中国啦啦操竞赛规则总则
全国啦啦操规定套路
全国啦啦操规定套路竞赛评分规则国家体育总局体操运动管理中心审定二0一0年十二月目录第一章总则 41.1 宗旨 41.2 竞赛性质 41.3竞赛种类41.4 竞赛项目 41.5 竞赛分组 51.6 参赛资格 51.7 参赛要求 61.8 竞赛场地71.9 成套动作时间：71.10 音乐伴奏81.11竞赛程序81.12 出场顺序81.13 竞赛服装、发饰与化妆9 1.14 道具91.15 裁判长减分 9第二章啦啦操运动团队文化11 2.1 啦啦操定义112.2 啦啦操项目特征112.3 啦啦队口号122.4啦啦队吉祥物122.5啦啦队队旗、徽标132.6 现场鼓动13第三章成套动作评分133.1 成套动作评分因素133.2 艺术编排133.3 完成情况16第四章竞赛组织与裁判法174.1裁判组组成174.2 裁判员职责174.3评分方法194.4 裁判长减分20第五章安全准则205.1安全常规要求215.2 安全与保险215.3 救护应急预案225.4 技术安全规定22第六章行为规范236.1教练员手册236.2 运动员手册28附录：29啦啦操规定套路评分表29裁判长减分表26全国啦啦操规定套路比赛成绩公告表27第一章总则1.1 宗旨A．为 "全国啦啦操规定套路"表演、竞赛提供客观统一的竞赛规则；B．为裁判员公正、准确地评分提供客观依据；C．为参赛者提供赛前训练和比赛的依据；D．是全国推广普及啦啦操规定套路展示活动的规范性文件。
1.2 竞赛性质本规则适用于由国家体育总局体操运动管理中心组织的全国啦啦操规定套路"五级制"赛事活动。
1.3 竞赛种类全国啦啦操规定套路比赛分为五级赛制，层层递进。
A级. 全国啦啦操规定套路"达标"赛B级. 全国啦啦操规定套路"新人"大赛C级. 全国啦啦操规定套路"新星"大赛D级. 全国啦啦操规定套路"精英"大赛E级. 全国啦啦操规定套路"全明星"总决赛1.4 竞赛项目1.4.1 规定套路A.舞蹈啦啦操规定套路：一级花球舞蹈啦啦操二级街舞舞蹈啦啦操三级爵士舞蹈啦啦操B.技巧啦啦操规定套路：技巧啦啦操一级技巧啦啦操二级技巧啦啦操三级1.4.2 自编动作具体要求详见1.7。
啦啦操规则_总则概要
中国啦啦操竞赛规则（总则）
• 1.15.4. 由于队员受伤导致比赛中止，该参赛队可以继续完成成套或 退出比赛，同时高级裁判组也有权根据受伤程度决定是否停止比赛。 • 1.16 上场时间 • 运动队被叫到后20秒内必须上场，超过20秒将予减分，超过60秒取消 比赛资格。 • 1.17 比赛音乐 • 1.17.1. 成套动作音乐 • 可以使用一首或多首乐曲混合的音乐，可以加入特殊音效；音乐必须 录制在CD上（一盘只能录有一首音乐）并填写“CD登记卡”；自备2 盘比赛CD，一盘比赛，一盘备用，并且清楚地标明参赛单位、项目及 参赛顺序。 • 1.17.2. 音乐音质 • 音乐的质量应达到专业化水准，确保清晰、稳定。 • 1.17.3. 音乐节奏 • 音乐节奏清晰明快、热情、奔放、动感、、兴奋，具有震撼力。
难度动作分为10个等级：其中1级最低，10级最高；
级 别 1级 2级 3级 4级 5级 6级 7级 8级 9级 10级
分
值
0.2
1级 8 4
0.4
1-2 级 10 6
0.6
1-3 级 12 8
0.8
2-4 级 15 10
1.0
3-5 级 15 10
1.2
4-6 级
1.4
5-7 级
1.6
6-8 级 20 10
中国啦啦操竞赛规则（总则）
• 1.14.3 附加任何有组织的退场或在成套结束后附加的多余动作，都 视为成套的一部分并将计算其时间。 • 1.14.4 特别说明 • A. 技巧的最后造型将被视为是比赛的结束，尖子的下架，不被视为 比赛的部分；
• B、双人、五人技巧啦啦操尖子可以踩在底座的手上开始。
• 1.15 比赛中断 • 1.15.1. 在发生运动损伤或任何其他意外的情况下，高级裁判组有权 停止比赛； • 1.15.2. 由于音响设备或比赛设施等原因导致比赛不能继续，受影响 的队伍将被允许重新开始； • 1.15.3. 由于队伍自身动作的失败或道具等原因导致比赛不能继续， 该参赛队将不允许继续比赛；
学生啦啦操规定动作竞赛规则
中国学生啦啦操规定动作竞赛规则（2017—2020年第二版）中国大学生体育协会2018年7月前言中国学生啦啦操竞赛规定动作（以下简称啦啦操规定动作），由中国大学生体育协会监制，聘请全国优秀专家团队针对我国大、中、小学及学生的身心发育特点创编的啦啦操规定动作。
目的是能够更好的推广啦啦操运动，使得喜爱啦啦操运动的教师与学生，更好、更简便、更准确的掌握啦啦操各个项目的特点与基本技术，丰富学生的业余文化生活，规范该项目在校园中的开展，为社会创造和谐的氛围做出贡献。
啦啦操的规定动作共分五个项目，即：花球啦啦操规定动作、街舞啦啦操规定动作、爵士啦啦操规定动作、高踢腿啦啦操规定动作、技巧啦啦操规定动作。
规定动作紧紧抓住项目的特点，依据运动的基本规律，囊括了这五个项目的最基本动作及基本技术，同时又注重国际性、时尚性与视觉美感。
通过规定动作的学习与训练，能够很好的掌握这些项目的基本特点与基本技术，是一套教学、训练、表演、竞赛的优秀啦啦操规定动作。
参加该规定动作套路创编工作的有：李臻、孟宪君、区峻、许波、李洪波、葛智斌、骆民煌、赵海波、李钢、石千惠、孙丹、廖力坚、赵乾琦、江涛、朱宇光、王建硕、李茜、覃霜莉、黄天涛、蒋晓丹、陈冬杰、邱扬刚、金豆、刘雪梅、易辉龙。
中国学生啦啦操规定动作竞赛规则一、啦啦操规定动作定义啦啦操规定动作是在遵守啦啦操项目特点与内涵的前提下创编出符合啦啦操特定要求的完整赛套路动作。
二、啦啦操规定动作竞赛项目及特征（一）规定啦啦操竞赛项目1.花球啦啦操小学规定动作2.花球啦啦操中学规定动作3.花球啦啦操大学规定动作4.街舞啦啦操小学规定动作5.街舞啦啦操中学规定动作6.街舞啦啦操大学规定动作7.爵士啦啦操小学规定动作8.爵士啦啦操大、中小学规定动作9.高踢腿啦啦操大、中、小学规定动作10.技巧啦啦操小学规定动作11.技巧啦啦操中学规定动作12.技巧啦啦操大学规定动作13.技巧啦啦操全女生大、中、小学规定动作（二）啦啦操各项目特征1.花球啦啦操规定动作花球成套强调编排与表演（团队手持花球动作应占成套的100%以上），由啦啦操基本手位、个性舞蹈、难度技巧（跳步、翻腾、转体、平衡与柔韧）等动作元素组成，融合了爵士和街舞等舞蹈技术元素和舞蹈风格概念，队形不断变换、多人配合、托举、创意造型、整体层次感及对不同颜色花球的运用等视觉效果来展现花球项目的运动舞蹈特征。
啦啦操比赛评分规则
啦啦操比赛评分规则一、评分方法1. 采取公开示分的方法。
成套动作满分为100分，裁判员的评分采用给分制与减分制。
2. 裁判员的评分去掉1个最高分和最低分，中间几个分数的平均分即为总分。
3. 对比赛成绩和结果不接受可以申述。
二、评分规则啦啦操的评分标准分以下几方面：编排20分，表演20分，完成20分，服装10分。
评分因素及具体分值如下：1.编排20分：成套动作的编排应根据音乐的节奏，音乐的乐句，音乐的风格来编排动作，动作设计必须符合啦啦队的技术特征，展示动作技巧。
成套动作的编排要充分体现创造性、观赏性。
编排要充分体现青春、活力、健康、向上的啦啦队项目特征，禁止编排渲染不良内容的主题，禁止编排抛接动作和空翻落地动作。
（非常好18-20分，较好15-17分，一般12-14分，较差11分或以下但不能少于5分。
）2.表演20分：1）动作设计10分：动作设计要有啦啦队的动作特点，动作要充分利用身体，重心位置（上、下、低姿）的多样性变化。
动作要有明显的节奏变化，包括上肢，下肢及躯干动作组合，动作设计要充分体现动作技巧和体操化舞蹈动作风格。
成套动作编排要有独特性，要与众不同而令人难忘，连接过渡和音乐的体现要新颖独特，动作要有多样性，不重复，必须充分利用地面，地上和空中的流畅转换及队形变化的多样性，并展示出高水准的创造性。
（非常好9-10分，较好7-8分，一般5-6分，较差4分或以下但不能少于2分）2）音乐的适宜性10分：动作的风格与类型以及运动员的表现必须和音乐的风格、特色、结构及成套主题完美结合，音效必须是高质量的，要有意义，成套动作与音乐强弱节奏相吻合编排，使动作体现动感的效果。
（非常好9-10分，较好7-8分，一般5-6分，较差4分或以下但不能少于2分）3.完成情况20分1）技术技巧：以最佳的准确性完成动作的能力. A．身体姿态：身体各部位应符合正常人体生理解剖位置，保持正确的重心。
低姿位置，完成动作时保持身体重心平稳。
全国啦啦操规定套路
2.2 啦啦操项目特征
2.2.1团队精神
团队精神是啦啦操运动有别于其他运动项目最显著的特征。它是通过口号、各种动作的配合、各类难度的展现以及不同队形的转换，运动员之间的相互协调配合来共同完成团队目标，营造相互信任的组织氛围，激励运动员高昂的斗志，提高团队整体的凝聚力； 在啦啦操运动中，既强调团队完成动作的高度一致性，又重视运动员个体不同能力的展示，使每个队员在参与团队的配合中均能在不同位置扮演不同的重要角色，形成一种风险共担、利益共享的集体意识。它包括：团队整体的运动能力、表演的激情、自信心、感染力、号召力、表演能力、默契配合等因素。
全国啦啦操规定套路"新星"大赛各分站赛各组别各级别各单项前六名的啦啦队；
E级.全国啦啦操规定套路"全明星"总决赛
全国总决赛：
全国啦啦操规定套路"精英"大赛各分站赛各组别各级别各单项前三名的啦啦队。
备注：高校高水平运动队、运动训练专业的学生只参加A.B.C级赛事的表演赛，名次单独录取；也可直接参加D.E级赛事的明星组的比赛。
2.2.2 技术特征
啦啦操的技术特征主要体现为肢体动作的发力方式，即通过短暂加速、制动定位来实现啦啦操特有的力度感；动作完成干净利落，具有清晰的开始和结束；在运动过程中重心稳定、移动平稳，身体控制精确、位置准确。
1.9 成套动作时间：
A.规定套路：按《全国啦啦操规定套路》各单项各级别规定时间执行。
B.自编动作：成套时间为2分15秒至2分30秒。
1.10 音乐伴奏
A．规定套路音乐由比赛竞赛组提供，并统一播放;
B．自选音乐由参赛队自备，音乐时间、速度与原曲相同，参赛报到时上交。
1.13.1 技巧啦啦操：
全国啦啦操规定套路竞赛评分规则—最新版
“五级制“赛事活动。
1.3 竞赛种类 全国啦啦操规定套路比赛分为五级赛制，层层递进。 A 级. 全国啦啦操规定套路“达标”赛 B 级. 全国啦啦操规定套路“新人”大赛 C 级. 全国啦操规定套路“新星”大赛 D 级. 全国啦啦操规定套路“精英”大赛 E 级. 全国啦啦操规定套路“全明星”总决赛
1.4 竞赛项目 1.4.1 规定套路
全国啦啦操规定套路 竞赛评分规则
国家体育总局体操运动管理中心审定 二 0 一 0 年十二月
全国啦啦操规定套路竞赛评分规则
目录
第一章 总则 ...................................................................4 1.1 宗旨 .....................................................................4 1.2 竞赛性质 .................................................................4 1.3 竞赛种类 .................................................................4 1.4 竞赛项目 .................................................................4 1.5 竞赛分组 .................................................................5 1.6 参赛资格 .................................................................5 1.7 参赛要求 .................................................................6 1.8 竞赛场地 ................................................................7 1.9 成套动作时间： ...........................................................7 1.10 音乐伴奏 ................................................................7 1.11 竞赛程序 ................................................................8 1.12 出场顺序 ................................................................8 1.13 竞赛服装、发饰与化妆 ....................................................9 1.14 道具 ....................................................................9 1.15 裁判长减分 ..............................................................9
啦啦操评分细则
啦啦队竞赛评分规则前言：为尽快推动我校园啦啦队运动的普及和发展,丰富校园体育文化的内容和形式,培养学生集体荣誉感和团队意识,在参照世界啦啦队联盟规则的基础上,结合我国校园实际情况以及近几年校园啦啦队比赛的实践,制定本规则;目录第一章总则宗旨啦啦队定义竞赛种类竞赛项目参赛人数竟赛程序及方法出场顺序竞赛场地服装和仪容音乐体形特别奖项及评选标准奖励第二章成套动作评分动作评分因素及分值出界道具的掉地与捡起裁判长减分第三章裁判委员会裁判组成裁判组职责第四章评分办法评分评分表第五章纪律处罚警告处罚第六章特殊情况第一章总则宗旨A．为“系列校园青春健身操”啦啦操套路竞赛提供客观统一的竞赛规则;B．为评判员公正、准确的评分提供客观依据;C．为参赛者提供赛前训练和比赛的依据;D．是中国学校开张啦啦队运动的规范性文件;啦啦队定义啦啦队运动是在音乐的衬托下,通过队员舞蹈动作的完美技高超的技能技巧的展示,并以追求青春活力和团队荣誉感为最高境界的一项运动;竞赛种类“系列校园青春健身操”啦啦队套路竞赛分大奖赛、冠军赛、明星赛、挑战赛、分区赛、邀请赛、擂台赛等;竞赛项目A、“系列校园青春健身操”啦啦队基础套路和表演套路B、表演形式●徒手项目：以徒手舞蹈动作的表演形式;●轻器械项目：采用彩丝花球等为道具的舞蹈动作的表演形式;参赛人数每各参赛队人数为8~20人,男女各半男生不少于1/3;竞赛程序A、比赛惊醒预赛和决赛两个程序;B、竞赛分为分区赛和总决赛两个赛程;出场顺序A、预赛出场顺序由抽签决定,抽签在比赛前由竞赛部门负责抽签决定;B、决赛出场顺序由预赛成绩决定,预赛成绩前者后出场,排名后者先出场;竞赛场地A、舞台舞台高80~100厘米,后面有背景遮挡,赛台面积不小于1414平方米;B、竞赛区竞赛场地可用地板或地毯;并清楚地标出1313平方米的比赛区域;标志带为5厘米宽的红色或白色带;标志带是场地的一部分;C、座位区裁判员坐在赛台正前方,视线员座位安置在赛台的2个对角,总裁判长坐在后排;1 5 92 6 103 7 114 8 12 裁判号码副总裁判长总裁判长副总裁判长计时员服装及仪容A、外表整洁与适宜的运动员外表B、着装服装整体以紧身为主,一般穿“V”字领上衣,式样不限；女运动员可穿超短裙或长裤；服装修饰要适度,不能影响运动；禁止穿有描绘战争、暴力、宗教信仰和性爱主题的服装;运动员可穿轻便运动鞋,也可赤脚,禁止配戴任何饰物,化妆适度;服装、发型、发式要与服装、音乐风格和表演风格协调吻合;C、下列不正确的着装,将被减1分;●露出身体的隐私部位;●运动员没有着护体内衣;●运动中露出内衣●运动员出现有怪异的发型和肤色D、道具可使用彩丝花球等道具,应醒目而吸引观众,道具的大小应适度;音乐音响设备应基本达到专业水准,常规放音设备应包括CD机、录音机及调音台等设备;体型体形健美,上下肢比例协调;特别奖项及评选标准A、特别奖项设集体评选“最佳团队精神”、“最佳编排”、“最佳表演”,男女队员评选“最佳形体”、“最佳形象”、“最佳魅力”各一名;B、评选标准“最佳团队精神”：1比赛期间团队在团结、互助、尊敬师长与对手、遵守大会纪律等方面体现当代青少年学生的精神面貌;2在比赛能中体现团队凝聚力、感召力、荣誉感;“最佳编排”：1成套动作编排流畅,动作设计新颖,连接巧妙合理,具有独特性;2动作风格与音乐风格完美结合,队形和空间变化合理;“最佳表演”：1成套动作表演具有感染力;2运动员充满激情、活力和自信心;“最佳形体”：1男运动员具有明显的肌肉线条,体形匀称、健美;2女运动员具有明快的曲线,体形匀称,皮肤色泽健康;“最佳形象”：1五官端正、仪态端庄;2具有当代青少年学生的青春美、健康美;“最佳魅力”：1具有高贵的气质;2现场表现具有极强的感召力和吸引力;奖励根据每次比赛情况所定规程进行奖励;第二章成套动作评分规则动作评分因素及分值成套动作的满分为100分,其中包括动作完成、编排、表演;A、动作完成60分包括技术技巧30分、整体的一致性10分、合拍10分和团队末期度10分;所有动作都应完没完成,要充分体现团队的一致性,配合默契;●技术技巧30分以最佳的准确性完成动作的能力;A）身体姿态：身体各部位应符合正常人体生理解剖位置,保持正确的重心底姿位置,完成动作时,保持身体重心平稳;B）准确性：动作清楚,不为准确;C）力度：动作要有力度和爆发力,动作到位要快速控制,无延伸动作,要展示瞬间完成动作的能力;减分标准：小错误每次1分中错误每次2分大错误每次3分严重错误每次4分失误每次5分减分依据：小错误是指几乎没有错误,微小的与轻微的偏离正确的完成;小错误也可视为较好的完成;中错误是明显的或严重的偏离正确的完成;中错误可视为比较令人满意或一般的完成;大错误是指严重的偏离正确的完成;大错误被视为不令人满意的完成;失误是指身体重心失去平衡或跌倒;●一致性10分作为一个整体完成所有动作的能力;以同一运动范围、动作幅度、腾空高度和准确性完成所有动作;一致性体现在通史或一次完成动作的准确性;评分标准：非常好——分好——分较好——分差——分不可接受——分●合拍10分运动员的动作必须与音乐的节奏拍节相符,并配合乐句;评分标准：非常好——分好——分较好——分差——分不可接受——分●团队默契10分团队配合要默契,交流自然、巧妙、流畅,队形变化迅速、准确;评分标准：非常好——分好——分较好——分差——分不可接受——分B、编排20分包括开始及结束的自创动作10分、队形变化涉及10分;●自创动作10分开场及结束自创动作编排可通过造型、队形和自创操化动作的变化达到独特的效果;动作编排要结合自己队伍的特点,做到有新意、有创意;评分标准：非常好——分好——分较好——分差——分不可接受——分●队形变化设计10分队形变化设计要有自己队伍的特点,队形变化要自然、流畅、连贯;评分标准：非常好——分好——分较好——分差——分不可接受——分C、表演及总体印象20分包括表现力、感染力、自信力10分,总体印象10分;●表演（1）表现力：通过自己的活力、热情、高超的技能来吸引观众的能力;（2）感染力：运动员持续感染观众的能力,目光的持续接触、交流的能力;（3）自信力：运动员具有强烈的自信心的表现;（4）表演要与音乐风格、舞蹈动作特点和主题内容和谐一致;评分标准：非常好——分好——分较好——分差——分不可接受——分●总体印象包括团队精神的体现,运动员外貌、体态、健康程度,成套动作的编排情况,场地使用的情况,成套动作的完成情况及服装等总体感觉;（1）团体经省要突出,体现要淋漓尽致;（2）运动员的体形要健美,肌肉线条明快,身体比例匀称,体现当代青少年学生的青春美、健康美;（3）成套动作编排要有新意,连接巧妙,流畅,要与音乐风格吻合,要给人意想不到的效果；场地利用充分,队形变化多样,变队迅速,成形准确;（4）成套动作完成完美,要体现啦啦队动作特征;动作有力度,部位准确,动作节奏变化清晰,开始和结束动作清楚;评分标准：非常好——分好——分较好——分差——分不可接受——分2．2出界出界由坐在场地对角的视线员裁判,每一视线员负责两条线;标志带是比赛场地的一部分;因此,触线是允许的,但身体任何部位接触线外的地面将被减分;肢体空中出线将不扣分,出界每次扣1分;2．3道具的掉地与捡起运动员任何无意的道具掉地,完成裁判将按下列情况扣分：●迅速原地捡起道具,扣1分;●短距离1——2步移动后捡起道具,扣2分;●运动员在场距离移动2步以上后捡起道具,扣3分;道具掉地出界加扣1分;●运动员道具掉地后不捡起而继续做动作判为失去道具,扣5分;2．4评判长减分●运动员被叫到后20秒钟未出场减2分●运动员被叫到后20秒钟未出场取消资格●运动员的着装仪容不符合规定减1分●出界减1分●限制动作减5分第三章裁判委员会3．1裁判组成A．高级裁判组总裁判长1人,副总裁判长2人组成;B．裁判员：编排裁判4人号码1——4完成裁判4人号码5——8表演及总体印象裁判4人号码9——12视线裁判2人号码13——14计时裁判1人号码15裁判长1人设辅助裁判员：记录长1人、记录员2人、检录长1人、检录员2人、放音员1人、报告员2人;3．2裁判组的职责A．总裁判长●监督整个比赛情况,处理影响比赛进程的违纪情况和特殊情况;●查看评判员的评分,按评分规则调控裁判员的不公正的评分,以保证最后得分的正确性,对在评判工作中表现不佳或倾向性打分的裁判提出警告;●更换被警告后仍表现不佳的裁判员;●总裁判长对整个竞赛工作负全责;B．副总裁判长：●协助总裁判长搞好竞赛工作;●负责一方面工作,并对其负责;C、裁判员：●负责按规则对运动员严肃、认真、公正、准确的进行独立评分;●精通规则熟悉评分程序;D、视线员：●负责判定出界,并在运动员出界时,举红旗指示;E、计时员：●负责向总裁判长提供成套动作的准确时间;●对成套动作时间错误给予记录并及时向总裁判长报告;第四章评分办法评分比赛均采用公开示分的方法;裁判员的评分最小单位为分;●编排分四名裁判员的评分,去掉一个最高分和最低分,中间或两位两个评分的平均分为编排分;●完成分四名裁判员的评分,去掉一个最高分和最低分,中间或两位两个评分的平均分为完成分;●表演及总印象分四名裁判员的评分,去掉一个最高分和最低分,中间或两位两个评分的平均分为表现分;●总分编排分、完成分、表演及总印象分相加为总分;成套动作满分100分;●最后得分总分减去总裁判长减分为最后得分;4.1.2最后成绩预赛成绩与决赛成绩相加为最后成绩;若得分相等,以决赛中得分高者名次列前;如再相等,则名次并列,下一名次空额;4.1.3录取奖励录取及奖励办法按每次竞赛规程执行;4.1.4不接受对评分结果的抗议评分表4.2.1动作评分表例表：第五章纪律处罚5.1警告对以下情况给予警告1）出现在禁止场地2）不文明的举止3）不尊重裁判员和官员4）非运动员举止5.2处罚对无故弃权、罢赛、拒绝领奖以及不服从裁决等违反体育道德行为举止者,据实际情况,给予取消名次、停赛一年、通报批评等处罚,并报上一级主管部门备案;第六章特殊情况出现以下特殊情况1）播放错误音乐2）由于音响设备而出现的音乐问题;3）由于设备问题引起的干扰,如停电、赛台坍塌等;4）其他任何异物进入比赛场地;5）运动员责任外的特殊情况而引起的中断或终止;运动员在遇到以上任何情况发生时,应立即停止做动作,成套动作结束后提出的抗议将不被接受;根据总裁判长的决定,在问题解决后重做,原先分数无效;。
全国啦啦操比赛广场舞比赛评分规则
全国啦啦操比赛广场舞比赛评分规则第一章总则1.1 定义广场舞是根据一段完整的歌曲或音乐，以有氧运动为基础，以身体练习和多变的步伐为基本手段，编排成的一套完整的动作，使练习者达到塑造形体、舒缓压力、改善气质、增强身体协调性、提高健康素质的一项运动。
广场舞旨在增强团队精神、促进和谐关系和反映健康向上的精神面貌，具有特殊的意义。
1.2 目的制定本规则的目的是保证全国广场舞比赛评分的客观性、规范性和公正性。
1.3 比赛项目和参赛人数1.3.1 团体赛每队的参赛人数为12-30 人。
1.3.2 每队可有4名替补队员。
1.3.3 比赛项目及比赛分组1.3.3.1 儿童组学龄前1 团体民族传统广场舞2 团体现代综合广场舞3 团体轻器械（道具）广场舞1.3.3.2 青少年组6-20 岁1 团体民族传统广场舞2 团体现代综合广场舞3 团体轻器械（道具）广场舞1.3.3.3 青年组21-40岁1 团体民族传统广场舞2 团体现代综合广场舞3 团体轻器械(道具)广场舞1.3.3.4 中年组41-50岁1 团体民族传统广场舞2 团体现代综合广场舞3 团体轻器械（道具）广场舞1.3.3.5 中老年组51-60岁1 团体民族传统广场舞2 团体现代综合广场舞3 团体轻器械广场舞1.3.3.6 老年组61岁以上1 团体民族传统广场舞2 团体现代综合广场舞3 团体传统轻器械广场舞报名时，各年龄段以身份证年龄为主；出现跨年龄段的队员最多不得超过队员总数的10%1.4 组队名称规范地区+队名：社会组：××省××市（自定义名称）XX组广场舞队单位组：××省××市（单位、学校简称）XX组广场舞队1.5 出场顺序比赛的出场顺序在赛前由全国啦啦操竞赛委员会统一抽签确定。
1.6 比赛方法1.6.1每队自选曲目按赛前抽签顺序逐一上场比赛。
1.7 入场与退场1.7.1 可以选择动态入场接开始，也可以选择立定造型开始。
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有意维护一名或几名运动员
警告或取消裁判资格
不遵守高级裁判组及裁判长的指示 警告或取消裁判资格
反复打出过高或过低分
警告或取消裁判资格
不遵守有关比赛秩序与纪律的要求 警告或取消裁判资格
未出席裁判员会议取消裁判资格来自不按规定着装取消裁判资格
1.3 啦啦操定义 啦啦操：英文cheerleading，起源于美国。是指在音乐伴奏下，通 过运动员集体完成复杂、高难的项目特有的难度、过渡配合、基本手 位与舞蹈动作，充分展示团队高超的运动技能技巧，体现青春活力、 积极向上的团队精神，并努力追求最高团队荣誉感的一项体育运动。
第一章 总 则
1.1宗旨 1.1.1 为中国啦啦操运动竞赛提供客观统一的竞赛规则。 1.1.2 为裁判员公正、准确地评分提供客观依据。 1.1.3 为参赛者赛前训练和比赛提供依据。
1.2评分规则 1.2.1目的 本规则的目的是保证中国啦啦操竞赛评分的客观性
1.2.2裁判员 A. 从事该项目工作的首要条件是 ●精通啦啦操评分规则 ●精通啦啦操技术规程 ●精通啦啦操难度动作 B. 在全国啦啦操比赛中担任裁判的首要条件是 ●持本周期啦啦操项目有效的裁判员证书 ●在国际、国内比赛中成功地担任过裁判工作 ●必须被列入中国啦啦操裁判员名单
C. 全体裁判员必须做到 ●出席全部会议 ●按比赛日程安排在指定时间到达赛场 ●正确着装 ●出席运动员技术指导会 D. 在比赛时必须做到 ●不离开指定座位 ●不与他人接触 ●不与教练员、运动员和其他裁判员谈论 ●按规定着装 （女：深蓝色套裙或裤和白色衬衫） （男：深蓝色上衣、长裤、浅色衬衫和领带）
能力、默契配合等因素。
1.4.2 技术特征 啦啦操的技术特征是体现在所有肢体动作的发力方式，
即通过短暂加速、制动定位来实现啦啦操特有的力度感， 动作完成干净利落，具有清晰的开始和结束；在运动过程 中重心稳定、移动平稳，身体的控制精确、位置准确。 1.5 难度动作特殊规定 1.5.1 难度动作的分类 技巧啦啦操难度分为4类：即翻腾、抛接、托举、金字塔；
男、女
花球舞蹈啦啦操
爵士舞蹈啦啦操 街舞舞蹈啦啦操
不限
自由舞蹈啦啦操
8～24人 8～24人 5人 5人 8～24人 8～24人 8～24人 8～24人 8～24人 8～24人 5人 5人 2人 8～24人 8～24人 8～24人 8～24人
无级别（舞蹈）、 1.2.3.4.5级
无级别（舞蹈）、 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10 级
1.6 竞赛性质及种类 1.6.1 竞赛性质
本规则适用于由国家体育总局体操运动管理中心组织的正式赛事 活动。 1.6.2 竞赛种类 全国锦标赛、冠军赛、全国系列、系列赛、大奖赛、全国体育大 会啦啦操比赛等各种赛事活动。
1.7 竞赛项目 1.7.1 技巧啦啦操
集体技巧啦啦操自选套路 双人配合技巧啦啦操自选套路 五人配合技巧啦啦操自选套路 1.7.2 舞蹈啦啦操 花球舞蹈啦啦操自选套路 爵士舞蹈啦啦操自选套路 街舞舞蹈啦啦操自选套路 自由舞蹈啦啦操自选套路
1.4 啦啦操项目特征 1.4.1 团队精神
团队精神是啦啦操运动有别于其他运动项目最显著的特征。它 是通过口号、各种动作的配合、难度的展现以及不同队形的转换，运 动员之间的相互协调配合来共同完成团队目标，营造相互信任的组织 氛围，激励运动员高昂的斗志，提高团队整体的凝聚力； 在啦啦操 运动中，既强调团队完成动作的高度一致性，又重视运动员个体不同 能力的展示，使每个队员在参与团队的配合中均能在不同位置扮演不 同的重要角色，形成一种风险共担、利益共享的集体意识。它包括： 团队整体的运动能力、表演的激情、自信心、感染力、号召力、表演
花球舞蹈啦啦操
爵士舞蹈啦啦操 街舞舞蹈啦啦操
不限
参赛人数
8～24人
8～24人 8～24人 8～24人 8～24人 8～24人 8～24人 8～24人 5人 5人 8～24人 8～24人 8～24人
参赛组别
无级别（舞蹈）、 1.2级
无级别（舞蹈）、 1.2.3级
无级别（舞蹈）、 1.2.3.4.5级
高中组 （16-18岁）
组别
幼儿组 （3-5岁）
小学组 （6-12岁）
初中组 （13-15）
竞赛项目
技巧啦啦操 花球舞蹈啦啦操
性别
不限
混合组技巧啦啦操
男、女
全女生组技巧啦啦操
女
花球舞蹈啦啦操
爵士舞蹈啦啦操 街舞舞蹈啦啦操
不限
混合组技巧啦啦操
男、女
全女生组技巧啦啦操
女
混合五人配合技巧啦啦操 男、女
全女生五人配合技巧啦啦操 女
俱乐部组 （年龄不限）
混合组技巧啦啦操
男、女
全女生组技巧啦啦操 混合五人配合技巧啦啦操
大学组 （16岁以上）
混合组技巧啦啦操
男、女
全女生组技巧啦啦操 女
混合五人配合技巧啦啦操 男、女
全女生五人配合技巧啦啦操 女
花球舞蹈啦啦操 爵士舞蹈啦啦操 街舞舞蹈啦啦操
不限
自由舞蹈啦啦操
混合组技巧啦啦操
男、女
全女生组技巧啦啦操
女
混合五人配合技巧啦啦操 男、女
全女生五人配合技巧啦啦操 女
双人配合技巧啦啦操
舞蹈啦啦操难度分为3类：即转体、跳步、平衡与柔韧。
1.5.2 难度动作分级、分值以及难度选择范围、数量规定 难度动作分为10个等级：其中1级最低，10级最高；
级 别 1级 2级 3级 4级 5级 6级 7级 8级 9级 10级
分 值 0.2 0.4 0.6 0.8 1.0 1.2 1.4 1.6 1.8 2.0
1.2.3 高级裁判组 高级裁判组的工作是负责控制整个评判工作，按照规则对裁判员
和裁判长的评分进行调控，以保证最后得分的正确性。记录各裁判员 打分的偏差。如反复出现偏差，高级裁判组将有权警告或更换裁判。 对违反评分规则和工作纪律的裁判员将予以处罚。
裁判员违反纪律分
处罚
故意偏离规则评
警告或取消裁判资格
难度选择 1级 1-2 1-3 2-4 3-5 4-6 5-7 6-8 7-9 8-10
规定范围
级级级级级级级级级
技巧难度 8 10 12 15 15
20
数量
舞蹈难度 4
6
8 10 10
10
数量
1.5.3 参赛队必须根据运动员实际能力，选择适合的难度组别与数量。 为了运动员的安全，所选择的难度级别和数量必须符合本级难度动 作的规定要求 。