学习自我心理学的感受
心理学心得体会1000字(10篇)
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心理学心得体会1000字篇1上完今天的课，我有很多感触，可又不知如何更好地去表达，所以想就几个感触很深的点谈一下我自己的想法。
1、“不幸通过任何方式都可以传播，幸福需要很努力才能传播。
”当屏幕上出现这一行字时，当听到丁老师讲到婚外恋所导致的诸多不幸，以及一连串的循环效应时，我有点难以置信，原来抽象的情感也可以比枪弹炮药更具有摧毁性的。
2、还有那句“有帮人的欲望却没有帮人的能力时去帮人也许会害人。
”生活中的我只会单纯的想“乐于助人”却没有考虑我只是站在自己的角度，以一种同情的心理以及姿态去单纯的给予我认为是对他有益的帮助，却没有理性的去思考，我自己是否有充足的能力，并且我的这种帮助是否真的对他有益。
通过这节课，我懂得了以后的日子里，我应该让自己变得更加理性，恩恩，真正做到给予别人真正需要的帮助，把正能量传达给别人，同时要有保护自己的不被别人的不幸传染的能力。
3、“当你认为习以为常的东西被人拿走后，要学会接纳。
”丁老师在这里讲到，被抢走习以为常玩具的小朋友，为了那一个玩具，而忽视了诸多的其他玩具。
老师解释说失去会导致聚焦，这个时候我们要学会接纳，分散注意力。
曾经听过一篇文章讲的是“气”与中国人的上访，貌似是说中国人为了气(我理解为面子)去上访，而这次，丁老师换个角度，讲了这么个例子。
一个人非常有前途，他自己也认为未来非常美好，却因为一次偶然成为跛子，因此他去上访，希望别人赔偿他无限美好的未来，最终只能随着时间的推移，他距离美好的未来越来越远。
相反，吉林大学的一名因疾病成为跛子且上肢畸形的女生坦然接受自己的残缺，并凭借努力为自己创造了美好的未来。
这确实这的我们每个人思考，当我们不能改变我们所不能改变的时候，我们只能坦然的接受，淡然的并以一种积极的心态去为自己尽最大的可能争取。
对心理学的认识和收获
对心理学的认识和收获
心理学是研究人类心理活动和行为的科学，通过研究心理学，我获得了以下认识和收获：
1. 理解自己和他人：通过学习心理学，我能够更好地理解自己和他人的思维、情感和行为。
我能够更深入地了解自己的内心世界，认识到自己的优势和局限，并且更好地理解他人的行为背后的动机和原因。
2. 解决问题和应对挑战：心理学教会了我一些解决问题和应对挑战的技巧和策略。
我学会了如何应对压力和焦虑，如何改善自己的情绪和心理健康，以及如何与他人建立良好的人际关系。
3. 提升人际交往能力：心理学帮助我了解人际交往的原理和技巧，学会与他人有效沟通、倾听和理解。
我能够更好地处理人际关系，建立互信和良好的合作关系。
4. 增强自我意识和自我管理能力：心理学让我意识到自己的思维和行为对自身和他人的影响，从而提高了自我意识和自我管理能力。
我能够更好地认识到自己的情绪和需要，并且能够更好地管理自己的情绪和行为。
5. 增加同理心和包容力：通过学习心理学，我能够更好地理解他人的感受和需求，增加同理心和包容力。
我能够更好地与他人共情，从而建立更好的人际关系和团队合作。
总之，心理学的认识和收获使我在个人成长、人际关系和问题解决等方面得到了很大的提升，并且为我提供了更全面、深入的视角来
理解和探索人类的心理世界。
心理学读书心得体会(通用10篇)
心理学读书心得体会(通用10篇)第1篇：心理学读书心得体会学了心思学这门学科的深刻含义，认为学习这门学科是很有必要的，让每一个在本我、自我、超我中始终完善本人，学好这门知识将助人也自助。
现谈谈本人的几点领会：一、在日常生活里，咱们会发生很多在人际之间，与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突，冲突发生时，咱们常常堕入悔恨，自责或是责备别人及环境的苦楚的深渊中不能自拔。
比如：与同事之间在工作上发生一些摩擦有时候各自都认为无道理或是没必要，但就是由于谁也放不上体面，谁也不搭理谁，搞得大家在工作中气氛很是紧张。
如今我始终在学习中成长，能以温和的心态去解决与同事之间的关系。
二、每一个人在生活中或多或少都带无情绪，这种情绪都被认为是负性的情绪。
在工作中或在某些环境里不允许有这样或那样的情绪发生，或会面时有这样或那样的情绪，这时咱们会无力去面对，在不经意间，就毁坏了辛劳建立的一段关系。
比如：对“愤怒”而言，以前我很害怕这类情绪的发生，在很多时候是避开它，一旦不小心冒犯了它时，就会不知所措，要么被“愤怒”操控，得到理智，做出许多预先让我后悔的事，通过成长后，我才发现我的这种对于愤怒的态度及做法，完全是由于对“愤怒”缺少学习和正确的认知所致，以为“愤怒”是一个如狼似虎似的坏东西，如今才知道我的这些“愤怒”的价值观于父母，因为父亲的脾气很怪，很小时的我常常看父亲的脸色行事。
如稍有不如意则挨骂，我就是在这样的生活经验里学习关于“愤怒”和“胆小”的知识的，在学习心思学之前我甚至把我的这种经验中学习的知识又反复于我的孩子身上。
另外，咱们要造就足够的亲和能力，有了好的质量，创造亲密的关系能力，提升心和心之间的交会沟通能力，只要这种亲密关系才能使咱们心思成长，由于它是滋润生命的最佳营养。
在中国这种亲密关系大多数人却素来不会，不具备造就亲密关系的能力。
比如：许多家庭，父子之间，母子之间，他们无奈进行心与心之间的交流沟通。
就由于他们之间不能视为朋友，不能平等的交谈。
心理学学习总结5篇
心理学学习总结5篇篇1在繁忙的工作和学习中，我选择了心理学作为自我提升的一个重要方向。
心理学不仅关乎个体心理现象的深入研究，更涉及到人类行为、情感、思维等方面的广泛探讨。
通过系统的心理学学习，我不仅丰富了自己的知识储备，更对自身及周围人的行为有了更深入的理解。
一、心理学基础知识的学习在心理学的学习过程中，我首先对心理学的基础知识进行了系统的学习。
包括心理学的研究对象、研究方法、研究历史等方面都有了初步的了解。
同时，我也深入学习了心理学的各个分支领域，如发展心理学、社会心理学、临床心理学等，这些学习为我后续的深入研究奠定了坚实的基础。
二、心理学实践技能的提升除了理论知识的学习，我还注重心理学实践技能的提升。
通过参加心理实验、进行心理测试、阅读相关案例分析等方式，我逐渐掌握了心理学的实际操作技能。
这些技能的提升使我能够更好地将心理学理论知识应用于实际情境中，解决实际问题。
三、心理学在生活中的应用心理学的学习使我更好地理解了生活现象。
在学习和工作中，我运用心理学知识观察周围人的行为，分析他们的心理状态，这让我更加敏锐地感知他人的情绪和需求。
同时，我也尝试将心理学知识应用于自己的生活中，通过调整自己的心态和行为，提升自己的生活质量。
四、持续学习与自我提升心理学是一个不断发展和更新的领域，我深知只有持续学习才能跟上时代的步伐。
因此，我计划在未来继续深入学习心理学知识，不断提升自己的专业素养和实践能力。
同时，我也将积极参与心理学领域的交流和讨论，与同行共同探索心理学的奥秘。
五、总结与感悟通过这段时间的学习，我深刻体会到心理学的重要性和魅力。
心理学不仅是一门科学，更是一种生活态度和人生哲学。
它教会我如何更好地理解自己和他人，如何更好地处理人际关系，如何更好地面对生活中的挑战和困难。
在未来的学习和工作中，我将继续保持对心理学的热爱和执着，不断探索心理学的奥秘，为自己和他人带来更多的帮助和幸福。
篇2在繁忙的工作和学习中，我选择了心理学作为自我提升的一个方向。
心理学学习心得通用15篇(最新)
心理学学习心得通用15篇首先，从上课部分来谈谈自己的感受吧！还记得第一节课，我们就学习了人格的含义。
到底人格是什么？经过一学期的学习，我忍为“人格”不能用简单的性格这个次来解释，也不能离开“性格”这个词。
我认为它包含了性格、特征、态度或习惯，将这些加在一起，就形成了各种不同的人格。
而人格的不同，是因为每个人在行人一个稳定的人格之前经历不同，所处环境不同，所以就有每个人不同的人格，并且每位心理学家就有不同的看法。
因此每个心理学派都有自己的理论和观点。
而我们这学期就是对每个不同心理学派的观点、理论进行了解学习。
在这个过程中，我想我学到的就是我对自己和他人的了解与理解。
让我看待一件事和一个人都不会再那么片面。
虽然加深了对自己的了解，但是我也不知道为什么，我并不觉得现在所学的可以解释自己的全部，而且在很多地方都与这些理论不符合。
我也认为这些学派或个人的观点理论在某种角度上来讲是不合理的。
因为只是根据自己的经历不同产生了不同的看法而针对别人的看法而产生自己的观点，例如：弗洛伊德的古典精神分析，当然，我认为他的观点也过于偏激，但是后面的新精神分析基本都是建立在以反驳他的观点建立起自己的观点。
不过，也正是这样才使得后面对人格的研究显得愈加科学，到现在的人格理论变得愈加成熟。
这是我在上课部分所学到的知识的观点与感受。
王老师在教学过程中也让我们自己学习了一部分，这部分是弗洛伊德的古典精神分析，在这部分中，我发现自己的自学能力一般，我只能做到对知识观点的梳理，完全做不到知识之间的联系。
以及不明白知识点之间孰轻孰重，那些该重点拓展延伸，哪一点该重点理解，我无从下手。
还好王老师给我们大致里了一遍，不然自己真的觉得应该全盘接受。
这也是自己以后有待加强以及思考的地方。
这就是自学那部分所带来的感受。
“学习理论都是乏味的”，这是我上课每位心理学专业的老师上课的时候都会提到的一句话。
但是我在学习《人格心理学》的时候，并未有这样的感受。
心理学心得体会精选作文5篇
心理学心得体会精选作文5篇心理学作为一门科学，是自从1879年德国学者冯特受到自然科学的影响，建立世界上第一个心理实验室，现在小编为大家收集整理优秀的作文，如果喜欢这篇文章可以参考学习。
欢迎持续关注我们的后续更新。
心理学心得体会精选作文5篇1各位老师、各位同学、各位朋友，大家早上好!今天有幸第一次能以这样的身份站在这里，与大家分享心理学学习的心得体会，我首先要感谢我们的李春红老师、黄崇老师，是他们的悉心教导和鼓励支持，才让我有这样的机会取得让自己满意的成绩。
回顾心理学的学习历程，最初与心理学结缘是因为复杂的夫妻关系和紧张的亲子关系。
我们夫妻常常为了鸡毛蒜皮的小事争论不休，而女儿的叛逆更让我不知所措，我陷入了持续焦虑而不能自拔。
这时候我接触到心理学，尝试用心理学的方法和实践经验来帮助自己解决问题。
最初的效果并不明显，不过随着时间的推移，我逐渐发现生活中很多事物正悄然变化。
我感觉到夫妻关系变融洽了，因为我学会了用九型人格去剖析彼此。
我了解到我是完美型，而我老公是和平型，我学会了换位思考。
更让人欣喜的是我与女儿也开始正常沟通了。
因为我明白了女儿在抱怨的时候，并不希望我一味地灌输所谓的成功经验和正确的价值观，而只是需要我的倾听，而倾听作为心理学最普遍的咨询技能是我们平时面对亲人时最难做到的。
正如孩子常常说到的：我们学校有心理课，我周围各种心灵鸡汤，我真的被你的唠叨烦死了……而倾听让女儿深切地感受到我对她的理解和尊重，以及相信她有能力解决自身的问题。
说到这里，我很想问问在座的各位，你们学习心理学的动机是什么?明确了动机，你就会产生足够的动能去驱使你不断前行。
现在心理学正以潜移默化的方式渗透我生活的方方面面。
无论是家庭关系、人际关系，还是职场乃至投资。
我发现心理学就像我的情人，让我欲罢不能，我在心理学的宫殿当中自由地翱翔。
接下来我想谈的是学习方法。
我相信很多人都有自己独特的学习方法，而我一般是循序渐进式的。
心理学个人感悟心得(精选6篇)
心理学个人感悟心得(精选6篇)心理学个人感悟心得篇1看了这本书，第一个感受是纠正了我对一些心理学原理的认识。
具体地讲，以前关于教学方面的心理学理论自己是知道一点的，但是看书之后发现，有些理论不是自己以前认识的那样，以前的认识是片面的，有些甚至是错误的。
比如关于“艾宾浩斯遗忘曲线”，我自己在写*的时候好多次用到这个心理学原理。
在看杂志上的*之时，偶尔也能看到作者引用这个心理学原理。
然而，殊不知，艾宾浩斯是利用无意义音节作为记忆材料来得出这个遗忘规律的。
后来的研究证明，如果学习材料是有意义的概念和原理，一旦学生理解之后，就很难遗忘。
这个时候，显然不能用艾宾浩斯的遗忘曲线来描绘概念和原理的学习与遗忘。
这段论述对我的冲击是很大的。
站在“心理学”面前，我感觉自己真得太渺小了。
同时，这段论述也让我联想到了我们平时教学中要多多增加有意义的学习。
对此，书中也有类似的论述，例如根据加涅对学习的分类，可知学习有言语信息、智慧技能、认知策略之分。
在言语信息的一个亚类——符号学习中，因为符号学习属于机械学习，故学习者可以在无意义材料中人为地赋予某些意义，使机械学习易于记忆。
这种改进记忆的方法被称为记忆术。
那么我们可否作这样的推论，对于艾宾浩斯的无意义音节材料，如果记忆者采取记忆术来记忆，那么其遗忘规律就不在是“先快后慢”了。
再如，当前在讨论教学问题时，经常听到“以学生为中心”的说法。
那么，到底什么才是以学生为中心的教学？一般的说法是“以学生为中心”就是尊重学生，跟着学生的思维走，等等。
这些当然是对的，但显然是不具体的。
当今建构主义学习观告诉我们，以学生为中心的教学指教学时应仔细考虑学生带到教学情境中的已有知识、技能、态度和信念。
同时强调，以学生为中心的教学并不意味着教师放弃教学责任。
在“规则学习的过程和条件”一节中更是明确指出：在课堂教学情境中，完全由学生独立发现规则的情况较少，更多的是在教师指导下的发现。
这样的观点让我联想到，学生虽然是学习的主人，学习是学生自主建构知识的过程，但这个“过程”的发起者是教师，同时教师也是确保这个“过程”得以顺利通畅的关键因素。
心理课程的收获与感想优秀6篇
心理课程的收获与感想优秀6篇心理课程的收获与感想篇一大学生心理课感想，老实说，在学大学生心理课之前，我还是挺混乱的。
受伤的时候会很悲痛，成功的时候又会洋洋得意。
异常是到了大学之后，自我得意和失意的周期极短，大致为周期反复，自我也很无奈。
大学生心理课这门课早早的就想上的，老觉得心理学很古老也很神秘。
看过弗洛伊德的传记，了解了一点心理学的知识，看了一些心理学的电影，觉得心理学更加难以捉摸了。
经过这一学期的心理课程学习，我大体上了解了心理学的发展历程和思想原理，并被心理学的规律性和科学性所折服。
尽管还没有接触到心理学最为神奇的催眠（我所认为的），可是，教师在上课的时候，为我们分享的那些调节情绪和提高学习效率的方法，已经很值得我慢慢体味的了。
此刻，我能够感觉到自我有这样的本事，在心理上遇到麻烦（沮丧、不快）的时候，自我已经能够跳出意气用事的躯壳，上升到一个精神的高度，用逻辑理性去驾驭思想，而不是被情绪驱动着去郁闷，去彷徨。
高中的那段时间是挺自卑的，大概是因为压力大的缘故吧。
很敏感所以更容易受挫。
不管做哪一件事情，小到等车没等到，也会很生气，郁闷半天，总是在心里重复这样一个声音：为什么别人能够做到，我却做不到呢很受伤的花很多时间去疗伤。
此刻，上来心理课之后，开始懂得要对自我好一点，好多事并不是自我的错。
尽管是个女生，异常悲痛委屈的时候，找个朋友说说，或者藏个角落好好哭哭，跟老爸老妈好好撒撒娇，总之，不能让无名火腐蚀了自我本该阳光的心灵；生病或者其他原因，干什么都不在状态的时候，不要老是去苛刻自我，没什么的，只是因为生病的缘故，应当对自我好一点的；看到自我的短处的时候，不要总是在心里怨天尤人或者自惭形秽，用行动告诉他人，也告诉自我吧，在某一方面，我才是最棒的！我以往看了一本书，叫做《20秒看破人心》，当时觉得挺邪乎的。
此刻觉得，有点相信了。
潜意识控制的行为，很多时候会暴露出对方很多想法的。
出于更加了解别人思想的目的，也许当中还有好多其他原因吧，我对心理学很是入迷。
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学习自我心理学的感受
当心理学成为一门独立的综合学科，许多人都对它科学原理和一些未知领域充满好奇与猜疑，如今这一学期我们学习心理学，我从中也感悟到许多。
下面我将谈谈学习自我心理学的一些感受与认识。
第一：心理咨询的目的在于人格塑造。
恰如古代日本的茶道不是仅仅为了沏茶．而是为了培养女性宁静温柔的性格。
如果说厨师为人们提供了餐桌上令人眼花缭乱的美味佳肴，那么心理咨询师则为人们提供了精神上令人心旷神怡的美味佳肴。
通过心理学的学习使得我们的人格得以全面的完善，使我们极早弥补身上的的不足之处。
第二：学会了自我分析
分析自己有没有能力做心理咨询。
了解心理咨询师应具备的素质，对自己进行确认。
这主要有三方面：人格素质、专业素质、文化素质。
应该强调的是，比理论和技术更重要的是咨询师的人格魅力，他必须是心理健康、有亲和力、诚信度等，因为心理工作是一项助人成长的事业，要求咨询师既要热情、诚恳、耐心、有适度的感情投入，还要理智，掌握分寸、拥有职业化的清醒。
分析自己有没有信心做心理咨询。
认知信心的重要、认知你的信心有多少。
因为信心问题直接影响人的情绪，也影响做心理咨询的成效。
那么，信心坚定与否，受许多因素的制约。
我们有必要检验和反省自己是否有足够的信心，信心不足，要分析是什么原因，如果是客观的，还比较好克服，主观的又来自哪方面?是知通过心理学的学习培训,让我进一步了解了心理学这门学科的深刻含义,认为学习这门学科是很有必要的,让每一个在本我、自我、超我中不断完善自己,学好这门知识将助人也自助。
第三：调整了对“挫折”的认识
当一个人面临挫折时，最需要的莫过于他人的安慰、同情与关心，包括同情体贴、鼓励安慰、提供处理问题的方法，帮助其走出困境，处理问题，应付心理上的挫折。
帮助对方端正对于困难或挫折的认识，以此改善自身心理问题。
如对新入伍的战士，要设法使他们知道，任何人在到一个新环境都会遇到一个适应问题，能否很快适应环境是衡量一个人心理健康水平的标准之一。
挫折和困难可以促人成长，艰苦的环境能磨练人坚韧的意志。
总之，检讨自己对问题或困难的看法，调整对挫折的感受，常能改变自己对困难的态度，以便用较有效的方式去处理困难。
人还有另外三方面，即主我、客我与镜我，这三方面主要是不同主体对自我认知的不同产生的差异，也就是自己如何看待自己（主我）、将自己跳出自己本身，客观的立场看待自己（客我）、别人如何看待自己（镜我）。
三个方面也应该是协调统一的，如果一旦有冲突并产生矛盾，就会形成自我概念的不统一，最严重的后果就是自我分裂
在每个阶段，都有特定阶段的目标，人的自尊（即自信）就是随着每个目标的不断实现而积累起来的，有一个公式是：自尊=成功/抱负（目标）。
简单的说，自尊的大小是由每个目标实现的程度来决定，目标越小，就越容易成功，那么自信也就越强；目标越大，就不容易成功，自信也就越弱。
所以，在设定目标时要量力而行，根据实际情况设立符合自己基本情况的目标，这样才能永远保持自信。
而一旦目标设立过于强大，不管自己如何努力感觉离目标都那么遥远，那么也就容易放弃，成功自然不可得，在放弃的同时也就放弃了提高自尊的机会。
探索自己的心灵，更加深刻的了解自己，这是一个奇妙的旅程，让我发现生活的真相和真实的自我，让我从人性的角度来认识自己认识社会认识生活，我应该感谢痛苦给我带来的奇妙的感受，痛苦教会人成长，给了我更多了解自己的机会，未必是件坏事，我更能体会别人的感受，更能设身处地的为别人考虑，更难感受别人的痛苦和悲伤，因为我曾亲身体验过。
于是内心会涌出深深的爱，去爱身边的比自己更弱小的生灵，去爱那些同样饱受痛苦的灵魂，因为有了你们我不觉得自己孤独，因为有了我，我不让你们觉得孤独，在互助的过程中，完善自我成长，我乐于去帮助别人，也愿意接受别人的关爱，生活因为这样而美好起来。