献血倡议书
献血倡议书10篇
献血倡议书10篇献血倡议书1亲爱的全体员工、各位朋友们：生命呼唤血液，爱心需要奉献。
今天，我们以xx工会委员会和共青团江西委员会的名义向我院所有员工及所有有爱心的朋友发出倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着关心社会、关心他人的精神积极参加到光荣的无偿献血的队伍中来，捐一份热血，献一片爱心。
无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为。
近日来，由于xx市各高校学生已放假回家，加上气温不断攀升，街头献血人数锐减，南昌市临床供血日趋紧张。
xx市血站及市公民无偿献血领导小组向我院正式发出无偿献血活动的函;医院研究决定，定于20xx年6月9日在我院开展无偿献血活动，希望大家大力弘扬“人道、博爱、互助”精神，积极伸出援助之手，参加到无偿献血活动中来，为保障我市医疗急救用血，保障人民群众身体健康和生命安全贡献一份力量。
朋友们，让我们以实际行动，关爱生命，从我做起、从身边做起。
勇敢的伸出臂膀，托起生命的希望。
倡议人：xxxx日期：xx年xx月xx日献血倡议书2长江，奔腾不息是因为有滔滔江水。
生命，运行不止是因为有浓浓鲜血。
可有些人，生命之火正奄奄一息，急需着鲜血来维持运行。
为了能重新点燃不幸者的生命之火，我们倡议陆行中学教职员工为爱捋袖，加入到自愿无偿献血者的行列，以行动来诠释无疆大爱的意义。
医学专家认为。
一个正常人80%的血液在血液循环系统内流动，20%左右的血液储存在肝、脾、肺等“血库”中，一次献出200—400毫升的血液，完全可以依赖自身的代偿和造血功能，及时动员储存的血液补充到血液循环系统中。
正常情况下，红细胞120天左右也会自然死亡。
健康成人按规定献血对身体不会有影响。
《xx市献血条例》规定，单位和公民应该自觉参与献血活动。
本人献血后用血，5年内献一还五，五年后献一还一，终身有效。
家庭成员用血，5年内献一还一。
参与义务献血，不仅可以献出一份爱心，也能为自己及家人储存一份保障。
有意参与义务献血的教职工，请于5月28日之前到学校工会报名。
献血活动倡议书(20篇)
献血活动倡议书（通用20篇）在现在社会，需要使用倡议书的事情愈发增多，不同的倡议书内容同样也是不同的。
那要怎么写好倡议书呢？以下是小编收集整理的献血活动倡议书，希望能够帮助到大家。
献血活动倡议书篇1亲爱的老师、同学们：生命呼唤血液，爱心需要奉献。
鲜血灿烂，爱心传承。
青春无悔，生命无价。
爱我中华，献我热血。
殷殷热血传递生命希望，款款真情汇聚人道力量。
生命是用鲜血组成的，失去鲜血，就会失去生命!献出的血液可再生，渴望的病人获新生。
在我们国家血液资源还不能完全满足广大患者的情况下，尤其是4月14号在我国玉树发生的7.1级地震使对血液的需求量急剧上升的情况下，我们西安工程大学红十字会发起以“人道、博爱、奉献”精神为宗旨的义务献血活动，希望大家本着关心灾区同胞，关心社会的精神积极参加到献血的队伍中来，捐一份热血，献一份爱心。
朋友，你知道吗?献血是一项利人利己的社会公益活动，也是每个适龄健康公民的义务。
何况。
予人玫瑰，手留余香，还有什么比拯救一条生命更让人感到高兴的呢?所以，作为21世纪的大学生，我们更应成为献血活动的积极响应者。
是什么让爱再这里凝聚?是什么让情向这里涌来?是那生命的呼唤，牵动着多少热血情怀!是什么让我们血脉相连?是什么让我们热情澎湃?是那生命的希望，连着多少无私的关怀!捧出你的心，捧出我的心，滴滴热血播成爱，血里流着情，情深连血脉，生命与爱同在!为了让更多灾区的兄弟姐妹们能够早日通过输血治疗得到康复，为了让更多的家庭再次充满欢声笑语，让我们一起发扬“人人为我，我为人人”的互助精神，立即行动起来，伸出我们的援助之手，捐献一袋挽救生命的血液，用我们的爱心，共同营造一个充满“人道、博爱、奉献”精神的和谐家园!让你的血液在生命的血管中流淌，让生命之船重新起航，让生命再奔腾的血液中绵延!倡议人：xxx时间：20xx年xx月xx日献血活动倡议书篇2亲爱的同学们：血液可以挽救和重铸那些处于痛苦和危急之中的同胞生命，他们是多么渴望和需要得到人们的无私帮助。
无偿献血倡议书范文10篇
无偿献血倡议书范文10篇无偿献血倡议书内容（10篇）无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是我国血液事业发展的总方向，献血是爱心奉献的体现。
下面是作者给大家整理的无偿献血倡议书内容，希望大家喜欢！无偿献血倡议书内容【篇1】全县青年朋友们：血是生命的源泉，爱是生命的曙光。
夏季是传统的季节性血液短缺期，为此，我们向全县青年朋友们发出倡议：志愿加入到无偿献血的队伍中来，捐一份热血，献一片爱心，给他人带去生命的希望，给社会带去爱的阳光！青年朋友们，无偿献血既是无私奉献精神的具体表现，也是互救互助的方式。
输血是抢救危重病人的一种特殊医疗措施，目前临床用血只能靠健康人体捐献。
大量科学研究表明，每次献血所抽取的200-400毫升血液仅占人体血液总量的5％-10％，坚持长期科学献血可使骨髓保持旺盛的造血能力，使血液粘滞性下降，对预防心脑血管疾病有积极的意义，而且还可以降低癌症的发生率。
无偿献血者自献血之日起，五年内可无偿享用献血量3倍的医疗用血。
累计献血量满1#毫升的，终身无偿享用无限量医疗用血；无偿献血者的配偶和直系亲属临床用血时，十年内可无偿享用等量的医疗用血。
青年朋友们，无偿献血是一种奉献，也是一种责任。
滴水融入大海，从此就有了永不干涸的.生命；热血捐助他人，从此就系上了传递爱心的纽带。
无偿献血是给急需者最温暖的礼物，是用自己生命的光和热去点燃他人生命的希望，自己得到的将是内心的充实，高尚的人格，爱心的照耀。
点点滴滴热血浓，人道博爱处处情。
广大青年朋友们，请伸出你的手臂，宣传无偿献血，倡导无偿献血，践行无偿献血，让爱心在血液中传递，让爱心与真情共鸣。
倡议人：__20__年__月__日无偿献血倡议书内容【篇2】全县各族各界爱心人士：生命有尽，大爱无言，无偿献血，挽救生命。
倡议大家加入到无偿献血的队伍中来。
据祥云县人民医院输血科介绍，祥云县医院去年的用血量情况是红细胞和血浆124790ml、冷沉淀单位、血小板10单位。
2024年无偿献血倡议书（六篇）
2024年无偿献血倡议书亲爱的同事们：医院一直把参与无偿献血视为医务人员的责任和义务，把献血行为视为高尚的荣誉、把献血者视为英雄!从___年建院至今，___年的坚持，风雨不改，我们年年献血，用行动表达着爱与关怀。
还记得大家挽起衣袖争先献血的场景;还能感受到“世界献血日”里涌动在采血车上献血的那股暖流;还没有忘记“学雷锋日”我们义不容辞踏上献血车的那种自豪……今年初，我们再次挽袖为生命接力，___名员工、患者家属共献出___万多毫升血液。
同志们用自己的行动再次完美诠释了“大爱无疆，无私奉献”的精神。
这是一份生命的礼物，是“医患同心，血脉相连”的情谊。
救死扶伤是我们医者的天职，热心公益是我们的责任担当。
在第二个“中国医师节”之际，让我们再次为爱捋袖，给那些不幸患病的同胞们捎去一份希望，表达对生命的关爱!同时，我们也呼吁社会各界人士，积极加入无偿献血的队伍中来，用爱为生命加油，把希望和幸福传递给每一个病患家庭!时间：___月___日(周一)上午8：00-11：30地点：医院大门口2024年无偿献血倡议书（二）亲爱的同学们：大家好！我是学校青年志愿者协会的一员，今天我代表协会向大家发出无偿献血倡议。
献血是一种关爱他人、奉献社会的行为，它不仅能够救人于水火之中，也是一种传递温暖、传递希望的行动。
我们呼吁广大同学积极参与献血活动，为社会贡献一份力量。
一、献血的意义献血是一项高尚的行为，它能够挽救生命，改变命运。
每一袋鲜血都是来自献血者无私奉献的，它可以帮助病人度过危险时刻，恢复健康。
你的一次献血，可以挽救一个人的生命。
献血不仅是捐献血液，更是一种奉献精神的表达。
通过献血，我们传递了关爱、希望和生命的重要价值。
二、献血的要求虽然献血是一项伟大的行为，但也需要我们注意一些事项。
献血者必须是年满18周岁到60周岁的健康人士，没有患有重大疾病，对身体健康没有损害；女性不得在月经期、孕期和哺乳期献血；献血前要注意休息和饮食，并需要进行血液常规检查。
无偿献血倡议书(七篇)
无偿献血倡议书亲爱的中寰医院全体员工、各位朋友们：生命呼唤血液，爱心需要奉献。
今天，我们以江西中寰医院工会委员会和共青团江西中寰医院委员会的名义向我院所有员工及所有有爱心的朋友发出倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着关心社会、关心他人的精神积极参加到光荣的无偿献血的队伍中来，捐一份热血，献一片爱心。
无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为。
近日来，由于南昌市各高校学生已放假回家，加上气温不断攀升，街头献血人数锐减，南昌市临床供血日趋紧张。
南昌市血站及市公民无偿献血领导小组向我院正式发出无偿献血活动的函;医院研究决定，定于 ___年___月___日在我院开展无偿献血活动，希望大家大力弘扬“人道、博爱、互助”精神，积极伸出援助之手，参加到无偿献血活动中来，为保障我市医疗急救用血，保障人民群众身体健康和生命安全贡献一份力量。
朋友们，让我们以实际行动，关爱生命，从我做起、从身边做起。
勇敢的伸出臂膀，托起生命的希望!(请参加无偿献血的员工先到各科室、部门报名，___月___日12：00前把名单报行政部)倡议人：___月___日无偿献血倡议书（二）公司广大员工们：在春风和煦，大地回春的三月，随着一年一度的学雷锋月的到来，雷锋精神一时间在我在里传播开来。
这时，您是否也想伸出你的手，为身边的人出一分力呢? 血液，生命的源泉。
爱，是生命的曙光。
献血是爱，是关怀，你能为你的同胞作出的最大奉献就是拯救他的生命。
十堰市中心血站血液库存持续短缺，频频告急。
为了保障医疗临床用血，这就需要政府机关、院校、企业、各社会团体定期开展团体献血来增强临床供血的稳定性，需要全社会公民积极参与无偿献血。
这不仅是医疗临床用血的需求，更是我们每位公民义不容辞的社会责任与义务。
因此，由公司团总支牵头向全体员工发出倡议：让我们勇敢的承担起社会责任，本着关心社会、关心他人的精神加入到光荣的无偿献血队伍中来，捐一份热血，献一片爱心，为共建和谐社会奉献一份力量。
无偿献血倡议书(7篇)
无偿献血倡议书（精选篇1）血液是拯救生命的重要物质，至今仍无法人工制造，只能依靠人们用爱心供给。
每当人们不计报酬地献出自我宝贵而有限的血液，去换取他人生命的延续或新生，我们的社会就多了一份关爱。
倡导无偿献血是拯救生命的需要，是社会礼貌和提高的体现。
我国提倡十八周岁至六十周岁的健康公民自愿献血，每次适量献血对正常成年人身体健康不会有影响，并且研究证明经常定期献血有益身体健康，可使骨髓坚持旺盛的造血本事，使血液粘滞性下降，对预防心脑血管疾病有进取的意义。
爱人者人恒爱之，信人者人恒信之。
无偿献血既是无私奉献的真情流露，也是互助互救的具体表现方式。
根据《广州市免费用血管理办法》指出，在本市无偿献血200毫升及以上者，自献血之日起，其本人可享受临床免费用血。
累计无偿献血超过1000毫升者，其配偶和直系亲属可享受临床免费用血。
送人玫瑰，手留余香，每一份献血都是生命的礼物，向光荣的无偿献血者致敬!请伸出你我的手臂，让生命的色彩流淌出来，用我们的爱心与热血来温暖这个社会。
倡议人：__20__年__月__日无偿献血倡议书（精选篇2）全市各爱心人士：近期因春节长假及连续低温阴雨天气因素影响，街头和团体献血人数锐减，加之春节过后病患明显增多，导致供血压力不断加大，全国各地用血普遍紧张，我市血液库存也到了警戒边沿，许多病患因缺血而不得不延期手术。
血液是生命源，是送给血液病患生命的礼物。
当您献出一袋承载爱心的血液时，您挽救的将是一条鲜活的生命，挽回的可能是一个因病而即将破碎的家庭。
施者有福!我们真诚的期待社会各位爱心人士伸出您的手臂，捐出您可以再生血液，挽救不可重来的生命。
倡议人：20__年__月__日无偿献血倡议书（精选篇3）尊敬的全体居民：无偿献血是地区文明程度的标志，是人间真情传递的红色纽带，更是中华民族团结互助传统美德的具体体现，是救死扶伤，利国利民的社会公益事业，更是社会主义精神文明建设的重要体现。
血液是生命的源泉，我市每年需13吨左右血液，才能保证临床急救用血，这意味着每年要有6万人次，每天至少需要180人参加无偿献血。
献血倡议书范文6篇
献血倡议书范文6篇献血倡议书范文6篇献血倡议书范文1是什么让我们血脉相连，是什么让我们热血澎湃，是那生命的希望，连着多少无私的关怀。
生命呼唤血液，爱心需要奉献。
为此，我们以学校团委、学生会和青年志愿服务队的名义向全体师生发出倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着关心社会，关爱他人的精神积极参加到光荣的无偿献血队伍中来，捐一份热血，献一片爱心。
朋友，你知道吗?大量科学研究证明献血有益健康。
献血后，由于血细胞数量减少，刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，可使骨髓保持旺盛的造血活力。
反复按规定献血会使血液粘滞性下降，对预防心脑血管疾病有积极的意义，对减少冠心病的发生率有积极的预防作用。
专家鼓励体内铁质过多的男士多献血，不但可防止癌症，而且还有助身心健康。
朋友，你知道吗?无偿献血既是团结友爱、无私奉献精神的具体表现，也是一种互救互助的方式。
无偿献血者一次性献血满200毫升及以上者，自献血之日起，五年内可以无偿享用献血量3倍的医疗用血;累计献血量超过600毫升的，自献血满600毫升之日起的3年内，无偿献血者的配偶和直系亲属临床需要用血时，可无偿享用献血量2倍的医疗用血。
捧出你的心，捧出我的心，滴滴热血播成爱，血里流着情，情深连血脉，生命与爱同在!鲜血有量，爱心无价。
青年朋友们，让“奉献、友爱、进步、互助”的志愿精神与实际行动牢牢结合在一起，心系天下、关爱生命，就从身边做起。
请你勇敢地伸出臂膀，来托起生命的太阳!共青团新会陈瑞祺中学委员会陈瑞祺中学学生会20xx年6月8日献血倡议书范文2无偿献血，是人类社会文明进步的标志，但是，随着社会进步和发展，医疗水平不断提高，各类手术量的增加，临床用血量需求不断加大；而无偿献血量增长逐年放缓，与日益增长的临床用血量相比，形成了明显的反差，血液供不应求，平诊和择期手术需要排队的现象更加突出。
烟台一年的用血量在20多吨，血液量的供不应求，经常面临用血偏型或者短缺，每年有数以千计的病患需要血液救命，有很多病人因不能及时输血生命受到威胁。
2024年献血倡议书(六篇)
2024年献血倡议书亲爱的同事们:义务献血是每个公民的义务,也是社会主义精神文明的一种体现.为生命垂危者献血,作为一种衡量公民基本道德和操守的高尚行为,为整个社会所认同及倡导.让“奉献、友爱、进步、互助”的志愿精神与实际行动牢牢的结合在一起，心系天下，关爱生命，就从身边做起。
_年___月___日上午___时，我院将举行大型义务献血活动，让我们共同捧出爱心，履行义务做一名光荣的捐血者，我们真诚期待你的行动。
根据《中华人民共和国献血法》，无偿献血者及其配偶和直系亲属享有如下用血权利：无偿献血的公民，本人有享受免费用血的权利。
无偿献血者累计献血量为___毫升以下的，按献血量的三倍免费用血，累计献血量在___毫升以上的，终身免费用血。
无偿献血者及其配偶和直系亲属需要临床用血的，应先向医疗机构交纳临床用血所需费用，然后凭医疗机构临床用血的发票、《无偿献血证》、《居民身份证》、《户口簿》等到市献血办公室，按上述规定报销用血费用。
2024年献血倡议书（二）全市妇女姐妹们：当我们又一次欢欣鼓舞地迎来自己的节日，以各种方式开展庆祝活动之时，你可曾想到病床上那些急需输血的生命?想到那些挣扎在死亡边缘即将凋零的生命之花?想到那些即将陷于悲痛的温馨家庭?今天，__市妇联、市政府献血办公室、市中心血站为了让全市广大妇女过一个富有特殊纪念意义的“三八”妇女节，特此联合向广大健康适龄的妇女姐妹们发出倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着社会共济、关爱他人的精神，做无偿献血行动的积极响应者，尽快加入到无偿献血的行列，用我们的浓浓热血、拳拳爱心去营造一个充满“人道、博爱、奉献”精神的美丽家园!目前，我市每年临床用血量达__多万毫升，每年需__万余人次献血才能满足需要。
无偿献血工作只有得到社会各界的广泛支持和积极参与，才能得到稳定健康的发展，确保医疗急救用血的需要和安全。
无偿献血是社会文明进步的标志之一，是救死扶伤的崇高行为，是创造和谐社会、热爱生命的体现，是一项全新的社会公益事业。
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献血倡议书
亲爱的朋友们：
无偿献血是人类社会文明进步的标志，随着社会文明程度的日益提高，无偿献血已被越来越多得人们所接受，但是，在医院还是有很多病人因不能及时输血导致生命受到威胁。
在此我们向朋友们发出倡议：让我们已履行公民义务为光荣，本着关心社会，关心他人的精神积极参加到光荣的无偿献血队伍中来，捐一份热血，献一片爱心。
你知道吗？每次献血所抽取的200--400毫升的血液，只占人体总量的5%--10%。
我们的身体具有非常旺盛的新陈代谢能力，鲜血最好以半年为周期，这样不但不会无损健康，相反还可以增进身体的新陈代谢。
从而可以有益身体健康。
坚持长期科学献血，可以减少心脑血管的疾病，人体内含铁量超过10%就易患癌症，所以献血可以在一定程度上减少癌症的发生率，这种既可以救死扶伤，又对身体有益的是，我们何乐而不为呢！
作为一个无偿献血者，我们是在用门门的爱心和献血创造一个美好的世界，我们在使别人幸福的时候，也在幸福着自己。
一个无偿献血者不仅仅是献出了有限的血液，不光是挽救了他人的生命，更重要的是，我们希望通过我们的行动，将爱心更广泛的传播，让社会充满奉献，充满爱心。
为生命垂危着献血，作为一种衡量共民基本道德和操守的高尚行为，现已成为整个社会所认同及倡导。
爱人如爱己，作为一名新时代的青年，在学习工作，慷慨激昂之余，应将志向与实际
行动牢牢的结合在一起。
血是生命之源，爱是生命的曙光，为了让更多患者与死神诀别，为了让更多的人点燃生命的希望，请伸出你我手臂，让生命的色彩流淌出来!心系天下，关爱生命!就让我们共同参与吧！
献血程序：核对献血表和身份证--体检--化验--采血--观察--领献血证
献血体格标准：身体健康男生体重大于等于50千克，女生体重大于45千克
以下情况者之一不能献血：
半月内拔牙或其它小手术者。
女性月经前后3天，妊娠期，流产后未满三个月，分娩及哺乳期未满一年，感冒及急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染痊愈未满一个月，肺炎病愈未满三个月，某些传染病:如痢疾病愈未满半年，伤寒病愈未满一年，布氏杆菌病愈未满二年，疟疾病愈未满三年者，近五年内输注全血及血液成份者，较大手术后未满半年者，阑尾切除，疝修补术，扁桃体手术未满三月者，皮肤局限性炎症愈合后未满一周者，广泛性炎症愈合未满两周者。
献血前应该注意什么：要保证充足的睡眠，鲜血当日早晨，应当吃一些清淡的食物，如稀饭面包馒头鸡蛋等，献血者应当把手臂特别是肘部采血部位清洗
干净，献血前不能大量饮水。
献血后应该注意什么：适当补充一些营养，如瘦猪肉鸡蛋猪肝豆制品及新
鲜蔬菜和水果，鲜血完毕要压迫针眼十分钟左右，以免血液外渗，针眼处一旦发
生青紫，只要热敷几次，便可消失。
当天可多饮水，切勿暴饮暴食，以免影响肠
胃功能，1--2天内，针眼不要着水，献血后不要做剧烈运动，注意休息。
献血的好处：
大量科学研究证明献血有益健康。
科学家研究发现有规律献血的人，心脏
病发病率比没有献血的人低86%。
这主要与献血体内储存的铁质流失有关。
轻微
的铁质不足能够隆低患心脏病的危险性，而体内铁质过量将增加心脏病的发病
率。
此外，研究中还发现，经常有规律献血的人，癌病的发病率较低。
这主要是
经常献血，体内产生大量的年轻血细胞，这些细胞有很强的吞噬、杀灭病毒及毒
素的能力，从而能起到防癌的作用。
献血有利于预防心脏病及癌病这些医学发现，
对人类健康具有十分重要的意义。
共212
党员年终工作总结范文
回顾一年来的经历，有收获也有不足。
思想上有了一定的进步，学习上也比较刻苦努力，现将我一年来的思想、工作和学习等方面的情况作一个总结性的汇报。
一、自觉加强理论学习，组织纪律性强
加强理论学习，首先是从思想上重视。
理论源于实践，又高于实践。
在过去的一年中，我主动加强对政治理论知识的学习，主要包括继续深入领会“三个代表”重要思想并配合支部的组织生活计划，切实地提高了自己的思想认识，同时注重加强对外界时政的了解，通过学习，提高了自己的政治敏锐性和鉴别能力，坚定了立场，坚定了信念，在大是大非问题面前，能够始终保持清醒的头脑。
今年我顺利转正，成为一名中共正式党员，这给了我无限的信心的同时也有更多的压力。
时刻提醒着我注意，什么是一个党员该做的，什么是不该做的，更促进了我的进步。
首先，我深刻而清楚地认识到自己的缺点和不足，并在生活中循序渐进地改善，一个人改正错误和缺点的过程我想不会再一朝一夕。
所以我做好了充分的心理准备。
尤其，在组织生活会上，同志们再次提出了我的不足之处，这使我感到自己还有很多路要走还有很多是要学，当然自己的努力是少不了的。
我有信心明年总结的时候可以完全改正一些不足和缺点。
因为我是一名党员了，就应该拿出吃苦耐劳的精神，如果连自己的缺点都不能克服还谈什么先锋模范作用。
这一年里，我积极响应学校组织的多次党员活动，配合当前的理论前沿，为自己补充新鲜血液。
当然，加强理论学习仍将是今后工作和生活中的一项主要的内容。
不断加强学习，以适应社会发展的需要，不断的提高自己的政治理论素质，以适应社会经济发展的客观要求。
二、学习刻苦，积极参加各种活动
作为新世纪的高等学府的学子，我很骄傲，当然压力也从来没有离开过。
研究生的课程学习并不是很重，但是老师的宽松对我来说就像是无形的压力。
突然感觉自己好像有好多东西需要学习，所以我不敢放松学习，希望在有限的学生生涯中更多地学到点东西,为将来能更好地为人民服务作准备。
所以，我从来不旷课，课上也是认真听讲，当然学习之余也应该劳逸结合。
在今年学校的运动会上，我报名参加了舞蹈队的表演，从这次活动中，不但认识了不少同学，也给了我一个锻炼自己交际能力的场所，增加了自己的群众基础。
自己从这次活动中收获不少，就是从这次活动中，我知道了，只要有决心，没有做不到的事。
三、严格要求自己，养成良好的生活习惯
进入研究生的学习和生活，相对来说环境比较宽松，我刚开始也放松了对自己的要求，直接的表现就是早上起床经常不叠被了。
在一次学习马祖光院士的活动中，我受到了深深的震撼，一位院士有着如此节俭的生活，对一件事可以几十年如一日的坚持完成，多么伟大的人格啊!这使我反省自己，连起码的生活礼仪都不注意，在关键时刻也许想注意都难了。
从那一天起，我就再也没有不叠被，感觉自己从那时起，就有了生活原则，有了自我监督机制，每天都会想想今天还有什么没有干好，或是还有什么原定计划没有完成。
我深刻地感到，一个好习惯一生受益。
注意将工作、学习、娱乐、休息有机的结合起来，将8小时以外的时间合理的利用起来，养成良好的生活习惯。