中医穴位学习
常用中医穴位定位
常用中医穴位定位1、百会:【定位】在头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线得中点处。
【功效】生养固脱,醒脑安神、【主治】(1)昏迷,昏厥,休克。
(２)内脏下垂,子宫脱垂,脱肛。
(3)精神分裂症,癔病、(４)头痛,眩晕,神经衰弱。
【操作】向后横刺0。
８～1、２寸,也可向左右横刺。
灸3～5壮,艾炷不宜太大。
２、印堂:【定位】在额部,当两眉头之中间。
【功效】清热止痛、【主治】(1)鼻炎,鼻衄,感冒发热,眩晕,前额痛。
(2)高血压,低血压,失眠,产后血晕不语,子痫,小儿惊厥,呕吐。
【操作】斜刺或横刺,向下或向左右透刺0。
5～1寸或用三棱针点刺出血。
3、素髎【定位】鼻尖得正中央。
【功效】回阳救逆,开窍泄热。
【主治】(１)昏迷,休克,呼吸衰竭,心动过缓,低血压。
(２)鼻炎,酒渣鼻。
【操作】从鼻尖向上刺０.５~1寸、４、太阳【定位】在额部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指得凹陷处、【功效】清热止痛、【主治】(1)头痛,偏头痛,眩晕,感冒、(2)三叉神经痛,面神经麻痹。
(3)目疾、【操作】直刺０.5寸,斜刺或横刺1～2寸;或用三棱针点刺出血。
禁灸。
5、水沟(人中)【定位】在面部,当人中沟得上１/3与中１／3交点处、【功效】醒脑开窍,复苏宁神、【主治】(1)昏迷,惊厥,新生儿窒息、(2)急性腰扭伤、(3)鼻炎,口眼歪斜,面肿。
【操作】向上斜刺０、3～0.5寸。
禁灸。
６、承浆【定位】颏唇沟得正中凹陷处。
【功效】祛风通络【主治】(１)急性腰扭伤。
(2)面瘫得口角歪斜,面痉挛得口角抽搐,三叉神经第3支痛、(3)口腔溃疡,齿痛,面肿。
【操作】微向上斜刺0。
3～0。
5寸、7、廉泉【定位】在颈部,当前正中线上,结喉上方,舌骨上缘凹陷处。
【功效】开窍利舌,清音。
【主治】(1)中风舌强不语,暴哑。
(2)流涎,舌下肿痛。
(３)扁桃体炎,吞咽困难。
【操作】向舌根部斜刺0、5～1寸,或再分别向两旁斜刺0。
５~１寸。
8、迎香【定位】在鼻翼外缘中点,当鼻唇沟中。
常用中医穴位定位教材
常用中医穴位定位1、百会：【定位】在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。
【功效】生养固脱，醒脑安神。
【主治】（1）昏迷，昏厥，休克。
（2）内脏下垂，子宫脱垂，脱肛。
（3）精神分裂症，癔病。
（4）头痛，眩晕，神经衰弱。
【操作】向后横刺0.8~1.2寸，也可向左右横刺。
灸3~5壮，艾炷不宜太大。
2、印堂：【定位】在额部，当两眉头之中间。
【功效】清热止痛。
【主治】（1）鼻炎，鼻衄，感冒发热，眩晕，前额痛。
（2）高血压，低血压，失眠，产后血晕不语，子痫，小儿惊厥，呕吐。
【操作】斜刺或横刺，向下或向左右透刺0.5~1寸或用三棱针点刺出血。
3、素髎【定位】鼻尖的正中央。
【功效】回阳救逆，开窍泄热。
【主治】（1）昏迷，休克，呼吸衰竭，心动过缓，低血压。
（2）鼻炎，酒渣鼻。
【操作】从鼻尖向上刺0.5~1寸。
4、太阳【定位】在额部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。
【功效】清热止痛。
【主治】（1）头痛，偏头痛，眩晕，感冒。
（2）三叉神经痛，面神经麻痹。
（3）目疾。
【操作】直刺0.5寸，斜刺或横刺1~2寸；或用三棱针点刺出血。
禁灸。
5、水沟（人中）【定位】在面部，当人中沟的上1/3与中1/3交点处。
【功效】醒脑开窍，复苏宁神。
【主治】（1）昏迷，惊厥，新生儿窒息。
（2）急性腰扭伤。
（3）鼻炎，口眼歪斜，面肿。
【操作】向上斜刺0.3~0.5寸。
禁灸。
6、承浆【定位】颏唇沟的正中凹陷处。
【功效】祛风通络【主治】（1）急性腰扭伤。
（2）面瘫的口角歪斜，面痉挛的口角抽搐，三叉神经第3支痛。
（3）口腔溃疡，齿痛，面肿。
【操作】微向上斜刺0.3~0.5寸。
7、廉泉【定位】在颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。
【功效】开窍利舌，清音。
【主治】（1）中风舌强不语，暴哑。
（2）流涎，舌下肿痛。
（3）扁桃体炎，吞咽困难。
【操作】向舌根部斜刺0.5~1寸，或再分别向两旁斜刺0.5~1寸。
8、迎香【定位】在鼻翼外缘中点，当鼻唇沟中。
中医人体穴位讲解
中医人体穴位讲解一、头部正面及背面所有穴位中医理论认为,人体中的十二条经脉,皆上会于头部,而且头部上还汇集了众多的穴位,这些穴位与经脉联系在一起,起到了运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通表里上下的作用;因头部穴位较多,通过梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等;早晚用双手手指梳到头皮发红、发热,可疏通头部血流,提高大脑思维和记忆能力,促进发根营养,减少脱发,消除大脑疲劳,早入梦乡;下面就针对一些典型的穴位做一下简单的介绍：1、头维穴：在头侧部发际里,位于发际点向上一指宽处;主治疾病：指压头维穴可以治疗脸部痉挛、疼痛等面部疾病;2、发际穴：发际穴位于太阳穴上部发际的前额发际点 ,也就是用手按发角会感到疼痛之处;主治疾病：指压发际点可以除去睡意,即时见效,非常灵验;3、阳白穴：取穴时患者一般采用正坐或仰靠、仰卧的姿势,阳白穴位于面部,瞳孔直上方,离眉毛上缘约2厘米处穴;主治疾病：对于三叉神经痛、眼睛疲劳等病征的治疗都有显着的效果;4、印堂穴：位于面部,两眉头连线的中点处;主治疾病：健脑醒神,安神定志,明目开窍;适用于前头痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血压等病症;按压有酸胀感;5、攒竹穴：位于面部,眉毛内侧边缘凹陷处;主治疾病：迎风流泪俗称漏风眼、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等;6、睛明穴：位于眼部内侧,内眼角稍上方凹陷处;主治疾病：迎风流泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、三叉神经痛、近视等;7、承泣穴：位于面部,瞳孔直下方,眼球与下眼眶边缘之间;主治疾病：近视、夜盲、眼颤动、眼睑痉挛、角膜炎、视神经萎缩、眼睛疲劳、迎风流泪、老花眼、白内障等常见的多种眼部疾病;8、四白穴：位于面部,双眼平视时,瞳孔正中央下约2厘米处;主治病症：指压该穴道,能提高眼睛机能,对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效;9、迎香穴：位于鼻翼外旁约1厘米处,鼻唇沟内;主治疾病：清热散风,宣通鼻窍,预防感冒;适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症;鼻子不闻香臭,按压此穴有通气感;10、耳门穴：位于头部侧面耳前部,耳珠上方稍前缺口陷中,微张口时取穴;在听宫的稍上方;主治疾病：耳鸣、聋哑、牙痛以及其他常见的耳部疾病等,该穴是治疗多种耳疾重要的首选穴位之一;11、翳风穴：位于头部侧面,耳朵下方耳垂后遮住之处,当耳后乳突与下颌角之间的凹陷处;主治病症：指压翳风穴对去除慵懒感、产生活力非常有效;12、大迎穴：位于头部侧面下颌骨部位,嘴唇斜下、下巴骨的凹处;主治病症：指压大迎穴,有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能,可以消除双下巴;13、人迎穴：位于颈部,前颈喉结外侧大约3厘米处;主治病症：指压人迎穴,有利于增进面部血液循环和使脸部皮肤紧缩的功能,可以去除双下巴;14、瞳子穴：位于面部,眼睛外侧1厘米处;主治病症：指压此穴,可以促进眼部血液循环,治疗常见的眼部疾病,并可以去除眼角皱纹;15、百会穴：位于头顶正中,两耳尖直上与头正中线交叉点处;主治病症：升阳固脱,振奋阳气,清热开窍,健脑通络;适用于健忘失眠、精神不振、头昏脑胀、目眩耳鸣、中气下陷、内脏垂脱、头痛、高血压、中风、久泄等病症,为人体阳气聚会之气;16、太阳穴：位于眉梢与外眼角之间,向后移约一横指凹陷处;主治病症：醒脑明目,风镇痛,清堵除烦;适用于头痛头晕、偏头痛、神经衰弱、感冒、视物不清、口眼歪斜等病症;局部按压有酸胀感,重按较痛,有时向四周发散;17、下关穴：位于头部侧面,耳前一横指,颧弓下陷处,张口时隆起,闭口取穴;主治疾病：下颚关节炎、面颊肌肤麻木、口眼歪斜、上牙痛、耳鸣耳聋等病症;18、客主人穴：位于头部侧面,在戴眼镜脸侧中央骨洼处;主治疾病为：只要指压此处视神经,就能消除眼睛的疲劳;经常按摩此穴对于矫正青少年的假性近视效果显着;19、风池穴：颈项后枕骨下,与乳突下缘相平,项肌外侧凹陷处;主治疾病：风解表,清窍明目,通脑活络;适用于颈项强痛,头痛眩晕、失眠健忘、高血压、风湿病等病症;20、风府穴：位于项部,当后发际正中直上3厘米,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间凹陷处;主治疾病：癫狂,痫证,癔病,中风不语,悲恐惊悸,半身不遂,眩晕,颈项强痛,咽喉肿痛,目痛,鼻衄;按摩此穴道对于治疗多种颈部疾病、头部疾病都很有疗效,是人体督脉上重要的穴道之一;21、完骨穴：耳后高骨,即颞骨乳突;穴在其后下方凹陷中,故名;位置：头部耳后乳突后下方凹陷处;当乳突后缘直下,平乳突下缘处,与风府相平;功效：祛风,清热,宁神;主治：失眠,面瘫">面瘫,流行性腮腺炎,脑发育不全,脑瘫,癔病;22、角孙穴：手足少阳手太阳之会;位于面部,嘴角外侧,上直对瞳孔;首先正坐,腹由后向前将耳朵上翼折屈,并顺势向上滑到耳翼尖的区域,连于头顶正中线上;主治疾病：耳部肿痛,目赤肿痛,目翳,齿痛,唇燥,项强,头痛;二、胸腹部所有穴位膻中穴位置：胸部前正中线,两乳头之间,平第四肋间隙;主治：宽胸理气,宣肺降逆,宁心除烦;适用于情志不舒、胸部胀闷;心悸气短、失眠多梦、气喘、呃逆等病症;感觉：局部按压有微胀感;中脘穴位置：腹正中线,脐上4寸处,详见上述图解;主治：调理脾胃,健脾化湿,和胃降逆,安神定志;适用于胃肠功能紊乱、胃痛胃炎、便秘腹泻、呕吐、肠鸣、心慌失眠等病症;是中医治疗脾胃疾病的重要人体穴位之一;感觉：局部按压有胀麻感;天枢穴位置：肚脐旁开2寸处;主治：调理脾胃,理气和中;适用于胃肠功能紊乱、肠鸣腹泻、腹痛腹胀、大便不畅、肠炎、水肿、月经不调等病症,对减肥有一定作用;感觉：局部按压有沉胀感,有时可向下发散;气海穴位置：腹正中线,肚脐下寸处;主治：升阳补气,益肾固精;适用于气虚乏力、脘腹胀满、肠鸣腹泻、月经不调、阳痿遗精等病症;为补气要穴,有强壮和保健的作用;感觉：局部按压有沉胀感并向下腹发散;关元穴位置：腹正中线,肚脐下3寸处;主治：温肾减阳,回阳固脱,增补元气,通调冲任;适用于虚症、神疲乏力、元气不足、性功能低下、腹泻肠鸣、遗精、阳痿、小便频数、月经不调、痛经、带下、不孕及慢性病的恢复,有强壮作用;乳上穴位置：位于胸部,在锁骨中线上,第四肋间隙直上1口寸处1口寸即两口角间距离;作用：清热解毒,理气止痛;主治疾病：乳痈妬乳,肋间神经痛;胸膛穴位置：位于胸部,两乳头之间,胸骨体的两侧缘,与乳头相平处;作用：宣肺止咳,和胃降逆,温通胸阳;主治疾病：咳嗽、喘息、咳血、吐血、呕吐、食不下、咽干、噎膈、食管痉挛、胸痹、心悸、怔忡、背痛、乳痈、少乳、消渴;龙颔穴位置：位于胸部,胸骨中线,当胸骨剑突直上寸处;作用：温中散寒,和胃降逆;主治疾病：胃脘寒痛、噎膈、呕吐、喘息、胸痛;肋头穴位置：位于胸骨两侧,平第二及第三肋骨头上缘处,左右共4穴;作用：止咳平喘、化痰散结;主治疾病：咳嗽、支气管哮喘、胸膜炎、呼吸困难、症瘕、呃逆、肋间神经痛;脐上脐下穴位置：位于腹部前正中线上,脐上寸与脐下寸处;作用：补益肝肾,理气调肠;主治疾病：腹部膨胀、肠鸣下痢、肠炎、腹直肌痉挛、水肿、疝气、小儿陷囟、囟门不合、妇科病;脐中四边穴位置：位于腹部,脐中上、下、左、右各开1寸处包括水分穴、阴交穴两穴;作用：消食导滞,理气和胃,息风止痉;主治疾病：消化不良、胃脘疼痛、腹中雷鸣、泄泻、急性胃肠炎、慢性胃肠炎、胃痉挛、胃扩张、痢疾、疝气、小儿暴痫、一切痉挛性病症、水肿、食物中毒;三角灸穴位置：位于腹中部,以患者两口角的长度为一边,作一等边三角形,将顶角置于患者脐心,底边呈水平线,两底角处是该穴;作用：调理气机,温里散寒,行气止痛;主治疾病：绕脐痛、腹痛、冷心痛、肠炎泄泻、胃痉挛、疝气偏坠、奔豚气绕脐上冲、妇人不孕、两丸蹇塞、狐疝;子宫穴位置：位于下腹部,正中线,脐中下4寸,中极穴旁开3寸处;作用：调经止带,理气和血,升提下陷;主治疾病：月经不调、子宫下垂脱垂、崩漏、阴挺、痛经、不孕症、子宫内膜炎、功能性子宫出血、子宫血肿、附件炎、慢性盆腔炎、睾丸炎、前列腺炎、臌胀虚肿、腰痛、阑尾炎等;大椎穴、至阳穴、曲垣穴、腰阳关穴、陶道穴、脊中穴、天宗穴、身柱穴、治喘穴、命门穴、神道穴、肩井穴、腰俞穴、风门穴、肝俞穴、肾俞穴、厥阴俞穴\、小肠俞穴、肺俞穴、胆俞穴、膏肓穴、三焦俞穴、心俞穴、脾俞穴、志室穴、大肠俞穴、膈俞穴、胃俞穴、肩外俞穴、关元俞穴、膀胱俞穴、灵台穴、筋缩穴、中枢穴、悬枢穴、肩中俞穴、附分穴、天髎穴、秉风穴、臑俞穴、肩贞穴、大杼穴、督俞穴、气海俞穴、上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、会阳穴、长强穴、魄户穴、膏肓穴、神堂穴、譩譆穴、膈关穴、魂门穴、阳纲穴、意舍穴、胃仓穴、肓门穴、胞肓穴、秩边穴、中膂俞穴、白环俞穴;大椎穴位置：穴在第七颈椎棘突起最高最处而得名;位于第七颈椎棘突下,两肩峰连线的中点;为人体阳经之汇所有阳经在这里交汇的一大要穴;主治：热病、感冒、咳嗽、气喘等外感病证、头痛项强、疟疾、癫狂、小儿惊风、阳危诸证;临床运用：现代常用于调理感冒、疟疾、颈椎病、痤疮、小儿舞蹈病等;配曲池、列缺、风门主治感冒；配后溪、间使主治疟疾;腰阳关穴定位：第4腰椎棘突下凹陷中; 解剖：有腰背筋膜,棘上韧带及棘间韧带；有第4腰动、静脉背侧支,棘突间静脉丛布有第4腰神经后支内侧支;主治：1、腰骶疼痛,下肢痿痹；2、月经不调、赤白带下等妇科病证；3、遗精、阳痿等男科病证;临床运用：现代常用于调理腰骶部病变、坐骨神经痛、盆腔炎等;配肾俞、次髎、委中主治腰腿痛;天宗穴定位：肩胛骨冈下窝中央凹陷处,约肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处取穴;指压手法：上半身保持直立,左手搭上右肩,左手掌贴在右肩膀二分之一处;手指自然垂直,中指指尖所碰触之处就是天宗穴;解剖：在冈下窝中央冈下肌中；有旋肩胛动、静脉肌支；布有肩胛神经;主治：肩胛疼痛、肩背部损伤等局部病证、气喘;操作：直刺或向四周斜刺～l寸;遇到阻力不可强行进针;临床运用：现代常用于调理肩胛部疼痛、肩关节周围炎、慢性支气管炎等;配秉风主治肩胛疼痛;命门穴取穴方法：取穴时采用俯卧的姿势,命门穴位于人体的腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处;指压时,有强烈的压痛感;解剖：在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛；布有腰神经后支内侧支;主治疾病：虚损腰痛,脊强反折,遗尿,尿频,泄泻,遗精,白浊,阳痿,早泄,赤白带下,胎屡坠,五劳七伤,头晕耳鸣,癫痫,惊恐,手足逆冷;肩井穴位置：在大椎穴与肩峰连线三中点,肩部最高处;经属：足少阳胆经,系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会;击中后,半身麻木;主治疾病：肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等;日常保健：按摩：按揉肩井穴时先以左手食指压于中指上,按揉右侧肩井穴五分钟,再以右手按揉左侧肩井穴五分钟,力量要均匀,以穴位局部出现酸胀感为佳;每日早晚各一次;温灸：滴大林经络通穴位按摩油,持扶阳罐温灸该穴位,时间为三至五分钟,让罐体的红外线及磁场刺激该穴位,可预治肩酸痛、头酸痛、肩部僵硬、落枕等肩部疾病;温刮：滴大林经络通穴位按摩油,持扶阳罐温刮足少阳胆经肩部,进行无痛刮痧,将该部位的寒气、湿气排出体外,1周2次,每次3-5分钟左右;注：人体与自然近似,躯体如大地,血管神经如水道;当水道瘀塞时,土地无法灌溉,当血管神经不畅通,就会产生疾病;“百病皆起于瘀”;经过扶阳罐的温刮,无痛刮痧,畅通血脉,使瘀塞直接排出,就达到了治病养生的疗效;。
学中医必知的十大穴位
学中医必知的十大穴位中医穴位是中医学中的一项重要内容，它包含了人体的很多关键部位，对于治疗疾病起到了重要的作用。
下面我们就来介绍一下学中医必知的十大穴位：第一：足三里穴。
它是人体上一处非常重要的穴位，位于膝盖外侧，腓肠肌和胫骨之间的凹陷处。
它能够调节胃肠功能，有利于预防和治疗胃肠疾病。
第二：太冲穴。
这是一处位于脚背的穴位，最为常用的是位于足大趾第一关节后外侧的穴位。
通过刺激太冲穴，可以缓解眼部疲劳、头痛、失眠、高血压等症状。
第三：大椎穴。
位于颈椎第七椎体上，也就是肩部两侧最高点的凹陷处。
按揉大椎穴能够有效缓解颈部和肩部酸痛的症状。
第四：百会穴。
这一穴位位于头皮上，最高点的中央，也就是前字顶点。
按揉百会穴有利于缓解头晕、头痛、失眠等症状。
第五：气海穴。
位于肚脐下方，距离肚脐三横指的位置。
按揉气海穴有助于调节胃肠功能、增强人体免疫力等。
第六：合谷穴。
位于手臂内侧，大拇指和食指骨骼之间的突起处。
按揉合谷穴能够缓解手指麻木、头痛、口干舌燥等症状。
第七：内关穴。
位于手腕掌侧，拇指和食指骨骼之间的凹陷处。
按揉内关穴能够缓解头痛、失眠等问题。
第八：足太阴肝经。
该经脉从脚大拇趾侧边开始，一直延伸到膝盖内侧。
足太阴肝经与人体肝脏有关，通过按摩足太阴肝经有助于缓解肝脏问题。
第九：足太阳膀胱经。
该经脉从足小趾侧边开始，沿着足背沿线一直向上延伸到头的后上方。
按摩足太阳膀胱经就能够缓解肾脏、膀胱、胃肠等器官的问题。
第十：手太阳小肠经。
该经脉从手小指侧边开始，沿着手臂的外侧延伸到前臂的外侧。
按摩手太阳小肠经可以缓解手臂肩颈部位的问题。
以上就是学中医必知的十大穴位，希望大家能够掌握这些穴位的用处，有助于自我保健和治疗疾病。
中医常用100个穴位
中医常用100个穴位中医学认为，人体有361个主要穴位，其中有100个是应用频率较高的常用穴位。
这些穴位分布在全身各个部位，通过调理气血、通畅经络、调和阴阳来促进身体健康。
以下是中医常用的100个穴位。
1. 头部穴位- 百会穴: 位于头顶顶骨后部，具有疏风清热的作用。
- 风池穴: 位于两耳后，可缓解头痛、头晕等症状。
- 太阳穴: 位于太阳眼周围，可缓解偏头痛和眼部不适。
2. 面部穴位- 额白穴: 位于眉毛中央，可缓解头痛、目眩等症状。
- 眉心穴: 位于两眉正中，可调节心情、缓解压力。
- 迎香穴: 位于鼻翼旁，可畅通鼻窍、缓解鼻塞。
3. 颈部穴位- 天柱穴: 位于颈椎下方凹陷处，可缓解颈部疼痛、肩周炎等症状。
- 风府穴: 位于颈椎两侧，可改善头晕、失眠等不适。
- 风市穴: 位于颈椎外侧，可缓解颈椎病、肩颈紧张等问题。
4. 胸部穴位- 太渊穴: 位于胸骨下方凹陷处，可缓解心悸、气短等症状。
- 中脘穴: 位于胸骨下方，可调理胃肠功能、缓解消化不良。
- 曲池穴: 位于乳房下方，可缓解乳房胀痛、乳腺增生等问题。
5. 腹部穴位- 关元穴: 位于脐中，可调理生殖系统、改善尿频等问题。
- 中脘穴: 位于腹部正中，可缓解胃脘痛、胃胀等症状。
- 气海穴: 位于肚脐下方，可调理脾胃功能、缓解腹泻等问题。
6. 背部穴位- 大椎穴: 位于颈椎与胸椎交界处，可缓解颈肩痛、头晕等问题。
- 腰阳关穴: 位于腰部正中，可缓解腰酸背痛、坐骨神经痛等症状。
- 命门穴: 位于腰部下方凹陷处，可调理肾脏功能、缓解腰腿疼痛。
7. 手部穴位- 劳宫穴: 位于手腕背侧，可缓解手腕酸痛、手指无力等问题。
- 阳谷穴: 位于手背第一、二掌骨之间，可缓解头痛、牙痛等症状。
- 曲泽穴: 位于手背近大拇指根部，可调理肩周炎、手腕疼痛等问题。
8. 足部穴位- 太冲穴: 位于足底部，可缓解失眠、焦虑等问题。
- 关元穴: 位于脚背正中，可调节生殖系统、改善尿频等症状。
中医养生经典七个经络穴位让你焕发容光
中医养生经典七个经络穴位让你焕发容光中医学是中国传统医学体系的重要组成部分，它强调调整人体内部的平衡和协调，使之达到健康的状态。
经络穴位是中医学中非常重要的概念，通过刺激特定的穴位可以调理人体的气血运行，促进身体的健康和养生。
本文将介绍中医养生经典的七个经络穴位，帮助您焕发容光。
1. 风池穴风池穴位位于颈部后方的凹陷处，具有疏风解表、舒展经络的功效。
经常按摩风池穴可以缓解颈部疲劳和紧张，促进血液循环，改善肤色。
按摩时，用指尖轻揉风池穴，以顺时针方向转动，每次持续5-10分钟。
2. 太阳穴太阳穴位于额头与鬓角的交界处，是中医中治疗头痛和眼部疾病的重要穴位。
按摩太阳穴可以缓解头部不适，促进头部的血液循环，提高面部肌肤的光泽。
按摩时，用指腹轻柔地按压太阳穴，每次持续3-5分钟。
3. 曲池穴曲池穴位于胸部侧面的第四肋间隙前方，曲池穴是调理气血的重要穴位，经常按摩可以促进胸部的血液循环，改善胸部肌肤的紧实度。
按摩时，用指腹轻柔地揉动曲池穴，每次持续5-8分钟。
4. 神门穴神门穴位于耳后，耳廓和后颈交界处的凹陷处，是中医中调节心脑血液循环的重要穴位。
经常按摩神门穴可以改善面部肌肤的营养供应，预防面部皮肤的衰老和松弛。
按摩时，用指腹轻柔地按压神门穴，每次持续3-5分钟。
5. 次髎穴次髎穴位于人体的乳头下方，是中医中调节肝胆和情绪的重要穴位。
经常按摩次髎穴可以调节情绪，缓解压力和焦虑，促进身体内部的平衡。
按摩时，用指腹轻柔地揉动次髎穴，每次持续5-8分钟。
6. 焦梁穴焦梁穴位于颈部后方的突起处，是中医中调理眼部和头部血液循环的重要穴位。
经常按摩焦梁穴可以缓解眼部的疲劳和干涩，改善眼神无神和黑眼圈的问题。
按摩时，用指腹轻柔地按压焦梁穴，每次持续3-5分钟。
7. 丰隆穴丰隆穴位于手臂内侧的肘窝处，是中医中调节胃肠功能和促进血液循环的重要穴位。
经常按摩丰隆穴可以缓解胃部不适，促进消化功能，使皮肤更加有光泽。
按摩时，用拇指轻柔地按压丰隆穴，每次持续5-8分钟。
中医人体穴位图解大全之欧阳语创编
中医人体穴位图解大全时间：2021.03.01 创作：欧阳语人体穴位图头部穴位图(正面)头维穴发际穴阳白穴印堂穴攒竹穴鱼腰穴外明穴睛明穴丝竹空瞳子髎承泣穴球后穴四白穴迎香穴人中穴地仓穴承浆穴头部背面穴位图百会穴后顶穴风府穴风池穴天柱穴哑门穴太阳穴下关穴客主人耳门穴听宫穴翳风穴颊车穴大迎穴人迎穴补充：四神聪强间脑户目窗正营率谷承灵脑空头窍阴完骨天冲颔厌头临泣悬颅悬厘听会和髎角孙颅熄玉枕胸部腹部穴位图天突璇玑华盖紫宫玉堂膻中中庭鸠尾巨阙上脘中脘建里下脘水分神阙阴交气海石门关元中极曲骨会阴横骨大赫气穴四满中注肓俞商曲石关阴都腹通谷幽门步廊神封灵墟神藏或中俞府缺盆气户库房屋翳赝窗乳中乳根不容承满梁门关门太乙滑肉门天枢外陵大巨水道归来气冲髀关足五里阴廉急脉冲门府舍腹结大横腹哀日月期门天池食窦天溪胸乡周荣中府云门人体背部穴位图大椎陶道身柱神道灵台至阳中枢脊中悬枢命门腰阳关肩中俞肩外俞附分肩井天髎曲垣秉风天宗臑俞肩贞大杼风门肺俞厥阴俞心俞督俞膈俞肝俞胆俞脾俞胃俞三焦俞肾俞气海俞大肠俞关元俞小肠俞膀胱俞上髎次髎中髎下髎腰俞会阳长强魄户膏肓神堂膈关魂门阳纲意舍胃仓肓门志室胞肓秩边白环俞上肢内侧穴位图天泉穴天府穴侠白穴青灵穴曲泽穴尺泽穴少海穴孔最穴郄门穴间使穴内关穴列缺穴经渠穴太渊穴大陵穴灵道穴通里穴阴郄穴神门穴鱼际穴少商穴劳宫穴少府穴中冲穴少冲穴上肢外侧穴位图曲垣秉风巨骨肩髎肩髃臑俞肩贞臑会臂臑消泺手五里清冷渊肘髎天井小海曲池手三里上廉下廉四渎支正温溜三阳络支沟会宗偏历外关养老阳谷阳池阳溪腕骨后溪中渚前谷液门少泽关冲商阳二间三间合谷下肢内侧穴位图箕门穴血海穴阴包穴曲泉穴阴谷穴阴陵泉膝关穴地机穴中都穴漏谷穴筑宾穴蠡沟穴三阴交穴交信穴复溜穴商丘穴中封穴太溪穴大钟穴水泉穴照海穴然谷穴公孙穴太白穴大都穴隐白穴下肢外侧穴位图居髎环跳髀关风市中渎伏兔阴市梁丘膝阳关犊鼻阳陵泉足三里上巨虚条口丰隆外丘阳交飞扬光明阳辅悬钟跗阳解溪冲阳丘墟太冲陷谷足临泣第五地内庭行间大敦厉兑足窍阴至阴侠溪足通谷束骨京骨金门申脉仆参昆仑。
中医基础知识了解中医的穴位理论
中医基础知识了解中医的穴位理论中医作为中国传统医学的重要分支，拥有悠久的历史和独特的理论体系。
其中，穴位理论作为中医学中的重要组成部分，被广泛运用于诊断和治疗疾病。
本文将介绍中医穴位的基本概念、分类、应用以及其在中医治疗中的重要性。
一、中医穴位的基本概念中医穴位是指人体表面或近表面的特定部位，通过在这些部位施加刺激或按摩等手法，可以调节人体的气血运行，治疗疾病。
中医穴位理论基于人体经络系统的假设，认为人体内存在着一系列相互连接的经络，而穴位则是这些经络上的特定节点。
二、中医穴位的分类中医穴位可以按照不同的分类标准进行划分，常见的分类标准包括经脉穴位和奇经八脉穴位。
1. 经脉穴位：经脉穴位是指人体内的经络系统中，特定经脉上的穴位。
中医学认为，人体内存在着十四条经脉，以及与之相对应的穴位。
比如，手太阴肺经脉上的“太渊穴”和足太阳膀胱经脉上的“急脉穴”。
经脉穴位是中医诊断和治疗的重要依据，通过刺激经脉上的穴位，可以调节人体的阴阳平衡，促进气血流通。
2. 奇经八脉穴位：奇经八脉穴位是指中医学中的奇经八脉系统中的穴位，这些穴位分布在人体的头、脖、腹、背、臀等部位。
奇经八脉穴位的刺激可以调节人体的气血运行，对于一些疾病的治疗具有显著的效果。
三、中医穴位的应用中医穴位作为一种重要的治疗手段，广泛应用于中医的诊断和治疗中。
以下是中医穴位的几种常见应用：1. 针灸疗法：针灸疗法是通过在穴位上插入针具进行刺激，通过刺激穴位来调节人体的气血运行，达到治疗疾病的目的。
针灸疗法在中医治疗中具有重要地位，被广泛用于疼痛管理、内科疾病的治疗等方面。
2. 推拿按摩法：推拿按摩法是通过对特定的穴位进行按摩或推拿，刺激穴位来调节人体的气血运行，促进疾病康复。
推拿按摩法在中医中常被用于治疗实际按摩穴位，对于改善血液循环、缓解肌肉疼痛等有一定效果。
3. 贴敷疗法：贴敷疗法是指在穴位上贴敷药物或贴敷特定的物质，通过刺激穴位来治疗疾病。
贴敷疗法在中医中常被用于治疗一些皮肤疾病、疼痛等。
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午时：心经当令---小睡片刻 午时：11点到13点 午时一阴生。
极泉：腋窝中点部位，腋动脉搏动处。可以调节 心律，探知心血管方面的问题，预防心血管早期 疾病，还可以治疗两肋疼、劳损性肩周炎。用大 拇指点按该穴，再采用拨的方法。
神门：掌面腕横纹上，尺侧凹陷处，此穴也是心经 的原穴 一、泻心火，安定心神，增强睡眠 二、增强胃动力，促进消化 三、预防老年痴呆 四、防晕车 五、增强通便能力
中医穴位学习
09年2月 急诊科 区细芬
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巳时是指上午9点到11点 脾主运化， 脾主肌肉 脾主水湿
三阴交：脚内踝尖上四指，胫骨内侧边缘一、是 泌尿、生殖病妇科男科疾病，尤善消炎 二、双向调节人体胖瘦，胃酸、食欲不振 三、治疗冷症和更年期综合症
血海：手指朝向身体，左掌心扶在右膝盖上，大拇 指的位置（在膝痒
未时：小肠经当令---吸收精华 未时：13点到15点 主吸收被脾胃腐熟后的食物精华
养老穴：前臂背面尺侧，尺骨小头近端挠侧凹陷 中 老年病：治疗眼睛昏花、眼睑下垂、耳聋 耳鸣、 听力减退、肩酸背痛、起坐艰难、脚步沉重 降血压 长寿
听宫：耳洞前，张口凹陷处 耳部疾病、下颌关节功能紊乱症