3-6岁体质测试表
国民体质测定标准手册[幼儿部分]
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国民体质测定标准手册(幼儿部分)本文概要：国民体质测定标准手册（幼儿部分）第一部分适用对象的分组与测试指标一、适用对象的分组 1．分组和年龄范围《国民体质测定标准》（幼儿部分）的适用对象为3-6周岁的中国幼儿。
按年龄、性别分组，3-5岁每0.5岁为一组；6岁为一组。
男女共计14个组别。
2．年龄计算方法国民体质测定标准手册（幼儿部分）第一部分适用对象的分组与测试指标一、适用对象的分组1.分组和年龄范围《国民体质测定标准》(幼儿部分)的适用对象为3－6周岁的中国幼儿。
按年龄、性别分组，3－5岁每0.5岁为一组；6岁为一组。
男女共计14个组别。
2.年龄计算方法(1)3－5岁者测试时已过当年生日,且超过6个月者:年龄=测试年-出生年+0.5测试时已过当年生日,且不满6个月者:年龄=测试年-出生年测试时未过当年生日,且距生日6个月以下者:年龄=测试年-出生年-0.5测试时未过当年生日,且距生日6个月以上者；年龄=测试年－出生年-1(2)6岁者测试时已过当年生日者:年龄=测试年-出生年测试时未过当年生日者:年龄=测试年-出生年-1二、测试指标第二部分测试方法受试者测试前应保持安静状态，不要从事剧烈体力活动，着运动服和运动鞋参加测试。
一、形态指标 1．身高反映人体骨骼纵向生长水平。
使用身高计测试，精度为0.1厘米。
测试时，受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上（躯干挺直，上肢自然下垂，脚跟并拢，脚尖分开约60°），脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触，头部正直，两眼平视前方，耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平（图1）。
记录以厘米为单位，保留小数点后1位。
2．体重反映人体发育程度和营养状况。
使用体重秤测试，精度为0.1千克。
测试时，受试者自然站在体重秤中央，站稳后，读取数据（图2）。
记录以千克为单位，保留小数点后一位。
注意事项：测试时，受试者尽量减少着装；上、下体重秤时，动作要轻缓。
二、素质指标1．10米折返跑反映人体的灵敏素质。
国民体质监测表
监 测 指 标注：·表示该年龄组测试此项目测试指标 幼儿组 （3-6岁） 成年甲组 （20-39岁） 成年乙组 （40-59岁） 老年组 （60-69岁）身 体 形 态身高 坐高 体重胸围 腰围 臀围 上臂部皮褶厚度 腹部皮褶厚度 肩胛部皮褶厚度 身体机能脉搏（心率） 收缩压舒张压 肺活量 台阶试验 身体素质立定跳远 网球掷远 坐位体前屈 10米折返跑 走平衡木 双脚连续跳握力 背力 纵跳 俯卧撑（男） 1分钟仰卧起坐（女）闭眼单脚站立 选择反应时询问指标一、幼儿问卷内容1.1幼儿本人情况（1）出生时体重（2）出生时身长（3）出生时胎龄（4）出生后四个月喂养方式（5）是否食用一下物品：油炸食品（炸鱼、炸薯片等），甜食（糖果、巧克力），方便面（干脆面），碳酸饮料（可乐、汽水等），洋快餐，膨化食品(6)平均每周有几天会吃到以上食品（7）是否参加过体育类、文艺类特长班（8）在家主要看护人（9）通常每天睡眠（包括午睡）多长时间（10）上幼儿园情况（11）在幼儿园身体活动（包括游戏、玩耍、上体育课）情况（12）在幼儿园静态活动（如上文化课、看动画片、绘画等）情况1.2幼儿父母情况（1）父、母亲出生日期（2）父、母亲身高（3）父、母亲体重（4）父、母亲受教育程度（5）父、母职业类型（6）近半年内，父母是否平均每周参加1次以上（含1次）体育锻炼二、成年人问卷内容1.受教育程度2.您的职业类型3.您的工作单位性质4.您的主要工作场所5.近一年，您参加本单位（村、镇）组织的运动会或单项比赛的次数6.您所在单位（村）是否有体育锻炼补贴7.您所在工作场所是否有公共体育活动场地、设施（包括健身路径等）8.您的居住地点离工作场所的距离有多远9.您的居住场所是否有体育活动场地、设施（包括健身路径等）10.您通常每周吃早餐的情况11.通常情况下，每周外出就餐（包括到亲朋好友家聚会等）（超出平时饮食量）天数12.您是否食用以下食品：油炸食品（炸鱼、炸薯片等），甜食（糖果、巧克力），方便面（干脆面），碳酸饮料（可乐、汽水等），洋快餐，膨化食品13.您平均每周有几天会吃到以上食14.您通常每天睡眠（包括午睡）多长时间15.您经常熬夜吗16.您是否感觉到有压力吗17.您认为自身的体质状况如何18.是否患有下述疾病（经医院确诊)19.是否“2010年国民体质监测”的受试者20.通常情况下，您使用的交通方式和时间21.通常情况下，您工作时间的状态22.通常情况下，你在闲暇时间的体力活动情况。
3-6岁体能标准表
3-6岁体能标准表项目一：坐位体前屈测查要求：双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑移，直到不能移动为止。
膝盖不能弯曲。
要做准备活动，以防肌肉拉伤。
测查目的：躯干和下肢柔韧性。
女孩达到优秀的标准值：4岁>15.9cm；5岁>16.6cm；6岁>16.7cm。
4岁>14.9cm；5岁>14.4cm；6岁>14.4cm。
项目二：立定跳远测查要求：站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。
测查目的：主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。
女孩达到优秀的标准值：4岁>89cm；5岁>102cm；6岁>116cm。
4岁>95cm；5岁>110cm；6岁>127cm。
项目三：网球掷远测查要求：两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出。
球出手时。
后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线。
测查目的：反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。
女孩达到优秀的标准值：4岁>5.0m；5岁>8.5m；6岁>8.0m。
4岁>6.0m；5岁>9.0m；6岁>12.0m。
项目四：双脚连续跳测查要求：双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一块软方包，连续跳过10块软方包。
双脚并齐，从软方包上跳过。
测查目的：反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。
女孩达到优秀的标准值：4岁<5.9秒；5岁>5.2秒；6岁>4.6秒。
男孩达到优秀的标准值：4岁<5.6秒；5岁>5.1秒；6岁>4.4秒。
项目五：10米往返跑测查要求：跑到折返线，用手触摸物体后，转身跑到目标线，要全速跑，接近终点不要减速。
测查目的：反映幼儿身体的灵敏素质。
女孩达到优秀的标准值：4岁<7.2秒；5岁>6.7秒；6岁>6.1秒。
男孩达到优秀的标准值：4岁<6.9秒；5岁>6.4秒；6岁>5.8秒。
幼儿体能测试标准表
幼儿体能测试标准表一、测试指标1.身体形态：包括身高、体重、坐高、肩宽、骨盆宽等指标，反映幼儿的生长发育状况。
2.身体机能：包括肺活量、心率、血压等指标，反映幼儿的生理功能状况。
3.身体素质：包括力量、耐力、灵敏度、协调性等指标，反映幼儿的身体素质状况。
二、测试内容1.身高体重测试：测量幼儿的身高和体重，计算身体质量指数（BMI），评估幼儿的生长发育状况。
2.坐高测试：测量幼儿坐高，反映幼儿躯干发育情况。
3.肩宽测试：测量幼儿肩宽，反映幼儿骨架发育情况。
4.骨盆宽测试：测量幼儿骨盆宽，反映幼儿髋部发育情况。
5.肺活量测试：测量幼儿肺活量，反映幼儿肺部功能状况。
6.心率测试：测量幼儿心率，反映幼儿心脏功能状况。
7.血压测试：测量幼儿血压，反映幼儿血液循环状况。
8.力量测试：通过让幼儿进行引体向上、俯卧撑等动作，评估幼儿的力量状况。
9.耐力测试：通过让幼儿进行长跑、仰卧起坐等动作，评估幼儿的耐力状况。
10.灵敏度测试：通过让幼儿进行快速反应、协调性等动作，评估幼儿的灵敏度状况。
11.协调性测试：通过让幼儿进行平衡木、跳绳等动作，评估幼儿的协调性状况。
三、测试方法1.身高体重测试：使用身高体重秤进行测量，测量时幼儿需脱鞋袜，立正姿势站立于秤台上，测量身高时眼睛应平视前方，避免头部倾斜影响测量结果。
2.坐高测试：幼儿坐在椅子上，双脚着地，背部紧靠椅背，测量从头顶到椅背的距离。
3.肩宽测试：幼儿站立姿势，双臂自然下垂，测量左右肩峰之间的距离。
4.骨盆宽测试：幼儿平卧于床上，双腿并拢并向前伸直，测量骨盆两侧髂嵴之间的最宽距离。
5.肺活量测试：使用肺活量计进行测量，幼儿需配合呼吸并用力吹气，吹气过程中不能中断，以免影响测量结果。
6.心率测试：使用心电图仪进行测量，幼儿需安静状态下进行测量。
7.血压测试：使用血压计进行测量，幼儿需安静状态下进行测量。
8.力量测试：根据幼儿年龄和性别选择适合的力量动作进行测试。
9.耐力测试：根据幼儿年龄和性别选择适合的耐力动作进行测试。
3——6岁幼儿体质测试内容
5.0---8.0
6.1---4.4
6.2---4.6
7.1---14.4
9.6---16.7
5.3---2.7
6.1---3.0
8.2---4.1
5.5—
7.3---6.2
7.6---6.4
90---119
82---109
6.0---10
5.0---8.5
6.8---4.9
6.9---4.9
7.6---14.4
9.7---16.7
6.7---3.3
7.4---3.6
6—
6.8---5.8
7.2---6.1
95---127
87---116
4—
8.5---6.9
9.0---7.2
65---95
60---89
4.0---6
3.5---5.0
9.1--5.6
9.5--5.9
8.5---14.9
10.0—15.9
11.5---4.9
12.2---5.3
4.5—
8.0---6.7
8.5---7.0
73---102
68---96
4.5---8
3.5---5.5
8.1---5.3
8.5---5.5
8.0---14.4
10.0---16
9.6----4.3
10.1---4.7
5—
7.6---6.4
8.0---7.3
80---110
75---102
5.5---9
4.5---8.5
7.2---5.1
7.5---5.2
ห้องสมุดไป่ตู้7.6---14.4
国民体质测定标准手册(幼儿部分)
国民体质测定标准手册（幼儿部分）本文概要：国民体质测定标准手册 （幼儿部分）第一部分适用对象的分组与测试指标一、 适 用对象的分组1 •分组和年龄范围《国民体质测定标准》（幼儿部分）的适用对象为3-6周岁的中国幼儿。
按年龄、性别分组， 3-5岁每0.5岁为一组；6岁为一组。
男女共计 14个组 别。
2.年龄计算方法国民体质测定标准手册（幼儿部分） 第一部分适用对象的分组与测试指标一、 适用对象的分组1. 分组和年龄范围《国民体质测定标准》（幼儿部分）的适用对象为3-6周岁的中国幼儿。
按 年龄、性别分组，3- 5岁每0.5岁为一组；6岁为一组。
男女共计14个组别。
2. 年龄计算方法 （1） 3 — 5岁者测试时已过当年生日，且超过6个月者： 年龄二测试年-出生年+0.5测试时已过当年生日，且不满6个月者： 年龄二测试年-出生年测试时未过当年生日，且距生日6个月以下者： 年龄二测试年-出生年-0.5测试时未过当年生日，且距生日6个月以上者； 年龄=测试年一出生年-1 （2） 6岁者测试时已过当年生日者：年龄二测试年-出生年 测试时未过当年生日者：年龄二测试年-出生年-1 二、 测试指标计的底板上（躯干挺直，上肢自然下垂，脚跟并拢，脚尖分开约 两肩胛间与身高计的立柱接触，头部正直，两眼平视前方，耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平（图1）。
记录以厘米为单位，保留小数点后1位。
第二部分测试方法受试者测试前应保持安静状态，不要从事剧 烈体力活动，着运动服和运动鞋参加测试。
一、形态指标1.身高反映人体骨骼纵向生长 水平。
使用身高计测试，精度为 0.1厘米。
测试时，受试者赤脚、呈立正姿势站在身高60° ），脚跟、骶骨部及2•体重反映人体发育程度和营养状况。
使用体重秤测试，精度为 0.1千克。
测试时，受试者自然站在体重秤中央，站稳后，读取数据（图2）。
记录以千克为单位，保留小数点后一位。
注意事项：测试时，受试者尽量减少着装；上、下体重秤时，动作要轻缓。
3-6周岁体质健康标准
1分 14.0~11. 4 27~34
2分 11.3~9.5
3分 9.4~8.4
4分 8.3~7.5
5分 <7.5
35~52
53~69
70~84
>84
1.5 21.8~17. 0 2.7~4.6 41.1~27. 1
2.0~2.5 16.9~11. 2 4.7~8.4 27.0~15. 1
3.0~4.0
3.3~8.5
7.8~10.9
>14.4
12.0~6.8
6.7~4.6
<3.3
6岁男童指标评分表： 测试指标 10米折返跑 （秒） 立定跳远（厘 米）
1分 9.4~8.0 2分 7.9~6.9 3分 6.8~6.3 4分 6.2~5.8 5分 <5.8
61~78
79~94
95~110
111~127
>127
8.5~6.8 10.0~12. 9 10.1~7.0
6.7~5.5
>5.5
6.0~9.9 18.6~10. 2
13.0~16. 〉16.0 0 6.9~4.7 <4.7
5岁男童指标评分表： 1分 测试指标 10米折返跑 10.3~9.0 （秒） 立定跳远（厘 50~64 米）
2分 8.9~7.7
3分 7.6~7.0
4分 6.9~6.4
5分 <6.4
65~79
80~95
96~100
>110
网球投掷（厘 3.0~3.5 米） 双脚连续跳 12.5~9.9 （秒） 坐位体前屈 1.1~3.4 （厘米） 走平衡木 22.2~14. 1 （秒） 5岁女童指标评分表： 10米折返跑 （秒） 立定跳远（厘 米） 网球投掷（厘 米） 双脚连续跳 （秒） 坐位体前屈 （厘米） 走平衡木 （秒）
3——6岁幼儿体质测试内容(20200702151908)
3—6岁幼儿体质测定内容■1 ■项目场地器械要求测试用具单位备注10米折返跑10米处设一手触物体（如木箱）秒表秒保留小数点后1位，非零进一（如10.11，记录10.2秒）2 立定跳远双脚同时往远跳卷尺厘米双脚自然分开，站立起跳线后。
测到足跟，不计小数。
3 网球掷远地面画有长20米，宽6米的长方形。
每隔0.5米画一条横线。
卷尺米两脚前后分开。
单手持球举过头顶。
4 双脚连续跳软方包10个。
间隔50厘米放一个秒表秒保留小数点后1位，非零进一（如10.11，记录10.2秒）5坐位体前屈（测试前做准备活动）使用坐位体前屈测试仪测试将游标推到近端厘米填写正负号。
保留小数点后1位。
注意：膝关节伸直。
双手并拢，掌心向下，双手中指尖推动游标。
6 走平衡木长3米宽10厘米高30厘米秒表秒双臂侧平举，两脚交替或平行保留小数点后1位，非零进一（如10.11，记录10.2秒）3 ―― 6岁幼儿体质测定项目评分表（3分一5分）年龄10米折返跑立定跳远网球掷远双脚连续跳坐位体前屈走平衡木男女男女男女男女男女男女3 —10.2---8 10.5---8.2 43---76 40---71 3---5.5 2.5---5.0 13.0--6.6 13.4--7.1 8.6---14.9 10.0--15.9 16.8---6.6 17.3---6.93.5 —9.4 —7.5 9.7---7.7 53---84 50---81 3.0---5.5 3.0—5.0 11.1--6.1 11.2--6.2 8.5---14.9 10.0--15.9 15.0---5.9 15.0 —6.14 —8.5---6.9 9.0---7.2 65---95 60---89 4.0---6 3.5---5.0 9.1--5.6 9.5--5.9 8.5---14.9 10.0 —15.9 11.5---4.9 12.2---5.34.5 —8.0---6.7 8.5---7.0 73---102 68---96 4.5---8 3.5---5.5 8.1 —5.3 8.5---5.5 8.0---14.4 10.0---16 9.6——4.3 10.1---4.75 —7.6---6.4 8.0---7.3 80---110 75---102 5.5---9 4.5---8.5 7.2---5.1 7.5---5.2 7.6---14.4 9.7---16.6 7.8---3.7 8.2---4.15.5 —7.3---6.27.6---6.4 90---119 82---109 6.0---10 5.0---8.5 6.8---4.9 6.9---4.9 7.6---14.49.7---16.7 6.7—3.3 7.4---3.66 — 6.8---5.8 7.2---6.1 95---127 87---116 7.0---12 5.0---8.0 6.1---4.4 6.2---4.6 7.1---14.4 9.6---16.7 5.3---2.7 6.1---3.0注：3分以上为及格范围。
国民体质测定标准
国民体质测定标准关于印发《国民体质测定标准施行办法》的通知体群字〔2003〕69号各省、自治区、直辖市体育局、教育厅（教委）、民委、民政厅（局）、劳动局、农业厅（局）、卫生厅（局）、工商局、总工会、共青团、妇联现将《国民体质测定标准施行办法》印发给你们，请在国民体质测定工作中遵照执行。
体育总局教育部国家民委民政部劳动保障部农业部卫生部工商总局全国总工会团中央全国妇联二??三年七月四日国民体质测定标准施行办法第一条为推动和规范《国民体质测定标准》（以下简称《标准》）的施行工作，指导国民科学健身，促进全民健身活动的开展，提高全民族的身体素质，根据《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》等有关规定，制定本办法。
1第二条《标准》适用于 3 至69 周岁国民个体的形态、机能和身体素质的测试与评定，按年龄分为幼儿、青少年、成年人和老年人 4 个部分，其中青少年标准为《学生体质健康标准》。
第三条施行《标准》坚持科学、规范、安全、便民的原则。
第四条提倡国民在经常参加体育锻炼的基础上，定期按照《标准》进行体质测定。
健康状况不适合参加体质测定的可不进行体质测定。
第五条国务院体育行政部门主管全国的《标准》施行工作。
地方各级体育行政部门主管本行政区域内的《标准》施行工作。
国务院教育行政部门负责在全国各级各类学校施行《学生体质健康标准》工作。
国务院卫生、民政、劳动保障、农业、民族等部门和工会、共青团、妇联等社会团体在各自的职责范围内负责施行《标准》工作。
第六条各级体育行政部门应当将施行《标准》与开展国民体质监测结合进行;扶持建立体质测定站; 培训体质测定人员; 划拨用于施行《标准》的专项经费; 收集并统计分析施行《标准》的信息资料。
第七条各级国民体质监测中心应当将施行《标准》作为工作职责。
体育教学、科研等单位应当做好施行《标准》的科研、培训和指导工作。
第八条城市街道办事处应当将施行《标准》作为社区建设的内容，全国城市体育先进社区和有条件的社区应当建立体质测定站，发挥居民委员会等社区基层组织的作用，为居民提供体质测定服务。
幼儿体能发展测评表
幼儿体能发展测评表
体能发展是幼儿成长中极为重要的一个方面。
了解幼儿的体能发展状况不仅有助于制定个性化的教育计划，还能帮助教师和家长更好地引导幼儿进行体能锻炼。
幼儿体能发展测评表提供了一种系统的评估工具，可以帮助监测幼儿身体素质的发展情况，为幼儿的健康成长提供参考。
测评目的
幼儿体能发展测评表旨在评估幼儿在不同年龄阶段的体能发展水平，包括基本运动能力、灵敏性、协调性等方面。
通过对幼儿进行定期测评，可以发现他们的体能强项和短板，并据此制定个性化的体能锻炼计划，促进其身体素质的全面发展。
测评内容
基本信息
•姓名：
•年龄：
•性别：
•测评日期：
体能发展测评项目
1.跑步能力
–50米短跑成绩：
–100米短跑成绩：
2.跳跃能力
–连续跳跃次数：
–立定跳远成绩：
3.协调性
–双脚交叉跳：
–单脚站立时间：
4.灵敏性
–反应能力测评：
–手眼协调测评：
5.平衡能力
–平衡木测试：
–单脚闭眼站立时间：
测评结果分析
根据幼儿的测评数据，可以对其体能发展水平进行客观的评估。
结合幼儿的日常表现和体能锻炼情况，评估师可以为其制定相应的发展目标和训练计划。
同时，家长也可以通过测评结果了解孩子的体能状况，引导他们进行适当的体能锻炼，促进其全面发展。
总结
幼儿体能发展测评表是一项有益的工具，可以帮助监测幼儿的身体素质发展情况，指导其进行科学的体能锻炼。
教师和家长应定期进行体能测评，关注幼儿的健康成长，助力他们在体能方面取得更好的发展和进步。