心理健康教育课件《换个角度看问题》
换个角度看问题
换个角度看问题作者：薛文平来源：《中小学心理健康教育》2013年第09期教师公布学生分数和名次是否侵犯了学生隐私权？学校给各个班级和学生排名次是否是合理有效的教育教学管理手段？是否能促进学生学习，有助于学生健康成长？对此，教育者甚至整个社会进行过热烈的讨论，莫衷一是。
但我偏偏要坚持把学生单科成绩和总分打印出来，给学生排班内的名次。
这是为什么呢？上学期期末，科任教师把全班学生期末考试的各科成绩报上来后，我把学生各学科的平均成绩、总成绩算了出来，并给学生排了在本班的名次。
再把每位学生的单科成绩、班级（年级）平均成绩及在班内的名次通过电子邮件的形式发给他们（其他学生的成绩不予公开），并针对每位学生的成绩进行点评、鼓励。
如副班长苏某：“可喜地看到你的总分在班上名列前茅（第四名），但令人遗憾的是英语成绩偏差，距班平均分六分多呢！学好英语的障碍是…怕‟字，怕说怕练。
我相信在下学期的英语课堂上会看到一个勤奋、活泼、开朗的你，祝进步！”有的学生没有留下自己的电子邮箱，本学期开学后，我把打印好的这些学生的成绩裁成小纸片发给他们：既尊重学生的人格和面子，保护学生的隐私权，又让学生充分地了解自己的学习状况以及和同学的差距、自身的不足。
以前为了促进竞争，给落后学生以鞭笞，我常把全班学生的名次排好了发给每位学生或张榜公布，甚至把倒数几名的学生成绩单作为“学业警告书”寄给家长，弄得家长忐忑不安，甚至有的家长立即赶到学校把孩子臭骂一通，导致师生关系、亲子关系激化，落后的学生自暴自弃、一蹶不振。
曾经读到这样一个故事。
一家三口到野外去游玩，爬山时一只飞虫钻进了父亲的耳朵里，奇痒无比而且钻心地疼，怎么晃都弄不出来。
父亲掏出挖耳勺准备置“闯入者”于死地，他妻子是一名医生，说：“千万不能这样做，会把飞虫往耳朵深处逼，一旦钻透又薄又软的耳膜，麻烦就大了。
” 她建议去找点植物油，滴一两滴到耳朵里，这样就可以把飞虫粘住或憋死，等耳朵里没有动静了，再用少量温水冲洗，这样既安全又卫生。
心理健康---课换位思考
家的生意困扰。阴天的时候，又开始为
大女儿担心。
就这样，无论是刮风下雨，还是晴好
的天气，她都在发愁，身体也因情绪不
好，眼见骨瘦如柴。
有一天，村里有位智者听说了她的故
事，就对她说：你为什么不倒过来看呢？
心灵小贴士：换位思考的小办法
●站在他人的角度思考问题。试着了解他人 的性格特点，想象他人的角色以及所处的情 景等来理解他人的想法或行动。 ●主动沟通，友好的表达自己的想法，特别 是在不了解别人的意图时。 ●尊重他人、真诚地与他人交往。
心里延长线：青少年必须学会换位思考
正值青春期的我们，自我意识高涨，有时候 我们会认为自己是一个“独特的自我”我们希望 受到每个人尤其是同龄人的喜欢和赞扬，把个人 的心理感受摆在无比重要的位置上。青少年的自 我中心可能带来更多的人际冲突或人际矛盾。而 学会换位思考恰好可以帮助我们从他人的视角来 看问题，了解他人的需要和态度，理解他人的处 境和心理感受，并对他人的行为做出恰当的反应， 从而减少很多的误会和不愉快的冲突，使人际交 往得到和谐发展。
谢谢大家
换位思考
张荣仙
校园一角
昨天，我很不开心，因为刚刚进行了语文 第三单元的测试，有一位同学，在我发试卷 的时后，竟然当着我的面将试卷扔进了垃圾 桶，我很生气，他也很生气……
我生气是因为…… 学生生气是因为……
大家讨论一下: 如果，学生是我…… 我是学生……
开 心 一 轼，在《题西林壁》中描述 从不同角度，看问题的诗句是那一句？
横看成岭侧成峰， 远近高低各不同。
开篇小测试
换个角度，世界大不一样
上面两幅图画，你看到的是什么？
开篇小测试
换个角度，世界大不一样
换一个方向，你有新发现了吗？
小学心理健康教育教案跟烦恼说再见换个角度看问题
小学心理健康教育教案跟烦恼说再见换个角度看问题小学心理健康教育教案 - 跟烦恼说再见，换个角度看问题引言：在学习的过程中，小学生们难免会面临各种困扰和烦恼。
这些问题可能来自学习、家庭、社交等方面，那么如何帮助他们有效地面对和解决这些问题呢？本教案旨在通过提供健康的思维方式，让学生们学会从不同的角度看待问题，以更积极、理性的方式面对烦恼并解决问题。
一、目标：1. 培养学生的积极心态和乐观情绪。
2. 帮助学生学会从不同角度思考问题，摆脱狭隘的观念。
3. 培养学生的解决问题的能力和应对挫折的能力。
二、教学准备：1. 小组讨论课堂活动所需的分组卡片。
2. 讨论活动所需的问题卡片。
3. 举例说明故事。
4. 多媒体投影仪和投影屏幕。
三、教学过程：1. 导入（5分钟）和学生一起回忆一下大家在学习、生活中曾经遇到过的问题和烦恼。
引导学生在回忆的同时思考问题和烦恼对心情和学习的影响。
2. 举例说明（10分钟）通过一个生动的故事或案例，向学生们阐述从不同角度看待问题的重要性。
故事中的主人公可以是一个小学生，以便学生更容易理解和接受。
3. 小组讨论（15分钟）将学生分成小组，发放分组卡片，并让他们依卡片上的号码分组。
每组选择一个问题卡片进行讨论，并思考问题时需要从一个正面和一个负面的角度去分析。
鼓励学生提出理性、全面的观点，并在小组内展开讨论。
4. 分享讨论（15分钟）邀请每个小组派一个代表来分享他们的讨论结果。
其他小组可以对其进行回应和补充。
教师在讨论过程中引导学生发现问题和烦恼的多样性，帮助他们认识到问题可以有不同的解决方式和思考角度。
5. 角色扮演（15分钟）将学生分成小组，让每个小组选择一个问题，然后进行角色扮演的演练。
鼓励学生积极参与，让每个小组选出一名演员和一名导演，并请他们上台展示他们的演练成果。
6. 总结讲解（10分钟）结合前面的讨论和角色扮演演练，总结各种问题和烦恼的解决方式。
鼓励学生分享他们获得的启发和心得。
心理学——学会换个角度看问题（换位思考）
从心理学角度来说一件事情我们学会换个角度去观察和思考，就产生不同的效果的收获。
实际上，我们真正的想要换一种角度看问题，也不是一件简单的事情。
然而心理学规律发现每个人的思考都很难跳出自己的角度。
每个人在面对一些事情，做出我认为好坏和对错的价值判断时，起决定作用的是我的角度。
所以越来越多的人意识到换个角度的重要性。
其实不仅仅在感情中，在人际交往中，我们也常常会听到一些忠告：你要换个角度来看问题，你最好站在他的位置上想想。
换位思考至少在理论上已经被人们所接受，但是在实际的人际互动中，真正能做到这一点的人还真的是很少。
首先换一个角度去看问题。
说白了就是不要光看问题的表面，而是学会跳出问题的核心，让自己以一个旁观者的角度来纵观并理解事件发生的始末。
之后我们在以冷静的心态来分析事情为什么能发展到今天这个状态。
换一个说法就是事情在何种情况下获得了成功，然后是这个结果会不会持续很久，如果不能的话，它将要向哪个方向发展。
然而上面这个旁观者并不一定是对方或者是局外人，也可以是自己，是这个当局者。
其次心理换位思考。
现实生活里我们每个人都是自私的，以至于人与人之间之所以经常为了利益发生冲突，最大的原因之一就是人的自私所产生的。
我们往往在争论中各抒己见，互不相让，以至于最后因过激的言行而使彼此的人际关系开始恶化。
从心理学来说人际关系恶化不仅有害于心理健康，更不利于个人的生存环境成长，最终就无快乐可言。
生活里要避免这种情况的发生，我们就需要拥有心理换位——我们学会站到对方立场上去思考。
以对方的身份来思考自己提出的要求，这时你就会发现其实对方的观点也不无道理，而自己的要求却似乎有点过分。
举例：我们都经历过这样的事情：在我们上学的时候爸妈总是对我们成绩提出各种过高要求，如学习上不仅要努力，还要全班第一 若全班第一还要冲刺年级第一等，有时候父母还会批评我们、指责我们，并且很多内容听上去很不公平或是与你的观点大相径庭。
这时候我们会一肚子的火想要发泄，然而我们知道不可以。
我能换个角度看问题(教案) 心理健康通用版
我能换个角度看问题教学背景几十名来自不同家庭的学生生活在教室这个小环境中,每天都会有人际交往的冲突或学业上的困难失败。
由这些事情产生的负面情绪会影响人际关系或学习效率。
其实,很多烦恼客观上来自外界人事物的影响,主观上是学生站在自己的角度看问题所造成的误解。
引导学生换位思考,设身处地地为他人着想,懂得这是一种处理人际关系的思考方式,也是人与人之间交往的基础,主动消除误解或烦恼。
同时,引导学生学会从不同角度看待眼前的烦恼、困难或挫折,培养他们自我缓解心理压力的能力,培养积极乐观的心理品质。
教学目标1、了解积极想法和消极想法带给我们的不同的感受,意识到积极想法的重要性,学习积极思维的方式。
2、学会从不同角度去看待并解决眼前的烦恼或困难。
3、让学生学会运用自我安慰法、角色互换法等方法缓解心理压力和不快,培养其自信与乐观的品质。
教学重点学习积极的思维方式,从积极的角度去看待问题。
教学难点学会运用自我安慰法、角色互换法等方法缓解心理压力和不快,培养其自信与乐观的品质。
教学准备1、表格材料,小组讨论记录时用。
2、多媒体课件。
教学设计换个方式——换个角度——故事感悟——悲观者与乐观者——我能换个角度看问题——总结延伸教学过程一、热身阶段：换个方式我们做一个小游戏,我说大西瓜,大家用手比划大西瓜的动作；我说小西瓜,大家用手比划小西瓜的动作。
接下来,我们换个方式,我说大西瓜大家做小西瓜的动作,我说小西瓜,大家做大西瓜的动作。
二、探索阶段：换个角度；故事感悟1、换个角度（1）你是否有这样尝试过换个角度看世界没有？请你换个角度看看这个图片,你能看到什么？正着看是鱼和湖面,倒过来看是一只鸟。
（2）我再来考考大家,换个角度看看这两个人脸,是否能看见不同的结果？学生分享：正着看是苦脸的老年人,倒着看是笑着的少女。
（3）通过看图你的收获是什么？有学生交流从各种角度去看,就会看到不同的景物；有学生交流不能全相信自己的眼睛,自己没有想到的就以为看不到；有学生交流仔细观察就是从各个角度去看等等。
六年级上册心理健康教育教案-换个角度看问题 全国通用 (1)
换个角度看问题适应年级：小学六年级【活动理念】小学生涯即将结束，这时候，学业的压力，考试的烦恼，人际矛盾冲突等特别明显，每天都会有交往中的矛盾的冲突或学业上的困难失败等，由这些事情产生的负面情绪会影响人关系或者学习效率等。
这时我们往往需要从积极的角度是摒弃消极的心理，主动消除误会或者烦恼，并希望学生从积极的角度看待眼前的烦恼、困难或挫折，培养他们乐观的积极心理。
【活动目标】1、认识到积极的心理的重要性。
2、让学生从积极的方面看待并解决眼前的烦恼或者困难，学习积极思维的方式和目标。
【活动重难点】让学生从积极的方面看待并解决眼前的烦恼或者困难，学习积极思维的方式和目标。
【活动准备】课件【活动过程】团体暖身阶段：“唱反调”游戏我们做个小游戏。
我说“坐下”、“向左看”“举左手”、“摇头”、“男生起立”、“双手放下”“大哭”，大家做出相应的动作。
接下来，换个方式。
我说“坐下”、“向左看”“举左手”、“摇头”、“男生起立”、“双手放下”“大哭”，大家做出相反的动作。
团体转换阶段：换个角度看双关图生活示例（6和9）(2)看双关图(3)为什么同一幅画，却有着不同的发现？（板书：角度）2、小结引出话题：从不同的角度看问题，会有不同的发现，今天我们就一起探讨这个话题。
3、故事感悟：《掉进坑里的驴子》（1）有一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。
最后，这位农夫决定放弃，他想这头驴子年纪大了，不值得大费周折去把它救出来，不过无论如何，这口井还是得填起来。
于是农夫便请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了，以免除它的痛苦。
农夫的邻居们人手一把铲子，开始将泥土铲进枯井中。
当这头驴子了解到自己的处境时，刚开始哭得很凄惨。
但出人意料的是，一会儿之后这头驴子就安静下来了。
农夫好奇地探头往井底一看，出现在眼前的景象令他大吃一惊∶当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应令人称奇──它将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面！就这样，驴子将大家铲倒在它身上的泥土全数抖落在井底，然后再站上去。
初中心理健康教育教案《换个角度看问题》
初中心理健康教育教案《换个角度看问题》设计意图：引导学生从积极的角度面对生活和学习中遇到的各种情绪问题，保持良好心态。
活动目标：1、认识人的四种基本情绪，并能体会不同情境不同事件下产生的不同情绪。
2、区分积极情绪和消极情绪，并感受积极情绪和消极情绪对人的不同影响。
3、学会帮助自己及身边的人从积极地角度分析问题，解决问题，保持良好的心态。
辅导重点：学会合理的调节自己的情绪。
辅导难点：学会调节自己的情绪并帮助别人调节情绪。
活动准备：1、多媒体课件。
2、卡片3、录像活动设计：课前播放欢快歌曲《在树上唱歌》T:孩子们课前我们先来听一首歌。
（听歌曲）T：听了这首歌，你们心情怎样？（学生回答）就让我们带着这份快乐的心情走入今天的课堂。
一、热身活动，导入新课1、解开千千结T：孩子们，你们喜欢做游戏么？老师今天给大家带来一个游戏《解开千千结》，找个学生读一下游戏规则。
（一生读）活动规则：1、每组8人，每个小组围成一个圈。
2、举起你的左右手交叉放在胸前，握住身边两个人的左右手，在不松手的情况下，把这张人网张开，成为一个只见手拉手的圆。
温馨提示：1、要求不能松手，但可以钻、跨、绕、转。
2、要注意安全，不要扭到手腕，踩到脚。
T：听明白了么？哪个小组先来示范一下？（此活动目的在于活跃课堂气氛，为下面活动的引出做铺垫）二、认识、体验情绪T：孩子们，请到你们的坐位坐好。
T：我来采访一个同学，你们成功解开千千结时，心情如何？T：那你们组呢？你们组没有解开千千结，又是怎样一种情绪？T：无论你们是快乐、忧伤还是愤怒，这些都是我们的情绪。
生活中我们每个人都有自己的情绪体验，有哪些呢？（根据活动的情况提出问题，引出情绪）T：你们说的这些情绪中，有四种是人的基本情绪，那你能根据下面的描述，猜猜是哪种情绪么？PPT呈现：1、朵朵本来就不大的眼睛现在已眯成了一条线，嘴角往上提着……2、她站在麦克风前，眼睛瞪的很大，双手恰在腰上，喋喋不休的说着什么。
快乐转角——换个角度看问题
活动设计 ■
和印第安人 ，她很难过地写信对父母说 ： “ 只一心想 回家 连 续 几 次 考 试 都 没 考 好 ，我 感 到 自 己一 无 是 处— — 去 ……”她 的父亲 给她 回了一封信 ，信 中只有两 行字 ， 片 面 的观念 但 这两行字 却永远 留在她 的心 中，并 改变 了她 的生活 ， 好朋友与我断交了，太糟糕 了，我无法接受——糟糕 这两行字是什么呢？ 至极 的 观念 。
陷入 消极 情 绪 ，影 响 学 习 生 活 。 在 平 时 的个 体 咨 询 中 ，
分享 ：你捉到了几次快乐？心情 如何？ 小结 ：一个小小的游戏让我们体验到多种情绪 ，而生
起 来感 受 一位 同龄 人 的心 情 。
三、设 身 处地
自己的看法。但他们还处 于社会化 的过程中，还不成熟 ， 活中我们的情绪体验就更 多了。现在 ，让我们设身处地 ，
“ 个人 ，从牢 中 的铁 窗 望 出 去 ， 两
一
（ 小组 充 分讨 论 并 交流 分 享 ）
个看到泥土 ，一个却看到了星星。 ”
小 结 ：在 辩 论 过 程 中 ，这 些 非 理 性 观 念 已经 趋 向 于
从此 ，赛尔玛决定在 沙漠 中找 到 自己的星 星 ，她 观 理性 。辩论 的过 程也是我们的理性观念形成 和建 立的过 看沙漠 的 日落 ，寻找 到几万年前留下的海螺壳 ，她 和当 程 。理性 的观念带来理性的情绪 以及行 为。当我们 遇到
旨在让学生了解想法 （ 观念 ） 与情绪、行为之间的关系 ， 打个 翻身 仗 ，结果 也 考砸 了 ，我 表面 上无 所谓 ，其 实心 里
引 导 他 们 遇 到 问题 时 能换 个 角 度 （ 法 ）想 一 想 ，通 过 很难过 ，也有些 自卑 ，好像别人都 比我好。倒霉的是 ，前 想 想 法 的 改 变 带 来情 绪 和行 为 的改 变 ， 以理 性 、积 极 的 思 两 天 自习课 上 同学 向我 借 东 西 ，我 刚 一 回头 正 好 被 老 师 维 面对 和享 受快 乐生 活 。 撞 上 ，他 当时 不 由分说 就 训 了我一 顿 ，我很 生气 …… 他所 表 露 出 的情 绪 有 哪些 ？ 可 以理解 吗？ （ 的 ，都 是 正 常的情 绪反 应 ） 是
幼儿园主题班会, 换个角度看世界,培养孩子的观察力ppt课件 (3)
观察力能够帮助我们发现问题的本质和关键信息，从而更好地解决 问题。
在生活中的作用
提高生活质量
观察生活中的美好事物，能够增 强幸福感和满足感，提高生活质
量。
促进人际关系
通过观察他人的言行举止，更好 地理解他人，建立良好的人际关
系。
增强自我保护意识
通过观察环境、人和事，能够及 时发现潜在的危险和风险，提高
幼儿园主题班会， 换个
角度看世界，培养孩子的
观察力ppt课件
汇报人：可编辑
2023-12-27
• 引言 • 如何培养孩子的观察力 • 观察力的实际应用 • 主题班会活动设计 • 结语
01
引言
主题介绍
主题名称
换个角度看世界，培养孩子的观察力
主题目标
通过观察力的培养，引导幼儿从不同角度看待事 物，激发他们的好奇心和探索欲望。
激发创新精神
观察力是创新的基础，培养观 察力有助于激发幼儿的创新精
神，培养他们的创造力。
02
如何培养孩子的观察力
激发好奇心
01
02
03
鼓励孩子提问
鼓励孩子对周围事物保持 好奇心，勇于提问，从而 激发他们的观察欲望。
引导孩子思考
通过引导孩子思考问题， 让他们对未知的事物产生 兴趣，从而主动观察和探 索。
活动一：寻找不同
总结词
通过观察和比较，培养孩子的观察力 和分辨能力。
详细描述
准备两张相似度较高的图片，让孩子 们从两张图片中找出不同之处，引导 他们仔细观察、对比，并鼓励他们积 极表达自己的发现。
活动二：小小探险家
总结词
通过探索周围环境，培养孩子的观察力和探索精神。
心理健康教育课件《换个角度看问题》
主动寻求不同观点和意见，与 他人交流和讨论，以拓展自己 的思路。
学会从不同角度观察和思考问 题，可以采用思维导图、头脑 风暴等技巧来帮助自己。
培养批判性思维，不轻易接受 表面信息，学会分析、比较和 评估各种观点和方法。
03
换个角度看问题的心理学 依据
认知失调理论
认知失调理论
该理论认为，人们有保持认知一致性的需求，当遇到与自身信念或价值观相冲 突的信息时，会产生认知失调，从而引发不适感。通过改变自己的看法或行为， 可以减轻这种不适感。
扮演等形式。
重点与难点解析
课程重点在于教授学生如何运用 多角度思考解决问题，难点在于 如何引导学生克服惯性思维，培
养开放心态。
内容评价与建议
课程内容实用性强，案例丰富， 但部分理论表述较为抽象，建议
增加更多实际操作环节。
对个人理解的反思
自我认知的深化
通过课程学习，我认识到自己在看待问题时过于片面，需要更加 开放和包容的心态。
应用
在心理健康教育课件中，可以通过展示不同观点或情境，引导学生意识到自身 认知可能存在的偏差，激发他们主动调整自己的认知，以更全面、客观地看待 问题。
情绪调节理论
情绪调节理论
该理论强调情绪对认知和行为的影响，认为通过调节情绪可以改变人们对事物的 看法和反应。
应用
在课件中，可以利用情绪调节理论，设计一些引发学生不同情绪的情境或案例， 引导他们体验不同的情感反应，并学习如何调节情绪，从而更冷静、理性地思考 问题。
在学习和工作中的应用
01
02
03
团队协作
在学习和工作中，换位思 考有助于增强团队成员间 的理解和合作，提高团队 整体效率。
问题解决
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不能预知明天，但可以把握今日；
不能事事成功，但可以事事尽力。
谢谢
当事件无法改变时，
若想改变情绪，首先要改 变评价。
故事接龙：
古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也
谢了，便叫王后给他解梦。王后说：“大势不好。
山倒了指江山要倒；水枯了指民众离心，君是舟， 民是水，水枯了，舟也不能行了；花谢了指好景不 长了。”国王惊出一身冷汗，从此患病，且愈来愈 重。后来，有一位大臣参见国王，他做出了另外一 番解释，国王听了全身轻松，很快痊愈。假如你是 这位大臣，你将如何向国王解释？
吃饭
懊恼
担心
不敢尝试其他事
欺骗父母
担心
庆幸
躲避老师
下回注意不再犯同样的错误
平静
振奋 高兴
注意错误的地方，免得下回再 错 去念书
更有兴趣念
不能改变环境，但可以改变自己；
不能改变事实，但可以改变态度； 不能改变过去，但可以改变现在；
不能左右天气，但可以改变心情；
不能选择容貌，但可以展现笑容；
——换个角度看问题
小组讨论：
（1）Ａ调查员沮丧的依据是什么？ （2）Ｂ调查员兴奋的依据是什么？ （3）通过Ａ、Ｂ两位调查员的结论， 你能悟出些什么道理？
事 件
积极评价
积极情绪
消极评价
消极情绪
ABC理论：
事件
（Activating
event；A ）
评价系统 （Belief system；B ）
情绪结果 （emotional Consequence；C ）
山倒了指________________________；
水枯了指________________________；
花谢了指________________________。
一向学习很好的小明，期中考试
很不理想，竟然在班级排到了三十多
名。他由于想法的不同会产生不同的
情绪，请你们思考一下，产生这些情 绪相对的想法是什么。
天下课件：
QQ： 1601152807
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柳暗花明又一村