独立学习的能力
初中生的独立习惯：培养自主学习的能力
1.独立习惯的重要性作为一个初中生，独立习惯的培养是非常重要的。
在学校里，老师会教我们各种知识和技能，但是真正让自己成为一个优秀的学生，还要靠自己的努力。
如果没有好的独立习惯，就很难在学习上取得好成绩。
2.自主学习的能力自主学习是指学生主动地学习、探究和思考，而不是被动地接受教师的指导和安排。
自主学习能够培养学生的学习动机、学习兴趣、学习能力和学习方法，使他们具备更强的学习能力和更广阔的思维视野。
3.培养独立习惯的方法（1）制定学习计划。
学生需要根据自己的学习进度和时间安排，制定合理的学习计划，按照计划进行学习。
（2）选择适合自己的学习方式。
每个人的学习方式不同，有的人喜欢听课，有的人喜欢看书，有的人喜欢做笔记。
学生需要根据自己的情况选择适合自己的学习方式。
（3）独立思考。
学生需要在学习过程中独立思考，不要总是依赖老师或同学。
当遇到问题时，可以先尝试自己解决，如果还不行，再向老师或同学请教。
（4）自我评价。
学生需要对自己的学习情况进行自我评价，找出自己的不足之处，并制定改进计划，逐步提高自己的学习能力。
4.培养独立习惯的重要性（1）促进学生的自我发展。
独立习惯的培养可以促进学生的自我发展，让他们更好地认识自己，掌握自己的学习节奏和方法。
（2）提高学生的学习能力。
独立习惯的培养可以提高学生的学习能力，让他们更好地掌握知识和技能，为未来的发展打下坚实的基础。
（3）增强学生的竞争力。
独立习惯的培养可以增强学生的竞争力，让他们在激烈的竞争中脱颖而出，更好地适应社会的发展需求。
5.总结初中生的独立习惯的培养非常重要，可以通过制定学习计划、选择适合自己的学习方式、独立思考和自我评价等方法来实现。
独立习惯的培养可以促进学生的自我发展，提高学生的学习能力，增强学生的竞争力，为未来的发展打下坚实的基础。
如何培养独立学习能力
如何培养独立学习能力独立学习能力是指学生能够独立自主地进行学习活动，包括学习目标的设定、学习方法的选择和学习过程的管理等。
培养独立学习能力对于学生的学习能力、自主性和创造力的发展非常重要。
本文将从以下几个方面介绍如何培养独立学习能力。
一、明确学习目标在进行学习之前，学生应该明确自己的学习目标，并将其具体化和可测量化。
明确学习目标可以帮助学生更好地调控学习进程，提高学习效果。
学生可以自己设定学习目标，也可以在老师的指导下制定。
二、选择适合的学习方法学生在进行学习时应该根据自身的特点和学科的性质选择适合的学习方法。
有些学科需要记忆和背诵，可以采用朗读和默写的方法；有些学科需要理解和分析，可以采用归纳和思维导图的方法；有些学科需要实践和应用，可以采用实验和演练的方法。
选择适合的学习方法可以提高学习效率和学习效果。
三、合理安排学习时间学生应该合理安排学习时间，将有限的时间用在最重要、最紧迫的任务上。
可以制定学习计划，将学习内容分解成每天的任务，制定优先级，确保按时完成。
同时，要避免拖延和浪费时间，养成良好的时间管理习惯。
四、培养自主学习能力学生应该培养自主学习能力，学会主动地寻找学习资源和解决问题的方法。
可以利用图书馆、互联网、教师和同学等资源获取更多的知识和信息，同时，要学会独立思考和解决问题的能力，提高学习的自主性和创造性。
五、学会总结和反思学生在学习之后应该及时进行总结和反思，将所学知识和经验进行归纳和总结。
学生可以通过写作、讨论和演讲等方式将自己的思考和理解进行表达，加深对知识的理解和记忆。
总结和反思可以帮助学生更好地巩固所学知识，发现和纠正学习中的错误和不足。
六、培养良好学习习惯学生应该培养良好的学习习惯，如按时完成作业、注重课堂笔记、积极参与课堂讨论、坚持每天复习等。
良好的学习习惯可以提高学习效率和记忆力，促进学生学习能力的持续提升。
七、寻求帮助和互助学生在学习中遇到困难时应该及时寻求帮助和互助。
learnt to be an independent learner
learnt to be an independent learner（原创版）目录1.独立学习的重要性2.如何成为一名独立的学习者3.独立学习对个人成长的影响正文一、独立学习的重要性在当今这个信息爆炸的时代，独立学习已经成为每个人必备的能力。
独立学习能力不仅关乎个人的学业成绩，更影响到个人的终身发展。
具备独立学习能力的人，可以在快速变化的社会环境中不断提升自己，适应各种挑战。
因此，学会独立学习是每个人在成长过程中必须掌握的技能。
二、如何成为一名独立的学习者1.培养自主学习意识：独立学习的关键在于自主。
要成为一名独立的学习者，首先要有强烈的学习愿望和目标，明确自己为什么要学习以及要学什么。
2.建立有效的学习计划：为了达到学习目标，我们需要制定合理的学习计划。
学习计划应包括长期目标和短期目标，并且要确保计划的可实行性。
3.掌握科学的学习方法：科学的学习方法可以提高学习效率。
要学会筛选信息，善于利用各种资源，例如图书馆、网络等。
此外，还要掌握一定的记忆方法和思维技巧。
4.培养自律能力：独立学习离不开自律。
要养成按时完成学习任务的习惯，克服拖延症，保持良好的学习状态。
5.学会反思和总结：反思和总结是提高学习效果的重要手段。
要定期对自己的学习进行回顾，发现问题并及时改正。
三、独立学习对个人成长的影响1.提升个人能力：独立学习可以培养个人的思考能力、分析问题和解决问题的能力，这些能力对于个人的职业发展和生活品质具有重要意义。
2.增强自信心：独立学习过程中取得的成就可以增强个人的自信心，有利于个人在面对挑战时保持积极乐观的心态。
3.拓宽人生视野：独立学习可以让我们接触到更多的知识和信息，拓宽我们的视野，让我们更好地理解世界。
4.培养独立人格：独立学习有助于培养我们的独立人格，让我们在面对问题时更加冷静、果断，具备独立判断和决策的能力。
总之，学会独立学习对个人成长具有重要意义。
学生自主学习的十大能力
学生自主学习的十大能力
1、自我学习：能够自主、自觉、自愿、自省、自理地学习，学习是自己事情。
2、敢作敢为：敢想、敢答、敢演、敢创、敢学当头，勇于表现。
3、感知知识：运用知识迁移、尝试、体验、总结、归纳、分析、领会、学会搜
集信息。
4、整理笔记：记录要点，中心句，易错易混的难点，对自己有影响的内容，喜
欢的格言、警句等。
5、联想拓展：社会生活、热点分析、精奥再现，探索发现，人生感悟，科学推
论等。
6、作品呈现：通过知识的理解，把握自己创作或编题，或理解或应用，或课本
剧编排，或诗歌、散文，或小品，或制作发明等。
7、交流合作：生生、生师、强强、弱强、网络等开展切磋，研究借鉴，取舍，
优化，补充，修改，锻炼，取长补短，共赢并进。
8、善于表达：语言流畅，声情并茂，能够充分运用身体语言，书画美观，学艺
精彩，感染人，教育人，影响人。
9、方法科学：学会学习，用科学的方法论，辩证的执掌思想去把握知识的脉搏，
眼光远大，厚积薄发，思维敏锐，逻辑严密，学以致用，创新图强。
10、铸就人格：形成的人生观，价值观，胸怀大志，爱党报国，落落大方，
举止文明，做事严谨，学习得法。
培养学生独立学习的能力
培养学生独立学习的能力培养学生独立学习的能力是教育的基本要求之一。
随着社会的发展和知识的迅速更新，学生需要具备自主学习的能力，以适应未来的挑战。
本文将从培养学生的自主性、学习方法和学习环境三个方面论述如何帮助学生培养独立学习的能力。
1. 培养学生的自主性自主学习是学生学习自觉、独立、积极的一种学习方式。
为了培养学生的自主性，教师需要营造积极的学习氛围，鼓励学生对学习的主动性，并给予适当的自主学习的机会。
首先，教师可以通过提供自主学习的机会来激发学生的学习兴趣。
例如，在课堂上设置探究性问题，引导学生进行独立思考和探索。
同时，教师还可以提供适当的学习资源，并指导学生独立获取并运用这些资源，丰富自己的知识。
其次，鼓励学生制定学习目标和计划，以培养他们的自主性。
学生应该学会根据自身情况和学习目标进行科学合理地规划学习时间和学习内容。
教师可以提供指导和建议，并定期与学生交流，帮助他们检查并调整学习计划。
最后，教师应该给予学生一定的学习自由度和选择权。
学生可以选择学习的方式、学习的地点以及学习的资源。
这样的学习环境可以激发学生的学习热情，激发他们的学习动力，促使他们发挥自己的创造力和独立思考能力。
2. 学习方法的培养学习方法是学生进行学习的基本工具。
培养学生正确的学习方法，可以提高学习效率和学习质量。
首先，教师应该引导学生掌握科学有效的学习方法。
例如，学会合理安排学习时间，避免拖延和浪费时间；学会制作学习笔记，帮助记忆和理解知识；学会归纳和总结，提高学习的复习效果。
同时，教师还可以给予学生学习技巧和策略的指导，帮助他们解决学习中遇到的问题。
其次，教师应该鼓励学生尝试不同的学习方法。
每个学生都有自己的学习偏好和习惯，教师应该尊重学生的差异，并鼓励他们主动尝试不同的学习方法。
通过不同的尝试，学生可以找到最合适自己的学习方法，并形成良好的学习习惯。
最后，教师应该提供适当的学习指导和反馈。
学生在学习中难免遇到困难和问题，教师应该及时给予帮助和指导，帮助学生解决学习中的困惑。
如何培养独立学习能力
如何培养独立学习能力独立学习能力是当今社会中一个非常重要的能力。
随着信息技术的发展，知识的更新速度越来越快，培养独立学习能力成为一个必备的技能。
本文将从培养学习兴趣、制定学习计划、运用学习方法以及改善学习环境四个方面，探讨如何培养独立学习能力。
一、培养学习兴趣学习兴趣是培养独立学习能力的基础。
只有对学习感兴趣，才能持续投入时间和精力。
要培养学习兴趣，首先要选择感兴趣的学科或领域，可以通过多方面的了解和尝试，找到自己真正感兴趣的事物。
其次，可以通过阅读相关书籍、参观展览、观看纪录片等方式增加知识储备，并逐渐深入了解其中的细节和背后的原理。
最后，可以通过参加学术讲座、课外活动等方式与专业人士或领域内的同行进行交流与互动，拓宽视野，激发学习的兴趣。
二、制定学习计划制定学习计划是有针对性地提高学习效果的关键步骤。
首先，要明确学习的目标和规划，根据自身的需求和兴趣确定具体的学习目标，并设定时间节点和里程碑，以便追踪学习的进度。
其次，要规划学习内容和学习资源，根据学习的目标确定需要学习的知识和技能，并寻找合适的学习资源，如书籍、网络课程、教学视频等等。
最后，要合理安排学习的时间和周期，根据自身的时间管理能力和节奏，将学习任务划分为小块，合理分配时间，保证学习的连续性和效果。
三、运用学习方法合理运用学习方法可以提高学习效率和学习质量。
首先，要学会选择适合自己的学习方法，不同的人有不同的学习习惯和学习方式，可以尝试不同的学习方法，找到适合自己的方式。
例如，有的人适合阅读学习，可以通过阅读书籍、资料来获取知识；有的人适合听觉学习，可以通过听讲座、参加课程来学习知识。
其次，要注重学习的实践和应用，将学到的知识运用到实际问题中，加深理解和记忆。
最后，要善于总结和复习，及时总结学习的收获，巩固已学的知识，形成知识的体系和思维模式。
四、改善学习环境学习环境对于培养独立学习能力起着重要的作用。
首先，要创造一个安静、舒适的学习环境，远离干扰源，如电视、手机等，提高学习的效果和专注度。
对自己自学能力的评价
对自己自学能力的评价
自学能力是指一个人独立学习新知识和技能的能力。
评价自己的自学能力可以从以下几个方面来考虑。
首先，自学能力需要具备良好的学习习惯和方法。
这包括制定学习计划、整理笔记、反思总结等。
如果自己能够按照计划有条不紊的学习，能够快速理解并掌握新知识，那说明自己的自学能力比较强。
其次，自学能力还需要拥有扎实的基础知识和技能。
如果在学习新知识的过程中，自己能够快速找到相关背景资料，理解相关概念和知识点，那说明自己有很强的基础能力和自主学习能力。
第三，自学能力还需要具备不断学习和更新知识的意愿和能力。
如果自己能够持续关注行业动态，参加线上线下的学习和交流活动，并且在职业发展中不断提高自己的技能和知识水平，那说明自己有很强的自我驱动能力和学习动力。
综上所述，评价自己的自学能力需要从学习习惯和方法、基础知识和技能、学习意愿和能力等方面进行综合考虑。
如果自己在这些方面都具备较强的能力，那说明自己的自学能力比较优秀。
大学生如何培养独立学习的能力
大学生如何培养独立学习的能力独立学习是大学生成功的关键之一。
在大学生活中，独立学习的能力可以帮助学生更好地适应高校学习环境并养成良好的学习习惯。
然而，很多学生在面对独立学习时感到困惑和无措。
本文将探讨大学生如何培养独立学习的能力。
一、制定合理的学习计划制定合理的学习计划是培养独立学习能力的第一步。
学生可以根据自己的课程表和个人习惯，安排每天的学习时间，并确保足够的休息时间。
学习计划应该具体明确，将复杂的学习任务分解为小的目标，以减少学习难度。
同时，学生可以利用手机或电脑上的备忘录、日历等工具来提醒自己完成学习任务。
二、培养良好的学习习惯良好的学习习惯是独立学习的基础。
首先，学生应该养成规律的作息时间，确保充足的睡眠和休息。
充足的睡眠可以提高专注力和记忆力，帮助学生更有效地进行学习。
其次，学生应该制定学习计划并坚持执行，避免拖延和浪费时间。
此外，选择一个安静、整洁的学习环境也是培养独立学习能力的重要因素。
学生可以选择图书馆、自习室或安静的教室作为学习场所，远离干扰，提高学习效率。
三、积极参与课堂学习积极参与课堂学习是培养独立学习能力的关键之一。
学生应该在课堂上认真听讲，做好笔记，并提出问题和建议。
课堂讨论和互动可以帮助学生深入理解知识，并激发学习的兴趣。
此外，课后复习和提前预习也是加强学习效果的方法。
学生应该充分利用课余时间，对课程内容进行整理和复习，并提前预习下一堂课的内容，以便更好地理解和掌握知识。
四、主动寻求资源和支持独立学习并不意味着与他人孤立。
相反，学生应该主动寻求资源和支持，以提高学习的效果和品质。
学生可以利用图书馆、电子图书和学术期刊等资源来丰富自己的知识。
此外，参加学术研讨会、讲座和学术团体等活动也是拓宽视野和交流学习经验的好方法。
此外，学生还可以与同学、老师或辅导员交流和请教问题，寻求他们的帮助和指导。
五、培养自主学习能力独立学习的核心是培养学生的自主学习能力。
学生应该主动探索学习方法和策略，根据自己的学习特点和目标，选择适合自己的学习方式。
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有一次，他发现苏家驹教授 关于五次代数方程求解的一篇论文 中有误：一个十二阶行列式的值算 得不对，于是他把自己的计算结果 和看法写成题为《苏家驹之代数的 五次方程式解法不能成立的理由》 的文章，投寄给上海《科学》杂志 社。1930年，此文在《科学》杂 志上发表，这时华罗庚年仅20岁。 就是这篇论文，完全改变了华罗庚 以后的生活道路。
。不过，她知道准备论述题考试得用另
外的学习策略。尽管所花的时间要长些
，埃米尔还是决定采用摘录课本相关内
容并重新整理的方法，以便于回忆。这 样的办法在过去的考试中很管用，所以 ，埃米尔宁可多花点时间。
在浏览了一遍教材内容之后，埃米尔发 现课文中已经将原因和结果联系起来进行 阐述了，所以，她在笔记本上划出两栏， 一栏是“原因”，另一栏是“结果”，边 阅读教材边填上答案。做摘录时埃米尔不 时地停下来估量一下自己的学习进展情况 ，诸如是否按照原计划在进行？是否注意 力很集中等等。埃米尔发现，通过将概念 之间的关系直观地表达出来，这对于加深 理解很有帮助。
培养独立学习的能力的方法
一、在轻松的生活中培养独立学习的
能力
其实每个人在来到这个世界、睁开眼睛 的那一刻起，就具备了学习能力，他们对 周围的一切充满了好奇，迫不及待地想去 了解、认识这个世界。
因此，小时候是培养孩子学习能 力的黄金时期，而这个时期的孩子有 一个特点：他们是在玩的过程中学习 知识，掌握智慧的。孩子玩得时间和 花样越多，脑子转得就越快。
在这个阶段，父母要给孩子充分的游戏
时间和空间，引导孩子多动手、多思考， 游戏时积累的智慧会将为他们今后的学习 打下基础，学校生活也将变得丰富多彩。
二、在日常生活中激发兴趣
我们常说：生活是最好的老师！ 对孩子来说更是这样。孩子的学习兴趣一般 都是来源于生活，比如生活中常见的一些数学问
题，能够激发孩子对数学的兴趣；自然界奇妙的
培养独立学习能力是课程改革的首要目标。 培养独立学习能力是学生个体发展的需要。独立学习能够 促进学生对所学内容的深度理解，符合深度学习的特征。 独立学习能力是创新人才必备的基本功。独立学习能力是 个体终生发展的需要。 培养独立学习能力有助于提高课堂学习效率。课堂上独立 性学习是指学生不盲从老师，在课堂前做好预习，课堂上 热情参与，课后及时查漏补缺，充分发挥主动性、积极性 ，变老师要我学为我要学，摆脱对老师的依赖感。 独立学习是高考制度改革的需要。 独立学习是创新性发展的需要。
做完摘录之后，埃米尔还通过画示意图的方式列出生态系统 中各种事件与结果之间的联系以此进行自我检查。以后几天中，她
不时地复习摘录的内容并与同学进行讨论。讨论中有不同的看法时
，她会再重新翻看教材，必要时请教老师。在考试前一天晚上，先 做完了一张自测题，再去看篮球比赛，毕竟她不愿放弃这一娱乐因为她觉 得自己考试时做选择题更有把握些。不过，莫妮卡 并没有仔细想一想自己为什么回答论述题的能力弱 一些，反而认为只要更用功些总会通过考试。她觉 得自己该用更多时间反复阅读教材及记住若干词语
熊庆来对这位年轻人十 分器重，有时碰到了复杂的 计算也会大声喊道：“华罗庚， 过来一下，帮我算算这道 题！”两年后，华罗庚被破格 提升为助教，继而升为讲师。 后来，熊庆来又选送他去英 国剑桥大学深造1938年， 华罗庚回国，任西南联大教 授，年仅28岁。
欧阳修，1007年出生于江西吉 安县。他四岁丧父。母亲为了欧 阳修长大能重振家业，对他教育 很严格。母亲为节俭开支，用芦 苇、木炭做笔，在沙地上写字， 教欧阳修认字。两年后，他6岁就 已经认识几千个字。后来他母亲 没什么可教他的了，他只能自学。 后来有很多人都来让他教自己的 孩子。他长大后对中国文学做出 了出色的贡献。
美国实用主义教育家 杜威说过这样一句话： “学校中知识的目的， 不在于知识本身，而在 于使学生自己获得求知 识的方法。” 可见，独立学习能力 的重要性。
独立学习的典范
►赵梅生 ►华罗庚 ►欧阳修
赵梅生，家住安徽繁昌县荻港镇，父母都是 农民。他因家贫没有进过一天学校，他的爷爷把 他教到小学三四年级后，就着重培养他自学的能 力。从这以后，赵梅生靠着自学在家里读完了从 小学到高中的课程，并以634分的高分考入中国 科技大学。为什么一个16岁的农家孩子完全靠自 学能够考上中国科技大学？
埃米尔对于这次学习和测验稍稍有
些不安。一个原因是测验时间刚好是在
一场篮球赛后进行，另一个原因是她觉
得自己对论述题测验形式有点不适应。
虽然她自认为是一个刻苦用功的学生，
但知道自己对回答论述题并不擅长，为
顺利通过这场考试必须多想一些点子。 她觉得应该排出一个学习日程表。
考试前几天，埃米尔拿着课本和笔 记本来到学校阅览室。埃米尔想到她在 准备以选择题题型为主的测验时，往往 先抄下书本上用黑体字标出的全部概念
独立学习的现实意义
独立学习是素质教育的需要。实施素质教育的本质是按照 知识经济时代的要求提高国民素质；实施素质教育的重点 是创新和实践能力的培养；实施素质教育的核心是独立学 习和自主发展。学会学习是知识经济时代和学习化社会的 基本培养目标。 独立学习是社会发展的需要。二十一世纪的教育观就是使 受教育者学会学习，学会做人，学会生存，学会合作，学 会创造。因此学校教育重要的是通过知识的学习，使学生 形成对这些知识的浓厚的兴趣和进一步吸取新知识的持续 发展的愿望，并习得一些思维方法和形成一些思维习惯。
独立学习与其它几种学习的关系
没有问题
独立学习 产生问题 探究式学习 自己不能 解决 掌握 自行解决 掌握 合作
解决
认识与方式
1、对独立学习的认识
自我规划
独立学习 自学测评 自我调控 自学能力 的培养( 三个阶段 )
教学阶段
导学阶段 自学阶段
2、独立学习的方式
教师的导:
●心理素质: 态度、动机
愿学 乐学 会学 善学
华罗庚 华罗庚于1910年生于江苏省金坛县一个 小商人家庭。1925年，初中毕业后就因 家境贫困无法继续升学。1928年，18岁 的华罗庚在他的数学老师王维克的推荐 下，到金坛中学担任庶务员。然而不幸， 他在这年患了伤寒症，卧床达五个月之 久，从此左腿瘫痪。但他并不悲观、气 馁，而是顽强地发奋自学。
这是我们耳熟能详的一句话。
如果将孩子学到的知识比作
“捕到鱼”，那么学习能力就
是“捕鱼”的方法和技巧。
对父母而言，最重要的是指点和启
发孩子掌握最有效的捕鱼技巧，而不
是父母捕到鱼后送给孩子，让他/她坐 享其成。很显然，父母有再渊博的知 识，也不能替代孩子去学习，所以父 母一定要根据孩子的实际情况，培养 孩子的学习能力。那么父母要如何能 培养孩子的学习能力呢？
●基础学力:知识经验的 储备 ●智力品质:观察力、思 考力、联想、记忆力等 ●方法技巧:学习的特点 、规律、学习习惯、学 习策略
导趣、导向、 导疑、导法、 导馈
自我调节独立学习的一个案例
埃米尔和莫妮卡是两位高 中生。在平时的学习中，埃米尔 的各门功课成绩较好，莫妮卡的 学习成绩不理想。在一个有关《 环境污染对生态系统的破坏》单 元学习中，老师采用了以自学为 主的教学方法，要求两位同学依 据所发给的单元学习材料来自学 ，鼓励同学之间开展讨论。测验 的题型除了一些客观性试题之外 ，重点将放在论述题。
掌握了自我调节策略的学习者能够 机智地运用四种不同类型的知识促使学 习取得成功： （ 1 ）关于学习者自身的知识。例如，我 的优势在哪里？一天中什么时候我感到 最有劲？我现有的学习习惯是什么？ （ 2 ）关于学习任务的知识。例如，为了 成功地完成这项学习任务需要做些什么 ？这项任务的结果将怎样得到评价？
独立学习的能力
陈金明
源 起
联合国教科文组织在《学会生存》一书中
指出：在未来社会里，文盲将不是不识字的
人，而是那些不会学习、不会自行更新知识
的人。是否具有学习能力居然要被提高到是
否要被列入文盲的地步！可见学习能力对孩
子一生的重要性。
独立学习能力 简单来说
就是获取知识的能力。“授
人以鱼，不如授人以渔”，
变化会让孩子愿意去探索它们的原理……
你会发现孩子对知识有多么渴望，这个时
候，只需要家长给予正确的引导和适当的帮助 。当孩子能够在生活和学习之间融会贯通时， 说明他/她已经养成了很好的学习习惯。
三、注重培养自立能力
当他在自己生活中养成独立、不依赖别人的习 惯时，才能在学习的时候，也能自己去完成学习 任务，而不依赖于别人。到了青少年时期，孩子 的自控能力就会大大提高。
本次自学与考试结束后，哪一位学生的 学习效果好呢？自然是埃米尔。也许人们 觉得这是情理之中的事。埃米尔本来成绩 就好嘛！其实不然。在一个新的单元开始 之前，埃米尔和莫妮卡都没有关于环境污 染对生态造成破坏方面的原有知识，被假
定都是属于“新手“。为什么在一个单元学
习之后会出现分化呢？是什么原因造成了 学习成绩或学习效果的差异呢？这就是自 我调节学习模式要想回答的。
通过埃米尔和莫妮卡 学习行为的比较，我们 可以发现，自我调节策 略具有三个显著特征：
（1）学习者有选择地运用学 习策略 （2）根据学习效果对学习行 为作出反馈 （3）积极主动地寻求各种学 习机会。
在自我调节学习中，元认知知识和元认知监控是两个基本的成分 。学习者对任务的理解和对自我的感知影响着他对个人的学习作出判 断与形成信念，这些又影响着他对策略的选择及付诸怎样的努力。元 认知知识为学习者提供了如何根据变化着的任务要求调整学习过程的 直接理由，元认知的知识和元认知监控共同对学习起着促进作用。
（3）关于多种策略的知识。例如， 哪些认知策略有助于回忆信息？为 了保持高昂的动机我应当做什么？ 环境中哪些缺陷必须排除和抵消？ （ 4 ）关于内容的知识。例如，这 个论题我懂得多少？
小组演练
如果你目前准备去美国留学，你需 具备哪些生活能力?