第2节发展职业生涯要立足本人实际
第二课发展职业生涯立足本人实际——兴趣、性格
1.你何时感觉最好？ A早晨 B下午及傍晚
C夜里
Hale Waihona Puke 2.你走路时是…… A大步的快走 B小步的快走
C不快，仰著头面对著世界 D不快，低著头 E很慢
3.和人说话时，你……
A手臂交叠的站著
B双手紧握著
C一只手或两手放在臀部 D碰著或推著与你说话的人
E玩著你的耳朵、摸著你的下巴、或用手整理头发
4.坐著休息时，你的…… A两膝盖并拢 B两腿交叉 C两腿伸直 D一腿卷在身下
【41分到50分】：平衡的中道
别人认为你是一个新鲜的、有活 力的、有魅力的、好玩的、讲究实 际的、而永远有趣的人；一个经常 是群众注意力的焦点，但是你是一 个足够平衡的人，不至於因此而昏 了头。他们也认为你亲切、和蔼、 体贴、能谅解人；一个永远会使人 高兴起来并会帮助别人的人。
【51分到60分】：吸引人的冒险家
业所对应的性格类型列了出来。
类型 性格特征
相关职业
操作型 管理型
比较实际，情绪安 定遵守规则，但不 善社交，缺乏洞察 力
电工、司机、机械 工、修理工
乐观自信、精力旺
销售员、经理、
盛、善于自我表现、调度员
支配他人，好发表
见解，敢于冒险
职业性格类型 性格特征
变化型
求新、挑战
重复型 独立型
重复、规则 责任、决策
C岛 现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是
进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、 金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊， 善于组织规划。
R岛 自然原始的岛屿。岛上保留有热带的原始植物，
自然生态保持得很好，也有相当规模的动物园、植 物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花 果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。
职业生涯规划教案优秀8篇
职业生涯规划教案优秀8篇职业生涯规划教案篇一课题：第二单元第二课《发展职业生涯要立足本人实际》课时安排：四课时教学目标：1、认知：了解不同职业对从业者的个性要求和自己的个性特点。
理解职业对从业者的素质要求，理解“兴趣能培养、性格能调适、能力能提高”对职业生涯发展的重要意义。
2、情感态度观念：正面自身的实际情况，善于调适自身的职业心理情况，形成正确的职业价值取向。
3、运用：体验个性调适和自我控制的过程；挖掘自己与职业要求相符的长处，找到存在的差距。
教学重点：兴趣和性格的培养；性格及其调适教学难点：职业价值取向及其调整；个人的学习习惯和学习状况的改善教学过程：【一】导入新课让学生阅读节首案例，由案例导入新课。
【二】讲授新课第二课发展职业生涯要立足本人实际（板书）一、兴趣及其培养（板书）1、兴趣对职业生涯发展的作用：（指导学生划书）兴趣是一个人积极探究某种事物的心理倾向。
一个人对工作的兴趣与其成就大小密切相关，对工作不感兴趣，在工作中只能发挥其全部才能的20%—30%，对工作的有兴趣，在工作中发挥其全部才能的80%---90%.2、职业兴趣：（指导学生划书）依据兴趣与职业的关系，把的人兴趣划分为十类（1）喜欢同工具、器具或数字等事物打交道的人（2）喜欢与人打交道（3）喜欢有规律的工作（4）喜欢帮助别人的人（5）喜欢从大局着眼（6）喜欢研究人的行为、举止和心理状态的人（7）喜欢分析、推理、测试之类的活动（8）有想象力和创造力，喜欢挑战和创新的人（9）喜欢运用一定的技术、操纵制造产品或完成其他任务的人（10）喜欢制作能看的见摸的着的产品3、兴趣需要培养：（指导学生划书）不了解自己即将从事的职业，就认为自己不感兴趣，是不少初入学的中职生的心态。
人们对某种职业往往需要有一个了解、喜欢、热爱、沉醉和奉献的过程。
（1）是多搜集自己所学专业对应职业群的有关信息，关注他们的现状和发展趋势；多参与职业实践活动，在实践中感受取得成功的快乐；多了解本行业成功人士的事迹，通过真人真事感悟这一职业的乐趣。
职业生涯发展与规划教学大纲及题库
《职业生涯规划》复习习题库课程名称：职业生涯规划教材版本：非校本出版社：高等教育出版社主编：蒋乃平定价：16.8元适用班级:11动二一11电二一11电三一11电三二代课人：张佰顺魏风云王震制定人：张佰顺魏风云王震审核人：陈庆红张本路周庆文彭朋黄梅教学大纲部分§ 1-1 面向未来的职业生涯规划了解：1、职业的定义2、职业生涯的特点掌握：1、职业的内涵2、人的职业生涯可分为哪三个阶段3、中职生职业生涯规划的特点是什么熟悉：1、职业生涯的定义2、职业生涯的重要性§1-2 职业理想的作用了解：1、职业理想对人生发展的作用2、理想的定义和特点掌握：职业理想对社会理想的作用熟悉：1、务实的规划才牟把理想变为现实2、规划的过程是提高自己的过程§2-1发展职业生涯要从所学专业起步了解：1、中职学校专业设置的特点及分类2、职业资格证书的作用掌握：1、中职生面对的二类职业群及其职业群的作用2、职业对从业者的要求熟悉：1、与中职生有关的职业资格证书2、如何树立正确的人才观§2-2发展职业生涯要立足本人实际了解：1、兴趣对职业生涯发展的作用2、怎么了解即奖从事的职业3、性格及其主要特征掌握：1、职业能力的构成2、如何正确面对自己的学习状况和行为习惯熟悉：价值取向及调整§2-3发展职业生涯要善于把握机遇了解：1、家庭状况变化与职业生涯发展2、区域经济发展动向与职业生涯发展掌握：行业发展动向与职业生涯发展熟悉：行业发展动向与职业生涯发展的关系§3-1确定发展目标了解：1、职业生涯发展目标的构成2、职业生涯发展的条件掌握：职业生涯发展目标的选择§3-2构建发展阶梯了解：阶段目标的特点及设计思路掌握：近期目标的重要性和制定要领熟悉：围绕近期目标的发展条件§3-3制定发展措施了解：制定发展措施的重要性掌握：措施的制定要领熟悉：落实近期目标的措施要有计划§4-1正确认识就业了解：首次就业与职业生涯发展掌握：就业形式与择业§4-2做好就业准备了解：1、学校人与职业人的区别2、做好适应社会、融入社会的准备掌握：1、角色转换的四个重点2、中职生社会能力提高的途径3、求职面试技巧熟悉：求职过程中的积极心态§4-3创业是就业的重要形式了解：创业的重要意义掌握：1、创业者应有的素质和能力2、中职生创业的优势熟悉：在校期间的创业准备§5-1管理规划，务实终身发展的基础了解：执行职业生涯规划的各项措施掌握：定期检查职业生涯规划执行实效熟悉：珍惜在校生活、奠定发展基础§5-2调整规划，适应发展条件变化了解：调整职业生涯规划的必要性掌握：1、调整职业生涯规划的时机2、调整职业生涯规划的方法熟悉：发展目标修正和措施修订§5-3科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划了解：评价职业生涯成功的不同价值取向掌握：评价职业生涯发展的要素熟悉：评价自己的职业生涯规划复习习题库部分（重点部分80个）§ 1-1 面向未来的职业生涯规划一、填空题1.围绕职业，人的一生大致可以分为三个阶段，即从业（）阶段、从业阶段和从业（）阶段。
职业生涯规划教学计划
德育组顾燕娜、王伟
周次
章节名称及主要内容
授课节数
作业、实验、考核
备注
1
开学准备工作
2
引言开启充满希望的人生
1
3—4
第一单元第一课面向未来的职业生涯规划
2
练习
5——6
第一单元第二课职业理想的作用
2
作业
7——8
第二单元第一课从所学的专业起步
2
9—-10
第二单元第二课发展职业生涯要立足本人实际
学生成绩考核方式和安排：
由于本学期时间短,因此期中考试就取消，主要是通过期末考试来进行考核，平时成绩则由平时作业和课堂表现来评定。
科组长签名：教导处主任签名：
年 月 日年 月 日
3
作业
10——11
第二单元第三课发展职业生涯要善于把握机遇
2
11
第三单元第一课确定发展目标
2
作业
12—13
第三单元第二课构建发展阶梯
2
13
第三单元第三课制定发展措施
2
14——15
第四单元第一课正确认识就业
2
作业
16
第四单元第二课做好就业准备
2
17—18
第四单元第三课创业是就业的重要形式
2
19—20
第五单元第一课管理规划,夯实第五单元第二课调整规划，适应发展条件的变化
2
22+23
第五单元第三课科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划
1
作业
24
期末考试
考试
教师学期授课计划编制说明
课程名称
职业生涯规划
专业班级
发展职业生涯要立足本人实际
发展职业生涯要立足本人实际在当今竞争激烈的职场中，每个人都希望能够有一个成功的职业生涯。
要实现这一目标，不仅需要拥有良好的教育背景和专业技能，还需要紧密关注个人的兴趣爱好和特长。
发展职业生涯必须立足于本人的实际情况，并根据自己的优势和发展潜力来制定详细的计划。
首先，职业生涯的发展应该考虑个人的实际情况。
每个人的背景和条件都不尽相同，因此发展职业生涯必须根据自身的条件和情况来制定计划。
要根据自己所学专业的特点和所具备的技能来确定自己的职业方向和发展目标。
此外，还需要考虑自己的年龄、经验、家庭状况等因素，确定能够适合自己的职业发展道路。
其次，发展职业生涯必须明确个人的兴趣爱好和特长。
兴趣爱好是一个人的精神寄托和动力源泉，只有做自己喜欢的事情，才能充分发挥自己的能力和潜力。
因此，在选择职业方向时，应该考虑到自己的兴趣爱好，选择适合自己的工作，并在此基础上深入掌握相关的专业知识和技能。
同时，还要在发展职业生涯的过程中注重培养自己的特长，从而获得竞争优势。
进一步，要发展职业生涯必须根据自己的优势和发展潜力来制定详细的计划。
个人的优势包括专业技能、表达能力、人际关系等方面，通过充分发挥自身的优势，可以在竞争中占据优势地位。
而发展潜力则是指个人在未来发展中所具备的潜在能力，通过提前规划和培养，可以使自己在职业生涯中获得更多的机会和发展空间。
因此，在制定职业生涯发展计划时，要结合自身的优势和发展潜力，确定具体的目标和路径，并制定详细的计划和时间表。
最后，发展职业生涯还需要不断学习和积累经验。
职业发展是一个长期过程，任何时候都不能停止学习和提高自己的能力。
通过不断学习和积累经验，可以保持竞争力并不断提升自己的职业水平。
可以通过参加培训课程、进修学习、参与项目等方式来继续提升自己的专业知识和技能，并通过实践和经验积累来进一步完善自己。
此外，还可以通过参与行业协会、社交活动等方式来扩展自己的人脉资源，为自己的职业发展提供更多的机会和资源。
中职思想政治--《职业生涯规划》--《性格及其调适》说课稿
《性格及其调适》（说课稿）一、说教材本课是来自于高等教育出版社出版的中职德育教材《职业生涯规划》，是第二单元《职业生涯发展条件与机遇》的第二课《发展职业生涯要立足于本人实际》的第二部分内容。
第二单元教学内容是帮助学生从职业的角度了解所学专业、个人特点、社会需要，树立正确的成才观，是全书的的基础。
本课是承接上一课兴趣及其培养的内容，并在此基础上从性格角度进一步认识自我，实现发展和提升。
所以本课对于本单元来说具有重要意义。
二、说学情本节授课对象为高一上学期的物业管理专业学生。
中职生现在正处于个性，兴趣，品质，能力，人生观形成的重要阶段。
他们求知欲强，性格可塑性强。
但是，中职生对自我性格以及专业所对应的职业性格还缺乏一定的认识，还不了解性格分析对职业生涯规划的重要意义和作用。
因此，本次教学我深入联系了物业管理专业的就业方向，引导学生对自我性格和职业性格进行分析，以加强学生对自身的了解，更好地进行职业生涯规划。
三、说教学目标根据教育部颁发的中等职业教育《职业生涯规划》的教学大纲的要求，确定本课的三维教学目标，如下：1、知识目标：（1）识记：学生能了解性格、职业性格的含义；（2）理解：学生能理解性格与职业性格的类型与特点；职业对从业者性格的要求；“性格能调适”对职业生涯发展的重要意义；（3）运用：学生能运用职业对从业者性格的要求和性格调适的途径及方法的相关知识，关注自身的性格特征与职业相适应的程度。
2、能力目标：（1）学生可以运用所学的职业性格的相关知识，能够分析判断本人的性格特征与职业相适应的程度；（2）学生能在专业学习、技能训练等实践活动中体验个性调适对个人和社会发展的意义；（3）学生能对自己的性格有意识有目的地进行调适。
3、情感、态度与价值观目标：学生认识到性格对职业生涯发展的作用，增强性格调适和培养的自觉性与紧迫感。
正确处理好“职业选人”与“人选职业”之间的辩证关系，树立职业可持续发展的观念，培养主动适应社会和职业的意识，进而树立正确的职业价值观。
职业生涯规划-第5课-发展职业生涯要立足本人实际
教学内容:
一、兴趣及其培养 二、性格及其调适 三、能力及其提高 四、职业价值取向及其调整 五、个人学习状况和行为习惯及其改善
一、兴趣及其培养
兴趣可以培养，性格可以改变，能力可以提 高。梦要立足本人实际，每个人都有自己的 潜能，只要挖掘出来，并付出努力，就能主 动适应职业对从业者的个性要求，就能有一 个成功的职业生涯。
3）拓展兴趣范围 确立中心兴趣
变“做喜欢做的事”为“做不讨厌的事”
培养职业兴趣的途径和方法：
1）培养广泛的兴趣 2）形成中心兴趣 3）保持稳定的兴趣 4）培养切实的职业兴趣
培 养 广 泛 的 兴 趣
形成中心兴趣
兴趣多 了该怎么
办呢？
唉，我怎 么就找不到 水呢？
好象那座 山更高！
保持稳定的兴趣
并了在其中。 小丽用深埋在心中对舞蹈的爱，在纸上画出一个又一个
“跳动的音符”，用另一种方式诠释着她对人生的感悟。
案例故事
从“舞蹈仙子”到动漫“画师”
1、小丽从小的爱好是什么？2分 2、小丽如今从事的职业是什么？2分 3、痴迷于舞蹈的“舞蹈仙子”小丽，为什么转修美术？ 2分 4、小丽为什么能成为小有名气的“画师”？5分
据研究资料表明：做感兴趣的事，能 发挥个人全部才能的80%---90%。
职业兴趣 的作用：
职业兴趣影响职业定向和职业选择 职业兴趣促进智力开发，挖掘潜力 职业兴趣能够提高工作效率
4、兴趣需要培养
对今后要从事的职业不感兴趣怎么办?
1）了解－喜欢－热爱－沉醉－奉献
2）第一步:学好专业课
积极、认真参加社会实习、实践
心理特征。
3、职业性格类型
事实上，大多数人兼有多种类型的职业性格， 只不过有的占主导地位，有的占次要地位。同 样，每一种职业要求从业者具备有的性格类型 也不是一种。
发展要立足本人实际
发展要立足本人实际第2课发展要立足本人实际德育科组区柳芬课题：发展要立足本人实际教学目标：1．让学生从职业的角度了解职业需求，了解个人特点，树立正确的成才观，立足本人实际，热爱所学专业，根据所学专业的要求改变或调适自己的个性，从而增强职业生涯成功的自信心。
2．学生不仅需要知道为什么要进行改变或调适，更要掌握如何改变或调适，并能够体验个性调适和自我控制的过程，让学生从现在做起，从日常的学习和行为做起，真正做到立足本人实际制定职业生涯规划。
3．让学生立足于本人实际选择职业，进行职业规划。
4．通过本课的教学，要让学生知道：兴趣是可以培养的，性格是可以改变的，能力是可以提高的；自觉调适自己的个性，使其与职业要求相一致，是做好本职工作的关键，也能够使人获得更多的发展和成功的机会，从而实现职业理想，体现人生价值。
教学重点：1．职业个性对一个人做好本职工作和事业成功所具有的重要意义，根据职业要求改变或调适自己的个性的重要性。
2．改变或调适自己职业个性的途径和方法，调整就业价值取向，立足本人实际制定发展规划。
3．职业价值取向分析与调整。
教学难点：改变、调适自己职业个性的途径和方法，调整就业价值取向，立足本人实际制定发展规划。
教学方法：情境教学法、案例教学法、行动体验法、讨论法、心理测评。
课时安排：5节课教学过程：“知己知彼，百战不殆”，同学们在上一课中了解到所学的专业，这是“知彼”，接下来应该是“知己”的过程，这个“知己”是从职业的角度来讲的，即了解自己的职业兴趣、职业性格和职业能力以及职业价值取向。
一、最好的老师——兴趣分析和培养（导入新课）我们平时会发现有的同学花很多时间上网玩游戏，有的同学愿意花很多钱在收集明星照片、海报、音乐专辑上，有的同学成了球迷，有的同学则成了追星族……我们还会留意到球迷们可以对他崇拜的球星如数家珍，叫什么名字，进过几个球，有哪些轶闻趣事,可以不厌其烦地一一道来；歌迷们则对他们喜欢的歌星了如指掌，出过什么新碟，要在哪里开个人演唱会，排行榜上的名次，无不烂熟于胸。
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6、 职业性格调适的途径和方法
1)树立正确的职业观 2)学习榜样，陶冶情操 3)严格要求，提高素养 4)积极实践，加强磨炼
刘备用人的故事
三、能力分析与提高
1、能力的涵义
能力指顺利地完成某种活动所具备的
稳定的个性心理特征。与我们日常语言中
“本事”、“能耐”、“才干”等概念相
通。
实际能力 （显能）
“兴趣是最好的老师”
2、职业兴趣定义
指一个人在探究某种职业活动 或者从事某种职业活动所表现出来 的特殊个性倾向，它使个人对某种 职业给予优先的注意，并具有向往 的情感。
3、职业兴趣的作用
如果一个人对他所从事的工作不感兴趣，他在工作 中只能发挥其全部才能的20%~30%；如果一个人对他 的工作有兴趣，他就能发挥出其全部才能的80%~90%。
4、职业兴趣需要培养
❖ 对今后要从事的职业不感兴趣怎么办? 1）了解－喜欢－热爱－沉醉－奉献
2）第一步:学好专业课
积极、认真参加社会实习、实践
3）拓展兴趣范围 确立中心兴趣
变“做喜欢做的事”为“做不讨厌的事”
❖ 培养职业兴趣的途径和方法：
1）培养广泛的兴趣 2）形成中心兴趣 3）保持稳定的兴趣 4）培养切实的职业兴趣
虚掩的门
一家公司招聘了一批年轻人，总经理向新员工 宣布：“谁也不要走进八楼那个没挂门牌的房间。” 这时，有个年轻人在下面小声嘀咕了一句：“为什 么？”总经理看了他一眼，满脸严肃地回答：“不为 什么。”此后，那个年轻人脑子里总是闪现着那个神 秘的房间，他总是想去敲门看个究竟。同志们纷纷劝 他：冒这个险干吗，不听总经理的话有什么好果子吃， 这份工作来之不易呀！小伙子来了牛脾气，非要看个 究竟。他来到八楼，轻轻地叩门，没人应声。他随手 一推，门竟然开了，不大的房间中只有一张桌子，桌 子上放着一张纸条，上面用红笔写着几个字：“拿这 张纸条去见经理。”一不做，二不休，小伙子
你适合站在哪里，你 就应该站在哪里。
—— 歌德
说说《红楼梦》中林 黛玉、王熙凤的性格特征
林黛玉——多愁善感、敏感、 多疑、执着、忧郁等
王熙凤——热情、泼辣、机智 灵活、善于变通、圆滑……
二、性格分析与调适
1、什么是性格？
性格是一个人 在对待客观事物的 态度和行为方式中 所表现出来的比较 稳定的个性心理特 征。
5、 性格可以调适
请看故事: 丘吉尔的弱点
丘吉尔的演讲功力世人折服，其演讲的 措辞语调和手势中透出非凡的勇气和力量。 二战中最困难的时刻，英国军民的精神支 柱，几乎全靠丘吉尔每天的广播演讲。可 是有谁知道，丘吉尔青年时特别害羞，一 说话就脸红，期期艾艾，唯唯诺诺。当他
丘吉尔的弱点
确定了从政的远大目标和抱负后， 决心彻底改变自己的弱点，于是， 他每天对着镜子练习演讲，自演 自看，自讲自听：每一个词语， 每一个语调，没一个神态都经过 认真思考和反复锤炼，同时在现 实生活中不断地磨练、提高。几 年后，他便风度翩翩，语惊四座。 由此，可以看出自我培养对职业 性格的形成有着不可忽视的影响。
自我表现型
重复型
劝服型
严谨型
我们把林黛玉与张飞的位置换一下，让林黛玉带 兵上阵持矛打仗，要张飞穿针引线去学刺绣，大家说 可不可以?
那么这说明了什么呢？（不同职业需要不同性格, 各种职业对从业者性格的要求各不相同）
4、 不同职业需要不同的性格
我就喜欢跑跑颠颠。
漫画--摄影师与财我会这人差员事 还就得坐 得住。
职业兴趣 的作用：
职业兴趣影响职业定向和职业选择 职业兴趣促进智力开发，挖掘潜力
职业兴趣能够提高工作效率
乔布斯说过：“成就一番伟 业的唯一途径就是热爱自己的事 业。如果你还没能找到让自己热 爱的事业，继续寻找，不要放弃。 跟随自己的心，总有一天你会找 到的。”
我非常幸运，因为我在很早的 时候就找到了我钟爱的东西。沃兹 和我在二十岁的时候就在父母的车 库里面开创了苹果公司。我们工作 得很努力，十年之后，这个公司从 那两个车库中的穷小子发展到了超 过四千名的雇员、价值超过二十亿 的大公司。—— 乔布斯
能力
两种含义
潜在能力 （潜能）
2、职业能力的涵义
职业能力是从业者在职业活动中表现 出的、能动地改造自然和改造社会的实践 能力，由专业能力、方法能力以及社会能 力构成。
职业能力直接影响人的工作效率和成 就水平，是职业成功的基本条件。
3、职业能力的构成
（1）一般职业能力
创新能力 收集信息
语言表达 自我控制 数学能力 适应变化 交往、合作 抗挫折能力
性格有很多种
例如：依据人的独立 性程度划分
顺从型
独立型
比如我啦
外向型
依据人的心理活动指向划分
别问我是 谁……
内向型
2、什么是职业性格？
职业性格是人们在 长期特定的职业活 动中所形成的对待 职业的态度和行为 方式中所表现出来 的比较稳定的个性
心理特征。
3、职业性格类型
独立型办公室。当他从经理办 公室出来时，不但没有被解雇，反而被任命 为销售部经理。总经理给了大家这样一个解 释：“销售工作是最需要创造力的工作，只 有不被条条框框限制住的人才能胜任”。这 个小伙子果然没有让总经理失望，作出了不 凡的业绩。总经理用上述小测试找到了销售 经理的合适人选，从中我们看到，循规蹈矩， 不敢越雷池一步的保守性格的人，不太可能 去冲破禁区，就不符合销售工作的职业性格 需要。
（2）特殊职业能力
含义：又称为专门职业能力，是指从事 某一特定职业所必须具备的特殊的或较强的 能力。
如歌唱演员的音乐表现力要非同一般； 杂技演员的动作协调能力要非比寻常；医生 护士则应具备较好的手眼协调能力和人际沟 通能力。
这第一把交椅 我可坐不了
不同职业需要不同的职业能力
我能摘取 数学王冠
我怎么就当不 好数学老师呢
第2节 职业生涯发展要立足本人实际
心海导航 1、帕弗里克一开始为什么被大家叫做
“思维迟钝的孩子”？ 2、帕弗里克由一个“思维迟钝的孩子”
成为一名成功的农艺师说明了什么？
一、兴趣分析与培养
1、兴趣定义
兴趣是一个人积极探究某种事物的个性心 理倾向。
积极探究
兴趣表现：
给予优先的注意
一旦探究，关注的行为受阻心 理就会不痛快，甚至愤怒