高血压必须服用西药来维持
中西医结合如何治疗高血压
中西医结合如何治疗高血压近年来我国高血压患者发病人数不断增多，尤其是中老年人患病几率更高。
一旦患有高血压，患者就必须要每天服用降压药，虽然降压药能使患者血压维持基本稳定，但却是治标不治本，而通过有机结合中西药，却能获得较好的治疗效果。
那么，中西药结合如何治疗高血压呢？下文进行简单的介绍！1高血压及其对人体造成的危害高血压是指血液流动时对血管壁造成的压力要高于正常值，若连续三天检测发现血压收缩压在140mmHg以上，舒张压在90mmHg以上，则可以断定自身患有高血压疾病。
有家族史、情绪波动大、饮食上重口味、肥胖、压力大人群易患高血压。
在患病初期，患者可能会出现一些不典型症状，如四肢麻木、头晕、头痛、胸闷等。
一旦在生活中出现类似症状，就要引起足够警惕，在第一时间内去医院就诊治疗。
高血压患病初期患者可能并没有明显的症状，但是高血压若发展到一定的阶段，就有可能会引发多种并发症。
随着病情发展，高血压患者体内的细小动脉会逐渐硬化，大动脉可能会出现膜脂质沉积，进而形成血栓，若未得到及时治疗高血压就有可能会导致心力衰竭、中风、心梗、脑出血等并发症，进而对患者的生命安全造成较大影响。
2中西药结合治疗高血压的重要意义高血压病不是一种独立疾病，会引发心脑肾并发症，因此必须要做好高血压的控制和治疗工作。
通过西药合理降压治疗对于高血压患者来讲是非常必要的，但西药引起的副作用也早已被人们所重视，如利血平这一降压药并不适用于溃疡患者，如溃疡患者服用可能会导致其溃疡发作，甚至出现大出血，同时此种药物也可能会引发抑郁症，因此也不适用精神病患者服用。
虽然西药降压治疗可有效预防各类并发症所导致的死亡，但只是单纯采用西药降压治疗也有可能会带来一些不良后果。
中医治疗虽然见效慢一些，但却可以达到病情逆转的良好效果，有利于高血压患者生活质量提升，故建议高血压患者可采取中西药结合治疗的方式。
3西医常规治疗方法①利尿剂。
医生一般会建议轻度或中度高血压患者服用利尿剂，这一药物适用于收缩高血压或心力衰竭伴高血压患者服用，对于患有高脂血症、痛风或肾功能不全的患者不建议使用。
西药配合藏医用于治疗高血压病的疗效
西药配合藏医用于治疗高血压病的疗效高血压病是一种常见的慢性疾病，严重影响了患者的生活质量和长期健康。
临床上治疗高血压病常用的方法包括西药治疗和藏医治疗。
而西药配合藏医治疗高血压病的疗效备受关注。
在这篇文章中，我们将探讨西药与藏医结合治疗高血压病的疗效，并就相关的药物使用和疗效进行介绍。
西药治疗高血压病主要包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素II受体拮抗剂等。
这些药物能够通过不同的作用机制，降低血压，减少心脏负荷，改善心脑血管的功能，延缓病情的发展。
长期使用西药治疗高血压病会有一定的副作用，例如肝肾损害、胃肠道不适、头痛、疲劳等。
一些患者倾向于寻求藏医的辅助治疗。
藏医认为高血压病是由于体内的火热气机上升所致，主要病因是肝火亢盛、肾阴不足。
藏医的治疗方案主要是通过平肝清热、滋肾养阴的方法来调整体内的阴阳平衡，缓解病情。
在藏医治疗高血压病的过程中，主要使用的药物有藏红花、藏药龙胆草、藏药石斛、藏药旱莲草等。
这些药物具有清热利湿、平肝安神、滋阴清肝的功效，对高血压病有一定的疗效。
单一使用西药或藏医治疗高血压病的效果并不尽如人意，这时候西药与藏医结合治疗就变得尤为重要。
西药能够快速地降低患者的血压，缓解病情，而藏医药物能够从调整体内的阴阳平衡入手，减少药物的副作用，提高患者的生活质量。
西药与藏医结合治疗高血压病的具体方法是，首先在确定高血压病的诊断后，根据患者的病情和身体状况，选择合适的西药进行治疗。
通常而言，对于轻度高血压病患者可以选择单一的西药进行治疗，例如利尿剂、钙通道阻滞剂等。
而对于重度高血压病患者，可以选择联合用药，例如利尿剂与β受体阻滞剂的联合用药，以期快速地降低患者的血压。
在西药治疗的患者也可以结合藏医的治疗方法。
通过平肝清热、滋肾养阴的方法，调整体内的阴阳平衡，减少药物的副作用。
在藏医治疗过程中，患者可以选择采用药膳调理的方法，例如喝一些具有清热利湿、滋阴清肝功效的药膳，以帮助改善体内的阴阳失衡状态，缓解高血压病的症状。
原发性高血压低压高,用什么药好？
专业的血管病医疗服务平台 /原发性高血压低压高，用什么药好？需要注意的是：1.高血压必须服用西药来维持，西药的确存在很多副作用，但如果把这些副作用变成辅助治疗作用，那是最好的。
2.不能完全应用中药去治疗，中药可能对表面症状有些好处，但实际血压还是高，容易脑出血3.所有保健品都是“食字号”或“保健字号”，都不是药品，不能吃什么保健品对血压进行治疗，存在侥幸心理，属于自欺欺人。
不要听他们的宣传，都是骗人的本人在省中医*进修时，对高血压病总结了一下，针对用药类型、代谢途径以及副作用，都写的非常清楚，继而可以根据患者个人情况，自己斟酌使用以下药物：1钙离子拮抗剂（个人建议：推荐）非双氢吡啶类钙拮抗剂：苯噻氮卓类：地尔硫卓等。
苯烷胺类：维拉帕米等。
双氢吡啶类：一代硝苯地平；二代缓释硝苯地平、非洛地平；三代拉西地平、氨氯地平等（1）常用钙通道阻滞剂普通型：硝苯地平（心痛定）：降压快速、短效。
尼莫地平（尼膜同）：脑血管扩张作用比硝苯地平强，可用于蜘网膜下腔出血，脑血管痉挛，缺血性脑中风。
尼群地平：有利尿作用，降压作用持久温和。
尼卡地平（佩尔地平）：有选择性心血管作用，可使心脏指数升高用于高血压合并心脑病患者。
氨氯地平（洛活喜、施慧达）：本药起作用慢，服药后7～8天才出现降压效果。
地尔硫卓（合心爽、恬尔心）常用的缓释型钙离子阻滞剂有：利焕、益心平、拜心同硝苯地平缓释片非洛地平缓释片（波依定）拉西地平缓释片21%出现踝部水肿。
尼膜地平缓释片拉西地平缓释片尼卡地平缓释片（佩尔地平缓释片）地尔硫卓缓释片用于心率快的房颤。
维拉帕米异搏定缓释片（2）常用的控释型钙离子阻滞剂有：硝苯地平胃肠道控释片（拜心同）硝苯地平控释片（伲福达，长效心痛治）有较好的防止脑卒中、血管性痴呆和抗动脉粥样硬化作用，对糖脂及电解质代谢无影响。
优点：1、降压疗效和降压幅度相对较强，而疗效的个体差异较小，以及只有相对禁忌证，没有绝对禁忌证。
2、对老年患者有较好降压疗效，收缩压下降较明显。
中西药结合治疗高血压的药理分析
中西药 结合治疗高血压 的药理分析
沈 启 良
（ 河南中医学院第一附属 医院药学部 ， 河南
郑州 脉收缩压或舒 张压增 高为主要临床表现的疾病 ， 属全身性疾病 ， 它会增加心 、 、 血 管等器官 脑 肾、
的负担 ， 需要持续服用药物才能维持血压 的正常 。中药 的降压作用虽然不如西药速度快 ， 但其有效率高 ， 毒副作用小 ， 侧重调 理机体本身功能 ， 在降压的同时， 还兼顾高血压 的其他病理环节 ， 具有改善微循环 、 降脂抗氧化 、 保护 内皮 、 调节血管活性物质 等作用 ， 能明显改善高血压病的临床症 状 ， 提高患者的生活质量 ， 而达到标本兼 治。本 文探讨 了中药治疗高血压 的作用 机 从
１９ ９ ９ ４．
近年来 ， 中医中药治疗高血压在理论 、 实验 、 临床上都 取得了很大 的进展 ， 但仍有许多 问题 尚未解决 ， 中药 降压作 用 机制研究有待深入的多角度的研究 。 目前临床上用西药
运用较多 ， 西药虽然可迅速 降低血压 ， 但停药后 易回升 。运 用 中药治疗虽降压速度较慢 ， 但控制血压后疗效较为稳定 ， 不易复发 ，但 临床上疗效确切且被广泛应用 的中药尤其是 成方却很少 ， 部分中药的机理 尚不完全清楚 。因此 ， 依据高 血压的病因病机特点 ， 深入地研究中药 的降压机制 ， 研制出 各类型的高血压药物仍是一个 尚未完成的重要课题。随着 科学的进 步， 中药复方进行多层次多效应的系统研究 ， 对 从
２１ ０ ０年 ５月下 第 ２卷 第 １ ０期
Ｍａ ｙ ２ ０ ０１ Ｖｏ ． １ ２ Ｎｏ １ ．０
甲国 甲ｌ 筮约 咨 讯 Ｊ ｕ ａ ｆ ｉａＴ ａ ｉｉｎ ｌ ｉｅ ｅＭｅ ｉｉｅＩ ｆｒ ｔ ｎ ｏ ｍ ｌ ｎ ｒｄｔｏ ａ ｎ ｓ ｄｅｎ ｎｏｍａｉ ｏ Ｃｈ Ｃｈ ｏ ・ ４９ ・ ２
西药配合藏医用于治疗高血压病的疗效
西药配合藏医用于治疗高血压病的疗效高血压是一种常见的慢性疾病，严重影响人们的生活质量和健康。
在西医诊治高血压病的一些研究表明，西药配合藏医疗法也可以提高治疗效果。
藏医对高血压的认识与西医有所不同。
藏医将高血压病归类为“上焦火症”，认为高血压是由上焦火盛所致。
西医则认为高血压是血管收缩功能过度和心脏排血量过多所引起的。
西藏药的治疗方法主要是通过消火和解毒来调节人体内的火气。
在西药治疗方面，一些常用的降压药物包括钙离子拮抗剂、ACE抑制剂、ARB受体拮抗剂等。
这些药物通过抑制血管收缩和降低心脏排血量来降低血压。
长期使用西药可能会产生一些副作用，如头晕、恶心、视力模糊等。
藏医治疗高血压病一般使用草药、针灸、按摩等方法。
草药是最常用的治疗方法。
根据藏医的理论，高血压的发病与肾脏、肝脏和心脏相关，所以选择具有清热解毒、补肾养心、安神镇静等功效的草药来治疗。
常用的草药有首乌、蛇床子、田七、夏枯草等。
这些草药具有降压、抗氧化、抗血栓等作用，能够有效改善高血压病症状。
藏医还会采用针灸和按摩来治疗高血压病。
针灸通过刺激穴位，调节体内的气血运行，平衡阴阳，进而达到降低血压的效果。
按摩则可以通过促进血液循环、松弛肌肉、缓解压力等方式，来改善高血压病症状。
据研究显示，西药配合藏医疗法治疗高血压病可以提高治疗效果。
一项针对150例高血压患者的研究发现，通过中西医结合治疗，患者的血压得到了有效控制，且没有出现明显的不良反应。
另一项研究表明，中西医结合治疗能够减少降压药物的剂量，降低患者的心血管事件风险。
需要注意的是，西药配合藏医疗法治疗高血压病也有一些限制和注意事项。
每个人的病情不同，对于药物的耐受性和剂量要求也不同，所以治疗方案应根据个体化需求而定。
治疗过程中应定时复诊，监测血压和心功能指标的变化，避免出现药物相互作用或过敏等不良反应。
西药配合藏医疗法对治疗高血压病具有一定的疗效。
中西医结合治疗不仅可以提高治疗效果，还可以减少药物副作用，并改善患者的生活质量。
高血压的治疗方案
高血压的治疗方案高血压，又称为高血压症，是一种常见的慢性病，其特点是血压持续升高。
如果不及时治疗，高血压可能导致心血管疾病等严重并发症。
因此，制定科学有效的高血压治疗方案至关重要。
本文将介绍一些常见的高血压治疗方案，帮助患者了解如何控制和管理自身血压。
一、非药物治疗1. 饮食调整饮食是控制高血压的一项重要因素。
患者应遵循低盐、低脂、低胆固醇的原则，增加蔬菜水果的摄入，并限制高糖、高脂肪的食物。
此外，适量补充富含钙、钾、镁等矿物质的食物也对血压有一定的调节作用。
2. 体育锻炼适度的体育锻炼有助于降低血压，增强心脏功能。
建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、跑步等。
但是需要注意的是，患者在开始锻炼前应向医生咨询，避免过度运动带来的不良反应。
3. 控制体重肥胖是高血压的一个重要危险因素。
保持适当的体重有助于降低血压，并减轻对心脏和血管的负担。
通过合理的饮食控制和适度的运动，患者可以逐渐调整体重至正常范围内。
4. 戒烟限酒烟草和酒精对血压的升高有一定影响。
患者应尽量戒烟，限制酒精摄入量，以减少对血管的损伤，降低心脏负担。
二、药物治疗对于一部分高血压患者，非药物治疗可能无法达到理想的降压效果，此时需要辅助药物治疗。
1. 利尿剂利尿剂是一种常用的降压药物，通过增加尿液排出来降低体液容量，从而减少心脏负担，降低血压。
常见的利尿剂有噻嗪类、袢利尿剂等。
2. 钙离子拮抗剂钙离子对血管收缩有一定的调节作用，钙离子拮抗剂通过抑制钙离子通道的打开，减少血管张力，从而降低血压。
常见的钙离子拮抗剂有硝苯地平、氨氯地平等。
3. β受体阻滞剂β受体阻滞剂可以减慢心率，降低心脏的收缩力和心输出量，从而降低血压。
常见的β受体阻滞剂有普萘洛尔、美托洛尔等。
4. 血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）和血管紧张素受体拮抗剂（ARB）ACEI和ARB可以抑制血管紧张素的生成或作用，促进血管扩张，降低外周阻力，从而降低血压。
中医治疗高血压真实案例
中医治疗高血压真实案例
以下是一个中医治疗高血压的真实案例：
王大爷，68 岁，患有高血压多年。
一直以来，他都在服用西药来控制血压，但效果并不理想，血压仍然经常波动。
后来，他听说中医治疗高血压有一定的效果，于是决定尝试一下。
王大爷来到了一家中医诊所，医生对他进行了详细的问诊和检查，发现他除了高血压之外，还有一些其他的症状，如头痛、头晕、耳鸣等。
医生根据他的具体情况，为他开具了一些中药方剂，并告诉他一些注意事项。
王大爷按照医生的嘱咐，按时服用中药，并注意饮食和生活习惯的调整。
经过一段时间的治疗，他发现自己的血压逐渐稳定下来，头痛、头晕、耳鸣等症状也得到了明显的改善。
王大爷非常高兴，他觉得中医治疗高血压确实有一定的效果。
他继续坚持治疗，并定期到诊所复诊。
经过几个月的治疗，他的血压已经基本控制在正常范围内，身体状况也得到了很大的改善。
这个案例说明，中医治疗高血压是一种有效的治疗方法，可以帮助患者控制血压，改善症状，提高生活质量。
当然，中医治疗高血压需要根据患者的具体情况进行个体化的治疗，不能一概而论。
如果你患有高血压，建议你在医生的指导下进行治疗，同时注意饮食和生活习惯的调整，以达到更好的治疗效果。
高血压的治疗现状与发展
高血压的治疗现状与发展高血压是一种常见的慢性疾病，全球范围内都存在着许多高血压患者。
其严重程度以及对心脑血管健康的影响使得高血压治疗始终备受关注。
在过去的几十年里，高血压的治疗逐渐得到改进和发展，为患者提供了更多选择和更有效的治疗方法。
本文将就高血压的治疗现状与发展进行探讨。
第一部分：高血压的治疗现状高血压治疗的首要目标是降低血压，减少血管及器官的损害程度。
目前，高血压的治疗主要包括非药物治疗和药物治疗两种方式。
非药物治疗主要包括改变生活方式和饮食习惯，如控制体重、戒烟、限制饮酒、减少食盐摄入等。
此外，适量的有氧运动也可以有效地帮助降低血压。
这种治疗方式相对简单，无药物副作用，可以作为初始治疗的选择。
药物治疗是高血压患者常用的治疗方式。
根据病情的不同，可以选用不同类型的降压药物，如钙通道阻滞剂、利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
这些药物可以降低血压，减少心脑血管事件的发生，并且一般来说具有较好的耐受性。
第二部分：高血压治疗的发展随着科技的不断进步和医学研究的深入，高血压的治疗也在不断发展。
以下是近年来高血压治疗领域的一些新进展。
1.个体化治疗：高血压治疗正逐渐向个体化方向发展。
根据每个患者的具体情况，包括病因、年龄、性别、合并疾病等，选择最适合的治疗方案。
这有助于提高治疗成功率，减少副作用。
2.血压控制目标的更新：过去，高血压的治疗目标主要是控制收缩压，即“140/90 mmHg”。
然而，最新的指南将控制目标降至“130/80 mmHg”以降低心脑血管事件的风险。
这意味着治疗的要求更高，同时也给医生和患者带来了新的挑战。
3.靶向治疗：除了传统的降压药物外，研究人员还在寻找一些新的靶向治疗方法。
例如，针对细胞增殖途径的药物可以减少血管损伤；新型的利尿剂可以减轻液体潴留等。
这些新的靶向治疗方法有望提供更精确的治疗效果。
4.生物反馈治疗：生物反馈治疗是一种新兴的非药物治疗方法，通过监测和调节生理信号，帮助患者自我调节血压。
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高血压必须服用西药来维持，中药可能对表面症状有些好处，但实际血压还是高，容易脑出血
根据患者个人情况，自己斟酌以下用药：
1钙离子拮抗剂（个人建议：推荐）
非双氢吡啶类钙拮抗剂：苯噻氮卓类：地尔硫卓等。
苯烷胺类：维拉帕米等。
双氢吡啶类：一代硝苯地平；二代缓释硝苯地平、非洛地平；三代拉西地平、氨氯地平等
（1）常用钙通道阻滞剂普通型：
硝苯地平（心痛定）：降压快速、短效。
尼莫地平（尼膜同）：脑血管扩张作用比硝苯地平强，可用于蜘网膜下腔出血，脑血管痉挛，缺血性脑中风。
尼群地平：有利尿作用，降压作用持久温和。
尼卡地平（佩尔地平）：有选择性心血管作用，可使心脏指数升高用于高血压合并心脑病患者。
氨氯地平（洛活喜、施慧达）：本药起作用慢，服药后7～8天才出现降压效果。
地尔硫卓（合心爽、恬尔心）
常用的缓释型钙离子阻滞剂有：利焕、益心平、拜心同
硝苯地平缓释片
非洛地平缓释片（波依定）
拉西地平缓释片21%出现踝部水肿。
尼膜地平缓释片
拉西地平缓释片
尼卡地平缓释片（佩尔地平缓释片）
地尔硫卓缓释片用于心率快的房颤。
维拉帕米异搏定缓释片
（2）常用的控释型钙离子阻滞剂有：
硝苯地平胃肠道控释片（拜心同）
硝苯地平控释片（伲福达，长效心痛治）有较好的防止脑卒中、血管性痴呆和抗动脉粥样硬化作用，对糖脂及电解质代谢无影响。
优点：1、降压疗效和降压幅度相对较强，而疗效的个体差异较小，以及只有相对禁忌证，没有绝对禁忌证。
2、对老年患者有较好降压疗效，收缩压下降较明显。
3、几乎可以与每类抗高血压药联合使用而增强降压疗效。
可增加尿酸的排泄。
约80%经肾排泄，20%随粪便排出
不良反应：1。
体位性低血压2。
心动过速3。
抑制心肌收缩力：多见于非双氢吡啶类钙拮抗剂4。
便秘5。
胫前、踝部水肿6。
心动过缓或传导阻滞：多见于非双氢吡啶类钙拮抗剂7。
头痛、颜面潮红、多尿8。
皮疹和过敏反应。
禁忌：骨骼变脆，变得容易骨折
2噻嗪类利尿剂：（个人建议：遵医嘱）
常与其他降压药合用，以治疗中、重度高血压，尤其适合于血容量高的患者。
噻嗪类利尿剂使用最多，其不良反应主要有：高尿酸血症，故痛风者禁用；肾功能不全者不宜应用。
长期大量应用，可使血糖升高、糖耐量降低，并增加胰岛素抵
抗；血脂升高。
其他类利尿剂还可导致电解质紊乱等。
利尿剂如氢氯噻嗪及其复方制剂(复方降压片、复方降压平)。
适用于一、二级高血压，尤其是老年高血压或并发心衰者。
禁忌：高尿酸血症（噻嗪类利尿剂则可使使血尿酸升高）或痛风患者禁用，糖尿病和高血脂患者慎用。
3β受体阻滞剂：（个人建议：遵医嘱）
代表药物为美托洛尔，普萘洛尔。
适用于高血压伴心绞痛、心肌梗死、心衰、快速心律失常、青光眼和怀孕的患者。
既可防治高血压，又可治疗心绞痛，特别是心肌梗死患者，可预防再梗死；青年人高血压，心率快、心输出量大，用药后可明显减慢心率、降低血压；对舒张压的降低比收缩压更明显，因此适合于治疗单纯舒张压高的高血压病人，或联合其他类降压药来治疗收缩压、舒张压均高的高血压病人。
对尿酸代谢影响较小。
经肾脏排泄。
不良反应：心动过缓、房室传导阻滞、因剂量过大而诱发心衰、哮喘；还可能会对血脂有影响。
因为此类药物可以减慢心率，使用时应严密监测，保证使用后心率大于60次/分。
禁忌:心脏传导阻滞、哮喘、慢性阻塞性肺病与周围血管病患者、2型糖尿病：β阻滞剂可掩盖胰岛素治疗过程中因用药过量引发的低血糖症状，不宜使用
4血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）（个人建议：如果无不良反应，推荐）
代表药物为卡托普利、依那普利、西拉普利、奎那普利、雷米普利、苯那普利、培哚普利、螺普利、福辛普利。
可明显降低轻、中度高血压；与其他药物联合使用，对重度高血压也有较好的降压疗效，尤其适用于血管狭窄的患者。
更适于有胰岛素抵抗、糖尿病、左心功能不全、心力衰竭、心肌梗死的患者，可增加尿酸的排泄。
常见的不良反应：为刺激性干咳，发生率达5％—20％，可能与肺血管里某些物质增多，刺激咳嗽反射有关。
5血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB) （个人建议：推荐）
代表药物为芦沙坦（科素亚）、缬沙坦（代文）、伊贝沙坦（安博维）、替米沙坦，氯沙坦，适用于各类轻至中度高血压，尤其适用于对ACEI不耐受的患者. 不良反应：服用本药的患者偶有肝功能指标升高。
高血压病的老人应针对可能存在的危险因素加以注意，特别是生活习惯、行为以及饮食等方面均应特别注意：
（1）控制食盐入量：高血压病伴有肥胖的，必须首先节制饮食降低体重，限制食用盐的摄入，少吃腌制食品，特别是伴有心力衰竭或有水肿的病人必须用低盐饮食甚至无盐饮食。
每天最好控制在5克以下.如再将食盐增加至2倍则高血压病的发病率也增加2倍。
（2）选择含钾高的食物：因为低钾可以引起心动过速、心律不齐、手足抽搐，适量食入含钾高的食物还可以保护心肌细胞，缓和吃盐过多的后果。
含钾高的食物有油菜、菠菜、小白菜、西红柿、冬瓜、苦瓜、芋头、山药等。
当高血压病合并肾功能不全时，则不宜吃含钾多的食物。
因为肾衰时尿量减少，钾在体内蓄积，血钾过高会对心脏造成损害。
高血压、高血脂和动脉硬化往往互为因果出现在同一患者身上。
因此，高血压病患者应采取低脂肪，低胆固醇和低热量饮食预防动脉硬化和高血脂。
（3）矫正不良嗜好：吸烟可以刺激血管收缩，使血压升高，影响心脏的供血功能。
过量饮酒及饮烈性酒，也会引起血压升高。
其他一些刺激性饮食如辣椒、咖啡、浓茶等也应慎重摄入。
（4）肥胖的老人在考虑减轻体重的同时应注意供给必要的营养，特别是蛋白质、维生素、以及食粮进食粗纤维饮食。
每日饮蜂蜜水，预防便秘的发生。