我们在日常交往中应该注意些仪态礼仪
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在日常交往中应该注意哪些仪态礼仪呢在日常交往中应该注意哪些仪态礼仪呢_良好的仪态礼仪对我们有什么好处？论文良好的仪态礼仪对我们有什么好处？良好的仪态礼仪对我们有什么好处？礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范，共同生活和相互交往中逐渐形成。
码的道德规范，它是人们在长期共同生活和相互交往中逐渐形成。
礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，对一个社会来说，能力的外在表现，对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程度、道德风尚和生活习惯的反映。
道德风尚和生活习惯的反映。
一个人的内在价值、一个人的内在价值、个性行为等等固然重要，但别人要经过长个性行为等等固然重要，时间的交往才能评判，最直接怯最新宿造成印象的，则是他的外表时间的交往才能评判，最直接怯最新宿造成印象的，形态。
而我们该怎么做才能在这么短的时间内表现出令人映像深刻形态。
的举动呢？的举动呢？仪态是人在行为中的姿势和风度，虽属小节但滴水藏海，仪态是人在行为中的姿势和风度，虽属小节，但滴水藏海，能以小见大。
它从细微处见精神，透过现象看本质，对建立和维系良好的小见大。
它从细微处见精神，透过现象看本质，现象看本质人际关系有不可小觑的作用。
推销高手人际关系有不可小觑的作用。
有不可小觑的作用推销员的推销效果则以见证。
推销员的推销效果则以见证。
一定都是从穿着打扮和条例外表着手，从头到脚，处处都要有推销高一定都是从穿着打扮和条例外表着手，从头到脚，手的形象。
你若看到是位庄重认真，自信十足，而有成就的任务，手的形象。
你若看到是位庄重认真，自信十足，而有成就的任务，光看一眼，就晓得他是一位可亲可信的行家。
看一眼，就晓得他是一位可亲可信的行家。
在很多时候很多人都认为只要我们打扮得很漂亮很酷，很多时候很多人都认为只要我们打扮得很漂亮很酷，我们就能吸引别人的眼球，一般的场合的确是这样，吸引别人的眼球，一般的场合的确是这样，的确是这样甚至很多人还会带有羡慕甚至很多人还会带有羡慕还会带有他们的冲动，但在正式场合，这些并不适合，他们的冲动，但在正式场合，这些并不适合，因为正式场合的人评判冲动我们的不是一个夺目的包装，而是一个具有涵养、有气质的内在美，我们的不是一个夺目的包装，而是一个具有涵养、有气质的内在美，我们的言行举止、体态语言都是评判的根据。
仪容礼仪的主要内容
仪容礼仪的主要内容仪容礼仪是人们在社交场合中展现自己形象和修养的重要方面。
它包括外表仪态、着装打扮和仪容仪表等多个要素。
本文将详细探讨仪容礼仪的主要内容。
一、外表仪态外表仪态是指个人的身体姿态、言行举止以及面部表情等方面的表现。
在公共场合，一个人的外表仪态能够直接影响他人对其的印象和对其品德修养的认识。
在与他人交往时，应保持自信、热情并且友好，与人倾谈时要有适当的目光接触和微笑。
此外，要注意站立、坐姿端正，行走时步伐稳定，不要有过度的动作和嘈杂的声音，避免给他人造成不舒适的感觉。
二、着装打扮着装打扮是仪容礼仪的重要部分，它直接反映了一个人的品味和身份。
在不同的场合和不同的场景中，我们需要注意选择合适的服装来展现自己的形象。
在正式的场合，如商务会议或社交聚会，男性应穿着正式的西装、领带和皮鞋，女性可穿着得体的套装或正装裙装，并搭配适当的配饰。
而在休闲的场合，如朋友聚会或休闲活动，可选择舒适、时尚的休闲装。
三、仪容仪表仪容仪表是指人的容貌条件和面部表情等方面的特征。
合适的仪容仪表可以彰显一个人的精神风貌和内涵品味。
保持良好的仪容仪表需要注意清洁和整洁，保持面容端庄、自然，并且要注重个人形象的细节，如修剪整齐的发型、整洁的指甲以及清爽的肌肤。
此外，在与他人交谈时，要保持微笑和亲切的表情，传递友好和积极的信息。
四、言谈举止言谈举止是仪容礼仪中至关重要的一环。
在言谈方面，我们需要注意用词规范、礼貌并且语言流畅。
避免使用过于随意或粗俗的语言，要尊重他人，避免冒犯他人或使用含有歧视性的言辞。
在举止方面，我们需要尊重规则和他人的权益，不随意打扰他人，尊重队伍的次序以及注意卫生习惯。
综上所述，仪容礼仪的主要内容包括外表仪态、着装打扮、仪容仪表和言谈举止等多个方面。
通过遵循这些内容，我们能够展现自己的个人魅力和修养，树立良好的社交形象，提高与他人交往的品质和能力。
在日常生活中，我们应该时刻关注自身形象的塑造和维护，并且不断修炼自身的仪容礼仪，以展现出最好的一面。
社交礼仪的仪态礼仪知识
社交礼仪的仪态礼仪知识在人际交往中，优雅的仪态可以透露出自己良好的礼仪修养。
那么社交礼仪的仪态礼仪知识有哪些呢?下面店铺和大家一起学习仪态礼仪知识。
社交礼仪的仪态礼仪一：站姿头正.两眼平视前方，嘴微闭，脖颈挺直，表情自然，稍带微笑.肩平.微微放松，稍向后下沉.臂垂.两肩平整，两臂自然下垂，中指对准裤缝.躯挺.挺胸收腹，臀部向内向上收紧腿并.两腿立直，贴紧，脚跟靠拢，两脚夹角成60度.(2)其他的站姿有：叉手站姿：即两手在腹前交叉，右手搭在左手上.直立.男子可以两脚分开，距离不超过20厘米.女子可以用小丁字步，即一脚稍微向前，脚跟靠在另一个脚内侧.站立较久时身体重心还可以在两脚间转换，以减速轻疲劳，这是一种常用的接待站姿.背手站姿:即双手在背后交叉,右手贴在左手外面,放置于两臀是间.两脚可分可并，分开时，不超过肩脚尖展开，两脚夹角成60度.挺胸立腰，收颌收腹，双目平视.这种站姿优美中略带威严，易产生距离感.如果两脚改为并立，则突出了尊重的意味.背垂手站姿：即一手背在后面，贴在臀部，另一手自然下垂，中指对准裤缝，两脚既可以并拢也可以分开，也可以成小丁字步，男士多用这种站姿，显得大方、自然、洒脱.社交礼仪的仪态礼仪二：行姿(1)规范的行姿应该是：头正.双目平视，收颌，表情自然平和.肩平.两肩平稳，防止上下前后摇摆.双臂前后自然摆动，前后摆幅在30-40度，两手自然弯曲，在摆动中离开双腿不超过一拳的距离.躯挺.上身挺直，收腹立腰，重心稍前倾.步位直.两脚尖略开，脚跟先着地，两脚内侧落地.走出的轨迹要在一条直钱上.步幅适度.行走中两脚落地的距离大约为一个脚长，即前脚的脚跟距后脚的脚步相距一个脚的长度为宜.不过，不同的性别、不同的身高、不同的着装，都有些差异.步速平稳.行进的速度应保持均匀、平衡，不要忽快忽慢.在正常情况下，步速应自然舒缓，显得成熟、自信.⑦警惕不良姿态.行走时要防止八字步，低头驼背.不要摇晃肩膀，双臂在甩手，不要扭腰摆臀，左顾右盼.脚不要擦地面.(2)其他行姿有：①后退步.与人告别时，应当先后退两三步，再转身离去.退步时脚轻擦地面，步幅要小，先转身后转头.②引导步.引导步是用于走在前边给宾客带路的步态.引导时要尽可能走在宾客左侧前方，整个身体半转向宾客方向，保持两步的距离，遇到上下楼梯，拐弯、进门时，要伸出左手示意，并提示请客人上楼、进门等.③前行转身步.在前行中要拐弯进，要在距离所转方向远侧的一脚落地后，立即以该脚掌为轴，转过全身，然后迈出另一脚.即向左拐，要右脚在前时转身：向右拐，要左脚在前时转身.(3)穿不同鞋子的行姿①穿平底;鞋走路比较自然、随便、轻松、大方.前行时脚跟先落地，力度要均匀.由于穿增底鞋不受拘束，应当注意防止过分随意.步幅时大时小，速度时快时慢，容易给人以松懈的印象.②穿高跟鞋步路，步幅要小，脚跟先着地，两脚落埋脚步跟要落在一条直线上.行进时一定要保持踝、膝、髋关节的挺直，保持挺胸、收腹、向上的姿态.注意避免用屈膝的方法来保持平衡，那样行姿不但不挺拔，反而因屈膝、撅臀而显得笨拙、不雅.社交礼仪的仪态礼仪三：坐姿(1)女士会姿①标准式：轻缓地步到座位前，转身后两脚成小丁字步，左前右后，两膝并拢的同时上身前倾，向下落座.如果穿的是裙装，在落座时要用双手在后边从上往下把裙子拢一下，以防坐出皱纹或因裙子被打折坐住而使腿部裸露过多.坐下后，上身挺直，双肩平正，正臂自然弯曲，两手交叉叠放在两腿中部，并靠近小腹.两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚保持丁字步.②前伸式：在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出一脚的距离，脚尖不要翅起.③前交叉式：在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，与左脚交叉，两踝关节重叠，两脚尖着地.④屈直式：右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚前脚掌着地，并在一直线上.⑤后点式：两小腿后屈，脚尖着地，双膝并的拢.⑥侧点式：两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左斜.注意大腿小腿要成90度的直角，小腿要充分伸直，尽量显示小腿长度.⑦侧挂式：在侧点式基础上，左小腿后屈，脚步绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴住左踝，膝和小腿并胧，上身右转.⑧重叠式：重叠式也叫“二郎腿”或“标准式架腿”等.在标准式坐姿的基础上，两腿向前，一条腿提起，腿窝落在另一腿的膝关节上边.要注意上边的的腿向里收，贴住另一腿，脚尖向下.二郎腿一般被认为是一种不严肃、不庄重的坐姿，尤其是女士不宜采用.其实，这种坐姿常常被采用，因为只要注意上边的小腿往回惦，脚尖向下这两个要求，不仅外观优美文雅，大方自然，富有亲切感，而且还可以充分展示女士的风采和魅力.(2)男士坐姿①标准式：上身正直上挺，双肩正平，两手放在两腿或扶手上，双膝并拢，小腿垂直落于地面，两脚自然分开成45度.②前伸式：在标准式的基础上，两小腿前伸一脚的长度，左脚向前半脚，脚尖不要翘起.③前交叉式：小腿前伸，两脚踝部交叉.④屈直式：左小腿回屈，前脚掌着地，右脚前伸，双膝并拢.⑤斜身交叉式：两小腿交叉向左斜出，上体向右倾，右肘放在扶手上，左手扶把手.⑥重叠式：右腿叠在左膝上部，右小腿内收、贴向左腿，脚尖自然下垂.社交礼仪的仪态礼仪四：手势(1)规范的手势应当是:手掌自然伸直,掌心赂内向上,手指并拢,拇指自然稍稍分开,手腕伸直,使手与小臂成一直线,肘关节自然弯曲,大小臂的弯曲以140度为宜.在出手时，要讲究柔美、流畅，做到欲左先右.避免僵硬死板、缺乏韵味.同时配合眼神、表情和其他姿态，使手势更显协调大方.(2)常用手势①横摆式.在表示“请进”、“请”时常用横摆式.做法是：五指并拢，手掌自然伸直，手心向上，肘微弯曲，腕低于肘.开始作手势应从腹部之前抬起，以肘为轴地向一旁摆出，到腰部并与身体正面成45度时停止.头部和上身微向伸出手的一侧倾斜.另一手下垂或背在背后，目视宾客，面带微笑，表现出对宾客的尊重、欢迎.②前摆式.如果右手拿着东西或扶着门，需要向宾客作赂右“请”的手势时，可以用前摆式.做法是：五指并拢，手掌抻直，由身体一侧由下而上抬起，以肩关节为轴，到腰的高度再由身前右方摆去，摆到距身体15厘米，并不起过躯干的位置时停止.目视来宾，面带微笑，也可双手前摆.③双臂横摆式.当来宾较多时，表示“请”可以动作大一些，采用双臂横摆式.做法是：两臂从身体两侧向前上方抬起，两肘微曲，向两侧摆出.指向前进方向一侧的臂应抬高一些，伸直一些，另一手稍低一些.也可以双臂向一个方面摆出.④斜摆式：请客人落座时，手势应摆向座位的地方.做法是：手要先从身体的一侧抬起，到高于腰部后，再向下摆去，使大小臂成一斜线.⑤直臂式.需要给宾客指方向时，用直臂式.做法是：手指并拢，掌伸直，屈肘从身前抬起，向指引的方向摆去，摆到肩的高度时停止，肘关节基本伸直.注意指引方向，不可用一个手指指示，九样显得不礼貌.以上介绍的，就是仪态的主要分类.在商务活动中，仪态被视为“第二语言”也叫做“副语言”.体态语言大师博得惠斯代尔的研究成果表明，在人际沟通中，65%的信息是通过体态语言表达的.在商务交往中，用优美的体态语言，比用口头语言更让对方感到真实、生动和容易接受.。
个人形象礼仪之仪容礼仪
个人形象礼仪之仪容礼仪仪容礼仪是指个人外在形象的仪态和仪表，是人们对他人产生印象的一种重要因素。
良好的仪容礼仪不仅能够给人留下良好的第一印象，还能够提升个人自信心和职业形象。
下面是关于个人形象礼仪之仪容礼仪的内容，总计超过1200字。
一、衣着得体衣着得体是仪容礼仪中最基本的要素之一、无论参加何种场合，都要注意穿着合适，不过于随便或过于庄重。
在选择衣物时要注意以下几点：1.颜色搭配：衣服颜色的选择应与场合相符合，不过于花哨或太过暗淡，要选择适合自己的肤色和年龄的颜色。
2.衣服款式：要选择合适身材的衣服，不过瘦或过胖都会给人留下不好的印象。
衣服的面料要选择质量好的，不易起皱、耐洗的材质。
3.整洁干净：衣服要保持整洁干净，不要有褶皱、油渍或衣物的破损等，给人以整洁的印象。
4.配饰的搭配：搭配适当的配饰可以提升整体形象，但要注意不要过于华丽和繁琐，也不要与服装颜色和款式相冲突。
二、个人卫生个人卫生是仪容礼仪中不可忽视的方面。
无论是在工作场所还是日常生活中，都应该注意个人卫生的问题，以充分展示出一个良好的形象。
1.日常清洁：保持头发、口腔、脸部、身体等的清洁，防止出现异味和不整洁的现象。
2.服饰清洁：定期清洗衣服，把洗好的衣物整齐地叠放好，不要乱丢乱放。
3.手指甲的清洁：修剪好指甲，并保持干净，不要出现指甲剪切不整齐或者指甲上沾有污垢等不雅的现象。
4.体味问题：要避免出现体味问题，可以适当使用香水或除臭剂来消除异味。
同时，需要保持良好的生活习惯，如勤洗澡、及时更换干净的衣物等。
三、仪态举止仪态举止是仪容礼仪中的重要组成部分。
个人的举止和姿态能够真实地反映出一个人的修养和教养，给人留下深刻的印象。
1.姿势端正：坐立端正，显得自信、专业和有礼貌。
要避免趴着、耸肩、懒散的姿态，以及翘腿、滑手机等不雅的动作。
2.步态优雅：行走时保持一定的姿势和节奏，不要走得太快或太慢，同时注意保持挺胸抬头的姿势。
3.眼神交流：与人交流时要保持自然的眼神交流，不要躲避或者眼神游离。
仪容仪表礼仪要点
仪容仪表礼仪要点在现代社会中，一个人的仪容仪表礼仪给人留下的第一印象非常重要。
良好的仪容仪表礼仪不仅能够增强个人形象，还能够展现出个人的修养和素质。
下面将为大家介绍几个仪容仪表礼仪的重点要点。
一、个人形象的整洁个人形象的整洁是仪容仪表礼仪的基础。
首先，我们应该保持良好的卫生习惯，包括每天洗漱、剪指甲、刷牙等，以保持身体的清洁和健康。
其次，我们要注重衣着的整洁和得体。
无论是在日常生活还是在正式场合上，衣着要得体合宜，不要过于暴露或过于庸俗。
此外，个人形象还包括发型的整齐和干净、面容的整洁、体型的匀称等方面。
二、言行举止的得体言行举止的得体是仪容仪表礼仪的重要体现。
我们要注重在公共场合保持适度的言谈举止，不要大声喧哗、说粗口或使用不当的语言。
在与他人交往时，要保持微笑、礼貌待人，尊重他人的意见和感受。
同时，我们还应该注重自己的动作举止，不要吃东西时发出声音、在公共场所随地吐痰或乱扔垃圾等，这些行为都会给他人留下不好的印象。
三、注意仪表细节的把握仪表细节的把握是仪容仪表礼仪的关键。
首先，我们要注重仪态的端庄和得体。
注意保持坐姿的端正，不要趴在桌子上、交叉腿或者任意摆弄身体。
其次，要注重手势的得体运用。
不管是与他人交谈还是在公众场合表达自己的意见，我们都应该注意手势的使用，不要过于夸张或者随意挥动手臂。
此外，我们还要注意面部表情的控制，避免过于放松或者过于紧张的表情。
四、尊重他人的空间和隐私在与他人交往和相处时，我们应该尊重对方的空间和隐私。
不要随意接触他人的物品，避免无故触碰他人的财物或私人物品。
在与他人交流时，要保持适当的距离，避免过于亲密或冷漠的态度。
如果对方不愿意透露自己的私人信息或谈论某些话题，我们应该尊重对方的选择，不要追问或逼迫对方。
五、注意用语的文明礼貌用语的文明礼貌是仪容仪表礼仪的重要内容。
我们要注重在与他人交流时使用文明礼貌的语言，避免使用粗口或带有歧视性的言辞。
在给他人起名或称呼时，应该尊重对方的意愿，使用对方喜欢的称呼，不要随意取舍或使用不当的称呼。
社交礼仪之仪态礼仪知识大全(不错)
目录1、仪态礼仪知识2、仪表礼仪知识3、谈吐礼仪知识4、电话礼仪知识5、接待礼仪知识6、常用礼仪客套话7、宴请礼仪知识8、各国互送礼品的禁忌常识仪态礼仪知识一、形体语言全世界的人都借助示意动作，有效地进行交流。
最普遍的示意动作，是从相互问候致意开始的。
了解那些示意动作，至少你可以辨别什么是粗俗的，什么是得体的。
使你在遇到无声的交流时，更加善于观察，更加容易避免误解。
1、目光（用眼睛说话）在公事活动中，用眼睛看着对话者脸上的三角部分，这个三角以双眼为底线，上顶角到前额。
洽谈业务时，如果你看着对方的这个部位，会显得很严肃认真，别人会感到你有诚意。
在交谈过程中，你的目光如果是中落在这个三角部位，你就会把我谈话的主动权和控制权。
在社交活动中，也是用眼睛看着对方的三角部位，这个三角是以两眼为上线，嘴为下顶角，也就是双眼和嘴之间，当你看着对方这个部位时，会营造出一种社交气氛。
这种凝视主要用于茶发会、舞会及各种类型的友谊聚会。
2、微笑微笑可以表现出温馨、亲切的表情，能有效地缩短双方的距离，给对方留下美好的心理感受，从而形成融洽的交往氛围，可以反映本人高超的修养，待人的至诚。
微笑有一种魅力，它可以时强硬者变得温柔，使困难变容易。
微笑是人际交往重的润滑剂，是广交朋友、化解矛盾的有效手段。
微笑要发自内心，不要假装。
3、握手它是一种常见的“见面礼”，貌似简单，却蕴涵着复杂的礼仪细节，承载着丰富的交际信息。
比如：与成功者握手，表示祝贺；与失败者握手，表示理解；与同盟者握手，表示期待；与对立者握手，表示和解；预悲伤者握手，表示慰问；与欢送者握手，表示告别，等等。
标准的握手姿势应该是平等式，即大方地伸出右手用手掌和手指用一点力握住对方的手掌。
请注意：这个方法，男女是一样的！在中国很多人以为女人握手只能握她的手指，这都错误的！在社交场合，行握手礼时应注意以下几点1、上下级之间，上级伸手后，下级才能伸手相我。
2、长辈与晚辈之间，长辈伸出手后，晚辈才能伸手相握。
日常生活中个人行为举止礼仪_个人礼仪_
日常生活中个人行为举止礼仪日常生活中，我们每个人的形象气质都离不开个人行为举止礼仪。
下面是小编给大家搜集整理的日常生活中个人行为举止礼仪文章内容。
希望可以帮助到大家!日常生活中个人行为举止礼仪1、仪态——展示您的教养仪态，指人的姿态、举止和风度，即一个人的表情、行为、动作，也包括人的体态语。
它反映一个人的性格、心理、感情、素养和气质。
个人的礼仪修养正是通过一举一动表现出来的。
一个人即使有出众的姿色、时髦的衣着，但如果没有相应的行为美，就破坏了自己的形象。
我们的姿态举止就应该体现秀雅合适的行为美。
要站有站相、坐有坐相、行有行相。
要率直而不鲁莽，活泼而不轻佻，工作紧张而不失措，休息时轻松而不懒散，与宾客接触时有礼而不自卑。
一个人的气质、风度及其礼仪教养不能仅是靠高档的服饰装扮而成的，更不是靠人们拥捧而就的，而是在一言一行中自然体现出来的。
2、站姿——要有稳定感最容易表现体态特征的是人处于站立时的姿势。
社交场合中的站姿，要求做到“站有站相”，注意站姿的优美和典雅。
女性应是亭亭玉立，文静优雅;男性应是刚劲挺拔，稳健大方。
正确的站立姿势应是：端正、庄重，具有稳定性。
站立时的人，从正面看去，应以鼻为点与地面作垂直状，人体在垂直线的两侧对称，表情自然明朗。
温馨提示——注意防止不雅站姿，例如：⑴ 上身。
歪着脖子、斜着肩或一肩高一肩低、弓背、挺着腹、撅臀或身体依靠其他物体等。
⑵ 手脚。
两腿弯曲、叉开很大以及在一般情境中双手叉腰、双臂抱在胸前、两手插在口袋等。
⑶ 动作。
搔头抓痒，摆弄衣带、发辫、咬指甲等。
3、坐姿——讲究稳重感坐姿是人际交往中最重要的人体姿态，它反映的信息非常丰富。
优美的坐姿是端正、优雅、自然、大方。
入座时，要走到座位前面再转身，然后右脚向后退半步，再轻稳地坐下，收右脚。
入座后，上体自然坐直，双肩平正放松，立腰、挺胸，两手放在双膝上或两手交叉半握拳放在腿上，亦可两臂微屈，掌心向下，放在桌上。
两腿自然弯曲，双脚平落地上，男士双膝稍稍分开，女士双膝必须靠紧，两脚平行，臀部坐在椅子的中央(男士可坐满椅子，背轻靠椅背)。
日常个人仪态礼仪要点精编
日常个人仪态礼仪要点精编本文今天为各位预备了日常个人仪态礼仪要点精编，供大伙儿阅读，希翼内容让您有所收获和启发。
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1 .仪态是一种无声的语言在日常交往中，人们能经过语言交流信息，但在说话的并且，你的面部表情、身材的姿态、手势和动作也在传递着信息。
对方在同意信息时，别仅听其言，而且也在观其行。
仪态语言是一种极其丰富、极其复杂的语言。
据研究者恐怕，世界上至少有70 多万种能够用来表达思想意义的态势动作，那个数字远远超过当今世界上最完整的一部词典所收集的词汇数量。
信息的传递与反馈，从表面上看，要紧是嘴、耳、眼的运用。
其实，表情、姿态等所起的作用，却远远超过自然语言交流的本身。
仪态是一种很广泛、很有用的语言，往往比有声语言更富有魅力，能够收到此处无声胜有声的效果。
2 .仪态是内在素养的真实表露仪态在表情达意方面也许别像有声语言那么明确和完善，但它在表露人的性格、气质、态度、心理活动方面却更真实可靠。
一具人所说的话可能是真实的，也可能是虚假的，语言能够言别由衷，而人的仪态却总是真实的。
也许你嘴上在说着欢迎客人到来的话语，可你的表情、手势、动作却流露出了你的厌倦、无奈，这才是你真实的态度。
在社会交往中，仪态依然一种无形的名片，也许你没有随身带着档案、介绍信，但人们却能够经过你的一举一动、一笑一颦，推断出你的身份、地位、学识、能力，并所以而妨碍对你信任的程度、交往的深度等。
惟独那些受过良好教育同时在各方面都很出色的人，才可能举止得体、风度优雅。
相比之下，穿着时髦、浓妆艳抹、矫揉造作、刻意表现出来的那种美就肤浅得多。
3 .仪态的适应性仪态是人们在成长和交往的过程中逐步形成的，因而具有适应性的特点。
首先，仪态的适应性是指人们对某一动作理解的适应性。
它一方面表如今某些动作表情达意的一致性，比如人们总是用笑容来表现快乐、友好、喜欢等感情;另一方面，也表如今同一动作由于地域和文化环境的别同而具有别同的含义。
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我们在日常交往中应该注意些仪态礼仪良好的仪态礼仪对我们有什么好处？良好的仪态礼仪对我们有什么好处？礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范，共同生活和相互交往中逐渐形成。
码的道德规范，它是人们在长期共同生活和相互交往中逐渐形成。
礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，对一个社会来说，能力的外在表现，对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程度、道德风尚和生活习惯的反映。
道德风尚和生活习惯的反映。
一个人的内在价值、一个人的内在价值、个 __等等固然重要，但别人要经过长个 __等等固然重要，时间的交往才能评判，最直接怯宿造成印象的，则是他的外表时间的交往才能评判，最直接怯最新宿造成印象的，形态。
而我们该怎么做才能在这么短的时间内表现出令人映像深刻形态。
的举动呢？的举动呢？仪态是人在行为中的姿势和风度，虽属小节但滴水藏海，仪态是人在行为中的姿势和风度，虽属小节，但滴水藏海，能以小见大。
它从细微处见精神，透过现象看本质，对建立和维系良好的小见大。
它从细微处见精神，透过现象看本质，现象看本质人际关系有不可小觑的作用。
推销高手人际关系有不可小觑的作用。
有不可小觑的作用推销员的推销效果则以见证。
推销员的推销效果则以见证。
一定都是从穿着打扮和条例外表着手，从头到脚，处处都要有推销高一定都是从穿着打扮和条例外表着手，从头到脚，手的形象。
你若看到是位庄重认真，自信十足，而有成就的任务，手的形象。
你若看到是位庄重认真，自信十足，而有成就的任务，光看一眼，就晓得他是一位可亲可信的行家。
看一眼，就晓得他是一位可亲可信的行家。
在很多时候很多人都认为只要我们打扮得很漂亮很酷，很多时候很多人都认为只要我们打扮得很漂亮很酷，我们就能吸引别人的眼球，一般的场合的确是这样，吸引别人的眼球，一般的场合的确是这样，的确是这样甚至很多人还会带有羡慕甚至很多人还会带有羡慕还会带有他们的冲动，但在正式场合，这些并不适合，他们的冲动，但在正式场合，这些并不适合，因为正式场合的人评判冲动我们的不是一个夺目的包装，而是一个具有涵养、有气质的内在美，我们的不是一个夺目的包装，而是一个具有涵养、有气质的内在美，我们的言行举止、体态语言都是评判的根据。
就如一位小姐参加正式我们的言行举止、体态语言都是评判的根据。
的晚宴，如果她打扮不当，你就会注意她的衣着，对此想入非非；要的晚宴，如果她打扮不当，你就会注意她的衣着，对此想入非非；是她穿得无懈可击，你就会注意这个女人的本身。
我们也许很想把前是她穿得无懈可击，你就会注意这个女人的本身。
者当风景，但我们更欣赏后者。
又如和公司的领导一起进餐，我们除者当风景，但我们更欣赏后者。
如和公司的领导一起进餐，起进餐了要有一身整洁的着装外，在过程中还要注意我们的行为，了要有一身整洁的着装外，在过程中还要注意我们的行为，行为要饮食有序、坐有坐相、说话也得有艺术、有内涵，目光敏锐有神，脸常带微坐有坐相、说话也得有艺术、有内涵，目光敏锐有神，有神这样自然而然会给领导留下一个好的印象，笑。
这样自然而然会给领导留下一个好的印象，自然而然会给领导留下一个好的印象自然我们在领导的心中形象也就“升级”了。
形象也就“升级”也就仪态礼仪是人们在社会交往中，仪态礼仪是人们在社会交往中，礼仪是人们在社会交往中相互之间应具有的友善和得体的气度和风范，也是它把我们人类带进了文明社会。
在交往沟通上把握气度和风范，也是它把我们人类带进了文明社会。
在交往沟通上把握好交往节度，态度亲切，称呼得当，穿着得体，坐如钟，立如松，好交往节度，态度亲切，称呼得当，穿着得体，坐如钟，立如松，则感情必易于沟通，交往气氛自然融洽，行为易于理解，利于达成共识。
感情必易于沟通，交往气氛自然融洽，行为易于理解，利于达成共识。
反之，非礼言行则会成为一种摩擦因素，阻碍相互的理解与沟通。
反之，非礼言行则会成为一种摩擦因素，阻碍相互的理解与沟通。
也因此，因此，人类社会才会达到和谐，人类社会才会达到和谐，人们才会有感情，人们才会有感情，生活因此有了色彩。
生活因此有了色彩。
在生活和工作中,每个人都希望自己仪表堂堂而让别人赏心悦目.为打造自己的形象很多人伤透了脑筋,美容增高,拉皮减肥,大笔的钱花了,效果却往往令人失望,谦谦君子,窈窕淑女,似乎是一个不可实现的梦想. 其实,尽管人们相貌不同,但是如果仪表修饰得体,那么我们会发现,美,唾手可得. 人的一切都应该是美好的.美的心灵,美的仪表,美的语言,美的服饰,美的风格,表里需要如一.一个人仅仅徒有其表是不够的,但是仪表不修饰,或者修饰不规范也是不可以的.那么在日常交往和工作中,我们说到某人的时候,我们立刻就会形成一个对方仪表的概念.那么什么是仪表仪表即外观.实际上我们说到某人的仪表,就是这个人外部轮廓,容貌,表情,举止,服饰给我们的总体印象. 具体而论,一个人的仪表其实由两个部分构成,第一个部分是静态的,比如高矮胖瘦,年龄状态,相对在某一个时间之内不会突变.你是男的就是男的,你是女的就是女的,老人家就是老人家,孩子就是孩子,胖就是胖,瘦就是瘦,这是静态的.另外一方面它是动态的,就是他的举止和表情.平常我们说这个人很木,表情呆板,呆滞,我们说这个人活泼大方,表情比较善于和别人去互动. 仪表的礼仪,它有三个规则是非常重要的.第一个规则最重要的一个规则,要整洁.做人做事的仪表要不整洁就比较麻烦,比如一个男同志,穿的西装很讲究,颜色搭配很好,但是头上头屑不断,胡子拉里拉碴,手指伸出来上面指甲缝里全是油泥,那就不会对他有好的看法.第二要自然.仪表要自然,不自然有时候它有矫揉造作之意.女同志头发短点可以,男人头发长点可以, 但是有个界不能过了.比如女同志你头发最短不能为零,演员人家有时候有个造型还行.同样道理一个男人,尤其国家公务员公司企业员工,一般不留长发.留长发的人他不是一般人,如歌星,影星,球星,他们比较另类,他们打扮的造型与众不同就是吸引观众的注意.仪表还有最重要的问题,即是要互动,什么是互动就是你的美化,你的修饰被交往对象接受了,当然有时候它有一些技巧. 那我下面分别地来讲讲,仪表礼仪需要注意的要点.仪表礼仪有四个要点要注意,第一就是要注意容貌的修饰,第二,要注意化妆,第三要注意举止,第四,要注意表情.首先讲仪表修饰, 第一个问题讲的是容貌,仪容.就是看一个人的面部,那你说一个人好看不好看,比如我们说,赵薇长得好看,周迅长得好看,我们说人好看不好看,其实都是说他脸蛋为主的.说男人女人他好不好看都是讲的容貌,容貌者其实就是脸部这一块,主要修饰要点有这么几个,第一,发型,第二, 面部,第三,口部,还有一个跟容貌也比较搭界的就是手部,因为手它动,所以它实际上也是这块儿的一个部分. 那么发型修饰,最重要的就是要整洁,规范,长度适中,款式适合自己.比如头发要常洗,要常理,条件允许的话,头发应该至少是一天洗一次.另外,要常理,头发长度它有要求, 比如在重要的工作场合,男同志头发一般不能够剃光了,同时你也不要搞太长.应当前发不附额,不要挡住额头,男人别搞刘海,侧发不掩耳,两边头发不要挡住耳朵,后发不及领,后面的头发不要碰到衬衣的领子.女同志一般重要场合要注意什么呢女同志头发不要随便让它自然而然地披散过肩,长发不过肩.如果你要留长发的话,上班的时候,重要场合,头发最好把它束起来,编起辫子,用卡子或者发箍把它收拾收拾,不要随意散开.另外要注意什么呢,工作场合这个发型它应该是适合自己的,公司,企业,国家公务员,发型一般要求庄重保守,你不能过分时尚. 面部修饰要注意什么呢面部修饰最重要的要注意除了整洁之外,面部多余的毛发要注意,如,第一,胡子,第二,鼻毛和耳毛,没有特殊的宗教信仰和民族习惯,不要留胡子,养成每日剃须的习惯.特别要强调的是上了年纪的同志,尤其男同志,注意鼻孔,注意耳朵. 还有一个口部注意什么呢从仪表修饰这个角度来讲,这个口部要注意要无异味,无异物. 看一个人最多的地方是看头发,看眼睛,看嘴巴,看鼻眼三角区.那就要养成什么习惯呢吃完饭之后要及时刷牙,及时照照镜子.搞服务工作的,接待工作的特别要注意,不要吃带有过分刺激性气味的食物,比如葱,蒜,韭菜等. 再就是化妆的问题,有的说,化妆是女人的事,而女同志讲,这个化妆是年轻姑娘的事.这不一定.关键是对化妆怎么理解,严格地讲,在交往应酬中,化妆是一种礼貌.什么是化妆化妆就是使用化妆品进行自我修饰.严格地讲,男人也好,女人也好,老人也好,孩子也好,我们都用化妆品的.在我眼里化妆品有这么几类,第一类,美容的.这主要是女同志用的,唇彩,指甲油,胭脂, 睫毛膏,诸如此类.一般女人用美容品比较多,所以有的同志理解化妆就是美容,它是比较狭义的.第二是什么,美发,就是洗头发,剪头发,理头发,梳头发,烫头发,染头发,做头发.这个美发其实也是化妆;第三就是护肤品的使用.各种各样的脂,粉,油,水,蜜,乳,膏.养颜的,祛斑的,除皱的, 防晒的,SOD,还有除味的,比如香水,香粉,爽口液.这四种美容品,美发品,养颜品,护肤品,去味品,用了一种,其实就是化妆了,所以这个意义上,我们每个人其实都是化妆了. 化妆的基本礼仪,第一点,化妆要提倡自然,化淡妆,不搞舞台妆,化妆之后自然而然没有痕迹,让别人觉得你天生如此的美丽;第二点,化妆要协调,第一个协调,可能的情况下用的化妆品最好成系列,不至于串味.第二,化装各个部位要协调.比如,甲彩,唇彩是一个颜色.是紫红的都是紫红的,是黑的都是黑的它就比较好看,比较协调.协调,和谐就是美. 化妆第三个原则叫避人.化妆是一种个人隐私行为,不要当众表演.聪明的女同志不在大庭广众之前去化妆. 再讲举止动作.一个人举止动作实际上是教养,风度和魅力的问题.风度就是一个人优雅的举止.魅力就是一个人美妙的,自然的造型.如女同志,穿着裙子,你就要避免不美妙的造型. 如不能够双腿叉开而站,要自然而然地并拢,你要穿裤装的话,这个腿稍微分开点可以.最不能够出现的问题就是穿着裙子也好,穿着裤子也好,有教养的女同志不能当众蹲下来的,尤其在外人面前,万不得已蹲,只能够变通就是跪或者背对着别人.有时候你要找东西,系鞋带,提袜子, 帮助小朋友,那你就得背对着别人,否则是极其不雅的. 再讲到举止,我们要讲三个要点,这是基本的礼仪.第一个要点,美观.虽然美的标准在不同时代它有一点点变化,但是相对而言,它有约定俗成的说法.我们古人讲几句话,立似松,坐如钟, 行似风,实际上是讲约定俗成的美.女同志也好,男同志也好,至少上身要挺直,第二,要规范.坐相,站相,站姿,坐姿,走姿,那个姿势要比较规矩.如穿裙子的女同志上下轿车的姿势.当然,没有外人在场的时候,怎么上都行,最重要的得上去,有座位.但有外人,比如到一个单位开会有人接, 或者说到一个单位去,你上车别人送你,有经验的女同志都知道,她要坐在轿车位置上的话,门儿打开她应该怎么坐 ,首先是背对车门,先坐下去,坐下去之后再把并拢的两条腿收进去,她不是一个腿先进去的.下车她怎么下呢下车的标准姿势,实际上是车门打开之后,两个脚首先着地,双腿并拢,两个腿着地,然后人再慢慢移出去.否则一个脚探出去,头再拱出去,这个姿势都不好,而且麻烦. 还有一点要注意什么呢就是互动的问题.互动就是说你要注意你的所作所为要产生良好的预期的结果,要被交往对象理解和接受,让人家看懂.比如说举个例子,握手,握手它有习惯动作,习惯动作是什么呢一般握手要用右手,一般握手不用左手,除非没有右手.握手的话,一般跟别人握手的话时间不能太长也不能太短.我们有个别女同志的缺点是太短,男同志的缺点是太长.有个别女同志跟你这么握手,你好,不正眼看你,发你三个指头,不用力,不晃动,好像一条死鱼.还有同志好像怕你抓住她不放似的,一碰你手就跑,你好.我又没拉着你不放.这男同志有时候犯另外一错误,他下手比较狠,人家女同志伸一个手,他一下伸出两只手,做一个汉堡包,见到你太高兴了.这个也不合适,凡事过犹不及,做事你要规矩.握手其实有个游戏规则,游戏规则是什么游戏规则是地位高的人首先伸手.比如下级和上级在一起,上级首先伸手,晚辈和长辈在一起,长辈首先伸手,男人和女人在一起,女人首先伸手.这个规范它有时候也有特殊情况,比如主人和客人握手,伸手的前后次序有差异,一般情况下,客人到达的时候,你主人应该先伸手,客人到达的话,主人先伸手表示对客人是欢迎的意思. 客人走的时候是倒过来的,客人走的时候是客人先伸手,我在你们家做客,我得自觉. 仪表礼仪再讲表情.表情者人的面部的感情的外显.严格地讲,一个人的表情是有眼神,笑容,面部肌肉的动作.比如说有时候眨眨眼,耸耸鼻子呀,嘴巴歪一歪啊,它都有一定的含义.但是最多地来讲,一个人的表情是通过眼神和笑容体现出来的.首先我们来讲眼神要注意这样一个习惯,就是要注意四个字,目中有人,在日常工作和交往中,我们和别人交流的时候,要养成注视对方的习惯,从礼貌的角度来讲,看别人你有三个角度,第一个角度看什么部位.第二个角度,看的时间的长短.第三个角度,在什么方向去看别人.这个都很有讲究,比如一般情况下,近距离交谈,两个人一米两米这样的距离,看对方的眼睛或者头部,特别当面对异性的时候要养成习惯,通常不看中间,尤其不看下边.第二,看人家的角度它有讲究的.有同志有坏毛病,他不看你还好,他一看你就把你气个半死,他不正眼看你,用眼角斜楞你.当你和别人说话的时候,转过身来,正面面对别人. 心理学家告诉我们,当你和一个人交流的时候,比如俩人坐在一块儿聊天,你看对方的时间应该多长,比如我们两个人在一块儿坐十分钟,聊十分钟的天,你看着对方的时间应该是在多长呢 1/3 到 2/3 时间之内比较好,比如你 10 分钟在这儿聊天,看对方应该是四,五,六分钟比较好.你要少于 1/3 的时间,有蔑视和轻视之嫌,你要百分之百的时间都看着别人,说明你看上人家这个人了.什么的情况下你要看着他呢,表示理解,表示支持,表示赞同,表示同意,表示认可,表示重视.所以我们在人际交往中注重表情的时候你要注意眼神. 最后表情中我们还要简单说说这个笑.虽然说笑比哭好,但是你得注意笑它也有一个分寸,微笑,含笑,大笑,狂笑,冷笑,苦笑,它的适用对象是不同的.那么在笑的时候,你最需要注意的是什么呢四个字,当笑则笑,不该笑你别笑总而言之,我们讲仪表礼仪,我们最重要的要强调一个概念,就是要表里如一.徒有其表是不行的,但是只有内心的善和美而没有外在的美的表现也是不行的.宏观来讲,我们强调仪表礼仪要自然,要规范,要协调,要美观,这个是非常重要的.仪态礼仪教学目的：学生能将规范的站姿、坐姿、走姿、蹲姿运用于生活之中。