流感小知识
幼儿园秋季流感预防安全教育美篇 幼儿园安全
幼儿园秋季流感预防安全教育随着秋季的来临，流感开始逐渐活跃起来，幼儿园成为传播流感的风险区域。
幼儿园秋季流感预防安全教育显得尤为重要。
为了保障幼儿园学生的健康安全，我们必须重视流感的预防工作，积极开展相关教育活动，营造安全的学习环境。
一、流感的传播途径流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播和接触传播传播。
而幼儿园因为学生年龄小，抵抗力低，流感传播风险较大。
二、流感预防知识教育1. 定期进行流感预防知识教育，让学生了解流感的症状、传播途径、预防方法等，增强他们的防护意识。
2. 组织专业医护人员开展流感预防知识讲座，提高教师和家长的防范意识，增加流感防控的知识储备。
三、流感预防措施1. 定期开展幼儿园环境消毒工作，特别是公共场所、教室、厕所、食堂等地方，提高环境的清洁卫生水平。
2. 加强通风换气，保持室内空气流通，减少病毒在空气中的滞留时间，降低传播风险。
3. 提倡学生勤洗手、戴口罩，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或袖口遮住口鼻，避免直接用手接触口鼻，减少传播风险。
四、流感疫苗接种1. 鼓励学生接种流感疫苗，提高自身免疫力，减少感染风险，降低幼儿园内流感疫情发生的可能性。
2. 加强对家长的流感疫苗接种宣传，在家长中营造积极接种流感疫苗的氛围，形成全面预防的防护网络。
五、流感疫情监测与报告1. 建立流感疫情监测体系，及时掌握幼儿园内流感发病情况，做好疫情信息的收集和报告。
2. 对发现流感患者的学生及时隔离，安排家长陪护，并向学校和教育部门做好疫情通报工作。
六、师生家长共同参与1. 教师要定期向学生宣传流感预防知识，提高他们的防护意识，引导学生养成良好的卫生习惯。
2. 家长要密切关注幼儿的身体状况，如有发热、咳嗽、流涕等症状，及时带孩子就医，避免疾病在幼儿园内传播。
七、紧急处理预案建立流感疫情应急处理预案，安排专人负责应急工作，做好疫情处置、学生隔离、家长配合等工作，确保疫情得到及时控制和消灭。
流感防治知识课堂PPT
❖ 十、何时接种流感疫苗为宜？ ❖ 在流感流行高峰前1－2个月接种流感疫苗能更有效发挥疫苗的保护作
用。我国推荐接种时间为每年9至11月份。流感疫苗接种对于甲、乙 型流感具有一定的保护性，但对禽流感没有预防效果。
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❖ 十一、接种疫苗可能发生哪些副作用？ ❖ 局部反应：注射部位短暂的轻微疼痛、红肿。 ❖ 全身反应：接种后可能发生低热、不适。一般只需对症处理，不会影响疫苗
一、什么是流感？ 上感、伤风、感冒 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
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❖ 二、流感的症状？ ❖ 发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有胃肠不适。流感
能加重潜在的疾病（如心肺疾患）或者引起继发细菌性肺炎或原发流 感病毒性肺炎，老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后 容易出现严重并发症，病死率较高。流感的潜伏期通常为1-3天。
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吃在流感季节
一杯抗感茶：板蓝根、大青叶、野菊花、金银花各一份，同用沸水冲泡，趁热代 茶饮，其主要功效是清热解毒，适用于预防流行性感冒。
❖
补充维生素A：冬春季节体内缺乏维生素A是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。富
含维生素A的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。红色、
橙红色、棕红色的食品，如红辣椒、西红柿、胡萝卜、橘橙，这类食品的共同特点是
富含β-胡萝卜素(维生素A原)。
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多吃含锌的食物：锌对调节免疫功能十分重要，可以预防感冒。锌在瘦肉、粗粮、
豆类食品、海产品中含量丰富。
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调整生活制度：冬天人们需要按照自然的节奏调节自身，较多较好的睡眠是对日
照缩短和天寒地冻的自然反应，所以应该安排清淡的晚餐，同时睡前的一段时间不适
合饮用茶和咖啡，这都有助于提高睡眠的质量，从而抵抗疾病。
预防流感小常识8条
预防流感小常识8条
1.接种流感疫苗：每年冬季接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。
2.保持手卫生：经常用肥皂和流动水洗手，尤其在接触公共场所后和打喷嚏、咳嗽后。
3.避免与感染者近距离接触：尽量避免与患有流感的人密切接触，特别是在症状发作时。
4.避免触碰眼、口、鼻：避免触摸眼睛、口腔和鼻子，因为这是病毒进入身体的途径之一。
5.保持健康的生活习惯：均衡饮食、充足睡眠、适量运动和降低压力有助于增强免疫系统。
6.避免拥挤场所：尽量避免到人流密集的地方，特别是在流感季节。
7.良好的空气流通：保持室内空气流通，可以开窗通风或使用空气净化器。
8.注意个人卫生：使用纸巾或肘部遮挡口鼻打喷嚏和咳嗽，避免直接用手遮挡。
秋冬季传染病预防小常识
秋冬季传染病预防小常识在秋冬季节，由于天气寒冷、湿度较高，人们更容易感染各种传染病。
为了保护自己和他人的健康，我们需要了解一些传染病的预防知识和常识。
本文将介绍一些秋冬季传染病的预防方法和小常识。
1. 流感的预防流感是一种由流感病毒引起的呼吸道传染病。
秋冬季是流感高发季节，因此我们需要采取一些措施来预防流感的传播。
- 注射流感疫苗：流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。
每年秋季，我们应该及时接种流感疫苗，以增强自身的免疫力。
- 勤洗手：流感病毒可以通过手部传播，因此我们要养成勤洗手的好习惯。
使用肥皂和流动水彻底洗手，特别是接触公共场所后或咳嗽、打喷嚏后。
- 避免接触患者：如果周围有人感染了流感，我们要尽量避免与其接触，以免被传染。
2. 感冒的预防感冒是一种由多种病毒引起的呼吸道传染病。
秋冬季也是感冒高发季节，因此我们需要采取一些措施来预防感冒的传播。
- 勤通风：保持室内空气流通是预防感冒的重要措施之一。
尽量每天开窗通风，保持室内空气新鲜。
- 增强免疫力：通过合理饮食、规律作息、适量运动等方式，增强自身的免疫力，减少感染病毒的机会。
- 避免接触患者：如果周围有人感染了感冒，我们要尽量避免与其接触，以免被传染。
3. 肺炎的预防肺炎是一种由多种病原体引起的肺部感染疾病。
秋冬季是肺炎高发季节，特别是老年人和免疫力较弱的人更容易感染肺炎。
- 注射肺炎疫苗：肺炎疫苗是预防肺炎的有效手段之一。
特别是对于老年人和免疫力较弱的人群，应该及时接种肺炎疫苗。
- 注意保暖：寒冷的天气容易导致人体免疫力下降，增加感染肺炎的风险。
因此，我们要注意保暖，穿着合适的衣物，避免受凉。
- 避免接触患者：如果周围有人感染了肺炎，我们要尽量避免与其接触，以免被传染。
4. 腹泻的预防腹泻是一种由多种病原体引起的肠道传染病。
秋冬季由于气温较低，人们更容易感染腹泻病毒。
- 注意个人卫生：勤洗手、饭前便后洗手、生食熟食分开、饮用开水等都是预防腹泻的重要措施。
幼儿园流感预防知识
幼儿园流感预防知识：预防流感小知识
1、管理传染源：病人应就地隔离治疗1周，或至退热后2天。
不住院者外出应戴口罩。
2、切断传播途径：流行期间暂停集会和集体文体活动。
到公共场所应戴口罩。
不到病人家串门，以减少传播机会。
室内应保持空气新鲜，可用食醋或过氧乙酸熏蒸。
病人用过的食具、衣物、手帕、玩具等应煮沸消毒或阳光暴晒2小时。
3、主动免疫：家长可带幼儿至居住地附近的社区卫生服务中心（站），在知情、同意、自愿、自费的原则下接种流感疫苗。
4、加强锻炼，增加免疫力。
5、家居消毒：在家居房间可用酸醋熏蒸，对空气进行消毒，亦可以用中药苍术燃烧产生气体，然后闭门2小时。
（中药苍术对人体无副作用，但哮喘患者慎用）。
6、空气消毒法：平时加强室内通风换气，可用紫外线照射消毒，过氧乙酸熏蒸或喷雾。
7、个人防护：外出或接触病人时需带口罩，注意手的清洁和消毒。
8、内服药物：板兰根片或冲剂、抗病毒口服液、病毒灵片。
9、服用预防流感的凉茶。
10、可用病毒唑眼药水滴眼和滴鼻，每天3-4次，每次2-3滴。
11、凡有突然发烧、头痛、咳嗽、胸闷的病人，需迅速就近诊治。
流感防治知识
一、怎样预防流行性感冒流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引的急性呼吸道传染病。
它的特点是潜伏期短，传播速度快，发病率高，患者表现为突然发烧、咽痛、干咳、乏力、球结膜发红、全身肌肉酸痛。
一般持续数日全身不适，严重时可致病毒性肺炎或肺部继发感染。
对于年老体弱者来说，流感是一个威胁极大的传染病，因为它除了可引起发烧和周身不适外，还易使病人发生并发症，使原患有肺心病，冠心病的患者病情加重，甚至导致死亡。
据有关资料报道，世界上最近几次的流感爆发中，都有千万人因患流感而死亡。
流感的流行具有明显的季节性，主要发生在冬春季。
它的流行也有一定的规律性，一般3－5年形成一次小流行，8－10年形成一次大流行。
对于流感的预防和控制，世界上目前多采用疫苗和药物预防两种措施。
疫苗对甲、乙型流感均有预防作用，而预防流感的药物－－金钢烷胺却只对甲型流感有预防作用。
我国目前对金刚浣胺的使用已较普遍，即在甲型流感的爆发区域内对所有人员用抗病毒药物金刚烷胺做预防性投药，使流行的范围逐渐缩小，甚至中止流行。
但流感疫苗的使用，目前在国内还不广泛。
下面，我们向大家介绍一组预防流感的简易有效措施－－食醋消毒法，可与药物预防结合使用。
1．个人防护口、鼻洗漱法：食醋一份加开水一分等量混合，待温，于口腔及咽喉部含漱，然后用剩余的食醋冲洗鼻腔，每日早、晚各一次，流行期间连用5天。
2．空间消毒法：这种方法适用于家庭住房，将食醋一份与水一分混合，装入喷雾器，于晚间休息前紧闭门窗后喷雾消毒。
新式房屋或楼房以每立方米空间喷雾原醋2－5毫升，老式房屋每间按50－100毫升为宜，隔天消毒一次，共喷3次在流行严重期间或家庭内部已出现病员的情况下，食醋的用量要增至每间房150－250毫升。
3．住宅熏蒸（煮）法：将门窗紧闭，把醋倒入铁锅或沙锅等容器，以文火煮沸，使醋酸蒸气充满房间，直至食醋煮干，等容器晾凉后加入清水少许，溶解锅底残留的醋汁，再熏蒸，如此反复3遍；食醋用量为每间房屋150毫升，严重流行高峰期间可增加至250－300毫升，连用5天。
2024流行性感冒ppt医学课件
流行性感冒ppt医学课件•流行性感冒概述•流行性感冒病毒学•流行性感冒预防与控制策略•流行性感冒临床治疗与护理目录•流行性感冒疫情监测与报告制度•流行性感冒科普知识宣传与教育01流行性感冒概述定义与特点定义流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有高度的传染性和快速的传播速度。
特点流感病毒的遗传特点决定了其易发生变异，人群普遍易感，且病后免疫力不持久，使得流感成为重要的公共卫生问题。
流感患者和隐性感染者是主要的传染源，从潜伏期末到急性期都有传染性。
传染源主要通过空气传播，如咳嗽、打喷嚏等方式将病毒传播给周围人群。
传播途径人群普遍易感，但老年人、儿童、孕产妇及患有慢性基础疾病的人群更易感染。
易感人群流感具有季节性，北半球通常在冬季流行，而南半球则在夏季。
此外，流感的流行还具有一定的周期性。
流行特征流行病学特征临床表现与分型临床表现流感潜伏期一般为1-7天，多为2-4天。
主要表现为高热、头痛、乏力、全身肌肉酸痛等中毒症状，而呼吸道症状相对较轻。
临床分型根据临床表现，流感可分为单纯型、胃肠型、肺炎型和中毒型。
其中，单纯型最为常见，表现为急性起病、高热、头痛、乏力等；胃肠型以恶心、呕吐、腹泻等症状为主；肺炎型多见于老年人、儿童或原有心肺疾病的人群，主要表现为高热持续不退、咳嗽、气促等症状；中毒型则表现为高热、休克、呼吸衰竭等严重症状。
诊断标准及鉴别诊断诊断标准根据流行病学史、临床表现及实验室检查结果进行诊断。
具体标准包括：近期内有流感流行地区居住或旅行史；出现流感样症状；实验室检查如病毒分离、血清学检测等结果阳性。
鉴别诊断流感需要与普通感冒、上呼吸道感染、肺炎等疾病进行鉴别。
其中，普通感冒症状较轻，无明显的季节性；上呼吸道感染则以局部症状为主，如鼻塞、流涕等；肺炎则可出现咳嗽、咳痰等呼吸道症状及肺部实变体征。
通过详细的病史询问、体格检查和实验室检查，可以对这些疾病进行有效的鉴别。
02流行性感冒病毒学呈球形或丝状，直径约80-120nm ，有包膜。
学校常见流行病防治知识
学校常见流行病防治知识流行性感冒流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。
流感病毒分为甲、乙、丙三型。
传播途径：以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。
主要症状：有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。
易感人群：人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但维持的时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。
预防措施：（一）接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。
（二）勤洗手保持良好的个人及环境卫生。
（三）打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。
流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
（四）均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
麻疹麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要发生在冬春季节。
凡是没有接种过麻疹疫苗，接触后90%以上均会发病，1-5岁小儿发病率最高。
传播途径：病人是唯一的传染源，病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物（如眼泪、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。
主要症状：麻疹的潜伏期为10-11天，开始时症状像感冒，但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状。
第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹，2-3天内皮疹遍及全身，随后疹退，脱屑。
其他症状也逐渐消退。
易感人群：人群普遍易感，多见于婴幼儿，但近年来由于麻疹疫苗的广泛接种，发病年龄有后移趋势。
预防措施：（一）尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。
（二）做好保健工作，按时接种麻疹疫苗，室内空气流通，流行季节少到公共场所，锻炼身体，增强抗病能力。
（三）自动免疫：易感者都应接种麻疹减毒活疫苗。
我国目前定于8个月时初种，4岁、6岁时各加强一次。
水痘水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。
水痘患者多为1-14岁的孩子。
在幼儿园和小学最容易发生和流行。
虽然水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。
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流感小知识流感，即流行性感冒的简称，主要是由于流感病毒引起的呼吸道传染疾病，轻型流感起病急、病情较轻，全身症状(全身酸痛、软弱无力)与呼吸道症状(喉咙痛、流鼻涕、咳嗽、鼻塞、流眼泪)均很轻。
典型流感急起畏寒、高热、头痛、头晕、全身酸痛、乏力等中毒症状。
可伴有咽痛、流涕、流泪、咳嗽等呼吸道症状。
少数病例有食欲减退，伴有腹痛、腹胀、呕吐和腹泻等消化道症状。
发热与上述此状一般于1-2天达高峰，3-4日内热退，症状随之消失。
乏力与咳嗽可持续l-2周。
治疗西医治疗1、一般治疗呼吸道隔离1周或至主要症状消失。
宜卧床休息，多饮水，给予易消化的流质或半流质饮食，保持鼻咽及口腔清洁，补充维生素C、维生素B1等，预防并发症。
2、对症治疗对发热、头痛者应予对症治疗;但不宜使用含有阿司匹林的退热药，尤其是16岁以下患者，因为该药可能与Reye综合征的发生有关。
伴随有高热、食欲不振、呕吐的患者应予以静脉补液。
补液速度要根据病人的身体条件、药物性质、补液的总量三个方面来考虑的，一般成人约每分钟40～80滴。
滴速太快，不但会降低药物的作用(会很快从小便中排出体外)，而且短时间内输液过多，会使人体内血循环中血容量急剧增加，尤其是有心脏病的人，一般20～40滴/分为宜。
同时，要随时观察有无胸闷，气短，心跳快等症状，液体补速太快会使心脏负担加重，引起心力衰竭，肺部水肿等严重症状。
3、抗病毒治疗(1)离子通道M2蛋白阻抑剂：金刚烷胺(amantadine)：适用于原发性帕金林病、脑炎后的帕金森综合征、药物诱发的锥体外系反应、一氧化碳中毒后帕金森综合征及老年人合并有脑动脉硬化的帕金森综合征。
也可用于预防或治疗亚洲甲-Ⅱ型流感病毒所引起的呼吸道感染。
本品与灭活的甲型流感病毒疫苗合用时可促使机体产生预防性抗体。
1.抗震颤麻痹口服，成人常用量：一次 100mg，每日 1—2次，每日最大量为 400mg。
肾功能障碍者应减量。
小儿不用。
2.抗病毒口服，成人常用量：一次 200mg，每日 1次;或一次 100mg，每12小时 1次，最大量为每日 200mg。
肾功能障碍者，应减少剂量。
小儿常用量：①新生儿与 1岁内婴儿不用;②1—9岁小儿，每 8小时按体重 1.5—3mg/kg，或每 12小时按体重 2.2—4.4mg/kg，也有推荐每 12小时按体重用 1.5mg/kg的;每日最大量勿超过150mg;③9—12岁小儿，每 12小时口服100mg;④12岁或 12岁以上小儿，一般同成人量。
口服,成人每次0.1g,早晚各1次,最大日剂量400mg,小儿用量酌减,可连服3-5日,最多10日.1-9岁小儿每日3mg/kg,最大量不超过150mg/kg金刚乙胺(rimantadine)：主要应用于由A型流感病毒引起的畜禽疾病及畜禽感冒期间的治疗，同时还具有解热和提高体液免疫力的作用，猪传染性胃肠炎病毒有抑制作用，对败血症、病毒性肺炎等也有疗效。
金刚烷胺经肾脏排泄，以原形经尿排出，故有明显肾功能障碍时能引起严重的神经系统副作用，有肾功能不良的患者需慎用或减少剂量。
(2)神经氨酸酶抑制剂：鉴于流感病毒的神经氨酸酶对涎酸的降解作用具有重要的病毒生物学意义，例如可使其穿入宿主细胞膜、从感染细胞中释放、减少病毒被呼吸道黏液灭活等。
故设计涎酸类似物竞争性抑制神经氨酸酶活性，可望达到抗流感病毒效果，此即神经氨酸酶抑制剂。
在理论上，神经氨酸酶抑制剂对于甲、乙型流感病毒均有效。
扎那米韦(zanamivir)：适用于成年患者和12岁以上的青少年患者，治疗由A型和B型流感病毒引起的流感。
本品经口吸入给药。
使用前患者应在其主治医生的指导下学习吸入剂正确使用，可能的话应由医师示范使用方法。
患者也要仔细阅读并遵守药品包装内的使用说明。
本品可用于成年患者和12岁以上的青少年患者，每日两次，间隔约12 h。
每次10 mg，分两次吸入，或者一次5 mg，连用5 d。
随后数日两次的服药时间应尽可能保持一致，剂量间隔12 h(如早晨或傍晚)。
患者即使感到症状好转也应完成5 d疗程，并应被告知服用扎那米韦不能减少流感传染的危险性。
达菲：本品通过抑制病毒从被感染的细胞中释放，从而减少甲型或乙型流感病毒的传播。
在罗氏提交美国联邦食品和药品管理局的申报材料中指出，奥司他韦(达菲)主要的不良反应显示为消化道的不适，包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛等，其次是呼吸系统的不良反应，包括支气管炎、咳嗽等，此外还有中枢神经系统的不良反应，如眩晕、头痛、失眠、疲劳等。
(3)其他抗病毒药物：鼻内给予大颗粒气溶胶干扰素α，可抑制甲型流感病毒复制和减轻临床症状;但可以出现明显的局部毒性，限制了其应用。
正在研究双特异性单克隆抗体，用于阻断NP和宿主细胞蛋白之间的相互作用，可望能阻断病毒的复制。
4、继发性细菌感染的治疗根据送检标本(如痰液)细菌培养和药敏试验结果，选择有效的抗菌药物。
中医治疗方法①风热感冒：起因通常是便秘，很多时属于阳明经症。
通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒(也可以是外感热邪，首先犯肺)。
为什么便秘会引致感冒?中医认为肺和大肠相表里，排便不畅，大肠影响肺就出现感冒症状啦。
同样反过来，风寒感冒治疗不及时或治疗不对对症也会外邪内进引致便秘或拉肚子，其实风寒感冒后拉肚子，在中医属于变症，属于病由外入里，大家不要随便使用止泻药。
风热感冒的症状：喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色;浓涕，通常黄色;舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红;便秘;身热、口渴、心烦;脉像通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常的为快，为大。
②风寒感冒：起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。
风寒感冒通常秋冬发生比较多。
风寒感冒属于太阳经症，太阳开机受阻。
其特征症状为：后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活;怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点;鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。
如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒;舌无苔或薄白苔;如果你会把脉，你应该可以测到脉像是浮紧，浮脉的意思是阳气在表，轻取即得。
明代医学家张景岳郑重提出：“此病之微甚，亦在乎治疗迟早，故凡汤液，不可避晨夜，觉感须臾，即宜速治，易愈矣。
”也就是说，服药贵在尽早，稍有感觉不适，随即服药。
风热者可选用中成药感冒退热冲剂、银翘片、羚羊感冒胶囊、清热灵冲剂等;风寒者可选用午时茶冲剂、正柴胡冲剂、川芎茶调颗粒等，如疾病转重应及时到医院服用汤剂辨证治疗。
中成药：银翘解毒丸(片)、桑菊感冒片、感冒清、感冒退热冲剂、板兰根冲剂、强力银翘片等适宜于风热，即发热、咽喉肿痛、流黄涕较突出类型的感冒。
桑姜感冒片、参苏丸、感冒通等适宜于风寒感冒，即恶寒、鼻塞、清涕较突出的感冒。
其他疗法：①食醋加适量开水点鼻。
②针刺及刮痧：可以针合谷、曲池、太阳，发热者加刺大椎，咽喉肿痛时可在少商穴放血;或用一碎碗片，用光滑边缘蘸油少许，沿颈椎两旁向下刮，以刮出红点为度。
③生姜1两，红糖1两，煎汤分3次内服，可治风寒感冒。
④葱白1两，切烂，用手揉搓，放鼻孔外闻气味，可治风寒感冒鼻塞。
可用葱白数根，捣烂出汁，滴入鼻孔，每日1次，每次2滴～3滴。
⑤银花20克，茶叶6克，白糖50克，水煎后分3次，可治风热感冒。
⑥生姜少许，葱白260克，白萝卜1000克切片，放入锅内煎煮熬汤，连吃带喝。
⑦姜2片，加入一小撮茶叶，咀嚼后温水送下。
⑧生梨1个，洗净，连皮切碎，加冰糖和少许水，炖服。
⑨按摩防感冒。
每天早晨起床时，或从室内到室外以前(或从温暖的房间到较冷的房间)，以及洗澡以前和洗澡之后，先用手指按住水沟穴(人中)，连续揉20多次，继在风府穴处同样揉20多次，到这两上穴位都感到微热为度，对预防感冒有一定的效果。
预防一般预防：早期发现，迅速确诊，加强监控力度。
对病人做好隔离，病人是主要的传染源，自潜伏期末即有传染性，病初2—3天传染性最强。
病毒存在于病人的鼻涕、口涎、痰液，并随咳嗽、喷嚏排出体外，同时还应注意由于部分免疫，有些人感染后可不发病，成为隐性感染，成为人群的隐形传染源。
药物预防：金刚烷胺或金刚乙胺预防甲型流感有一定效果。
在流行早期，必须及时确定流行株的型别。
对无保护的人群可以进行药物预防。
但是由于金刚烷胺具有中枢神经系统的副作用，老年及有血管硬化者慎用，孕妇及有癫痫史者禁用。
中药预防：将板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克，四味中药同放入大茶缸中，用热开水冲泡，片刻后饮用。
或者用贯众、板蓝根各30克，蒲公英15克，青茶5克，三味用开水冲泡后代茶饮。
以上两方清热解毒功效良好，具有较强的抗病毒功效，适用于流行感冒。
疫苗预防：目前，接种流感疫苗是预防流感最有效的一种手段。
流感疫苗是根据病毒的变化来制造的，联合国国际卫生组织在世界各地建有110个流感监测点，其中有7个建在我国，负责监测和预测流感爆发和流感病毒的变异。
每年2月，联合国国际卫生组织主持召开各个国家流感监测专家会议，汇总、分析可能爆发和流行的毒株，疫苗厂商据此生产疫苗，故流感疫苗应一年接种一次。
预防流行性感冒在日常生活中需要注意的6个小细节1.勤洗手2.勤换牙刷3.脚部保暖4.饮食清淡5.精神愉快6.合理睡眠。