第3章：简单运动
第三章 运动训练基本原则
（二）教学论基础
• 运动训练是教练员与运动员双边活动的过程。从获得运动训练效 果的角度来讲，教练员的“教”和“训”只是一个条件，是获得 效果的外因。而运动员的“学”与“练”则是取得成绩的根本。 “外因通过内因而起作用”。因此，在训练中，不仅要激发教练 员的积极性，而且亦须激发运动员的积极性。否则，训练效果不 会很理想。
（二）技能学基础
• 动作技能是在中枢神经系统的统一支配下，建立的一种暂时性神 经系统联系。通过不断深化专项训练过程，不断调整神经系统的 运动性神经联系，使非专项动作技能的暂时性神经联系转向专项 化，使泛化的神经联系转向精确化，从而在高级神经中枢内形成 适应专项需要的最佳化的暂时性神经联系结构。
（三）机能学基础
第三章 运动训练基本原则
• 知识点:训练原则基本概念、各个原则概念、提出的科学基础和贯 彻各个训练原则的训练学要点。
• 本章主要由训练原则的概述、自觉的积极性原则、专项训练深化 原则、系统不间断性原则、周期安排训练原则、合理安排负荷原 则、适时恢复训练原则、区别对待训练原则等原则组成。其中， 原则的释义、依据的科学基础、实践中应注意的训练学要点是本 章重点
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国 阮 如 钧 （ 台 湾 ） 1985
第三章_物质的简单运动知识点
第三章物质的简单运动第一节运动与静止一．知识点：1. 机械运动（1）一个物体相对于另一个物体的位置改变叫机械运动，简称运动。
（2）理解：a. 物体间距离的改变b. 物体间的距离没有改变，但两物体间的方向发生了变化。
（3）机械运动是宇宙中最普遍的现象，自然界里的一切物体都在做机械运动。
2. 参照物（1）要恰当描述物体的运动状态，必须选定一个假定为不动的物体做标准。
（2）参照物：a. 一旦选定，假定该物体是静止的；b. 可以是任意的，但不能是物体本身；c. 一般选地面或相对于地面静止的物体为参照物，否则加以说明。
3. 运动和静止的相对性：运动是绝对的，静止是相对的，对运动状态的描述是相对的（1）宇宙中一切物体都在运动着，绝对静止的物体是没有的；（2）位置发生变化，我们说是运动的；相对位置没有发生变化，我们说是静止的；（3）同一物体，不同参照物，运动结论不同；（4）两个运动物体快慢相同，方向相同，这两个物体就相对静止。
二、题型1. 机械运动的理解2. 运动的描述例3 下列关于物体的静止和运动说法正确的是（）A．运动是决定的，而对运动的描述是相对的；B．我们说地球是运动的，那么选择的参照物一定是地球上静止的物体；C．甲以乙为参照物是静止的，但以丙为参照物是运动的，那么丙以乙为参照物，丙是运动的D．研究物体运动时，可以不选择参照物3. 参照物的选取例4 北京奥运会赛况采用地球同步卫星直播，同步卫星虽绕地球转动，但地球上的人却觉得它在地球上空静止不动，这是因为所选的参照物是（）4. 运动和静止相对性的理解例7 甲、乙两列火车，以甲为参照物，得出乙车向东运动的结论，若以地面为参照物，甲车的运动情况是（）5. 文学作品中的运动知识例8 “天门中断楚江开，碧水东流至此回。
两岸青山相对出，孤帆一片日边来”后两句所选参照物？例9 “满眼风光多闪烁，看山恰似走来迎；仔细看山山不动，是船行”两次看山参照物是？6. 实践应用例11 拍摄孙悟空腾云驾雾：将站在平台上摆着飞行姿势的演员、蓝天背景和急速飘动的白云一起摄入镜头，这时，观众感到演员是运动的，参照物是（）第二节探究—比较物体运动的快慢一、知识点：1.比较物体运动快慢的方法（1）规定运动的路程，比较时间；（2）规定运动时间，比较路程2.速度（1）速度等于运动物体在单位时间内通过的路程（v表示），它是表示物体运动快慢的物理量。
上海疁城实验学校初中物理八年级上第三章《物质的简单运动》检测卷(有答案解析)
一、选择题1．为宣传“绿色出行，低碳生活”理念，三个好朋友在某景点进行了一场有趣的运动比赛。
小张驾驶电瓶车以36km/h的速度前进，小王以5m/s的速度跑步前进，小李匀速骑自行车，每分钟通过的路程是0.48km。
则他们的速度（）A．小张最大B．小王最大C．小李最大D．三人一样大2．三位同学一起出行，小张骑电动车以25km/h的速度平稳前进，小王以2m/s的速度跑步前进，小李骑自行车，每分钟通过的路程为0.4km。
比较他们运动的快慢，下列判断正确的是（）A．小张最快B．小王最快C．小李最快D．三人运动的快慢是一样的3．某学习小组对一辆在平直公路上做直线运动的小车进行观测研究。
他们记录了小车在某段时间内通过的路程与所用的时间，并根据记录的数据绘制了路程与时间的关系图像，如图所示。
根据图像可以判断（）A．2s~5s内，小车做匀速直线运动B．0~5s内，小车的平均速度是0.4m/sC．0~7s内，小车的平均速度是1.5m/sD．5s~7s内，小车以3m/s速度做匀速直线运动4．关于运动物体的速度，下列说法正确的是（）A．通过路程长，物体速度大B．所用时间长，物体速度大C．所用时间短，物体速度大D．通过相同路程，所用时间短的物体速度大5．甲乙两人沿平直路面步行的路程随时间变化的规律如图所示。
下列判断正确的是（）A．甲乙同时出发B．前5min内甲做匀速直线运动C．前10min内两人的路程相等D．第10min时两人速度相等6．下列关于速度的说法中，正确的是（）A．物体速度越大，物体运动越快，速度是表示物体位置变化的物理量B．做匀速直线运动的物体速度随着路程和时间的增加而增大C．在匀速直线运动中，速度等于运动物体单位时间内通过的路程D．平均速度描述做变速运动物体的运动快慢程度，是速度的平均值7．如图所示，气泡从充满油的玻璃管底端 A 点向上运动，点B、C、D是每隔 2 秒记录的气泡位置。
下列说法中正确的是（）A．气泡在AD段做匀速直线运动B．气泡在AB段的平均速度大于CD段的平均速度C．气泡在BD段的平均速度是0.125 m/sD．气泡在AD段的平均速度是10 m/s8．下列诗句描述划线部分运动时，所选择的参照物错误的是（）A．轻舟已过万重山——万重山B．孤帆一片日边来——日C．不疑行舫动，唯看远树来——船上乘客D．牛从桥上过，桥流水不流——牛9．甲、乙两物体，运动路程之比是3：5，所用时间之比是3：2，则它们的速度之比是（）A．2：5B．9：10C．10：9D．5：210．甲、乙两物体都在做匀速直线运动，其速度之比是3:1，其路程之比是2:3，则甲、乙两物体的时间之比是（）A．1:2B．2:1C．9:2D．2:911．如图所示，小明同学在相等时间间隔里观察到一些物体的运动情况，并绘制出了相应的图像，其中正确的是（）A．B．C．D．12．某同学的爸爸携全家驾车去太湖渔人码头游玩，在途经太湖路时，路边蹿出一只小猫，他紧急刹才没撞到它。
第三章物质的简单运动知识总汇
第三章物质的简单运动知识框架3.1运动与静止：1.机械运动的概念：我们把_______相对于_______位置随时间的变化叫做______，简称________。
2.参照物的概念：描述物体的运动或静止时，被选定的标准物体叫做________。
3.根据经过的路线可以将运动分为________和________。
4.运动和静止是________的，选不同物体描述同一物体的运动，其结果往往是________的。
3.2探究-比较物体运动的快慢：5.时间用符号________表示，其国际单位是________，用符号________表示。
时间的常用单位有________，_______，_________。
6.比较物体运动快慢的两种方法：①通过相同路程，比较所用________的多少，来比较物体运动的快慢；②相同时间内，比较物体通过________的多少，来比较物体运动的快慢。
第一种比较物体运动快慢的方法也称为________；第二种称为________。
7.物理学中通过比较________来比较物体运动的快慢，所以________是表示物体运动快慢的物理量。
8.速度是物体在_______________内通过的________，即我们把________和________________的比值，叫做速度。
公式是________，变形公式有________，________，速度的国际单位是________，用符号________表示，常用单位还有________，其换算关系是________________。
9.根据速度是否变化可以将运动分为________和________。
根据经过的路线和速度的变化可以将运动分为_______________，______________，____________和____________。
10.正确分析物体运动的v-t图像和s-t图像，比较物体运动时速度的大小，并计算相关的物理量。
第三章 物质的简单运动知识点梳理(带答案)
八年级上册物理第三章物质的简单运动知识点梳理1．机械运动：一个物体相对 ______ 2．运动的描述参照物：描述物体运动还是静止时选定的标准物体，判断物体运动或静止的方法：运动和静止的相对性：选不同的参照物，对运动的描述3.运动的分类匀速直线运动：沿直线运动，速度大小；变速直线运动：沿直线运动，速度大小曲线运动：沿曲线的运动4．比较快慢方法时间相同看，_ 的快；相同看时间，时间短的快5．速度物理意义：定义：公式：v=s/t 单位：m/s、 km/h关系:1 m/s= km/h； 1 km/h=______ m/s6．匀速直线运动定义：沿直线运动，速度大小；特点：公式：速度与时间路程变化7.描述运动的快慢的定义：描述做变速运动物体在某一段路程内（或某一段时间内）的快慢程度物理意义：反映物体在整个运动过程中的快慢；公式：定义：运动物体在某一瞬间的速度物理意义：反映物体在运动过程中的某一时刻或者某一位置时的运动情况8平均速度的测量原理：工具：、；需测物理量：；第三章物质的简单运动知识点梳理参考答案1、另一个物体位置随时间的变化2、相对于参照物某物体的位置随时间改变我们就说它是运动的；位置没有随时间改变，我们就说它是静止的。
3、有可能不同、不变、改变4、路程、路程长、路程5、表示物体运动的快慢、物体在单位时间内通过的路程、3.6、5／186、不变、任意时间内通过的路程都相等、v=s/t、无关7、平均速度、v=s/t、瞬时速度的8、v=s/t、路程s；时间t八年级上册物理第三章物质的简单运动习题精选一、选择题。
1. 下面说法中错误的是（）A. 任何物体静止都是相对的B. 参照物的选择是任意的C. 参照物必须选择静止的物体D. 描述物体的运动形式与参照物的选择有关2. 夜晚，抬头看月亮在云层中以很快的速度向前运动，这是所选的参照物是（）A. 地球B.云层C.月亮D.不能确定3. 下列各种现象中不属于机械运动的是（）A. 飞机在天空中飞行B. 月球绕地球公转C. 树上苹果由绿变红D. 河水在河中流4. 下列说法中，正确得是（）A. 速度越大的物体运动的路程也越长B. 运动时间越长的物体，它的路程也越大C. 100m赛跑，成绩越好的运动员跑得越快D. 以上说法都不正确5. 一个做匀速直线运动的物体，在10s内通过的路程是30m，那么它的速度是（）A. 每秒30米B. 3米每秒C.10米秒D. 3秒米6. 下列给出四种运动速度，其正常运动速度最接近60 km/h的物体是（）A. 农用三轮车B.汽车C.飞机D.火箭7. 甲、乙两车作匀速直线运动的路程随时间变化的图线，由图1可知（）A. 甲车快B. 乙车慢C. 乙车快D. 甲车慢8. 甲、乙两人每次进行百米赛跑时，都是甲已到终点时，乙还在距终点10m处，若让甲退后起点10m再同时图1出发赛跑，则先到终点的是（）A. 同时到达B. 甲先到达C. 乙先到达D. 不能确定9. 甲车的速度是乙车的2倍，乙车行驶的时间与甲车行驶的时间之比为3 ：1，则甲、乙两车通过的路程之比是（）A. 3 ：2B.2 ：3C.1 ：6D.6：110. 一列火车长120m，匀速通过长360m的山洞，从火车进洞到车尾离洞共用1min，火车行驶速度是（）A.10m/sB. 6m/sC.8m/s D .2m/s11. 一人沿平直的蓄水大坝散步，上坝后第一分钟走了50m，第二分钟走了40m，连续走完180m长的大坝共用了4min，下列说法中正确的是（）A. 他走180m路程的即时速度是0.75m/sB. 他在第二分钟内，一定是匀速行走的C. 他在第一分钟和最后一分钟的平均速度一定相等D. 他走180m路程的平均速度是0.75m/s12. 据报载，第一次世界打战期间，一位法国飞行员在2000m高空飞行时，发现飞机玻璃旁有一只小昆虫在游动，他顺手抓过来一看，啊!竟然是一颗子弹，这件事发生的可能性是（）A. 子弹飞行速度很慢B. 子弹静止在空中C. 飞机与子弹相对静止D. 子弹与飞机同方向飞行，且飞行速度接近13. 下列说法中正确的是（）A. 物体运动的时间越长，物体的速度越小B. 物体运动的路程越短，物体的速度越小C. 物体单位时间内运动的路程越长，物体的速度越大D. 速度是表示物体运动快慢的物理量14. 某车站并排停着甲、乙两列待发的列车，一会后，甲车的人看到窗外的电线杆向东移动起来，乙车上的人看见甲车未动，下列说法正确的是（）A. 乙车以甲车为参照物，两车相对静止B. 甲车以乙车为参照物，两车相对静止C. 甲车不动，乙车向西行驶D. 甲、乙两车均以相同的速度向西行驶二、填空题. 。
北师大版八年级上册物理第三章物质的简单运动 第1节运动与静止
感悟新知
速记口诀 运动和静止， 重在参照物， 快慢和方向， 相同时静止。
知2－讲
感悟新知
知2－讲
3. 对运动状态的描述是相对的 平常所说的运动和静止都是 相对于所选的参照物而言的，选择的参照物不同，对同 一物体运动状态的描述不一定相同。
②机械运动是指物体相对位置随时间的变化。
③物体运动状态的判断 如果被研究的物体相对于参照
物的位置发生了变化，则物体就是运动的；否则物
体就是静止的。
感悟新知
知1－练
例 1 [中考·新疆] 我国“天和号”核心舱在环绕地球运 行时，以“天和号”内部的冰箱为参照物，下列物体 中静止的是( A ) A.“天和号” B. 月球 C. 火星 D. 太阳
面或相对于地面静止的物体作为参照物，且可以不 加说明。若选择其他合适的物体作为参照物，则必 须加以说明。
感悟新知
知1－讲
2. 机械运动 (1)定义 一个物体相对于另一个物体位置随时间发生变化，
叫作机械运动，简称运动。
感悟新知
(1)理解
知1－讲
①机械运动是宇宙中最普遍的现象，自然界中一切物体
都在做机械运动。
穿梭宇宙的彗星
缓慢的蜗牛
它们的共同特点：位置随时间的推移在变动。
感悟新知
知识点 1 参照物与机械运动
知1－导
当你在路边站立时，你认为路边的树木是静止的；而 当你乘坐在正在行驶的公共汽车上时，感觉路边树木在向 后退，认为树木是运动的，为什么会有这样的感觉呢？
标准不同
感悟新知
知1－讲
1. 参照物 (1)定义 描述物体运动时被选作标准的物体。参照物本身
动画运动规律第3章 动物常规运动规律
《骆驼的行走动作》
兽类跑步运动规律
马的奔跑分析 马的奔跑动作与其走路动作相似。但是，跑的愈快,四条腿的交替 分合就愈不明显。有时会变成前后腿同时屈伸,四脚离地时只差1—2格 。奔跑过程中身体的伸展(拉长)和收缩(缩短) 姿态变化明显。在快速 奔跑过程中，四条腿有时呈腾空跳跃状态，身体上下起伏的弧度较大 。但在极速奔跑的情况下，身体起伏的弧度又会减小。一般跑步中间 需画11—13张动画，快速奔跑为8—11张动画拍一格，飞奔为5—7张动 画拍一格。
兽类跑步运动规律
马的奔跑分析 如图是马完整的一套跑步动作 ，马的运动充满着弹力，奔跑时 四足落地，离地时快。运动过程 是两头快中间慢。当马的两条前 腿用力一蹬时，马即腾空而起， 并且常常只有一只脚与地面接触 ，甚至全部腾空。
兽类跑步运动规律
马的奔跑分析 马在奔跑时，它的步伐不用对角线的步法，而是左前右前、左后右后 交换的步法，即前两足和后两足的交换。前进时身躯的前后部有上下跷 动的感觉，这种奔跑的步伐，步子跨出的幅度较大，第一个起点与第二 个落点之间的距离可达一个多的体长，速度大约是每秒钟两个完步。
第一节 兽类
兽类的行走是通过四肢的运动来完成的。鱼类靠鳍来拨水游泳。进化 为陆栖的爬行动物用四肢短足来支撑着身体在地上爬行，但还不能奔跑； 进化为兽类的动物，有较长的四肢，所以善跑。由于适应环境的生活方 式不同, 兽类的四肢也向着各种类型演化。
兽类四肢的结构
兽类四肢的结构特征 （1）“趾行”动物 奔跑速度较快的兽类，一般都是“趾行”动 物，如虎、豹、狗、猫等爪类的动物。这类动物 即称为趾行性动物。它们全是利用趾部站立行走 的，都是用前肢的指或后肢趾的末端两节着地行 走，它们前肢的掌部和腕部，后肢的蹠部和根部 永远是离地的，所以这些兽类都以善跑出名。
上海培明中学初中物理八年级上第三章《物质的简单运动》检测(答案解析)
一、选择题1．P Q是同一直线的两点，甲、乙两车同时从P点出发，沿同方向做匀速直线运动，两车的s t-图像分别如图（a）（b）所示。
两车先后到达Q点，时间差为12秒（）A．甲比乙先到达Q点，PQ两点间距离12=米B．甲比乙先到达Q点，PQ两点间距离18=米C．乙比甲先到达Q点，PQ两点间距离12=米D．乙比甲先到达Q点，PQ两点间距离18=米2．某物体做匀速直线运动，由速度公式svt=可知，（）A．物体运动路程越长，速度就越快B．物体运动时间越短，速度就越快C．速度计算公式是用相同时间比较路程来比较运动快慢D．速度计算公式是用相同路程比较时间来比较运动快慢3．甲、乙两辆汽车通过的路程之比是6∶5，运动的时间之比是4∶3，则两车运动速度之比是（）A．5∶2B．10∶9C．8∶5D．9∶104．如图是相向而行的甲、乙两物体的s t-图像，下列说法正确的是（）A．相遇时两物体通过的路程均为100 mB．030s-内甲、乙均做匀速直线运动C ．甲的运动速度为10m /sD ．甲、乙是同时出发的5．绍基学校校园内主干道上有图所示标志，它表示的含义是（ ）A ．发出声音要求在5分贝以下B ．限速5m/sC ．限速5m/minD ．限速5km/h6．2020年10月份第15届校运会的百米比赛中，甲同学跑完100m 时，乙同学总是还差4m 到终点，下列做法中正确的是（ ）A ．甲、乙两同学的速度之比为25∶24，若甲同学往后退4m 后比赛，甲同学先到达终点B ．甲、乙两同学的速度之比为25∶24，若乙同学往前进4m 后比赛，乙同学先到达终点C ．甲、乙两同学的速度之比为24∶25，若甲同学往后退1m 后比赛，甲同学先到达终点D ．甲、乙两同学的速度之比为25∶24，若甲同学往后退4m 后比赛，他们可以同时到达终点7．下列数据中，你认为最接近实际的是（ ） A ．一元硬币的直径约为5⨯10-4m B ．让人感觉舒适的洗澡水温度约为60℃ C ．初中生的质量约为500 kg D ．汽车经过学校门口时限速30 km/h8．下列诗句描述划线部分运动时，所选择的参照物错误的是（ ） A ．轻舟已过万重山——万重山B ．孤帆一片日边来——日C ．不疑行舫动，唯看远树来——船上乘客D ．牛从桥上过，桥流水不流——牛9．小方同学利用两玩具小车研究水平面上的直线运动，路程s 和时间t 的关系图线如图所示。
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时间，时间测量
古时的计时工具：
沙漏
日昝
铜壶滴漏
测量： 1、测脉搏跳动10次所用的时间 2、测脉搏跳动80次所用的时间 3、1分钟脉搏跳动多少次
第一幅：
第二幅：
参照物： 用来判断一个物体是否运动的另一个物 体，叫做参照物。
运动： 一个物体相对于另一个物体的位置改变。
地球同步通信卫星是静止在地球上空某处，这是以_______ 为参照物，如果以太阳为参照物，则这颗卫星是______的．
“水涨船高”这句成语中，“船高”是指船升高了，这一运 动是以______为参照物，以______为参照物时，船是静止的．
空中加油机：
讨论：判断船相对岸上楼房的运动状态，及风速风向有几种可能。
（1）静止； （2）向左运动； （3）向右运动，但此时船航行的速度小于风速．
作业：腾云驾雾如何实现？你在家里能实现吗？如能实现， 你需要哪些器材，怎样实现？
世界上跑得最快的公交车：迪拜的公交
第一眼看上去这就像一辆被拉长的超级跑车，全车采用鸥翼门设计，造 型犀利犹如外星产物。公交车造价大约1120万美元，最高时速250公里，可搭 乘23名乘客。超级公交车由荷兰宇航员维博奥凯尔斯和意大利F1方程式赛车 气体力学专家安东尼娅泰尔齐带领荷兰代尔夫特理工大学研究人员开发而成， 用于阿布扎比和迪拜之间的客运。
快慢的描述：
我愿是那追风的少年……
速度：路程与时间的比值
表明物体运动的快慢，或是说单位时间物体通过的路程。
快慢的单位：
单位有：m/s； km/mLeabharlann 1 m/s = 3.6km/m
匀速直线运动：
物体沿着直线，且速度不变的运动。
平均速度 区 别 瞬时速度
测小车的平均速度：
世界上跑得最快的车：thrust ssc……
世界上跑得最快的摩托车：
世界最快、最昂贵的摩托车：道奇· 战斧，车重高达680kg，速度超过 600km/h，最高车速644km/h，为当今大名鼎鼎、雄霸天下第一速的“铃木 隼”(SUZUKI GSX1300 R)的2倍;售价高达55万美元
科普小短片：铜壶滴漏
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谢谢大家
超音速推进号（Thrust SSC）是一辆由英国人设计制造，使用两具战斗 机用涡扇引擎为动力，专门用来打破世界陆上极速纪录的特殊车辆。 迄今（2005年中）为止Thrust SSC除了是世界陆上极速纪录冠军之外， 它也是第一辆在正式规则之下，于陆地上突破音障的车子，创下一英里距离 内平均车速1227.99公里/小时（763.035英里/小时）的惊人成绩。