中学生冬季安全知识
冬季安全教育班会5篇
冬季安全教育班会5篇我们的生命是宝贵的，也是脆弱的，一次小小的意外就可能吹破生命那张薄弱的纸，一点点烛光可能很微弱，寒风、冷雨会将它随时浇熄，但如若我们将它捧在手心，细心呵护，那一点微弱的烛光就可能照亮整个世界。
以面是小编整理的五篇冬季安全教育班会方案，希望对大家有所帮助，欢迎阅读参考！冬季安全教育班会1尊敬的各位领导,各位同事:大家上午好!进入冬季后,做好冬季安全工作显得特别重要。
我对全体同学提出以下要求:(1)交通安全要求:冬季常有积雪和霜冻,导致路面较滑,有时还有大雾,交通条件比较差。
同时,冬季天黑得早,很多学生放学回家时天色已经渐黑,容易发生交通事故。
因此放学时不要逗留,在路上要遵守交通规则,不骑车上下学。
要按时回家,不要在教室或校园内逗留,在路上玩耍。
同学们在步行上学和回家时,进出校门应当在人行道内行走,没有人行道的靠路右边行走。
通过路口或者横过马路时要减速慢行,注意来往的行人、车辆,确认安全后方可通过;在通过交通信号灯的人行横道时,应当按照交通信号灯指示通行。
不要乘坐“三五”车辆,不乘坐超载、超速车辆,乘坐校车要遵守纪律,服从管理。
(2)预防一氧化碳中毒冬季用煤炉取暖时,应认真检查烟囱等通风设施,同时注意经常使室内通风换气,预防煤气中毒。
使用煤气灶具时,应调节进风至火焰呈蓝色,使煤气充分燃烧。
管道煤气中常掺有难闻气味的含硫化合物,用于警告!若闻到异常气味,即煤气有泄漏,应迅速关闭煤气开关,打开门窗,严禁明火,预防中毒、火灾和爆炸等事故发生。
(3)要注意实验课的安全。
在上实验课前一定要认真听老师讲解注意事项;在做实验时要严格按照要求来做。
实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时,要在老师的指导下进行,并且严格按照操作要求去做,时刻小心谨慎,严防发生危险。
(4)防寒保暖教育。
冬季气候寒冷,学生在户外活动中、上下学路上很容易冻伤,并引发感冒和其他呼吸道疾病。
所以,学校要对学生进行防寒保暖、预防疾病教育。
冬季安全常识二十条标语
冬季安全常识二十条标语
1.防寒保暖，预防感冒。
2.行走小心，防滑摔倒。
3.室内取暖，电器注意安全。
4.室外穿着亮色衣物，提高可见度。
5.避免在冰面上行走，减少摔倒风险。
6.注意用火安全，防止火灾发生。
7.高空作业小心防护，确保人身安全。
8.确保家中取暖设备正常使用，避免一氧化碳中毒。
9.沿街行走走暖心，面向来车避风险。
10.雪后清扫屋顶，防止积雪压垮。
11.食品储存防冻，保障食品安全。
12.室内用电要节约，避免火灾发生。
13.遵守交通规则，安全出行。
14.居家防滑，铺设地毯或防滑垫。
15.穿着合适鞋子，防止摔倒。
16.室内适度加湿，预防干燥问题。
17.注意防范冰凌，避免发生滑坠风险。
18.行车低速，保持安全距离。
19.雪天装备完备，出行更安全。
20.注意冷冻水管，防止冻裂漏水。
以上是冬季安全常识二十条标语，希望能给大家带来有益的启发，提醒大家在寒冷的冬季保护自己的安全。
秋冬季防溺水安全教育教案（通用5篇）
秋冬季防溺水安全教育教案秋冬季防溺水安全教育教案（通用5篇）作为一无名无私奉献的教育工作者，常常需要准备教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。
教案应该怎么写呢？以下是小编精心整理的秋冬季防溺水安全教育教案（通用5篇），欢迎大家分享。
秋冬季防溺水安全教育教案1活动目标：1、认识防溺水的安全标志。
2、知道不去海边、池塘等水多的地方玩耍，了解简单的自救方法。
活动准备：安全标志图片等。
活动过程：1、提问导入：现在是什么季节？2、出示安全标志图片：这是什么标志？代表什么意思？请个别幼儿讲解。
这个标志会出现在什么地方？出示图片。
幼儿根据经验回忆还在哪些地方看到过这个标志？3、提问：我们怎样才能防止溺水？不去有水的地方玩耍，远离池塘、窨井、河流等水多的地方。
4、向幼儿简单介绍游泳的注意事项。
5、幼儿情景演示：溺水自救方法。
教师小结：冬季是一个寒冷并伴随着雨水的季节，我们一定要在大人的陪同下进行水中活动。
玩耍时远离有水的地方。
秋冬季防溺水安全教育教案2教学目标：情感目标：提高安全意识，愿意自觉去学习防溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
知识目标：初步了解防溺水安全的有关内容，知道每一个学生（包括公民）都要提高安全意识。
能力目标：自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
教学过程：一、谈话引入课题生命安全高于天，父母给你的生命只有一次，所以每个人都要珍惜生命、注意安全。
今天我们要学习的主题是防溺水教育。
二、讲授1、游泳中要注意的问题：组织学生观看安全教育专题片中学生游泳的画面。
学生讨论：在游泳时要注意哪些问题？学生分组讨论以后，教师进行：游泳要严格遵守“四不”：未经家长、老师同意不去；没有会游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。
2、在上搜集学生发生溺水而导致死亡的事故，然后组织学生共同分析发生溺水事故的原因，教师作：溺水原因主要有以下几种：不会游泳；游泳时间过长，疲劳过度；在水中突发病尤其是心脏病；盲目游入深水漩涡。
冰雪天气中学生安全教案
冰雪天气中学生安全教案冰雪天气中学生安全教案范文（通用5篇）冰雪天气中学生安全教案范文（通用5篇）1活动目标：1、使学生认识到防火安全的重要性；了解一些简单的防火常识。
2、能根据要求自觉约束自己的行为，并能提醒、教育周围的人们。
活动过程：我们今天在这里召开防火安全主题班会，目的是为了保护我们的森林、树木还有公共财产的安全，保证大家度过一个平安的冬天，防火安全责任重于泰山，大家都知道冬天到来了，又是一年当中防火最为重要的.季节，在这个季节里万物枯萎，在田野里树林里到处都是枯萎的干草和落叶，易燃物比较多，风干物燥、火灾危险因素增多容易引起山林大火，给我们的生命安全造成比较严重的威胁。
因此我要求大家一定按照我们学校的部署进行约束自己的各项活动，积极配合学校搞好这次安全防火工作。
你觉得冬季防火我们应该要注意哪些方面？小组间讨论、交流。
班内交流，师总结：1、不准随便带火种进入山林，绿色的山林是我们用汗水换来的，树木每年能为我们提供大量的氧气和减少空气中的二氧化碳的含量，是我们的地球之肺，假如我们在山林中进行野外生火就有可能造成森林大火，最后的损失是非常巨大的，因此要求大家一定要遵守这点基本的要求。
2、不准随便燃放烟火爆竹，在节假日燃放烟火爆竹要到指定的地点进行，因为烟火爆竹有可能引起火灾，而在集中的地点燃放可以有效的避免可能发生的火灾。
3、提高自己掌握防火安全的知识，正确的掌握怎样来救火，遇到火情怎样处理方面的知识。
提高处置突发火灾的及时扑灭的能力。
加强家庭生活用火的管理，在家要注意用火的科学，注意用火的安全，作到正确的用火做饭，用后及时熄灭，关好炉灶。
4、严禁在野外燃烧荒草或者废弃的可燃物，以免引起火灾的发生。
不要存在玩火的好奇心理，假如一旦引燃大火，事态将很难控制。
发现火灾要及时报告，火警电话：119。
5、发动和宣传冰雪天气安全防火的有关知识，让大家都来参与。
只有大家共同的`参与，才能保证消防安全的成果。
中学生安全知识十条
中学生安全知识十条中学生安全知识十条作为中学生，我们应该具备一定的安全意识和自我保护能力。
以下是中学生必须掌握的十条安全知识。
一、交通安全1.遵守交通规则：走人行道，不在马路上玩耍，按照红绿灯指示行走。
2.乘坐交通工具时要系好安全带或者坐好扶手。
3.不要在马路上玩耍或者追逐，不要随意穿越马路。
二、防火安全1.不要私自使用明火，如烟花爆竹、打火机、蜡烛等。
2.遇到火情及时报警并立即离开现场。
3.了解消防器材的使用方法和位置，以备不时之需。
三、食品安全1.不随便购买食品，尤其是路边摊等没有营业执照的地方。
2.在家食用食品前要检查是否过期、变质等情况。
3.尽量少吃油腻、过甜或者过咸的食品，并保持饮食平衡。
四、网络安全1.注意个人信息保护，在社交平台等场合不要随意透露个人信息。
2.不要随意下载未知来源的软件或者点击未知链接。
3.不要在网上发布对他人有伤害或者不良影响的言论。
五、防盗安全1.出门前要检查门窗是否关好，确保家中安全。
2.遇到可疑人员或者情况时，及时报警并采取自我保护措施。
3.不要轻易将贵重物品带到公共场合，避免引起盗窃注意。
六、游泳安全1.不要在没有专业教练和监护人员的情况下单独游泳。
2.了解游泳场所的水深和水质等情况，并根据自己的能力选择游泳区域。
3.游泳时要注意呼吸和体力消耗，避免发生危险情况。
七、电器安全1.使用电器前要检查插头是否接好、电源是否正常等情况。
2.不要在湿润环境下使用电器，以免发生触电事故。
3.学会正确使用电器，如空调、热水器等，并避免长时间使用造成过度消耗和浪费。
八、自我保护1.学会自我保护，如何避免和解决危险情况。
2.了解紧急情况下的求救方法和逃生路线。
3.不要轻易相信陌生人，并保持警觉和谨慎。
九、心理健康1.注意心理健康，学会自我调节和缓解压力。
2.不要过度沉迷于游戏、网络等娱乐活动，影响正常学习和生活。
3.及时寻求专业心理咨询帮助，处理好与家人、同学等人际关系。
十、环境保护1.了解环境保护的重要性，并积极参与环境保护行动。
校园冬季消防安全宣传知识
校园冬季消防安全宣传知识随着寒冷的冬季来临，校园内的火灾风险也相应增加。
为了确保校园师生的安全，提高火灾防范意识，本文将重点介绍校园冬季消防安全宣传知识。
第一节：火灾原因与预防措施火灾往往由于各种原因引发，常见的原因包括电气设备故障、人员过失、明火使用不慎等。
为减少火灾的发生，需要采取一系列预防措施：1. 定期维护电气设备：学校应定期检查和维护校园内的电气设备，确保其正常运行。
同时，学生和员工要加强电器使用培训，避免电线老化、插座过载等问题。
2. 合理使用明火：学校应严格限制室内明火的使用，尤其是禁止在教室、寝室等场所使用明火。
同时，要加强对实验室、食堂等场所的明火使用管理，确保明火使用合乎规范。
3. 加强宣传教育：校园内应定期组织消防安全宣传活动，向师生普及防火知识和应急逃生技巧。
同时，学校要建立健全消防安全制度，确保师生都能了解并遵守相关规定。
第二节：宿舍防火知识寝室是校园火灾事故的高发区之一，因此，加强宿舍防火知识的宣传十分重要。
以下是一些宿舍防火知识和注意事项：1. 禁止乱扔杂物：宿舍内不得乱扔易燃杂物，如纸张、餐巾纸、塑料袋等。
保持宿舍内的通道畅通，便于逃生。
2. 远离明火：严禁在宿舍内使用明火，包括蜡烛、电热毯、电炉等。
同时，要确保室内电源线路的安全，避免过度使用插座和电线老化。
3. 定期检查电器：学生要定期清理宿舍内的电器设备，确保其正常工作。
如发现电器有异常情况，应立即断电并通知相关人员进行检修。
第三节：学校建筑消防设施学校建筑的消防设施是保障师生安全的重要保障，以下是一些常见的消防设施：1. 灭火器和灭火器箱：学校建筑内应设置适量的灭火器，并确保其处于有效状态。
灭火器箱要定期检查，保持箱体完整。
2. 疏散通道和标志：学校建筑内应有合理划分的疏散通道，并用明显标识标明。
同时，学校要定期检查通道是否畅通，保持标识的清晰可见。
3. 喷淋系统和烟雾报警器：学校建筑内应建立完善的喷淋系统和烟雾报警器，以便提前发现和控制火灾。
中学生冬季安全知识
成都市金牛中学学生安全知识专题教育（2008年冬季）-------中学生冬季安全知识冬季临近岁末，天色亮得晚，黑得早；雾天能见度低；天气寒冷；是抢劫犯罪、交通事故和火灾高发的季节。
为了提高同学们的安全意识，保护自己和家人的人身财产安全，为了家庭幸福和社会和谐，请同学们与家长共同学习《中学生冬季安全知识》。
或者与家长一起上网查阅、学习更多相关知识，提高安全意识！一、预防抢劫犯罪抢劫是指以非法占有为目的，以暴力、胁迫或者其他手段迫使他人不得抗拒，强行将财物抢走的一种犯罪行为。
这种犯罪行为侵害了他人的人身权利，而且容易转化成凶杀、伤害等恶性案件。
抢劫案有其一定的发案特点，主要表现为：1、案发时间多为晚上或行人稀少时，案发地点主要在人少、比较偏僻的地段。
2、抢劫的对象多为携带贵重物品的人或单身行人、外地人，攻击的目标多是现金、贵重物品（金项链、手表、钱包、手袋等）。
3、犯罪分子对案发现场地形较为熟悉，一般比较凶残，并携带凶器，极具侵害性。
如何防范抢劫1、第一原则，遭遇抢劫，保证生命不受侵害最重要。
2、不要露财诱发犯罪。
3、尽量不去人员稀少的偏僻场所，特别是晚上，一个人或少数几个人尽量不要走桥洞。
4、汽车、摩托车、生人突然靠近时，要提高警惕。
遇到抢劫怎么办A见机行事对付抢劫分子，足够的勇敢和无畏的搏斗常常能制服对方，甚至在突然遭抢的紧急关头，一声大吼也会产生一定的威慑力。
但是，抢劫行为常常是突然发生的，被抢者没有丝毫防备，而抢劫者无论是蓄谋已久，还是突起歹意，在抢劫前，他们毕竟有了一定的物质上（如凶器等）和精神上的准备，这使得被抢者通常处于劣势。
在这种情况下，最好不要鲁莽，先对敌我双方实力进行分析，如对方只有一两人，而自己也身强力壮，可以伺机与之搏斗，瞅准机会狠打对方的要害部位，将其制服或趁机脱身；如果对方人多势众，不要逞一时之勇，可以按照对方提出的要求交出钱物，以保生命安全。
B以智取胜虽然抢劫者看上去来势凶猛，实际上是色厉内荏。
初中冬季安全备课教案
初中冬季安全备课教案课时：1课时年级：初一年级教学目标：1. 让学生了解冬季安全的知识，提高安全意识。
2. 培养学生遵守交通规则，预防交通事故的能力。
3. 教育学生注意冬季防寒保暖，预防感冒等疾病。
4. 引导学生正确使用电器，预防火灾事故。
教学重点：1. 冬季交通安全知识。
2. 冬季防寒保暖措施。
3. 电器使用安全注意事项。
教学难点：1. 如何让学生深刻理解并遵守交通规则。
2. 如何让学生掌握正确的防寒保暖方法。
3. 如何让学生了解电器使用的安全常识。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过向学生提问：“同学们，你们知道冬季要注意哪些安全问题吗？”引导学生思考冬季安全问题。
2. 学生分享自己了解的冬季安全知识，教师总结并板书。
二、课堂讲解（20分钟）1. 交通安全：a. 教师讲解行人走人行道、靠路边行走、遵守交通信号灯等交通规则。
b. 学生讨论如何预防交通事故，教师总结。
2. 防寒保暖：a. 教师讲解冬季防寒保暖的重要性，以及如何正确添加衣物、保持室内温度等方法。
b. 学生分享自己的防寒保暖经验，教师总结。
3. 电器使用安全：a. 教师讲解正确使用电器的方法，如不使用违规电器、定期检查电器线路等。
b. 学生讨论电器使用中的注意事项，教师总结。
三、案例分析（10分钟）1. 教师展示冬季安全事故案例，如交通事故、火灾等。
2. 学生分析案例中存在的问题，以及如何避免类似事故的发生。
3. 教师总结并强调冬季安全的重要性。
四、互动环节（10分钟）1. 学生分组讨论，每组设计一个冬季安全主题的活动方案，如宣传交通安全、防寒保暖知识等。
2. 各组代表分享活动方案，其他学生提出建议和意见。
3. 教师总结并给予鼓励。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师引导学生回顾本节课所学内容，加深印象。
2. 学生分享自己的学习收获，教师给予肯定和鼓励。
教学评价：1. 学生对冬季安全知识的掌握程度。
2. 学生遵守交通规则、注意防寒保暖、正确使用电器的情况。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
中学生冬季安全知识
为了安全越冬，做好冬季安全事故预防工作，保证中学生安全，中学生需要注意以下安全问题：
一、严防煤气中毒
1、什么是煤气中毒
煤气中毒即一氧化碳中毒，是由于人体吸入高浓度一氧化碳气体而导致中毒、缺氧引起的神经
系统严重受损的疾患。
2、煤气中毒的原因
煤气中毒的原因是吸入工业生产煤气、矿井炮烟、内燃机废气以及家庭中门窗紧闭、火炉不
安烟囟或烟囟不通、漏气、倒风等。
一氧化碳吸入后，与血中血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，
使血液失去携带氧气的功力，并能加重组织缺氧。
3、煤气中毒的症状
轻度中毒者，感头痛、眩晕、耳鸣、恶心、呕吐、心悸、无力等。
脱离中毒环境，吸入新鲜
空气，数小时后即可恢复。
中度中毒者除以上症状加重外，尚有面色潮红、口唇樱桃红色、脉快、
多汗、烦躁、步态不稳、嗜睡甚至昏迷。
一般治疗 1 至 2 天即可恢复，无明显后遗症。
重度中毒可迅速昏迷，持续数小时至数天，深度中毒常并发肺炎、肺水肿、心肌损害、中毒性神经精神障
碍。
4、发现煤气中毒者所应采取的措施
在发现患者煤气中毒后应立即平放卧床，保暖，脱离中毒现场，开窗换气，轻症患者即可恢复。
重度患者必须立即送医院进行氧气和综合治疗，对呼吸及心跳停止者，则应立即试用人工呼吸及
胸外心脏按摩，尽力抢救。
预防煤气中毒主要在于保持房间空气流通，认真执行安全操作规程，
增强对一氧化碳中毒的认识。
预防煤气中毒有效防止煤气中毒的发生，其中一个重要方法是学生对煤气全面了解，而不要存
在种种误解：
1、误认为只有烧煤才会引起中毒。
凡属含碳的燃料，如汽油、煤油、木炭等，在缺氧而不能燃烧时，皆可产生大量的一氧化碳，因此也能引起煤气中毒。
2、误认为室内没有煤烟不会引起中毒。
煤气是一种无色、无味气体，室内没有煤烟，不等于没有
煤气。
煤气中毒是在不知不觉中发生的。
3 、误认为用湿煤封火或放一盆水不会引起煤气中毒。
其实，一氧化碳极难溶于水；而且水分和煤
在高温下会发生化学反应，生成一种叫水煤气的混合气体，内含有大量一氧化碳，且比重大，更
易在室内弥存，增加中毒危险性。
4 、误认为炉上烤枣核、橘皮能解煤毒。
在煤炉上烤这些香型物质，也只能增加室内的清香味，
并不能吸收煤气和预防中毒。
5 、误认为装设烟筒就不会煤气中毒。
其实遇大风倒烟、烟筒被烟灰或其它东西堵塞等，煤气排
不出或排量少，大部分扩散在室内，也会发生煤气中毒。
6 、门窗上有缝隙不会引起煤气中毒。
空气比重为1，煤气比重为0 ．96
7 ，室外空气比煤气重。
如果门窗缝隙处于低处，煤气便不易排出。
因此门窗上有隙也可能发生煤气中毒。
7 、烧液化石油气不会引起煤气中毒。
液化石油气比空气重，如果灶具漏气，易在低处聚集，吸
进体内也会发生煤气中毒。
8 、灌醋和灌酸菜汤能救中毒病人。
对煤气中毒的病人，尤其是处于昏迷状态的病人，硬往嘴里
灌醋或酸菜汤，容易呛入肺内，阻断肺泡气体交换，致使病情加重，甚至死亡。
9 、煤气中毒病人抢救过来就没事了。
煤气中毒对人的肺、心、脑等器官的损害都很大。
对抢救
过来的病人如不继续精心治疗，很可能留下后遗症。
二、安全用电。
1 、不使用电褥、电炉等存在严重安全隐患的电器取暖，不要私接电线。
2 、入睡和离开房屋前，必须关闭所用电器，以防发生意外事故。
3 、要注意一些小细节，如电源插头应常擦拭，否则就会在插头两极逐渐积满灰尘或产生铜绿，
这样就增加了电阻进而易产生火灾；不能充电的电池或干电池不能拿来充电，否则会有爆炸的危险；
在插拔插头时要着力于插头，不要紧拉电线，否则会造成电线松动引起火灾。
4 、不躺在床上点蜡看书，最好用暖水袋取暖，不得燃放明火取暖。
5 、不使用劣质的无生产厂家的电器和插座，不使用大功率电器和违章电器。
6 、电器旁边不能存放任何易燃易爆物品，台灯不能夹在床边或靠近被单。
三、注意交通安全。
1 、冬天到了,风大天冷,学生们出门的时候大都脚步匆匆, 很多学生都是围巾帽子捂得严严实实, 尤其是那种羽绒服上带的帽子,在很大程度上影响了听力和视线, 大家过马路时一定要注意交通
安全! 过十字路口的时候,一定要当心拐弯的车辆! 特别是下班高峰期,天黑得早,交通又混乱.
2、冬季地面结冰路滑，严禁学生在上学、放学路上赛车、带球、踢球和推搡打闹，以防发生交通
安全事故。
3、放假回家或外出需要乘车的学生，一定选择乘坐正规的公共交通工具，严禁搭乘无牌无证、报
废、套牌、超员车辆，防止发生事故后得不到应有的补偿。
4、遇到雨雪天，学生不要在积水的走廊、楼梯等场所追逐、奔跑，同时要及时清理好教室门前、
卫生区的积水（冰、雪），防止摔倒受伤。
四、注意防寒保暖
1、应注意创造良好的室内环境。
为了防止严冬寒冷影响健康，防寒保暖很重要。
气象预报寒潮
来临，学生应及时添加衣服，等到天气回暖后再减少衣着。
常常有学生寒潮来时不添衣服，1-2
天后感到寒冷了再加衣服，其实这时天气已经回暖，而且在不知不觉中已受了凉。
要注意头部和手
足的保暖，不要敞开领子和棉衣，出门要戴上帽子和围上围巾，这样可保持头部良好的血液循环，
从而使上呼吸道有充分的抵抗力。
末梢循环一般较差，所以冬季戴手套，穿棉鞋是必要的。
冬季较为寒冷保持教室和公寓暖和很重要，但也不可忽视室内空气的新鲜。
通风不良的环境，不仅使人感到头晕、乏力、胸闷、烦躁等缺氧现象，特别是教室里人多空气浑浊，更加为室内的
致病菌提供了良好的生存条件，如感冒、哮喘、慢性支气管炎等病的发生，与室内空气有着密切的
关系。
所以，冬天切忌紧闭窗，应该经常开窗通风。
晚上睡觉窗户最好留一条缝隙，使室外新传染病的高发季节，因此该多吃蔬菜、水果，补充维生素C，以增强呼吸道黏膜的抵抗力。
少吃易发胖而没有营养的零食，在校期间不买无证商贩出售的各类食品，校外就餐和买吃食品要防止
食物中毒。
5 、注意预防冻疮。
气温还没有到达0℃以下，但是已经有很多学生生了冻疮，预防冻疮的关键是
局部保暖，建议如下：
●当室外温度在0℃以下，外出时一好手套、护耳的帽子，穿上棉袄，戴口罩等；
●一日三餐要吃饱、吃暖，使身体有足够的热量；
●衣服要宽松，最好是蓬松的棉服或羽绒服；
●鞋子不要太紧，以免影响足及脚跟的血液循坏；
●每天要作局部皮肤（好发冻疮之处）按摩，促进血液循环畅通；
●加强体育锻炼，从夏天开始就用冷水洗脸、洗脚，逐步提高四肢血管对寒冷刺激的适应能力。
五、
学生宿舍做好冬季防盗工作
1 、妥善保管宿舍钥匙，大量现金及时存到银行，存折和储蓄卡妥善保管，密码最好不要与生日、
电话卡及上网密码相同，身份证与存折分开存放。
存折号码做好记录，以便挂失。
随身听、录音
机、照相机、贵重衣物等不用时及时锁好
2 、人离开宿舍要关窗锁好门，保管好寝室钥匙，不随意借给他人使用。
发现可疑人要问，或向
鲜空气源源进入。
2、许多学生往往只注重自己添衣裤，戴帽子、手套、口罩，而忽视足部保暖。
“双足暖，冬天少感冒，寒从脚下起”。
足部离心较远，较之其它部位供血相对要少。
因此对双足保暖尤其重要。
双足保暖，首先要根据不同情况选择保暖性的鞋袜，鞋袜的尺寸要大一些，脚与鞋之间应少有空
隙，以利空气隔热增加保暖性。
其次，许多学生好动，尤其是男生，脚易出汗，鞋内放鞋垫，用以
吸热和减少热的散发，同时要常换常晒，以保持冬鞋的干燥、暖和。
3、注意进行适当的体能锻炼。
冬天体育运动是抵抗寒冷的很好方法，课间学生要走出教室，到
走廊或操场上跳跳绳、踢踢毽子，这样不仅可以锻炼身体抵抗寒冷，而且可以让疲劳的大脑得到休
息，有利于下一节课的学习。
4、注意进食热量多的食物，蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。
所以，冬季学生要
适当增加主食和油脂的摄入，多选择海产品、豆制品等优质蛋白质，保证优质蛋白质的供应。
另外
适当补充富含钙和铁的食物如牛奶、紫菜、海带等可提高机体的御寒能力。
由于冬季是呼吸道宿管员报告。
3 、发现宿舍区有推销商品人员要拒绝推销并及时向宿管员报告。
4 、不让不熟悉的人或刚认识的人随便进入寝室，不在寝室内留宿其他人员。
5 、不在众人面前显示自己的贵重物品和大量现金，开启密码箱时注意回避。
6 、放假期间，请妥善安置好个人贵重物品。
温县实验中学
2012 年12 月
Welcome To Download !!!
欢迎您的下载，资料仅供参考！。