相信自己我能行心理课教案设计

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相信自己我能行心理健康教案（通用7篇）

相信自己我能行心理健康教案相信自己我能行心理健康教案（通用7篇）作为一名教职工，往往需要进行教案编写工作，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。

那要怎么写好教案呢？以下是小编为大家收集的相信自己我能行心理健康教案，仅供参考，欢迎大家阅读。

相信自己我能行心理健康教案篇1一、设计理念：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存，这些都与人的心理品质有关。

可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。

另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。

社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

二、活动目标：1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。

三、活动准备：1、课件（名言、图片、音乐等）。

2、心理小测试题。

心理专家的牌子夹3、学生带好笔。

学生奖品4、相应材料（４x５５）5、小花５０朵，大花１朵四、活动过程：（一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一）导入，揭题。

1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。

（老师拿起花）师：这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。

（老师放下花）人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。

2、（点击课件，快乐篇）：大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花（要有花开过程的动感美）师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。

生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。

相信自己一定行心理健康教案（精选7篇）

相信自己一定行心理健康教案（精选7篇）相信自己一定行心理健康教案（精选7篇）在教学工作者开展教学活动前，就难以避免地要准备教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。

我们应该怎么写教案呢？下面是小编收集整理的相信自己一定行心理健康教案（精选7篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

相信自己一定行心理健康教案1活动目的：1、知识目标：通过本次班会，让学生增加勇气，拥有自信心。

2、能力目标：使学生学会如何建立自信心，及拥有自信心的重要性。

3、德育目标：激发学生的参与意识,消除自卑感，增强对困难和挫折的承受能力。

班会重点:学生学会利用自信心、培养自信心。

班会难点:使每一个同学真正的建立自信。

活动过程:1、歌曲：《男儿当自强》2、主持人：引言3、演讲：《跨过十五岁的门槛》4、演讲：《谈自信》5、小品：《我有信心》6、演讲：《谈自信》7、演讲：《我手写我心——怎样建立自信》8、歌曲：《小小少年》9、演讲：《谈自信》10、合唱：《男儿当自强》班主任总结：我们是21世纪的建设者、生力军，我们所面临的是一个充满挑战、激烈竞争的时代。

做为一个高中生，如果没有自立自强的精神，不能独立去战胜困难，就有可能被社会淘汰;只有这样，在未来的人生征途上才能经受各种考验，才能成就事业，承担起建设祖国的重任。

做为一代人，如果没有自强自立的精神，我们的国家就不能强盛，中华民族就很难屹立于世界民族之林。

相信自己一定行心理健康教案2班会目标1.通过本次班会，使得学生在励志故事里树立自信。

2.使得学生明白，立志对于理想实现的重要性。

3．鼓励全班同学全力以赴，迎接小高考挑战。

班会形式小品、名人故事、歌曲、演讲、视频、情景剧、交流班会准备1、召集班干部商讨主题班会活动安排。

2、布置学生收集、撰写有关材料。

3、制作幻灯片。

流程及内容1、活动前奏2、通过名人警句，学生互动、讨论话题：3、视频欣赏：《铁马少年》4、情景剧欣赏：《招聘》5、学生讨论——我的信念歌曲欣赏：《peerless》6、演讲：汪国真诗歌《走向远方》7、班主任寄语美国教育学家卡耐基曾说过：“人树立了理想，人生就成功了一半。

幼儿园中班教案《相信自己我能行》含反思

幼儿园中班教案《相信自己我能行》含反思一、教学目标1.让孩子明白每个人都有自己的能力，只要相信自己，付出努力就可以完成任务；2.教育孩子不要轻易放弃，面对失败的时候要有勇气继续尝试；3.通过本次教学，让孩子了解亲友之间应该相互鼓励，发扬团队精神。

二、教学准备•教具：绘本《小老鼠的耳朵》；•装饰品：胸卡。

三、教学内容及活动活动一：自我介绍1.让孩子们围成一个圆圈，老师先做一个自我介绍；2.然后请孩子们依次做一个自我介绍，介绍自己的名字、年龄、兴趣等，让孩子之间更加了解。

活动二：自我探索1.让孩子看完绘本《小老鼠的耳朵》，告诉孩子每个人都有自己的能力，尽管看上去有些困难，但只要相信自己，就可以完成任务；2.请孩子们画出自己的一个能力，可以是画画、蹦床、足球等等；3.让孩子们互相展示自己的绘画作品，并互相鼓励。

活动三：自我认知1.让孩子们回顾自己最近所做的一件事，然后引导孩子分析自己在这件事情上所具有的能力；2.让孩子们自己说出自己所具有的能力，并且介绍为什么对自己来说重要；3.鼓励孩子展示自己所具有的才华。

活动四：团队互助1.将孩子们分成小组，每个小组5人左右；2.告诉孩子们，每个小组所限定的时间内要完成一个任务，这些任务都是需要团队合作才能完成；3.在任务完成之前，允许孩子们中途放弃，但是在时间限制内没有完成的小组要受到对方的轻微惩罚；4.在活动结束后，让孩子们反思，讨论其中存在的问题以及如何加强团队合作精神。

四、教学反思通过本次教学，我们成功的达到了预期目标，让孩子们明白了每个人都有自己的能力，在不断付出努力的过程中，我们可以完成自己想要达成的目标。

同时，也教育孩子不要轻易放弃，要有勇气继续尝试，只要我们不断努力，就可以迎来成功。

最后，通过这场团队活动，让孩子们感受到了彼此之间的互助和支持，更加深入理解了团队合作的重要性。

我们要让孩子们相信自己，相信团队，相信共同努力所带来的力量。

三年级上册心理健康教学设计 -《相信自己,我能行》全国通用

三年级上册心理健康教学设计 -《相信自己，我能行》全国通用教学目标1. 让学生认识到自信的重要性，理解自信对个人成长的影响。

2. 培养学生积极的自我认知，学会自我激励，形成良好的自信心。

3. 通过活动，提高学生的团队合作能力，培养积极向上的人生态度。

教学内容1. 自信的定义与重要性2. 自信的表现形式3. 培养自信的方法与技巧4. 团队合作在培养自信中的作用5. 自信与成功的关联教学重点与难点1. 教学重点：让学生理解自信的重要性，学会培养自信的方法与技巧。

2. 教学难点：如何引导学生正确认识自己，形成积极的自我认知。

教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、音频、教具模型等。

2. 学具：笔记本、彩色笔、小卡片等。

教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或案例，引起学生对自信的兴趣。

2. 讲解：详细介绍自信的定义、重要性、表现形式等。

3. 活动：组织学生进行小组讨论，分享自己的优点和成功经验，培养自信。

4. 案例分析：分析一些成功人士的案例，让学生了解自信与成功的关联。

5. 小游戏：设计一些团队合作的小游戏，让学生在实践中体验自信的力量。

6. 总结：对本节课的内容进行总结，强调自信的重要性。

7. 作业布置：布置一些与自信相关的作业，让学生在课后进一步巩固所学知识。

板书设计1. 《相信自己，我能行》2. 主题：自信的重要性与培养方法3. 副成功的第一秘诀作业设计1. 写一篇关于自信的日记，分享自己的优点和成功经验。

2. 设计一个培养自信的计划，包括具体的方法和目标。

3. 与家长分享本节课的内容，让家长了解自己在学校的学习情况。

课后反思1. 教师应关注学生在课堂上的表现，了解他们对自信的理解程度。

2. 教师应总结本节课的教学效果，对不足之处进行改进。

3. 教师应关注学生在课后作业的完成情况，了解他们对自信的认识和应用。

总结：通过本节课的学习，学生应能认识到自信的重要性，学会培养自信的方法与技巧，形成良好的自信心。

五年级上册心理健康教案-第十四课相信自己,我能行

五年级上册心理健康教案-第十四课相信自己，我能行五年级上册心理健康教案-第十四课相信自己，我能行一、教学内容《相信自己，我能行》二、教学目标1.学生能够了解什么是自我肯定。

2.学生能够分析自己在自我肯定方面的问题。

3.学生能够采取措施改善自我肯定。

三、教学重点1.自我肯定是什么2.分析自我肯定方面的问题3.采取措施改善自我肯定四、教学难点1.学生进行自我肯定的行动2.建立正面自我形象五、教学方法1.讲授法：讲述自我肯定的概念及方法2.小组讨论法：学生在小组中进行讨论自我肯定的方法及反思自我问题3.角色扮演法：学生通过角色扮演来练习和加强自我肯定的能力六、教学内容及步骤1.介绍自我肯定的概念及作用老师介绍自我肯定的定义和作用。

自我肯定是指平时对自己的情绪、态度、行为及自身价值的积极评价。

自我肯定可以增强自信心，激发潜能，改善心情，提高工作效率和生活质量，增强自控能力和自尊心，增强抗压能力和生命力。

2.引导学生反思自我肯定方面的问题老师以小组为单位让学生一起讨论自我肯定的问题，例如，当我们犯错时，我们是否会否定自己？在某些情况下我们是否过度自责或自批评？我们有没有形成一种消极或自我怀疑的心态，总认为自己做不好，或有些事情是不可能做成功的？当我们表现优秀或得到他人的赞扬时，我们是否会遮遮掩掩或不敢接受？3.让学生识别自己的积极方面老师提醒学生，无论我们在什么情况下都应该积极寻找自己身上的优点和长处，例如：我看起来很漂亮；我很擅长跳舞；我的书法很好等等。

让学生想想自己的优点，记录下来。

4.通过积极的肯定来建立正面自我形象老师鼓励学生通过积极的自我肯定和反思，建立自己的正面自我形象。

学生可以分享自己的态度调整，改变自己的思维方式，例如：“我知道自己很优秀。

”“我很勇敢，我不怕做失败的尝试。

”“我很受欢迎，因为我是个友好的人。

”5.给学生一个任务：在家中或学校记录自己每天的表现老师给学生一个任务：让学生在家中或学校记录自己每天的表现，注重寻求积极的一面和主动寻找自我肯定的因素，将记录成果每周进行集体评估和分享。

小学心理健康教育_《相信自己,我能行》教学设计学情分析教材分析课后反思

一年级心理健康教育《相信自己，我能行》教学设计一、教学目标1.找出自身的优点，能赏识自己。

2.遇到困难时，能主动想办法解决。

二、教学重点、难点找出自身优点，能赏识自己。

三、教学准备：课件。

四、教学过程（一）暖身游戏，导入课题同学们，我们先来玩一个“刮大风”的游戏，刮到谁了，谁就起来说一说自己的一个优点，用上句式：“我的优点是”。

（二）我最棒1.点亮“闪光卡”（1）教师：前几天，李老师收到了一份美好的礼物——我的“闪光卡”，想知道闪光卡上了写了什么吗？教师读一读闪光卡，激发学生制作闪光卡的兴趣。

（2）同桌相互合作，点亮闪光卡。

教师：同学们想不想制作一个属于自己的“闪光卡”，同桌相互写一写各自的优点，并把制作好的“闪光卡”展示在成长树上。

（3）交流闪光卡，展示同学们的优点。

教师：老师读一读“闪光卡”，请同学们来猜一猜是谁的“闪光卡”。

请个别同学展示自己的优点。

小结：同学们的优点很多很多，同学们真了不起！2.游戏：我真的很不错。

教师：为了不起的自己点个赞吧。

同学们全体起立，听音乐做游戏。

（三）我能行1. 课件：走进航天英雄杨利伟。

（1）教师：今天，有一位了不起的英雄来到了我们的教室。

他是谁呢？（杨利伟）教师介绍：杨利伟，中国航天第一人。

让我们走进航天英雄杨利伟，看看他是怎样成功的。

（2）教师讲述故事，交流：杨利伟叔叔小时候是个怎样的孩子？（性格内向、胆子小）他是怎样克服困难的？杨利伟叔叔成功的秘诀是什么？（3）教师小结：想办法克服困难，相信自己，我能行（板书）2. 收集困难：在学习、生活中，同学们有没有遇到过什么困难?请同学们说一说。

3.我来支招（1）学生烦恼1：被老师误解了-----积极沟通学生烦恼2：弟弟总打扰我学习-----寻求别人的帮助同桌交流；小组内交流；全班内交流。

（2）教师小结：在学习、生活中，当我们遇到困难时，我们要勇敢的去面对，积极沟通，主动寻求别人的帮助，相信自己，我能行。

（四）合作大家行1.小组游戏教师：接下来，一个合作小游戏考验考验同学们。

相信自己我能行教案

相信自己我能行教案教案：教学目标：1. 学会相信自己的能力，树立自信心；2. 理解并应用“我能行”的积极心态；3. 学会克服困难，勇敢面对挑战。

教学步骤：1. 激发学生兴趣：通过展示一些成功的案例或者故事，引发学生对自信和积极心态的思考和讨论。

2. 分享个人经历：邀请学生分享自己在学习、生活或者其他方面曾经战胜困难并取得成功的经历，鼓励他们相信自己的能力。

3. 培养积极心态：引导学生理解"我能行"的含义，告诉他们每一个人都有不同的潜力和能力，只要肯努力，就能克服困难并取得成功。

4. 制定小目标：让学生针对自己的学习或者生活中的一个具体问题，制定一个小目标，并制定实现目标的步骤计划。

5. 完成小目标：学生按照计划一步步实施，互相鼓励和支持，确保每个人都能顺利完成自己的小目标。

6. 分享成果：学生向全班分享自己实现目标的过程和收获，鼓励彼此并鼓励其他同学。

教学辅助措施：1. 利用多媒体资料，展示成功案例、名人经历等，激发学生的兴趣和好奇心；2. 分组合作学习，让学生互相帮助、鼓励和支持，培养团队合作精神；3. 教师在课堂上提问、引导学生思考，激发学生的自主学习和思考能力。

教学评估：1. 通过学生的小组合作及分享，评估学生的自信心和积极心态的发展；2. 观察学生在完成小目标的过程中的表现和进步，评估学生的努力程度和自我管理能力。

拓展延伸活动：1. 邀请一些成功人士来校讲座，分享他们的成功经验和相信自己的故事；2. 组织学生参加一些挑战性的活动或竞赛，锻炼学生的坚持和克服困难的能力；3. 让学生选择一个自己感兴趣的领域进行深入研究，通过展示成果，增强学生的自信心和能力。

相信自己,我能行心理辅导课教案

相信自己,我能行心理辅导课教案第一篇：相信自己,我能行心理辅导课教案相信自己，我能行辅导活动设计意图：心理健康教育是素质教育的需要，是学生成长发展的需要，它有以下三种作用：1、帮助学生树立健康的自我形象，培养他们的自尊和自信。

2、能提高学生的学习成绩。

3、能为学生一生的成功和幸福打下基础。

辅导目的：1、通过活动，让学生了解自信对人的重要作用。

2、通过活动，感受到“我能行！”，肯定自我，悦纳自我。

3、通过学生对自己特长的小结和肯定，以及通过同伴的积极评价，加强学生的自我认识，培养和增强学生的自信心。

4、使学生明白，遇到困难时要学会自信，以良好的精神状态去面对困难。

5、在帮助学生树立自信、增强自信的过程中，培养学生正确的人生观和正确的价值观。

辅导理念：以学生为主体，从学生全面发展的需要出发，注重学生的心理体验和感悟。

辅导重点：启发学生充分认识，并感受自己值得欣赏的地方。

辅导难点：激发学生积极参与欣赏自己的活动。

辅导形式：童话剧表演；才艺展示。

辅导准备：1、请几位学生准备一小段“表现自我”的现场演示；2、录音机(多媒体)。

辅导时间：1课时辅导程序设计：一、播放歌曲《相信自己》，导入新课。

师：上课之前请同学们先听一首歌《相信自己》，听完之后咱们一起交流一下感受，好吗？（听歌曲，谈感受）师：是啊！相信自己行，自己就能行，就像歌里所唱：相信自己，你将赢得胜利创造奇迹；相信自己，你将超越极限超越自己……今天，让我们一起扬起自信的风帆，驶向成功的彼岸。

二、童话剧：《我不行与我能行》。

1、演一演（演员着头饰上场）旁白：小乌龟丁丁很想跟小伙伴一起玩儿，可又怕自已笨手笨脚招人笑话。

小伙伴儿：“丁丁，我们一起爬坡好吗？” 丁丁：“我不行呀！”小伙伴儿：“你又没爬过，你怎么知道不行？” 丁丁：“我很想爬，可是，我怕不行！”小伙伴儿：“你真笨，不试试就说不行！我看你是真的不行了！” 龟爷爷：“你们别笑他，他总有一天会行的！” 旁白：小伙伴们爬坡玩儿去了，突然，龟爷爷不小心摔了跤，四脚朝天躺在地上。

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心理健康——《相信自己我能行》教学设计
《相信自己我能行》
单位：河南省三门峡市实验小学
授课人：范东琴
电话：
邮箱：
相信自己我能行
【课题】相信自己我能行
【教学理念】
在我们的学习和生活中懂得使用积极心理暗示的人，往往可以建立信心，激发潜能，可以战胜困难挫折，从而使自己更自信、更快乐的生活。

因此，在教学中教师运用积极的心理暗示的方法，循序渐进地开展辅导活动，训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生，更加自信的走进学习和生活中，正确的认识和评价自己，增强自信，体验到学习和生活的幸福和快乐。

【教学目标】
在活动中体会心理暗示的神奇，了解每个人都会受不同程度的心理暗示；在实践中学会用积极的心理暗示提高自信的方法；在讨论和分享中，学生由认知到情感、到意志，再到行为，循序渐进学会积极的心理暗示提高自信。

【教学方法】
1、多媒体教学法：图文声像并茂，多角度调动学生的情绪、注意力和兴趣，进
一步丰富课堂教学，促进学生对知识的理解和记忆，优化教学效果。

2、讨论分析法：符合小学生爱动、喜欢表现自己的特点，有助于学生对知识
的应用。

3、游戏活动法：通过学生们做的各种游戏，使学生领悟本节课的主题。

活动目标：
1、认识到受心理暗示是每个人的特征，且每个人的程度不一样。

2、感受心理暗示的神奇力量，引导学生掌握一些提高自信的技巧与方法。

3、在学习和生活中学会使用积极的心理暗示提高自信。

活动重点：让学生学会用优点、积极语言自我暗示，用励志歌曲以及朋友间互相积极的暗示提高自信。

活动难点：引导学生建立积极的心理暗示思维方式。

活动年级：五年级
【课前准备】
1、全班学生分成六人一个小组围成一个圈。

2、制作好的课件。

3、教师准备55颗红纸剪成的心。

4、学生准备每人一只彩色笔。

【教学过程】
一、热身活动，引入主题
T：同学们，今天我们上节心理健康课，我想想问问同学们你对这节课有什么样的期待呢？
S:学生发言（提问部分举手的同学，说明没有举手发言同学的原因…，缺乏自信届时引出本节课的主题“我自行我能行，自信-让我们放飞梦想”。

1）雨点变奏曲
1、风声“搓手”
2、“中雨”双手交叉拍双臂。

3、“大雨”用力股掌。

4 、“暴雨”拍腿。

教师发出指令学生立即做动作，看谁的反应最快，鼓励反应快，积极参与的同学。

2）一角五分的游戏。

男生5分女生1角。

此游戏做几轮之后把每次淘汰的同学让他们共同和老师说：“我行，我能行“。

今天我们就一起来学习让自己学会自信的方法，我把方法藏在四个活动中，需要认真参与并认真体会的学生才能找到答案！
二、领悟提高自信的技巧与方法
（一）积极语言自我暗示提高自信
师：我们来做个活动：激情对话，：
A：我一定能成功--- B：你一定能成功
A：我敢于挑战--- B：你敢于挑战
A：我可以飞得更高 --- B：你可以飞得更高
A：…… B：……
师：我们来分享一下自己从活动中找到的自信方法？
师：提高自信的方法一：多说积极语言自我暗示。

活动中体会心理暗示的神奇
1、活动：《气球与铅球》
师：首先请学生起立，深呼吸，抛开杂念，安静地闭上双眼，认真听音乐，音乐（放音乐）
生：按老师的要求做好准备动作
师：好，现在请将你的双手伸直平放在胸前，尽量伸直，掌心朝上，并使双手保持在同一高度。

现在我在你的左手上放了一个氢气球，在你的右手上放了一个铅球。

请你想象，左手的氢气球在慢慢膨胀着，变得很轻，越来越轻……右手上的铅球也在慢慢膨胀着，变得很沉，越来越沉……（老师重复几次）
请同学们慢慢睁开眼睛，看看自己的双臂，你发现了什么？你感受到了什生？师：你的感觉非常正确，为什么会有这样的现象呢？
生：因为老师一直跟我们说一只手是氢气球，一只手是铅球，所以感觉不一样。

师:是呀，你们知道这在心理学中叫什么吗？
生：……
师：这就是心理暗示。

2、根据活动解释心理暗示概念。

师：那种让人变得越来越优秀的暗示叫积极暗示；而让人变得越来越不好的暗示叫消极暗示。

积极暗示就是不停地在心里对自己说我能行，结果真的很行，这就是积极暗示；消极暗示就是不停地在心里对自己说我不行，结果真的不行，这就是消极暗示。

师：今天，我们就学用积极的心理暗示提高自信------我要飞得更高
师：谁有信心挑战第一个任务？
（二）学会使用积极的心理暗示提高自信
发现优点自我暗示
活动：《大风吹》
师：大风吹生：吹什么
师：吹咱们班上课发言积极的同学/写字最好的同学/爱劳动的同学/上学不迟到的同学…
生：站起来说“我就是”师：……
师：我们来分享一下刚才在活动中发现的自信方法，谁来说一说？
生：发现优点，每个人都有自己的长处
生：……
师：自信方法二：多想自己优点自我暗示
师：谁有信心上来挑战第三个任务？
（三）利用励志歌曲暗示提高自信
师：今天老师也带来了一些歌曲，我们一起来欣赏《我相信》、《隐形的翅膀》《真心英雄》歌曲，边唱边做动作。

师：从活动中你找到的自信方法是什么？
生：多唱好歌
师：自信方法三，多唱励志歌曲
（四）朋友间相互鼓励积极暗示提高自信
1、“收获信心”：游戏规则
全班学生报数分组，每组7-8人；5分钟内，每个学生把对班内同学的赞美尽可能多的写在彩纸上，做成“红心”；2分钟内把“红心”传递给想要赞美的人，直到把手中的“红心“全部送完后，才能打开自己收到的“红心”。

2、小组交流自己收到的“红心”，并把它读出来。

3、讨论与分享（在分享中进一步提升自己的自信）
师：提高自信的方法四，多交积极向上的同学互相积极暗示提高自信。

师：谁有信心挑战最后一个任务？
三、感悟升华
师：最后一个任务，请你自信的走上来，来个Fashion Show，老师想给你拍张照片送给你。

师：同学们变得这么自信，老师为你们搭建了一个自信舞台，请你自信的上来展示你的自信，下面开始我们的自信T台秀。

师：小结自信方法
1、发现优点自我暗示提高自信。

2、积极语言自我暗示提高自信
3、真心朋友他暗示提高自信
4、励志歌曲他暗示提高自信
师：同学们，最后让我们伴随着汪峰的《飞的更高》结束我们本节课的活动。

四、课后作业：
自信心训练的方法：
1.集会时坐前面；
2.说话时正视别人；
3.走路挺起胸膛，加快脚步；
4.多当众发言；
5.高兴时尽情笑；
6.多照照镜子；
7.寻找心理帮助。

8.定期提醒自己：你比想想的还要好【课后反思】
自信心是学生成材的基础，是学习成功、人际关系及环境适应良好的第一秘诀。

缺乏自信，学生就缺少了前进的动力，缺少了坚定的信念和坚持不懈的毅力，缺少了面对失败的勇气，缺少了积极乐观的心态。

自信一般来源于两个方面：对自我的肯定以及别人对自己的肯定和欣赏。

因此本节的设计就是让学生通过四个活动，让学生体会到提高自信的四种方法，一是积极语言暗示提高自信，二是多想自己的有点提高自信，三是唱励志歌曲提高自信，四是朋友间的相互鼓励提高自信。

在寻找自己和他人的优点时运用了“大风吹”“心理暗示”“收获信心”等活动并通过这些活动环节让学生充分的体会和领悟提高自信的四种方法。

从而在赞美和被赞美中发现自己和他人的优点，提高自己的自信心。

最后以时装秀的形式升华主题展现各自的自信心在课的结尾以
大家齐唱汪峰的一首《飞的更高》结束本节课。

本节课所有环节都是通过学生的亲身参与，在充分发挥学生主体性的基础上使学生获得内心的体验和感受，在潜移默化激发了他们的勇气，培养了他们的自信心。

【教学资源】
相关知识点：领悟提高自信的技巧与方法。