小儿腹泻后的饮食
腹泻养生食谱真实高清
腹泻养生食谱真实高清
以下是一份腹泻养生食谱，供参考：
早餐：
- 温热稀饭：煮好的白米饭加入适量的水煮至稀烂。
- 温熟豆腐：将豆腐切成小块，用开水烫熟，用盐调味。
- 龙眼糖水：将龙眼果肉煮沸，加入适量的冰糖煮溶。
上午小吃：
- 香蕉：新鲜的香蕉具有止泻的作用，可以直接食用。
- 麦片粥：将麦片加入开水中煮熟，可以加入少许蜂蜜调味。
午餐：
- 清炖鸡肉汤：将鸡肉切块，与适量的清水一起炖煮至鸡肉熟烂，可以加入蔬菜提味。
- 南瓜粥：将南瓜削皮切块，与大米一起煮熟成粥，可以根据个人口味加入适量的盐或糖。
下午小吃：
- 养生酸奶：选择无糖或低糖酸奶，可以帮助稳定肠道菌群。
- 干烤面包片：将面包片放入烤箱中干烤，制作成干脆的小零食。
晚餐：
- 白粥：用大米煮成稀饭状，然后加入适量的盐，可以搭配清淡的蔬菜。
- 清炒青菜：选择新鲜的时蔬，用少量的食用油炒制，加入适
量的盐调味。
夜宵：
- 红枣糯米粥：将红枣和糯米一起煮至粥状，可以加入适量的蜂蜜调味。
温馨提示：腹泻期间要避免辛辣、油腻、生冷食物，多喝温开水，适量休息，帮助恢复肠道健康。
如果症状严重或持续时间较长，请及时就医。
小儿止泻食疗方法
小儿止泻食疗方法小儿的肠胃发育不完全，很容易造成腹泻。
一旦小儿腹泻了不要慌张，就医前可以试试食疗的方法，或许调整下饮食结构就能治愈。
1、母乳喂养的宝宝发生腹泻时，缩短每次喂奶的时间，让他吃前一半的乳汁。
母乳的前半部分蛋白质含量较多，容易消化，富于营养，而后半部分脂肪含量较多，不易消化。
必要时妈妈在喂奶前半个小时至一个小时，先喝一大杯淡盐开水，稀释乳汁，然后给宝宝哺乳。
2、胡萝卜汤胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。
将胡萝卜洗净，加水煮烂后去渣取汁，然后加小米和水煮成汤（按500克胡萝卜、20克小米、1000毫升水的比例），最后煮沸即可。
每天让宝宝喝2-3 次，每次100-150毫升，轻度腹泻1-2天即可止泻，中度腹泻2-3天即可止泻，是腹泻宝宝饮食治疗的首选。
3、脱脂酸牛奶将煮沸去皮的100毫升冷却了的牛奶加85%乳酸10滴。
牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。
此种酸奶中的乳糖分解成半乳糖，适用于腹泻宝宝。
4、焦米汤将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。
焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好地吸附止泻作用。
5、苹果泥苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。
取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用勺子刮成泥状即可。
小儿的肠胃发育不完全，很容易造成腹泻。
一旦小儿腹泻了不要慌张，就医前可以试试食疗的方法，或许调整下饮食结构就能治愈。
1、母乳喂养的宝宝发生腹泻时，缩短每次喂奶的时间，让他吃前一半的乳汁。
母乳的前半部分蛋白质含量较多，容易消化，富于营养，而后半部分脂肪含量较多，不易消化。
必要时妈妈在喂奶前半个小时至一个小时，先喝一大杯淡盐开水，稀释乳汁，然后给宝宝哺乳。
2、胡萝卜汤胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。
将胡萝卜洗净，加水煮烂后去渣取汁，然后加小米和水煮成汤（按500克胡萝卜、20克小米、1000毫升水的比例），最后煮沸即可。
小儿腹泻的健康教育
小儿腹泻的健康教育小儿腹泻：指由多种病原、多种因素引起的，以大便次数增多和大便性状改变为特点的消化道综合征，严重者可引起水、电解质和酸碱平和紊乱。
发病年龄以6个月~2岁多见，其中1岁以内者约占半数。
一年四季均可发病，但夏秋季发病率最高。
【健康教育】1、饮食指导：(1)停止食用可能被污染的食物和饮料，以及可能引起消化不良的食物及富含脂肪类食物。
禁食生、冷、硬、粗纤维含量高的食物。
(2)因添加辅食不当而引起腹泻者应暂停辅食，继续母乳喂养。
人工喂养者，可喂以等量米汤、稀释的牛奶或其他代乳品，随着病情的稳定和好转，逐步过渡到正常饮食。
(3)疑为双糖酶缺乏者不宜用蔗糖，并暂停乳类，改为豆制代用品或发酵奶喂养。
(4)腹泻停止后，继续给予营养丰富的饮食，并每日加餐1次，共2周，以满足生长的需求。
恢复期应为患儿提供良好的进食环境和喜爱的食物，少量多餐，以保持营养的摄入。
2、休息、活动指导：指导患儿多休息，及时更换卧位并给予良好的皮肤护理，以预防可能因脱水而产生的损伤。
3、生活指导：(1)长保持患儿臀部清洁干燥，勤换尿布，每次便后用温水清洗臀部及会阴部并吸干，女婴尿道口接近肛门，故会阴部的清洁要特别注意，防止上行性尿路感染。
(2)宜选用柔软、吸水性强的纯棉织品做尿布，避免使用不透气塑料布或橡皮布，防止尿布皮炎的发生。
4、心理指导：了解患儿或家长的心理状况，对疾病的认识程度，对儿童喂养和卫生保健知识掌握的程度;了解患儿家庭卫生条件、卫生习惯，以及家庭生活环境、经济状况、家长的文化程度等。
5.出院指导：提倡母乳喂养，避免在夏季断奶，按时逐步添加辅食，防止过食、偏食及饮食结构突然变动。
注意食物新鲜，食具、奶具及玩具等定期消毒，避免肠道内感染。
教育儿童饭前便后洗手，勤剪指甲。
避免长期滥用广谱抗生素，指导患儿家长正确配制和使用ORS溶液。
注意气候变化，防止受凉或过热，冬天注意保暖，夏天多喝水，居室要通风。
加强体格锻炼，积极参加户外活动。
小儿腹泻护理常规及健康教育
小儿腹泻护理常规及健康教育小儿腹泻是由多病原、多因素引起的以排便次数增多及性状改变为特点的一组消化道综合征。
【护理常规】1.饮食指导腹泻患儿除严重呕吐者暂禁食4～6h（不禁水）外，均应继续进食。
母乳喂养者继续哺乳，暂停辅食;人工喂养者可给予流食或半流食，如米汤、面条等，少食多餐。
2.纠正水电解紊乱和酸碱失衡口服补液、静脉补液。
（1）口服补液:口服补液盐（ORS）用于腹泻时预防脱水及纠正轻、中度脱水。
有明显腹胀、休克、心功能不全或严重并发症者及新生儿不宜口服补液。
（2）用于中、重度脱水或吐泻严重或腹胀的患儿。
根据不同的脱水程度和性质，结合患儿年龄、营养状况、自身调节功能，决定补液的总量、种类和输液速度。
3.控制感染严格执行消毒隔离制度，认真洗手，防止交叉感染。
4.维持皮肤完整性注意每次便后用温水清洗肛周及臀部，用柔软棉布吸干，外涂鞣酸软膏保护皮肤。
女婴儿应注意会阴部的清洁，预防上行性尿路感染。
避免使用不透气的塑料布或橡胶布，每次排便后及时更换尿布，清洗局部皮肤，保持干燥。
5.严密观察病情变化（1）观察排便情况:观察并记录排便次数、颜色、气味、性状、量。
（2）监测生命体征，体温过高时应给予患儿多饮水、擦干汗液、及时更换衣服。
（3）密切观察代谢性酸中毒、低钾血症等表现。
【健康教育】1.休息与运动加强体能锻炼，适当户外活动，增强机体免疫力;注意气候变化，防止过冷或过热，尤其婴幼儿腹部要避免受凉。
2.饮食指导合理喂养，提倡母乳喂养，避免夏季断奶、患病期添加辅食。
3.用药指导指导家长避免随意使用抗生素。
4.康复指导指导家长做好手卫生，教育患儿饭前、便后洗手，注意饮食卫生。
小儿腹泻的健康教育
小儿腹泻的健康教育引言概述：小儿腹泻是指儿童排便次数增多，便便呈现稀糊状或者水样，伴有腹部胀气、腹痛等症状。
腹泻是儿童常见的疾病，给孩子的生活和学习带来很大困扰。
因此，对于小儿腹泻的健康教育尤其重要。
本文将从预防、饮食、护理、就医和康复等五个方面，详细阐述小儿腹泻的健康教育。
一、预防1.1 养成良好的卫生习惯：教育孩子养成勤洗手、勤换洗衣物、保持居室清洁的好习惯，避免病菌传播。
1.2 注意饮食卫生：教育孩子不随地吃东西，不食用过期食品，不喝生水，养成良好的饮食习惯。
1.3 避免接触传染源：教育孩子避免与患有传染性疾病的人接触，特别是腹泻病人，防止交叉感染。
二、饮食2.1 补充足够的水分：腹泻时，孩子的水分流失较多，要及时补充水分，可以给孩子多喝开水、米汤、淡盐水等。
2.2 注意饮食调理：腹泻期间，孩子的肠胃功能较弱，应以易消化、营养丰富的食物为主，如米粥、面条、蒸蛋等。
2.3 忌食刺激性食物：避免给孩子食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重腹泻症状。
三、护理3.1 保持肛周清洁：每次更换尿布后，用温水和肥皂清洗孩子的肛周，保持清洁干燥，防止感染。
3.2 注意保暖：腹泻时，孩子的体温调节能力较差，容易感冒，应注意给孩子保暖，避免受凉。
3.3 观察孩子的情绪变化：腹泻可能会引起孩子的不适和疼痛，家长要及时安抚孩子情绪，关心孩子的感受。
四、就医4.1 及时就医：如果孩子腹泻症状严重或者持续时间较长，应及时就医，寻求医生的匡助。
4.2 遵医嘱用药：在医生的指导下，正确使用抗生素、止泻药等药物，遵循用药时间和剂量，不可随意停药。
4.3 定期复诊：腹泻康复后，还需定期复诊，确保孩子的康复情况。
五、康复5.1 调整饮食结构：康复期间，逐渐恢复正常饮食，保证营养均衡，增强孩子的免疫力。
5.2 增加体育锻炼：适量的体育锻炼有助于促进孩子的肠道蠕动，改善肠胃功能。
5.3 定期复查：康复期间，定期复查肠道功能，及时发现问题并进行治疗。
简述小儿腹泻的治疗原则
简述小儿腹泻的治疗原则小儿腹泻是指儿童在短时间内排便次数明显增多，大便呈水样或稀糊样，并伴有腹痛、腹胀等症状。
腹泻在儿童中非常常见，主要由感染、肠道疾病、饮食不当等引起。
治疗小儿腹泻的原则包括以下几个方面：1.补水补电解质：小儿腹泻时因大量的水分和电解质流失，容易引发脱水。
因此，补水是治疗腹泻的首要措施。
对于轻度的腹泻患儿，可以通过口服补充水分，如水、果汁、盐水等。
对于重度腹泻患儿，需要住院治疗并静脉补液。
此外，还要考虑补充电解质，如钠、钾、氯等。
2.适度断食：在腹泻初期，胃肠道功能紊乱严重，消化吸收能力较差，因此，可以进行适度的断食，减轻胃肠道负担，促进胃肠道功能恢复。
一般情况下，腹泻开始后的6-12小时内，可仅给予清汤、米汤等清淡饮食。
腹泻症状缓解后，可以逐渐恢复正常饮食，但应忌辛辣、油腻、难以消化的食物。
3.控制病因感染：如果腹泻患儿是由感染引起的，如病毒或细菌感染，应积极控制感染源。
对于病毒感染，一般无需特殊治疗，只需注意观察和支持治疗即可。
对于细菌感染，可能需要使用抗生素进行治疗。
但使用抗生素需要在医生指导下进行，因为不正确的使用抗生素可能导致细菌耐药。
4.促进肠道蠕动恢复：小儿腹泻时，肠道蠕动通常会减弱或中断，导致食物和废物在肠道停滞时间过长。
因此，可以通过使用促进肠道蠕动的药物，如奥美拉唑、多潘立酮等来促进废物的排出。
但同样需要在医生指导下使用，以避免不适当使用或滥用。
5.维持正常菌群：腹泻可能会破坏肠道正常菌群平衡，导致肠道菌群失调。
因此，可以适当补充益生菌，例如乳酸菌、双歧杆菌等，以帮助恢复肠道菌群平衡，促进肠道功能恢复。
6.注意个体差异：治疗小儿腹泻时，需要注意儿童的个体差异。
根据儿童的年龄、体质、病情等因素，制定个体化的治疗方案。
对于早产儿、低体重儿和免疫功能低下的儿童，需要特别关注，更加注意保护。
总之，治疗小儿腹泻的原则是补水补电解质、适度断食、控制感染、促进肠道蠕动、维持正常菌群。
小孩拉肚子吃什么食物-几种食物改善腹泻
小孩拉肚子吃什么食物?几种食物改善腹泻
小孩拉肚子这个时间段的饮食是要格外注意的，不要吃一些不易消化的食物，尽量不要吃鸡蛋，可以喝粥或是吃胡萝卜泥这些食物可以改善大便稀，以下这些食物可以试一试。
1、首先一定要暂停吃乳制品，包括母乳、豆浆等，这些东西的暂停食用才可以不让拉稀情况持续或者加重，有助于正常大便的形成。
2、米汤。
这个是非常好用的，可以使煮稀饭的时候多放点水多出来的汤水，也可以专门熬煮，放一点米在锅里煮至稀糊即可。
3、蛋黄。
可以每天坚持吃一个蛋黄，让大便硬化，配合米汤同时可以给小孩补充能量。
4、多喝糖水。
小孩子拉稀的时候为防止脱水，要多喝糖水也就是加糖的开水，补充水分补充糖分是很重要的。
水果最好选用苹果。
可以直接把苹果去皮吃，也可以弄成苹果泥食用。
据说是因为苹果是碱性食物，所含果胶有助于大便的形成。
5、胡萝卜汤。
这个原理跟一步中的苹果的原理是一样，其为碱性食物且含果胶有助于大便的形成。
小儿腹泻的健康教育
小儿腹泻的健康教育腹泻是指儿童排便次数增多，粪便稀烂，伴有腹痛、腹胀等症状的一种常见疾病。
对于小儿腹泻的健康教育，我们可以从以下几个方面进行详细阐述。
一、腹泻的病因和传播途径1. 病因：小儿腹泻的常见病因包括病毒感染、细菌感染、寄生虫感染、消化不良、过敏等。
其中，病毒感染是最常见的原因。
2. 传播途径：小儿腹泻的传播途径主要包括飞沫传播、粪-口传播和食物、水源污染。
二、腹泻的预防措施1. 保持良好的个人卫生习惯：养成勤洗手的习惯，特别是在接触粪便、使用厕所后要彻底洗手。
2. 注意饮食卫生：食用熟透的食物，避免生食，尽量避免在不卫生的环境中就餐，保证食物的新鲜和卫生。
3. 饮食调理：给予易消化、清淡的食物，避免食用过多油腻、刺激性和高纤维食物。
4. 饮食间隔：避免过度喂养，控制饮食间隔时间，避免婴幼儿长时间吸吮奶瓶。
5. 饮用安全水源：确保饮用的水源安全，尽量避免直接饮用自来水，可选择煮沸消毒后的水源。
三、腹泻的治疗方法1. 补充水分和电解质：腹泻时，儿童会大量失水，因此要及时补充水分和电解质，可使用口服补液盐溶液或者口服补液粉剂。
2. 适当调整饮食：腹泻期间，可以适当减少食物摄入量，给予易消化、清淡的食物，如米粥、面条等。
3. 使用抗生素：对于细菌感染引起的腹泻，医生会根据具体情况决定是否使用抗生素治疗。
4. 注意休息：腹泻期间，孩子需要充分休息，加强体力恢复。
四、腹泻的并发症及预防措施1. 脱水：腹泻时，儿童会大量失水，如果不及时补充水分，可能导致脱水。
预防脱水的措施包括及时补充水分和电解质，观察孩子的尿量和皮肤弹性等。
2. 营养不良：腹泻会导致儿童的食欲下降，容易造成营养不良。
预防措施包括适当调整饮食，给予易消化、营养丰富的食物，如蔬菜汤、水果泥等。
3. 继发感染：腹泻时，儿童的免疫力会下降，容易引发其他感染。
预防措施包括保持室内空气流通，避免接触病原体，定期清洁卫生用品等。
五、腹泻的就诊指南1. 及时就医：如果孩子出现腹泻症状，特别是伴有高热、脱水等情况，应及时就医。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
小儿腹泻后的饮食
1）焦米汤。
这在民间广为采用，制作方法也较简单。
先将大米粉（米粉产品）放入锅中用文火炒成淡黄色，闻到焦米香味时即可，注意掌握火候，不宜过焦。
食用时间焦米粉（米粉产品）加水５％煮，边煮边搅拌，直到煮开。
然后加入５％白糖即成。
米粉（米粉产品）炒黄后，淀粉变成了糊精，更容易消化，其中一部分炒焦成炭，炭末具有吸附作用，故对婴儿腹泻较为适宜。
2）甜淡茶水。
红茶少许用开水冲泡后，将茶叶除去，按３％加入白糖即成。
茶叶有收敛的功效，对婴儿腹泻是一种很好的饮料。
3）胡萝卜汤。
将胡萝卜５００克洗涤干净，捣烂使成泥状，加水煮数１０分钟，用细筛将其过滤去渣。
然后加水稀释到１０００毫升，再加入５％白糖即成。
胡萝卜为碱性，含有果胶，能吸附细菌及其毒素，并使大便成形。
4）苹果泥汤。
将成熟的苹果５００克洗涤干净，削皮去核后捣烂成泥状，加入淡甜茶水即成。
苹果不同于其它水果，其纤维比较细腻，对肠道很少刺激。
苹果含有鞣酸，具有收敛作用，并能吸附毒素，故适合于小儿腹泻、痢疾后食用。
您好：小儿腹泻饮食调养最重要患儿身体严重脱水，少数患儿还危及心脏。
据介绍，这种腹泻的罪魁祸首是轮状病毒。
轮状病毒腹泻是自限性的，病程一般5~10天，多数患儿如果护理得当，愈后不会有问题。
如果不伴有呕吐等严重症状，在家治疗也可以。
除轮状病毒腹泻外，引起婴儿腹泻的原因还有饮食因素（如喂养方法不当、食物不适宜或突然改变、食物量过多或过少），肠道内感染、环境因素、体质因素（如营养不良、维生素缺乏症），都有腹泻症状。
家中有腹泻的婴儿，要密切观察孩子的病情，如有变化应及时到医院治疗。
腹泻营养治疗原则是饮食上进行调整，停止进食高脂肪和难以消化的食物，以减轻胃肠负担，逐渐恢复消化功能，补充维生素和电解质对因治疗，切忌滥用抗生素。
积极采取饮食治疗对恢复体力非常重要。
母乳喂养者可调整缩短喂乳时间，人工喂养者可先给米汤或稀释牛奶，1/2水加1/2奶，或1/3水加2/3奶，由少到多，由稀到稠，易于消化的奶制品有酸奶、脱脂奶，自制脱脂奶（将牛奶煮熟后，将浮在上面的奶皮去掉）。
下面为患儿家长介绍几例治疗膳的做法：蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用；鸡蛋黄加少许面粉和姜丝所蒸出的鸡蛋饼也有同等功效。
苹果膳：苹果含鞣酸，有止泻作用。
苹果一只洗净，蒸熟，食果肉或去皮捣成果泥食用，每次30~60克，每天3次。
苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。
将苹果切碎加水250毫升和少量食盐，也可再加5%糖，煎汤代茶饮，适用于1岁内的婴儿。
栗糊膳：用3~5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2~3次，有温中止泻作用。
另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。
康复期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、鸡蛋、清蒸鱼、咸味鸡蛋羹等。
1、小儿腹泻不能吃生冷和刺激类食物生冷瓜果、冷拌菜等生冷类和辣椒、芥末等刺激性食物对肠道有刺激，腹泻时不宜吃。
2、小儿腹泻不能吃导致腹胀的食物：豆类，过多的牛奶等会使肠内胀气，加重腹泻。
某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致泻，所以腹泻时可暂停用含乳糖的乳制品，待病愈后缓量摄取，直到逐渐适应。
但酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，且无乳糖，可以食用。
3、小儿腹泻不能吃高糖食物：糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。
4、小儿腹泻不能吃高脂食物：因腹泻时消化能力降低，奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物，常因脂肪未消化而导致滑肠，造成腹泻不止。
/user/showuser.php?uid=u592762230&tab=journal&view=single&journalid=4 384003
这篇帖子不错。