每天一小时体育活动方案
学校“每天一小时”课外体育活动方案(精选多篇)
学校“每天一小时”课外体育活动方案(精选多篇)目录第一篇：学校“每天一小时”课外体育活动方案第二篇：每天一小时课外体育活动方案第三篇：每天一小时体育课外活动实施方案第四篇：一小时体育课外活动实施计划方案第五篇：一小时体育课外活动实施计划方案更多相关范文正文第一篇：学校“每天一小时”课外体育活动方案为了更好地保障学生充足的体育活动时间，促进他们德智体全面发展，经学校班子研究决定，特制定如下活动方案：一、指导思想以“健康第一”为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。
二、组织领导建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。
成立以校长为组长，各年级班主任为成员的阳光体育运动领导小组。
三、落实责任明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。
建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。
责任到人。
校长是落实每天1小时阳光体育运动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障。
各班主任是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实。
体育教师、科任老师是落实每天1小时阳光体育运动的实施责任人。
四、活动时间上午大课间各30分钟，下午眼睛保健操5分钟，无体育课的班级下午活动时间为校内体育活动。
五、活动项目接力跑、打篮球、滚铁环、打乒乓球、打羽毛球、跳绳、仰卧起坐等。
六、组织实施1、当天的值日教师为课外体育活动的值班领导，各负责教师要加强课外活动的巡查，及时妥当地处理活动中的突发事件。
2、广播操由班主任老师负责，眼保健操由当堂授课教师负责。
3、放学后的活动由班主任和科任老师分天负责值班，具体时间安排由少先大队负责。
每天一小时体育活动实施方案(5篇)
每天一小时体育活动实施方案为了认真贯彻落实《学校体育工作条例》和教育部《____落实保证中小学生体育活动时间____》精神，有效保证我校学生每天一小时的课外体育活动的落实，促进学校体育工作深入开展，全面推进素质教育，特制定《学校每天一小时课外体育活动计划》如下：一、指导思想以“健康第一”为指导，把学校体育活动作为全面推进素质教育的突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。
二、____领导建立健全____机构，切实加强对每天____小时体育活动的领导。
成立以校长为组长，教导主任为副组长的每天一小时课外体育活动领导小组。
三、落实责任明确工作责任制，确保每天____小时体育活动不折不扣的施行。
建立健全多部门负责的学校体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间及____人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保每天____小时课外体育活动不折不扣的施行。
责任到人。
校长是落实每天____小时体育活动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障。
教导主任是落实每天____小时体育活动的1直接责任人，负责活动的____、规划、监督、落实。
教研组负责人是落实每天____小时课外体育活动的____责任人，负责具体实施和管理。
班主任、体育教师、科任老师是落实每天____小时课外体育活动的实施责任人。
四、活动时间每天课前08：00--08：10(____分钟)，09：45—10：05(____分钟)，大课间13：30—13：50(____分钟)，下午放学后15：40—15：50(____分钟)。
五、活动项目课间操、眼保健操、校园____舞、长跑、打篮球、踢足球、打乒乓球、打羽毛球、跳绳、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳远、赛跑、丢沙包、下棋、仰卧起坐等。
六、____实施1、当天的值班领导为课外体育活动的值班领导。
值班领导和值周老师要加强课外活动的巡查，及时妥当地处理活动中的____。
体育活动一小时方案
体育活动一小时方案体育活动一小时方案（通用6篇）为有力保证活动开展的质量水平，通常需要提前准备好一份活动方案，活动方案的内容和形式都要围绕着活动的主题来展开，最终达到活动的目的或者意义。
活动方案的格式和要求是什么样的呢？以下是小编为大家整理的体育活动一小时方案（通用6篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
体育活动一小时方案1一、指导思想：坚持“健康第一”的指导思想，确保“学生每天一小时校园体育活动”，有效落实“三课、两操、两活动”，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进学生身心健康发展，努力使我校学生体质健康状况达到中上水平。
二、活动主题：阳光体育快乐运动健康成长！三、具体组织实施（一）领导小组。
组长：副组长：组员：体育教师及各班教成员组长是落实每天1小时阳光体育运动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障；副组长是落实每天1小时阳光体育运动的组织责任人，负责活动的组织、监督、落实；组员负责活动的统一协调，师生的督促；活动内容、场地器材的安排；活动器材设施的添置和维修管理等保障工作；医务监督。
（二）活动对象：全体师生（三）时间安排：每天1小时阳光体育运动时间构成为：每天大课间（25分钟）；每周体育课(1~2年级4节，3~6年级3节)；当天没有体育课的班级组织1节课外活动课（40分钟）。
（四）具体安排如下：1、大课间：（25分钟）（1）9、10、5、6月：进场（2’）—跑（5’）—广播操（5’）—集体素质练习（1’）—各班按指定区域进行练习（10’）—退场（2’）。
（2）11、12、1、2、3、4月：进场（2’）—跳步（10’）—集体素质练习（1’）—按指定区域进行练习（10’）—退场（2’）。
2、体育课：按照小学体育与健康《课程标准》的要求组织开展教学活动3、活动课：（40分钟）按活动课表进行活动。
2024年一小时体育活动实施方案(二篇)
2024年一小时体育活动实施方案一小时体育活动是由联合国教科文组织发起的全球性倡议，旨在通过将体育融入日常生活，促进健康、教育和社区建设。
本文将提出2024年一小时体育活动的实施方案，以期在全球范围内推动体育的普及和发展。
一、活动目标1. 提倡每个人每天至少进行一小时的体育锻炼，促进全民健康。
2. 引导青少年通过体育活动培养团队合作、自律和竞争意识等品质。
3. 鼓励学校和社区组织体育赛事，促进教育和社区建设。
二、活动内容1. 常规体育锻炼(1) 在每天的正常生活中，人们可以选择不同的方式进行体育锻炼，如晨跑、健身操、球类运动等。
(2) 学校和社区组织可以鼓励学生和居民参加体育俱乐部或运动社团，提供多种锻炼方式，如游泳、篮球、足球等。
2. 体育比赛和展示(1) 学校和社区组织可以定期组织体育比赛和展示活动，包括田径、游泳、篮球、足球等项目。
(2) 比赛和展示活动可根据不同年龄段和能力水平进行分组，提供公平的竞争机会，并配备专业裁判和医疗人员。
3. 体育教育(1) 学校应将体育课程纳入日常教学计划，并设计具有趣味性和挑战性的活动，激发学生对体育的兴趣。
(2) 社区组织可以举办体育讲座和体育技能培训班，提供专业指导和培训机会。
三、活动安排1. 制定宣传计划(1) 在全球范围内宣传一小时体育活动的目标和意义，鼓励个人、学校和社区积极参与。
(2) 制作宣传海报、视频和宣传册，利用社交媒体平台和传统媒体广泛传播。
2. 学校实施计划(1) 学校应制定体育课程改革计划，加强学生的体育锻炼和体育教育。
(2) 每天至少安排一小时的体育课程，包括有氧运动、力量训练和团体游戏等。
3. 社区实施计划(1) 社区组织可以与当地的体育俱乐部合作，组织定期的体育比赛和展示活动。
(2) 定期举办体育讲座和培训班，提供有关健康生活和体育锻炼的知识和技能。
四、活动评估和持续发展1. 设立监测机制(1) 建立一小时体育活动的监测和评估体系，监测参与人数和锻炼时长，评估活动的效果和影响。
每天一小时校园体育活动实施方案
每天一小时校园体育活动实施方案学校开展阳光体育工作，提高学生体质健康水平的重要举措，制定好学校计划，以助各项工作的顺利有序地开展。
下面是学习啦带来关于校园体育活动实施方案的内容，希望能让大家有所收获!校园体育活动实施方案篇一根据《教育部关于印发切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定的通知》(下简称《规定》)及省教育厅、州教育局以及《恩施市切实保证中小学生每天一小时校园体育活动工作方案》相关要求，制定本方案。
一、工作目标坚持健康第一的指导思想，把加强学校体育工作作为实施素质教育的重要突破口，切实保证小学生每天一小时校园体育活动，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，促进学生身心健康发展，努力使我校学生普片达到《国家学生体质健康标准》的基本要求。
二、实施范围全校学生三、活动主题我运动我健康我快乐四、活动内容每天一小时校园体育活动由体育课教学、课外体育活动、大课间活动等集体体育活动组成。
1、体育课是学生的必修课我校严格执行国家标准，其中小学1-2年级每周四节体育课，小学3-6年级每周3节体育课。
积极开展体育教学和课程达标活动，提高课堂教学质量和效益。
2、坚持每天大课间体育活动制度我校要认真组织学生做好每天的眼保健操、广播操，必须坚持每天大课间体育活动制度，每天上午统一安排不少于20分钟的大课间体育活动，以广播体操、土家清江舞、校园集体舞、踢毽子、跳绳及各项身体素质练习等项目的开展。
3、课外体育活动是有力的补充没有体育课的当天，下午课后进行30分钟的集体体育活动，让每个学生至少掌握两项体育运动技能，养成良好的体育锻炼习惯。
五、工作措施1、强化组织领导，明确责任分工。
组长：覃章寿(负责全面工作督导)副组长：龙泉(负责全方位体育活动的开展)成员：体育教师及各班班主任(负责组织协调工作)2、强化督查评估，形成工作的合力(1)认真实施《国家学生体质健康标准》和新生入学体质健康检测。
每年12月底学校将在校生《家学生体质健康标准》测试数据上报国家教育部数据中心，将学生体质健康状况、参与体育活动的表现以及学生体质健康标准检测情况，作为学生综合素质评价的重要指标。
学校体育每天一小时活动方案
学校体育每天一小时活动方案
为了保障学生身体健康和培养健康的生活习惯，学校每天都会
安排一小时的体育活动，以下是一个有效的体育活动方案，希望能
够给你一些启示。
一、热身（10分钟）
1. 跑步热身：让学生在操场上慢跑、快跑，让身体热起来。
2. 全身拉伸热身：开始极其重要，可以帮助学生预防运动伤害。
舒展肌肉的同时，可以为接下来的活动做好准备。
二、有氧运动（30分钟）
1. 跳绳：跳绳是一种高效的有氧运动，可以锻炼心肺功能。
可
以让学生在操场上跳绳，练习技巧和速度。
2. 跑步：让学生在操场上进行长跑、短跑和间歇性慢跑等有氧
运动，可以有效地锻炼身体的耐力和燃烧脂肪。
3. 游泳：如果学校设有游泳池，可以让学生在水中进行游泳，
可以锻炼全身肌肉，并能大幅度消耗身体的能量。
三、力量训练（20分钟）
1. 仰卧起坐：仰卧起坐是一种经典的力量训练，可以锻炼腹部
肌肉，让学生练习以提高腹肌力量。
2. 俯卧撑：俯卧撑是锻炼上肢肌肉的绝佳训练，可以锻炼胸肌、肩部和手臂肌肉，对于练习上肢力量的学生非常合适。
四、放松（5分钟）
最后，进行一些简单的放松动作，例如深呼吸、静坐冥想等，
以缓解身体的紧张和压力，让学生在放松的状态下回到课堂。
以上是一个简单而完整的学校体育活动方案，可以根据学生的
年龄、身体素质等情况进行根据需要的调整，制定适合学生的训练
计划。
通过每天一小时的体育活动，帮助学生建立健康的生活方式，提高学习效率。
校园一小时体育活动方案(共7篇)
校园一小时体育活动方案〔共7篇〕第1篇：一小时校园体育体育活动组织方案阳光60分快乐大课间、一小时校园体育活动组织方案一、指导思想认真贯彻中央文件精神，结实树立“安康第一”思想，〈落实中小学生每天一小时体育锻炼施行方案的通知〉》的通知；更加深化的落实《学校体育工作条例》；充分保障学生在校期间每天有一小时的体育锻炼时间，进步学生的体质安康程度。
根据学生的年龄、心理、生理的特点，结合我校的实际情况，开展以“增强身体素质，丰富课余生活”为主题的课间体育活动，特制定施行方案如下：二、领导机构〔一〕成立领导小组组长：于子廷副组长：马志红组员：全体班主任体育老师〔二〕学校领导机构“阳光60分快乐大课间、一小时校园体育活动”的管理与组织是一项涉及到学校主要领导、分管领导、政教处、班主任、体育老师的一项系统工作。
因此，我校要成立由学校主要领导牵头，分管校级领导、政教处、体育组参与的领导小组，加强对“大课间活动”的组织与日常管理。
三、工作重点1、按照教学方案，开足开齐体育课时。
1－2年级每周4节体育课，3－6年级每周3节体育课。
2、在学习日没有体育课的当天，从下午第二节课后3:05至5:05安排1小时校园体育活动课作为学生体育锻炼，从课时安排上保证学生每天体育锻炼时间达标。
作方案，统筹安排学校体育工作，抓好学生课间体育活动。
①学校每天上午第二节课后30分钟安排统一的课间操〔跑操〕，下午第二节课后统一安排大课间活动。
②开展经常性课余体育锻炼和多样性的学生体育竞赛，进步课外体育活动的效益和质量。
③每学年组织全校性的、综合性的田径运动会。
3、充分利用学校体育场地、设施、器材组建学生乒乓球兴趣小组、小足球兴趣小组、跳绳、踢毽子、乒乓球等兴趣小组，成立班级篮球队等，充分表达课外活动的全员参与性。
四、课外体育活动的宗旨1.掌握科学的锻炼身体的方法，增强学生的体能，促进学生身心安康。
2.在和谐、平等、友爱的运动环境中感受集体的温暖和情感的愉悦、培养学生乐观开朗的生活态度,安康的人格。
每天一小时阳光体育活动策划方案（精选12篇）
每天一小时阳光体育活动策划方案（精选12篇）每天一小时阳光体育活动策划方案（精选12篇）为确保活动高质量高水平开展，时常需要预先开展活动方案准备工作，活动方案是对具体将要进行的活动的每个步骤详细分析，研究后所制定的书面计划。
活动方案应该怎么制定才好呢？以下是小编精心整理的每天一小时阳光体育活动策划方案，欢迎大家分享。
每天一小时阳光体育活动策划方案篇1一、指导思想：响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，把口号“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子!”深入到学生中去，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，特制定本实施方案。
二、工作重点按照教学计划，开足开齐体育课时。
1—2年级每周3节体育课，3—9年级每周2节体育课；各班不得以任何理由随意停上、少上和挤占体育课时。
三、活动原则1、全员参与性原则：没有特殊情况，任何老师和学生都得参与，坚决不得留学生在教室或办公室做其他事情。
2、每天一小时原则：每天的两个体育大课间、眼保健操、体育课。
3、课内外结合原则：做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。
4、安全性原则：各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。
四、统筹安排各项体育工作1．学校在上午第二节课后安排学生大课间（广播体操和眼保健操）。
2．开展经常性课余体育训练和多样性的学生体育竞赛，丰富学生课余体育文化生活。
3．校内校外相结合开展群众性体育活动。
提倡布置家庭体育作业，家庭体育作业是学生在校参加体育锻炼的延续和补充，学校要加强与家长的沟通，取得家长的支持与配合。
五、具体项目1、指定项目：广播操、跳绳、50M短跑、立定跳远、跳皮筋；2、自选项目：田径、游戏、拔河、球类、军事类、棋类、体育快乐园活动。
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大沙镇黄涛中心小学--
《关于切实保证中小学生每天一小时校园体育活动》实施方案
一、指导思想：
认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，根据个广东省教育厅《关于<切实保证中小学生每天锻炼一小时校园体育活动的规定>的实施意见》的通知要求，坚持“健康第一”的指导思想，为学生每天体育锻炼一小时创造良好条件，增强学生的体质，培养学生的健康的心理素质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，养成自觉锻炼的良好习惯，为学生的终生体育锻炼奠定基础。
进一步推进我校学生“阳光体育运动”的广泛开展，确保学生每天体育锻炼一小时的活动，促进学校体育工作的深入开展，结合我校实际情况制定如下方案。
二、实施原则：
1、科学性，符合学生年龄特点和生理需求。
2、教育性，促使学生身心健康和全面发展。
3、安全性，加强对学生活动的安全指导和管理。
4、操作性，根据学校体育师资场地，因地制宜。
三、组织机构：
学校成立推进实施“学生每天体育锻炼一小时的活动”领导小组。
定期召开实施活动方案的具体领导和各年级组老师的工作研究会，确立实施活动方案的具体措施和安全保障。
1.学校阳光体育工作领导小组：
组长：赖锦全
副组长：万小会
组员：潘志文、严水英、朱燕红、黄庆婵、欧玉梅、唐卫明、马金爱、梁杏梅、冼耀杰及各班班主任
2．阳光体育安全督查小组：
组长：周建忠
副组长：江淑芬（每日总护导）
组员：马肖贤（护导老师）
四：实施细则：
1、活动时间：2011年12月1日起
2、活动地点：学校操场、塑胶跑道
3、活动项目：各项体育锻炼技能、跑步、跳长绳、跳短绳、踢毽子、广播操和球类、棋类活动等
4、活动对象：全校各年级学生
5、活动要求：
①由学校教务处、体育室负责落实时间调配，体育组、年级组共同协商安排学生每天锻炼一小时，人人每天相当于跑1000米的项目内容，体育组安排布置每个年级锻炼的活动时间、场地、器材等，以保证每一名学生每天都能达到1000米的运动量。
②寒暑假、节假日、双休日由家长在安全情况下监督学生参照以上项目完成或自行安排体育活动项目，以完成每天1000米的运动量。
五、具体安排：
学生每天锻炼活动要有教师岗位负责制，做到学生锻炼过程中教师分工明确，各负其责，切实加强每天活动的安全管理，防范意外伤害的发生，确保学生每天锻炼的健康安全。
在活动实施过程中各部门要经常沟通总结，班主任要每天在场组织学生锻炼，体育教师要每天在自己年级组进行巡视指导，发现问题要和各班主任交流意见，配合督促本年级学生的锻炼情况，使我校“阳光体育运动学生每天体育锻炼一小时的活动”顺利进行并达到良好的效果。
六、保障措施：
1、增加学校体育经费的投入，设立体育活动专项基金。
因地制宜充分利用学校有限的体育场地、器材，开展各种阳光体育活动。
配足配齐开展活动所用的体育器材，确保学生课外活动的有效开展。
2、制定班级阳光体育活动的计划，确定及自主特色项目，活动有要求，有记录，有检查，有反馈，学期结束做好总结工作，确保阳光体育工作有组织、有计划，高效率的实施。
3、制定严格考核评比制度，把每天锻炼一小时纳入学校日常体育课程，综合素质评价的重要内容，把班级组织体育活动作为班主任工作考核的重要指标，把上好体育课、指导好学生科学锻炼作为体育教师工作实绩的重要考核指标，以此推动学校阳光体育活动的深入开展。
4、制定学生阳光体育锻炼的各项安全制度，制定切实有效的安全应急预案。
严格控制和预防体育锻炼中意外伤害事故的发生。
5、落实提高性和普及性相结合、相兼容的大沙阳光体锻特色工作，抓好几支队伍（早训练、参赛队训练、班主任、学科教师等），抓好特色项目的普及与提高（乒乓球项目、篮球项目、田径项目等），全面发展，全面提高。
大沙镇黄涛中心小学—
《关于切实保证中小学生每天一小时校园体育活动》实施方案
大沙镇黄涛中心小学
2011年11月28日。