体育舞蹈伦巴教案
体育舞蹈伦巴教案
体育舞蹈-伦巴教案一、教学目标：1. 让学生了解并体验伦巴舞蹈的魅力，培养学生对体育舞蹈的兴趣。
2. 学习伦巴的基本步伐，提高学生的舞蹈技巧和表现力。
3. 培养学生的团队协作精神，提升学生的综合素质。
二、教学内容：1. 伦巴舞蹈的基本步伐：前进、后退、侧移、旋转等。
2. 伦巴舞蹈的音乐节奏感训练。
3. 伦巴舞蹈的动作组合训练。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：伦巴舞蹈的基本步伐和音乐节奏感的掌握。
2. 教学难点：伦巴舞蹈动作的流畅性和表现力的展现。
四、教学资源：1. 教学场地：舞蹈教室。
2. 教学音乐：伦巴舞蹈音乐。
3. 教学道具：镜子、舞蹈鞋。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生做简单的拉伸运动，活动全身关节，为舞蹈学习做好准备。
2. 基本步伐学习（10分钟）：教授伦巴舞蹈的基本步伐，让学生在音乐中感受节奏，边说边示范，引导学生跟随音乐练习。
3. 动作组合训练（15分钟）：根据基本步伐，教授简单的动作组合，让学生在音乐的伴奏下，反复练习，提高舞蹈技巧。
4. 实践与展示（10分钟）：学生分组进行实践，互相观摩，教师巡回指导，选取部分学生进行展示。
5. 总结与反思（5分钟）：教师对学生的表现进行点评，指出优点和不足，鼓励学生继续努力。
6. 课后作业：要求学生回家后，观看伦巴舞蹈视频，进一步了解和学习伦巴舞蹈。
六、教学评价：1. 学生能熟练掌握伦巴舞蹈的基本步伐和动作组合。
2. 学生能跟随音乐节奏，表现出伦巴舞蹈的魅力。
七、教学策略：1. 采用示范法，教师亲自示范，让学生清晰地了解舞蹈动作。
2. 采用分组练习法，让学生在小组合作中，互相学习，共同进步。
3. 采用激励评价法，注重鼓励学生，激发学生的学习积极性。
八、教学反馈：1. 学生对伦巴舞蹈的兴趣有明显提高。
2. 学生能基本掌握伦巴舞蹈的基本步伐和动作组合。
九、教学拓展：1. 组织学生参加校内外舞蹈比赛，展示所学成果。
2. 邀请专业舞蹈教师进行讲座，让学生了解更多舞蹈知识。
人教版体育与健康全一册-7.7 体育舞蹈--伦巴-教案
《体育舞蹈--伦巴》课的设计一、教材分析：体育舞蹈选自普通高中《体育与健康》课程标准水平五系列7中新兴运动项目本课选体育舞蹈为主教材，着重通过体育舞蹈练习中去体验、去加强、去提高，体育舞蹈基本技术。
热身舞等来体现本课另一个主题快乐，使学生在充满快乐、充满笑声、充满掌声、充满欢呼气氛中学习，营造出生动,活泼,和谐的课堂氛围。
教材符合高一学生充满活力身心特点，也符合学生全面发展的教学原则。
它既能激发高一学生，学习兴趣又能满足玩的欲望。
使学生“兴趣而乐学”，“快乐而乐”学达到较好的教学效果。
二、学情分析教学对象是高一学生,该班学生较喜欢体育活动,荣誉感较强,学生接受能力较强,自信心较强.从生理来讲,学生的运动系统、心理系统、呼吸系统的功能日趋完善,与初中阶段相比,骨骼较粗,硬度增加,抗压抗折能力提高,心脏容积、心输出量、肺的活量,最大通气量,吸氧量的绝对值有所增大。
从心理来讲,这一时期学生已有自己的见解,因此在教学上对学生的见解和建议要认真对待。
高中与初中相比,学生在学习方法上有一定程度提高,已具有一定自学、自练能力,在练习中具有一定探究分析,解决问题能力,合作自控能力.从情感方面来讲,学生情感较易冲动,也比较好动，有较强荣誉感，喜欢受表扬和鼓励。
教师通过教学使学生融入音乐和动作中,减缓冲动,教学中多用激励性语言，帮助学生树立信心,提高学习效率。
对在练习中出现的自卑心理，挫折心理等要正确引导，鼓励；对不遵守纪律的学生批评要注意语言和方式，避免学生产生逆反心理。
本节课的教学设计基本上符合高中学生的性格与能力，预计95%以上的学生能掌握。
三、教学目标1.（一）认知与技能目标：通过本课体育舞蹈的教学，使学生80%—90%掌握后退走脚步动作要领，进一步提高脚步和手臂配合动作（二）体能与健康目标：通过体育舞蹈学习的方式，使学生了解该体育舞蹈的魅力，以及对身体的灵敏性、协调性、节奏感的帮助，有利形成良好的身体姿态的健身意（三）情感目标：通过体育舞蹈教学，提高学生勇于克服困难的精神，促进学生个性和想象力，培养学生自主、合作、探究、创新的学习能力，感受成功的喜悦，愉悦身心四、教学程序（一）课前小游戏、“踩脚游戏”（1）、两人一组，口令：石头、剪刀、布；或几人一组，口令：“黑白配”。
体育舞蹈--伦巴 教案
体育舞蹈—伦巴教案
学校：赣南师范学院体育学院任课教师：刘晓丽
体育舞蹈：重心转教
法：
1.教师讲解示范
2. 提出要点
组织：
× × × × × × × ×
换（1）拉丁舞站姿示范▲
重点：重心的移动
过程（2）
（3）
双脚成45*张开。
手
臂自然伸平。
要求：1.学生认真听老师讲解
难点：体会重心的（4）上肢和下肢要求自然
和看老师示范。
基位置，并且协调站直。
2. 认真领悟老师讲解的础加以控制（5）重心的转移示范。
动作要领。
部
分
1. 重心移动练
习。
教
法：
（1）
1.教师讲解示范。
2. 提出要点。
双腿
打开，与肩同宽要求：1.两臂要自然伸平。
60 （2）寻找身体的重心。
2. 体会重心的位置并且分（3）利用胯部的移动带动
加以控制。
钟
2. 伦巴舞的节奏
讲解。
重心进行左右移动。
3. 教师巡回指导。
教法：1.教师讲解示范。
2. 提出要点。
（1）伦巴舞的音乐是强-弱-
次强-次弱（1-2-3-
4），而伦巴舞需要
强调的是 1 节拍时的
动作，也就是强拍时
的动作，这个动作需
要干净，而且随之有
着长时间的延伸。
从
音乐切分上来说，1
拍时动作占用的时间
最长，
练习：集体练习，15 次一组，
完成 3 组。
拉丁舞——伦巴(Rumba教案
拉丁舞——伦巴(Rumba教案一、教学内容本节课我们将学习拉丁舞中的伦巴（Rumba）。
教学内容基于教材第五章“拉丁舞的魅力”，具体包括：伦巴的基本步法、音乐节奏感训练、身体协调性练习以及简单的组合动作。
详细内容涉及伦巴的历史背景、舞蹈风格、基本舞步（如库亚、帕斯、丰坦等）。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握伦巴的基本步法，提高舞蹈技能。
2. 培养学生的音乐节奏感，提高身体协调性。
3. 通过拉丁舞的学习，增强学生的自信心，培养团队合作精神。
三、教学难点与重点教学难点：伦巴舞步的节奏感、身体协调性以及舞步之间的衔接。
教学重点：伦巴基本步法的掌握、音乐节奏感的培养以及舞蹈表现力的提升。
四、教具与学具准备1. 教具：音响设备、镜子、舞蹈把杆。
2. 学具：舞蹈鞋、舒适的运动服。
五、教学过程1. 导入：通过播放一段伦巴舞蹈视频，让学生初步了解伦巴的舞蹈风格和特点，激发学习兴趣。
2. 理论知识讲解：介绍伦巴的历史背景、舞蹈风格和基本步法。
3. 实践教学：a. 基本步法学习：教师示范，学生跟随练习。
b. 音乐节奏感训练：让学生在音乐中感受伦巴的节奏，进行步法练习。
c. 身体协调性练习：通过简单的组合动作，训练学生的身体协调性。
d. 随堂练习：分组进行练习，教师个别指导。
4. 例题讲解：以一个简单的伦巴组合为例，讲解步法、节奏和动作要领。
5. 学生展示：每组学生进行展示，其他学生观摩学习。
六、板书设计1. 伦巴基本步法：a. 库亚b. 帕斯c. 丰坦2. 伦巴音乐节奏：慢快快3. 伦巴组合动作示例七、作业设计1. 作业题目：学习并熟练掌握伦巴基本步法，编排一个简单的组合动作。
2. 答案：以书面和视频形式提交作业，包括基本步法的描述和组合动作的演示。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：a. 邀请专业拉丁舞教练进行讲座，让学生更深入地了解拉丁舞。
b. 组织学生参加拉丁舞比赛，提高学生的舞蹈技能和舞台经验。
c. 探索其他拉丁舞种的学习，如恰恰、桑巴等，丰富学生的舞蹈知识。
人教版体育与健康全一册-7.7 体育舞蹈--伦巴-教案设计
水平五（高一年）《体育舞蹈--伦巴》课的设计一、教材分析：体育舞蹈选自普通高中《体育与健康》课程标准水平五系列7中新兴运动项目本课选体育舞蹈为主教材，着重通过体育舞蹈练习中去体验、去加强、去提高，体育舞蹈基本技术。
热身舞等来体现本课另一个主题快乐，使学生在充满快乐、充满笑声、充满掌声、充满欢呼气氛中学习，营造出生动,活泼,和谐的课堂氛围。
教材符合高一学生充满活力身心特点，也符合学生全面发展的教学原则。
它既能激发高一学生，学习兴趣又能满足玩的欲望。
使学生“兴趣而乐学”，“快乐而乐”学达到较好的教学效果。
二、学情分析教学对象是高一学生,该班学生较喜欢体育活动,荣誉感较强,学生接受能力较强,自信心较强.从生理来讲,学生的运动系统、心理系统、呼吸系统的功能日趋完善,与初中阶段相比,骨骼较粗,硬度增加,抗压抗折能力提高,心脏容积、心输出量、肺的活量,最大通气量,吸氧量的绝对值有所增大。
从心理来讲,这一时期学生已有自己的见解,因此在教学上对学生的见解和建议要认真对待。
高中与初中相比,学生在学习方法上有一定程度提高,已具有一定自学、自练能力,在练习中具有一定探究分析,解决问题能力,合作自控能力.从情感方面来讲,学生情感较易冲动,也比较好动，有较强荣誉感，喜欢受表扬和鼓励。
教师通过教学使学生融入音乐和动作中,减缓冲动,教学中多用激励性语言，帮助学生树立信心,提高学习效率。
对在练习中出现的自卑心理，挫折心理等要正确引导，鼓励；对不遵守纪律的学生批评要注意语言和方式，避免学生产生逆反心理。
本节课的教学设计基本上符合高中学生的性格与能力，预计95%以上的学生能掌握。
三、教学目标1.（一）认知与技能目标：通过本课体育舞蹈的教学，使学生80%—90%掌握后退走脚步动作要领，进一步提高脚步和手臂配合动作（二）体能与健康目标：通过体育舞蹈学习的方式，使学生了解该体育舞蹈的魅力，以及对身体的灵敏性、协调性、节奏感的帮助，有利形成良好的身体姿态的健身意（三）情感目标：通过体育舞蹈教学，提高学生勇于克服困难的精神，促进学生个性和想象力，培养学生自主、合作、探究、创新的学习能力，感受成功的喜悦，愉悦身心四、教学程序（一）课前小游戏、“踩脚游戏”（1）、两人一组，口令：石头、剪刀、布；或几人一组，口令：“黑白配”。
体育舞蹈--伦巴 教案精编版
3.教师巡回指导。
教法：1.教师讲解示范。
2.提出要点。
（1）伦巴舞的音乐是强-弱-次强-次弱（1-2-3-4），而伦巴舞需要强调的是1节拍时的动作，也就是强拍时的动作，这个动作需要干净，而且随之有着长时间的延伸。从音乐切分上来说，1拍时动作占用的时间最长，而2和4拍则需要动作迅速，不需要延伸，占用时间最短，这样1和3会占用2和4节拍的时间。
练习：10个一组，
每人完成5组。
要求：1.学生认真听讲，领会老师讲解的动作。
2.必须移动重心。
3.每次移动脚就要移动重心，每次移动重心都要回转压胯。回转压胯后，重心落在支撑腿上。4.动作要协调用力。
练习：转动练习10个一组，
每人完成5组。
要求：1.认真听老师讲解的要点。
2.注意站姿。
3.音乐。
练习：每项15个一组，
3.教师巡回指导。
4.集体和个人纠正。
教法：1.教师讲解示范。
2.提出要点。
（1）音乐的重拍。
（2）跟随音乐进行重心移动。
3.教师巡回指导。
4.集体个别纠正指导。
教法：1.教师讲解示范。
2.提出要点。
（1）两脚原地不动，腰胯经由前、侧、后三个方向向上扭转。
（2）脊柱即上体超过腰胯转动，带动腰胯转动(这样就不会出现坐胯现象)，腰胯与肩呈扭麻花状，伸膝，压踝，力量达到支撑脚的前脚掌，随惯性进入另一侧身体转动。
3.教师巡回指导。
4.集体和个人纠正。
教法：1.教师讲解示范
2.提出要点
（1）站姿
（2）双手自然张开。
（3）跟随音乐进行重心的移动。
（4）上肢和下肢协调用力。
（5）伦巴转动的练习
体育舞蹈--伦巴 教案
学校：赣南师范学院体育学院任课教师：刘晓丽
教
材
体育舞蹈
场地器材
舞蹈房
教
学
目
标
知识目标：学习重心转换,转动。听音乐节奏根据音乐节奏做动作.
能力目标：发展学生得灵敏性，提高身体得协调性。
部分与
时间
课得内容
课得组织与实践
教师活动
学生活动
开
始Байду номын сангаас
部
分
5
分
准
备
部
分
１5分
钟
全体队列
一。慢跑：绕田径场地慢跑两圈.
要求：1、两臂要自然伸平.
2、体会重心得位置并且加以控制。
练习:集体练习,１５次一组，完成３组。
要求：1、认真听老师讲解,认真瞧老师示范动作
2、听音乐中重拍.
练习:数音乐5曲一组，集体完成3组。
要求：1、认真听与瞧老师讲解与示范。
2、双腿打开与肩同宽，脚外八字打开。
3、双腿必须自然伸直。
４、随音乐移动重心。
练习：1０个一组,
每人完成5组。
要求：1、学生认真听讲,领会老师讲解得动作.
２、必须移动重心.
３、每次移动脚就要移动重心，每次移动重心都要回转压胯.回转压胯后,重心落在支撑腿上。4、动作要协调用力.
练习:转动练习10个一组,
每人完成５组。
要求:１、认真听老师讲解得要点。
２、注意站姿。
3、音乐。
练习：每项15个一组,
3、教师巡回指导。
4、集体与个人纠正。
教法:1、教师讲解示范。
2、提出要点。
（１）音乐得重拍。
（2）跟随音乐进行重心移动。
拉丁舞伦巴教案
拉丁舞伦巴教案一、教学目标：1.掌握伦巴舞的基本舞步和节奏。
2.培养学生的舞蹈表现力和自信心。
3.提高学生的音乐感和舞蹈协调能力。
二、教学内容：1.伦巴舞的基本步伐和节奏。
2.伦巴舞的舞蹈表现力和自信心。
3.伦巴舞的音乐感和舞蹈协调能力。
三、教学步骤：1.热身活动：进行适当的热身运动，如快走、跑步、伸展等，以准备身体和避免拉伤。
2.基本步伐教学：首先讲解伦巴舞的基本步伐和节奏，包括基本的步伐、转身、造型等动作。
然后带领学生一起练习，纠正错误的动作和姿势。
3.舞蹈表现力教学：在掌握基本步伐的基础上，引导学生理解舞蹈的表现力和情感表达。
通过示范和讲解，让学生了解如何在舞蹈中表现出情感和意境。
4.自信心培养：鼓励学生大胆展示自己的舞蹈，提高自信心。
通过表扬和鼓励，让学生感受到自己的进步和成就，从而更加自信地展示自己的舞蹈。
5.音乐感和舞蹈协调能力教学：在掌握基本步伐和表现力的基础上，培养学生的音乐感和舞蹈协调能力。
通过听音乐、跟节奏、练习动作等方式，让学生更好地把握音乐节奏和舞蹈动作的协调性。
6.复习和总结：最后进行复习和总结，让学生再次巩固学过的知识和技能。
同时让学生提出自己的问题和疑惑，及时进行解答和指导。
四、教学重点和难点：1.教学重点：掌握伦巴舞的基本舞步和节奏，培养舞蹈表现力和自信心，提高音乐感和舞蹈协调能力。
2.教学难点：培养学生的舞蹈表现力和自信心，以及提高学生的音乐感和舞蹈协调能力。
这需要教师耐心引导和纠正学生的错误动作和姿势，同时给予学生充分的鼓励和支持。
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4.集体和个人纠正。
教法：1.教师讲解示范。
2.提出要点。
（1）音乐的重拍。
（2）跟随音乐进行重心移动。
3.教师巡回指导。
4.集体个别纠正指导。
教法：1.教师讲解示范。
2.提出要点。
（1）两脚原地不动，腰胯经由前、侧、后三个方向向上扭转。
（2）脊柱即上体超过腰胯转动，带动腰胯转动(这样就不会出现坐胯现象)，腰胯与肩呈扭麻花状，伸膝，压踝，力量达到支撑脚的前脚掌，随惯性进入另一侧身体转动。
要求：1.两臂要自然伸平。
2.体会重心的位置并且加以控制。
练习：集体练习，15次一组，完成3组。
要求：1.认真听老师讲解，认真看老师示范动作
2.听音乐中重拍。
练习：数音乐5曲一组，集体完成3组。
要求：1.认真听和看老师讲解和示范。
2.双腿打开与肩同宽，脚外八字打开。
3.双腿必须自然伸直。
4.随音乐移动重心。
2.伦巴舞的节奏讲解。
。
3.跟随音乐，进行重心移动练习
4. 转动
二、复习准备姿势和重心移动及其转动
教法：1.教师讲解示范
2.提出要点
（1）拉丁舞站姿示范
（2）双脚成45*张开。
（3）手臂自然伸平。
（4）上肢和下肢要求自然协调站直。
（5）重心的转移示范。
教法：1.教师讲解示范。
2.提出要点。
（1）双腿打开，与肩同宽
一．慢跑：绕田径场地慢跑两圈。
二．徒手操
1.伸展运动
2.体转运东
3.体侧运动
4.全身运动
5.活动各关节及韧带。
1.体委整队、点名
2.师生问好
3.宣布本课内容
4.安排见习生
教法：教师口令指挥
教法：口令4—8拍
1.教师示范讲解
2.提出要点
3.统一口令指挥
组织：
××××××××
××××××××
××××××××
（2）寻找身体的重心。
（3）利用胯部的移动带动重心进行左右移动。
3.教师巡回指导。
教法：1.教师讲解示范。
2.提出要点。
（1）伦巴舞的音乐是强-弱-次强-次弱（1-2-3-4），而伦巴舞需要强调的是1节拍时的动作，也就是强拍时的动作，这个动作需要干净，而且随之有着长时间的延伸。从音乐切分上来说，1拍时动作占用的时间最长，而2和4拍则需要动作迅速，不需要延伸，占用时间最短，这样1和3会占用2和4节拍的时间。
每人完成3-5组。
结束部分
10分
钟
一．放松
二．小结
三．收器材
四．下课
教法：1.教师讲解放松方法
2.提出要点
3.总结上课情况
4.组织学生收器材
5.宣布下课
组织：成体操队形
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
▲
要求：1.充分放松
2.认真听老师总结
3.统一收器材
3.教师巡回指导。
4.集体和个人纠正。
教法：1.教师讲解示范
2.提出要点
（1）站姿ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
（2）双手自然张开。
（3）跟随音乐进行重心的移动。
（4）上肢和下肢协调用力。
（5）伦巴转动的练习
组织：
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
▲
要求：1.学生认真听老师讲解和看老师示范。
2. 认真领悟老师讲解的动作要领。
××××××××
▲
要求：1.服装整齐
2.站排快、静、齐
要求：注意力集中，听从口令
组织：
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
▲
要求：1.动作准确到位
2.协调一致
3.听老师统一口令。
基
础
部
分
60
分
钟
一．
体育舞蹈：重心转换
重点：重心的移动过程
难点：体会重心的位置，并且加以控制
1.重心移动练习。
练习：10个一组，
每人完成5组。
要求：1.学生认真听讲，领会老师讲解的动作。
2.必须移动重心。
3.每次移动脚就要移动重心，每次移动重心都要回转压胯。回转压胯后，重心落在支撑腿上。4.动作要协调用力。
练习：转动练习10个一组，
每人完成5组。
要求：1.认真听老师讲解的要点。
2.注意站姿。
3.音乐。
练习：每项15个一组，
体育舞蹈伦巴教案
体育舞蹈—伦巴教案
学校：赣南师范学院体育学院任课教师：刘晓丽
教
材
体育舞蹈
场地器材
舞蹈房
教
学
目
标
知识目标：学习重心转换，转动。听音乐节奏 根据音乐节奏做动作。
能力目标：发展学生的灵敏性，提高身体的协调性。
部分与
时间
课的内容
课的组织与实践
教师活动
学生活动
开
始
部
分
5
分
准
备
部
分
15分
钟
全体队列