如何应对感冒发烧咳嗽-讲义
咳嗽的健康教育
咳嗽的健康教育咳嗽是一种常见的症状，通常是因为呼吸道受到刺激或者感染引起的。
对于咳嗽的健康教育，我们需要了解如何正确处理咳嗽，预防咳嗽的发生，以及何时需要就医。
本文将详细介绍咳嗽的健康教育内容。
一、正确处理咳嗽1.1 喝水：保持充足的水分可以匡助稀释痰液，减轻咳嗽的症状。
1.2 避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡因和酒精等，这些食物会刺激呼吸道，加重咳嗽。
1.3 保持空气湿润：使用加湿器或者洗澡时蒸汽可以减轻喉咙的干燥感，缓解咳嗽。
二、预防咳嗽的发生2.1 注重个人卫生：勤洗手、避免接触感染源可以减少传染病引起的咳嗽。
2.2 避免吸烟：吸烟会刺激呼吸道，增加患咳嗽的风险。
2.3 加强锻炼：适当的体育锻炼可以增强免疫力，减少呼吸道感染引起的咳嗽。
三、咳嗽的分类3.1 干咳：主要是因为呼吸道受到刺激引起的，可以通过喝水和保持空气湿润缓解。
3.2 咳痰：通常是因为呼吸道感染引起的，需要及时就医治疗。
3.3 慢性咳嗽：持续时间较长的咳嗽可能是慢性疾病的表现，需要找医生进行进一步检查。
四、何时需要就医4.1 持续时间较长：咳嗽持续时间超过两周，应及时就医进行检查。
4.2 伴有其他症状：如发热、胸痛、呼吸难点等，需要及时就医。
4.3 咳嗽影响生活质量：如果咳嗽严重影响工作和生活，应寻求医生匡助。
五、药物治疗5.1 止咳药：可以缓解干咳症状。
5.2 祛痰药：可以匡助排出痰液，减轻咳嗽。
5.3 抗生素：对于细菌感染引起的咳嗽，医生可能会开具抗生素进行治疗。
综上所述，正确处理咳嗽、预防咳嗽的发生、了解咳嗽的分类、及时就医和药物治疗是咳嗽的健康教育内容。
通过科学的方法来处理咳嗽，可以更好地保护呼吸道健康，提高生活质量。
希翼大家能够关注自己的呼吸健康，及时处理咳嗽问题。
预防感冒PPT课件
总结与呼吁
传播知识
积极分享预防知识，增强公众意识。
通过教育，提高大家对感冒的认识。
总结与呼吁
保持警惕
即使在非流感季节，也需保持良好的卫生习惯。
预防意识应持续，而非仅限于特定时期。
谢谢观看
人际接触频繁的场所，如学校和办公室，传播风 险更高。
什么是感冒？人更易感染 。
这些人群的免疫系统较弱，易受病毒攻击。
为什么要预防感冒？
为什么要预防感冒？ 健康影响
感冒虽然通常是轻微的，但可能导致并发症 ，尤其在高风险人群中。
如肺炎、中耳炎等，可能需要医疗干预。
此时病毒活跃，感染风险增加。
何时采取预防措施？
与病人接触时
在与感冒患者接触时，应特别注意个人卫生。
可以减少自我感染的几率。
何时采取预防措施？
旅行时
在公共交通工具和人流密集的地方，需做好防护 。
如佩戴口罩、保持社交距离等。
如何有效预防感冒？
如何有效预防感冒？ 良好卫生习惯
勤洗手，使用肥皂和水，至少洗20秒。
预防感冒的有效策略
演讲人：
目录
1. 什么是感冒？ 2. 为什么要预防感冒？ 3. 何时采取预防措施？ 4. 如何有效预防感冒？ 5. 总结与呼吁
什么是感冒？
什么是感冒？
定义
感冒是由多种病毒引起的上呼吸道感染。
常见症状包括流鼻涕、咳嗽、喉咙痛和乏力。
什么是感冒？
传播途径
感冒病毒主要通过空气中的飞沫传播，也可通过 接触被污染的物品传播。
可有效去除手上的病毒和细菌。
如何有效预防感冒？ 增强免疫力
保持良好的饮食和适量运动，增强身体抵抗 力。
药店《感冒与抗感冒药》培训课程教学讲义
风热感冒
身热明显，微恶风，有汗，头胀痛，咳嗽，痰粘或黄，咽燥或咽喉肿痛，鼻寒，流黄浊涕，口渴欲饮等
如银翘解毒片、感冒退热冲剂风热感冒剂、桑菊感冒片、银翅解毒片、柴胡口服液、板兰根冲剂等
暑湿感冒
身热，微恶风，汗出不畅，肢体酸痛，头昏胀痛，咳嗽痰粘，鼻流浊涕，心烦口渴或口中粘腻，渴不饮，胸闷，泛恶，小便黄等
霍香正气软胶囊、广东凉茶、清凉油、十滴水、仁丹等
发热与体温的测量
正常的体温是比较恒定的,保持37℃±,(口温℃)由于进食、活动等所致的代谢变化影响，一日内体温有波动，一般少于1-1.2℃。
低热：（38 ℃ 以下） 高热： （38 .5℃ 以上） 测体温必须正确。测前休息10分钟。 测腋温时先擦干腋窝，时间不少于6-7分钟。
02
正常体温：36.8~37 ℃
01
感染性疾病发热：细菌、病毒、立克次体、支原体、衣原体、真菌（霉菌）螺旋体、原虫（疟原虫）、血吸虫等感染。（病原微生物为呼吸链的解偶联剂，ATP不能合成，能量以最低级的热能形式散发）
01
非感染性疾病发热：血液疾病（白血病）、恶性肿瘤（肝癌）、甲亢、抽痉、癫痫的持续发作、广泛的皮肤病、皮肤疤痕、心力衰竭等。
感冒与抗感冒药
一、流感与普通感冒 二、常用的抗感冒的药物 三、非药物法防治感冒 陈的烽
汇报人姓名
一、流感与普通感冒 流感≠普通感冒
名称有相似之处； 由病毒引起； 传播途径相似； 临床表现也有惊人的相似之处； 不同之处： 1、病原体的区别：流感是由流感病毒引起的，普通感冒的致病原为多达数百种不同病原体，包括病毒、细菌等。常为鼻病毒，此外，付流感病毒、腺病毒、肠道病毒等也是重要的病原菌。 2、流行情况：流感常发生局部甚至大范围暴发流行，周期性和季节性也是它的特点。而普通感冒一般不会引起大流行。
感冒的健康教育
感冒的健康教育感冒是一种常见的疾病，主要由病毒感染引起。
它会导致鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛、头痛、发热等症状。
为了帮助大家更好地了解感冒，并提供一些健康教育，下面将详细介绍感冒的预防、症状和治疗方法。
预防感冒的方法：1.保持良好的卫生习惯：经常洗手，尤其是在接触公共场所后，使用肥皂和温水彻底清洁双手。
2.避免接触已感染感冒的人：尽量避免与感冒患者密切接触，特别是在他们咳嗽或打喷嚏时。
3.避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴：这些部位是感冒病毒进入体内的主要途径，避免触摸可以减少感染的风险。
4.保持良好的室内通风：经常开窗通风，保持室内空气流通，有助于减少病毒在空气中的传播。
5.加强免疫力：保持良好的饮食习惯，多摄入富含维生素C和锌的食物，如水果、蔬菜和坚果。
感冒的症状：感冒的症状通常在感染后的1至3天内出现，持续7至10天。
常见的症状包括：1.鼻塞和流鼻涕：由于病毒感染，鼻腔黏膜会发炎，导致鼻塞和流鼻涕。
2.咳嗽和喉咙痛：病毒感染会引起喉咙和气道的炎症，导致咳嗽和喉咙痛。
3.头痛和身体不适：感冒常伴随着头痛、肌肉酸痛和全身不适的症状。
4.发热：感冒时，体温会升高，通常不会超过38摄氏度。
感冒的治疗方法：1.休息：感冒期间应充分休息，帮助身体恢复健康。
2.饮食调理：多喝水，保持身体水分充足；适当增加摄入维生素C和锌的食物，有助于提高免疫力。
3.药物缓解症状：可以使用非处方药物缓解症状，如退烧药、止咳药和鼻塞解决剂。
但请务必按照说明使用，并遵循医生的建议。
4.避免传播：在感冒期间，应避免与他人密切接触，尤其是在咳嗽或打喷嚏时要使用纸巾或肘部遮住口鼻。
5.就医：如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以获得更准确的诊断和治疗建议。
总结：感冒是一种常见的疾病，但通过预防和适当的治疗，我们可以减少感染的风险和缓解症状。
保持良好的卫生习惯、加强免疫力、避免接触已感染的人是预防感冒的重要措施。
在感冒期间，要注意休息、饮食调理和药物缓解症状。
防感冒安全教育知识
防感冒安全教育知识防感冒安全教育知识大全防感冒安全教育知识大全如下：1.防感冒，戴口罩！戴口罩能起到很好的防护作用，即使已经感染上流感病毒，戴口罩也可以减少病毒的传播。
2.打疫苗，保护自己！及时接种流感疫苗，可以让体内产生足够的抗体，预防流感的发生。
3.健康饮食，营养均衡！食物中的营养物质对预防流感很有帮助，多吃蔬菜、水果、全脂奶制品、豆类、坚果、瘦肉和蛋类，少吃高糖、高脂食品，可以增强免疫系统。
4.坚持锻炼，合理休息！适当的锻炼和合理的休息可以增强身体免疫力，让身体保持最佳状态。
5.勤洗手，避免接触！接触感染是流感病毒传播的主要方式之一，勤洗手可以有效地避免病毒的传播。
6.防聚集，防疫情！避免去拥挤、密闭的场所，勤洗手、戴口罩是预防流感传播的有效手段。
7.室内通风，保持空气清新！保持良好的室内通风，可以有效地降低病毒的传播风险。
8.健康心态，保持乐观！情绪对免疫系统的影响非常大，保持乐观、积极的心态，可以让身体保持最佳状态。
9.及时就医，科学防治！如果出现高热、咳嗽、呼吸困难等症状，应及时就医，接受科学治疗。
防感冒安全教育知识有哪些防感冒安全教育知识有：1.均衡饮食，足以供给所有的人满足其正常代谢需要，碳水化合物和蛋白质两大类食物，构成人们饮食中的两大类营养素，含碳水化合物的食品主要是粮、豆、薯等及其加工品、糖果、甜点，另外蔬菜和水果也含有一定的碳水化合物，肉类食品主要含动物蛋白及脂肪，含量较多的是鸡肉、鸭肉、牛肉、猪肉及鱼类、虾类等，在碳水化合物、蛋白质、脂肪三类食品中，我国人民习惯以动物性食品为主，尤其中、晚餐。
2.适量运动，如散步、慢跑、做操、打拳等，可酌情安排。
3.充足的睡眠，有助于保护神经元，减少焦虑，保持心情舒畅，并应避免在临睡前洗头。
4.冷水洗脸，增强机体抵抗力，预防感冒。
5.按摩鼻沟，用两手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右，再用食指点按鼻翼左右各5次。
6.避免患上伤风感冒，应尽量避免患上伤风感冒。
如何应对一些常见疾病
如何应对一些常见疾病我们生活中难免会遇到各种各样的疾病，有些是常见病，有些则可能会给我们造成严重的困扰和危害。
了解如何应对这些疾病，不仅可以帮助我们及时治疗疾病，更可以预防和减轻它的发作。
下面，就来介绍一些常见疾病的应对方法。
1.感冒发烧感冒是最常见的疾病之一，通常表现为喉咙痛、流鼻涕、咳嗽等。
如果出现发烧的症状，我们需要及时控制体温。
首先，要注意保持室内通风，以保证空气流通。
其次，可以通过药物来控制体温，如退烧药等。
重要的是要多喝水，这不仅可以缓解疾病症状，还可以帮助身体及时排出病菌。
2. 疲劳疲劳是近几年来越来越引起人们注意的健康问题。
由于现代人的生活节奏越来越快，身心压力也越来越大，这种不良生活方式容易导致身体的疲劳。
这时，我们需要注意适当休息和调整自己的生活，如合理规划自己的工作和学习时间、注意营养均衡、睡眠充足等。
此外，适当的锻炼也可以帮助缓解疲劳。
3. 哮喘哮喘是一种慢性气管炎性疾病，通常表现为气管收缩、呼吸困难、咳嗽等。
对于哮喘患者，最重要的是要定期积极治疗。
除了按照医生的处方用药外，还可以采取以下方法预防疾病的发展：保持室内通风，避免污染物；尽量避免接触病菌、过敏原;坚持适量锻炼，增强体质等。
4. 高血压高血压是一种常见的慢性疾病，通常是由于生活习惯不良和饮食不规律造成的。
为了控制高血压，有以下几点建议：控制饮食，减少钠盐的摄入；戒烟戒酒；注意保持合理的体重，进行适当的运动锻炼；避免情绪激动等。
此外，高血压患者需要经常去医院进行复查，定期检测自己的血压水平。
5. 糖尿病糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，可引起多种病症和并发症。
为预防糖尿病，我们需要注意控制饮食和饮食习惯，避免大量摄入精米、精面等高糖高油类食品，适量摄入高纤维食品，如蔬菜、水果等。
同时，我们也需要注意加强体育运动，例如可以进行跑步、散步、轻便运动等，而且我们也要揭掉观念中糖尿病者不可锻炼的迷思，在医生允许下根据自己情况增加身体运动量。
感冒的健康教育
感冒的健康教育感冒是一种常见的呼吸道传染病，由于感冒病毒的感染引起。
它主要通过空气中的飞沫传播，也可以通过直接接触感染者的口鼻分泌物传播。
感冒的症状包括鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛、发热等。
尽管感冒通常是一种轻微的疾病，但它可能会导致一些并发症，如中耳炎、支气管炎等。
为了预防感冒的传播和减轻症状，以下是一些健康教育的建议：1. 勤洗手：时常用肥皂和水洗手，特殊是在接触公共场所、动物或者患有感冒的人之后。
这可以减少感冒病毒的传播。
2. 避免接触：尽量避免与感冒患者密切接触，特别是在他们咳嗽或者打喷嚏时。
如果你自己感冒了，应该避免与他人接触，以防止传播病毒。
3. 使用纸巾或者肘部遮住口鼻：当你咳嗽或者打喷嚏时，使用纸巾或者肘部遮住口鼻，以防止飞沫传播病毒。
4. 加强免疫力：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适度的锻炼，可以增强免疫力，减少感冒的发生。
5. 避免触摸面部：避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，因为这些部位是感冒病毒进入体内的主要途径。
6. 室内保持通风：保持室内空气流通，可以减少病毒在空气中的浓度，降低感染的风险。
7. 接种疫苗：根据医生的建议，接种流感疫苗可以预防一些感冒病毒的感染。
8. 遵循正确的咳嗽和打喷嚏礼仪：用纸巾或者肘部遮住口鼻，避免用手直接捂住口鼻，这样可以减少病毒的传播。
9. 保持良好的卫生习惯：保持环境卫生，时常清洁常用物品和表面，如手机、键盘等。
10. 避免过度劳苦：过度劳苦会削弱免疫系统，增加感冒的风险。
适当歇息和放松对于保持健康非常重要。
需要注意的是，感冒通常是自限性疾病，没有特效药物可以治愈感冒。
对于轻微的感冒症状，歇息、喝足够的水、适当服用非处方药物来缓解症状即可。
如果症状严重或者持续时间较长，应及时就医寻求专业的医疗建议。
总之，通过加强个人卫生习惯、保持良好的生活方式和遵循预防措施，我们可以减少感冒的发生和传播。
如果我们每一个人都能做到这些，将有助于创造一个更健康的社区和环境。
感冒用药相关知识培训内容
感冒用药相关知识培训内容
感冒用药相关知识培训内容可以包括以下几个方面：
1. 病因：介绍感冒的病因，以便于了解感冒的预防和治疗措施。
2. 感冒药的分类：详细介绍感冒药分哪几类，如退烧药、止咳药、抗组胺药等，以便根据情况选择合适的药物。
3. 正确使用方法：详细介绍感冒药的使用方法和剂量，包括服药的时间、次数等，以及可能出现的不良反应及应对措施。
4. 常见问题解答：解答员工们在感冒治疗过程中可能出现的问题，如感冒药无效、过敏等，并提供相应的处理建议。
5. 注意事项：强调在感冒期间应该注意的事项，如多休息、多喝水、避免过度劳累等，以及避免与他人接触、戒烟等预防措施。
6. 合理用药：强调合理用药的重要性，避免滥用药物，尤其是抗生素等药物的滥用可能会带来的副作用和风险。
同时也要注意避免将中药与西药同时使用，以免发生相互作用。
7. 辅助治疗：介绍一些辅助治疗方法，如饮食调理、运动等，可以帮助加速感冒的好转，同时也有助于增强员工的身体抵抗力。
以上是感冒用药相关知识培训内容，具体的培训内容可以根据实际情况进行调整和补充。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
汗 而舌 查 、 痰塞 发 苔 酸 ，
就 快苔 可 干 粘、 烧 薄 痛 咳
。
、
，
起 病 较 急 ， 发 热 ， 畏 寒 ， 甚 至
热 感 冒 。 具 体 如 下 ： 风 寒 感
感 冒 ， 如 果 不 流 鼻 涕 ， 一 般 是
冒 分 两 种 ， 流 鼻 涕 的 一 般 是 风
速 治 疗 感 冒
（三） 过敏病史：患者本身可有较明确的过敏
13..宝发宝烧发的烧吃不药需方要面太惊慌 当引孩起子小体儿温发低热于的3病8.因5℃有时很，多可，以在不病用原退菌热不药明，最
好时是最多好喝不开要水滥，用同消时炎密药切物注，意因病为情“变是化药，三或分者毒应”用， 物若理是降滥温用方消法炎，药若物是可体引温起超小过儿3肝8.肾5℃功时能，的可损以害服，用退 热增药加，病目原前菌常对用药的物退的热耐药药有性扑，热不息利痛于、身小体儿康泰复诺，林、 美小林儿等发，热但最是好最在好医在生儿的科指医导生下指，导根下据使病用情；对症下 药，2才.物能理起降到温病的除方的法效果；
反糖应5时皮．，质部提分激示患气素者道、支存气抗在管一过扩定敏张的试药痉验挛物可和、呈梗阳β阻2性状受，态当体。出激现动阳性剂 和6茶. 外碱周类血则嗜酸可细缓胞解计数。增高，血清ECP水平增高。
咳嗽。
热饮止咳法
多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓 解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好 让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可给宝 宝喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨 汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
汤 。
热 茶
实只三，舌、肿 ， 干，减口渴少嗽声传不明 染感冒 大小机白，会，鼻
宜 进 食 藕 粉 、 牛
吧 ， 别 太 浓 。 还
要想四质红、咽 部 小便接喜饮种重，流显， 感主要 便正疫头痛苗塞，
办 ，充 黄 ， 或鼻 表 常 ， 流
法 脉血 ， 咽 有子 现 ， 周 清
出 浮， 检 红 黄堵 为 舌 身 涕
性疾病史，如过敏性鼻炎、湿疹等。部分患者可追溯到
有（ 症家发（族二 状四过病） ，）敏主人史临体。要征群床：为表：虽长现然儿期其：也顽童咳可固发嗽以性有可病支干能气率咳是管较，痉哮挛常高喘，常的但，在多唯已发吸一发 生到入 动在或现 性（末很刺 或五梢少哮3激 上0）的听性呼喘%细到实小哮气吸验以有支鸣室味道气音上关检、感管。查的。或冷 染：短空 后儿在暂气 诱性童成痉、 发干人挛接 ，，咳中触 部因此与，变分体应患咳咳检原者时嗽嗽听、没不变变运有异异 诱任 者 者 治发性 约年123类何 发 就 疗．．．似有哮女诱 作 诊 过气.皮肺发道肤因有时一喘 性1功病反过3能时。一多段发 较应敏％损的多定已时性原害刺病多患增试在的经间介激高验年见于者4性夜 季 采 ，．，可正咳间 节 用 几龄。血多以年常嗽清为阳或 性 止 乎人。较龄I轻性g与凌 ， 咳 没E。-典典大中水晨 以 化 有型度平型于加 春 痰 疗哮增增喘高哮秋剧 药 效高5之。。0为。和，喘间试岁多有抗而。验为，过。的生应程高患患素用中可，
分为低热型（37.5℃＜38℃）中热型（38－39） 高热型（39～40℃）、超高热型（＞40℃）。
人体最高的耐受温度为40.6~41.4℃ （100.4~102.0F），直肠温度持续升高超过41℃， 可引起永久性的脑损伤；高热持续在42℃以上 2~4H常导致休克以严重并发症。体温高达43℃则 很少存活。
精品
如何应对感冒发烧咳嗽
感冒(common cold)又称伤风、冒风，是风邪侵袭人体所 致的常见外感疾病。临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发 热、全身不适为其特征。全年均可发病，尤以春季多见。由 于感邪之不同、体质强弱不一，证候可表现为风寒、风热两 大类，并有夹湿、夹暑的兼证，以及体虚感冒的差别。如果 病情较重，在一个时期内广泛流行，称为“时行感冒”。
医生还提醒，出现鼻部或上呼吸道不适应尽快就医，明确病因， 切忌私乱吃药，否则不仅延误治疗甚至还会因药物的毒副作用给身 体带来损害。目前，美国低温等离子技术，被公认为是二十一世纪 治疗过敏性鼻炎的最有效的方法。另外，平时还要多注意上呼吸道 尤其鼻部保健，过敏体质或有过敏性鼻炎史者更应注意。如多饮水 多吃新鲜水果蔬菜等，以保持鼻黏膜湿润，提高免疫力。此外，出 门时最好佩戴口罩等防护用品，以防过敏。
3、中药外敷法 可以使用一些比较安全有效的中药外敷方法， 由于很多婴幼儿在家中治疗咳嗽时，由于他们的 生理原因，用药很容易产生呕吐，使喂药很困难， 这时可以配合一些外贴药，可以产生事半功倍的 效果。如百草琼浆益气贴、夏季使用的三伏贴等。
正常人体温一般为36～37℃，成年人清晨安静状态 下的口腔体温在36．3～37．2℃；肛门内体温 36．5～37．7℃；腋窝体温36～37℃。 按体温状况，发热分为：低热：37．3～38℃；中 等度热：38．1～39℃：高热：39．1～41℃；超 高热：41℃以上。
西医学的上呼吸道感染属中医的感冒范畴。西医学认 为当人体受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素,使全身或呼吸 道局部防御功能降低时,则原已存在于呼吸道的或从外界侵 入的病毒、细菌可迅速繁殖,引起本病，以鼻咽部炎症为主 要表现。引起普通感冒的主要为鼻病毒。
耳鼻喉医生温馨提醒，一旦持续出现鼻痒、鼻塞、阵发性喷嚏 连续发作、大量水样鼻涕等症状，你很可能是被鼻炎缠上了。鼻炎 分过敏性和非过敏性两种，春季以过敏性鼻炎多发。过敏性鼻炎是 一种常见病、多发病，也是鼻腔黏膜组织的一种非感染性炎症。它 可由食物、花粉、螨虫等过敏原引起，症状与感冒类似。感冒一般 口服抗病毒药物就可治愈，病程５至７天；而过敏性鼻炎则会长期 反复发作，冬、春季节交替时更加明显。过敏性鼻炎若延误治疗会 合并鼻窦炎、渗出性中耳炎、哮喘等疾病，尤其少年儿童，延误治 疗发展为哮喘的几率更大。
空果奶 可行 风 薄见痛稠 流重白食嗽 寒冒 风寒感 快
气 要 新 鲜 ， 注 意 通 风 。
。 感 冒 时 饮 食、 米 汤 、 新 鲜 蔬 菜 和 水
以喝一。比、寒感提黄或高扁 桃 痒，自，头身浊涕免，但 疫等。 欲减力，痰
战 ，
生 姜
如 喝
冒其二黄厚、体 红 大便合痛，理，咳搭畏寒 配风热 退，饮稀色食无汗