心理学论文
大学生心理学论文优秀3篇
大学生心理学论文优秀3篇大学生心理学论文篇一自20 世纪80 年代开始至今我国高校心理健康教育已经开展了二十多年，但高校心理健康教育的功能还是主要定位于防治性，以解决少数学生的问题为目标，忽视大多数学生的心理发展需求，这是当前高校心理健康教育过程中面临的一个最大问题。
心理健康教育的根本性功能应该是促进和实现人的心理发展，而积极心理学在这一方面恰巧能提供较大的帮助。
本文尝试从积极心理学下的理论来研究大学生心理健康教育，以提高高校心理健康水平为目标，为构建积极心理健康教育体系提供实证支持，同时为高校心理健康教育工作的开展提供一个新的视角。
本文分三个部分，第一部分，对积极心理学发展的可能性、必然性给予解释，对积极心理学的基本观点、特征、功能进行阐释；第二部分，高校心理健康教育现状进行调查分析。
第三部分，积极心理学视角下去解决大学生心理健康教育问题，给出对策建议。
关键词：积极心理学大学生心理健康教育对策大学生心理学论文篇二在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种太神秘的感觉，总以为它很深奥也很虚幻，但是通过这一个学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。
上了8周的课后，我感觉受益匪浅。
心理学是一门听上去很深奥的学科，但是通过罗老师的讲解，将深奥的知识简单化，使我们每一个上过心理学概论的同学都对自己有了一定的认识。
心理学是一门研究人的心理活动的规律的科学。
心理学者只是在尽可能的按照科学的方法，间接的观察、研究或思考人的心理过程（包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过程）是怎样的，人与人有什么不同，为什么会有这样和那样的不同，即人的人格或个性，包括需要与动机、能力、气质、性格和自我意识等，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这些规律，更好的服务于人类的生产和实践。
这门课是我初次学习，我觉得在课程安排和上课形式等方面都非常吸引人也很实用。
心理学情绪管理论文(推荐范文8篇)
情绪是对人一系列主观上认知经验的总称,是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。
情绪是调节人心理和生理的重要节点,表现为喜、怒、哀、乐、惧等一系列的心理体验,而正是这些心理体验促成了我们的行为表现。
下面是搜素整理的心理学情绪管理论文8篇，供大家参考阅读。
心理学情绪管理论文第一篇：认知行为理论在青少年情绪管理活动中的应用摘要：文章将认知行为理论用于青少年的情绪管理活动中,旨在提高青少年情绪管理能力,教会青少年正确认识自身情绪和造成情绪无法控制的真正原因,帮助组员更好地管理自身情绪,保持一个良好心态,从而能够更加健康的成长和拥有健康心理状态。
关键词：情绪管理; 认知行为理论; 青少年;一、理论背景认知行为学派强调个人与环境的互动及影响,相信个人遭遇及反应受外在环境影响,但人本身有力量去创造属于和容纳自己的环境,因此人们做出的选择和行为反应都是由自己的思想和理解决定的。
认知行为理论通过改善服务对象的认知和行为去塑造一个新的认知和行为方式,帮助服务对象对问题有一个正确的认识,改善自我的不足之处。
认知行为理论可以从青少年的认知层面去改正青少年的错误想法,通过合理的方式改变青少年的行为,使得青少年学会在情绪爆发前控制自己的情绪,认识到情绪背后真正的原因以及在日常生活中,学会正确控制释放自身情绪。
二、小组介绍及活动流程本文节选两次小组,通过对小组活动过程的简单介绍,分析青少年情绪管理小组活动中的认知行为理论运用。
(一)小组简介小组名称:青少年情绪管理小组活动地点:Y市第四十五中学小组组员:花花、琴琴、月月、小红、凡凡、金金、婷婷、翠翠、曼曼、苗苗活动时间:每周五早上10:00—11:30活动目标:教会服务对象控制自身情绪,了解情绪产生背后的真正原因(二)小组活动设计小组活动中,活动设计十分重要,展示小组活动设计,有助于进行小组活动分析。
1.第一次活动主要流程第一次活动主要是回顾组员一周的心情将情绪引入小组活动中,让组员对自己的情绪有一个初步的了解。
心理学论文15篇
心理学论文15篇心理学论文1阿德勒是奥地利著名的心理学家，与弗洛伊德、荣格一起被称为精神分析^p 学派的三大人物，后来在1911年与该学派分裂，建立了精神分析^p 的个体心理学。
个体心理学并不是单独应用于个人的心理学，它考虑的是个人、社会及他们互相间的关系，它强调社会因素决定人格，强调人的社会性的一面。
阿德勒提出了许多对幼儿社会性开展的独到见解，并将自己的这些理论应用于儿童教育中，并以此为根底提出了自己对儿童社会性教育的看法。
这些看法无疑让我们从一个新的角度更加深化地理解幼儿的社会性开展与教育，同时也给当前幼儿园社会领域课程的制定和施行以不少的启发。
笔者认为阿德勒的儿童心理开展观、社会兴趣概念及阿德勒的心理治疗方法对幼儿社会领域课程方面的启示较大。
下面就分别从幼儿社会领域课程的内容和施行方式这两个角度来谈阿德勒个体心理学所给予我们的启示：一、阿德勒社会兴趣理论对幼儿社会领域课程内容的启示社会兴趣是阿德勒心理学理论中最重要和最独特的概念，这个概念在他的多部著作中频繁出现，并与儿童的社会性开展有严密的联络。
既然社会兴趣如此重要，那终究什么是社会兴趣呢？阿德勒并没有给社会兴趣这个概念一个明确的定义，每个阅读阿德勒著作的人都会对社会兴趣有不同的理解。
笔者认为社会兴趣从字面来看可分为两个维度，一个是心理过程维度，一个是目的维度。
心理过程维度指兴趣本身，目的维度指兴趣所指向的目的。
从心理过程来维度来看，社会兴趣主要有以下局部组成：同情、认同才能，社会常识，合作、协同才能，价值观，独立才能，对将来社会的关心。
从目的维度来看，社会兴趣范围广泛，从家庭、学校渐渐扩展到社区、社会，甚至整个宇宙；从一种归属感扩展到宇宙感。
社会兴趣在这指的是自我实现、对社会有用、对人类的利益的兴趣。
从以上的分析^p 可以看出社会兴趣的内涵非常丰富，而这些内涵几乎都属于儿童社会性开展所包含的范畴。
阿德勒将社会兴趣作为儿童精神安康的标准和儿童正常开展的晴雨表。
心理学论文20篇
心理学论文20篇1. 心理健康与个体幸福感之间的关系该论文探讨了心理健康与个体幸福感之间的关系，并提出了心理健康对个体幸福感的积极影响。
2. 儿童社交发展的心理因素该论文研究了儿童社交发展中的心理因素，包括家庭环境、同伴关系和个体特质等对儿童社交能力的影响。
3. 情绪管理对工作绩效的影响该论文探讨了情绪管理对工作绩效的影响，并分析了情绪智商在情绪管理中的作用。
4. 网络虚拟身份与自我认同的关系该论文研究了网络虚拟身份与个体自我认同之间的关系，并探讨了网络社交对自我认同的影响。
5. 学业压力对大学生心理健康的影响该论文分析了学业压力对大学生心理健康的影响，并提出了有效的应对策略。
6. 社会支持对抑郁症患者康复的作用该论文研究了社会支持对抑郁症患者康复的作用，并分析了社会支持对心理健康的积极影响。
7. 自尊与自我效能感的关联研究该论文探讨了自尊与自我效能感之间的关联，并考察了自尊对个体心理状态的影响。
8. 睡眠质量与个体认知能力的关系研究该论文研究了睡眠质量与个体认知能力之间的关系，并分析了睡眠对认知功能的重要性。
9. 幼儿情绪发展的影响因素探究该论文探究了幼儿情绪发展的影响因素，包括家庭环境、教育方式和个体特征等的影响。
10. 压力管理对个体幸福感的影响研究该论文研究了压力管理对个体幸福感的影响，并提出了有效的压力管理策略。
11. 青少年网络成瘾与心理健康的关系该论文探讨了青少年网络成瘾与心理健康的关系，并分析了网络成瘾对心理健康的负面影响。
12. 心理干预在康复中的应用效果研究该论文研究了心理干预在康复中的应用效果，并探讨了心理干预对个体康复的促进作用。
13. 亲子关系对儿童自尊发展的影响该论文研究了亲子关系对儿童自尊发展的影响，并分析了亲子互动对自尊的重要性。
14. 心理韧性与心理适应性之间的关系研究该论文探讨了心理韧性与心理适应性之间的关系，并考察了心理韧性对个体心理适应性的影响。
15. 社交媒体使用与青少年自尊的关联研究该论文研究了社交媒体使用与青少年自尊之间的关联，并分析了社交媒体对自尊的影响机制。
心理学期末论文
心理学期末论文心理学具有抽象性强、实用性强及操作性强等不同于其他学科的特点。
在教学中利用传统的教学手段、教学模式达到的教学效果很不理想，所以要充分运用现代化教学手段来有效地完成教学任务。
下面是店铺给大家推荐的心理学期末论文，希望大家喜欢!心理学期末论文篇一《基于积极心理学理论的心理健康教育课程分析》摘要：随着积极心理学的不断发展，与之相关的分析与研究也越来越多。
本文从积极心理学的视角，分析了心理健康课程在实践过程中所体现的理论内涵，以及积极心理学在心理健康课程实践中的运用。
进而在以后的实践中能更好的把握心理健康课程的宗旨及合理规划与操作。
关键词：心理健康课程;积极心理学;实践心理学的作用在当今生活日益凸显，个人、社会乃至国家都重视学生心理的发展情况。
所以各学校都开设了心理健康课程，心理咨询等机构以提高学生的心理素质。
随着心理健康课程教学实践的不断增多，心理健康课程的理论也逐渐发展与完善。
其中，对心理健康课程的实践最具影响力的就是积极心理学，不管是心理健康教学理论还是实践的各个方面，都与之有着密切的联系。
一、积极心理学相关内容积极心理学(positive psychology)是使用心理学由开始到现在已较为完备和可靠的科学的实验方法与研究手段，来探究人们的品德、潜能等积极品质的一股心理学热潮。
它开始于20世纪末的美国，代表人物为塞里格曼。
积极心理学中的“积极”的主要内容包括：积极是对前期集中于心理问题研究的消极心理的改进;提倡心理学的主要研究内容应限定在人心理的积极方面;强调对心理问题的解释也应该从它积极的方面入手，并从中获得积极意义。
所以积极心理学的研究重点是在人内在品质中积极的那一面，积极心理学深深地受到人本主义的影响，人本主义作为心理学的第三大势力，二者都强调人内在的潜力，相信人内在都拥有积极向上的动力。
积极心理学主张心理学的重点应该是从人内在的向上的力量和人的生活出发，倡导用一种乐观的心态来看待人的许多心理现象，也可以从不同的角度解释心理方面的问题，在负面的事件中看到积极的一面，就像人本主义的积极关注一样，这样就有利用发现人内在的积极力量和优秀品质。
心理学学术论文范文3篇
⼼理学学术论⽂范⽂3篇⼼理教学⼩学数学论⽂⼀、消除学⽣的⼼理顾虑，对数学有⼀个正确的认识现在的很多学⽣会有很⼤的⼼理压⼒。
尽管他们是⼩学⽣，但是来⾃家长的潜移默化地教育“只有学习好，长⼤了才能有出息”，便从⼩就逼孩⼦在双休⽇或假期上补习班，奥数班。
还有数学⽐较地偏向理性思维，且具有很强的逻辑性，对于有些孩⼦来说，学起来较为吃⼒。
所以很多孩⼦对于数学是有很⼤的⼼理顾虑的。
那么，对于引导学⽣正确地认识数学也变得不容忽视。
最重要的是，教师需要给学⽣⼀个他们对于数学的⼼理定位，告诉他们数学并不难，⽽且很有趣。
这个意识需要教师不断地给学⽣⼼理暗⽰，以⾄于他们能完全接受。
当然，不能仅是⼝头上的潜移默化，还需要给学⽣们做⼀些趣味数学题，不需要太难，但⼀定要让他们感受到趣味性。
可以出⼀些趣味数学题，例如：甲、⼄、丙三⼈⼀起去宾馆准备住⼏天。
恰巧这天宾馆有活动，本应每⼈10元，现在每⼈9元。
三⼈⼀共递上30元，⽼板现在没零钱，就让伙计从库房⾥取3元钱来。
伙计拿了5元，但偷偷留下2元，把3元钱给了甲、⼄、丙，就没他们三个的事了。
现在问：⽼板⼀共收了27元，⽽伙计拿了2元，加在⼀起是29元，那1元钱去了哪⾥？这种题不仅有助于学⽣的数学思维，还能使学⽣感受到数学是⼀个神奇的东西，不难⽽且有趣。
⼆、激起学⽣对于数学学习的兴趣兴趣是学习的最重要的动⼒。
有了兴趣，学⽣⾃然就会⾃主地有动⼒地去学习。
⾸先，教师可以运⽤⼀些带有趣味性的语⾔来。
⽐如说，今天要进⾏带有⼩数点的数的加减运算，那么，我们可以引⽤⽣活中的事情，开场⽩就可以说“今天⼤家要⼀起去吃肯德基”，这可以激起学⽣极⼤的兴趣，那么接下来，就可以叫⼤家付账算钱了。
其次，可以是给同学们抛⼀个问号，以疑激趣。
例如：问⼀些“为什么会这样呢？”“谁帮忙解决⼀下呢？”最后，就是要给学⽣们⼀些情境，让他们充满兴趣地进⼊，在⾃然的情况下解决问题，得到满⾜感，得到后续的兴趣。
三、营造良好的课堂氛围，让学⽣得到尊重在课堂上，学⽣于⽼师的配合特别重要，这不仅能够激励学⽣学习，还可以激励⽼师教学。
心理学论文——自我调节能力五篇
心理学论文——自我调节能力五篇第一篇：心理学论文——自我调节能力自我调节能力——概念、作用部分[摘要]：文章主要介绍自我调节的概念和关于自我调节的三种不同观点以及自我调节的作用表现。
同时在对自我调节及其与自我调节相关的概念进行介绍的基础上，分析自我调节的过程。
[关键词]：自我调节自我控制班杜拉社会认知观三元模式情绪管理弗洛伊德自我效能感在所有物种之中，人具有最强的主观能动性，这种主观能动性不仅表现在改造自然、改造社会上，更表现为改造自我。
人改造自我的目的是为了适应自然和社会环境的变化，是适应自身素质、资源或条件的变化。
在这里，人的这种自我改造就是现代心理学中所研究的自我调节能力。
自我调节是一种使个体随着时间和环境的变化而引导自己目标定向的内部处理机制，调节意味着个体能精细地、自动地使用特定的机制和机能来调整自己的认知、情感和行动。
广义的自我调节，是指人改造自我的一切行为和意图，可以大致把它划分为目标选择、行动准备和行为控制三个过程①。
包括心态调整、个性引导、知识更新、信息收集、方法优化、思想品德再造、修养提高、自我完善、体育锻炼、治疗补宜等。
狭义的自我调节，研究者将其范围缩小为自我强化或者自我心理调节，以便更深入、细致的研究。
由于自我调节的复杂性，研究者对其解释一直没有达成一致见解。
目前，较有影响的主要有三种观点：一种观点把自我调节看作是一种图式，持该观点的研究者认为自我调节是一种知识结构，该图式的功能是控制自我和调节自身反应；并且进一步假定连续的活动可以改善自我调节，如果自我调节像图式或其他的知识结构那样起作用，那么自我调节的激活会有利于后来的自我调节。
二是把自我调节看作一种技能，该观点认为自我调节主要是通过学习获得的一种控制自我的能力。
尽管技能是通过实践逐步形成的，但通过不断的实践，这种技能是趋向于稳定的。
一旦这种技能稳定下来，它对个体以后管理自我活动的影响就会变弱，也就是说，一个人在自我调节活动上的成功很少或不会受到以前自我控制活动的影响。
应用心理学论文(通用3篇)
应用心理学论文（通用3篇）1.应用心理学论文第1篇社会心理学是心理学的重要分支学科之一，是研究个体和群体的社会心理、社会行为及其发展规律的科学。
社会心理学不但包含了心理学的基础理论，也是一门具有很强的应用价值的学科，它的理论可以应用于现实社会中的人们的行为的解释、预测和控制等方面，所以，它在市场销售领域的应用很广泛。
社会心理学中的社会动机、社会需要、社会认知、社会态度等理论都对各种销售人员的工作有很大的现实意义。
市场营销涉及到商品的需求调研、商品的设计包装、宣传规划过程，以及商品的销售。
在营销过程中，正确分析判断客户的需要，设计出符合客户需求的产品，建立使客户接受的产品理念，并应用各种销售渠道将产品销售出去，是市场营销创造价值与利润的步骤。
在营销的每个环节中，应用社会心理学的理论使得市场营销在原有的旧的营销模式下增添了更大的成功因素，也使其能更多的创造市场价值与利润。
一、需求调研阶段根据马斯洛的理论，在高层次需要出现之前，较低层次的需要必须首先得到满足。
马斯洛的需要层次理论可以应用于分析客户需求。
许多的客户在购买商品时的需求基本都会优先满足最迫切的需求，选择由低到高的需求商品，优先选择最急切需要的商品。
例如在缺少食物时优先选择补充用来满足生理需求的食品；安全的需要使人们租用或购买住宅时在经济条件允许的情况下选择周围治安环境较好的地段等；出于尊重的需要，使自己的衣服与周围的人尽量保持一致等。
从社会心理学角度，更多地分析、考虑客户的需求，使我们在调查客户，进行产品的开发开拓时，更容易把握市场的动态。
二、商品设计包装、宣传规划阶段在商品的设计阶段，可以用上“双因子归因理论”，即客户只有“不满意→没有不满意”以及“满意→没有满意”的归因情况，即不存在满足了客户的不满意的基本需求就直接就导致客户满意的，这些基本需求只能作为客户基本需求的“保健因子”；而满足了作为客户满意的“激励因子”之后，则可以将客户的满意度提高使其从“没有不满意”转向“满意”。
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人格形成研究中文摘要一个人的魅力最基本的构成就是他的外表和人格，长得好看的人，大家都喜欢，可哪里会有那么多美女帅哥，大多数人还是长相普通。
在这个看脸的时代，如果一个人长的那么丑还有那么多的朋友，那只能是人格魅力了。
我们可能没有美丽的外表，可我们可以拥有人格魅力。
本文主要论述人格的形成和培养。
关键词：人格的定义影响因素培养健全人格绪论人是生理和心理的统一体，生理素质和心理素质决定了人的健康程度和发展水平。
心理作为与外界相互作用的中介，为人的整体素质的发展提供不可或缺的前提和基础。
心理素质越高、越优化，心理潜能就越容易得到充分的挖掘与发展，从而为人的整体素质的提高与成功人生的取得提供更大的可能。
一个人能否成功，智力只起小部分作用，还有一大部分取决于你的人格魅力，所以培养健康的人格，至关重要。
那么什么是人格？又如何培养健康的人格呢？这是本文主要论述的中心点。
第一章人格的定义人格，源于拉丁语persona，原意是指古希腊罗马时代的喜剧演员在舞台上扮演角色所戴的假面具，它代表剧中人物的角色和身份，表现剧中人物的某种典型心理。
人格是人类心理的重要组成部分，它不仅使人们的心理活动和行为表现出不同的特点，而且还是人们各种心理活动和行为的动力源泉。
心理学家关于人格的定义有很多，黄希庭在综合各家定义的基础上认为，人格就是个体在行为上的内部倾向，它表现为个体适应环境时在能力、情绪、需要、动机、价值观、气质、性格和体质等方面的整合，是具有动力一致性和连续性的自我，是个体在社会化过程中形成的给人以特色的心身组织。
说到人格，大家肯定会想到“个性”这个词。
个性一词是从英文“personality ”翻译过来的，亦可译为人格，在心理学中，一般认为，个性是个人在自然素质的基础上，在一定的社会生活条件下形成的具有一定倾向性的、比较稳定的、独特的各方面心理特征的总和，它体现了一个人独特的精神风貌。
如果把个性理解为一个人区别于他人的稳定性、独特性的整体特征，那么个性这个术语可以作为人格的同义词来使用，但是个性和人格是有区别的。
这两个概念的主要区别在于：（1）个性是指人的个别差异，从差别的角度来看一个人不同于他人的特点；人格则是对一个人的总的描述或本质的描述。
从这个意义上说，个性仅表达人格的独特性，但人格还有整体性等特点。
（2）个性是相对于共性而言的，世界上的万事万物都有个性，人自然也有个性。
但人格只是对人而言的，对其他事物和动物显然不能用人格来描述。
人格就是一个真实的人。
人是由某些其他人共同的或相似的特征以及完全不同的特征复杂的交织而成的，其中既有人格所独有的，也有与他人相似的或共同的。
人格这个概念比个性具有更多的内涵和外延。
简而言之，个性主要指个体差异性，与供性对应；人格是共性与个性的结合。
性格（或品格）是指个人的品行道德和风尚。
它是人格结构的一个重要组成部分，是个人有关社会规范、伦理道德方面的各种习性的总称。
性格表现在个人对现实的态度方面、意志方面、情绪方面、理智方面。
第二章影响人格形成的因素人格的形成是多方面因素综合作用的结果，当代心理学家已达成共识：人格是在遗传与环境的交互作用下逐渐形成的。
影响人格形成和发展的因素主要包括主体的生物遗传、自我调控和客观的社会文化、家庭环境、自然物理、学校教育等因素。
概括起来，影响人格发展的因素大概有六个：生物遗传因素、社会文化因素、家庭环境因素、学校教育因素、自然物理因素以及自我调控因素。
（1）生物遗传因素：心理学家艾森克经研究得出人格的三种基本特质（内外向、神经质和精神质）在一个人的一生中保持相当的稳定性，此外，双生子研究也表明遗传是人格不可缺少的影响因素，遗传主要决定了人格形成和发展的基础，但遗传因素对人格的作用程度因人格特征的不同而不同。
通常情况下表现在智力、气质这些与生物因素相关较大的特征上。
比如，天生的盲人不能成为画家，生来聋哑的人不能成为歌唱家。
（2）社会文化因素：人一出生，便置身于社会文化之中，并受社会文化的熏陶与影响，文化体人格的影响伴随着人的终生。
社会文化塑造了社会成员的人格特征，这就是不同民族、不同国家的人存在性格差异的原因。
社会文化具有塑造人格的功能，这反映在不同文化的民族有其固有的民族性格，不同的地域有着不同的文化传统，不同的文化发展时期有着不同的文化认同。
当今时代，社会文化因素对学生人格的影响主要是通过社会风尚、大众传媒等实现的，如电脑、电视、电影、报纸杂志等。
其中，电视对儿童的人格的影响相对更为显著。
（3）家庭环境因素：家庭是社会的细细胞，是儿童最早接触的社会环境。
家庭的各种因素如家庭收入水平、家庭的气氛、父母的教养态度、儿童在家庭的地位等都对儿童性格的形成起着重要的作用。
一个生活在氛围良好、父母素质较好、富有文化气息的家庭环境中的孩子，其人格肯定是健康的，且富有气质。
（4）学校教育因素：学校是一种有目的、有计划地向学生施加影响的教育场所。
教师、班集体、同学与同伴等都是学校教育的元素。
其中，教师对学生人格的大象具有指导定向的作用。
教师的人格特征、行为模式与思维模式对学生具有重要影响。
教师是战斗在一线的，与学生接触最多，其言传身教，对学生影响重大，有威信的教师，学生言听计从，他的高尚品格如思想进步、强烈的责任心、富于同情心、谦虚朴素等，会对学生产生深刻的影响。
相反，没有威信的教师，学生不愿接受其教育，但他的消极性格如粗暴、偏心、神经质等，可能对学生产生自暴自弃、不求上进等不良的影响，这种影响是潜移默化中产生的。
（5）自然物理因素：生态环境、气候条件、空间拥挤程度等这些物理因素都会影响人格的形成和发展。
比如中国和希腊。
中国是幅员辽阔，产生的农耕文明，即自给自足，闭关锁国，固有思想是安土重迁；希腊则是海洋文明，对外开放，形成勇于冒险的精神。
自然环境对人格的形成不起决定性作用，更多的表现为一时性影响，且多体现在行为层面上。
（6）自我调控因素：自我调控因素是良好人格形成与发展的内在动力。
人与动物最本质的区别就是人有主观能动性，有自我调控能力，因此每个人都可以通过自我教育塑造自己良好的人格。
比如读一本好书，可以学到作者想要表达的具有正能量的价值观，这种思想也会影响到我们的行为和思想。
第三章培养健全人格心理学界对健全人格的研究提出众多观点，我国心理学工作者认为，中国少年儿童所应具有的健全人格是：能比较客观的认识自我和外部世界，是开放的、对所承担的学习和其他活动有胜任感，充分发挥潜能，对父母、朋友有显示爱的能力，有安全感、喜欢创造，有能力管理自己的生活，有自由感。
影响人格发展因素有六个方面，要培养健全人格，也是需要多个方面相互配合的。
首先，家庭方面，家长要更更新人才观、教育观，走出只重视智能培养的误区，关注孩子健全人格的形成。
要营造良好的家庭氛围，培养孩子积极的情绪。
要改善教养方式，培养孩子独立自主、热情开朗的人格特征。
父母要不断提高自身的心理素质，以健康的心态和良好的心理素质教育和影响孩子。
其次，学校方面，可以在课堂教学和课外活动两个方面进行教育。
课堂教育，开设人格培养的课程，由具有教育与心理学科专业知识技能的老师来担任任课老师，以有目的的培养学生良好的人格品质或矫正学生不良人格特征。
课外活动，在班级和团队活动中，有意识地将健全人格的培养渗透进去。
通过开展高质量系列性的课外活动，如社会实践、文学艺术活动、体育锻炼活动等来培养学生的科学探究精神、团队合作精神以及坚韧不拔的毅力等。
此外，教师是人格的榜样，也是学生人格的塑造者。
教师要不断提高自身素质和修养，以身作则，以高尚的人格去塑造学生健康的人格。
然后是社会方面，社会是青少年人格形成的大环境，是人格形成的背景。
社会应努力创造一个良好的大环境，各个领域的工作者做好自身的工作，如加强执法监管力度，严厉打击违法犯罪行为，提高国民素质，创造以邻为友的良好社会风尚，构建和谐社会，大众传媒等新闻媒体对青少年人格塑造给予更多关注，传递更多正能量等。
最后是自我方面，人是一个不断实现自我完善的自调节系统，一切外来的影响都要通过自身调节而起作用。
在培养青少年健全人格的过程中，应该引导学生自觉地对自己的人格特征进行自我分析、自我评价，并拟定自我教育计划，对自己的行为进行自我监控，从而有意识地培养自己的健康人格。
一，形成广博的知识结构，多与他人进行交流。
即中国古代人所说的上知天文下知地理，一个人知识的深浅和广博程度，构成了一个人在人群中是否能够被人看重的一个重要特征。
即使亚历山大再让人生畏，他也会倾听亚里士多德的教会；柏拉图和亚里士多德再智慧，他们也会去聆听苏格拉底的语言，交流真的很重要，它是一种让人成长很快的方式。
二、保持积极的心态和做事的雄心。
有时候人们没有太广博的知识结构，为什么会有人格魅力？比如，刘邦承认自己是个不学无术的人，也没有读过太多的书，但是他有一种面对人生的积极心态，他的内心是大度而广阔的。
他能够冒着生命危险，释放手下奴隶，他和战士一起唱“大风起兮云飞扬，威加海内兮归故乡”，都表明了他的积极心态和内心豪情，以及作为领袖的雄才大略，体现出一种身为大丈夫，拥有鸿鹄之志，希望在世界上打出一片天地的心态。
时刻保持微笑，爱笑的人运气不会太差。
二，自我暗示、自我督促、自我激励，自我反省，以模范人物或崇敬的成功者为榜样，不断地鞭策自己。
永远要知道自己要的是什么，并努力为之奋斗，但要坚持原则，可灵活运用。
耶稣传播基督教，最后被钉死在十字架上，但是他的信徒们仍不断地用自己的身家性命来传授他的宗教信仰和博爱理念，这就是信念的力量。
信念的力量有时和利益没有关系，但能在精神上产生重大的推动力。
三，习惯成自然，培养良好的生活习惯和学习习惯，比如多读书，读好书，读书是我们获得知识和技能很有效的途径，是我们的心灵之窗，读好书，可帮助青少年形成健康的人格；四、进行有计划的心理训练，接接受具有专业知识技能的训练，可有效地帮助健康人格的塑造。
结论少年儿童是未来社会的接班人和建设者，他们的人格发展状况，不仅影响到其自身的全面发展，而且还将影响到全民族的素质水平与社会精神文明的程度因此，重视学生健全人格的培养与重视社会环境、教育环境的优化，已成为21世纪学校教育的一个重要特征。
要培养少年儿童的健康人格，需要社会各界人士和家庭成员以及少年儿童自身的相互配合，相互影响，为提高整体国民素质和建设社会主义和谐社会而奋斗！参考文献［1］贺新宇、黄春远.《心理学》成都：西南交通大学出版社，2009，P130－131［1］贺新宇、黄春远.《心理学》成都：西南交通大学出版社，2009，P145－148［1］贺新宇、黄春远.《心理学》成都：西南交通大学出版社，2009，P164－165［2］刑邦志.《心理素质的养成与训练》上海：复旦大学出版社，2002，P64－66［3］桂世权.《心理学》成都：西南交通大学出版社，2006，P210。