体育与健康人教五年级全一册掷投教案
小学五年级体育投掷教案
小学五年级体育投掷教案小学五年级体育课教学设计学习阶段：水平三教学内容: 原地投掷纸团球; 单手向前投掷实心球;往返接力赛跑教学目标:1、学生身体的灵活性和协调性,提高投掷能力。
2、使学生在体育活动中具有自我展示的愿望与行为。
3、培养学生的安全意识和严密的组织纪律性,让学生养成日常锻炼的良好习惯。
教学重点:背弓充分，出手速度与角度 .教学难点: 用力顺序及全身协调用力.教学过程:一、课堂常规：(10分钟)1 、集合整队,报数，师生问好，宣布本课内容及要求。
2 、准备活动：(1)张开双臂自由跑200米(2)胸练习（4*8拍）(3)练习（4*8拍）(4)练习（4*8拍）(5)身体各关节(可采用俯卧撑15个,然后做头部腰部等运动)3、队列练习：稍息、立正、向右看齐、向前看和原地停止间转法练习。
队形：四列横队Δ* * * * * * * * * ** * * * * * * * * ** * * * * * * * * ** * * * * * * * * *二、合作探究、掌握技能(22分钟)1、原地投掷纸团球介绍(约2分钟)原地投掷纸球要领：准备：右手握住小纸球，身体侧向投掷方。
蓄势：球过肩头体后仰，重心落在右脚上。
发力: 原地转髋体左转，挥臂扔向前上方。
2、进行动作要领的讲解并示范（约4分钟）游戏方法：将学生分成人数相等的四路纵队站在起跑线后，当听到信号发出后，各队排头快速跑至前方端点绕过标志物迅速返回本队起跑线时拍击第二人手后，第二人才能向前跑。
以此类推地进行最后，结束以先跑完的队为胜。
游戏规则：（1）不得踩线，不得抢跑；（2）比赛采用三局两胜制。
三、身心恢复,陶冶情操舞蹈：自编舞（约3分钟）1、通过舒缓的音乐，师生一起进行放松活动，使学生在轻松愉快的气氛中结束本课的学习。
2、师生对本节课进行评价，培养学生的评价能力及评价意识，在评价的过程中以表扬为主。
3、下课4、回收器材场地：30米跑道四条；投掷场地四块；器材：1千克实心球四个；标志角旗四面；录音机一台；纸团球二十个。
完整五年级体育与健康课程投掷教学设计单元
学生先集体徒手模仿练习，
行各种练习。
然后组织学生分别多种单、
双手推抛实心球练习，听信可号统一掷和拣
并脚站立，互相立掌对求的动作做好各种游戏
推，尽量使对方移动脚步；②二人背靠背，两脚前后开立，两臂后伸，掌心向上，手指弯屈互扣，然后后腿蹬地、挺胸，体会出手前的满弓动作：③ 前排立正两臂侧平举，后
3）组织学生复习上一步投掷动作，领会上一步投掷动作要领3学生复习上一步投掷动作，领会上一步投掷动作要领
另一部分同学安排在投掷场地以外进行互射行考核和游戏。
五年级体育与健康教案 投掷：持轻物打准(全国一等奖)
投掷：持轻物投准（沙包）教学设计一、指导思想本课以全面推进素质教育、深化体育教学改革、“健康第一”为指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育、人人都有进步、人人拥有健康。
一是按照学生心理变化设计课堂教学模式，安排教学内容，选择教学方法，强调健身。
二是加强体育教学与日常生活的联系，提高体育教学的实用性，为学生的终身体育奠定基础。
三是充分调动学生积极思维，培养学生的实践能力和创新精神。
二、教材分析本课的主教材内容是原地持轻物投准。
该教材是小学四年级的投掷教材，在田径教材中占有较大比重，也是小学生非常喜爱并与生活密切相关的一项体育活动。
通过该教材可以发展学生的力量、灵敏等身体素质，促进肌肉、关节、韧带的发展。
在以往的投掷教学中，教学内容比较单一，动作程式化，不利于学生的个性发展。
因此，在本课持轻物投准的教学中，丰富了投掷目标，提高了难度，让学生在练习中发现和运用不同的投掷方法，使教材更加生动、有趣。
三、教学重点难点重点：站位正确，投掷臂后伸，右腿微曲。
难点：蹬地转体，挥臂过肩协调连贯将沙包投出。
四、教法（一）讲解示范法教师在教学中运用语言和示范动作，使学生形象、直观地看到所学的动作全貌，了解所学动作的整体形象、结构，产生初步的感性认识（二）游戏比赛法抓住儿童好胜心强的心理特点，运用游戏比赛的方法，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学、赛中练，进而达到提高动作技术能力的目的。
（三）观察法教给学生观察的方法，注意观察教师的示范动作，并能运用对比的方法对所学知识、技术进行评价、自鉴，不断矫正与改进。
（四）模仿法根据小学生模仿能力强的特点，让学生认真看教师的示范动作，并模仿做出类似的动作，有助于学生掌握动作。
（五）练习法学生按教师所教动作的内容和要求，反复做动作，学会自觉、积极、主动地练习，培养学生独立完成动作的能力。
五年级《投掷》教案、教学设计
4.培养学生关爱他人，尊重同伴，善于合作的良好品质。
在教学过程中，教师要关注学生的全面发展，将知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机结合起来，提高学生的投掷技能，培养学生的体育素养。同时，注重激发学生的学习兴趣，营造轻松愉快的学习氛围，让学生在愉快的氛围中学习、成长。
3.学生在合作学习中，表现出一定的团队协作能力，但部分学生沟通能力较弱，需要教师在教学过程中加以引导。
4.学生对投掷运动的安全知识掌握不足，容易在练习过程中发生意外，教师需加强安全教育。
针对以上学情，教师在教学过程中要关注学生的个体差异，采用多样化的教学手段，激发学生的学习兴趣，提高投掷技能。同时，注重培养学生的团队协作能力和沟通能力，提高学生的体育素养。在教学过程中，强化安全教育，预防运动损伤，确保学生健康快乐地参与投掷运动。
要求：练习过程中注意动作准确性、用力技巧和安全事项，每次练习后进行自我反思，总结经验教训。
2.学习心得：学生需撰写一篇关于本节课学习心得的文章，内容可包括对新知识的理解、练习过程中的感悟、改进方向等。
要求：文章结构清晰，语言通顺，能体现出学生对投掷运动的热爱和认真态度。
3.视频观看：观看专业投掷运动员的比赛视频，学习他们的动作技巧，并结合自己的实际情况进行模仿练习。
2.教学过程设计：
a.导入：通过提问、分享等形式，激发学生对投掷运动的兴趣，为新课的学习做好铺垫。
b.讲解与示范：详细讲解投掷动作要领，并进行示范，让学生建பைடு நூலகம்正确的动作概念。
c.分组练习：将学生分成若干小组，进行有针对性的练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。
d.比赛与评价：组织小组比赛，让学生在比赛中检验自己的投掷技能，教师对学生的表现给予评价和指导。
小学体育与健康正面投掷轻物教案
小学体育与健康正面投掷轻物教案标题：小学体育与健康正面投掷轻物教案引言：体育作为小学生健康成长的重要组成部分，对于维持学生的健康发展、促进身心的全面发展具有重要意义。
正面投掷轻物是小学体育与健康课程中的一项基本技能，它不仅能够培养学生的身体协调性、爆发力和判断力，还可以提高他们的团队协作和交流能力。
本文将为教师提供一份详尽的小学体育与健康正面投掷轻物教案，旨在帮助教师有效指导学生进行正面投掷轻物的学习和训练。
一、教学目标：1. 认识正确的正面投掷轻物的动作要领；2. 培养学生的身体协调性和爆发力；3. 提高学生的判断力和团队协作能力。
二、教学准备：1. 投掷轻物（可用软质球、袋子等代替）；2. 排练场地（在室内或室外均可）；3. 制作教学板书和示意图。
三、教学过程：1. 温身活动：通过一系列的活跃性游戏和体能训练，为学生热身，准备下面的课堂活动。
2. 介绍正面投掷轻物的动作要领：a. 示范正确的正面投掷轻物动作，并解释每个动作要点；b. 借助教学板书和示意图，向学生讲解正面投掷轻物的动作步骤；c. 强调正面投掷轻物过程中注意力和目标的选择。
3. 学生练习：a. 将学生分成小组，在教师的指导下进行正面投掷轻物的练习；b. 教师巡回指导，引导学生掌握正确的投掷姿势和动作要领；c. 鼓励学生之间进行组内合作和互助，提高团队协作能力。
4. 温馨提示：在课程中设置适当的水、休息和示范时间，帮助学生调整状态和吸收知识。
5. 比赛活动：给学生提供一定的时间和空间进行正面投掷轻物的比赛，培养他们的竞技精神和比赛意识。
6. 总结回顾：通过学生的讨论和双向提问，总结正面投掷轻物的动作要领和注意事项，巩固学生所学内容。
四、教学评价：1. 观察学生在练习和比赛中的表现，记录他们的投掷距离、精确度和团队协作程度；2. 针对学生的个别差异，提供适当的指导和激励；3. 通过明确的评价标准，评估学生达成教学目标的程度。
五、教学拓展：1. 鼓励学生在家庭活动中继续锻炼正面投掷轻物的技巧；2. 组织校内或校际比赛，为学生提供更多的锻炼和展示机会；3. 引导学生探索不同的投掷物体，拓宽他们的运动经验。
体育五年级上册《投掷-双手向前投掷实心球》教案
准 头上传球诱导“身体弯 备 成弓形”接力。
部
分
1. 每组成圆形组织：
2. 学生 2 人前后组合； 3. 教师讲解方法规则； 4. 学生分组游戏； 二、队列练习的要求：
1. 动作到位 2. 态度端正
教学
总次时
教学内容
组织教法与教学要求
教师导语
过程
时数间
一. 双 手 向 前 投 实 心 10 球
一、组织与教法
1.双手向前投掷“实心球”
班级：五 123 课授：1 次 实授：3 次 授课者：
教
场
学 内 容
1. 队列：齐步走-立定
地
2. 投掷：双手向前投掷“实心球”
器 材
1. 实心球 30 只
目 1. 运动参与：态度端正，积极参与，令行禁止。
标 教 学
2. 运动技能：通过练习，能创造性的进行各种投掷方法的投掷。 3. 身体健康：通过投掷练习，发展学生的协调性，促进学生上肢力量。
分 保持口令一致的节奏
通过各种方式的投
掷，逐渐导入到双
一、组织与教法 1. 全体成 4 列横（纵）队：
2. 教师宣布课的内容。 3. 提出课的学习任务。 二、队列与要求：
手向前投掷实心 球。
一、准备活动
1. 检查服装； 2. 言语鼓励； 3. 精神饱满。 一、组织与教法
1. 游戏：贴膏药
6
2. 方法：略
1. 投 掷 是 人
师：提出练习方法和要求；
类早期涉
技要：两脚前后（左右）
生：理解动作要领并练习；
猎的基本
站，举球后上方，身体
师：组织学生进行统一练习
生存技能。
弯成弓，蹬（地）收（腹）
生：按照分组认真练习；
小学体育与健康《投掷》教案
小学体育与健康《投掷》教案引言：投掷是小学体育课上常见的项目之一，它既有助于培养学生的协调性和敏捷性，也能增强他们的力量和爆发力。
本教案将通过详细规划课堂活动，帮助学生掌握正确的投掷技巧，并在体育课上培养他们的团队合作能力和竞争精神。
一、教学目标：1. 知识目标：a. 了解投掷运动的基本概念和规则；b. 熟悉投掷运动的器材和场地要求；c. 掌握正确的投掷姿势和技巧。
2. 能力目标：a. 培养学生的肌肉协调性和爆发力；b. 提升学生的团队合作和竞争意识；c. 培养学生的自信心和勇于挑战的精神。
3. 情感目标：a. 培养学生积极参与体育运动的兴趣和乐趣；b. 培养学生团结合作、友善竞争的品格；c. 培养学生面对困难坚持不放弃的精神。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：a. 确保学生正确掌握投掷的基本姿势和技巧；b. 培养学生团队合作和竞争意识。
2. 教学难点：a. 如何帮助学生掌握正确的投掷技巧；b. 如何开展团队合作的活动，提高学生的竞争意识。
三、教学准备：1. 投掷器材：各种适合小学生使用的投掷球、标志杆等。
2. 教学场地：体育场地或室内体育馆。
3. 布置投掷区：根据学生的年级和身体素质，设置适当距离和标志。
四、教学过程：1. 热身（5分钟）：a. 进行全身慢跑活动，准备身体；b. 各种拉伸运动，热身手臂肩膀。
2. 技术讲解（10分钟）：a. 向学生介绍投掷运动的基本概念和规则；b. 演示正确的投掷姿势和技巧，并解释注意事项；c. 鼓励学生提问并澄清疑惑。
3. 技术练习（15分钟）：a. 分小组进行基本投掷动作的练习；b. 每组轮流进行，教师在旁边进行指导和纠正。
4. 团队合作活动（20分钟）：a. 将学生分成小组，每组5-6人；b. 设立不同的投掷目标，比如将球投入标志圈内；c. 每组成员轮流投掷，互相协作，追求更高的得分。
5. 比赛与分享（10分钟）：a. 各小组成员进行内部投掷比赛，评选出胜利组；b. 胜利组代表向全班分享自己的投掷经验和成功心得。
小学《体育与健康》(水平三)五年级上册《投掷活动》教学设计
《投掷活动》教学设计【教材依据】一、设计思路1.指导思想。
本课以素质教育精神和新课程理念为指导，围绕开展有效教学、构建高效课堂的教学要求，紧扣本节课题阐明教学指导思想、设计理念，教材分析清晰透彻，学情分析结合实际，体现出主线清晰、层次分明的特点。
2.教学目标。
本课结合教学内容，从认知目标、技能目标、情感目标等三个方面提出明确的教学目标。
（1）认知目标：使85%学生初步掌握打保龄球的简单方法，15%的学生在老师和同学的帮助下初步掌握。
（2）技能目标：发展学生的力量、灵敏、协调、速度等身体素质。
（3）情感目标：培养学生的团队意识和勇于挑战的意志品质。
3.教学重点与难点。
重点：正确的出手方向。
难点：摆臂协调、发力正确。
二、教学准备在上本课前一星期，让每一名学生准备2个矿泉水瓶，并用颜料制作出不同颜色，48名学生共96个瓶子，分为红、黄、蓝、绿四种颜色。
在课前在足球场中圈外围利用胶带纸在场地贴上标记，让学生清楚自己的站位以及瓶子摆放的位置。
三、教学过程（一）开始部分。
1.体育委员整队集合报告人数。
2.师生相互问好。
3.教师介绍教学计划，教学内容和要求。
4.安全提示，检查整理服装，保证课堂安全。
5.安排见习生，准备器材。
（二）准备部分。
1.韵律操热身：《卡路里》热身操。
本套热身操是我校自主编排并拍成视频全校普及的热身操，具有较强的感染力，深受学生喜爱。
2.专项准备活动（1）正面双手练习。
（2）背后双手胯下练习。
（3）正面下手练习。
每名学生手中有两个颜色相同的瓶子，将一支瓶子摆在面前约3米处，用另一支瓶子以三种方式将面前的瓶子击倒。
【设计意图】：利用三种练习，让学生了解和初步学习不同的抛掷动作，为后面基本部分的学打保龄球做铺垫。
（三）基本部分。
1.抛掷实心球练习。
在足球场地中圈外围向外发散式分成8组，每一组用10支瓶子在面前9米处摆成保龄球的方式，教师讲解并示范，利用实心球以正面双手和背面胯下双手两种方式击打瓶子，学生练习。
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2、分组成两列横队，前排正对投掷方向，正面站立，右手（投掷臂）持投掷器材向上向后引伸，后排学生轻轻抓住投掷器材，听到投的信号，前排学生争脱阻力，用力挥臂向前上方投出，前后排学生交换做。
8″
20″
1、体育委员整队、汇报。
2、向老师问好！
1、认真自我放松。
2、向老师再见。
5次3次
实施情况记载
班级
5.1班
5.2班
预计
负荷
练习密度：8%
平均心率：128次/分
日期
10.13
10.14
场地器材
操场、小橡球等。
○ ○ ○ ○ ○
● ● ● ● ● ★
○ ○ ○ ○ ○
● ● ● ● ●
1、组织学生放松并小结。
2、向学生再见。
3、收还器材。
12”
5”
1、在仔细观察教师和一个小组的示范后，自我尝试练习，体会双手顶上、跨下传接球和手递手传、接球技术的动作方法，掌握其动作要领。
2、认真参加游戏，与同伴密切协作，在熟悉的情况下加快速度，体验游戏的乐趣。
重难点
重点：正对投掷方向，双臂屈肘于头后、两臂同时用力甩臂抛出。
难点：自然、连贯地抛出。
教学
过程
教学
内容
教师活动
时间
学生活动
练习
次数
一、 二、 三、
常规 队列对形 持轻物掷远
1、教师提前到场准备场地。
2、向小朋友问好！
3、宣布课的内容与要求。
4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创）
5、队列对形训练：呈四路纵队。
3、呈四列横队。
4、集中注意力，精神饱满
5、按口令练习，动作到位、正确。
1、通过模仿，体会肩上曲肘的投掷动作。
2、前后排同学相互配合，体验有一定阻力情况下的挥臂投掷动作。通过相互配合，相互观察，相互纠正，交流练习体会。
3、分散自由结伴进行练习，反复模仿、体验肩上曲肘、向后引伸、用力挥臂的动作。
1次 5次 11次 12次
第8周第8次课
教材
1、投掷：持轻物掷远；2、游戏：传球接力（顶上、跨下传球）。
教
学
目
标
1、能知道肩上曲肘的投掷基本方法；能记住游戏名称，知道游戏过程中的传接球方法。
2、能做出肩上曲肘的投掷动作，做到挥臂动作正确；能正确做出手递手的顶上、跨下传接球动作方法。
3、能听从指挥在，相互配合，相互帮助；游戏中能团结合作，乐于为集体争光。
教学
过程
教学
内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
四、五、
传球接力（顶上、跨下传球）放松
1、讲解、示范双手顶上、跨下传球的动作要领和游戏方法。重点强调手递手传、节球的基本技术，并组织一个小组试做一次，提示学生观察。
2、分组练习顶上、跨下传、接球，先比哪一组动作符合要求无失误；熟悉后再做顶上、跨下混合传球比赛。