体育与健康九年级华东师大版2球类运动基本技术的运用蹲踞式跳远教学设计
体育《蹲踞式跳远》教案
体育《蹲踞式跳远》教案一、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。
3. 增强学生的体质，提高运动素养。
二、教学内容1. 蹲踞式跳远的动作要领讲解与实践。
2. 跳远助跑与起跳的协调练习。
3. 跳远着陆与起立的动作技巧。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握蹲踞式跳远的动作要领，学会助跑与起跳的协调。
2. 教学难点：跳跃过程中，身体协调性、力量与速度的结合。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解动作要领，让学生明确学习目标。
2. 示范法：教师或优秀学生示范动作，引导学生模仿。
3. 实践法：学生分组练习，教师个别指导。
4. 反馈法：教师及时给予学生反馈，纠正动作错误。
五、教学过程1. 准备活动：慢跑两圈，活动全身关节，做好准备。
2. 基本技能训练：（1）蹲踞式起跳练习：让学生站在起跳线后，进行蹲踞式起跳，注意动作要领。
（2）助跑与起跳协调练习：学生进行助跑，进行起跳，教师观察并指导。
（3）跳远着陆与起立的动作技巧：学生进行跳远练习，注意着陆与起立的动作。
3. 实践比赛：学生分组进行比赛，鼓励合作与竞争。
5. 结束活动：放松练习，缓解疲劳。
六、教学评价1. 评价学生掌握蹲踞式跳远的程度，包括动作准确性、协调性和跳远距离。
2. 评价学生在练习中的态度、积极参与程度以及合作精神。
3. 通过对学生跳远比赛的观察，评价其技能水平和竞技状态。
七、教学拓展1. 组织学生进行多种形式的跳远比赛，如个人赛、团体赛等，以提高学生的竞技水平和兴趣。
2. 结合其他田径项目，如短跑、接力等，进行综合训练，提升学生的整体运动能力。
3. 邀请专业教练进行专题讲座，让学生了解更多关于跳远的技巧和训练方法。
八、教学资源1. 教学场地：学校田径场、篮球场或其他平坦场地。
2. 教学器材：起跳板、沙坑、测量工具、标志物等。
3. 教学资料：教学课件、视频资料、相关书籍等。
九、教学安全1. 教师应确保教学环境的安全，检查场地和器材是否存在隐患。
体育《蹲踞式跳远》教案
体育《蹲踞式跳远》教案一、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳远能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容1. 蹲踞式跳远的基本姿势2. 蹲踞式跳远的动作要领3. 蹲踞式跳远的练习方法三、教学重点与难点1. 教学重点：蹲踞式跳远的动作要领及技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行示范，讲解动作要领。
2. 练习法：分组练习，教师指导，学生相互纠正。
3. 比赛法：设置比赛，激发学生学习兴趣，提高竞技水平。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等，避免运动损伤。
2. 技术讲解与示范（10分钟）1. 讲解蹲踞式跳远的基本姿势。
2. 示范蹲踞式跳远的动作要领。
3. 分组讨论，让学生理解并掌握动作要点。
3. 分组练习（10分钟）1. 学生分组，每组选一名组长。
2. 组长带领组员进行蹲踞式跳远练习。
3. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 练习巩固（10分钟）1. 设置小比赛，让学生在比赛中运用所学技巧。
2. 教师点评，总结学生在练习中的优点与不足。
5. 结束放松（5分钟）1. 学生相互按摩，放松肌肉。
2. 教师总结本节课的学习情况，鼓励学生继续努力。
六、教学评价1. 评价标准：（1）动作规范性：40%（2）动作连贯性与协调性：30%（3）竞技水平：20%（4）团队合作精神：10%2. 评价方法：（1）教师评价：对学生的动作规范性、连贯性与协调性进行评价。
（2）学生自评：学生对自己在练习中的表现进行评价。
（3）小组评价：小组成员之间相互评价，促进团队合作。
七、教学反思1. 反思内容：（1）教学目标的达成情况：是否达到预期效果。
（2）教学方法的适用性：是否适合学生的学习需求。
（3）教学评价的合理性：评价标准是否公正、客观。
（4）学生的反馈：学生的学习兴趣、积极性、满意度等。
【优质教案】中学九年级体育《蹲踞式跳远》教案
《体育与健康》课设计方案与教案一.指导思想：本课以“健康第一”和“素质教育”为指导思想，贯彻新课程标准，坚持以生为本，推进体育教学改革。
二.设计思路：本课以水平四的目标进行选材教学，根据学校的实际情况和场地器材，通过游戏和一系列情景模式教学，以及兴趣分组活动这些教学内容达到相应的水平目标。
初三学生处在一个生理发育高峰期，同学们好学，好动，但是不少同学特别是女同学有不同程度的羞涩感，在大家已经有一定运动基础的前提下，本节课的设计主要经过以下阶段和程序：运动体验，尽我所能，挑战自然（一切），展现自我。
1.本课的开始部分除了学生自主或模仿进行肌肉关节的热身之外，还选择了类似简易军事训练的比赛游戏，在达到使学生轻松愉快的进入状态和热身的同时，培养学生的竞争意识和团队合作精神。
同时在体验的同时感受助跑与起跳。
2.利用跑道旁边的树木，在树枝上面悬挂不同高度的排球，让同学们通过各种起跳方法摸到不同高度的排球。
该练习主要培养学生在运动体验中大胆创新，勇攀高峰的精神。
教学中关注差异，区别对待不同健康状况和运动能力的学生，让所有同学都体验到成功的乐趣，都有一个愉悦的学习心情，从而促进他们健康成长。
同学们在尽我所能的同时进一步感受助跑和起跳的技术。
3.通过情景教学和分组教学增强社会适应能力和充分展现自我的能力。
由于全班有60人，以下两个练习男女生轮换。
（1）在情景教学中，沙坑前设置了一条布制河流，同学们必须通过助跑跳过河才能逃离自然灾害，充分发挥学生潜力。
鼓励学生不怕艰险，勇敢面对困难，设法度过难关。
同时，在挑战设置的自然情景和战胜困难的同时达到学习的目的，要求助跑有快而且节奏，起跳充分有力。
（2）兴趣分组的内容有篮球、跳绳、跳皮筋、踢毽球等。
学生根据自己的特长爱好参与到各个项目中去。
提高学生的积极性，充分发挥学生的主体作用。
教师通过巡回辅导与学生共享运动的乐趣，从而激发兴趣。
为终身体育打下基础。
次安排在于给学生自由发挥的空间，希望同学们带着问题去展现自我。
九年级蹲踞式跳远教案1
九年级蹲踞式跳远成都市二仙桥——杨尚霖蹲踞式跳远教学方案一、指导思想：本课以《体育与健康》课程理念为依据，坚持循序渐进的教学原则，组织安排教学内容，并紧紧围绕新课程的要求展开教学，注重学生的德育教育，以“健康第一〞的指导思想贯穿课堂，以形式多样的教学手段吸引学生，激发学生的学习兴趣，为培养终身体育思想奠定根底。
二、教材分析蹲踞式跳远是《体育与健康》跳跃类教材中的一项主要的教学内容，是一项对身体锻炼具有较大价值的重要教材和手段，也是评价学生身体素质的重要指标之一。
蹲踞式跳远虽然是跳跃运动的根底动作，却是开展学生腿部力量和身体各部位协调性的有效手段。
三、学情分析学生作为课程学习的主体，他们学习的经验是一种课程资源，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力。
而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的绝对值都有所增大。
为解决田径教学比拟枯燥问题，本课利用丰富多彩的游戏、形式多样的过障碍跳，激发学生对跳跃的兴趣，提高跳跃的能力。
四、教学目标1、明确跳跃的锻炼价值，进一步加强蹲踞式跳远的技术原理。
2、掌握蹲踞式跳远的根本技术，开展灵敏、速度、力量等根本素质，提高蹲踞式跳远能力。
3、培养学生团结协作、积极乐观向上的精神，体验蹲踞式跳远的乐趣。
五、教学重点、难点重点：空中姿势的保持。
难点：提膝上跳腾空步动作。
六、教法设计本课的学习方法主要采用讲解示范法、观察模仿法、启发引导法、游戏法、提问法以及分层和分组的学习方法，加深对学习内容的理解，培养学生获取知识的能力和合作精神，集思广益、相互启发、互相学习、取长补短，共同提高。
七、学法设计1、热身游戏采用集体和分组等方法，组织学生进行了行进间趣味热身跑，使学生在愉悦的环境中提高参与意识及合作意识。
2、摆臂蹬腿练习中采用集中练习的形式，使学生及时得到正确的反应，利于纠正错误，形成正确的动力定型。
体育与健康《蹲踞式跳远的起跳腾空基本技术》公开课教案
1、学生整队做到快、静、齐
2、向老师问好
2分钟
1
次
小
激发兴趣阶段
准备活动、跑跑跳跳：绕篮球场慢跑，在跑动过程中，听哨音进行相应的跳跃练习
（一声哨跳一下、二声哨跳两下）、徒手
1、宣布热身方法、规则与要求
2、指导学生起热身
3、强调安全问题
1、学生明确热身的规则与要求
2、观察教师的演示，做出正确的反应动作
手）
2、课堂小结
3、收还器材，宣布下课
1、教师先讲解比赛要求及规则
2、教师将学生分组
3、强调安全问题
1、教师提出放松练习的方法与要求
2、语言提示学生进行全身心放松
3、教师点评，表扬鼓励
1、学生认真听老师讲解游戏规则
2、积极投入游戏中，为小组争得荣誉
3、注意游戏过程中的安全问题
1、学生随教师的节奏身心恢复练习
4、巡回指导，纠正错误
1、学生认真听老师讲解助跑起跳腾空技术2、学生分4组进行练习
3、积极参与学与练习
8分钟Βιβλιοθήκη 2-3次中愉悦身心阶段放松身心阶段
二游戏：头上脚下传接球规则：
将学生分成人数相等的6组，同时进行比赛，看哪
组的完成的最快
1、放松活动
模仿触电的样子（站立抖动双腿双手）模仿不倒翁（坐着抖动双腿双
蹲踞式跳远教案
课题：蹲踞式跳远的起跳腾空基本技术（第一课时）
授课时间：
授课人
教学目标
认知目标：让学生通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功
技能目标：通过本节课的学习，使80%的学生初步掌握单脚蹬地跃
起向远处跳出，并能双脚落地的方法。
体育《蹲踞式跳远》教案
体育《蹲踞式跳远》教案一、教学目标：1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧和要领。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高学生的身体素质。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生动作协调性。
二、教学内容：1. 蹲踞式跳远的动作技巧。
2. 蹲踞式跳远的训练方法。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握蹲踞式跳远的动作技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：学生进行比赛，提高学习兴趣。
五、教学过程：1. 课堂导入：讲解蹲踞式跳远的意义和作用，激发学生的学习兴趣。
2. 动作讲解与示范：教师讲解动作要领，并进行示范。
3. 学生分组练习：学生按教师要求进行分组练习，教师巡回指导。
4. 动作纠正：教师针对学生动作中的问题进行纠正。
5. 比赛环节：学生进行比赛，提高学习兴趣和团队协作能力。
6. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调动作要领和注意事项。
7. 课后作业：布置课后练习任务，巩固所学内容。
六、教学评价：1. 评价学生对蹲踞式跳远动作要领的掌握程度。
2. 评价学生在实践中的表现，包括动作的准确性、连贯性和协调性。
3. 观察学生在比赛中的发挥，评估其团队合作精神和竞技水平。
七、教学资源：1. 体育场地：具备标准的田径场或跳远区域。
2. 体育器材：沙坑、测量尺、标志物、音响设备等。
3. 教学辅助材料：教案、动作图解、视频资料等。
八、教学安全：1. 确保场地设施安全无隐患，如平整的跑道、稳固的沙坑等。
2. 教师应全程监督学生练习，避免发生意外伤害。
3. 教育学生遵守纪律，听从指挥，不违规操作。
九、教学拓展：1. 结合蹲踞式跳远教学，介绍相关体育项目和运动员，激发学生兴趣。
2. 组织学生参加校内外体育比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
3. 开展体育节或运动会，增加学生对体育运动的热爱。
十、教学反思：1. 教师应在课后对教学效果进行反思，总结经验和教训。
体育与健康九年级华东师大版 2.球类运动基本技术的运用蹲踞式跳远教学设计
体育与健康九年级华东师大版2.球类运动基本技术的运用蹲踞式跳远教学设计蹲踞式跳远教学设计阳春初级中学张伟一、指导思想本课以促进学生身体、心理的健康适应能力为目标，以激发和培养学生运动兴趣和爱好为手段。
掌握和应用本次课的健康知识和运动技能，提高学生的体育学习能力，及锻炼身体的意识。
本次课程设计到评价的各个环节，始终把学生主动参与、主体地位、学习积极性、学习潜能放在第一位。
二、教学目标：1、认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握蹲踞式跳远的技术动作2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和蹲踞式跳远水平。
3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强集体荣誉感。
三、教材分析蹲踞式跳远是学生较喜欢的一种体育项目，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用，所以1、体育委员带领班级在大操场中央集队。
并检查汇报人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。
4、检查学生的服装是否符合上课的要求。
5、安排见习生。
学生集队的位置如下：0 0 0 0 00* * * *0 0 0 0 00* * * *0 0 0 0 00* * * *0 0 0 0 00* * * *¤占有重要的地位。
蹲踞式跳远的动作由助跑——起跳——腾空——落地四个部分组成，本节课把蹲踞作为主教材，技术要求高，而大部分的学生在起跳瞬间接腾空动作时存在恐惧心理，腾空后不能控制自了平衡感，所以教师应重点启发、开始部分准备部分1、慢跑：学生由体育委员带领绕操场慢跑800米。
2、在操场中央成体操队形做徒手操(1) 头部运动,(2) 扩胸运动.(3) 体转运动(4) 膝关节运动作幅度要大一点。
不能装模作样。
出工不出力。
教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。
(5) 手腕和踝关节结束部分1、集合放松练习2、课堂小结布置课后练习3、安排人员回收器材4、师生再见组织：学生自由列队教法：语言提示学生进行肌肉放松及意念放松八、预计课的效果预计教学目标基本实现，90%以上的学生能掌握立定跳远的技术要领；40%的学生能熟练的掌握，并能优美的完成动作。
蹲踞式跳远教学设计与教案
蹲踞式跳远教学设计与教案第一章：教学目标1.1 知识与技能：让学生了解并掌握蹲踞式跳远的技巧和动作要领。
培养学生正确的跳跃姿势和身体协调能力。
1.2 过程与方法：通过分组讨论和示范，让学生理解并学会蹲踞式跳远的步骤和技巧。
通过实践和练习，培养学生的跳跃能力和动作准确性。
1.3 情感态度与价值观：培养学生的团队合作意识和积极进取的精神。
让学生体验到运动的乐趣，增强自信心和自我成就感。
第二章：教学内容2.1 技术动作讲解：向前摆动：学生站立在起跳线上，双手放在腰间，膝盖微曲，迅速向前摆动双腿，尽量跳远。
蹲踞式姿势：学生站立在起跳线上，双手放在腰间，膝盖弯曲成90度，迅速蹲下并跳起。
落地：学生跳起后，双脚并拢，尽量向前跳远，并保持蹲踞姿势落地。
2.2 练习与指导：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
教师可以示范正确的动作，并引导学生模仿和练习。
第三章：教学过程3.1 准备活动：学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备身体。
教师检查学生的装备是否齐全，并提醒学生注意安全。
3.2 技术讲解与示范：教师进行技术动作的讲解和示范，让学生了解并观察正确的动作要领。
学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3.3 实践与练习：学生进行分组练习，互相观摩和交流，提高技术水平。
教师可以设置一些小游戏或比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
第四章：教学评价4.1 技术评价：教师可以通过观察学生的动作准确性、协调性和力量等方面进行评价。
学生可以进行自我评价和互相评价，以了解自己的进步和不足之处。
4.2 学习效果评价：教师可以通过学生的练习成果、参与度和态度等方面进行评价。
学生可以进行自我评价，以了解自己在学习过程中的进步和成就。
第五章：教学总结5.1 学生总结：学生可以总结自己在学习蹲踞式跳远过程中的收获和体会。
学生可以提出自己在练习中遇到的问题和改进的方法。
5.2 教师总结：教师可以总结学生在学习蹲踞式跳远过程中的表现和进步。
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蹲踞式跳远教学设计
阳春初级中学张伟
一、指导思想
本课以促进学生身体、心理的健康适应能力为目标，以激发和培养学生运动兴趣和爱好为手段。
掌握和应用本次课的健康知识和运动技能，提高学生的体育学习能力，及锻炼身体的意识。
本次课程设计到评价的各个环节，始终把学生主动参与、主体地位、学习积极性、学习潜能放在第一位。
二、教学目标：
1、认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握蹲踞式跳远的技术动作
2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和蹲踞式跳远水平。
3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强集体荣誉感。
三、教材分析
蹲踞式跳远是学生较喜欢的一种体育项目，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用，所以在中学体育教学中占有重要的地位。
蹲踞式跳远的动作由助跑——起跳——腾空——落地四个部分组成，本节课把蹲踞式跳远的腾空技术作为主教材，技术要求高，而大部分的学生在起跳瞬间接腾空动作时存在恐惧心理，腾空后不能控制自己的体位，也就失去了平衡感，所以教师应重点启发、
引导学生学习正确的动作方法，力求在本节课上能帮助学生克服恐惧。
通过反复练习、伙伴间探讨等方式掌握腾空动作。
四、学生的分析：
九年级是学生生理、心理发生巨大变化的转变期，是个性发展的转折点。
活泼、好动，具有一定的运动技能，教学起点高
五、教学方法
1、教师讲解示范，学生观察模仿。
2、分小组练习，相互促进。
3、练习中纠正同学动作，并给予鼓励。
4、巩固练习，在反复练习中体现动作要领。
六、教学要求及重难点
教学重点：起跳后腾空并腿动作
教学难点：空中身体的平稳
七、教案
八、预计课的效果
预计教学目标基本实现，90%以上的学生能掌握立定跳远的技术要领；40%的学生能熟练的掌握，并能优美的完成动作。
九、教学反思:学生在实际体育课中,学习积极性不够强烈,学习浓度不够,大多数时间都是老师强迫性去教学,这就给我们当老师的提醒:在教学中多给学生
游戏之类的东西,提高学生的兴趣,才能更好的去教学。