《黄帝内经》的生态智慧
《黄帝内经》的生态智慧

《黄帝内经》的生态智慧【摘要】《黄帝内经》是一部中医经典,又是一部生态学著作。
它在“气”一元论、“阴阳五行”说、天人相应等哲学基础上,构建了生态整体观。
它的养生和医疗理论贯穿了生态学方法。
对当代医学和精神生态建设具有重要的借鉴意义。
【关键词】《黄帝内经》;生态学;阴阳五行《黄帝内经》是我国现存最早的中医经典,是一部融汇了医学、哲学、天文学、历算学、地理学、生物学、人类学、心理学等多学科内容的综合性著作,其实,它还是一部充满生态智慧的生态学著作。
有学者指出:“在诸类文献中,作为一个奇异个案的是《黄帝内经》,它堪称中国生态文化的卓越‘范本’,由它‘酿造’的中医思想传统,不仅在思维逻辑上坚持用生态的眼光去理解人的肉体与欲望,而且在操作实践上始终坚持以生态的方略来拯救众生的身体与灵魂。
”本文试图从生态整体观、养生和医疗的生态学方法、优化精神生态这三个方面来阐述《黄帝内经》的生态思想,旨在从生态学的视角重新发掘这部医学古籍的理论内涵。
一、生态整体观生态哲学的本体论变革主要表现为,从牛顿一笛卡尔的机械论世界观走向强调生态整体性的有机论世界观。
机械论世界观用分析性思维突出了心——物、人——自然、主体——客体的分离和对立:有机论世界观则用辩证性思维强化了人——社会——自然的系统性和整体性。
落实到医学层面。
前者开创了“生物医学模式”,将人体当成机器。
认为医生的任务是就事论事地修理机器,而忽视了疾病之外的心理、社会和环境等因素;后者则推崇整体论的“中医模式”。
中医的整体论不仅“把人类有机体看作一个生命系统,其组成部分是相互联系相互依赖的”,而且“还认识到这个系统是一个更大系统的组成部分”。
因此,中医诊断病人并不局限于疾病本身,“而是尽可能详细地记录下每一个病人总的精神和身体状态。
及其与自然和社会环境的关系”。
从而实现人一社会一心理一环境的统一。
《黄帝内经》的有机论世界观或生态整体观是建立在“气”一元论、“阴阳五行”说、天人相应等中国古代哲学理论基础之上的。
《黄帝内经》生态医学思想略论

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《 黄帝 内经》 生态医学思想略论
■ 姚 春 鹏
f 摘 要 】 医学理论基础上建立 的中国传统 医学是 生态医学。 以儒 、 ) 道为代表 的中国传
统 哲 学 从 根本 上说 是 关 于 生 命 的 哲 学 , 《 是 内经 》生 态 医 学 的 思 想 渊 源 。 天 人 合 一 是 中国 哲 学 天 人 观 的 主 导 思 想 , 是 也 《 内经 》 态 医 学 的基 本 命题 。天 人 合 一 、 阳五 行 思想 渗 入 医 学领 域 , 定 了 中 医学 迥 异 于 世 界 其 他 医学 的独 特 民族 性 生 阴 决 格 , 体 现 在 藏 象 、 络 和 病 因、 机 等 学说 中 。 内经 》 态 医学 的 实 际 应 用 则 主 要 体 现 在 生 态 养 生 和 治 疗 之 中。 含在 这 经 病 《 生 蕴 《 内经 》 的 丰 富 的 生 态 医 学 思 想 内涵 经 过 整 理 提 炼 , 以成 为 未 来 生 态 医 学 发 展 的 有 益 资 源 。 中 可
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【 关键 词 】 黄 帝 内经 》 生命 哲 学 ; 态 医学 《 ; 生 【 图分类号] 中 R一0 ; 2 1 [ 献 标 识 码 】 【 2 R 2 文 A 文章 编 号 】6 4—6 4 (0 0 0 17 8 82 1 )3—0 8 0 4—1 5
《皇帝内经》的智慧

《皇帝内经》的智慧引言概述:《皇帝内经》是中国古代医学经典之一,被誉为中医学的宝典。
它不仅包含了丰富的医学知识,还蕴含着深刻的智慧。
本文将从五个大点阐述《皇帝内经》的智慧,包括中医理论、养生之道、疾病防治、情志调摄和饮食调理。
正文内容:1. 中医理论1.1 五行学说:《皇帝内经》中提出了五行学说,即金、木、水、火、土。
它通过对五行相生相克的关系的研究,揭示了人体与自然界之间的相互关系。
1.2 阴阳学说:《皇帝内经》中强调了阴阳的平衡对人体健康的重要性。
通过调节阴阳的平衡,可以达到治疗疾病和保持健康的目的。
2. 养生之道2.1 调节饮食:《皇帝内经》中提出了“饮食有节”、“五谷杂粮”等养生原则,强调了饮食对健康的重要影响。
合理搭配食物,保证营养均衡,有助于增强身体的反抗力。
2.2 运动保健:《皇帝内经》中强调了适度运动的重要性。
适当的运动可以促进血液循环,增强体质,预防疾病。
2.3 调节作息:《皇帝内经》中提倡合理的作息时间,保证充足的睡眠,有助于调节身体的机能,提高免疫力。
3. 疾病防治3.1 预防为主:《皇帝内经》中强调了疾病的预防,认为预防胜于治疗。
通过调节饮食、作息和情志,可以增强身体的反抗力,降低患病风险。
3.2 个体化治疗:《皇帝内经》中提出了“因人而异”的治疗原则,即根据个体的体质、病情和环境等因素制定个性化的治疗方案。
3.3 综合治疗:《皇帝内经》中强调了综合治疗的重要性,包括药物治疗、针灸、推拿等多种疗法的综合运用。
4. 情志调摄4.1 情志与健康:《皇帝内经》中认为情志与健康密切相关。
保持良好的情绪状态有助于调节身体的机能,增强免疫力。
4.2 情志与疾病:《皇帝内经》中指出,不良的情绪状态可能导致疾病的发生和发展。
因此,保持良好的情绪对于疾病的治疗和预防非常重要。
4.3 调节情志:《皇帝内经》中提出了调节情志的方法,包括音乐疗法、气功和冥想等,有助于缓解压力,提高心理健康。
5. 饮食调理5.1 食物药用价值:《皇帝内经》中强调了食物的药用价值。
重读国学经典:《黄帝内经》给今人的生态启示

、
人” 的实质 上看 , 是 社 会 关 系 上 “ 人合 一 ” 就 人 的
生态 美 学 的发 展 , 步 实 现 了对 自然 生 态 引 初
体现 , 这是一种演化 、 静态 的运动 , 从它的孕育起 起广泛认识 的基础 , 尤其是 以汶川地震 等巨大 自 始, 就作为一种 审人 的美学 而风格独具 。中国美 然灾害对中国人 民和社会的创伤 , 将生态问题、 自 学的一切秘密 , 只有从人以及对人 的理解人手 , 才 然问题摆在 了中国人 民面前 , 我们不得不面对 让
第3 4卷第 4期
21 02年 7月
泰 山 学 院 学 报
J URN I HA UNⅣ E ⅡY O AL OFTA S N RS
Vo . 4 NO. 13 4
Jl. 2 2 uy 01
重 读 国 学 经 典 : 《黄 帝 内 经 》 给 今 人 的 生 态 启 示
“ 重内容 ,文 ” 美” “ 讲形式 , 两者相反而相成 , 对立 息出路的过程中 , 只有当我们静下心来 , 怀着一颗 而统一。那么 , 现今生态美学 , 特别是中国这个古 博大、 谦卑 的胸怀 , 以崭新 的视角来关 注、 解读 国
老文明古国孕育 出来 的新美学思潮 , 也必然将美 学经典 , 就会认识到帮助我们 修正思想 、 摆脱新时 定格于“ 审人“ 。从审人 的角度来看, 在人与人 的 期技术座驾束缚之 门的钥匙 , 依然在被遗忘许久 关系模式 上, 方是人 和 自然 的对立 , 天人相 的国学经典文化中默默地等待着我们。 西 是 分, 而这种“ 天人相分” 正是“ 人人相 分” 的体现 ; 重 读经 典 而中国则是人和 自然 的和谐 , 是天人合一 , 审 从“
鹿 彬
《皇帝内经》的智慧

《皇帝内经》的智慧引言概述:《皇帝内经》是中国古代医学经典之一,被誉为中医学的圣典。
它包含了丰富的医学智慧,涵盖了中医学的理论、诊断与治疗方法等方面。
本文将从五个方面详细阐述《皇帝内经》的智慧。
一、《皇帝内经》的整体观念1.1 人体与自然的关系:《皇帝内经》强调人体与自然环境的密切关系,认为人体与自然界的变化相互影响。
例如,夏季炎热时,人体应适当调整饮食和作息,以适应气候变化。
1.2 五行学说:《皇帝内经》提出了五行学说,即金、木、水、火、土五种元素相互制约、相互转化的理论。
它在中医学中被广泛应用于诊断和治疗。
1.3 阴阳平衡:《皇帝内经》强调阴阳平衡的重要性。
阴阳是一对相对而言的概念,它们在人体内部保持平衡才干维持健康。
通过调整饮食、运动和生活习惯,可以达到阴阳平衡的目的。
二、《皇帝内经》的诊断方法2.1 望诊:通过观察患者的面色、舌苔、目光等来判断疾病的发生和变化。
《皇帝内经》认为望诊是辨别疾病的重要方法之一。
2.2 问诊:通过与患者交流,了解病情和病史,以便进行正确的诊断。
《皇帝内经》特殊注重细致入微的问询,以获取更多的信息。
2.3 切诊:通过触摸患者的脉搏来判断疾病的情况。
《皇帝内经》认为脉搏是人体内部状况的反映,通过子细触诊脉搏可以了解疾病的变化。
三、《皇帝内经》的治疗方法3.1 饮食调养:《皇帝内经》强调饮食对健康的重要性。
根据不同的疾病和体质,合理调配饮食,以达到治疗和预防疾病的目的。
3.2 针灸疗法:针灸是中医学的重要疗法之一,它通过刺激特定的穴位来调整人体的阴阳平衡,以治疗疾病。
3.3 草药治疗:中草药在《皇帝内经》中被广泛应用于治疗疾病。
根据病情的不同,选择合适的草药组合,以促进身体的康复。
四、《皇帝内经》的养生之道4.1 调养心情:《皇帝内经》认为情绪对身体健康有重要影响。
保持良好的心情可以增强人体的免疫力,预防疾病的发生。
4.2 适度运动:适度的运动可以增强体质,促进血液循环和新陈代谢。
论《黄帝内经》的生态医学思想

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1・
江西中医学 院学报 2 0 0 9年第 2 1卷第 2期
倡导的医学新概念。有学者对 “ 生态医学” 出如 作 下定义: 是从生态学 的观点 出发 , 研究人的健康 、 疾 病, 充分利用有益因素, 控制 和消 除有害因素, 有病 治病 , 无病保健 , 以增进健康、 延长寿命 , 提高生命质 量为 目的的一 门新兴 医学 学科 。 现代所说的生态 医学究竟与《 内经》 和中医理 论有何 联 系 呢?
论《黄帝内经》中的生态学思想

生态 学思 想早 在两 千多 年前我 国第 一部 医学 经典 著作 《 黄帝 内经》 中就有许 多记载 与明确认识 , 提 出 “ 人与天 地相 参 也 , 与1 3月 相 应 也 ” 。将 自然 界 中“ 天 地” “日月” 与 人紧 密联 系在 一 起 , 确定“ 天人 相 应 ” 的 医学理论 基 础 , 有 力 地 推 动 了我 国 医学 的发 展 。当前
关键词: 《 黄帝内经》 ; 生态学; 生态平衡
d o i : 1 0 . 3 9 6 9 / j . i s s n . 1 0 0 3 . 8 9 1 4 . 2 0 1 7 . 0 5 . 0 0 1 文章编号 : 1 0 0 3 — 8 9 1 4 ( 2 0 1 7 ) - 0 5 - 0 6 1 3 - 0 3
Co n c l u s i o n T h e i mb a l a n c e o f t h e h u ma n b o d y’ S e c o l o g i c a l e q u i l i b r i u m i s t h e e s s e n c e o f t h e d i s e a s e ,a n d“ t r e a t me n t ”i s t o a d j u s t t h e
S t u d y o n t h e T h o u g h t o f Ec o l o g y i n Hu a n g d i Ne i j i n g C HE N Q i a n f e n g XI E B i n
( S c h o o l o f B a s i c Me d i c i n e ,J i a n g x i Un i v e r s i t y o f T r a d i t i o n a l Ch i n e s e Me d i c i n e,Na n c h a n g 3 3 0 0 0 4,C h i n a )
从《黄帝内经》中获取智慧和力量

从《黄帝内经》中获取智慧和力量黄帝内经(第五部) 8 道法自然得长寿音乐:百家讲坛 - 百家讲坛【2020】《黄帝内经》是来自遥远的上古文明如果把中医譬喻为一棵参天大树,那《黄帝内经》这部经典就是这棵大树的树根。
《黄帝内经》开篇是“上古天真论”篇,文中借助黄帝的口吻,首先向我们展示了一个美好的上古文明社会,那是一个怎样的社会呢?那是一个人人都懂得饮食有节度、起居有规律,每人都能严于律己而讲究诚信的社会;那是一个人人都清静淡泊、少欲心安、适度劳作的社会;那是一个人人都满足于现实的物质条件和社会环境的社会;那是一个互不攀比,大家都能控制自己不被欲望淫乐所诱惑的社会;那是一个不管聪明人或不聪明人,大家都能健康快乐而活百岁以上的社会!这真是一个难解的谜,黄帝生活在什么年代?黄帝口中的“上古”又是何时?品读《黄帝内经》,展现在我们面前的竟是一个令人无比向往的高度文明社会,这真给了我们一个大大的思考和探索空间,令我们对上古文明充满了好奇与关注。
《黄帝内经》书名首见于《汉书·艺文志》,所以可以肯定的是,《黄帝内经》问世的下限应是西汉中后期,毫无疑问应属于上古文明。
司马迁写《史记》从黄帝开始,定下了中华文明由此发端的基调。
在他以前和以后,虽有种种长短不一、或迟或早的起源说,都动摇不了司马氏说法的权威性。
黄帝代表了中华五千年文明的源头目前是公认的。
《黄帝内经》一书中深深的历史痕迹表明,其成书年代虽立足于战国时代,但背景宽广,上限可追溯到黄帝时代之前,甚直上达史前文明,背景下限可推延至汉代。
《黄帝内经》背景时期的上古文明奇迹如果我们打开视野放眼全球,会发现上古的《黄帝内经》文明并不是一个孤立的现象,同背景时期的玛雅文明、三星堆文明、金字塔、巴比伦的空中花园、秦始皇陵寝、马王堆汉墓等等,可谓灿烂辉煌。
尤其是其中所蕴含的超时代理念和超技术水平带给了我们无限遐想的空间。
如:考古学家在谜一般的玛雅遗迹中搜寻多年,其中发现的水晶制成的头颅骨就令人叹为观止,展现了成熟的解剖学与光学技术。
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的 有机 论世 界 观 。机 械 论 世 界 观用 分 析性 思 维 突 出了 心— — 物 、 人— — 自然 、 主 体— — 客体 的分 离
的动 态 的统一 系统 。
《 素问 ・ 天 元 纪大 论 》 说: “ 夫 五 运 阴 阳者 , 天 地 之 道也 , 万物之纲纪 , 变化 之 父母 , 生 杀 之本 始 , 神 明 之府 也 。” “ 五运” 即“ 五行 ” , 可 见《 内经》 把 阴 阳 五行 看作 天地 自然 的根本 规 律 。阴 阳对 立转 化 , 五 行相 生 相 克 ,人 体 内在小 系统 和 天人 相 应 的宇 宙
内涵 。
国古代 哲 学理 论基 础之 上 的 。古 人认 为 , “ 气” 乃 天 地 万 物 之本 源 ,包 括 人 在 内的世 界 万 物 都 由气 化 生而 来 。 由此奠 定 了天 人相 通 、 万物 一 体 的本 体论 依 据 。而气 又 生 成 阴气 和 阳气 , 阴 阳交 感 , 相 磨 相
1 4
大 系统 无 不受 制 于 阴 阳 五行 的变 化 消 长 。而 成 为
一
法成” , 所以, 人 体 与 宇 宙 自然 必 然 会 存 在 天 人 感 应 的关 系 ,人 的 生命 活 动 应 当顺 应 四时 阴 阳的 运
行节奏 , “ 人 能 应 四 时者 ,天 地 为之 父 母 ;知 万 物
个动 态平 衡 的生 态 系统 。首 先 , 人 体 小 系统 中存
在 着 阴 阳五行 。《 素问 ・ 金 匮真 言论 》 说: “ 夫 言 人之
阴阳 , 则 外为 阳 , 内为 阴 ; 言人 身之 阴 阳 , 则 背 为
一
、
生态整体观
荡, 产 生 出木 、 火、 土、 金、 水 的 五行 结 构 , 五 行之 气
顺次变化 。 春 夏秋 冬 四时依 次运 行 , 阴 阳相 推 和 四
生 态 哲 学 的 本 体 论 变 革 主 要 表 现 为 ,从 牛 顿一 笛 卡尔 的 机 械论 世 界 观 走 向强 调 生 态整 体 性 时更 迭推 动万 物 生 、 长、 化、 收、 藏 。所 以说 , 整 个世
和对 立 ;有机论 世界 观则用 辩证 性思 维强化 了
人— —社 会 —— 自然 的 系 统性 和整 体 性 。落 实 到 医学层 面 , 前 者 开创 了“ 生 物 医学 模 式 ” , 将 人 体 当 成 机器 , 认 为 医生 的任 务 是 就事 论 事 地 修 理机 器 ,
【 基金项 目】 2 0 1 2年 云南省 哲学社会科 学创新 团队建设资助项 目。
[ 中图分类号】 R 2 2 1 1 0 0 4 —4 4 3 4 ( 2 0 1 3 ) 0 5—0 0 1 4— 0 3
《 黄帝 内经 》是 我 国现 存 最早 的 中 医经 典 , 是
一
而 忽 视 了疾 病 之外 的心 理 、 社 会 和环 境 等 因 素 ; 后 者则推崇整体论 的“ 中 医模 式 ” , 中 医 的 整体 论 不 仅“ 把人 类有 机 体 看 作 一个 生 命 系 统 , 其 组成 部 分 是 相 互 联 系相 互 依 赖 的 ” , 而且“ 还认 识 到 这个 系
2 01
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( 总第 2 6 8期 )
年 第j 期
A 。 C A D E M 。 I C F O R U M
学 术 论 坛
NO. 5, 2 01 3
( C u m u l a t i v e l y N O . 2 6 8 )
《黄 帝 内 经 》的 生 态 智 慧
拯 救 众 生 的身 体 与灵 魂 。 ” 【 】 ( Ⅳ ’ 本 文试 图从 生态 整
病 人并 不 局 限 于疾 病 本 身 , “ 而是 尽 可 能详 细 地记 录下 每一 个 病 人 总 的精 神 和 身 体状 态 ,及 其 与 自
然 和 社 会 环 境 的关 系 ” .从 而 实 现 人一社 会 一 心 理 一 环境 的统 一 。阁 ( 脚
范永康
【 摘要】 《 黄帝 内经》 是一部 中医经典, 又是一部生态学著作。 它在“ 气” 一元论、 “ 阴阳五行” 说、 天人相应
等 哲 学基 础 上 , 构 建 了生态整 体观 。它的养 生和 医疗理论 贯 穿 了生 态 学方 法 , 对 当代 医学和精 神 生 态建设
具 有 重要 的借 鉴 意义 。 [ 关键 词】 《 黄 帝 内经》 ;生 态学 ;阴 阳五 行 [ 作者 简介】范永 康 , 曲靖 师 范学 院人 文 学院教授 , 博士, 云南 曲靖 6 5 5 0 1 1
《 黄帝 内经 》 的有 机 论 世 界 观 或生 态 整体 观 是
建立 在 “ 气” 一元论 、 “ 阴 阳五 行 ” 说、 天 人 相应 等 中
体观、 养 生 和 医疗 的生 态学 方 法 、 优化 精 神 生 态这
三个方面来 阐述 《 黄帝 内经》 的生 态思想 , 旨在从 生 态 学 的 视 角 重 新 发 掘 这 部 医 学 古 籍 的 理 论
统 是 一个 更 大 系统 的组 成 部 分 ” 。 因此 , 中 医诊 断
部 融 汇 了医 学 、 哲学、 天文学 、 历算学 、 地理学 、
生物 学 、 人类 学 、 心理 学 等 多 学科 内容 的综 合性 著 作 ,其实 ,它 还是 一 部 充 满 生态 智 慧 的生 态学 著
作 。有 学者 指 出 : “ 在诸 类 文献 中 。 作 为一个 奇 异个
案 的是 《 黄 帝 内经 》 , 它 堪 称 中 国 生 态 文 化 的卓 越 ‘ 范本 ’ , 由它 ‘ 酿造 ’ 的 中 医思 想 传 统 , 不 仅 在思 维 逻 辑 上 坚 持 用 生 态 的 眼 光 去 理 解 人 的 肉 体 与 欲 望 ,而 且在 操 作 实践 上 始 终 坚持 以生 态 的方 略来