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情绪与情感的关系七年级政治
情绪与情感的关系七年级政治
情绪和情感是人类情感活动中的两个重要概念，二者相辅相成，相互作用。
但它们有着不同的内涵和作用。
情绪是指人在特定时间和特定情境中的主观感受，通常表现为愉快、悲伤、愤怒、恐惧等情绪状态。
情绪通常是短暂且具有针对性的，对个体的身心状态产生较为直接和即时的影响。
情绪可以是外界刺激引起的，也可以是内部认知和思维引起的。
情感是指人类的内心体验，是对某种事物或情境的评价和态度。
情感涉及对人际关系、价值观、道德标准等内容的认知和情感反应。
情感通常较为稳定，具有较长的持续时间，并且与个体的认知能力和价值观念密切相关。
情绪和情感之间存在着紧密的联系。
情绪是情感的一种表现形式，是情感的外在表现。
情绪反映了个体对外界刺激的直接感受和认知，而情感则是对个体内心体验的整体评价和态度。
情绪和情感的关系可以理解为，情绪是在特定情感基础上对外界刺激的反应，而情感是对某种情绪或者多种情绪的整体评价和态度。
情绪可以是情感中的一部分，而情感则包括了个体对多种情绪的反应和评价。
在政治方面，个人的情绪和情感可以直接影响其对政治事件和政治人物的认知和态度。
例如，有时候个体的愤怒情绪可能会导致对政府的不满和抵触，而积极的爱国情感则可能促使个体
更加关注国家的利益和民众的福祉。
因此，在政治教育和政治宣传中，情绪和情感的引导和调节是非常重要的。
心理学第七章 情绪和情感
第一节
情绪情感概述
情绪和情感的一般概念 情绪和情感的功能 信号功能 情绪和情感在人际间具有传递信息，沟 通思想的功能，并通过表情来实现。 作为言语交流的重要补充，如语调不同 可能表达的信息不同。 在一些场合，只能用表情来传递信息。 如婴儿只能用表情来表达需要，获得成人 关注。
第一节
情绪情感概述
情绪和情感的一般概念 情绪情感和需要的关系 需要是情绪情感产生的重要基础。情绪情感 总是伴随一定的认识过程而产生。事物是否 符合个人的需要有赖于认知的评估作用。由 于客观事物与人的需要的复杂性，同一事物 与人的需要的关系可能是多方面的。 如果客观事物满足了人的需要，就引起肯定 的情绪情感体验，如高兴、愉快、喜欢、爱 等；如果客观事物不能满足人的需要，引起 的是否定的情绪情感，如悲伤、恐惧、愤怒、 憎恶等；
第一节
情绪情感概述
情绪和情感的一般概念 什么是情绪情感 情绪和情感由三种组成成分构成： 情绪和情感由三种组成成分构成： 外部表现：情绪情感的外部表现通常称为表情， 外部表现： 是情绪和情感状态下，身体各部位的动作量化 形式。包括三种表情： 面部表情： 面部表情：面部肌肉变化的模式。 姿态表情： 姿态表情：面部以外的身体部位动作，包括 手势、身体姿势等。 语调表情： 语调表情：言语的声调、节奏和速度。如高 兴时，语调高昂、语速加快，痛苦时语调低 沉、语速慢等。
第一节
情绪情感概述
情绪和情感的一般概念 情绪情感和需要的关系 但是需要的满足也可能产生消极的体验，而 需要的不满足，也可能产生积极的体验，这 是由人的观点、信仰、世界观决定的； 人的情绪、情感极其复杂，有时甚至会同时 拥有相反的或相对立的情绪、情感体验。 如“悲喜交加”、“百感交集”、“啼笑皆 非”，这就说明了人在满意中有不满意，不 快中有快感的矛盾体验；或者在不同的时间 内对同一事物具有不同的情绪、情感体验。
心理学情绪和情感
2、辨别不同表情照片的难度上有差异： 如吉特等人研究发现快乐、痛苦最易辨认；恐惧、 悲伤较难辨认；怀疑、怜悯最难辨认.
3、面部表情是天生的、在全人类意义是一致的： 如艾克曼研究发现,来自10个不同国家的人对30 张表情照片的辨认出现了高度一致性.
不同民族个体对六种表情判断的正确性%
表情的种类 愉 惊
4 情绪具有冲动性,并带有明显的外部表现,如悔恨 时捶胸顿足,愤怒时暴跳如雷.情绪一旦发生,其强度 往往较大,有时个体难以控制；
而情感则经常以内隐的方式存在或以微妙的方式 流露,并始终处于意识的调节支配之下.
2．情绪与情感的联系
情绪和情感又是相互联系的.
一方面,情感离不开情绪.稳定的情感是在情绪 基础上形成,又通过情绪反应得以表达.
➢ 10、你是否能从别人的表情上察觉到他的情绪
▪ 以下题目请回答: 是
也许
否
▪ 11、你是否了解自己的情绪状况起伏、大小 ▪ 13、你是否能从别人的话中知道他的情绪状态 ▪ 14、你是否能了解别人说话的内函、想法和感受 ▪ 15、你是否能把别人说话内函的想法和感受表达
出来
▪ 16、你是否能接纳别人的想法,虽然自已不同意 他的观点
而情感则主要指人的内心体验和感受,经常用来 描述那些稳定、深刻的具有社会意义的感情,如对 真理的热爱、对美的欣赏等.
3 情绪具有情境性和短暂性的特点,一旦这一情境 发生变化,相应的情绪体验就消失或改变；
而情感则具有较大的稳定性和持久性,一经产生 就比较稳定,一般不受情境左右.如友谊并不因朋友 是否在眼前而改变.
当刺激事件打破了有机体的平衡和负荷能力,或者 超过了个体的能力所及,就会造成紧张和惊恐体现 为压力.
二按社会性内容分类情感种类: 1.道德感： ——是根据一定的道德标准在评价人的思想、意图和 行为时所产生的主观体验.道德情境、道德形象、道德观 念三种层次和形式.
情绪和情感分析
3、情绪与躯体神经系统 躯体神经支配着人的各种表情行为，是表情 行为的活动基础。情绪活动总是伴随着一定的外 部行为表现，所以，情绪与躯体神经系统也有着 一定的关系。 如艾克曼（1978），通过刺激面部肌肉组织， 引起反应得到六种不同的面部表情模式：愉快、 惊奇、厌恶、愤怒、恐惧和悲伤。这说明躯体神 经系统是人的面部表情活动的生理基础之一。
3、美感 指个体根据一定的审美标准评价事物时所产生 的情感体验。 审美标准：不同文化背景下既有共同点，也有 不同的地方。如人们普遍认为仙鹤是美的，但对皮肤 的颜色可能会有不同的评价。巴黎的艾菲尔铁塔在建 造初期被认为是奇丑无比的铁塔，而现在却成为法国 的象征。 美感的来源： a.自然景象和人类创造物：如桂林山水，天坛的 祈年殿。 b.社会道德品质和行为特征：舍己为人，乐于助 人的行为带给人美的评价。
3、情绪和边缘系统 边缘系统是位于大脑半球到间脑并延伸到中脑 的一段较大的、 非均一的最原始的神经结构。包括 丘脑，下丘脑，海马，杏仁核等。 实验：刺激猫的边缘系统一部分，恐惧反应消 失；刺激连接区，猫就会出现兴奋反应，如嘶叫， 跳扑等。 个案：一位病人的杏仁核中有大量的钙，使之 出现大脑功能紊乱，他不能识别恐惧表情，自己也 没有恐惧表情。研究者指出杏仁核可能是恐惧的反 应中枢。
施洛伯格的情绪三维模式图
普拉切克的情绪三维模式
（2）四维理论 美国心理学家伊扎德（1977）提出情绪四 维理论： 愉快度：主观体验的享乐色调。 紧张度：情绪的生理激活水平，包括肌肉紧 张和动作抑制的程度。 激动度：个体对情绪情境的突然出现缺乏预 料和准备的程度。 确信度：个体胜任、承受感情的程度。
情绪和情感由三种组成成分构成： （1）主观体验 指个体对不同情绪和情感状态的自我感受。 不同情绪有不同的主观体验，这就构成了情绪情 感的心理内容。 如高兴和恐惧的内在感受不同，痛苦和惊奇 的内在感受不同。
第二章-5-情绪与情感分析学习资料
痛苦，较难辨认的是恐惧、悲哀，最难的是怀疑、 怜悯。
情绪的外部表现——表情
面部表情
– 不同的面部表情是天生的、固有的，并且能为全人 类所理解。
– 艾克曼等人对10个不同国家和地区的被试呈现了30 张不同情绪面孔的图片进行辨认（愉快，恐惧，发 怒，悲伤，惊奇，厌恶），结果发现出现了高度一 致性。
辨认下列情绪
情绪的外部表现——表情
常见微表情解析
– 1.单间抖动——不自信时候更容易单肩抖动（并不 是所有的单间抖动就是不自信）。
– 2.注视对方眼睛——人在编策好撒谎时，更容日注 视对方眼睛，已是对方相信。（并不是注视对方眼 睛就是撒谎）
– 3.回答时生硬的重复问题——回答时生硬的重复问 题很有可能是典型谎言。
– 4.揉鼻子——掩饰真相时候更容易揉摸鼻子。
情绪的外部表现——表情
常见微表情解析
–5.把手放在眉骨之间——当人感到羞愧的时候，很 可能出现的动作是把手放在眉骨或者是额骨附近， 用来建立一个视觉阻碍。
象；悲伤、厌恶、发怒都有肌紧张的现象。
情绪与情感的概述
3. 情绪和情感的联系和区别 联系
– 情绪是情感的基础 – 情感通过情绪表现出来
情绪的表现和变化又受已形成的情感的制约
– 情感是情绪的深化和本质内容
情绪与情感的概述
3. 情绪和情感的联系和区别
区别
情绪
情感
需要
生理
社会
发展时间
早
晚
对象 性质
自责，内疚，崇敬，鄙视
– 理智感：在智力活动过程中，在认识和评价事物时 产生的情感体验
求知欲，获奖自豪感
– 美感：根据一定审美标准评价事物时所产生的情感 体验
审美
情绪的外部表现——表情
情绪的外部表现——表情
面部表情
– 不同的面部表情是天生的、固有的，并且能为全人 类所理解。
– 艾克曼等人对10个不同国家和地区的被试呈现了30 张不同情绪面孔的图片进行辨认（愉快，恐惧，发 怒，悲伤，惊奇，厌恶），结果发现出现了高度一 致性。
辨认下列情绪
情绪的外部表现——表情
常见微表情解析
– 1.单间抖动——不自信时候更容易单肩抖动（并不 是所有的单间抖动就是不自信）。
– 2.注视对方眼睛——人在编策好撒谎时，更容日注 视对方眼睛，已是对方相信。（并不是注视对方眼 睛就是撒谎）
– 3.回答时生硬的重复问题——回答时生硬的重复问 题很有可能是典型谎言。
– 4.揉鼻子——掩饰真相时候更容易揉摸鼻子。
情绪的外部表现——表情
常见微表情解析
–5.把手放在眉骨之间——当人感到羞愧的时候，很 可能出现的动作是把手放在眉骨或者是额骨附近， 用来建立一个视觉阻碍。
象；悲伤、厌恶、发怒都有肌紧张的现象。
情绪与情感的概述
3. 情绪和情感的联系和区别 联系
– 情绪是情感的基础 – 情感通过情绪表现出来
情绪的表现和变化又受已形成的情感的制约
– 情感是情绪的深化和本质内容
情绪与情感的概述
3. 情绪和情感的联系和区别
区别
情绪
情感
需要
生理
社会
发展时间
早
晚
对象 性质
自责，内疚，崇敬，鄙视
– 理智感：在智力活动过程中，在认识和评价事物时 产生的情感体验
求知欲，获奖自豪感
– 美感：根据一定审美标准评价事物时所产生的情感 体验
审美
情绪的外部表现——表情
第七章_情绪和情感
2019/6/16
心理学
钱伟
32
（二）情绪的状态种类
心境
1、什么是心境？ 心境是比较微弱而持久的情绪状态
2019/6/16
心理学
钱伟
33
情绪状态分类
情绪表现形式是多样的，依据情绪发生的强度、持续 性和紧张度可以把情绪状态划分心境、激情和应激。
（一）心境
是一种微弱的、平静的而持续时间较长的情绪状态。
骄傲是个体在了解到自己的行为符合 理想自我要求时产生满足感、自我肯 定的情绪体验。
自罪是个体了解到自己达不到理想要 求时所产生的自我否定的情绪体验。
骄傲还是自罪，取决于现实自我是否
满足于理想自我。
心理学
钱伟
31
点绛唇 李清照
蹴罢秋千，起来慵整纤纤手。露浓花瘦，薄汗 轻衣透。
见有人来，袜刬金钗溜，和羞走。倚门回首， 却把青梅嗅。
钱伟
50
四、与他人有关的情感体验
1、爱 爱是对他人肯定的情感，它与喜欢相联系。 一般来说，爱具有积极的意义。
2、恨
恨是对他人否定的情感，它与愤怒 这一基本情绪相联系。
恨这种情感体验的结果是个体力求摧 毁所恨的对象。
恨的消极作用在于它的破坏性。
恨也有积极的作用。
不喜欢或厌恶等否定情感与恨不同，它们只是导致个体远离对象。
2019/6/16
心理学
钱伟
42
计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、 4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。
反向计分题号：2、5、6、11、12、14、 16、17、18、20。
总分乘以1.25取整数，即得标准分，分 值越小越好，分界值为50。
2019/6/16
情绪和情感分析
（二）情绪的外周神经机制
1、情绪与自主神经系统 情绪活动总伴随着一系列生理变化。 自主神经系统：交感系统和副交感神经系统。 情绪活动时，交感神经系统开始活动，如肾上 腺分泌增加，心血管发生变化，心率加快，血压升 高。肝脏输出更多血糖，消化系统活动减缓，使机 体处在消耗能量状态。 情绪活动后，副交感神经系统恢复活动，交感 神经活动下降，使身体状况恢复到情绪发动前的平 静状态，处于积累能量阶段。
（三）情绪与唤醒模式
任何情绪都伴随着一定的生理变化，即生理唤醒 状态，这种状态会增强情绪体验。 不同情绪的生理唤醒相同吗？不同研究有不同结论： 1、艾克曼等研究者发现面部的六种表情模式所 对应的生理唤醒是不同的：如发怒时“脖子以下发 热”，“血液沸腾”；而恐惧时，报告“骨子发冷”， “脚底发冷”。 2、舍雷尔（Scherer，1994）研究了37个国家和 地区的3000名被试，发现基本的情绪体验具有广泛的 一致性。如快乐、恐惧、发怒都会有心跳加快的现象； 悲伤、厌恶、发怒都有肌紧张的现象。
3、应激 人对某种意外的环境刺激所做出的适应性的反应。 应激状态产生：与人对情景和人对自己的能力判 断有关。如果个体判断自己的能力不能应付情景，就 会体验到紧张。 人在应激状态下，会引起一系列生物反应。如呼 吸，心率、肌肉上的变化，以维持机体功能的完整性。 塞里称这种变化为适应性综合症，包括三个阶段： a.动员：产生生理机能的变化，来进行适应性防御。 b.阻抗：生理机能进一步变化，如呼吸加快，血压升 高，以充分动员人体潜能，对付环境突变。 c.衰竭：刺激如果依然存在，阻抗继续发生，但适应 能力已经用尽，导致适应性疾病。
（2）动机功能 情绪、情感是动机的源泉之一，是动机的基本 成分。适度的情绪兴奋，可以使身心处于最佳的活 动状态，进而推动人们有效完成工作。 如：适度紧张和焦虑可以成为行为动力，使人积极 思考，解决问题。 情绪对内驱力有放大信号的作用，成为驱使人 们行为的强大动力。如在缺氧环境下，想到自己心 脏不好，感到害怕，于是就产生了强大的驱动力量， 使自己赶紧脱离现场。
情绪和情感分析教学教材
a.动员：产生生理机能的变化，来进行适应性防御。
b.阻抗：生理机能进一步变化，如呼吸加快，血压升 高，以充分动员人体潜能，对付环境突变。
2、情绪维度的理论
（1）三维理论
冯特（1896）的三维理论：愉快——不愉快；激 动——平静；紧张——松弛。每一种具体的情 绪都分布在三个维度的不同位置上。冯特的论 点为情绪的维度理论奠定的基础。
施洛伯格（1954）三维理论：愉快——不愉快； 注意——拒绝；激活水平。如图所示。
普拉切克（1970）三维理论：强度，相似性，两 极性。如图所示的倒锥体。
情绪状态指在某种事件或情境的影响下， 在一定时间内所产生的某种情绪。典型的有三 种：
1、心境：比较平静、持久的情绪状态。 心境具有弥漫性，它使个体对所有事物都有着同
样的态度体验。
心境持续的时间有长有短，这取决于客观刺激和 人格特征。如失去亲人引起长时间的郁闷；性格内向 的人更易受刺激的影响。
心境产生的原因是多方面的，如工作、生活、人 际关系等。心境对人的一切活动都有影响：如消极悲 观，这既会降低活动效率，同时也有害于身心健康。
2、需要相联系， 统称为感情。
情绪主要指感情过程，即个体的需要与情境相 互作用的过程，也就是脑神经机制的活动过程。
情绪具有较大的情景性、激动性和暂时性，往 往随情景的改变和需要的满足而减弱和消失。如高 兴时手足舞蹈，愤怒时暴跳如雷。
情感指某种体验和感受，常用来描述稳定的， 有深刻社会意义的感情，如对祖国热爱，对母亲的 感激，对美的欣赏等。
情绪和情感分析
情绪和情感由三种组成成分构成：
（1）主观体验 指个体对不同情绪和情感状态的自我感受。 不同情绪有不同的主观体验，这就构成了情绪情 感的心理内容。
如高兴和恐惧的内在感受不同，痛苦和惊奇 的内在感受不同。
b.阻抗：生理机能进一步变化，如呼吸加快，血压升 高，以充分动员人体潜能，对付环境突变。
2、情绪维度的理论
（1）三维理论
冯特（1896）的三维理论：愉快——不愉快；激 动——平静；紧张——松弛。每一种具体的情 绪都分布在三个维度的不同位置上。冯特的论 点为情绪的维度理论奠定的基础。
施洛伯格（1954）三维理论：愉快——不愉快； 注意——拒绝；激活水平。如图所示。
普拉切克（1970）三维理论：强度，相似性，两 极性。如图所示的倒锥体。
情绪状态指在某种事件或情境的影响下， 在一定时间内所产生的某种情绪。典型的有三 种：
1、心境：比较平静、持久的情绪状态。 心境具有弥漫性，它使个体对所有事物都有着同
样的态度体验。
心境持续的时间有长有短，这取决于客观刺激和 人格特征。如失去亲人引起长时间的郁闷；性格内向 的人更易受刺激的影响。
心境产生的原因是多方面的，如工作、生活、人 际关系等。心境对人的一切活动都有影响：如消极悲 观，这既会降低活动效率，同时也有害于身心健康。
2、需要相联系， 统称为感情。
情绪主要指感情过程，即个体的需要与情境相 互作用的过程，也就是脑神经机制的活动过程。
情绪具有较大的情景性、激动性和暂时性，往 往随情景的改变和需要的满足而减弱和消失。如高 兴时手足舞蹈，愤怒时暴跳如雷。
情感指某种体验和感受，常用来描述稳定的， 有深刻社会意义的感情，如对祖国热爱，对母亲的 感激，对美的欣赏等。
情绪和情感分析
情绪和情感由三种组成成分构成：
（1）主观体验 指个体对不同情绪和情感状态的自我感受。 不同情绪有不同的主观体验，这就构成了情绪情 感的心理内容。
如高兴和恐惧的内在感受不同，痛苦和惊奇 的内在感受不同。
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作为言语交流的重要补充，如语调不同可能 表达的信息不同。
在一些场合，只能用表情来传递信息。如婴 儿只能用表情来表达需要，获得成人关注。
（二）情绪的维度与两极性
1、什么是情绪的维度与两极性 维度：指情绪所固有的某些特征，主要包括情
绪的动力性、激动性、强度和紧张度等。 两极性：指情绪的维度特征的变化幅度，表现为
积极情绪的协调作用：如中等强度的愉快情绪 可以提高认知成绩。
消极情绪的破坏作用：如恐惧、痛苦等消极情 绪水平越高，认知活动成绩越差。
积极情绪使行为开放，容易看到事物美好一面， 愿意接纳事物。
消极情绪使个体感到悲观、失望，接纳程度下 降，攻击性增强。
（4）信号功能 情绪和情感在人际间具有传递信息，沟通思 想的功能，并通过表情来实现。
面部表情：面部肌肉变化的模式。
姿态表情：面部以外的身体部位动作，包括 手势、身体姿势等。
语调表情：言语的声调、节奏和速度。如高 兴时，语调高昂、语速加快，痛苦时语调低沉、 语速慢等。
表 情 图
身 体 姿 态 图
（3）生理唤醒
情绪和情感也会引起生理反应，涉及广泛 的神经系统。不同情绪、情感的生理反应模式 是不一样的。如满意、愉快时心跳正常；而恐 惧或暴怒时，心跳加速，血压升高，呼吸加快 等。
两种对立的状态。如： 动力性有增力和减力两极，即积极情绪提高活动
能力，消极情绪减弱活动能力。
激动性有激动和平静两极，激动为外显的、 强烈的情绪状态，如狂怒、大喜；平静指的是平 稳、安静的情绪状态，是人们正常的生活、学习 和工作状态。
强度有强、弱两极，如从愉快到狂喜，从微 愠到狂怒。
紧张度有紧张和轻松两极，情境紧迫，又没 有准备，应变能力差，则容易感到紧张。
激情并不总是消极的，重大成功时兴奋，有很 大的激励作用。
3、应激
人对某种意外的环境刺激所做出的适应性的反应。
情绪的表现形式：高兴、生气、痛苦、憎恶、 恐惧等。
情绪和情感由三种组成成分构成：
（1）主观体验 指个体对不同情绪和情感状态的自我感受。 不同情绪有不同的主观体验，这就构成了情绪情 感的心理内容。
如高兴和恐惧的内在感受不同，痛苦和惊奇 的内在感受不同。
（2）外部表现
情绪情感的外部表现通常称为表情，是情绪 和情感状态下，身体各部位的动作量化形式。包 括三种表情：
如：适度紧张和焦虑可以成为行为动力，使人积极 思考，解决问题。
情绪对内驱力有放大信号的作用，成为驱使人 们行为的强大动力。如在缺氧环境下，想到自己心 脏不好，感到害怕，于是就产生了强大的驱动力量， 使自己赶紧脱离现场。
（3）组织功能
斯若夫（Sroufe，1979）提出情绪作为脑内的 检测系统，对其他心理活动具有组织作用。表现为：
情绪和情感相互依存，不可分离。
稳定的情感是在情绪的基础上形成的，情绪的积 累形成了稳定的情感；情感通过情绪得以表达， 如对母亲的感激，往，情绪的变化反映情感的深 度，在情绪中蕴涵着情感。例如接受喜欢的花很 兴奋，就蕴含着对美的欣赏之情。
3、情绪和情感的功能
（1）适应功能
2、激情
这是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪 状态。
通常由重大事情引起，如重大成功后的狂喜，突 如其来的危险引起的异常恐惧等。
激情常伴随明显的生理变化和外部行为表现。如 盛怒时，全身紧张，怒发冲冠；狂喜时的手舞足蹈， 声嘶力竭等。
激情状态下，人常出现“意识狭窄”现象，但虽 然自控能力减弱，还是可以控制自己行为，因此不能 以此作为不良后果的推脱。
情绪状态指在某种事件或情境的影响下， 在一定时间内所产生的某种情绪。典型的有三 种：
1、心境：比较平静、持久的情绪状态。 心境具有弥漫性，它使个体对所有事物都有着同
样的态度体验。
心境持续的时间有长有短，这取决于客观刺激和 人格特征。如失去亲人引起长时间的郁闷；性格内向 的人更易受刺激的影响。
心境产生的原因是多方面的，如工作、生活、人 际关系等。心境对人的一切活动都有影响：如消极悲 观，这既会降低活动效率，同时也有害于身心健康。
施洛伯格的情绪三维模式图
普拉切克的情绪三维模式
（2）四维理论 美国心理学家伊扎德（1977）提出情绪四 维理论：
愉快度：主观体验的享乐色调。
紧张度：情绪的生理激活水平，包括肌肉紧 张和动作抑制的程度。
激动度：个体对情绪情境的突然出现缺乏预 料和准备的程度。
确信度：个体胜任、承受感情的程度。
（三）情绪的状态
2、情绪和情感的区别和联系
情绪和情感都与特定的主观愿望和需要相联系， 统称为感情。
情绪主要指感情过程，即个体的需要与情境相 互作用的过程，也就是脑神经机制的活动过程。
情绪具有较大的情景性、激动性和暂时性，往 往随情景的改变和需要的满足而减弱和消失。如高 兴时手足舞蹈，愤怒时暴跳如雷。
情感指某种体验和感受，常用来描述稳定的， 有深刻社会意义的感情，如对祖国热爱，对母亲的 感激，对美的欣赏等。
一、情绪和情感的概述
（一）情绪和情感的性质和功能
1、什么是情绪和情感 情绪和情感是人对客观事物的态度体验和相应
的行为反应。
情绪、情感是以个体的愿望和需要为中介的。 当客观事物或情境符合个体的需要时，个体就会产 生积极的、肯定的情感；否则会带来消极的、否定 的情感。如个体为自己的作品获奖感到高兴，为失 去亲人而感到痛苦。
例如：
婴儿出生头一个月就有至少三种表情： 一般的痛苦、舒适、对环境感兴趣，即使 是聋儿和盲儿，也有同样的表现。
成人生活中，遇到危险时发出的大声 呼救和恐惧的表情，即进化而来的适应性 行为和求生手段。
（2）动机功能
情绪、情感是动机的源泉之一，是动机的基本 成分。适度的情绪兴奋，可以使身心处于最佳的活 动状态，进而推动人们有效完成工作。
2、情绪维度的理论
（1）三维理论
冯特（1896）的三维理论：愉快——不愉快；激 动——平静；紧张——松弛。每一种具体的情 绪都分布在三个维度的不同位置上。冯特的论 点为情绪的维度理论奠定的基础。
施洛伯格（1954）三维理论：愉快——不愉快； 注意——拒绝；激活水平。如图所示。
普拉切克（1970）三维理论：强度，相似性，两 极性。如图所示的倒锥体。
在一些场合，只能用表情来传递信息。如婴 儿只能用表情来表达需要，获得成人关注。
（二）情绪的维度与两极性
1、什么是情绪的维度与两极性 维度：指情绪所固有的某些特征，主要包括情
绪的动力性、激动性、强度和紧张度等。 两极性：指情绪的维度特征的变化幅度，表现为
积极情绪的协调作用：如中等强度的愉快情绪 可以提高认知成绩。
消极情绪的破坏作用：如恐惧、痛苦等消极情 绪水平越高，认知活动成绩越差。
积极情绪使行为开放，容易看到事物美好一面， 愿意接纳事物。
消极情绪使个体感到悲观、失望，接纳程度下 降，攻击性增强。
（4）信号功能 情绪和情感在人际间具有传递信息，沟通思 想的功能，并通过表情来实现。
面部表情：面部肌肉变化的模式。
姿态表情：面部以外的身体部位动作，包括 手势、身体姿势等。
语调表情：言语的声调、节奏和速度。如高 兴时，语调高昂、语速加快，痛苦时语调低沉、 语速慢等。
表 情 图
身 体 姿 态 图
（3）生理唤醒
情绪和情感也会引起生理反应，涉及广泛 的神经系统。不同情绪、情感的生理反应模式 是不一样的。如满意、愉快时心跳正常；而恐 惧或暴怒时，心跳加速，血压升高，呼吸加快 等。
两种对立的状态。如： 动力性有增力和减力两极，即积极情绪提高活动
能力，消极情绪减弱活动能力。
激动性有激动和平静两极，激动为外显的、 强烈的情绪状态，如狂怒、大喜；平静指的是平 稳、安静的情绪状态，是人们正常的生活、学习 和工作状态。
强度有强、弱两极，如从愉快到狂喜，从微 愠到狂怒。
紧张度有紧张和轻松两极，情境紧迫，又没 有准备，应变能力差，则容易感到紧张。
激情并不总是消极的，重大成功时兴奋，有很 大的激励作用。
3、应激
人对某种意外的环境刺激所做出的适应性的反应。
情绪的表现形式：高兴、生气、痛苦、憎恶、 恐惧等。
情绪和情感由三种组成成分构成：
（1）主观体验 指个体对不同情绪和情感状态的自我感受。 不同情绪有不同的主观体验，这就构成了情绪情 感的心理内容。
如高兴和恐惧的内在感受不同，痛苦和惊奇 的内在感受不同。
（2）外部表现
情绪情感的外部表现通常称为表情，是情绪 和情感状态下，身体各部位的动作量化形式。包 括三种表情：
如：适度紧张和焦虑可以成为行为动力，使人积极 思考，解决问题。
情绪对内驱力有放大信号的作用，成为驱使人 们行为的强大动力。如在缺氧环境下，想到自己心 脏不好，感到害怕，于是就产生了强大的驱动力量， 使自己赶紧脱离现场。
（3）组织功能
斯若夫（Sroufe，1979）提出情绪作为脑内的 检测系统，对其他心理活动具有组织作用。表现为：
情绪和情感相互依存，不可分离。
稳定的情感是在情绪的基础上形成的，情绪的积 累形成了稳定的情感；情感通过情绪得以表达， 如对母亲的感激，往，情绪的变化反映情感的深 度，在情绪中蕴涵着情感。例如接受喜欢的花很 兴奋，就蕴含着对美的欣赏之情。
3、情绪和情感的功能
（1）适应功能
2、激情
这是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪 状态。
通常由重大事情引起，如重大成功后的狂喜，突 如其来的危险引起的异常恐惧等。
激情常伴随明显的生理变化和外部行为表现。如 盛怒时，全身紧张，怒发冲冠；狂喜时的手舞足蹈， 声嘶力竭等。
激情状态下，人常出现“意识狭窄”现象，但虽 然自控能力减弱，还是可以控制自己行为，因此不能 以此作为不良后果的推脱。
情绪状态指在某种事件或情境的影响下， 在一定时间内所产生的某种情绪。典型的有三 种：
1、心境：比较平静、持久的情绪状态。 心境具有弥漫性，它使个体对所有事物都有着同
样的态度体验。
心境持续的时间有长有短，这取决于客观刺激和 人格特征。如失去亲人引起长时间的郁闷；性格内向 的人更易受刺激的影响。
心境产生的原因是多方面的，如工作、生活、人 际关系等。心境对人的一切活动都有影响：如消极悲 观，这既会降低活动效率，同时也有害于身心健康。
施洛伯格的情绪三维模式图
普拉切克的情绪三维模式
（2）四维理论 美国心理学家伊扎德（1977）提出情绪四 维理论：
愉快度：主观体验的享乐色调。
紧张度：情绪的生理激活水平，包括肌肉紧 张和动作抑制的程度。
激动度：个体对情绪情境的突然出现缺乏预 料和准备的程度。
确信度：个体胜任、承受感情的程度。
（三）情绪的状态
2、情绪和情感的区别和联系
情绪和情感都与特定的主观愿望和需要相联系， 统称为感情。
情绪主要指感情过程，即个体的需要与情境相 互作用的过程，也就是脑神经机制的活动过程。
情绪具有较大的情景性、激动性和暂时性，往 往随情景的改变和需要的满足而减弱和消失。如高 兴时手足舞蹈，愤怒时暴跳如雷。
情感指某种体验和感受，常用来描述稳定的， 有深刻社会意义的感情，如对祖国热爱，对母亲的 感激，对美的欣赏等。
一、情绪和情感的概述
（一）情绪和情感的性质和功能
1、什么是情绪和情感 情绪和情感是人对客观事物的态度体验和相应
的行为反应。
情绪、情感是以个体的愿望和需要为中介的。 当客观事物或情境符合个体的需要时，个体就会产 生积极的、肯定的情感；否则会带来消极的、否定 的情感。如个体为自己的作品获奖感到高兴，为失 去亲人而感到痛苦。
例如：
婴儿出生头一个月就有至少三种表情： 一般的痛苦、舒适、对环境感兴趣，即使 是聋儿和盲儿，也有同样的表现。
成人生活中，遇到危险时发出的大声 呼救和恐惧的表情，即进化而来的适应性 行为和求生手段。
（2）动机功能
情绪、情感是动机的源泉之一，是动机的基本 成分。适度的情绪兴奋，可以使身心处于最佳的活 动状态，进而推动人们有效完成工作。
2、情绪维度的理论
（1）三维理论
冯特（1896）的三维理论：愉快——不愉快；激 动——平静；紧张——松弛。每一种具体的情 绪都分布在三个维度的不同位置上。冯特的论 点为情绪的维度理论奠定的基础。
施洛伯格（1954）三维理论：愉快——不愉快； 注意——拒绝；激活水平。如图所示。
普拉切克（1970）三维理论：强度，相似性，两 极性。如图所示的倒锥体。