如何对中学生进行心理健康教育
中学生心理健康教育实施方案7篇
中学生心理健康教育实施方案7篇中学生心理健康教育实施方案篇1《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出：实施素质教育必须加强学生的心理健康教育，心理品质，促进学生整体素质提高，确保学生健康发展。
为了切实推行素质教育，落实决定精神，办好让人们满意的教育，促进中小学生全面健康成长，提高学生的心理素质，培育积极乐观的人格品质，根据【白银市中小学生心理健康教育三年规划】的安排和要求，特制定本校心理健康教育实施方案一、心理健康教育的目标：学校心理健康教育工作实施方案(一)培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。
(二)培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度，促进学生学业的成功。
(三)培养学生学会创造，鼓励学生创新，发挥学生的个性，开发学生的潜能，促进学生个性特征的发展。
(四)培养成学生学会生活，增强学生人格协调能力，生活适应能力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的发展。
二、建立健全组织机构，加强领导。
为了切实加强对中小学生的心理健康教育，及时安排，协调，检查，指导此项工作的正常开展并取得实效，学校决定成立心理健康教育领导小组;由校长王登谭任组长，郑新峰、张兰芳、李建成、王仲才任副组长，下设办公室，由白彦革、高文国任办公室主任，中小学全体班主任均为成员。
学校要把中小学生的心理教育和心理健康作为德育教育的重要内容，时刻关注学生的心灵成长，尊重学生的人格和心理需求，充分体现以人为本，一切为了学生的新理念，切实改变教学方法和手段，真正使学校成为中小学生健康成长的摇篮，使教师成为学生信赖的良师益友，为他们的成人成才奠定基础。
三、心理健康教育的内容：中小学生心理健康教育要根据学生生理、心理发展的特点，运用有关心理教育的科学方法和手段，培养成学生形成良好的心理素质，促进学生身心发展和各种素质全面提高，其教育内容方要有以下几个方面：1.主动学习的心理健康教育。
中学生心理健康教育的教学方法
中学生心理健康教育的教学方法引言中学生心理健康教育对于促进青少年全面发展和维护他们的心理健康至关重要。
为了有效地开展心理健康教育，我们需要采用适合中学生的教学方法。
本文将介绍一些简单且无法律复杂性的教学方法，以帮助中学生提升心理健康。
教学方法1. 倾听和支持倾听和支持是中学生心理健康教育中至关重要的方法之一。
教师应当营造一个开放和支持性的环境，鼓励学生分享自己的情感和问题。
通过倾听学生的心声并提供适当的支持，可以帮助他们建立信任感，并得到必要的帮助和指导。
2. 情感教育情感教育是培养中学生情绪管理和情感表达能力的关键。
教师可以通过课堂活动、小组讨论和角色扮演等方式，帮助学生认识和理解不同情感，并提供适当的情感调节策略。
这样可以帮助学生更好地应对挫折和压力，提升他们的心理韧性。
3. 问题解决和决策技巧培养中学生的问题解决和决策技巧对于他们的心理健康至关重要。
教师可以通过案例分析、游戏和角色扮演等方式，帮助学生研究如何分析问题、制定解决方案和做出正确的决策。
这样可以提高中学生的解决问题的能力，增强他们的自信心和自主性。
4. 心理健康知识的传授教师应当传授中学生必要的心理健康知识，使他们能够了解和的心理健康状况。
通过讲解心理健康的基本概念和常见问题，学生可以更好地和他人，并学会寻求帮助和支持。
5. 合作研究和团队建设合作研究和团队建设可以促进中学生的社交技能和合作能力，对于他们的心理健康具有积极影响。
教师可以组织小组活动、团队项目和合作游戏等，让学生学会与他人合作、分享和互助。
这样可以提高学生的社交适应能力和人际关系质量。
结论中学生心理健康教育的教学方法应当简单且无法律复杂性，以确保有效的实施。
通过倾听和支持、情感教育、问题解决和决策技巧、心理健康知识的传授以及合作研究和团队建设，我们可以帮助中学生提升心理健康，促进他们的全面发展。
中学生心理健康教育工作计划7篇
中学生心理健康教育工作计划7篇提前制定工作计划的具体目标和成果，是提高工作效率的关键措施，制定详细的工作计划可以帮助我更好地规划时间和资源，下面是网作者为您分享的中学生心理健康教育工作计划7篇，感谢您的参阅。
中学生心理健康教育工作计划篇1良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。
心理健康教育是提高中学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。
中学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题，因此加强中学生心理健康教育，提高中学生心理素质，培养中学生健全人格，具有十分重要的价值和意义。
一、指导思想坚持以人为本，育心为先的原则，遵循学生的生理、心理发展规律，运用心理教育的理论和方法，在学校的全程教育过程中为学生提供心理方面的帮助和服务，以达到“培养学生良好心理素质、维护学生心理健康”的目标。
二、心理健康教育的目标与任务心理健康教育的目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生全面、健康发展。
学校心理健康教育的主要任务是：全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响;培养身心健康，人格健全、具有创新精神的一代新人。
三、心理健康教育的主要内容主要内容包括：帮助七年级学生尽快适应环境、人际关系和学习;帮助八年级学生发展其学习能力，改善学习方法，改善成绩“两极分化”现象;了解自己，学会克服青春期的烦恼，加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通;九年级学生的对挫折的耐受能力，消除压力源，缓解中考压力。
四、心理健康教育的实施及活动计划(一)更新心理健康教育工作体制积极开展心理健康教育的教师培训，通过国培—省市培训—自主研修等方式培训提高专、兼职心理健康教育教师的基本理论，专业知识和操作技能水平。
中学生心理健康教案(通用10篇)
中学生心理健康教案（通用10篇）中学生心理健康教案第1篇一、指导思想以《xx省中小学生德育综合改革行动计划》和《xx省普通中小学心理健康教育特色学校争创计划工作实施方案》精神为指导，深入开展心理健康教育活动，全面提升全校师生心理健康素质，营造良好的心理健康教育氛围，努力营造人人关注心理健康教育，人人参与心理健康教育的良好氛围，构建和谐校园。
二、活动目的通过系列心理活动的开展，让广大师生在活动中获得心理感悟和体验，普及心理健康教育常识，增强广大师生维护心理健康的意识，提升心理素养，健全人格品质，持续推进我校心理健康教育工作，促进师生的心理健康发展。
三、活动主题教师：我运动，我快乐学生：我阳光，我快乐四、活动对象：全校师生五、活动时间：x月x日—x日六、活动内容（一）准备阶段1.召开教科室成员会议活动目的：研究部署活动月有关事宜，研究活动内容，明确具体分工。
活动时间：x月x日第二节活动对象：教科室小组成员活动要求：要求教科室成员增强责任心，立足我校实际情况，科学、合理地规划好每一项活动，提高活动的实效性。
负责人：2.制定活动方案活动目的：规划活动月活动安排，落实负责人和活动要求。
活动时间：x月x—x日活动要求：全面、具体、科学规划。
负责人：（二）实践活动阶段1.教师心理瑜伽活动活动时间：x月x日活动对象：聘请瑜伽教练引领教师进行瑜伽活动。
活动目的：聘请瑜伽教练，根据教师群体的特点，设置一些基本动作，舒展身躯，拉伸颈部、肩部，带领老师们进行瑜伽冥想，舒缓压力，放松身心，以此改善教师的心理健康状况，缓解职业压力，提高幸福指数。
负责人：2.观看电影活动时间：x月x日活动对象：全校教师活动内容：观看心理电影《国王的演讲》活动目的：通过影片观赏，活动心理感悟，增强心理认知。
负责人：3.观看心理视频活动时间：x月16—x日心理活动课活动对象：全校学生活动内容：心理励志视频《尼克胡哲》、《生命爬行》活动目的：通过视频，增强学生的情感体验，促进培养学生自立自强、学会感恩等心理品质。
中学生心理健康辅导教案(通用6篇)
中学生心理健康辅导教案中学生心理健康辅导教案（通用6篇）作为一名教师，通常需要准备好一份教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。
那么应当如何写教案呢？以下是小编收集整理的中学生心理健康辅导教案（通用6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
中学生心理健康辅导教案1一、教学目的：教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。
克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。
二、教学准备：事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。
三、教学过程（一）导入同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的情况：有的同学对胜利充满信心，面对困难，不怕挫折，不怕失败，最后使自己获得成功；也有的同学面对困难，丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终。
我们今天学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信心》。
（二）学文明理1、教师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心的力量”！2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。
（三）活动明理1、角色扮演（15分钟）：让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。
2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子？生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理？生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。
（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。
中学生心理健康教育的有效方法
中学生心理健康教育的有效方法心理健康教育在中学生的成长过程中扮演着重要的角色。
随着现代社会的压力不断增加、学习竞争的加剧和信息爆炸的冲击，中学生的心理健康问题日益突出。
因此，为了帮助中学生更好地应对心理压力，培养积极的心态，提高情商和自我调节能力，有效的心理健康教育方法显得尤为重要。
本文将就中学生心理健康教育的有效方法进行探讨。
一、提供科学的心理知识教育首先，提供科学的心理知识教育是中学生心理健康教育的重要内容。
中学生对于心理问题的认知常常片面或者模糊，缺乏科学的心理认识。
因此，学校可以开设心理学课程，介绍一些基本的心理知识，如情绪管理、压力调适、人际关系等等，让学生对自己的心理问题有更为清晰的认知。
同时，学校还可以邀请心理专家进行讲座或者开展心理健康训练，让学生通过实践学习，更好地了解自己的内心世界。
二、建立良好的心理健康支持体系其次，建立良好的心理健康支持体系对于中学生心理健康教育具有重要意义。
学校可以设立心理健康咨询室，让学生能够随时寻求心理咨询和帮助。
同时，学校还可以培训一支专业的心理健康辅导团队，及时对学生的心理问题进行干预和引导。
此外，学校还可以与家长、社会资源进行合作，共同关注中学生的心理健康问题，提供全方位的支持和帮助。
三、开展丰富多样的心理健康活动此外，为了切实有效地开展中学生心理健康教育，开展丰富多样的心理健康活动也是必不可少的。
学校可以组织各类主题讲座、心理健康知识大赛、心理疏导课程等。
同时，丰富多样的体验活动，如户外拓展、心理团体辅导、戏剧表演等，可以让学生通过亲身体验，更好地调适情绪、提升情商，培养自信心和合作能力。
四、加强家校合作，共同关注中学生的心理健康最后，加强家校合作，共同关注中学生的心理健康问题，也是中学生心理健康教育的重要环节。
学校可以定期组织家长会，邀请专家进行心理健康讲座，向家长传授相应的心理教育知识。
同时，学校可以定期与家长进行交流，了解学生在家庭环境下的心理问题，提供个性化的心理辅导和支持。
中学生心理健康教育的方法与途径_
中学生心理健康教育的方法与途径_
一、引言
中学生心理健康教育是一项重要的教育工作，是营造和谐校园生活的
重要举措，也是解决学生心理问题，促进学生成长发展的重要措施之一、
中学生心理健康教育具有系统性、科学性、可操作性的特点，应该用有效
的方法和途径，加强学校对学生心理健康的研究和教育。
本文旨在从学校
的角度，分析中学生心理健康教育的方法与途径，以期获得更好的学习成
绩和心理健康状态。
二、中学生心理健康教育的方法与途径
1、家庭教育方法
家庭教育是孩子心理健康发展的基础，家庭教育的内容包括家庭生活、道德品质、学习习惯等方面的教育。
通过家庭教育，孩子可以在正确的生
活态度和信仰的指引下，正确的认识和认可自己，培养正确的家庭理念，
增强孩子的抵抗力，增进自信心，为心理健康的发展奠定基础和前提。
2、严格的学习管理
学习管理是学校指导学生实施的一个重要手段，学生在学习过程中的
严格管理，可以有效的纠正学生不良的学习习惯，改善学习质量，巩固学
习成果，从而促进学生心理健康的发展。
3、科学的学习方法
学习方法是影响学习效果的最重要因素之一，通过科学的学习方法，
能够提高学习效率，加强学习热情，构建学习兴趣，提高学习能力。
中学生心理健康教育教案20篇
中学生心理健康教育教案20篇1. 了解心理健康的重要性学习目标：学生能够理解心理健康的概念和意义。
活动：请学生分组讨论心理健康的概念并进行展示。
让每个小组描述心理健康对个人和社会的重要性。
2. 管理情绪的技巧学习目标：学生能够学习和运用管理情绪的技巧。
活动：请学生完成情绪管理的小练习，如通过绘画、写日记或进行简单的呼吸深度放松练习来缓解消极情绪。
3. 建立积极的自尊心学习目标：学生能够认识到自尊心的重要性，并学习建立积极的自尊心。
活动：请学生写下自己的优点和取得的成就。
然后，让他们与同伴分享并互相欣赏。
4. 良好的人际关系技巧学习目标：学生能够学习和应用良好的人际关系技巧。
活动：请学生在小组中角色扮演各种人际关系场景，如争吵、合作和坦诚交流。
然后，让他们讨论并分享各自的体验和感受。
5. 应对学业压力的方法学习目标：学生能够学习和掌握应对学业压力的有效方法。
活动：请学生分享自己面对学业压力时采取的应对方法，并进行小组讨论。
然后，让每个小组提出一个学业压力应对指南。
6. 理解自我调节的重要性学习目标：学生能够理解自我调节对心理健康的重要性。
活动：请学生举例说明自我调节在日常生活中的重要性，并讨论他们如何有效地自我调节。
7. 管理时间的技巧学习目标：学生能够学习和应用管理时间的技巧。
活动：请学生列出自己的日常活动，并制定一个合理的时间表。
让他们观察并记录自己的时间利用情况，并进行反思和调整。
8. 增强适应能力学习目标：学生能够学习和提高自己的适应能力。
活动：请学生讨论并分享面对变化和困难时所采取的适应策略。
然后，让每组向全班展示他们总结的适应能力提高方法。
9. 建立健康的灵性学习目标：学生能够认识到灵性对心理健康的重要性，并学习建立健康的灵性。
活动：请学生思考并分享自己对灵性的理解，并通过摄影或绘画等方式表达他们对健康灵性的追求。
10. 掌握情绪调节的技巧学习目标：学生能够学习和运用情绪调节的技巧。
活动：请学生尝试不同的情绪调节方法，如运动、听音乐或与朋友交流等，并分享他们的体验和效果。
初中心理健康教案(精选8篇)
初中心理健康教案(精选8篇)中学心理健康教育教案篇一一、教学内容：如何使我们的心理更健康二、教学目标：1、了解中学生常见心理问题2、使学生了解健康心理的特点。
三、教学方式：专题教育四、教学要点：中学生心理健康问题一、中学生常见的心理问题中学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。
我们可以把以上表现归类为以下问题。
（1）自我心理。
随着心理的成熟，中学生在内心世界有许多复杂的事情要考虑，甚至操心。
其中中学生最关心的是对“自我的认识”，即怎样认清自己的行为、性格及心理上的表现。
在日新月异、快速成长的过程中，觉得时时刻刻都要去摸索“自己心理上的肖像”，即去发觉自己的性格如何，自己在别人眼里的印象，自己的兴趣及志向在何处，将来会成为一个什么样的人等等。
由于对成长变化的自我肖像常摸索不清而感到烦恼，同时也对别人的批语与反应甚为敏感，只要稍微被人批评就反应强烈，而且很难过。
如何正确认识自己，并增强自己的信心，是中学生们常遇到的内心顾虑。
（2）性心理。
随着性生理的发育，中学生的性心理也随之发展。
随着日益增长的性兴趣与愿望，如何适应社会文化的要求而加以控制，是中学生们必须面对的问题。
同时，更重要的是如何建立起自己的“心理性别”。
生理上的性别取决于人的解剖器官与生理现象，表现在心理及行为上，每个中学生要学习如何按生理性别角色去讲话动作穿着；怎样才能引起异性的好感与喜欢；如何与异性朋友结交相处等等，是中学生们必须去学习并且建立的“心理性别”。
只有“生理性别”与“心理性别”相一致，才能完全定义为男性或女性。
这些心理上的问题，也常是烦恼、压力的来源。
（3）家庭关系。
如何与父母亲相处，是中学生们的心理负担与困难之一。
中学生心理健康教育方案(优秀5篇)
中学生心理健康教育方案（优秀5篇）初中生心理健康教育方案篇一为进一步加强我校心理健康教育，维护学生心理健康，增强学生心理素质，特结合我校实际，制定本活动月心理健康教育方案。
一、活动主题：健康心理，快乐学习二、活动目标：通过活动使师生了解一些基本的心理健康知识；增强学生承受挫折、适应环境的能力；勇于面对现实，勇敢挑战困难，以良好的心态快乐学习、生活。
三、活动时间：12月四、活动内容1、问卷调查由学生处心理辅导办公室向每个级部发放问卷进行抽样调查，以了解学生在适应高中生活、承受挫折、学习困惑等方面的基本情况与突出问题。
区分年级进行结果统计，以便更有针对性地进行教育辅导活动。
2、心理健康知识宣传根据调查结果，由心理辅导老师提供心理健康教育学习资料和辅助方法。
各年级组织班主任先学习基本资料，然后班主任针对本班情况开展班级教育活动。
3、心理辅导与咨询以心理辅导老师和班主任为主，为学生提供一对一心理咨询与团体辅导，以解决学生个体心理困惑，提高心理素质。
初中青春期心理健康教案篇二一、活动缘起人类社会就是异性社会，如果我们从学生时期男女生之间就“闭关自守”、“老死不相往来”，这只能造成心灵的扭曲和心理的畸形，至少会使人际关系冷漠和疏远。
因为学生长大后，总有一天，要涉足社会，不管在什么样的工作岗位上，与异性交往都是必然的。
因此，作为社会、老师和家长，我们有责任，也有义务在学生在校期间帮助学生学会这门异性交往的学问，不应以堵代替导，要提倡男女生正常交往并建立健康的友谊，以不留下遗憾。
只要教会学生正常交往，就可以避免不正常的交往发生。
二、教育设计（一）活动背景异性之间能否交往和如何交往是中学生的一个热门话题，也是家长和老师的一大困惑。
现在的中学生普遍早熟，异性交往不当，往往会出现“早恋”问题，不管吧，怕出问题；管多了吧，又怕引起学生的反感。
但是中学阶段是人生的黄金时代，是学习的大好阶段，假如我们的学生不能准确的熟悉到两者间的关系，终将酿成苦果。
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如何对中学生进行心理健康教育
在新课改的背景下，我们所培养的学生，不仅要有丰富的文化知识、强健的体魄，还要有健康的心理素质。
社会的发展和进步推动了素质教育的进程，特别是心理健康教育已成为学校教育的一个新课题，是帮助学生正确处理学习与生活、择业和人际关系、培养健全人格的手段和有效途径。
青少年首先应学习一些心理知识，使他们提高对自己的教育能力，其次，青少年学生应了解心理健康的标准，树立正确的人生态度，培养满意的心境，形成良好的个性和统一的人格，始终保持热情饱满、乐观向上的情绪。
中学生心理素质教育的根本任务是按青少年的心理发展规律尽可能充分发展并提高学生的心理潜能，进而促进学生的全面素质的提高和个性的和谐发展，同时，心理健康教育也是新课改形势下一个合格人民教师所必备的基本素质。
实施素质教育就是在使受教育者在生理素质，心理素质和社会文化素质上和谐发展，在德、智、体诸方面全面发展。
长期以来，很多人对身体健康比较重视，而对心理健康却较少注意。
青春期是个体从不成熟走向成熟的过渡时期，处于这个时期的个体，在生理水平显著提高的同时，其心理发展的特点，特别是在智力发展、情感和意志表现、个性及语言表现上，都有独特的发展特征。
青少年心理问题的具体表现：在中小学中，却有不少学生存在心理上的偏常，据有关部门进行的心理调查表明，学生的厌学障碍和人际关系问题相当突出。
用学生自己的话说，终日过着“单调而紧张”、“烦躁抑郁”的生活。
多达近30%的学生有不同程度的心理问题，任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。
因此加强心理健康教育，提高学生心理素质，应成为中小学素质教育的重要方面。
造成学生出现心理问题的原因是多方面的，但主要的是学习压力、社会影响、家庭环境和教师的教育方法等。
它反映了学校教育及社会家庭等方面的许多矛盾，只有了解学生存在问题的成因，才能在教育教学中有意识地去避免它。
家庭影响。
家长是学生的第一任教师，家长的品德修养，文化水平，教育方法以及家庭环境条件等对学生品德和心理成长有直接而重大的影响。
使孩子有种“压抑感”、“委屈感”。
有的父母感情破裂，双亲离异，严重摧残了孩子的心灵。
更有些“问题家庭”家长本身品德低劣，作风不正，对孩子的危害也就可想而知了。
所以家庭教育不当，是孩子出现心理问题的重要原因之一。
学校教育不当。
由于种种原因，使我们学校的教育工作还存在一定的弊端。
片面追求升学率，重智育，轻德育、体育；一些教师忽视学生心理特点，在教育学生是采用不当的方法，体罚、体罚学生，损伤学生的自尊心，使不少学生产生孤独、自卑的心理。
有些后进生，被教师所嫌弃，失去上进心而自暴自弃。
社会影响。
近年来社会上的一些负面影响对学生冲击甚大，随着改革开放，经济体制改革深入，难免带来一些资本主义的精神污染，资产阶级自由化思潮，西方一些不健康的色情暴力影视内容流入，都对青少年造成不良刺激，青少年由于缺少辨别能力，一味模仿，也造成了一些学生的非正常心理。
此外，青少年时期，尤其从小学五年级到初中这一阶段的年龄，正是学生的“过渡时期”，国外称之为“危险年龄”。
这时期青少年身高体重迅速增长。
性
成熟时期开始。
由于生理上的迅速“成长”极大地打破了生理和心理之间的平衡，打破了心理诸因素之间的平衡。
“危险年龄”，致使这时期成为心理问题的多发时期。
有的专家通过个案分析指出，2/3的成年人心理疾病产生于中小学时期。
这应当引起家长和教师足够的重视。
加强对中小学心理健康教育，提高学生心理素质，应总体规划，多方面做工作。
一、加强教师学习，提高教师心理素质
要对学生进行心理健康教育，首先要提高教师的心理素质。
现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。
教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。
学校要重视自身的心理健康，教师的职业性特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。
教师要懂得心理学专业知识，掌握心理辅导技能和心理训练方法的教师队伍，这是加强心理健康教育至关重要的。
二、加强对家长的指导和帮助
据调查，目前上中小学这代孩子的父母，很大部分受教育程度不高，尤其很少学过教育学，儿童心理学的有关知识。
据《中国青年报》5月17日报道：“95%的家长没看过心理学方面的书，72%的家长没有看过教育方面的书。
”他们不了解如何更科学地教育孩子。
因此，学校要通过家长会，家长座谈会等到方式，让家长懂得青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，对学生教育既要鼓励，也可以批评，但方法的使用一定要符合青少年心理规律。
三、在中小学开设有关心理健康课程，对学生进行心理素质教育
目前不少中小学已开设健康教育课，其中也开始涉及心理健康的知识。
但开设心理健康教育课，不仅仅是普及心理学有关知识，更重要的是在心理健康教育课中进行心理训练、心理指导，使每个学生都能达到智力正常，情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应的心理健康标准，全面提高学生心理素质。
四、建立学校心理健康服务体系
目前学校开展心理健康服务，缺少专业人员是一大问题。
在近期内还很难配专业的心理医生，但教育行政部门应考虑尽快培养和培训专业的心理辅导教师，在上级专业人员的指导下，开展心理健康服务。
在学校开设心理咨询室，心理阅览室，心理活动室，开设心理咨询电话热线。
定期为师生举办心理健康、心理保健等专题讲座。
积极开展心理健康教育活动，对学生进行学习指导、生活辅导，前途职业指导等并建立健全学生心理档案。
加强对中学生的心理健康教育，同时提高学生思想修养水平，树立科学发展的世界观是一个同步实施的过程。
它对学生高尚品质、人格和情操的形成会产生巨大的影响，同时也会影响智力发展。
各校都应把它列入教育教学的目标和计划中去。
青少年的心理健康不仅不能离开学校，家庭的教育和辅导，而且也离不开社会环境的熏陶。
环境育人，不良的社会环境会直接影响青少年的心理健康。
社会各界和社区应关心青少年的成长，支持学校心理健康教育并促进其发展，形成一个有益于青少年心理健康的社会氛围，减少不良思想和文化对青少年的腐蚀和渗透，减少影响青少年身心健康的事件发生，还青少年一个洁净的蓝天，同时加大社会对青少年健康的心理宣传和教育，这样我们才能培养和造就二十一世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。
总之，青少年的心理健康问题是一个普遍的社会现象，只有通过适当的方法
和手段，进行教育，加以引导，才能使他们的身心健康发展，而教师对学生多一点呵护，多一点宽容，多一份热情，让他们有一个愉快的心境，就能使他们成为一个身心健全、积极向上的人。