全国爱眼日健康教育讲座课件
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2024年全国爱眼日科普知识讲座课件PPT
新眼保健操六步骤大人孩子老人都适用
眼保健操的概述
什么是眼保健操
眼保健操，是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩 眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改 善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。研究表明， 眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结 合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴 位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。
因此，在黑暗环境中应尽量避免频繁、长时间看手机。 如果不可避免地需要看手机，建议适当调节屏幕亮度， 最好在明亮但不刺眼的情况下使用，并及时休息眼睛 以减轻视疲劳症状。
避开护眼四大误区
全国爱眼日
误区四
孩子近视不可怕，长大做手术就能治愈
目前，近视已成为全球范围内普遍的公共卫生问题。许多人认为只要 戴上眼镜就能解决近视的问题。甚至有人认为，孩子近视不可怕，等 长大了做近视手术，不用戴眼镜裸眼视力也能达到标准，近视就治愈 了。但事实并非如此，迄今为止还没有任何手段可以治愈近视、降低 近视度数，手术也不能真正治愈近视。
避开护眼四大误区
虽然近视本身并不会致盲，但近视尤其高度近视相关的并发 症多为致盲性眼病，如玻璃体病变、视网膜脱离、白内障、 青光眼等。这是因为近视不仅引起视力的下降，而且导致眼 睛结构的改变。如由于眼轴延长，玻璃体腔增大，促使玻璃 体液化、混浊及后脱离而表现为飞蚊症；由于眼球自赤道部 向后过度延伸，后极部巩膜明显变薄，发生局限性扩张，在 眼压的作用下巩膜膨出，会形成大小不等的后巩膜葡萄肿； 由于变性的玻璃体与有退行性变或囊样变性的视网膜粘连， 在玻璃体长期不断牵引下，加之外力作用，导致视网膜脱离； 眼内血液循环障碍及组织变性累及晶状体可并发白内障；随 近视程度加深，眼压会逐渐升高，眼轴逐渐拉长，巩膜硬度 下降，减弱了视神经对高眼压的抵抗能力，更容易发生青光 眼性视神经损害等。
眼保健操的概述
什么是眼保健操
眼保健操，是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩 眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改 善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。研究表明， 眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结 合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴 位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。
因此，在黑暗环境中应尽量避免频繁、长时间看手机。 如果不可避免地需要看手机，建议适当调节屏幕亮度， 最好在明亮但不刺眼的情况下使用，并及时休息眼睛 以减轻视疲劳症状。
避开护眼四大误区
全国爱眼日
误区四
孩子近视不可怕，长大做手术就能治愈
目前，近视已成为全球范围内普遍的公共卫生问题。许多人认为只要 戴上眼镜就能解决近视的问题。甚至有人认为，孩子近视不可怕，等 长大了做近视手术，不用戴眼镜裸眼视力也能达到标准，近视就治愈 了。但事实并非如此，迄今为止还没有任何手段可以治愈近视、降低 近视度数，手术也不能真正治愈近视。
避开护眼四大误区
虽然近视本身并不会致盲，但近视尤其高度近视相关的并发 症多为致盲性眼病，如玻璃体病变、视网膜脱离、白内障、 青光眼等。这是因为近视不仅引起视力的下降，而且导致眼 睛结构的改变。如由于眼轴延长，玻璃体腔增大，促使玻璃 体液化、混浊及后脱离而表现为飞蚊症；由于眼球自赤道部 向后过度延伸，后极部巩膜明显变薄，发生局限性扩张，在 眼压的作用下巩膜膨出，会形成大小不等的后巩膜葡萄肿； 由于变性的玻璃体与有退行性变或囊样变性的视网膜粘连， 在玻璃体长期不断牵引下，加之外力作用，导致视网膜脱离； 眼内血液循环障碍及组织变性累及晶状体可并发白内障；随 近视程度加深，眼压会逐渐升高，眼轴逐渐拉长，巩膜硬度 下降，减弱了视神经对高眼压的抵抗能力，更容易发生青光 眼性视神经损害等。
全国爱眼日-幼儿园课件
康。
定期检查
定期进行眼科检查，及 早发现和干预视力问题。
03 爱眼护眼的日常习惯
看书时光线要充足
总结词
光线是影响视力的关键因素，充足的光线能减轻眼睛的疲劳感，预防近视。
详细描述
在阅读时，应选择光线充足的场所，如白天在室外或靠近窗户的地方阅读，晚 上则使用台灯或落地灯照明，确保光线柔和且均匀。
看书姿势要正确
电子屏幕释放的蓝光对人体视网膜有潜在的损伤，长时间暴露可能对视力产生负面 影响。
儿童的眼睛尚未发育完全，长时间看电视、手机等电子屏幕更容易受到伤害。
只要不流泪，眼睛就是健康的
流泪只是眼睛的一种自我保护机 制，不流泪并不意味着眼睛就是
健康的。
眼睛的疾病有很多种表现形式， 如视力下降、视物模糊、眼痛、
详细描述
富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、番茄、辣椒等。建议每天适量摄入这些食物，以增强眼 睛免疫力。
少吃甜食和碳酸饮料
总结词
过多摄入糖分会导致血糖升高，影响视 网膜功能，碳酸饮料则可能对牙齿和骨 骼健康造成影响。
VS
详细描述
甜食和碳酸饮料摄入过多会导致体内酸碱 失衡，影响钙、磷等元素的吸收，进而影 响眼睛健康。建议控制甜食和碳酸饮料的 摄入量，保持健康饮食习惯。
《星星与眼睛》
故事中星星因为羡慕地球上的孩子有明亮的眼睛而化身为小精灵来 到地球，引导孩子们如何保护眼睛。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
详细描述
在阅读或看电视等长时间用眼的活动后，应每隔20-30分钟 休息一下眼睛，可以尝试闭目养神、远眺或做一些视力游戏 等，让眼睛得到充分的休息。
多做户外运动
总结词
户外运动有助于缓解眼部压力，预防 近视。
定期检查
定期进行眼科检查，及 早发现和干预视力问题。
03 爱眼护眼的日常习惯
看书时光线要充足
总结词
光线是影响视力的关键因素，充足的光线能减轻眼睛的疲劳感，预防近视。
详细描述
在阅读时，应选择光线充足的场所，如白天在室外或靠近窗户的地方阅读，晚 上则使用台灯或落地灯照明，确保光线柔和且均匀。
看书姿势要正确
电子屏幕释放的蓝光对人体视网膜有潜在的损伤，长时间暴露可能对视力产生负面 影响。
儿童的眼睛尚未发育完全，长时间看电视、手机等电子屏幕更容易受到伤害。
只要不流泪，眼睛就是健康的
流泪只是眼睛的一种自我保护机 制，不流泪并不意味着眼睛就是
健康的。
眼睛的疾病有很多种表现形式， 如视力下降、视物模糊、眼痛、
详细描述
富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、番茄、辣椒等。建议每天适量摄入这些食物，以增强眼 睛免疫力。
少吃甜食和碳酸饮料
总结词
过多摄入糖分会导致血糖升高，影响视 网膜功能，碳酸饮料则可能对牙齿和骨 骼健康造成影响。
VS
详细描述
甜食和碳酸饮料摄入过多会导致体内酸碱 失衡，影响钙、磷等元素的吸收，进而影 响眼睛健康。建议控制甜食和碳酸饮料的 摄入量，保持健康饮食习惯。
《星星与眼睛》
故事中星星因为羡慕地球上的孩子有明亮的眼睛而化身为小精灵来 到地球，引导孩子们如何保护眼睛。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
详细描述
在阅读或看电视等长时间用眼的活动后，应每隔20-30分钟 休息一下眼睛，可以尝试闭目养神、远眺或做一些视力游戏 等，让眼睛得到充分的休息。
多做户外运动
总结词
户外运动有助于缓解眼部压力，预防 近视。
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03
推动眼部疾病防治工作 的开展，降低眼部疾病 的发病率。
04
促进社会各界对眼部健 康的关注和支持，推动 眼部健康事业的发展。
02
爱眼护眼的重要性
保护视力的原因
保持健康
良好的视力是维持日常生活和工作的 基础，如阅读、驾驶、识别人脸等。
提高生活质量
预防眼部疾病
定期检查和保护眼睛，可以预防眼部 疾病的发生，如近视、远视、散光等 。
05
06
均衡饮食，保证充足的维生素和矿物质摄 入。
05
视力保健产品和服务
眼镜和隐形眼镜
眼镜
眼镜是常见的视力矫正工具，适合近视、远视和散光等不同 视力问题。选择合适的眼镜对于保护眼睛和维持清晰的视力 至关重要。
隐形眼镜
隐形眼镜是一种直接贴合在眼球表面的镜片，适用于近视、 远视、散光及屈光参差等不同视力问题。与普通眼镜相比， 隐形眼镜更加方便，但需注意正确的佩戴和清洁方式。
全国爱眼日ppt课件
目 录
• 全国爱眼日的起源和意义 • 爱眼护眼的重要性 • 如何保护眼睛 • 爱眼日的相关活动和倡议 • 视力保健产品和服务 • 全国爱眼日的未来展望
01
全国爱眼日的起源和意义
起源
1992年9月25日，天津医科大学眼科教 授王延华与流行病学教授耿贯一首次向 全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并 将每年的5月5日定为“全国爱眼日”
01
通过各种渠道和媒体，定期开展视力保健宣传活动，提高公众
对视力问题的认识。
增加学校视力保健教育
02
将视力保健教育纳入学校课程，从小培养孩子良好的用眼习惯
。
提高医生对视力保健的重视
03
医生是公众健康的守护者，应加强对医生进行视力保健培训，
关注眼睛健康主题教育PPT课件(3款)
视觉疲劳、眼帘痉挛。
护眼食品ABC
Blink：多眨眼
长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼睛的干燥，因此平时应多眨 动眼睛，保持眼睛湿润。
Breathe：深呼吸
长时间凝视于电脑荧幕常会导致暂时停止呼吸，应保持呼吸顺畅，并放 松身体与精神。
Break：休息
每工作或阅读10分钟应看远10秒，让眼睛可以放松。每工作或阅读1小时， 应该休息5分钟，可以做些眼睛运动，让眼睛休息。每工作或阅读2－3小 时就该起来喝杯茶动一动。
✓ 眼睛和书本保持一尺; ✓ 连续看书写字1小时左右， ✓ 要休息片刻或向远处眺望一会儿。
如何保护视力
01
02
03
04
05
保持书写距离30～35厘米切勿长时间读书，0.5～1小时为宜，严防视觉过度疲劳每天做眼保健操，以改善眼 部血液循环和调节状态坚持体育锻炼，多做户外活动合理安排作息时间保证充分和全面营养，纠正偏食，多 吃水果和各种蔬菜屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜
了解近视前的十大征兆
04 歪头
常发生的是歪头看电视， 也是由于在歪头时，可以 减少部分弥散光线的干扰 和影响，有利于儿童甚至 会养成歪头的习惯。
05 出错
远处目标看不清楚，见了 熟人也不打招呼。考试时 会抄错题，暗处行动时可 被东西绊倒或碰伤，还有 的变现为学习成绩下降， 常须借被人的笔记来抄写 等等。
近视眼的成因及其危害
综上所述，近视眼的发生是受遗传、环境、体质等因 素综合作用的结果。在环境相同条件下，遗传决定了个体 发病的易感性，环境因素可以诱发并促成近视的发生发展。
近年来，随着学生学习负担的加重，近视负荷明显增 加，各地学生近视眼患病率有大幅度增加的趋势，说明环 境因素对学生近视的发生影响很大，并在起着主要作用。 从预防角度出发，应当把改造环境因素，减轻学生学习负 担放在预防措施的首要位置去抓，才能取得较好的效果。
护眼食品ABC
Blink：多眨眼
长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼睛的干燥，因此平时应多眨 动眼睛，保持眼睛湿润。
Breathe：深呼吸
长时间凝视于电脑荧幕常会导致暂时停止呼吸，应保持呼吸顺畅，并放 松身体与精神。
Break：休息
每工作或阅读10分钟应看远10秒，让眼睛可以放松。每工作或阅读1小时， 应该休息5分钟，可以做些眼睛运动，让眼睛休息。每工作或阅读2－3小 时就该起来喝杯茶动一动。
✓ 眼睛和书本保持一尺; ✓ 连续看书写字1小时左右， ✓ 要休息片刻或向远处眺望一会儿。
如何保护视力
01
02
03
04
05
保持书写距离30～35厘米切勿长时间读书，0.5～1小时为宜，严防视觉过度疲劳每天做眼保健操，以改善眼 部血液循环和调节状态坚持体育锻炼，多做户外活动合理安排作息时间保证充分和全面营养，纠正偏食，多 吃水果和各种蔬菜屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜
了解近视前的十大征兆
04 歪头
常发生的是歪头看电视， 也是由于在歪头时，可以 减少部分弥散光线的干扰 和影响，有利于儿童甚至 会养成歪头的习惯。
05 出错
远处目标看不清楚，见了 熟人也不打招呼。考试时 会抄错题，暗处行动时可 被东西绊倒或碰伤，还有 的变现为学习成绩下降， 常须借被人的笔记来抄写 等等。
近视眼的成因及其危害
综上所述，近视眼的发生是受遗传、环境、体质等因 素综合作用的结果。在环境相同条件下，遗传决定了个体 发病的易感性，环境因素可以诱发并促成近视的发生发展。
近年来，随着学生学习负担的加重，近视负荷明显增 加，各地学生近视眼患病率有大幅度增加的趋势，说明环 境因素对学生近视的发生影响很大，并在起着主要作用。 从预防角度出发，应当把改造环境因素，减轻学生学习负 担放在预防措施的首要位置去抓，才能取得较好的效果。
全国爱眼日健康培训PPT课件
如果需要修改其背景颜色可以这样设置：执行“格 式→背景”命令，打开“背景”对话框，设置一种 颜色，确定返回即可。
P
插入文本框
Insert text box
通常情况下，在演示文稿的幻灯片中添加文本字符时，需要通过文本框来实现。
1
执行“插入→文本 框→水平（垂直） ”命令，然后在幻 灯片中拖拉出一个 文本框来
在“普通视图”下，将鼠标定在左侧的窗格中，切换到“大纲”标签下。然后直接输 入文本字符。每输入完一个内容后，按下“Enter”键，新建一张幻灯片，输入后面的 内容。
注意
如果按下“Enter”键，仍然希望在原幻灯片中输入文本，只要按一下“Tab”键即可。 此时，如果想新增一张幻灯片，按下“Enter”键后，再按一下“Shift+Tab”键就可以了
设置放映方式
Set up the projection mode
PPT演示文稿制作完成后，有的由演讲者播放，有的让观众自行播放，这需要通过设置幻灯片 放映方式进行控制。
1 执行“幻灯片放映→设置放映方式”命令，打开“设 置放映方式”对话框。
2 选择一种“放映类型”（如“观众自行浏览”），确 定“放映幻灯片”范围（如第3至第8张），设置好“ 放映选项”（如“自动放映，按ESC键终止”。
• 侧躺对眼睛压迫力最大，会造成左右眼睛视力偏差。另外，枕头对眼睛的压迫会造 成供血不足，时间一长眼睛会出现膨胀感，易出现短时影像重叠。
• 侧躺对眼睛压迫力最大，会造成左右眼睛视力偏差。另外，枕头对眼睛的压迫会造 成供血不足，时间一长眼睛会出现膨胀感，易出现短时影像重叠。
2/0/2/3/年/6/月/6/日/爱/眼/日
科学用眼 保护眼睛
Pay attention to eye health Life is more exciting
P
插入文本框
Insert text box
通常情况下，在演示文稿的幻灯片中添加文本字符时，需要通过文本框来实现。
1
执行“插入→文本 框→水平（垂直） ”命令，然后在幻 灯片中拖拉出一个 文本框来
在“普通视图”下，将鼠标定在左侧的窗格中，切换到“大纲”标签下。然后直接输 入文本字符。每输入完一个内容后，按下“Enter”键，新建一张幻灯片，输入后面的 内容。
注意
如果按下“Enter”键，仍然希望在原幻灯片中输入文本，只要按一下“Tab”键即可。 此时，如果想新增一张幻灯片，按下“Enter”键后，再按一下“Shift+Tab”键就可以了
设置放映方式
Set up the projection mode
PPT演示文稿制作完成后，有的由演讲者播放，有的让观众自行播放，这需要通过设置幻灯片 放映方式进行控制。
1 执行“幻灯片放映→设置放映方式”命令，打开“设 置放映方式”对话框。
2 选择一种“放映类型”（如“观众自行浏览”），确 定“放映幻灯片”范围（如第3至第8张），设置好“ 放映选项”（如“自动放映，按ESC键终止”。
• 侧躺对眼睛压迫力最大，会造成左右眼睛视力偏差。另外，枕头对眼睛的压迫会造 成供血不足，时间一长眼睛会出现膨胀感，易出现短时影像重叠。
• 侧躺对眼睛压迫力最大，会造成左右眼睛视力偏差。另外，枕头对眼睛的压迫会造 成供血不足，时间一长眼睛会出现膨胀感，易出现短时影像重叠。
2/0/2/3/年/6/月/6/日/爱/眼/日
科学用眼 保护眼睛
Pay attention to eye health Life is more exciting
全国爱眼日活动宣传内容宣讲PPT课件
XX.XX
全国爱眼日
在此录入上述图表的综合描述说明，在此录入上述图表的上述图表的综合描述说明入。在此录入上述图表的综合描述说明，在此录入上述图表的上述图表的综合描述说明入
爱护眼睛
在此录入上述图表的综合描述说明，在此录入上述图表的上述图表的综合描述说明入。在此录入上述图表的综合描述说明，在此录入上述图表的上述图表的综合描述说明入
此处添加详细文本描述，建议与标题相关并符合整体语言风格
活动要求和保障
1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。 2011年6月6日是第十六个全国“爱眼日”，活动的主题为“关爱低视力患者 提高康复质量”。
主要职责
活动流程
现场安排
组织协调
现场指挥
在此输入章节详细文字介绍，表达主题的含义合图表的意义，在此输入章节详细文字介绍，表达主题的含义合图表的意义。在此输入章节详细文字介绍，表达主题的含义合图表的意义在此输入章节详细。
活动主旨和主题
1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。 2011年6月6日是第十六个全国“爱眼日”，活动的主题为“关爱低视力患者 提高康复质量”。
用户可以在投影仪或者计算机上进行演示，也可以将演示文稿打印出来，制作成胶片，以便应用到更广泛的领域中
爱/护/眼/睛 保/护/视/力
眼睛--心灵的窗户
THE WINDOW OF EYES AND MINDS
1992年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”
全国爱眼日
在此录入上述图表的综合描述说明，在此录入上述图表的上述图表的综合描述说明入。在此录入上述图表的综合描述说明，在此录入上述图表的上述图表的综合描述说明入
爱护眼睛
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活动要求和保障
1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。 2011年6月6日是第十六个全国“爱眼日”，活动的主题为“关爱低视力患者 提高康复质量”。
主要职责
活动流程
现场安排
组织协调
现场指挥
在此输入章节详细文字介绍，表达主题的含义合图表的意义，在此输入章节详细文字介绍，表达主题的含义合图表的意义。在此输入章节详细文字介绍，表达主题的含义合图表的意义在此输入章节详细。
活动主旨和主题
1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。 2011年6月6日是第十六个全国“爱眼日”，活动的主题为“关爱低视力患者 提高康复质量”。
用户可以在投影仪或者计算机上进行演示，也可以将演示文稿打印出来，制作成胶片，以便应用到更广泛的领域中
爱/护/眼/睛 保/护/视/力
眼睛--心灵的窗户
THE WINDOW OF EYES AND MINDS
1992年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”
爱眼日完整ppt课件
沸羊羊：不要用脏手、脏毛巾擦眼睛，不和他人 共用洗脸水和毛巾，玩耍时要注意安全，预防眼 外伤。
美羊羊：认真做好眼睛保健操，多参加户外活动
多看看蓝天和远处的大山。
精品课件
26
懒羊羊：还有还有，要保证睡眠，让眼睛得到充足 的休息，还要多吃好吃的，就像什么骨头汤啊，苹 果、鱼、蔬菜等食物。我自己最喜欢吃的就是鱼和 苹果，因为鱼和苹果含有丰富的维生素A和其它丰 富的营养，对眼睛非常有益，所以我才不会近视。 村长：你们说得好极了，同学们都爱自己的眼睛， 那就让我们一起改正不良的用眼习惯，让明亮的眼 睛一直和我们在一起。 喜羊羊：保护视力很重要，不良习惯须改掉。
缓解眼镜疲劳。
精品课件
8
(一）
请
小眼睛，亮晶晶， 样样东西看得清。
大
好孩子，讲卫生， 不用脏手揉眼睛。
家
（二） 小小眼睛很重要，人人都要保护好。
和 我
多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。 背直头高要做到，一拳一尺要牢记。
们
走路乘车不看书，躺在床上别看书。 暗的地方要开灯，阳光底下不看书。 用眼时间要控制，要让眼睛休息好。
一定要保护好自己的眼
睛。
精品课件
5
话题NO.1 对于“爱眼”，你是怎么理解的？
话题NO.2 你平时“爱眼”吗？
话题NO.3 你是如何“爱眼”的？
话题NO.4 对于“爱眼”，你会有什么行动？
精品课件
6
（1）遇到心火、肝火过盛就会怎样？ A：长眼垢 B：眼疼 C：眼肿
（2）用什么熏可以保护眼睛？ A：盐水 B：茶水 C：温开水
B.“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼 保健水平”
C.“预防近视，珍爱光明”。
D.“珍爱视界之窗”
《全国爱眼日》主题班会PPT课件
维生素的缺乏会导致眼病，影响视力。为了防止营养的缺乏， 首先要注意的喂养，在发育的各个阶段及时添加辅助食品。对 不用母乳喂养的孩子和早产儿，尤其要注意给予含有丰富维生 素A的食物，食品应该多样化，有荤有素，互相搭配，这样各 种维生素和其它营养物质均能摄入，才能保证孩子的眼睛和身 体的正常发育。
预防眼睛病
孩子的了近视不配眼镜看不清字，佩戴了眼睛后容易 造成视疲劳。
近视，升学选择专业和就业有很大的限制前途受 到极大影响
现代医学已经证明，由于后天得的近视，如不及 时治疗，将降低后代的免疫力。
正确做眼保健操
正常眼
正常眼睛的调节功能
人看近处物体时，晶状体变厚， 焦距变小；看远出物体时，晶状体 变薄，距焦变大。
预防眼睛病
使用电脑是如何保护眼睛
首先，视力不好的孩子，要矫正视力，戴上适合的眼睛， 这样看荧光屏上字就不会吃力：其次，每次操作时间不 要太长要注意适当休息，并做眼部按摩，眼保健操促进 血液循环，然后再看看远处，充分放松眼睛调节，这样 有利于解除眼睛的疲劳。
感谢您的聆听
如何保护眼睛
定 期 做 视 力 检 查
如何保护眼睛
玩耍时不伤害眼睛
不用脏手擦眼睛
不躺着看书
如何保护眼睛
不 近 距 离 看 电 视
保护眼睛 预防近视
如何保护眼睛
孩子容易 受损伤
学习成绩 下降
前途 受限
隐性遗 传后代
孩子得了近视配眼镜后，由于活泼好动，如不慎受撞击 眼睛破碎，轻者眼睛被札伤毁容。
近视眼
远视眼
老花眼(或称远视眼)影响人的近距离视力。当光被折 射入角膜和晶状体，光将在视网膜后方聚集，视网膜上 不能得到清晰的像．
发生原因
１，眼轴过短 ； ２，晶状体焦距过大，会聚能力不够．
预防眼睛病
孩子的了近视不配眼镜看不清字，佩戴了眼睛后容易 造成视疲劳。
近视，升学选择专业和就业有很大的限制前途受 到极大影响
现代医学已经证明，由于后天得的近视，如不及 时治疗，将降低后代的免疫力。
正确做眼保健操
正常眼
正常眼睛的调节功能
人看近处物体时，晶状体变厚， 焦距变小；看远出物体时，晶状体 变薄，距焦变大。
预防眼睛病
使用电脑是如何保护眼睛
首先，视力不好的孩子，要矫正视力，戴上适合的眼睛， 这样看荧光屏上字就不会吃力：其次，每次操作时间不 要太长要注意适当休息，并做眼部按摩，眼保健操促进 血液循环，然后再看看远处，充分放松眼睛调节，这样 有利于解除眼睛的疲劳。
感谢您的聆听
如何保护眼睛
定 期 做 视 力 检 查
如何保护眼睛
玩耍时不伤害眼睛
不用脏手擦眼睛
不躺着看书
如何保护眼睛
不 近 距 离 看 电 视
保护眼睛 预防近视
如何保护眼睛
孩子容易 受损伤
学习成绩 下降
前途 受限
隐性遗 传后代
孩子得了近视配眼镜后，由于活泼好动，如不慎受撞击 眼睛破碎，轻者眼睛被札伤毁容。
近视眼
远视眼
老花眼(或称远视眼)影响人的近距离视力。当光被折 射入角膜和晶状体，光将在视网膜后方聚集，视网膜上 不能得到清晰的像．
发生原因
１，眼轴过短 ； ２，晶状体焦距过大，会聚能力不够．
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健康眼的指征
• 双眼应该可以平行直视
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
异常眼的指征
病变的角膜： 变混浊
白色瞳孔
炎症：眼红，眼睛有 分泌物。
斜视：双眼不 对称
双睑下垂
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生活习惯与眼健康
吸烟
•吸烟导致有害化学物质进入血液
•吸烟者易患： •白内障 •黄斑变性 •对社区教导吸烟危害的宣教，特别是年轻人
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
阳光暴晒
分布在角膜鼻侧和颞侧的两块翼状胬肉，鼻侧的 翼状胬肉已经生长到角膜上面，造成视力下降
睑裂斑
(Photos courtesy of Institute for Eye Research)
• 健康的生活习惯有助于保持眼健康
影响眼健康的生活习惯 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
• 健康饮食 • 注意安全 • 定期体检 • 接种疫苗 • 注意个人卫生 • 注意环境卫生 • 多做户外运动
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• 2016年6月6日是第21个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动 的主题确定为“呵护眼睛，从小做起”。
象湖卫生院校园系列健康教育讲座 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
•
健康眼的指征
• 角膜应该透明发亮，结膜（眼白）部分应该是白色的
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对眼睛造成伤害的习惯
• 吸烟 • 暴晒 • 糖尿病，可由肥胖导致
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饮食
• 健康均衡的膳食可预防眼睛疾病 • 均衡膳食是指均衡摄入以下各类的食物： • 蔬菜水果 • 鱼、肉类 • 谷物类 • 牛奶及奶制品 • 油脂类
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近视
• 如果总是看不清楚远处的东西，说明孩子 已经近视了。其实许多孩子已经近视了， 但他们自己却不知道。
• 通过筛查活动我们发现，近视问题很普遍， 而且随着年龄的增长，会有更多孩子变成 近视
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意外事故和眼外伤
• 意外事故可造成眼外伤和/或导致失明
• 眼外伤患者可能出现： • 眼睑裂伤 • 眼内异物 • 钝挫伤 • 化学灼伤 • 闪光灼伤
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象湖卫生院校园系列健康教育讲座
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• 爱眼日的由来1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王 延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立 爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一 倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日 为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼 日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广 州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时 宣传爱眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、 团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活 动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱 眼日”。
• 在垃圾、污水暴露的环境可快速传播传染 性疾病
• 洗脸洗手能有效预防传染性疾病的传播
Hale Waihona Puke 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
卫生与环境
•生活在卫生条件差的环境易患： •结膜炎 •沙眼 •眼睑溃疡
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意外事故和眼外伤
•工作或在家时配戴护目镜 •安全储存化学物质 •使用化学物品后洗手 •焊接时配戴焊接面罩。 警告：儿童在无防护情况下观看焊接操作 十分危险，可导致眼睛剧痛红肿。
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预防儿童眼外伤
• 眼外伤是儿童致盲原因之一，常可导致预后不良， 后果极其严重的眼病，如角膜/巩膜穿通伤、前房 出血、白内障、玻璃体出血、眼内异物等，还会 引起眼内感染，形成化脓性眼内炎。各类眼外伤 若抢救不及时，常导致视力下降，眼球萎缩，甚 至摘除眼球，致盲率高达70%；儿童眼外伤经治 疗后致盲率仍高达47.6%。在儿童眼外伤中，男 孩占71.7%，大大高于女孩，说明男孩顽皮好动， 更容易在玩耍过程中意外受伤。
近视
• 如果近视了，配戴眼镜不会损害视力，只 会让孩子看的更清楚。
• 配戴眼镜是解决近视问题唯一正确有效的 方法。
• 如果没有正确的验配，即使佩戴了眼镜也 不能矫正视力，反而对眼睛造成二次伤害。
• 许多对眼镜的误解，是由不正确的验配造 成的。
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• 因此，学校、老师、家长要加强对儿童的安全教 育，提高儿童自我保护意识；对仿真玩具枪、注 射器、烟花爆竹等容易伤害到儿童的物品严加看 管，关注儿童安全问题，预防儿童眼外伤的发生， 让每一个孩子都有一双明亮的眼睛。
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卫生与环境
卫生与环境
•宣教:
•洗脸洗手 •不共用毛巾 •不共用滴眼液 •保持居住环境干净整洁
•建立早课前检查手部卫生、指 甲和脸部卫生的机制
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定期检查眼睛
• 定期眼检查可帮助尽早发现视力问题或眼 睛健康问题
• 80%的视力损害是可以避免的
• 双眼应该可以平行直视
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异常眼的指征
病变的角膜： 变混浊
白色瞳孔
炎症：眼红，眼睛有 分泌物。
斜视：双眼不 对称
双睑下垂
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生活习惯与眼健康
吸烟
•吸烟导致有害化学物质进入血液
•吸烟者易患： •白内障 •黄斑变性 •对社区教导吸烟危害的宣教，特别是年轻人
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阳光暴晒
分布在角膜鼻侧和颞侧的两块翼状胬肉，鼻侧的 翼状胬肉已经生长到角膜上面，造成视力下降
睑裂斑
(Photos courtesy of Institute for Eye Research)
• 健康的生活习惯有助于保持眼健康
影响眼健康的生活习惯 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
• 健康饮食 • 注意安全 • 定期体检 • 接种疫苗 • 注意个人卫生 • 注意环境卫生 • 多做户外运动
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• 2016年6月6日是第21个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动 的主题确定为“呵护眼睛，从小做起”。
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•
健康眼的指征
• 角膜应该透明发亮，结膜（眼白）部分应该是白色的
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对眼睛造成伤害的习惯
• 吸烟 • 暴晒 • 糖尿病，可由肥胖导致
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饮食
• 健康均衡的膳食可预防眼睛疾病 • 均衡膳食是指均衡摄入以下各类的食物： • 蔬菜水果 • 鱼、肉类 • 谷物类 • 牛奶及奶制品 • 油脂类
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近视
• 如果总是看不清楚远处的东西，说明孩子 已经近视了。其实许多孩子已经近视了， 但他们自己却不知道。
• 通过筛查活动我们发现，近视问题很普遍， 而且随着年龄的增长，会有更多孩子变成 近视
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意外事故和眼外伤
• 意外事故可造成眼外伤和/或导致失明
• 眼外伤患者可能出现： • 眼睑裂伤 • 眼内异物 • 钝挫伤 • 化学灼伤 • 闪光灼伤
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象湖卫生院校园系列健康教育讲座
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• 爱眼日的由来1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王 延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立 爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一 倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日 为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼 日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广 州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时 宣传爱眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、 团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活 动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱 眼日”。
• 在垃圾、污水暴露的环境可快速传播传染 性疾病
• 洗脸洗手能有效预防传染性疾病的传播
Hale Waihona Puke 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
卫生与环境
•生活在卫生条件差的环境易患： •结膜炎 •沙眼 •眼睑溃疡
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意外事故和眼外伤
•工作或在家时配戴护目镜 •安全储存化学物质 •使用化学物品后洗手 •焊接时配戴焊接面罩。 警告：儿童在无防护情况下观看焊接操作 十分危险，可导致眼睛剧痛红肿。
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预防儿童眼外伤
• 眼外伤是儿童致盲原因之一，常可导致预后不良， 后果极其严重的眼病，如角膜/巩膜穿通伤、前房 出血、白内障、玻璃体出血、眼内异物等，还会 引起眼内感染，形成化脓性眼内炎。各类眼外伤 若抢救不及时，常导致视力下降，眼球萎缩，甚 至摘除眼球，致盲率高达70%；儿童眼外伤经治 疗后致盲率仍高达47.6%。在儿童眼外伤中，男 孩占71.7%，大大高于女孩，说明男孩顽皮好动， 更容易在玩耍过程中意外受伤。
近视
• 如果近视了，配戴眼镜不会损害视力，只 会让孩子看的更清楚。
• 配戴眼镜是解决近视问题唯一正确有效的 方法。
• 如果没有正确的验配，即使佩戴了眼镜也 不能矫正视力，反而对眼睛造成二次伤害。
• 许多对眼镜的误解，是由不正确的验配造 成的。
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• 因此，学校、老师、家长要加强对儿童的安全教 育，提高儿童自我保护意识；对仿真玩具枪、注 射器、烟花爆竹等容易伤害到儿童的物品严加看 管，关注儿童安全问题，预防儿童眼外伤的发生， 让每一个孩子都有一双明亮的眼睛。
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卫生与环境
卫生与环境
•宣教:
•洗脸洗手 •不共用毛巾 •不共用滴眼液 •保持居住环境干净整洁
•建立早课前检查手部卫生、指 甲和脸部卫生的机制
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定期检查眼睛
• 定期眼检查可帮助尽早发现视力问题或眼 睛健康问题
• 80%的视力损害是可以避免的