《我自信我快乐》主题队会PPT课件
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我自信,我快乐 21页PPT文档
分组讨论 帮帮小亮
1、你认为小亮产生自卑心理的原 因是什么？
1）默念“我行” “我能行” （2）实事求是地评价自己 （3）敞开心扉，多与同学交流 （4）积极参加体育锻炼等
伊索寓言蚊子与狮子
有只蚊子飞到狮子那里，说：“我不怕你， 你也并不比我强多少。你的力量究竟有多大？ 是用爪子抓，还是用牙齿咬？仅这几招，女 人同男人打架时也会用。可我却比你要厉害 得多。你若愿意，我们不妨来比试比试。” 蚊子吹着喇叭，猛冲上前去，专咬狮子鼻子 周围没有毛的地方。狮子气得用爪子把自己 的脸都抓破了，最后终于要求停战。蚊子战 胜了狮子，吹着喇叭，唱着凯歌，在空中飞 来飞去，不了却被蜘蛛网粘住了。蚊子将被 吃掉的时候，悲叹道：“我已战胜了最强大 的动物，却被这小小的蜘蛛所消灭。”
3、自信的人，不会盲从，不会自 卑，也不应自负。
如何树立自信？
自信法宝（一） 发现自己的长处
夸夸我自己：我的长处
学习方面—— 道德品质—— 兴趣爱好—— 同学关系—— 个人才艺——
自信法宝（二） 看到自己的进步
小组活动：进步的足迹
学习上： 家庭中： 人际关系上：
科学家爱迪生 为发明蓄电池 做实验，虽然 失败25000多 次，但始终充 满必胜的信心， 最后终于成功。
世界上第一位 女宇航员捷列 什科娃。满怀 自信，和两名 男宇航员一起 飞向天空，在 那里工作和生 活了近三个昼 夜。
李白：天生我才必有用。
但丁：走自己的路，让别人去说 吧！
爱默生：自信是成功第一秘诀。 托尔斯泰：自信是生命的力量。
第二课 自尊自信，快乐生活
我自信，我快乐
德摩斯梯尼
古希腊有位雄辩家，小的时候声音微 弱，口吃严重。每当看到人家滔滔不 绝地演讲时，就希望自己也能成为雄 辩家。他自信能够成功。为使声音变 得洪亮有力，他站在海边，口含小石 子大声喊叫；为增大肺活量，他一边 练习演说，一边跑步登上小山顶；在 镜子前，他反复练习演讲时的动作和 姿势。终于，他取得了完全的胜利， 成为当时最著名的雄辩家之一。他的 名字叫德摩斯梯尼。
我自信我快乐(课件)小学生心理健康通用版
4、不要过分在意他人对自己的评价，重要的是相信 自己和客观地认识自己。
4、不要失败一次就开始怀疑自己的能力，不相信自己。
跳蚤变成爬蚤，并非是丧失了跳跃的能力，而是由于一次次受挫 习惯了，麻木了。
自信是阵风，把人生的风筝吹向天空； 自信是场雨，让你人生的小草茁壮成长； 自信是首歌，让你人生的道路充满快乐； 自信是烛光，使你的人生变得光明顺畅；
总结
没有努力之前不要低估自己的能力。 相信自己，就是自信。 成功=自信+努力。
让自己变得自信的方法
1、无条件接受自己。
独眼国王的故事
从前，有一个国王，他瞎了一 只眼，还瘸了一条腿。
有一天，他想给自己画张像。 于是，他开始找画师给他画像。
第一位画师战战兢 兢，把国王画成四肢 健壮、容貌俊朗的帅 哥，结果国王大怒， 认为画师恶毒讽刺， 不仅被砍了头，还被 抄了家。
3、集中注意力于自己的优点并积极发扬它们。
活动：优点轰炸
同学之间轮流指出别人的优点，被谈论者 只允许静听，不必做任何表示。注意体会被大 家指出优点时的感受。
我个子高，能吃 到树上的叶子。
我个子小，能穿 过门洞，吃到外 面的草。
优点和缺点是相对的，发扬优点、善用缺点。 有时候缺点也能被转化成优点。
6、我自信，我要表现出自信
(1)想你会成功，不要想你会失败。 (2)不时提醒自己，你比你想象中的要好。 (3)练习敢于正视对方眼睛说话，这一练习，不但增强你 的信心，同时容易赢得对方的信任（眼神交流）。 (4)抬头挺胸。 (5)养成主动与别人说话的习惯。 (6)养成开怀大笑的习惯。
原来，画师制造 了一个国王狩猎的 场景。
那条瘸腿踩在石 头上，而那只盲眼 则紧闭——瞄准目 标射箭。
《我自信我快乐》PPT【品质课件PPT】
2. 增强自信的方法有哪些？
关注自己的优点,与自信的人多接触。 自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，
避免对自己进行负面强化。 树立自信的外部形象是不可谦虚过度。学会微笑。扬长避短。 给自己定恰当的目标，并且在目标达成后，定更高的目标。
排除压力。做自己喜欢做的事
鬼步舞
舞 者
杨智钦
舞出信
听我们的诗朗诵开始啦
主题班会
园丁的自信是:我能培养出最美丽的花 歌星的自信是：我能唱出最动听的歌谣
科学家的的自信是:我能创造出最能造福人 类的东西
攀登者的自信是:我一定会站在珠峰之巅
请 看 短
片
《耳聋女生手提琴冠军》
《因自信而快乐》
演讲者：邓馨
《老男孩》
表演者：李潮 梁子健
这里是问题时间
1.分享自信给你带来的成功和快乐?
《自信》《迎接灿烂的曙光》
朗诵者：王静 曹文佳 吴鹏 邱劲程
所谓自信就是自己就是相信自己。自信在 我们的日常生活中都十分重要的。自信给 人以战胜一切的力量、快乐。正是有了自 信我们才拥有了睿智，在你我之间腾起了 无限的希望。
来，昂起头，挺起胸，向着我们所
期盼的美好未来勇敢前进吧。
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。努力，终会有所收获，功夫不负有心人。以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。前进的路上 照自己的不足，学习更多东西，更进一步。穷则独善其身，达则兼济天下。现代社会，有很多人，钻进钱眼，不惜违法乱纪；做人，穷，也要穷的有骨气！古之立大 之才，亦必有坚忍不拔之志。想干成大事，除了勤于修炼才华和能力，更重要的是要能坚持下来。士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎?死而后已， 理想，脚下的路再远，也不会迷失方向。太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。任何事业，学业的基础，都要以自身品德的修炼为根基。饭 而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。财富如浮云，生不带来，死不带去，真正留下的，是我们对这个世界的贡献。英雄者，胸怀大志，腹有良策， 吞吐天地之志者也英雄气概，威压八万里，体恤弱小，善德加身。老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志老去的只是身体，心灵可以永远保持丰盛。乐 其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。做领导，要能体恤下属，一味打压，尽失民心。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。越是微小的事情，越见品质。学而不知道，与 行，与不知同。知行合一，方可成就事业。以家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天下。若是天下人都能互相体谅，纷扰世事可以停歇。志不强者智不达，言不 越高，所需要的能力越强，相应的，逼迫自己所学的，也就越多。臣心一片磁针石，不指南方不肯休。忠心，也是很多现代人缺乏的精神。吾日三省乎吾身。为人谋 交而不信乎?传不习乎?若人人皆每日反省自身，世间又会多出多少君子。人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。给世界和身边人，多一点宽容，多一份担 为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。立千古大志，乃是圣人也。丹青不知老将至，贫贱于我如浮云。淡看世间事，心情如浮云天行健，君子以自强不息。地 载物。君子，生在世间，当靠自己拼搏奋斗。博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。进学之道，一步步逼近真相，逼近更高。百学须先立志。天下大事，不立 川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚做人，心胸要宽广。其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。身心端正，方可知行合一。子曰:“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧 者，不会把时间耗费在负性情绪上。好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇。力行善事，有羞耻之心，方可成君子。操千曲尔后晓声，观千剑尔后识器做学问和学技 的练习。第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。谁伤害过你，谁击 重要的是谁让你重现笑容。幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运并非没有安慰与希望。你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。最深 一个人，而是心里没有了任何期望。要铭记在心；每一天都是一年中最完美的日子。只因幸福只是一个过往，沉溺在幸福中的人；一直不知道幸福却很短暂。一个人 贡献什么，而不应当看他取得什么。做个明媚的女子。不倾国，不倾城，只倾其所有过的生活。生活就是生下来，活下去。人生最美的是过程，最难的是相知，最苦 的是真爱，最后悔的是错过。两个人在一起能过就好好过！不能过就麻利点分开。当一个人真正觉悟的一刻，他放下追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的 弱就是自己最大的敌人。日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不转牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。乌云总会被驱散的，即使它笼罩了整个地球。心态便是黑 可以照亮整个世界。生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。给我一场车祸。要么失忆。要么死。有些人说：我爱你、又不是说我只爱你一个。生命太过短暂 不一定能得到。删掉了关于你的一切，唯独删不掉关于你的回忆。任何事都是有可能的。所以别放弃，相信自己，你可以做到的。、相信自己，坚信自己的目标，去 的磨难与挫折，不断去努力、去奋斗，成功最终就会是你的！既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！对于人来说，问心无愧是最舒服的枕头 他人的成功，被人嫉妒，表明自己成功。在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。人不怕卑微，就怕失去希望，期待明天，期待阳光，人就会从卑微中站 想去拥抱蓝天。成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。人只要不失去方向，就不会失去自己。过去的习惯，决定今天的你，所以，过 今天的一败涂地。让我记起容易，但让我忘记我怕我是做不到。不要跟一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多可靠。想象困难做出的反应，不是逃避 面对它们，同它们打交道，以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。他不爱你，你为他挡一百颗子弹也没用。坐在电脑前，不知道做什么，却又不想关掉它。做不了 间帮你决定。如果还是无法决定，做了再说。宁愿犯错，不留遗憾。发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自 把研究继续下去。我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。 的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶， 出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识无论是美女的歌声，还是鬓狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。即 难，已经开始了的事情决不放弃。最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。意志若是屈从 它都帮助了暴力。有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。意志坚强，只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。卓越的人的一大优点 的遭遇里百折不挠。疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的， 么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。
关注自己的优点,与自信的人多接触。 自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，
避免对自己进行负面强化。 树立自信的外部形象是不可谦虚过度。学会微笑。扬长避短。 给自己定恰当的目标，并且在目标达成后，定更高的目标。
排除压力。做自己喜欢做的事
鬼步舞
舞 者
杨智钦
舞出信
听我们的诗朗诵开始啦
主题班会
园丁的自信是:我能培养出最美丽的花 歌星的自信是：我能唱出最动听的歌谣
科学家的的自信是:我能创造出最能造福人 类的东西
攀登者的自信是:我一定会站在珠峰之巅
请 看 短
片
《耳聋女生手提琴冠军》
《因自信而快乐》
演讲者：邓馨
《老男孩》
表演者：李潮 梁子健
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1.分享自信给你带来的成功和快乐?
《自信》《迎接灿烂的曙光》
朗诵者：王静 曹文佳 吴鹏 邱劲程
所谓自信就是自己就是相信自己。自信在 我们的日常生活中都十分重要的。自信给 人以战胜一切的力量、快乐。正是有了自 信我们才拥有了睿智，在你我之间腾起了 无限的希望。
来，昂起头，挺起胸，向着我们所
期盼的美好未来勇敢前进吧。
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。努力，终会有所收获，功夫不负有心人。以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。前进的路上 照自己的不足，学习更多东西，更进一步。穷则独善其身，达则兼济天下。现代社会，有很多人，钻进钱眼，不惜违法乱纪；做人，穷，也要穷的有骨气！古之立大 之才，亦必有坚忍不拔之志。想干成大事，除了勤于修炼才华和能力，更重要的是要能坚持下来。士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎?死而后已， 理想，脚下的路再远，也不会迷失方向。太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。任何事业，学业的基础，都要以自身品德的修炼为根基。饭 而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。财富如浮云，生不带来，死不带去，真正留下的，是我们对这个世界的贡献。英雄者，胸怀大志，腹有良策， 吞吐天地之志者也英雄气概，威压八万里，体恤弱小，善德加身。老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志老去的只是身体，心灵可以永远保持丰盛。乐 其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。做领导，要能体恤下属，一味打压，尽失民心。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。越是微小的事情，越见品质。学而不知道，与 行，与不知同。知行合一，方可成就事业。以家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天下。若是天下人都能互相体谅，纷扰世事可以停歇。志不强者智不达，言不 越高，所需要的能力越强，相应的，逼迫自己所学的，也就越多。臣心一片磁针石，不指南方不肯休。忠心，也是很多现代人缺乏的精神。吾日三省乎吾身。为人谋 交而不信乎?传不习乎?若人人皆每日反省自身，世间又会多出多少君子。人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。给世界和身边人，多一点宽容，多一份担 为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。立千古大志，乃是圣人也。丹青不知老将至，贫贱于我如浮云。淡看世间事，心情如浮云天行健，君子以自强不息。地 载物。君子，生在世间，当靠自己拼搏奋斗。博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。进学之道，一步步逼近真相，逼近更高。百学须先立志。天下大事，不立 川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚做人，心胸要宽广。其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。身心端正，方可知行合一。子曰:“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧 者，不会把时间耗费在负性情绪上。好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇。力行善事，有羞耻之心，方可成君子。操千曲尔后晓声，观千剑尔后识器做学问和学技 的练习。第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。谁伤害过你，谁击 重要的是谁让你重现笑容。幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运并非没有安慰与希望。你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。最深 一个人，而是心里没有了任何期望。要铭记在心；每一天都是一年中最完美的日子。只因幸福只是一个过往，沉溺在幸福中的人；一直不知道幸福却很短暂。一个人 贡献什么，而不应当看他取得什么。做个明媚的女子。不倾国，不倾城，只倾其所有过的生活。生活就是生下来，活下去。人生最美的是过程，最难的是相知，最苦 的是真爱，最后悔的是错过。两个人在一起能过就好好过！不能过就麻利点分开。当一个人真正觉悟的一刻，他放下追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的 弱就是自己最大的敌人。日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不转牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。乌云总会被驱散的，即使它笼罩了整个地球。心态便是黑 可以照亮整个世界。生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。给我一场车祸。要么失忆。要么死。有些人说：我爱你、又不是说我只爱你一个。生命太过短暂 不一定能得到。删掉了关于你的一切，唯独删不掉关于你的回忆。任何事都是有可能的。所以别放弃，相信自己，你可以做到的。、相信自己，坚信自己的目标，去 的磨难与挫折，不断去努力、去奋斗，成功最终就会是你的！既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！对于人来说，问心无愧是最舒服的枕头 他人的成功，被人嫉妒，表明自己成功。在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。人不怕卑微，就怕失去希望，期待明天，期待阳光，人就会从卑微中站 想去拥抱蓝天。成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。人只要不失去方向，就不会失去自己。过去的习惯，决定今天的你，所以，过 今天的一败涂地。让我记起容易，但让我忘记我怕我是做不到。不要跟一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多可靠。想象困难做出的反应，不是逃避 面对它们，同它们打交道，以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。他不爱你，你为他挡一百颗子弹也没用。坐在电脑前，不知道做什么，却又不想关掉它。做不了 间帮你决定。如果还是无法决定，做了再说。宁愿犯错，不留遗憾。发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自 把研究继续下去。我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。 的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶， 出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识无论是美女的歌声，还是鬓狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。即 难，已经开始了的事情决不放弃。最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。意志若是屈从 它都帮助了暴力。有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。意志坚强，只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。卓越的人的一大优点 的遭遇里百折不挠。疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的， 么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。
《我自信我快乐》课件
调整心态则是要学会适应变化，以更加开放和包容的心态面对世界。
建立良好的人际关系
要点一
总结词
良好的人际关系是提升自信和快乐的重要支持，能够增强 我们的社会支持和情感满足感。
要点二
详细描述
建立良好的人际关系需要我们具备良好的沟通能力和社交 技巧。通过真诚、善良、尊重和同理心等品质，我们可以 更好地与他人建立互信和支持的关系。同时，要学会处理 人际关系中的冲突和矛盾，以积极的方式解决问题，维护 和谐的人际关系。此外，良好的自我形象和自尊心也是建 立良好人际关系的重要基础。
05
实践与行动
制定个人成长计划
总结词
制定个人成长计划是提升自信和快乐的关键步骤，有助于明确目标和方向，使 行动更加有序和有效。
详细描述
在制定个人成长计划时，首先要明确自己的价值观和目标，然后设定具体、可 衡量的目标，并制定实现这些目标的行动计划。同时，要保持计划的灵活性和 可调整性，以便应对变化和挑战。
THANKS
感谢观看
量化和质性方法来评估自己的表现等。
02
自信建立
自信的定义
自信的定义
自信与自负
自信是一个人对自己的积极评价，表 现为对自己能力、价值和追求的信任 和肯定。
自负是自信的过度表现，表现为对自 己的过高评价和对他人的不屑一顾， 同样不利于个人的成长和发展。
自信与自卑
自卑是自信的反面，表现为对自己的 怀疑、否定和不安，会影响个人的行 为和表现。
接纳自己的缺点
总结词
接受自己的不足和缺点，是建立自信和快乐的重要一步。
详细描述
没有人是完美的，每个人都有自己的缺点和不足。在PPT中，可以强调接纳自己缺点的重要性，并提 供一些方法来帮助听众更好地面对和克服自己的不足。例如，培养自我意识和自我接纳的态度，学会 从错误中学习，以及寻求他人的帮助和支持等。
建立良好的人际关系
要点一
总结词
良好的人际关系是提升自信和快乐的重要支持，能够增强 我们的社会支持和情感满足感。
要点二
详细描述
建立良好的人际关系需要我们具备良好的沟通能力和社交 技巧。通过真诚、善良、尊重和同理心等品质，我们可以 更好地与他人建立互信和支持的关系。同时，要学会处理 人际关系中的冲突和矛盾，以积极的方式解决问题，维护 和谐的人际关系。此外，良好的自我形象和自尊心也是建 立良好人际关系的重要基础。
05
实践与行动
制定个人成长计划
总结词
制定个人成长计划是提升自信和快乐的关键步骤，有助于明确目标和方向，使 行动更加有序和有效。
详细描述
在制定个人成长计划时，首先要明确自己的价值观和目标，然后设定具体、可 衡量的目标，并制定实现这些目标的行动计划。同时，要保持计划的灵活性和 可调整性，以便应对变化和挑战。
THANKS
感谢观看
量化和质性方法来评估自己的表现等。
02
自信建立
自信的定义
自信的定义
自信与自负
自信是一个人对自己的积极评价，表 现为对自己能力、价值和追求的信任 和肯定。
自负是自信的过度表现，表现为对自 己的过高评价和对他人的不屑一顾， 同样不利于个人的成长和发展。
自信与自卑
自卑是自信的反面，表现为对自己的 怀疑、否定和不安，会影响个人的行 为和表现。
接纳自己的缺点
总结词
接受自己的不足和缺点，是建立自信和快乐的重要一步。
详细描述
没有人是完美的，每个人都有自己的缺点和不足。在PPT中，可以强调接纳自己缺点的重要性，并提 供一些方法来帮助听众更好地面对和克服自己的不足。例如，培养自我意识和自我接纳的态度，学会 从错误中学习，以及寻求他人的帮助和支持等。
政治陕教版八年级第一单元第2课我自信 我快乐PPT课件
自卑—过低地评价自己，看不到
自己的优点 自负—过高地评价自己，看不到
自己的缺点 自信—恰当地评价自己的优点
和缺点
培养良好的自信心理品质
陶冶情操，欣赏自己， 积累成功 的音乐外，读有意 义的书，参加体育运动、下 棋、书法、摄影、集邮、收 藏、旅游等活动都是健康的 生活方式，有利于在社会生 活中陶冶情操，培养自信心。
小泽征尔是世界著名音乐指挥家。在一次音乐指挥家 大赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏时，发现有几 处不和谐的地方。开始，他以为乐队演奏错了，便重奏， 结果依然如故。在场评委和作曲家郑重申明：乐谱没问 题。面对几百名权威人士，小泽征尔思考片刻，大吼一 声：“不，一定是乐谱错了！”话音刚落，评判席上想 起了热烈的掌声。 原来，这是评委精心设计的圈套。前两名参赛者因 为盲从而被淘汰，小泽征尔获得了大赛的第一名。
今天你学到了什么？
1、自信是一种优良的心理品质，它有助
于我们取得成功。 2、自信不等于自负，也不能自卑。 3、培养自信需要陶冶情操，需要积累成 功、欣赏自己。
提问：
1、从上述两个故事中，你能总结出什么
道理？ 2、你从中受到什么启发？
2.自信的重要性:
自信是人们成才和成功不 可缺少的重要心理品质。自信心 能激励一个人下定决心克服困难， 成为强者。
活动三：请你判断
班上举行文艺晚会，文艺委员安排每个同学准备一个节目。 小文：小茵，你能歌善舞，表演一个吧！ 小茵：哎哟，我这歌喉那见得人，不要叫我出丑啦。 小文：同学们都很喜欢你的歌舞呢。 小茵：这是大家抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且 我也没有这个胆量。到是你的歌唱的那么好，你表演一个吧！ 小文：谢谢你的夸奖。我会尽力而为！小兰我们一起准备 一个节目吧？ 小兰：表演是我的强项，当然非我莫属啦！不过你和我同 台表演似乎不太相配。 ⑴对话中的小茵、小文、小兰分别是什么心理的表现？ ⑵结合对话内容，概括出自卑、自信、自负的特点。
《我自信我快乐》主题队会PPT课件
“突然一下子，关于姚明的消息铺天盖地。当 我看到姚明面对摄像机无比自如和充满自信； 不会说几句英语却魅力四射时，我有点惊讶 了。”-- 体育市场专家多夫曼这样评价姚明。2 月20日
08.01.2021
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10
08.01.2021
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11
吕燕小档案
22岁。身高1.78米。 1999年，正 式进入时尚圈，2000年6月，应邀前 往巴黎发展模特事业。同年11月代表 中国参加世界超级模特大赛并获亚军 （为中国选手在世界超级模特大赛中 取得的最好成绩）。先后签约巴黎、 纽约、米兰、日本多家国际模特经纪 公司。
12012021过高地评价自己看不到自己的缺点过低地评价自己看不到自己的优点首次出手首次得分首次灌篮姚明征战nba12012021复仇国王复仇步行者对话大郅挑战乔丹相会巴特儿力压邓肯1201202110我喜欢姚明从不放弃的精神
08.01.2021
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1
问卷调查：
1、你认为自己漂亮/英俊吗？ 2、你能成为班级中出色的一员吗？ 3、你认为是班中不可缺少的一员吗？ 4、你是否总是担心做不好某一件事情？ 5、你是否能实现你心中的理想？
俗话说“相由心生”。即使面貌 是天生的，但从内而外的自信也会让 个众人眼中的“丑女”变得一光芒四射起来。若想从内而外地漂亮变身
吕燕身上这种自信的精神值得学习。而吕燕的自然之美也让人看到，
所有人造的美都是无法永恒的，即使得体的打扮，也要掌握尺度，
过多地08.0堆1.20砌21 会让扮靓得到适得其反. 的效果。
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1.上课发言! 2.集体活动!!
08.01.2021
3. 考~ ~试！！！
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24
一、挑前面的位子坐 二、练习正视别人 三、练习当众发言 四、练习咧嘴大笑
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吕燕小档案
22岁。身高1.78米。 1999年，正 式进入时尚圈，2000年6月，应邀前 往巴黎发展模特事业。同年11月代表 中国参加世界超级模特大赛并获亚军 （为中国选手在世界超级模特大赛中 取得的最好成绩）。先后签约巴黎、 纽约、米兰、日本多家国际模特经纪 公司。
12012021过高地评价自己看不到自己的缺点过低地评价自己看不到自己的优点首次出手首次得分首次灌篮姚明征战nba12012021复仇国王复仇步行者对话大郅挑战乔丹相会巴特儿力压邓肯1201202110我喜欢姚明从不放弃的精神
08.01.2021
.
1
问卷调查：
1、你认为自己漂亮/英俊吗？ 2、你能成为班级中出色的一员吗？ 3、你认为是班中不可缺少的一员吗？ 4、你是否总是担心做不好某一件事情？ 5、你是否能实现你心中的理想？
俗话说“相由心生”。即使面貌 是天生的，但从内而外的自信也会让 个众人眼中的“丑女”变得一光芒四射起来。若想从内而外地漂亮变身
吕燕身上这种自信的精神值得学习。而吕燕的自然之美也让人看到，
所有人造的美都是无法永恒的，即使得体的打扮，也要掌握尺度，
过多地08.0堆1.20砌21 会让扮靓得到适得其反. 的效果。
.
23
1.上课发言! 2.集体活动!!
08.01.2021
3. 考~ ~试！！！
.
24
一、挑前面的位子坐 二、练习正视别人 三、练习当众发言 四、练习咧嘴大笑
我自信,我快乐
——六年一班心理健康主题班会
长春市双阳区第一实验小学 指导教师：代ห้องสมุดไป่ตู้玲
轻松开场，感受自信的魅力
自信能给你勇气， 使你敢于向任何困难挑战； 自信也能使你急中生智， 化险为夷； 自信更能使你赢得别人的信任， 从而帮助你成功。
我们应该相信， 自己是生活的战胜者。
调查研究，发现自信的缺失
你如你你你认你你能你不是认为吗认成是能否为不？为为否够总自管自班总取是己在己级是得担是哪漂中觉好心班方亮出得成做中面或色自绩不不，者的己？好可别英一在某缺人俊员学一少誰吗吗习件的也？？上事人比情吗不？？
多方参与，追寻自信的方法
长春市双阳区第一实验小学 指导教师：代ห้องสมุดไป่ตู้玲
轻松开场，感受自信的魅力
自信能给你勇气， 使你敢于向任何困难挑战； 自信也能使你急中生智， 化险为夷； 自信更能使你赢得别人的信任， 从而帮助你成功。
我们应该相信， 自己是生活的战胜者。
调查研究，发现自信的缺失
你如你你你认你你能你不是认为吗认成是能否为不？为为否够总自管自班总取是己在己级是得担是哪漂中觉好心班方亮出得成做中面或色自绩不不，者的己？好可别英一在某缺人俊员学一少誰吗吗习件的也？？上事人比情吗不？？
多方参与，追寻自信的方法
小学四年级心理健康教育-我自信我快乐 (13张PPT)ppt课件
主题活动一： “盲人”过河
活动规则：每一个组选两个 同学扮演“盲人”，要过河（即 穿过障碍物）到达目的地。
1、请“盲人”谈谈感受 2、旁观的同学们也说说自 己的感受
主题活动二：
小组交流自己成功的小 故事（回想当时经历了什么， 当时的感受是什么？后来又是
怎样取得成功的。）
主题活动三：
1、自说己长（小组内自 己说自己的优点）。
2、“优点轰炸”（小组 内同学说你的优点）。
3、谈谈感受。
主题活动四： 写写自己的缺点
尼克.胡哲：
生命中总有笑不出来的时候 只要你有永不放弃的心 比金子更珍贵 没有无法达成的目标 没有遥不可及的梦想！
来吧，同学们！
做一个自信的人 活出自己的精彩！
让我们大声地说：
我自信！我快乐！
பைடு நூலகம்
永不放弃让自己成为一个自信的 人
我自信我快乐
课前约定：
1、互相尊重 2、注意倾听 3、积极参与 4、不批评、不指责
小游戏：
大风吹
游戏规则：
同学们齐声说大风吹，老师说吹到 长头发的女生，那么这些女生就扮小白 兔半蹲；老师说吹到学会骑自行车的同 学，会骑自行车的同学就扮小白兔半蹲； 老师说吹到学会游泳的同学，学会游泳 的同学就扮小白兔半蹲……
同学们
来学校和回家的路上要注意安全
同学们
来学校和回家的路上要注意安全
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21.04.2020
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1
问卷调查：
1、你认为自己漂亮/英俊吗？ 2、你能成为班级中出色的一员吗？ 3、你认为是班中不可缺少的一员吗？ 4、你是否总是担心做不好某一件事情？ 5、你是否能实现你心中的理想？
21.04.2020
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2
你怎么理解自信？
21.04.2020
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3
自卑 自大 自信
21.04.2020
对话大郅
9
“我喜欢姚明从不放弃的精神。在他受到阻挡 时，姚明会作出第二次甚至第三次努力去争抢 篮板。事情有时候并不能如他的愿，但他一直 在做能帮助球队的事情。”--火箭主教练汤姆 贾诺维奇在本队与华盛顿奇才队的比赛后说。 2月27日
“突然一下子，关于姚明的消息铺天盖地。当 我看到姚明面对摄像机无比自如和充满自信； 不会说几句英语却魅力四射时，我有点惊讶 了。”-- 体育市场专家多夫曼这样评价姚明。2 月20日
12
21.04.2020
吕燕的变身不在于外在面貌的 改变，而在于她内在美的提升。 她以实际行动再次验证了“自 然即是美”这句话，总是以最 自然的状态出现，并不极力掩 盖自己的缺陷。比起那些整天 为了自己单眼皮、塌鼻梁而变 得不自信，嚷嚷着要去整容的 女孩，吕燕有更多的理由可以 去推翻固有的五官特征，但是 她仍是以原本的面貌出现。然 而，最重要的还是吕燕充满了 自信，尤其是她身上透出的那 种同龄女孩子少有的坚定与坚 韧的气质，让她成为了国际T 台上具有东方味的超级名模。
21.04.2020
.
15
21.04.2020
解放黑奴的美国总统林肯， 不仅是私生子，出生微贱， 且面貌丑陋，言谈举止缺乏 风度，他对自己的这些缺陷 十分敏感。为了补偿这些缺 陷，他力求从教育方面来汲 取力量，拼命自修以克服早 期的知识贫乏和孤陋寡闻。 他在烛光、灯光、水光前读 书，尽管眼眶越陷越深，但 知识的营养却对自身的缺陷 作了全面补偿。他最终摆脱 了自卑，并成为有杰出贡献
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26
请我们自信的回答：
1、我很漂亮/英俊！ 2、我能成为班级中出色的一员！ 3、我是班中不可缺少的一员！ 4、我能干好所有的事！ 5、我能实现我心中的理想！
21.04.2020
.
27
21.04.2020
.
28
自信
21.04.2020
.
29
用一颗感恩的 心去对待生活， 用一种自信的姿 态去诠释生命！
.
23
1.上课发言! 2.集体活动!!
21.04.2020
3. 考~ ~试！！！
.
24
一、挑前面的位子坐 二、练习正视别人 三、练习当众发言 四、练习咧嘴大笑
五、练习一个人大声读书(或其它什么)
21.04.2020
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25
六、自信并不会平白 无故地附在一个人的 身上，首先要有真才 实学！
21.04.2020
俗话说“相由心生”。即使面貌 是天生的，但从内而外的自信也会让 个众人眼中的“丑女”变得一光芒四射起来。若想从内而外地漂亮变身
吕燕身上这种自信的精神值得学习。而吕燕的自然之美也让人看到，
所有人造的美都是无法永恒的，即使得体的打扮，也要掌握尺度，
过多地21.0堆4.2砌020 会让扮靓得到适得其反. 的效果。
21.04.2020
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10
21.04.Biblioteka 020.11吕燕小档案
22岁。身高1.78米。 1999年，正 式进入时尚圈，2000年6月，应邀前 往巴黎发展模特事业。同年11月代表 中国参加世界超级模特大赛并获亚军 （为中国选手在世界超级模特大赛中 取得的最好成绩）。先后签约巴黎、 纽约、米兰、日本多家国际模特经纪 公司。
21.04.2020
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14
有一个人，他在
林肯
二十一岁时，做生意失败。 二十二岁时，角逐州议员落选。 二十四岁时，做生意再度失政。 二十六岁时，爱侣去世。 二十七岁时，一度精神崩溃。 三十四岁时，角逐联邦众议员落选。 三十六岁恃，角逐联邦众议员再度落选。 四十五岁时，角逐联邦参议员落选。 四十七岁时，提名副总统落选。 四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选。 五十二岁时，当选美国第十六任总统。
21.04.2020
.
30
谢谢！再见！
21.04.2020
.
31
故事一 老农拉车
一位老农讲述了自己这样一个真实故事：那天，我拖着
沉甸甸的板车疲惫的来到了山脚下。望着前面那一段长长的 上坡路，我不禁畏而却步。心想，今天靠自己一个人绝对拉 不上去了，肯定得有人帮一把才行！正在为难之际，正巧过 来了一个热心的过路人。他看出了我的窘境，对我说：“没关 系，我来帮你”。说着，便利落地卷起袖子，拉开了一副推车 的架势。于是，我就咬牙使劲地拉车。在热心人“加油，加油 的鼓励声中，我们终于将车拉到了坡顶。当我感谢热心人鼎力 相助时，没想到他却说：“你用不着感谢我。这两天我的腰扭 伤了，根本就不能用劲，我只是喊喊加油而已。能将这趟车拉 上去，全靠你自己。”
21.04.2020
.
17
请观看手语舞:我相信
21.04.2020
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18
请观看小品：选节目
21.04.2020
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19
请欣赏诗朗诵:自信
21.04.2020
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20
乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海！
21.04.2020
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21
自信人生二百年 会当水击三千里
21.04.2020
.
22
方法篇
21.04.2020
.
13
法国伟大的思想家卢梭，曾为自己是孤儿，从小流落街头 而自卑；
法国第一帝国皇帝拿破仑曾为自己的身材矮小和家庭贫困 而自卑；
著名歌星王菲说，她也曾自卑过很多年。因为她觉得自己不聪明，18 岁时勉强考上福建一所并不出名的大学，又没有去上，到现在也没有一 个正经学历；她觉得自己没有毅力，减肥通常不超过一周就要打退堂鼓， 明知抽烟不好，却总也戒不掉；她觉得自己不擅长交际，尤其不会讲话， 所以一见记者就着急，不善于和媒体沟通，老给人家一个耍大牌的感 觉……
的美国总统。
.
16
中央电视台著名节目主持人 白岩松，年轻时曾非常自卑。当 他从一个北方小镇考进了北京的 大学，上学的第一天，他邻桌的 女同学第一句话就问他：“你从 哪里来？”而这个问题正是他最 忌讳的，因为在他的逻辑里，出 生于小城，就意味着没见过世面。 就因为这个女同学的问话，使他 一个学期都不敢和女同学说话！ 很长一段时间，自卑的阴影占据 着他的心灵。每次照相，他都要 下意识地戴上一个大墨镜，以掩 饰自己的自卑心理。
.
4
过低地评价自己
自
卑 看不到自己的优点
21.04.2020
过高地评价自己
自
大 看不到自己的缺点
.
5
榜样篇
21.04.2020
.
6
姚明征战NBA
首次灌篮
首次出手
首次得分
21.04.2020
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7
复仇国王
21.04.2020
复仇步行者
.
挑翻湖人
8
相会巴特儿
挑战乔丹
力压邓肯
21.04.2020
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1
问卷调查：
1、你认为自己漂亮/英俊吗？ 2、你能成为班级中出色的一员吗？ 3、你认为是班中不可缺少的一员吗？ 4、你是否总是担心做不好某一件事情？ 5、你是否能实现你心中的理想？
21.04.2020
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2
你怎么理解自信？
21.04.2020
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自卑 自大 自信
21.04.2020
对话大郅
9
“我喜欢姚明从不放弃的精神。在他受到阻挡 时，姚明会作出第二次甚至第三次努力去争抢 篮板。事情有时候并不能如他的愿，但他一直 在做能帮助球队的事情。”--火箭主教练汤姆 贾诺维奇在本队与华盛顿奇才队的比赛后说。 2月27日
“突然一下子，关于姚明的消息铺天盖地。当 我看到姚明面对摄像机无比自如和充满自信； 不会说几句英语却魅力四射时，我有点惊讶 了。”-- 体育市场专家多夫曼这样评价姚明。2 月20日
12
21.04.2020
吕燕的变身不在于外在面貌的 改变，而在于她内在美的提升。 她以实际行动再次验证了“自 然即是美”这句话，总是以最 自然的状态出现，并不极力掩 盖自己的缺陷。比起那些整天 为了自己单眼皮、塌鼻梁而变 得不自信，嚷嚷着要去整容的 女孩，吕燕有更多的理由可以 去推翻固有的五官特征，但是 她仍是以原本的面貌出现。然 而，最重要的还是吕燕充满了 自信，尤其是她身上透出的那 种同龄女孩子少有的坚定与坚 韧的气质，让她成为了国际T 台上具有东方味的超级名模。
21.04.2020
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15
21.04.2020
解放黑奴的美国总统林肯， 不仅是私生子，出生微贱， 且面貌丑陋，言谈举止缺乏 风度，他对自己的这些缺陷 十分敏感。为了补偿这些缺 陷，他力求从教育方面来汲 取力量，拼命自修以克服早 期的知识贫乏和孤陋寡闻。 他在烛光、灯光、水光前读 书，尽管眼眶越陷越深，但 知识的营养却对自身的缺陷 作了全面补偿。他最终摆脱 了自卑，并成为有杰出贡献
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请我们自信的回答：
1、我很漂亮/英俊！ 2、我能成为班级中出色的一员！ 3、我是班中不可缺少的一员！ 4、我能干好所有的事！ 5、我能实现我心中的理想！
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27
21.04.2020
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28
自信
21.04.2020
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29
用一颗感恩的 心去对待生活， 用一种自信的姿 态去诠释生命！
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23
1.上课发言! 2.集体活动!!
21.04.2020
3. 考~ ~试！！！
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24
一、挑前面的位子坐 二、练习正视别人 三、练习当众发言 四、练习咧嘴大笑
五、练习一个人大声读书(或其它什么)
21.04.2020
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25
六、自信并不会平白 无故地附在一个人的 身上，首先要有真才 实学！
21.04.2020
俗话说“相由心生”。即使面貌 是天生的，但从内而外的自信也会让 个众人眼中的“丑女”变得一光芒四射起来。若想从内而外地漂亮变身
吕燕身上这种自信的精神值得学习。而吕燕的自然之美也让人看到，
所有人造的美都是无法永恒的，即使得体的打扮，也要掌握尺度，
过多地21.0堆4.2砌020 会让扮靓得到适得其反. 的效果。
21.04.2020
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10
21.04.Biblioteka 020.11吕燕小档案
22岁。身高1.78米。 1999年，正 式进入时尚圈，2000年6月，应邀前 往巴黎发展模特事业。同年11月代表 中国参加世界超级模特大赛并获亚军 （为中国选手在世界超级模特大赛中 取得的最好成绩）。先后签约巴黎、 纽约、米兰、日本多家国际模特经纪 公司。
21.04.2020
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14
有一个人，他在
林肯
二十一岁时，做生意失败。 二十二岁时，角逐州议员落选。 二十四岁时，做生意再度失政。 二十六岁时，爱侣去世。 二十七岁时，一度精神崩溃。 三十四岁时，角逐联邦众议员落选。 三十六岁恃，角逐联邦众议员再度落选。 四十五岁时，角逐联邦参议员落选。 四十七岁时，提名副总统落选。 四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选。 五十二岁时，当选美国第十六任总统。
21.04.2020
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30
谢谢！再见！
21.04.2020
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31
故事一 老农拉车
一位老农讲述了自己这样一个真实故事：那天，我拖着
沉甸甸的板车疲惫的来到了山脚下。望着前面那一段长长的 上坡路，我不禁畏而却步。心想，今天靠自己一个人绝对拉 不上去了，肯定得有人帮一把才行！正在为难之际，正巧过 来了一个热心的过路人。他看出了我的窘境，对我说：“没关 系，我来帮你”。说着，便利落地卷起袖子，拉开了一副推车 的架势。于是，我就咬牙使劲地拉车。在热心人“加油，加油 的鼓励声中，我们终于将车拉到了坡顶。当我感谢热心人鼎力 相助时，没想到他却说：“你用不着感谢我。这两天我的腰扭 伤了，根本就不能用劲，我只是喊喊加油而已。能将这趟车拉 上去，全靠你自己。”
21.04.2020
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请观看手语舞:我相信
21.04.2020
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18
请观看小品：选节目
21.04.2020
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19
请欣赏诗朗诵:自信
21.04.2020
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20
乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海！
21.04.2020
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自信人生二百年 会当水击三千里
21.04.2020
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22
方法篇
21.04.2020
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13
法国伟大的思想家卢梭，曾为自己是孤儿，从小流落街头 而自卑；
法国第一帝国皇帝拿破仑曾为自己的身材矮小和家庭贫困 而自卑；
著名歌星王菲说，她也曾自卑过很多年。因为她觉得自己不聪明，18 岁时勉强考上福建一所并不出名的大学，又没有去上，到现在也没有一 个正经学历；她觉得自己没有毅力，减肥通常不超过一周就要打退堂鼓， 明知抽烟不好，却总也戒不掉；她觉得自己不擅长交际，尤其不会讲话， 所以一见记者就着急，不善于和媒体沟通，老给人家一个耍大牌的感 觉……
的美国总统。
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16
中央电视台著名节目主持人 白岩松，年轻时曾非常自卑。当 他从一个北方小镇考进了北京的 大学，上学的第一天，他邻桌的 女同学第一句话就问他：“你从 哪里来？”而这个问题正是他最 忌讳的，因为在他的逻辑里，出 生于小城，就意味着没见过世面。 就因为这个女同学的问话，使他 一个学期都不敢和女同学说话！ 很长一段时间，自卑的阴影占据 着他的心灵。每次照相，他都要 下意识地戴上一个大墨镜，以掩 饰自己的自卑心理。
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4
过低地评价自己
自
卑 看不到自己的优点
21.04.2020
过高地评价自己
自
大 看不到自己的缺点
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5
榜样篇
21.04.2020
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6
姚明征战NBA
首次灌篮
首次出手
首次得分
21.04.2020
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7
复仇国王
21.04.2020
复仇步行者
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挑翻湖人
8
相会巴特儿
挑战乔丹
力压邓肯
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