27个医学秘密
揭秘八大医学灵感｜医学八大名校
想日把大自然改造得更好一点，非常困难，这是因为那错综复杂的结构和模式都是在长期的进化和调整中被慢慢塑造出来的。
但我们可以向自然之母学习，比如，很多医学技术便是我们从动物身上学来的。
1 软硬结合的乌贼嘴乌贼嘴是一个天然的工程杰作。
它完全由角质等有机材料构成，顶端异常坚硬，基部非常柔软灵活。
乌贼嘴拥有的这两种截然相反的特征，可以解释身为软体动物的乌贼如何把捕获的食物一点点撕碎而不会伤到自己。
这个重要的研究成果是由加州大学圣塔芭芭拉分校的一个科研组提出的，他们指出，像乌贼嘴这种渐变材料，在医学和生物技术上有着非常广泛的应用。
例如，科学家可以研发出一种一端模仿软骨的弹性，另一端模仿骨骼硬度的假肢。
除了它们的功能性以外，这些韧性材料跟目前用金属或者陶瓷制成的假肢不一样，既硬又软的特性，对周围的组织是有益的。
2 模仿沙塔蠕虫制成超级骨胶如果只考虑细节和投入的时间的话，沙塔蠕虫精美的结构可以在任何建筑大赛中获胜。
这种小得出奇的蠕虫小心翼翼地把它发现的单个沙粒、贝壳和其他散落的粒子用胶水粘在一起，组装成自己的房子。
沙塔蠕虫利用像胡须一样的触手抓住粒子，把它们拖入口中。
如果这个沙粒和其他沙粒符合它的要求，沙塔蠕虫就会在小沙粒上抹点自制的胶水，然后把它们放到正在不断变大的壳上。
这种建造复杂外壳的缓慢过程跟重建断裂的骨骼的过程几乎一样。
两种情况下，粘贴碎片所用的胶水都必须满足无毒、防水的条件，而且最为重要的是，沙塔蠕虫的胶水粘合速度很快。
因此，犹他大学分子生物工程师拉塞尔?斯图尔特认为，模仿沙塔蠕虫的胶水强度制成的合成胶水，可能会是效果很好的骨胶。
早期实验显示，斯图尔特研制的胶水无毒、可生物降解，而且强度是超级胶水的两倍。
3 海参的秘密武器海参独特的皮肤结构引起了科学家的注意。
海参缓慢的步调和柔软的肉体似乎都促使它成为食肉动物最易捕食的对象，然而事实并非如此，因为这种像皮革一样的动物拥有一样秘密防御武器它的皮肤里镶嵌着一层超薄的细胞膜质纤维网。
中秋节与中国传统医学 滋养身心的秘密
中秋节与中国传统医学滋养身心的秘密中秋节与中国传统医学滋养身心的秘密中秋节是中国传统的重要节日之一，在这一天，人们团圆享用美食、观赏皓月，表达对家人的思念和祝福。
然而，除了美食和月亮，中秋节也与中国传统医学有着密切的关系。
在中秋节期间，中国人民通过一系列的习俗和饮食方法，追求身心健康和滋养。
本文将介绍中秋节与中国传统医学滋养身心的秘密。
一、经络养生在中秋节期间，中国人民尤其注重经络的养生。
根据中国传统医学的理论，经络是身体内部的能量运行通道，对人体的健康起着重要作用。
按摩、推拿和经络保健操是中秋节期间的常见活动。
通过这些方法，人们可以激活经络，促进血液循环，调节体内的阴阳平衡，达到滋养身心的效果。
二、食疗养生中秋节的美食是人们期待已久的，不同的食物具有不同的营养价值和功效。
根据中国传统医学的观点，合理食用一些滋补食品可以起到养生的作用。
例如，燕窝被誉为“美容圣品”，富含胶原蛋白和多种氨基酸，可以滋补肌肤、延缓衰老。
杏仁具有润肺止咳的作用，适合秋季干燥的气候。
此外，枸杞、黑豆、银耳等食物也都被广泛地应用于中秋节的饮食中，以实现滋养身心的效果。
三、草药养生中国传统医学中，草药有着重要的地位。
在中秋节期间，人们也会运用草药养生的方法。
不同的中草药有不同的功效和作用，可以用于调理身体、增强免疫力等方面。
例如，人参是一种具有滋补作用的中药材，可以补气养血、提高人体抵抗力。
枸杞子是一种常见的中草药，具有明目、滋阴、补肾的功效，常用于保护眼睛、改善肌肤等。
通过运用中草药养生的方法，人们可以在中秋节期间达到身心健康的目的。
四、太极养生太极拳作为中国传统的养生方式，与中秋节有着密切的关联。
中秋节的夜晚，人们喜欢在户外广场上集体练习太极拳。
太极拳可促进身体的柔软度和灵活性，平衡阴阳，增强体力和耐力。
此外，太极拳还具有舒缓压力、调节情绪的作用。
在中秋节期间，通过练习太极拳，人们可以放松身心，增强体质，达到滋养身心的效果。
神秘世界100个未解之谜
【第1个未解之谜】美国一女子在拍摄家庭照片后意外在照片中发现已去世的曾祖母的身影。
摄影专家证实照片未经过处理，也无法解释照片上出现的神秘影像。
【第3个未解之谜】【活了256岁的人？】李庆远(1677-1933)，寿享256年，是清末民初的中医药学者。
在他100岁时因在中医中药方面的杰出成就获政府特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。
李庆远一生娶过24个妻子，子孙满堂。
为什么他能活到256岁？至今未解！【第5个未解之谜】【世界上最悲催的人】在1918年，因为一道闪电使他的马受惊，Major 从而摔下致使下半身瘫痪。
1924年，他坐在河边树下钓鱼，闪电击中那棵树，左半身瘫痪。
再6年，又一道闪电击中他，全身瘫痪。
他死去的4年后，一道闪电击中他的坟墓，墓碑被毁。
世界上竟然有这么悲催的人，你作何感想？【第6谜】【林肯和肯尼迪神秘相似之谜】彻底惊呆了！冥冥之中到底什么支配着人的命运呢？而未解之谜！再没有做同样的梦了。
多年以来，虽然尸首已干水，但头发及指甲仍是不断生长的。
现。
生锈的，也长过那种粗到不能称为「丝」的，而得称为「铁条」。
避难来到此地，与当地的土著人生活在了一起。
黑洞说等等。
百慕大这个黑洞，至今还没有见底。
没有解释该现象是何种设备或做法能够达到。
尔事件，至今仍是UFO的一个经典案例！事故。
的脖子和扁小的头部，看上去像七千多万年前灭绝的蛇颈龙。
后又重新展开枝条，等待下一次机会。
【第20个未解之谜】死亡岛传奇----在距加拿大东部哈利法克斯约百公里的北大西洋上，有一座令船员们非常恐怖的小岛“赛布岛”。
全岛一片细沙，十分荒凉可怕，没有高大的树木，只有一些沙滩小草和矮小的灌木。
几千年来在此岛的四周估计先后遇难的船舶不下500艘，丧生者总计在5000人以上。
常下硫酸雨，足可把建筑物和生物毁灭。
3000年左右全世界的总人口也不会超过2000万人。
【第23个未解之谜】诺亚方舟之谜---出自圣经中的一个传说：上帝看到人类战争，确定要惩罚人类。
癌症的10个真相医生绝不会告诉你的秘密
癌症的10个真相医生绝不会告诉你的秘密癌症是一种严重的疾病，对患者和家人来说都是一次巨大的打击。
在面对癌症的治疗过程中，不少人会依赖医生的指导和建议。
然而，有些关于癌症的真相，医生可能不会直接告诉患者。
本文将揭示癌症的10个真相，这些是医生可能不会主动告诉你的秘密。
第一，每个人的癌症病情是独一无二的。
尽管同一种癌症可能在不同个体上有类似的症状，但每个人的生理和情况都是不同的。
因此，每个人的治疗方案与预后也会有所不同。
第二，医生无法确定治疗方案的成功率。
尽管医生会根据患者的病情和临床经验提供治疗建议，但实际上他们无法确切预测治疗的结果。
治疗的效果会受到多种因素的影响，包括患者的身体状况、癌症类型和病程等。
第三，化疗可能会引发其他健康问题。
化疗是一种主要的癌症治疗方式，但同时也会对患者的免疫系统和整体健康状况造成一定负担。
化疗可能导致恶心、脱发、疲劳等不良反应，同时还会增加感染风险和其他长期健康问题的可能性。
第四，适当的营养对癌症患者至关重要。
饮食对癌症患者的康复和治疗过程起着重要的作用，但医生可能会忽视这一点。
合理的饮食可以提高机体的免疫力，减轻治疗的副作用，并促进康复。
第五，心理状况对治疗效果有重要影响。
癌症患者常常面临着各种心理压力和焦虑，这些情绪状态对治疗的效果和康复过程有着直接的影响。
然而，医生往往只关注体征和病情，而忽视了患者的心理健康。
第六，癌症的复发是一种常见现象。
尽管在治疗期间癌症可能会有所缓解，但复发是一种常见的现象。
医生可能不会主动提及复发的可能性，这样可以避免对患者造成不必要的焦虑。
第七，疗效评估可能存在误差。
医生通常根据肿瘤的大小和数量来评估治疗效果，但这种评估方法可能存在一定误差。
其他因素如肿瘤的生物学特征和患者的整体状况等，对治疗效果也有很大影响，医生往往不会深入解释这些细节。
第八，临床试验可能是一种治疗选择。
除了传统的治疗方式，一些癌症患者可能符合参与临床试验的条件。
千金方中的中医典故古代奇方的秘密
千金方中的中医典故古代奇方的秘密千金方中的中医典故-古代奇方的秘密中医典故流传千年，作为中医学的珍贵遗产，其中蕴含了古代奇方的秘密。
这些方剂不仅承载了中医智慧，更体现了千年来中医师们对疾病的治疗实践和思考。
本文将为大家揭示千金方中的中医典故，带你一窥古代奇方的秘密。
一、参苓白术散-活血化瘀的奇方参苓白术散，是唐代张景岳所创立的方剂，被誉为千金方中的明珠。
这方剂以参、苓、白术为主要药材，具有活血化瘀、行气止痛的作用。
相传，唐代大医家孙思邈曾治愈了一位患有瘀血症的贵妇。
贵妇因多次产后出血，导致身体虚弱，久治不愈。
孙思邈通过细致的望诊和脉诊，判断出贵妇体内存在瘀血，于是运用参、苓、白术等草药制成参苓白术散，用以活血化瘀，调理气血。
经过连续服药，贵妇终于康复了，这就是参苓白术散的创立典故。
二、桂附地黄丸-滋阴壮阳的奇方桂附地黄丸是明代李时中创制的方剂，被誉为千金方中的极品。
这方剂以桂枝、附子、生地等中药为主要成分，主要用于治疗肾虚导致的阳痿、遗精、早泄等男性性功能障碍。
相传，明代李时中治疗了一位早泄病人，通过对病人脉搏的观察，他发现该病人脉搏虚弱微弱，且舌苔黄腻。
李时中判断此人肾阳虚弱，于是运用桂枝、附子、生地等草药制成桂附地黄丸，用以滋阴壮阳。
经过连续服药一段时间后，该病人的阳痿、早泄症状明显改善，这也是桂附地黄丸的创立典故。
三、四物汤-滋补养血的奇方四物汤是宋代名医王叔和所传方剂，是千金方中常用的滋补养血方。
这方剂以熟地、川芎、白芍、当归为主要成分，主要用于治疗女性因失血导致的贫血症状，如月经不调、经血量少等情况。
相传，当时一个姓王的妇人多次因产后大出血而身体虚弱，多方求医无效。
直到一位医生采用了四物汤的疗法，改善了她的贫血症状。
这个患者经过一段时间的连续服药，体力逐渐恢复，月经量也恢复正常。
因此，四物汤成为了治疗妇女贫血的经典方剂。
四、千金应露-祛风湿的奇方千金应露是明代名医李时中创制的祛风湿方剂，主要用于治疗类风湿关节炎、风湿性关节炎等风湿病。
黄帝内经的惊天秘密
黄帝内经的惊天秘密古代医学文献中，黄帝内经被誉为中医的经典之作，被视为中医理论的根源和宝库。
其内容涵盖了中医的基础理论、诊断方法、治疗原则以及预防保健等诸多方面，被广泛认为是中医的理论基础和指导性典籍。
然而，除了这些常见的内容外，黄帝内经中还隐藏着一些惊天的秘密，这些秘密或许能够探寻到更深层次的中医理论和医学奥秘。
第一章：黄帝内经的起源与流传黄帝内经，又称《素问》和《灵枢》，是中国古代医学宝典之一，至今已有数千年的历史。
传说中，黄帝内经是由中国古代医学的奠基人黄帝所撰写，期间凝聚了黄帝、岐伯、扁鹊等许多医学大师的智慧。
黄帝内经通过问题和答案的对话形式，系统地总结了古代医学的理论、诊断和治疗方法，并在医学领域中产生了深远的影响。
第二章：黄帝内经的医学哲学黄帝内经的医学思想主张以天地人和谐为基本原则，认为人是自然界的一个微缩，人体与自然界之间存在着密切的联系。
在黄帝内经看来，人体的生理状况与外部环境、人的行为习惯都密切相关，因此在治病过程中，要根据患者的特定情况来进行个性化的治疗，以达到调和人体阴阳五行的目的。
这种以整体观念贯穿的医学哲学思想，极大地推动了古代医学的发展和完善。
第三章：黄帝内经的阴阳五行理论黄帝内经中提到了阴阳五行的概念，这是中医理论的基本框架之一。
阴阳代表了事物的相互关系及动态平衡，而五行则揭示了事物之间的相互作用和演化规律。
在黄帝内经的理论中，阴阳五行被运用于诊断疾病、制定治疗方案以及调理身体的过程中，成为了中医诊疗的重要依据。
第四章：黄帝内经的针灸疗法黄帝内经中提到了针灸疗法，这是中医的重要治疗手段之一。
黄帝内经认为，人体内部存在着气血经络系统，通过针灸可以调理经络、疏通气血，从而调整人体的阴阳平衡，达到治疗疾病的目的。
针灸作为一种安全、有效的治疗方法，被广泛应用于中医临床实践中，并受到了世界各国的认可和推崇。
第五章：黄帝内经的预防保健除了治病调理外，黄帝内经还强调了预防保健的重要性。
医生永远都不会告诉你的27个医学秘密
医生永远都不会告诉你的、不得不知的27个医学秘密~~~~赶紧学习一下，哪些你不知道？1.果酸的医学秘密果酸可以帮助消化，如果你消化不良，那我鼓励你饭后吃一个水果。
但如果你消化功能良好，饭后吃水果可能反而会帮倒忙。
因为食物进入胃后，需要两个小时甚至更长的时间来消化，而水果，尤其是较硬的水果，比如苹果、梨子等，会在胃内长时间滞留，不仅加重消化负担，还反应产生气体，引起腹胀。
因此建议你饭后1~2小时再吃水果。
2.空腹体检的医学秘密体检要求空腹，但不是要求你从前一天晚上开始就不吃饭，这样的到的体检结果反而不准确。
我的建议是，体检的前一晚吃清淡的饮食，当然不能喝酒，咖啡和浓茶也不要喝，体检的当天早上不要吃早餐，少喝水，也不要做体育锻炼。
3.近视眼手术的医学秘密不是每个人都适合做近视矫行手术，除非你在手术前已经持续、稳定地佩戴了一年以上的近视眼镜或者隐形眼镜。
如果你时摘时戴眼镜，一定要告诉眼科医生，并且近期最好不要做近视矫形手术，否则会影响医生对你的矫正视力的判断。
4.太阳眼镜的医学秘密坚持带太阳眼镜对保护你的眼睛远离白内障等各种眼疾非常重要，尤其在上午10点~下午4点之间这段阳光照射最强的时候。
在具体选择上面，并非是价格越贵或镜片越暗的效果就约好，是考虑镜片是否标注阻挡100%的紫外线。
千万不要只顾着选好看的镜架。
而忽略镜片的质量。
5.顺产的医学秘密不要担心自然生产会导致阴道变松。
身材走样，这是没有根据的。
阴道几乎是你身体中弹性最大的一块肌肉，它即使因生产而轻微流血也能很快恢复。
至于对身材的担忧，只要你怀孕期间不过分补充营养，不仅不会导致身材走形，产后反而能重新塑身。
更重要的是，自然生产能预防很多女性妇科病的发病，医生都鼓励自然生产，剖宫产只是辅助手段。
6.剖宫产的医学秘密作为产科医生，我比谁都了解剖宫产的弊端。
比起自然分娩的宫缩痛，剖宫产后的伤口更痛，而且剖宫产后24小时内你都无法下床，3天后才能有奶，母亲和宝宝都会很受罪。
医院谜一般的地下室,藏着什么秘密？
医院楼上人来人往，各种疗法和技术交相辉映，但是医院的地下室却被一层神秘的面纱所覆盖着。
这个谜一般的地下室究竟隐藏着什么样的秘密呢？让我们一起揭开这层神秘的面纱。
地下室位于医院的地底深处，一片暗黄昏暗的灯光照亮了这个空间。
墙壁上挂满了各种奖状和荣誉证书，静静地诉说着这里曾经的辉煌。
在地下室中央，有一张巨大的长桌，上面放满了各种手术器械和实验设备。
这里，不同于医院楼上那种忙碌而紧张的氛围，充斥着一种安静而专注的气息。
这个地下室其实是医院的研究中心，藏匿着医学界最尖端的科研成果。
医院聘请了一群优秀的科学家和医学专家，他们为了研发新的治疗方法和药物，日以继夜地在这里努力工作。
这个地下室不仅拥有最尖端的实验设备，还有一个巨大的实验室，用于进行各种生物实验和药物研究。
在这个地下室中，科学家们进行了许多的创新尝试。
他们利用基因编辑技术，试图找到治愈一些绝症的方法；他们通过组织培养和再生医学研究，探索着人体组织的再生和修复能力；他们还使用先进的影像技术，研究并寻找出更早期的癌症标志物。
这些科研成果不仅推动医学的进步，也给病患者带来了新的希望。
除了科研之外，这个地下室还用于保存医院的重要文献资料和病例记录。
无论是医生还是病患，都需要在这里留下自己的痕迹。
这些记录和数据被精心保管，成为了医院研究的重要参考依据。
同时，这里还建立了一个庞大的数据库，将各种病例和医学知识整合在一起，方便医生们进行交流和学习。
然而，这个地下室也并非完美无瑕。
在科学家们辛勤工作的背后，是无数次的实验失败和无尽的试错。
他们需要不断尝试，不断改进，才能取得突破性的成果。
在这个地下室中，失败从来不是可怕的，反而成为了最好的老师。
正是因为这种坚持和努力，医学的发展才能走向更远的地方。
最终，这个地下室所藏着的秘密并非荒诞诡谲，而是人类对未知的探索和渴望。
科学家们在这里寻找着医学的突破口，为人类的健康和幸福贡献着自己的力量。
他们用智慧和毅力，将这座地下室变成了医学研究的圣殿，将人类的希望和梦想融入其中。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
27个医学秘密
2012年03月25日新浪健康论坛
你都是从哪里获得的健康知识？一些医学内部所知的健康生活方式未必都公之于众，看看以下为您总结的27个医学秘密。
1.果酸的医学秘密
果酸可以帮助消化，如果你消化不良，那我鼓励你饭后吃一个水果。
但如果你消化功能良好，饭后吃水果可能反而会帮倒忙。
因为食物进入胃后，需要两个小时甚至更长的时间来消化，而水果，尤其是较硬的水果，比如苹果、梨子等，会在胃内长时间滞留，不仅加重消化负担，还反应产生气体，引起腹胀。
因此建议你饭后1~2小时再吃水果。
2.空腹体检的医学秘密
体检要求空腹，但不是要求你从前一天晚上开始就不吃饭，这样的到的体检结果反而不准确。
我的建议是，体检的前一晚吃清淡的饮食，当然不能喝酒，咖啡和浓茶也不要喝，体检的当天早上不要吃早餐，少喝水，也不要做体育锻炼。
3.近视眼手术的医学秘密
不是每个人都适合做近视矫行手术，除非你在手术前已经持续、稳定地佩戴了一年以上的近视眼镜或者隐形眼镜。
如果你时摘时戴眼镜，一定要告诉眼科医生，并且近期最好不要做近视矫形手术，否则会影响医生对你的矫正视力的判断。
4.太阳眼镜的医学秘密
坚持带太阳眼镜对保护你的眼睛远离白内障等各种眼疾非常重要，尤其在上午10点~下午4点之间这段阳光照射最强的时候。
在具体选择上面，并非是价格越贵或镜片越暗的效果就约好，是考虑镜片是否标注阻挡100%的紫外线。
千万不要只顾着选好看的镜架。
而忽略镜片的质量。
5.顺产的医学秘密
不要担心自然生产会导致阴道变松。
身材走样，这是没有根据的。
阴道几乎是你身体中弹性最大的一块肌肉，它即使因生产而轻微流血也能很快恢复。
至于对身材的担忧，只要你怀孕期间不过分补充营养，不仅不会导致身材走形，产后反而能重新塑身。
更重要的是，自然生产能预防很多女性妇科病的发病，医生都鼓励自然生产，剖宫产只是辅助手段。
6.剖宫产的医学秘密
作为产科医生，我比谁都了解剖宫产的弊端。
比起自然分娩的宫缩痛，剖宫产后的伤口更痛，而且剖宫产后24小时内你都无法下床，3天后才能有奶，母亲和宝宝都会很受罪。
宫缩痛的程度，每个女人的体会都不一样，有的甚至觉得不怎么痛，影视剧里表现出来的属于艺术夸张。
对于自然分娩这件事，信心是最重要的，在孩子出生的一刹那，所有的疼痛和
不适都会被一种巨大的幸福感代替。
7.病毒感染的医学秘密
被病毒感染的很大一部分患者其实是因为受到“二手房”污染。
据了解，只有不到10%的房主在出租房屋时会对房子进行消毒，而螨虫、感冒病毒、乙肝病毒、麻疹病毒、霉菌等都能在常温下长时间在屋内存活。
如果你是在冬天搬家，那就更要注意了，因为这些病毒和细菌在低温下存活的时间会更长。
因此，搬进新租的房子前，对房子进行前期消毒很重要，墙壁、床下、洗手池、马桶这些地方都不能错过，尤其还要请专业人员来清洗消毒空调。
8.染发的医学秘密
虽然染发和血液病有直接关联，目前还没有医学统计数据证实，但根据我的经验，如果一年染发4次以上，出现头晕、偏头痛，进而血小板降低的可能性会比不染发的人大得多，有些人的白细胞数量还会明显减少，也就是说免疫力降低。
9.喝水的医学秘密
喝水这件事可不是多多益善，理论上来说，多喝水是可以帮助肾脏排毒，减轻肾脏负担，但要知道，人体是一个严密的平衡系统，成人的肾脏每小时只能排水800~1000毫升，如果你在一小时内喝水超过1000毫升，反而会导致低纳血症，影响肾脏健康。
所以，每次喝水不要超过100毫升，每小时喝水不要超过1000毫升。
10.数码综合症
长期使用电脑、频繁发短信，多年驾车，这样的生活习惯都会导致你的手腕部神经被压迫，出现损伤。
如果你感到手腕、手肘或者肩部关节酸痛，都有可能是神经已经受损。
遇到这种情况如果听之任之，随着年龄增大，疼痛会越来越重。
所以，不要大意，最好及时到医院显微外科诊断治疗。
11.针灸的医学秘密
针灸减肥并不是对每个人都会有效。
因为针灸减肥的原理是刺激相关穴位，降低食欲，从而达到减重目的。
所以，如果你平时食量大，属于单纯性超重，那选择针灸减肥会有不错的效果。
可如果你平时就吃得不多，是由于内分泌不调引起了肥胖，那最好还是去内分泌科检查检查。
12.物理治疗的秘密
物理治疗现在越来越火，很多运动导致的肌肉损伤都选择这种非药物方法来治疗。
在国内，很多本科生和研究生都在从事这个工作。
但如果我去就医，我还是会选择诊室里领班的老护士长，她们虽然学历没那么高，可经验非常丰富，而物理治疗正是一门经验学科，有的人需要这样的治疗，有的人就不能用这种手法按摩，没有道理，学问根本无法解释。
研究生学历虽高但临床时间不够长，有时候很难判断，但老护士很快就能根据经验判断出做出正确
的治疗。
13.B超的医学秘密
在国外，B超医生是有特别津贴的，因为射线或多或少对身体产生伤害。
国内孕期妈妈的“潜规则”通常是3个月之后，每个月都要做一次B超检查。
可是，在婴儿的神经发育期，任何一点小影响可能对他的未来造成伤害。
所以我的建议是，孕期女性做B超检查的次数不要超过3次，而且最好都在6个月后进行。
14.平足的医学秘密
每10个人中间就有一个平足，所谓平足就是脚弓很浅或者没有脚弓。
平足的人，走路时间一长就会脚疼。
但不要以为少走路或者以车代步就是解决的办法，因为我们发现，平足的人在50岁之后不仅会出现不同程度的脚骨扭曲，还会出现不同程度的心脏疾病。
国外把平足分等级，3级以上的平足就要进行手术，与其等老了再做手术不如现在就做。
15.肿瘤的医学秘密
导致肿瘤的原因多种多样，霉菌就是其中一种。
玉米、粳米、黄豆等健康食品一旦霉变就产生这种会引起肿瘤的霉菌，破坏胃、肺等脏器的健康。
虽然要响应号召吃粗粮，但一定不能吃有霉变的粗粮，一点点也不可以。
口腔卫生的医学秘密
16.口腔卫生的医学秘密
如果你认为刷牙就是早晚个一次的事，那是因为你还不知道，睡眠时细菌在你的口腔内的繁殖速度只是在白天60%，也就是说在白天，你的口腔更需要护理。
我推荐343的刷牙模式，就是早上刷牙3分钟，中午刷牙4分钟，晚上刷牙3分钟。
但刷牙最好安排在饭后半小时，这样不会损伤牙釉质。
17.薯片很甜
吃了薯片后尤其要清洁牙齿，因为薯片对牙齿的伤害甚至比甜食还要严重。
18.牙疼的医学秘密
千万别以为只要牙不疼就是健康的，不少的牙齿问题都是不容易被感觉到的。
你最好每6个月看一次牙医，但看牙医要避开月经期。
19.如何提神
千万别在身体感到特别疲劳时喝咖啡或浓茶来提神，否则会对心血管系统造成巨大的伤害，心慌就是表现出的一种症状，身体疲劳时吸烟，烟草对身体的伤害也会加倍。
20.女人生理期
经期前和经期中，由于盆腔充血、子宫收缩，你会腰部酸胀，此时千万不要揉腰或捶腰，否则不仅会加重充血，导致更加酸胀难受，还会使出血增多。
21.避免阴道感染
想要避免阴道感染，最好的办法不是勤用洗液，而是使用安全套。
22.妇科药谨慎吃
不要在妇科医生的指导下吃一种药，然后又在皮肤科医生的指导下吃另一种药，并且这2种药都是非处方药，这样的话，非处方药之间会抵掉药效，甚至把病情搞得更糟。
不论你正在服用什么药物，一定要让医生或药剂师知道。
23.服药禁忌
吃药期间要禁酒，因为酒精不仅会将大部分药物的副作用放大数倍，还有可能和药物成分发生反应生成新的毒性成分。
服药时不要用热水或果汁服送，否则容易影响药物疗效。
每日服药3次不能根据一日3餐的时间来安排。
要将一天24小时平均分为3段，每8小时服药1次。
24.洁面的秘密
冬天别用太热的水洗脸，否则面部皮肤迅速扩张，之后容易长生皱纹。
夏天也别用太冷的水洗脸，否则毛孔收到刺激突然收缩，其中的油垢不能被及时的请出，容易出现粉刺和痘痘。
25.皮肤衰老的秘密
要想抵抗皮肤衰老，比起皱纹而言，皮肤松弛和毛孔粗大更要重视。
26.体检
每年体检，切记要关心你的甲状腺健康，最好验血检查你的甲状腺激素含量。
如果甲状腺激素分泌不足，你会很容易出现抑郁情绪，体重也会增加。
27.牛奶
一天吃2份以上的奶制品并不补钙。
因为人类并不适合消化牛奶，全球75%的人的胃中缺乏消化牛奶中的乳糖的霉。
只有生活在欧中、中亚等地的人，由于可以经济而安全地饲养奶牛，把牛奶作为重要的营养来源，久而久之获得了消化牛奶中乳糖的能力，并遗传给后
代。
而我们由于缺乏消牛奶的能力。
大量饮用牛奶容易患上关节炎、过敏、哮喘和各种胃病。
如果真的喜欢喝牛奶，每天喝一一杯就够了，想补钙可以多吃沙丁鱼，杏仁和虾。