三级蛙跳教案
三级蛙跳教学设计
三级蛙跳教学设计《三级蛙跳教学设计》一、教学目标1. 知识与技能目标学生能够了解三级蛙跳的动作要领和方法。
学生能够掌握三级蛙跳的基本技术，提高跳跃能力。
2. 过程与方法目标通过讲解、示范、练习等教学方法，让学生逐步掌握三级蛙跳的技术动作。
通过游戏、比赛等活动，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
3. 情感态度与价值观目标培养学生的团队合作精神和竞争意识。
培养学生的自信心和勇于挑战的精神。
二、教学重难点1. 教学重点三级蛙跳的动作要领和方法。
三级蛙跳的基本技术，包括起跳、腾空、落地等环节。
2. 教学难点如何让学生掌握三级蛙跳的节奏和连贯性。
如何提高学生的跳跃能力和爆发力。
三、教学方法1. 讲解法讲解三级蛙跳的动作要领和方法，让学生了解每个环节的动作要求。
讲解三级蛙跳的注意事项，如安全问题、呼吸方法等。
2. 示范法教师进行示范，让学生直观地了解三级蛙跳的动作过程。
示范时要注意动作的规范性和准确性，让学生能够模仿。
3. 练习法学生进行练习，教师进行指导和纠正，让学生逐步掌握三级蛙跳的技术动作。
练习时要注意分层教学，根据学生的实际情况进行有针对性的指导。
4. 游戏法通过游戏的方式，让学生在轻松愉快的氛围中学习三级蛙跳。
游戏可以增加学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
5. 比赛法组织学生进行比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
比赛可以让学生在竞争中提高自己的技术水平和能力。
四、教学过程1. 导入部分教师通过提问的方式，引导学生思考跳跃的方法和技巧。
教师介绍三级蛙跳的项目特点和作用，激发学生的学习兴趣。
2. 准备部分学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等。
教师带领学生进行专项准备活动，如跳跃练习、摆臂练习等。
3. 基本部分教师讲解三级蛙跳的动作要领和方法，包括起跳、腾空、落地等环节。
教师进行示范，让学生直观地了解三级蛙跳的动作过程。
学生进行分组练习，教师进行指导和纠正，让学生逐步掌握三级蛙跳的技术动作。
教师组织学生进行游戏和比赛，如接力比赛、跳远比赛等，让学生在游戏和比赛中提高自己的技术水平和能力。
三级蛙跳教学设计
三级蛙跳教学设计三级蛙跳是儿童体育中的一项基础性运动项目，它可以锻炼儿童的肌肉力量、协调性和平衡感。
本教学设计将通过动态准备、技术指导和综合训练三个环节，全面培养儿童的蛙跳技能。
一、动态准备（15分钟）1.热身操：让学生站成一排，进行简单的热身操，包括颈部、肩部、臂部、腰部和腿部的摆动。
2.肌肉拉伸：引导学生进行蛙跳前的肌肉拉伸动作，主要拉伸大腿、小腿和上臂的肌肉。
3.心肺激活：让学生做一些有氧运动，如快走或小跑，以提高心肺功能。
二、技术指导（25分钟）1.示范动作：教师向学生示范蛙跳的基本动作，包括弯腰、双手触地、双手弹跳、腿部向前伸展，并强调要保持身体的协调和平衡。
2.技巧练习：让学生分成小组，每组由一名学生带领，其他学生跟随其示范进行蛙跳的练习。
教师逐个帮助学生纠正姿势和动作。
3.重点训练：教师设置不同的训练重点，如加大跨度、增加腿部力量和弹跳高度等，让学生逐渐提高跳跃的难度。
三、综合训练（30分钟）1.水平比赛：将学生分成两个队，进行蛙跳的水平比赛，看哪个队能跳得更远。
2.跳跃练习：在一定的时间内，让学生尽可能多地进行蛙跳，并记录每个学生的跳跃次数。
3.自由训练：学生可以根据自己的兴趣和能力选择不同的跳跃方式，如单脚跳、双脚跳、连续跳等自由训练。
4.小组竞赛：将学生分成小组，让每组选出一名代表进行蛙跳比赛，看哪个小组的代表能跳得最远。
四、总结（10分钟）1.教师总结学习内容，强调学生在学习过程中的积极参与和努力。
2.学生自我反思：让学生思考自己在蛙跳训练中的优点和不足，并提出自己的改进计划。
3.展示分享：鼓励学生将自己的训练成果展示给其他同学，并分享自己的学习心得。
通过这份教学设计，学生将能够熟练掌握三级蛙跳的基本技能，提高肌肉力量和协调性。
同时，通过团队合作和比赛的方式，激发学生的学习兴趣和积极性，培养他们的合作精神和竞争意识。
三级蛙跳教学设计
《三级蛙跳》教学设计教学目标通过《三级蛙跳》的教学设计，学生能够：掌握蛙跳的基本动作和技巧发展身体协调和灵活性培养团队合作和竞技精神提高身体素质和健康水平教学准备为了有效地进行《三级蛙跳》的教学设计，教师需要准备以下材料：教学场地，如操场或体育馆蛙跳的示范和指导材料计时器或秒表教学步骤步骤一：掌握蛙跳的基本动作和技巧教师进行蛙跳的基本动作和技巧的示范和指导，帮助学生掌握蛙跳的基本动作和技巧。
教师可以演示蛙跳的姿势和动作要领，引导学生进行实践。
步骤二：发展身体协调和灵活性学生进行身体协调和灵活性的发展活动，通过蛙跳的练习，学生能够发展身体协调和灵活性。
教师可以设计不同难度和变化的蛙跳练习，引导学生进行实践。
步骤三：培养团队合作和竞技精神学生进行团队合作和竞技精神的培养活动，通过蛙跳的比赛和合作练习，学生能够培养团队合作和竞技精神。
教师可以组织学生进行团队比赛和合作练习，引导学生互相配合和竞争。
步骤四：提高身体素质和健康水平学生进行身体素质和健康水平的提高活动，通过蛙跳的训练，学生能够提高身体素质和健康水平。
教师可以设计不同强度和持续时间的蛙跳训练，引导学生进行实践。
教学评价教师可以通过以下方式评价学生的学习成果：蛙跳的技巧和动作的评估，评估学生的掌握程度团队合作和竞技精神的评估，评估学生的合作和竞争能力身体素质和健康水平的评估，评估学生的身体素质和健康状况教学延伸为了进一步拓展学生的学习，教师可以：组织学生进行其他体能训练和运动项目的练习，全面提高他们的身体素质引导学生设计和组织蛙跳比赛和表演，培养他们的领导和组织能力。
三级蛙跳教案范文
三级蛙跳教案范文课题：三级蛙跳教案一、教学目标1.知识与能力目标通过本节课的学习，使学生能够掌握蛙跳的基本动作要领，包括脚步、手臂、身体的协调运动，并能够正确上下跳跃。
2.过程与方法目标通过小组合作学习，培养学生的团队合作精神和相互协作的能力。
通过游戏活动，调动学生的积极性，增强参与课堂的兴趣。
3.情感态度与价值观目标培养学生良好的独立学习能力和自主学习意识，促进学生的全面发展。
二、教学重难点1.教学重点：掌握良好的蛙跳动作要领，并能够正确实施。
2.教学难点：培养学生的团队合作精神和相互协作的能力。
三、教学准备1.课件、投影仪、音响设备。
2.小组活动材料：绳子、小球等。
四、教学过程1.热身活动（5分钟）利用音乐和简单的动作进行热身活动，如扭腰、摇头、慢跑等。
2.导入新课（10分钟）教师展示蛙跳的基本动作，并向学生解释蛙跳的好处和训练目标。
然后，教师提问学生：你们平时有没有看到过蛙跳的动作？觉得这个动作有什么好处？3.学习蛙跳的基本动作（15分钟）教师通过课件展示蛙跳的基本动作要领，并向学生进行模拟示范。
然后，学生进行跟随练习，教师逐个指导并纠正动作。
4.小组合作学习（20分钟）学生分成小组，每组4人。
每组人站成一排，前面的同学用双手拿住绳子，后面的同学拿着小球。
前面的同学模拟蛙跳的姿势，并用绳子模拟蛙跳的起跳动作，后面的同学则模拟蛙跳的落地动作，并将小球按照蛙跳的轨迹抛给前面的同学。
学生进行小组内部的训练和互相配合。
5.比赛活动（25分钟）每组选出一名代表进行比赛活动。
比赛的内容是跳跃的速度和准确度，即谁能够跳得快且准确谁就是胜者。
根据每组的表现评选出胜者，并进行总结。
6.课堂总结（5分钟）教师对本课所学的蛙跳动作要领进行总结，并提醒学生课后要继续练习蛙跳的动作，以达到更好的效果。
五、教学延伸1.学生可以结合音乐进行蛙跳的训练，提高学生的节奏感和协调性。
2.学生可以在户外进行蛙跳活动，例如在操场上进行蛙跳比赛，增加学生的运动量和体验感。
三级蛙跳教案
三级蛙跳教案教案标题：三级蛙跳教案教案目标：1. 学生能够正确理解和执行蛙跳动作。
2. 学生能够通过蛙跳锻炼身体协调性和肌肉力量。
3. 学生能够在游戏中体验合作和竞争的乐趣。
教学重点：1. 正确理解和执行蛙跳动作。
2. 培养身体协调性和肌肉力量。
3. 合作和竞争意识的培养。
教学准备：1. 教室或室外空间。
2. 蛙跳示范视频或图片。
3. 蛙跳游戏道具（如标记点、奖励物品等）。
4. 记分板或记录表格。
教学过程：引入活动：1. 向学生展示蛙跳示范视频或图片，引起学生的兴趣和好奇心。
2. 与学生讨论蛙跳的好处，如锻炼身体、培养协调性等。
主要活动：1. 组织学生进行热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备进行蛙跳活动。
2. 向学生示范蛙跳的正确姿势和动作要领，包括蹲下、双手触地、用力跳跃等。
3. 让学生进行蛙跳练习，关注学生的动作是否正确，并及时给予指导和纠正。
4. 设计蛙跳游戏，如比赛跳跃距离、跳跃次数等，以激发学生的竞争意识和合作精神。
5. 根据游戏结果，给予学生奖励或鼓励，以增强学生的积极性和参与度。
总结活动：1. 与学生一起回顾蛙跳活动的过程和收获。
2. 引导学生思考如何将蛙跳的技巧运用到其他运动项目中。
3. 鼓励学生在课余时间继续进行蛙跳练习，以提高身体素质和运动能力。
教学延伸：1. 将蛙跳与其他动作相结合，设计更复杂的运动项目，如蛙跳后立定投篮等。
2. 组织学生参加蛙跳比赛或展示活动，以激发学生的兴趣和动力。
评估方法：1. 观察学生在蛙跳活动中的表现，包括动作的准确性和协调性。
2. 记录学生在游戏中的成绩或表现，以评估学生的竞争力和合作能力。
教学反思：1. 对学生在蛙跳活动中的表现进行积极评价和鼓励。
2. 分析学生在蛙跳活动中可能存在的问题，并针对性地给予指导和训练。
3. 总结教学经验，为今后的教学活动提供参考和改进方向。
三级蛙跳教学设计03
由于初二学生的年龄特点，普遍存在体质弱、运动技术差的现象，由于兴奋和抑制的转换较快，注意力也不易集中，对于说教过多、技术要求较高的教学内容不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的具有感性思维的体育游戏却比较喜欢，学习兴趣也较高。
3.教学目标（含重难点）
认知目标：通过学习,使学生明确三级蛙跳的动作结构,了解短跑技术的基本知识
技能目标：通过本节课的学习，发展学生下肢力量和灵敏性及反应能力，提高学生跳的能力
情感目标：培养学生蛙跳技术的兴趣，培养学生积极参与活动，学会团结、学会竞争的精神
重点：摆臂自然有力，后摆和前摆到位，膝关节缓冲
难点：蹬和摆的协调用力
二、教学环境选择
□简易多媒体教室□交互式电子白板□网络教室□移动学习环境
六、备注
技术环境下课堂教学管理思路、可能存在的教学意外及相应的应急预案等
三、教学过程设计
教学环节
活动设计
信息技术使用说明
开始部分
1课堂常规
利用多媒体，学生观看视屏，直观感受动作技术
基本部分
1慢跑，徒手操，专项练习2三级蛙跳的学习3游戏
结束部分
1放松2教师总结3师生再见，回收器材
四、教学评价设计
1.评价方式与工具
□课堂提问□书面练习□制作作品□测验□其它
2.评价量表内容（测试题、作业描述、评价表等）
教学设计模板
课题摘要
学科体育与健康学段初中年级8年级
单元
第一单元
教材版本
浙教版
课程名称
三级蛙跳
一、学习内容分析
1.教材分析
根据《体育与健康标准》对初中项目的田径要求，三级蛙跳技术应安排在初中二年级进行，属于水平四的要求范围，学习三级蛙跳能有效发展速度、协调、力量等身体素质，改善神经系统、心血管系统的功能，培养学生不畏困难、勇往直前的精神，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。
《三级蛙跳》教学设计
《三级蛙跳》教学设计教学目标：1.能够理解并记忆《三级蛙跳》这首儿歌的歌词2.能够模仿儿歌中的动作，并进行实践3.能够通过游戏方式提高学生的听力和运动反应能力教学准备：1.教师：准备一份儿歌的歌词及歌曲CD《三级蛙跳》2.学生：穿着舒适的运动服装教学过程：1.畅谈故事背景：学生分组讨论关于蛙和跳的知识，引导学生了解蛙的特点和跳的方法，以激发学生的兴趣并提前了解相关知识。
2.听歌讨论歌词：教师播放《三级蛙跳》的歌曲，并给学生每人一份歌词。
学生们边听边看歌词，之后与小组成员讨论歌词的含义和主要内容。
3.学唱歌曲：教师先带着学生整体唱歌，然后分小组尝试唱歌两到三遍，最后每个小组派一个代表上台唱歌。
4.小组活动：教师将学生分成几个小组，每个小组选择一名学生担任蛙，其他学生则一起模仿音乐中的动作，跳着跳着则蛙要跳到其他同学的位置上，其他同学判断出蛙的所在位置后再进行下一次的跳跃。
5.游戏扩展：教师选择几名学生表演一遍《三级蛙跳》，其他学生通过观察并在音乐停止后选择表演者所站立的位置，通过游戏巩固歌曲中的动作。
6.总结练习：教师带领学生重复练习《三级蛙跳》，并询问一些问题，如：“在歌曲中，我们模仿了哪些动作？”“三级蛙跳是怎样的一种跳跃方式？”“你通过这个教具学到了什么？”7.评价与反思：教师让学生互相评价自己的表演，并提出改进的建议。
教师也可以给予评价和鼓励的反馈。
教学扩展：1.将《三级蛙跳》的动作和歌词结合起来，设计成舞蹈动作，开展团体舞蹈表演。
2.学生可以选择自己喜欢的动物和动作来编一段自己的儿歌。
3.利用班级的音乐或体育课时，邀请其他班级来观看学生的表演。
教学反思：整堂课设计紧凑，注重了对学生多种智能的培养。
通过歌曲、动作模仿和游戏的方式，让学生在愉快的氛围中学习和锻炼。
同时，通过小组合作和评价反思，促进了学生之间的互动和团队意识的培养。
在教学过程中，能够充分了解学生对歌曲、动作和游戏的情感和思考，对于提高教学效果非常重要。
北舞三级蛙跳教案音乐分析
北舞三级蛙跳教案音乐分析教案标题：北舞三级蛙跳教案音乐分析教案目标：1. 通过分析音乐元素，了解蛙跳这一舞蹈的基本特点；2. 培养学生对音乐的感知能力和对舞蹈的理解能力；3. 提升学生的协调性和音乐表达能力。
教学重点：1. 学习分析音乐元素，包括速度、节奏、音高等；2. 掌握蛙跳这一舞蹈的基本动作；3. 能够根据音乐的节奏和情感，进行舞蹈表达。
教学准备：1. 音乐播放设备；2. 蛙跳舞蹈的示范视频或现场演示；3. 学生舞蹈服装。
教学过程：引入：1. 向学生介绍北舞三级蛙跳这一舞蹈，解释其意义和特点。
2. 播放蛙跳舞蹈的音乐片段，让学生感受音乐的整体氛围。
音乐分析：1. 引导学生聆听整首音乐，注意速度、节奏等元素。
2. 指导学生分析音乐的快慢、律动感、节拍等要素，并与蛙跳舞蹈的动作联系起来，让学生理解音乐对舞蹈的影响。
舞蹈动作练习：1. 示范蛙跳舞蹈的基本步骤和动作要领，包括蹲下、双手支撑地面、跳跃等。
2. 学生跟随示范进行动作练习，注意与音乐节奏的协调。
舞蹈表达：1. 将学生分成小组，每个小组自行编排蛙跳舞蹈的表演内容。
2. 学生根据所学的音乐分析和舞蹈动作，进行合理的编排和表演，注重表达音乐节奏和情感。
总结与展示：1. 学生展示各自编排的蛙跳舞蹈，班级共同欣赏和评价。
2. 教师总结课堂内容，强调音乐与舞蹈之间的密切联系，鼓励学生在日常生活中更多地体验音乐和舞蹈的美。
拓展活动：1. 鼓励学生在家中练习蛙跳舞蹈，并选择适合的音乐进行表演；2. 邀请舞蹈专家或音乐教师到班级进行专题讲座，进一步拓宽学生的舞蹈和音乐知识。
教学反思：通过本节课的音乐分析和舞蹈练习，学生对蛙跳舞蹈有了更深入的了解，并能够通过音乐的节奏和情感进行舞蹈表达。
同时，学生也提升了对音乐的感知和对舞蹈的理解能力。
为了更好地促进学生的艺术素养和创造力，后续的课程中可以多结合不同舞蹈和音乐元素的教学内容。
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1按要求两路纵队绕操场慢跑1圈。
2体育委员喊口令带领班级做徒手操。
组织：四列横队成体操队形站立。
3学生认真听讲，在老师的指导下按要求练习。
4挑战自己，提高练习质量。
组织：同上。
5’
基
一、三级蛙跳
1原地连续纵跳跳跃摆臂练习
摆臂自然，迅速；摆臂幅度到位（
1教师讲解示范，组织学生练习
强度中上
2口令指挥：“1”两臂迅速摆至上举，脚跟离地重心稍提；
1学生认真听讲，明确练习方法和要求。
2学生听随教师口令认真练习，积极思考摆臂原理（惯性带动身体——“快”“幅度大”）；
本
部
分
特别是后摆的时候）
目标：重视摆臂，改进错误，掌握正确的摆臂姿势。
懂得落地时膝关节缓冲，动作能够连贯
3三级蛙跳
强调三跳用力分布第一跳75%；第二跳85%第三条全力。前两跳落地全脚掌第三跳后脚跟过渡到全脚掌。
体育与健康实践课教案
班级：二（1）人数：43任教老师：丁日期：2012/9/18
教学
内容
1．三级蛙跳(复习)
2．跑跳结合过障碍游戏
教学重点
摆臂自然有力、后摆和前摆到位；膝关节缓冲
教学难点
蹬、摆协调用力的配合；动作连贯
教
学
目
标
运动技能目标：在三级蛙跳教学练习中使学生树立正确的三级蛙跳动作技术概念，学生能够在练习当中利用摆臂来带动身体，顺利完成三级蛙跳。
组织：同上。
6-8次
8-10次
8’
13’
1游戏：过障碍接力
运用垫子摆设各种障碍，运用跨、跳等方法进行游戏
要求：练习中注意安全。
1教师先让学生单独运用跨、跳等方法过一次垫子。
2让学生摆放障碍（教师适当做要求）
3组织学生运河用刚才的动作过障碍接力。
1学生能按要求愉快地进行练习，相互协作，展示自我。
组织：
♀♀♀♀
♀♀♀♀
♂♂♂♂
♂♂♂♂
跑道操场草地
2次
9’
结
束
部
分
1集合
2小结
3简单放松
4收还器材
1教师表扬学生的练习态度和取得的成绩
2对本课小结，提出需要努力的地方
3组织学生放松，收归器材
1学生能感到成就感，心情愉快
2做好放松，帮助老师收归器材
3’
练习密度
36%左右
场地
器材
大操场
小垫子24块
课后
反思
练习强度
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
▲
2’
准
备
部
分
1慢跑
2徒手操
（1）伸展运动
（2）体转运动
（3）腹背运动
（4）膝关节
（5）弓步压腿
（6）手腕脚踝
3辅助练习
1）后踢腿
2）原地纵跳摸高
3）原地纵跳抱膝
目标：充分活动身体各关节
1组织学生慢跑和做徒手操
要求：慢跑时按队伍，不得推拉，匀速慢跑。徒手操幅度大做操充分。
2教师讲解示范，提♀
▲
♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂
1学生认真听讲，思考。
2按老师要求，一步一步完成练习。小组听口令练习和分组自主练习（跳过垫子）相结合。
3练习中相互比较和自我比较。
4通过模仿，思考，改进，逐步形成正确的三级蛙跳技术动作。
5观看优秀学生的展示，对比自己的不足，再一次巩固与提高。
目标：每位同学都能顺利完成2次以上三级蛙跳，要求动作比较规范。
“2”两臂迅速下摆至体后同时半蹲身体稍前倾；“3”两臂迅速上摆同时双脚蹬地往上纵跳，落地时膝关节缓冲成“2”姿势；“4”“5”重复向上跳2次。
3教师观察学生练习情况，根据情况提出不同要求。
4鼓励学生，及时纠错。
1教师讲解跳的方法并分解示范
5．安排见习生
目标：明确要求，精神状态好
1提前安排好场地与器材
等待学生上课。
2检查人数和服装。
3向学生问好
4讲解本课练习内容以及注意事项，对学生提出练习要求和纪律安全要求等。
1体育委员整理队伍，报告人数
2向老师问好
3认真听讲，明确要求
组织：
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
身体健康目标：通过练习发展学生的灵敏、协调和反应能力，提高跳跃能力，促进身体健康。
心理健康目标：在练习中能积极思考，相互合作；感受进步的快乐。
教学
顺序
课程内容和
达成目标
组织教法、学法和要求
运动量与时间
教师活动
学生活动
次数
时间
开
始
部
分
一、课堂常规
1．集队报数
2．师生问号
3．检查服装
4．宣布本课内容和要求
2组织学生练习。先指导学生近距离练习三级蛙跳，要求动作正确连贯；后指导学生完整练习三级蛙跳。
3练习过程中，教师口令指挥，观察学生练习情况，对于学生易犯和多犯错误集体讲解纠错，个别学生个别指导。
4鼓励学生，肯定学生的进步，请学生示范。
3学生原地集体练习和小组练习相结合。
4相互比较，接受指导，规范自己动作。