自律能力测试
24项性格优势测试题(3篇)
第1篇一、自我认知1. 当面对困难时，你通常会选择：A. 保持冷静，分析问题B. 寻求他人帮助C. 消极应对，放弃2. 你认为自己在以下哪个方面有独特的能力？A. 沟通表达B. 创造力C. 组织协调D. 学习能力3. 你通常如何处理自己的情绪？A. 倾诉给朋友B. 通过运动释放C. 一个人默默承受4. 你在以下哪种情况下感到最有成就感？A. 完成一项任务B. 获得他人的认可C. 发现一个新方法解决问题5. 你认为自己在团队合作中扮演的角色是：A. 领导者B. 协调者C. 执行者D. 支持者二、社交能力6. 当他人向你寻求帮助时，你通常会：A. 热情地提供帮助B. 建议他们自己解决C. 拒绝，认为自己无法胜任7. 你在以下哪种场合更容易结识新朋友？A. 活动聚会B. 社交平台C. 工作环境8. 你认为自己在与人交往时，最重要的品质是：A. 真诚B. 谦逊C. 热情9. 你如何处理与他人的冲突？A. 直接沟通，寻求解决方案B. 尽量避免，希望对方主动解决C. 被动等待，希望对方主动道歉三、情绪管理10. 当你感到焦虑时，你会：A. 尝试放松，调整心态B. 寻找原因，解决问题C. 消极逃避，任其发展11. 你认为自己在以下哪个方面需要提高情绪管理能力？A. 面对压力B. 情绪波动C. 情绪表达12. 你如何应对他人的负面情绪？A. 尽力安慰，帮助他们B. 保持距离，避免影响自己C. 避免正面冲突，任其发展四、学习能力13. 你认为自己在以下哪个方面有较强的学习能力？A. 理解能力B. 应用能力C. 创新能力14. 你如何对待新知识？A. 保持好奇心，主动学习B. 被动接受，仅供参考C. 漠不关心，认为无用15. 你在以下哪种情况下更容易掌握新技能？A. 有明确目标B. 有兴趣C. 有耐心五、创造力16. 你认为自己在以下哪个方面有较强的创造力？A. 想象力B. 发散思维C. 实际操作17. 你如何看待创新？A. 鼓励创新，勇于尝试B. 保守传统，遵循规则C. 创新与保守各有利弊18. 你在以下哪种情况下更容易发挥创造力？A. 自由发挥B. 指导明确C. 压力大六、领导力19. 你认为自己在以下哪个方面有较强的领导力？A. 激励他人B. 决策能力C. 沟通协调20. 你在以下哪种情况下更容易展现领导力？A. 团队需要B. 个人兴趣C. 职位要求21. 你如何处理团队冲突？A. 倾听各方意见，寻求共识B. 强调团队目标，压制个人意见C. 避免正面冲突，任其发展七、组织协调22. 你认为自己在以下哪个方面有较强的组织协调能力？A. 时间管理B. 资源整合C. 沟通协调23. 你如何安排自己的工作和生活？A. 制定详细计划，严格执行B. 随意安排，灵活调整C. 靠直觉，顺其自然24. 你在以下哪种情况下更容易发挥组织协调能力？A. 有明确目标B. 有足够资源C. 团队协作请根据你的实际情况，认真回答以上问题。
心理学四种性格测试
心理学四种性格测试
心理学通常被认为是一门有关学习人心理的复杂学科，其实它也可以用来测试和分析人们自身的性格。
四种性格测试是心理学中最常用的测试之一，按照不同的心理因素进行分类，它们可以帮助人们更加深入地了解自己。
首先，我们来了解静态性格测试。
静态性格测试指的是专门测试个体的行为模式，包括其冲动控制能力、自律能力以及接受性。
它由一系列问题组成，这些问题会帮助检测人们在具体的情况下的行为表现，从而对比出他们的长处和弱点，帮助他们有效地改善自己。
其次，我们来说说动态性格测试。
动态性格测试实际上是一种专门测试人类情感特质的测试，比如他们的性格特征、情感上的兴趣以及容忍能力等方面，这可以帮助他们更好地理解自己和他人的心理状态，从而改善自己的关系和沟通能力。
再次，我们来了解社会性格测试。
社会性格测试旨在考察人们的社交行为，比如他们能否和他人建立良好关系，能否合理共处等。
通过社会性格测试，人们可以更加直观地了解自己的社交行为，从而改善与他人的关系。
最后，我们来谈谈人格性格测试。
人格性格测试是心理学中最重要的测试，旨在识别人们的性格特征，这些特征可以帮助人们更好地理解自己的性格，从而更加客观地判断自己的选择。
总的来说，心理测试可以帮助人们更加深入地了解自己，而四种性格测试更是可以帮助他们更加细致的了解自己的性格，从而更加准
确地区分自己的优缺点，并作出正确的选择，改善自身的心理状态。
因此，参加此类心理学测试非常有必要。
自律挑战测试题及答案
自律挑战测试题及答案一、选择题1. 自律是指个体能够根据社会规范和自身要求，自主控制自己的行为和情绪。
以下哪项不是自律的表现？A. 按时完成作业B. 遵守交通规则C. 随意发脾气D. 坚持体育锻炼2. 自律对于个人发展具有重要意义，以下哪项不是自律带来的好处？A. 提高效率B. 增强自信C. 增加依赖性D. 改善人际关系二、判断题3. 自律完全是一种天生的特质，与后天培养无关。
（）4. 缺乏自律的人在面对诱惑时更容易做出冲动的决定。
（）三、简答题5. 请简述自律对于个人学习和工作的重要性。
四、论述题6. 结合自身经历，谈谈如何培养自律能力。
五、案例分析题7. 阅读以下案例，分析案例中的人物是否表现出自律，并说明理由。
案例：张三是一名高中生，他每天放学后都会先完成作业，然后再进行其他活动。
即使在周末，他也会按照计划完成学习任务，从不拖延。
答案：一、选择题1. C2. C二、判断题3. ×4. √三、简答题5. 自律对于个人学习和工作的重要性体现在：它有助于提高个人效率，使个人能够按时完成任务；自律还能帮助个人克服惰性，坚持目标不动摇；此外，自律还能增强个人的自控力，使个人在面对诱惑和挑战时能够保持冷静和理智。
四、论述题6. 培养自律能力可以从以下几个方面入手：首先，设定清晰的目标和计划，明确自己要达成的成果；其次，养成良好的习惯，如按时起床、规律饮食等；再次，增强自我监控能力，定期检查自己的行为是否符合既定计划；最后，学会自我激励，通过奖励自己的小成就来提高自律的动力。
五、案例分析题7. 案例中的张三表现出了自律。
他能够坚持每天放学后先完成作业，即使在周末也不放松学习，这体现了他对自己行为的控制和对学习计划的坚持。
他没有因为外界的诱惑而改变原有的计划，显示出了较强的自控力和自律精神。
关于心理成熟年龄的心理测试
关于心理成熟年龄的心理测试心理测试：心理成熟年龄导言：心理成熟是一个人在心理发展中的重要阶段，它涉及到个人的自我认知、情绪调节、人际关系等方面。
心理成熟年龄是指一个人在这些方面相对于同龄人来说达到了较高水平的年龄。
本文将通过一系列心理测试，帮助读者了解自己的心理成熟程度。
测试一：自我认知能力1. 你是否能准确评估自己的优点和缺点？2. 你是否能够接受自己的过失并从中吸取教训？3. 你是否有清晰的人生目标和规划？4. 你是否能够客观评价自己的情绪状态和情绪反应？5. 你是否能够独立思考、分析问题并做出决策？测试二：情绪调节能力1. 你是否能够有效地应对压力和挫折？2. 你是否能够控制自己的情绪，并避免情绪冲动？3. 你是否能够理解并关心他人的感受？4. 你是否能够在冲突和争议中保持冷静并寻求解决办法？5. 你是否能够从失败中迅速恢复并勇敢面对新的挑战？测试三：人际关系能力1. 你是否能够建立和维护良好的人际关系？2. 你是否能够理解并尊重他人的观点和意见？3. 你是否能够有效地沟通和表达自己的想法？4. 你是否能够给予他人支持和帮助，并乐于分享？5. 你是否能够处理好自己和他人之间的界限，保持健康的亲密关系？测试四：责任感和自律能力1. 你是否能够履行自己的职责和承诺？2. 你是否能够自觉遵守规则和法律？3. 你是否能够有效地管理自己的时间和资源？4. 你是否能够坚持长期目标，并为之付诸努力？5. 你是否能够承担自己的错误和后果，并主动改正？结论：根据以上测试，你可以根据自己的得分来判断自己的心理成熟年龄。
在自我认知能力方面，如果你能够准确评估自己、接受过失、有清晰的目标和独立思考能力，那么你的自我认知能力较高，属于心理成熟年龄较大的人群。
在情绪调节能力方面，如果你能够有效应对压力、控制情绪、关心他人感受，并从失败中迅速恢复，说明你具备较高的情绪调节能力，属于心理成熟年龄较大的人群。
在人际关系能力方面，如果你能够建立和维护良好的人际关系、尊重他人观点、有效沟通和表达自己，说明你具备较高的人际关系能力，属于心理成熟年龄较大的人群。
学习与自律,管理者不可缺少的关键素质课后测试答案
学习与自律，管理者不可缺少的关键素质•••窗体顶端课后测试测试成绩：60.0分。
恭喜您顺利通过考试！单选题•1、古人士大夫所说的“养性”，对于现在的经理人来说就是要（10 分）A学习✔ B自律C灵活处事正确答案:B•2、在飞行当中升级你的引擎，指的是（10 分）✔ A在干中学在学中干B不断提升技术能力C只有在工作中，才是合适的学习时机正确答案:B•3、管理者应该有林妹妹的精神，指的是（10 分）A要有女性思维✔ B处理事情要柔和C时时留心处处在意的学习正确答案:C•4、与下属谈话，不应该要（10 分）✔ A发泄情绪B讲出事实C对事不对人正确答案:A多选题•1、管理者与下属发生冲突若一定要有结果，管理者应该（10 分）A一定要有结果B有足够的证据C有领导的支持正确答案:A B判断题•1、职场人士的学习最好拿出一段时间来认真的读书。
该说法（10 分）✔ A正确B错误正确答案:错误•2、管理者只要有理有据，不应该在乎和下属发生冲突。
该说法（10 分）A正确✔ B错误正确答案:错误•3、管理者应当效法铁面无私的海瑞，执法必严违法必究清正廉明。
该说法（10 分）A正确✔ B错误正确答案:错误•4、管理者不论何时都应该回避与下属产生冲突。
该说法（10 分）A正确✔ B错误正确答案:错误•5、管理者与下属的冲突处理得当可以起到树立威信的效果。
该说法（10分）✔ A正确B错误正确答案:正确。
24种人格力量测试(VIA)--计分方法
1、我觉得这个世界很有趣2、我总是尽全力参加教育活动3、我总是为自己的行动找出理由4、不断产生新奇和不同的念头是我的一个长处5、我可以充分了解自己周围的环境6、我对正在发生的事情有全面的认识7、面对强烈的反对时，我经常扞卫自己的立场8、我从来不会在任务没有完成前就放弃9、我一向遵守承诺10、我从不会借故太忙，而不去帮助朋友11、我总是乐于和别人建立关系，即使有风险存在12、我从不会错过小组会议或团体活动13、我总能承认自己的错误114、在团体里，我总是尽力确保每一个人都有在团体内的感觉15、对我来说，吃健康食品没有困难16、我从未故意伤害过任何人17、对我来说，生活在充满美的世界中是很重要的18、我总是向关心我的人表达感谢19、我总是对事物抱着乐观的态度20、我注重精神生活21、我以谦逊的态度对待发生在自己身上的好事22、当我的朋友心情不好时，我努力逗他们开心23、我想要全身心投入到生活中，而不是像一个局外人那样旁观24、对我来说，过去的事情就让它过去了25、我从不感到无聊26、我愿意学习新事物227、我总是会从事物的正反两面去考虑问题28、当别人告诉我应该怎么做一件事时，我会主动想出可以取得相同结果的其他方法29、我知道如何在不同的社交场合下扮演适合自己的角色30、不管发生什么，我都清楚地知道什么是最重要的31、我曾经因为能够直面问题，而摆脱了情绪困扰32、我做事从不虎头蛇尾33、我的朋友认为我能够保持事情的真实性34、能为朋友做些小事让我感到很享受35、我身边有人像关心自己一样关心我，在乎我的感受36、我非常喜欢成为团体中的一份子37、能够妥协是我性格里的一个重要部分38、作为一个组织的领导，不管成员有过怎样的经历，我都对他们一视同仁39、就算美食当前，我也不会吃过量340、“小心驶得万年船”是我喜欢的座右铭之一41、我会因为别人的仁慈善良而感动的几乎落泪42、听到一些伟大的善举时，我的心会受到震憾43、当别人看到事物消极的一面时，我总能乐观地发现它积极的一面44、我实践着我的宗教信仰45、我不喜欢在人群中突出自己46、大多数人认为和我在一起很有趣47、我从来没有早上不想起床的感觉48、我很少怀有怨恨49、我总是忙着做一些有趣的事情50、学习新事物让我感到兴奋51、只有掌握了所有信息以后，我才会做出决定52、我喜欢想一些新的方法去解决问题453、无论环境怎样，我都可以适应54、我拥有优秀的世界观55、我会毫不犹豫地公开阐述一个不受欢迎的观点56、我是一个以目标为行动导向的人57、我相信真诚是信任的基础58、我尽力让那些沮丧的人振作起来59、有人能够接受我的缺点60、我是一个极其忠诚的人61、我公平地对待所有人，不管他们是什么身份62、我的优点之一是能够让团体成员很好地协作，哪怕他们之间存在分歧63、我是一个高度自律的人64、我总是思考以后再讲话65、看到美好的事物时，总能触动我内心深处的情愫566、至少每天一次，我会暂停忙碌的生活节奏，细数值得自己感激的人和事67、即使面对挑战，我也总对将来充满希望68、在困难的时刻，我的信仰从来没有离弃过我69、我从不表现的特殊70、我抓住每一个机会，用欢笑点亮别人的生活71、我做事一向全神贯注72、我从不试图报复73、我对世界总是充满了好奇74、每一天我都期盼着学习和成长的机会75、我欣赏自己批判性的思维76、我为自己的原创力而感到骄傲77、我有能力令其他人对一些事物产生兴趣78、我从来没有因为给朋友提供了错误意见而导致他（她）犯错679、我支持自己坚信的事，即使会产生负面的结果80、即使会遇到阻碍，我也要把事情完成81、即使会造成伤害，我也会说出真相82、我喜欢令别人快乐83、对某些人来说，我是他们生命里最重要的人84、在团队中工作可以令我发挥出最佳状态85、对我来说，每个人的权利同样重要86、我非常擅长策划集体活动87、我会控制自己的情绪88、朋友们认为，我能在自己的言行上做出聪明的抉择89、我能看到被别人忽视的美好事物90、如果收到礼物，我总是要让送礼物的人知道我很喜欢91、对于自己希望在将来发生的事，我的脑子里有一幅清晰的图画792、我有明确的生活目标93、我从不吹嘘自己的成就94、不论在任何情形下，我都尝试寻找乐趣95、我热爱自己所做的事情96、我一向容许别人把错误留在过去，重新开始97、我对各式各样的活动都感到兴奋98、我是个真正的终生学习者99、我的朋友欣赏我能客观地看待事物100、我总能想出新方法去做事情101、我总能知道别人行事的动机102、别人认为我的智慧超越了我这个年龄应有的程度103、别人还在侃侃而谈时，我已经付诸行动了104、我是个工作勤奋的人8105、我的承诺值得信赖106、在过去的一个月里，我主动帮助过我的邻居107、不管我的家人和好友做了什么，都不能阻止我对他们的爱108、我从不对外人说我所处团体的坏话109、我给每个人机会110、作为一个有效能的领导者，我一视同仁111、我从不想要长远来看有害的东西，即使他们在短期内让我感觉不错112、我总是避免参加会对身体造成伤害的活动113、我经常被电影里所描述的美感动的说不出话114、我是一个充满感恩之心的人115、如果得到不好的成绩或评价，我会专注于下次机会，并计划做的更好116、在过去的二十四小时内，我花了约30分钟进行祈祷、冥想或深思117、我为自己是一个普通人而骄傲9118、我试着在所做的任何事情中添加一点幽默的成份119、我期待新的一天的到来120、我希望人们能学会原谅和遗忘121、我有很多兴趣爱好122、我经常尽量去参观博物馆123、如果需要，我可以成为一个高度理性的思考者124、朋友们认为我有各种各样的新奇想法125、我一向能与刚认识的朋友融洽相处126、我总能看到事物的全部127、我总能扞卫自己的信念128、我不言放弃129、我忠于自己的价值观130、在朋友生病时，我总会致电问候10131、我总能感受到自己生命中有爱存在132、维护团体内的和睦对我来说很重要133、我极其坚持正义和公平的原则134、我相信人的本性让我们聚在一起，为了共同的目标而努力135、我可以一直节食136、行动前，我总是先考虑可能出现的结果137、我总能觉察到周围环境里存在的自然美138、我竭尽所能去答谢那些对我好的人139、我对未来五年内想要做的事情有所计划140、我的信仰塑造了现在的我141、我比较喜欢让其他人谈论他们自己142、我从不让沮丧的境遇带走我的幽默感143、我精力充沛11144、我总是愿意给他人改正错误的机会145、在任何情形下，我都能找到乐趣146、我常常阅读147、深思熟虑是我的特点之一148、我经常有原创性的思维149、我善于体会别人的感受150、我对人生有成熟的看法151、我总能直面自己的恐惧152、我工作时从不被别的事情分散精力153、不曾夸大过自己，我为此而骄傲154、我为他人的好运而兴奋，就像自己获得好运一样155、我能够表达对别人的爱156、我在任何条件下都支持我的队员或组员12157、我不会无功受禄158、朋友总认为我是一个强硬但公正的领导159、我总是认为“知足常乐”160、我一向对错分明161、我非常喜欢各种形式的艺术162、我对生命中所得到的一切充满感激163、我知道，有一天我会成功实现自己所设定的目标164、我相信每个人都有一个生存目的165、我很少刻意引人注目166、我很有幽默感167、我会迫不及待地开始一项新的计划168、我很少试图报复别人169、我很会自娱自乐13170、如果想了解什么，我会立刻到图书馆或互联网查询171、我总会权衡利弊172、我的想象力超过朋友173、我清楚自己的感觉和动机174、别人喜欢来征询我的建议175、我曾经战胜过痛苦与失望176、一旦决定做什么事情，我就会坚持下去177、我非常讨厌装腔作势178、我享受善待他人的感觉179、我能够接受别人的爱180、即使不同意团体领袖的观点，我还是会尊重他181、即使不喜欢一个人，我也会公平地对待他（她）182、作为一个团体领导，我尽量让每一个成员快乐14183、无论在办公室、学校或家中，我总是在限期之前完成各种任务184、我是个非常小心的人185、他人认为生命中理所当然存在着的简单事物，我却会对它们心存敬畏186、当审视自己的生活时，我发现有很多地方值得感恩187、我确信自己的做事方法会得到最佳的效果188、我相信一种全宇宙的力量，比如神189、别人告诉我，谦虚是我最显着的优点之一190、能使别人微笑或大笑，令我感到满足191、我迫不及待地想要知道自己未来的生活是什么样子192、通常情况下，我愿意给别人第二次机会193、我认为我的生活非常有趣194、我阅读大量各种各样的书籍195、我尝试为自己的重大决定找出好的理由15196、上个月，我为自己生命中的难题想出了一个创新性的解决方法197、我总是知道说什么话可以让别人感觉良好198、或许不会跟别人说起，但我认为自己是个智者199、听到有人说卑鄙的事情，我总会大声提出抗议200、做计划时，我有把握付诸实行201、朋友总说我是一个实际的人202、能让别人一起分享成功所带来的公众瞩目，这让我感到高兴203、在我的邻居、同事或同学中，有我真正关心的人204、尊重团体的决定对我来说很重要205、我认为每个人都应该有发言权206、作为团体领导者，我认为每个成员都有对团体所做的事发表意见的权利207、对我来说，练习与表演一样重要208、我总是谨慎地做出决定16209、我经常渴望能感受伟大的艺术，比如音乐、戏剧或绘画210、每天我都心怀深刻的感激之情211、情绪低落时，我总是回想生活中美好的事情212、信仰使我的生命变得重要213、没有人认为我是一个自大的人214、我更相信人生是游乐场而不是战场215、早晨醒来，我会为了新一天中存在的无限可能性而兴奋216、我不想看到任何人受苦，哪怕是我最大的敌人217、我非常喜欢听别人讲述其他国家和文化218、我喜欢阅读非小说类的书籍作为消遣219、朋友欣赏我的判断力220、我强烈希望在来年做一些创新的事221、很少有人能利用我17222、别人认为我是一个聪明的人223、我是一个勇敢的人224、能得到自己想要的，是因为我付出了努力225、别人相信我能帮他们保守秘密226、我总是倾听别人讲述他们的问题227、和他人分享我的感受是一件容易的事228、为了集体的利益，我愿意牺牲个人利益229、我相信聆听每个人的意见是值得的230、大权在握的时候，我不会因小事随便责怪他人231、我定时锻炼身体232、我想象不到说谎和骗人是怎么一回事233、在过去的一年中，我创造了一些美好的东西234、在生命中，我一直拥有别人给予的深厚的祝福18235、我期待会发生最好的事情236、我的生命有一个使命237、别人都因我的谦逊而走近我238、我因富于幽默而被众人所知239、人们形容我为一个热情洋溢的人240、当人家待我不好时，我尝试以谅解来回应24种人格力量测试（VIA）•该测试共有240条陈述性的句子，请根据与自己相符合的程度选择赋于一个分值；答案无好坏之分，答题时间35分钟。
个体自律力自我评价表格(SRCS)
个体自律力自我评价表格(SRCS)一、自律力定义个体自律力是指一个人在行为上能够自觉遵守内在规范和约束，自主控制和管理自己的行为，做出符合道德、伦理和法律要求的决策和行为的能力。
二、SRCS简介个体自律力自我评价表格(SRCS)是一种用于评估个体自律力水平的工具。
本评价表格旨在帮助个体对自己的自律力进行客观评估，发现自身的优势和改进空间，进而提升自律力水平。
三、SRCS评价指标以下是SRCS评价表格的指标，您可以根据自身情况进行自我评估。
1. 内在动机（10分）- 是否能够主动寻求并接受挑战？- 是否有坚持不懈的毅力？- 是否能够保持积极的心态？2. 时间管理（10分）- 是否能够合理规划和安排时间？- 是否能够有效利用时间？- 是否能够按时完成任务？3. 自我控制（10分）- 是否能够控制冲动和欲望？- 是否能够克制自己，避免做出冲动的决定？- 是否能够自律地执行计划？4. 建立目标（10分）- 是否能够设定清晰明确的目标？- 是否能够制定可行的计划和策略？- 是否能够坚持追求目标？5. 自我反思（10分）- 是否能够及时反思自身的行为和决策？- 是否能够承认错误并及时调整？- 是否能够从失败中吸取教训并成长？6. 自律行为（10分）- 是否能够遵守道德和法律规范？- 是否能够坚持自己的原则和价值观？- 是否能够保持自律的行为习惯？四、使用SRCS评估自律力请您根据上述指标，对每个问题进行评分（满分为10分），并在评分后进行简要说明。
评估结果将帮助您了解自身的自律力水平，以便针对性地进行提升和改进。
示例：1. 内在动机（评分：8分）说明：我通常能够积极主动地接受挑战，但偶尔会遇到一些困难，导致积极性下降。
2. 时间管理（评分：6分）说明：我在合理规划时间方面还有一些欠缺，有时会拖延任务，导致不能按时完成。
请您根据实际情况进行评分和说明，以便更准确地反映自身的自律力水平。
五、总结个体自律力是一个重要的能力，对于个人的成功和成长至关重要。
自律能力测试题
测试题
下面是20道测试题，符合你的情况则回答“是”，反之回答“否”。
1.当你因为娱乐耽误了计划好的重要工作，你会不会后悔？
2.当被人要求做一件事情，并且你知道这件事情有很大的难度时，你是否会认为这是一项有趣的挑战？
3.如果某项工作应当在当月5日完成，但你知道即使6日完成也没有人批评你，你会在5日完成吗？
4.你经常仔细地计划你的资金吗？
5.你通常能准时缴付各种账单吗？
6.你是否善于记录、存放各种资料？
7.如果你需要用某一证件，你能否自己在一两分钟内找到它？
8.如果你需要赶一项任务，你能否一连数天都每天工作12小时以上？
9.你是否经常主动做一些份外工作？
10.你能长时间自动自发地工作吗？
11.你是否在没有人要求下，为自己设定工作目标及完成截止日期？
12.你是否经常计划如何使用你的时间？
13.你今天是否做了时间支配计划？
14.如果某件事你不乐意做，但有上司要求你做，你会拒绝吗？
15.你总是能专注地工作，而不会受外界干扰吗？
16.如果某项工作很重要，即使没有人强迫你，你也会自发地做好它吗？
17.有一项重要的工作需要加班，而这天晚上恰又有你非常喜爱的球赛，你会选择加班吗？
18.碰上棘手的难题时，你总是首先想办法自己解决吗？
19.你需要一些资料却无法得到，你会立即找人提供帮助吗？
20.你不存在多次决心做某件事却最终因为主观原因没有做成的情形，对吗？
评价
回答“是”得1分，回答“否”得0分。
得分15~20分者，自律能力强；得分10~14分者，自律能力一般；得分5~9分，自律能力较差；得分在5分以下，自律能力就太差了。
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自律能力测试
被测试者姓名：总分：说明
下面是20道测试题，符合你的情况则回答“是”，反之回答“否”。
1.当你因为娱乐耽误了计划好的重要工作，你会不会后悔
2.当被人要求做一件事情，并且你知道这件事情有很大的难度时，你是否会认为这是一项有趣的挑战
3.如果某项工作应当在当月5日完成，但你知道即使6日完成也没有人批评你，你会在5日完成吗
4.你经常仔细地计划你的资金吗
5.你通常能准时缴付各种账单吗
6.你是否善于记录、存放各种资料
7.如果你需要用某一证件，你能否自己在一两分钟内找到它
8.如果你需要赶一项任务，你能否一连数天都每天工作12小时以上
9.你是否经常主动做一些份外工作
10.你能长时间自动自发地工作吗
11.你是否在没有人要求下，为自己设定工作目标及完成截止日期
12.你是否经常计划如何使用你的时间
13.你今天是否做了时间支配计划
14.如果某件事你不乐意做，但有上司要求你做，你会拒绝吗
15.你总是能专注地工作，而不会受外界干扰吗
16.如果某项工作很重要，即使没有人强迫你，你也会自发地做好它吗
17.有一项重要的工作需要加班，而这天晚上恰又有你非常喜爱的球赛，你会选择加班吗
18.碰上棘手的难题时，你总是首先想办法自己解决吗
19.你需要一些资料却无法得到，你会立即找人提供帮助吗
20.你不存在多次决心做某件事却最终因为主观原因没有做成的情形，对吗
自律能力测试
几乎每一项工作都是离不开自律能力的，尤其是营销人员等岗位，他们的活动范围广而不确定，时间也是自己安排和支配，如果缺乏自律能力，必然做不出业绩来。
招聘和选拔人才时，自律能力同样是重要的考虑因素。
本测试为这一行为提供依据。
评价
回答“是”得1分，回答“否”得0分。
得分15~20分者，自律能力强；得分10~14分者，自律能力一般；得分5~9分，自律能力较差；得分在5分以下，自律能力就太差了。