我能行-心理健康PPT课件
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我能行ppt优秀课件7 人教版PPT课件
此时的马某还相信自己吗？他表现出来的是 一种什么心理？这种心理有什么特点？
自卑
自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力， 即使可以做得很好，也不敢尝试。
自负者
高夸 估大 自优 己点 既看到优点 又看到缺点 低夸 估大 自缺 己点
自卑者
自信者
作业：
写出自己欣赏的关于自信的 名人名言 导学练
美好祝愿：
自负 理有什么特点？
自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己， 看不起别人，自以为是。
进入大学不久，马某在自己生存的小环境培养起的 自负和骄傲迅速被现实击得粉碎─竞选干部的失败， 参加运动会的失利，人际关系的紧张使他的心理严重 失衡，导致成绩急剧下降……马某开始怀疑自己,进 而认为自己什么也不行,并认为同学们和老师都瞧不 起自已……
不敢主动参加班级的活动。 ……………………
产生自卑，主要是因为，他们不相信自身的潜力。 自卑的人首先对自己不满：不满意自己的长相，
不满意自己的状态，不满意自己的成绩等等，不相信 自身的潜力。
结论：每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，没有必 要自卑，而是应该努力去扬长避短，从而赢得别人的尊重。
自负、自卑、自信的区别：
做早饭，我能行！
我
我
学好数学，我能行！
能
可
遵守纪律，我能行！
行
勇夺第一，我能行！
以
学习电脑 锻炼身体 打篮球 唱歌 我能行 我能行 我能行 我能行
跳舞 我能行
古往今来，自信而成功的 例子举不胜举。同学们还能再 举出一些自信者的事例、诗句、 名言警句吗？
展 示 自 信 者 的 风 采
李 白：天生我才必有用。 但 丁：走自己的路，让别人去说吧！ 爱默生： 自信是成功的第一秘诀。 托尔斯泰：自信是生命的力量。 莎士比亚：对自己都不信任，还会有什
自卑
自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力， 即使可以做得很好，也不敢尝试。
自负者
高夸 估大 自优 己点 既看到优点 又看到缺点 低夸 估大 自缺 己点
自卑者
自信者
作业：
写出自己欣赏的关于自信的 名人名言 导学练
美好祝愿：
自负 理有什么特点？
自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己， 看不起别人，自以为是。
进入大学不久，马某在自己生存的小环境培养起的 自负和骄傲迅速被现实击得粉碎─竞选干部的失败， 参加运动会的失利，人际关系的紧张使他的心理严重 失衡，导致成绩急剧下降……马某开始怀疑自己,进 而认为自己什么也不行,并认为同学们和老师都瞧不 起自已……
不敢主动参加班级的活动。 ……………………
产生自卑，主要是因为，他们不相信自身的潜力。 自卑的人首先对自己不满：不满意自己的长相，
不满意自己的状态，不满意自己的成绩等等，不相信 自身的潜力。
结论：每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，没有必 要自卑，而是应该努力去扬长避短，从而赢得别人的尊重。
自负、自卑、自信的区别：
做早饭，我能行！
我
我
学好数学，我能行！
能
可
遵守纪律，我能行！
行
勇夺第一，我能行！
以
学习电脑 锻炼身体 打篮球 唱歌 我能行 我能行 我能行 我能行
跳舞 我能行
古往今来，自信而成功的 例子举不胜举。同学们还能再 举出一些自信者的事例、诗句、 名言警句吗？
展 示 自 信 者 的 风 采
李 白：天生我才必有用。 但 丁：走自己的路，让别人去说吧！ 爱默生： 自信是成功的第一秘诀。 托尔斯泰：自信是生命的力量。 莎士比亚：对自己都不信任，还会有什
小学二年级心理健康课件第八课《专心我能行》-PPT
4
5
第二关：
一个不差
+第三关
一个不少
+第四关 神通广大：
一个不跑
一 过去，有 个人提着一个非常精美的罐子赶路，
走着走着，一不小心，“啪”的一声，罐子摔在路边 一块大石头上，顿时成了碎片。路人见了，都为这么
精美的罐子成了碎片而惋惜。可是那个摔破罐子的人，
却像没这回事一样，头也不扭一下，看都不看那罐子 一眼，照旧赶他的路。
这时过路的人都很吃惊，哎，多么精美的罐子啊， 摔碎了多么可惜呀！
过了一会，有一个人问他为什么要这样？
这人说：“已经摔碎了的罐子，何必再去留恋呢？”
所以说，洒脱是一种摆脱了失去和痛苦的超级享
受。失去了就是失去了，何必还要空留恋呢？如 果留恋有用，还要继续努力干什么？
我们会思考：
请问第四关和前面的关卡有什么不同？ 闯这一关的时候需要我们怎么做呢？
玛妮雅长大以后，成为一个伟大的的科学家。她就是 居里夫人。
1.一共有四大关等着我们。
2.分为四个大组进行比赛。 3.老师从每个组坐姿、纪律、回答问题是否正 确等方面评分。
4.闯关结束得分最高者胜利。
+第一关
一眼相中பைடு நூலகம்
你能找到几条腿？
1 2 3 4 56 78
你能找到几个动物？
1
6 2 3
思维拓展
专心小故事：
从前，波兰有个叫玛妮雅的小姑娘，学习非常专心。 不管周围怎 么吵闹，都分散不了她的注意力。 一次，玛妮雅在做功课，她姐姐和同学在她面前唱歌、跳 舞、做游戏。玛妮雅像没看见一样，在一旁专心地看书。 姐姐和同学想试探她一下。
她们悄悄地在玛妮雅身后搭起几张凳子，只要玛妮雅 一动，凳子就会倒下来。时间一分一秒地过去了，玛妮雅 读完了一本书，凳子仍然竖在那儿。从此姐姐和同学再也 不逗她了，而且像玛妮雅一样专心读书，认真学习。
5
第二关：
一个不差
+第三关
一个不少
+第四关 神通广大：
一个不跑
一 过去，有 个人提着一个非常精美的罐子赶路，
走着走着，一不小心，“啪”的一声，罐子摔在路边 一块大石头上，顿时成了碎片。路人见了，都为这么
精美的罐子成了碎片而惋惜。可是那个摔破罐子的人，
却像没这回事一样，头也不扭一下，看都不看那罐子 一眼，照旧赶他的路。
这时过路的人都很吃惊，哎，多么精美的罐子啊， 摔碎了多么可惜呀！
过了一会，有一个人问他为什么要这样？
这人说：“已经摔碎了的罐子，何必再去留恋呢？”
所以说，洒脱是一种摆脱了失去和痛苦的超级享
受。失去了就是失去了，何必还要空留恋呢？如 果留恋有用，还要继续努力干什么？
我们会思考：
请问第四关和前面的关卡有什么不同？ 闯这一关的时候需要我们怎么做呢？
玛妮雅长大以后，成为一个伟大的的科学家。她就是 居里夫人。
1.一共有四大关等着我们。
2.分为四个大组进行比赛。 3.老师从每个组坐姿、纪律、回答问题是否正 确等方面评分。
4.闯关结束得分最高者胜利。
+第一关
一眼相中பைடு நூலகம்
你能找到几条腿？
1 2 3 4 56 78
你能找到几个动物？
1
6 2 3
思维拓展
专心小故事：
从前，波兰有个叫玛妮雅的小姑娘，学习非常专心。 不管周围怎 么吵闹，都分散不了她的注意力。 一次，玛妮雅在做功课，她姐姐和同学在她面前唱歌、跳 舞、做游戏。玛妮雅像没看见一样，在一旁专心地看书。 姐姐和同学想试探她一下。
她们悄悄地在玛妮雅身后搭起几张凳子，只要玛妮雅 一动，凳子就会倒下来。时间一分一秒地过去了，玛妮雅 读完了一本书，凳子仍然竖在那儿。从此姐姐和同学再也 不逗她了，而且像玛妮雅一样专心读书，认真学习。
我能行PPT优秀课件16 人教版(共21张)
课堂上不敢举手，不敢站起来发言。 不敢尝试自己没有绝对把握的事情。 不敢当众表达自己的看法。
不敢主动参加班级的活动。
对别人说的话过于敏感。
……
三者的区别： 自信
能实事求是看待自己， 既能看到自己的优点， 也能看到自己的缺点， 愉快地接纳自己。 自以为了 不起，看 不起别人 夸大自己 的优点， 轻视自己， 试。
刘翔，中国运动员的骄 记者：你觉得自己有可能拿下这块奖牌吗？ 傲，他在雅典奥运会上以 12 刘翔：我绝不会给他们任何机会。 秒91的成绩平了由英国名将 决赛后 科林· 杰克逊保持的世界纪录。 记者：你最后几步要是不向两边张望，是否就可以 这枚金牌是中国男运动员在 破世界记录？ 奥运会上夺得的第一块田径 金牌，书写了中国新的田径 刘翔：破世界记录是迟早的事，我要把世界记录保留。 纪录。
你认为林德曼为什么能成功？
自 信 者 的 风 采
在雅典奥运会上他曾与记者有这样几段对话： 赛前 记者：你与这么多世界著名选一起 参加比赛，不 觉得有压力吗？ 刘翔：当我站在跑道那一刻时，我的对手只有我自己。 比赛中 记者：预赛时你抢跑道是否因为太紧张了？ 刘翔：我是故意的，我要让他们产生心理压力。 决赛前
为自负者画像
关羽 ，一生忠良，作为蜀国五虎之首，功夫了得。他身 高5尺，面如重枣，唇若涂脂，丹凤眼，卧蚕眉，相貌堂堂， 威风凛凛，更有“武圣”的美称。 他“单刀赴会”“温酒斩 华雄”，过五关斩六将，家家户晓。这些都是他的英雄事迹， 他被我们崇拜着。 英雄也有不足。在把老将黄忠列入五虎将 榜时，他却不肯，看不起别人。他在华容道放过曹操，不能完 成汉室一统；大意失荆州接着败走麦城；当吴国因惧怕关羽派 使者向关羽的女儿提亲时，关羽却说：“虎女怎么配犬儿？” 让孙权怀恨在心，于是派大将吕蒙和陆逊用计擒了关羽，最后 斩了他。一代英雄就这样死了。
中班健康我能行PPT课件
激励与奖励
教师分享如何通过奖励机制激励小朋友坚持实施自己的健 康计划，以及如何及时发现和鼓励小朋友的进步。
沟通与合作
教师分享如何与家长沟通合作，共同促进小朋友的健康成 长，以及如何与小朋友建立良好的信任关系。
家长分享如何在家中培养孩子的健康习惯的方法和经验
01
饮食健康
家长分享如何合理搭配食物，提供营养均衡的饮食，以及如何控制孩子
健康的重要性
提高生活质量
健康是人类生存和发展的基础，只有身体健康、心理健康和社会适 应能力都处于良好状态，才能提高生活质量，享受生活的乐趣。
促进家庭和社会和谐
个体健康是家庭和社会和谐的基础之一，一个人的健康状况不仅关 乎自己的生活质量，也关乎家庭和社会的发展和稳定。
提高学习和工作效率
健康的身体和心理状态有利于提高学习和工作效率，为个人的职业发 展和学业进步打下基础。
记录进展
记录每天的饮食、运动情况，以及体重、身体状况的变化，以便监 督自己的进展。
调整计划
根据实践情况和进展，适时调整健康计划，使其更符合个人需求和 实际情况。
评估健康效果
设定评估标准
根据制定的健康计划， 设定具体的评估标准， 如体重变化、身体指标 改善等。
进行评估
经过一段时间的实施后 ，对个人的健康状况进 行评估，了解进展情况 。
PART 03
心理健康
REPORTING
情绪管理
认识和表达自己的情绪
中班幼儿需要了解并能够表达自己感受到的情绪，如快乐、悲伤 、愤怒等。
管理负面情绪
幼儿需要学习管理和调节负面情绪，如通过深呼吸、转移注意力、 与他人交流等方式。
预防情绪问题
家长和幼儿园应关注幼儿情绪状况，及时发现并解决可能导致情绪 问题的因素。
教师分享如何通过奖励机制激励小朋友坚持实施自己的健 康计划，以及如何及时发现和鼓励小朋友的进步。
沟通与合作
教师分享如何与家长沟通合作，共同促进小朋友的健康成 长，以及如何与小朋友建立良好的信任关系。
家长分享如何在家中培养孩子的健康习惯的方法和经验
01
饮食健康
家长分享如何合理搭配食物，提供营养均衡的饮食，以及如何控制孩子
健康的重要性
提高生活质量
健康是人类生存和发展的基础，只有身体健康、心理健康和社会适 应能力都处于良好状态，才能提高生活质量，享受生活的乐趣。
促进家庭和社会和谐
个体健康是家庭和社会和谐的基础之一，一个人的健康状况不仅关 乎自己的生活质量，也关乎家庭和社会的发展和稳定。
提高学习和工作效率
健康的身体和心理状态有利于提高学习和工作效率，为个人的职业发 展和学业进步打下基础。
记录进展
记录每天的饮食、运动情况，以及体重、身体状况的变化，以便监 督自己的进展。
调整计划
根据实践情况和进展，适时调整健康计划，使其更符合个人需求和 实际情况。
评估健康效果
设定评估标准
根据制定的健康计划， 设定具体的评估标准， 如体重变化、身体指标 改善等。
进行评估
经过一段时间的实施后 ，对个人的健康状况进 行评估，了解进展情况 。
PART 03
心理健康
REPORTING
情绪管理
认识和表达自己的情绪
中班幼儿需要了解并能够表达自己感受到的情绪，如快乐、悲伤 、愤怒等。
管理负面情绪
幼儿需要学习管理和调节负面情绪，如通过深呼吸、转移注意力、 与他人交流等方式。
预防情绪问题
家长和幼儿园应关注幼儿情绪状况，及时发现并解决可能导致情绪 问题的因素。
第三十一课 我能行 课件(共22张PPT) 四年级下册小学心理健康
五、方法指南
“我能行”是一种自信，是一个人获得成功和快乐的基石。什么样 的人才能说：“我能行”呢？
增强自信，我们应该这样做：
1、树立信心，努力学习真本领
通过不断地学习和掌握新知识、 新技能，我们可以提升自己的能力， 从而增强自信心。
增强自信，我们应该这样做：
2、正确认识自己，发扬优点 了解自己的长处，积极发挥自己
总结
通过展示特长，我们见证了同学们各自独特的才华和优点，也体 验了集体的鼓励和支持对于个体自信心的正面影响。每个人都有自己 的闪光点，认识到并展示这些特长是建立自信的重要一步。正如我们 即将在“我能行”这节课中探讨的，自信心是我们内心的力量之源， 它能帮助我们面对挑战、克服困难。
二、心情话吧
小齐是一个有毅力、有恒心的孩子，不管是学习 上，还是在日常生活中，他总是信心百倍地对自己说： “我能行！”
相信自己，持之以恒，努力奋进，一定可以 成功！
思考
1、小齐在遇到难题时，采取了怎样的态 度和方法来解决问题？对我们克服困难 有什么启示？ 2、在你的生活中，有没有类似的经历让 你体会到“我能行”的力量？
小齐的故事告诉我们，面对困难和 挑战时，积极的态度和不断尝试的精神 至关重要。通过坚持不懈和自我激励， 我们能够克服看似不可能的障碍。让我 们从小齐的例子中学习，信任自己的能 力，勇敢地说出“我能行”，并付诸行 动，去实现我们的目标吧。
面对书本上的难题，小齐总是能静下心来细细思 考。生活上他也能很好地处理各种突发事件，这一切 都因为他的执行，他相信自己能行。
有一次，他做作业时遇到一道很难得题，那些 复杂的关系和数字让他傻眼了。不过他并没有像其 他人一样轻易放弃，等着老师讲解，他告诉自己： “我能行！”他开始信心十足地答题，一遍又一遍 地推算，在脑海里将那些关系又转了半天，突然间， 豁然开朗，很快将那道题做好了。老师在全班面前 表扬了小齐是一个爱思考、肯努力的好孩子。
心理健康第三课-我说我能行
写一句话 为自己加油！
如果梦想不曾坠落悬崖 千钧一发 又怎会晓得执着的人 最初的梦想绝对会到达 拥有隐形翅牓
如果骄傲没被现实大海冷冷拍下 最初的梦想紧握在手上 又怎会懂得要多努力 最想要去的地方 才走得到远方 怎么能在半路就返航
实现了真的渴望 把眼泪装在心上 才能够算到过了天堂
会开出勇敢的花
无论我们手中的“纸片有多 小”， 只要我们相信自己， 充分利用自身资源, 我们就有机会化不可能为可 能。
李嘉诚在小时候，家里很穷，甚至连吃 饭的钱也没有。因为没钱，他读到四年级就
没有上学了，就在他退学的那一天，他对自 己说，我一定凭借我的双手，让我的家人都 吃上饭。后来，他当上了推销员，经过十年 的打拼，他的业务年年第一，在他二十多岁 的时候，他坚持到夜校进行学习，把没学到 的知识重新补回。他是一个非常自信的人， 第一次跟外国人合作，外国人问他，你的担 保人是谁，他说，我的担保人就是我自己！ 外国人都佩服他。五十年以后，他成为香港 最有钱的人。
爱迪生小时候，被老师认 为是“不可救药”的学生。 他有一次在火车上做实验， 打翻了实验用品，一只耳 朵被车长打聋了。但他凭 着自己的自信心，凭着自 己的努力，他取得了伟大 的成就。在他的一生里头， 几乎每天发明一件东西。
金牌戏骨王劲松《声临其境》
第八期现场，节目组别出心裁 的让四位嘉宾现场轮流念绕口 令，这可难为了大家，但没想 到的是王劲松竟然全程顺利通 关 零 NG ， 甚 至 还 和 郭 京 飞 “合谋”帮他过关，玩得不亦 乐乎。之后的个人秀、声音大 秀环节均给观众留下深刻印象， 被选为本期观众最喜爱的声音。
活动规则：此活动包括五个环节，请你们商量每
个环节的参与者（温馨提示：每个环节结束后应பைடு நூலகம்
心理健康教育第20课学习,我能行
温馨提示
• 常见的学习心理问题及原因有以下几点： •缺乏学习动力 •学习注意力不集中 •学习不适应
四、成长工作坊：激励训练
国际著名励志大师 约翰·库缇斯
我出生时只有一个可乐罐那样 大，医生说我活不过当天，父 母已经为我准备后事，但我活 过了当天；医生又说不可能活 过一个星期，但我活过了一个 星期；医生说，我活不过一个 月，但我活过了。医生又说我 活不过一年……但36年后的今 天，我依然在按照自己的梦想 和需求，走遍世界！
我想努力学习，让我的学习成绩名列前茅。但 是我可能不行，我太笨了。
上初中的时候父母和老师说我不是读书的料， 中考也没有考好，看来我真的是不适合读书了。
案例：美国有两位心理学家公开宣称，他们发明 了一种绝对正确的智能测验方式。为了证实他们的研 究成果，他们选择了一所小学的一个班级，帮全班的 小学生做了一次测验，并于隔日批改试卷后，公布了 该班五位天才儿童的姓名。二十年之后，追踪研究的 学者专家发现，这五名天才儿童长大后，在社会皆有 极为卓越的成就。这项发现马上引起教育界的重视， 他们请求那两位心理学家公布当年测验的试卷，以明 了其中的奥秘所在。
积极的期望促使人向好的方向发展， 消极的期望则使人向坏的方向发展。
三、心海导航：认识自信心
• 自信心是指由积极自我评价引起的自我肯定并 期望受到他人、集体和社会尊重的一种积极向 上的情感倾向。
• 自信心是成才与成功的前提条件。
• 居里夫人有句名言：“自信，是迈向成功的第 一步。”
• 自信是对自我能力和自我价值的一种肯定。
四、成长工作坊：激励训练
• 两人一组，互相注视着对方眼睛50秒，不可以 躲闪，目光注视表示自信及诚恳。 • 然后注视着对方，作一分钟的自我介绍。介绍 方式是：“在学习方面，我开始喜欢我自己， 因为……” • 肯定地表达自己的感受：“我对××（英语、 语文、物理、数学等）最有把握！”大声说三 遍，注意每遍的感受。 • 交换角色。
《消除烦恼我能行》小学心理健康教育PPT课件
小学 黎宝兰 郭建辉
每天晚上我做完课内外作业练完琴就很晚很晚了觉得好累好累这时妈妈就会给我端上我喜欢吃的食物可我一点都不想吃
消除烦恼我能行
定南县第一小学 黎宝兰 郭建辉
小琳的烦恼
小琳的烦恼
小琳的烦恼
每个星期，我都要去老师家上钢琴、舞蹈、乒乓球和 书法课。整个星期六和星期天都安排得满满的，没有一点 空闲时间。平时放学回家，做完学校的作业，妈妈还要求 我做许多练习题和试卷。每天晚上，我做完课内外作业， 练完琴就很晚很晚了觉得好累好累，这时，妈妈就会给我 端上我喜欢吃的食物，可我一点都不想吃。我只想有自己 支配的时间和空间。
每当看到同学们不用像我这样学这学那，能够有自由 的时间选择自己喜欢做的事情时，我心里就很羡慕，同时 也十分难受。无尽的烦恼像影子一样紧紧地跟着我。我很 烦恼，我该怎么办？
书写
当你遇到烦恼时，可以坐 下来把不痛快的事写成日记或 者以纸条的方式与对方交流沟 通。
转移
当控制不住情绪要发脾气 时，延长动怒的间隔时间，或 将注意力转移到较感兴趣的活 动和话题中去。
消除烦恼我能行
我遇到的烦恼是
，
我想选用
这个办法来解决
我的烦恼，理由是
。
萨克雷
生活好比一面镜子， 你对它笑，它也对你笑； 你对它哭，它也对你哭。
抓快乐：
全体同学起立，每个同学都把左手打开， 掌心向下，右手伸出大拇指，拇指朝上。把 自己的大拇指顶在另一个同学的左手掌心下。 当听到“快乐”二字时，左手快速地抓住同 学的大拇指，同时自己右手的大拇指也要快 速地离开同学的手掌，不要被同学抓到。
换位
与他人互换位置角色，站 在对方的角度思考、分析问题。 通过心理换位，来体会别人的 情绪和感受。
每天晚上我做完课内外作业练完琴就很晚很晚了觉得好累好累这时妈妈就会给我端上我喜欢吃的食物可我一点都不想吃
消除烦恼我能行
定南县第一小学 黎宝兰 郭建辉
小琳的烦恼
小琳的烦恼
小琳的烦恼
每个星期，我都要去老师家上钢琴、舞蹈、乒乓球和 书法课。整个星期六和星期天都安排得满满的，没有一点 空闲时间。平时放学回家，做完学校的作业，妈妈还要求 我做许多练习题和试卷。每天晚上，我做完课内外作业， 练完琴就很晚很晚了觉得好累好累，这时，妈妈就会给我 端上我喜欢吃的食物，可我一点都不想吃。我只想有自己 支配的时间和空间。
每当看到同学们不用像我这样学这学那，能够有自由 的时间选择自己喜欢做的事情时，我心里就很羡慕，同时 也十分难受。无尽的烦恼像影子一样紧紧地跟着我。我很 烦恼，我该怎么办？
书写
当你遇到烦恼时，可以坐 下来把不痛快的事写成日记或 者以纸条的方式与对方交流沟 通。
转移
当控制不住情绪要发脾气 时，延长动怒的间隔时间，或 将注意力转移到较感兴趣的活 动和话题中去。
消除烦恼我能行
我遇到的烦恼是
，
我想选用
这个办法来解决
我的烦恼，理由是
。
萨克雷
生活好比一面镜子， 你对它笑，它也对你笑； 你对它哭，它也对你哭。
抓快乐：
全体同学起立，每个同学都把左手打开， 掌心向下，右手伸出大拇指，拇指朝上。把 自己的大拇指顶在另一个同学的左手掌心下。 当听到“快乐”二字时，左手快速地抓住同 学的大拇指，同时自己右手的大拇指也要快 速地离开同学的手掌，不要被同学抓到。
换位
与他人互换位置角色，站 在对方的角度思考、分析问题。 通过心理换位，来体会别人的 情绪和感受。
我能行ppt优秀课件13 人教版
自信的表现 思想上相信“我能行”，
行为上表现“我能行”，
情感上体验“我能行”。
自信是一种感觉。有了这种感觉，人们才能怀着坚 定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。
——西塞罗 一个人小看自己，那么他人也有理由小看他。 ——周恩来
对未来生活的自信，是理智的期望。
——兰德
自信是生命的力量。
— 托尔斯泰
自负者
高 估 自 己
夸 大 优 点
既看到优点 又看到缺点 低 夸 估 大 自 缺 己 点
自信者
自卑者
许多事情不是难以做到才让人们失去信 心，而是人们失去了信心，事情才变得难 以做到。
90
90
90
以小组为单位，各编一个小品。 小品的内容：英语竞赛后，自卑的小风、自信 的小加和自负的小辉都得了90分，这三个同学 一起走在回家的路上。
缺乏自信－－自卑
• • • • • 课堂上不敢举手 不敢站起来发言 不敢尝试自己没有绝对把握的事情 不敢当众表达自己的看法 不敢主动参加班级的活动 请列举自己或身边人物的自卑的表现！
2.超越自负，告别自卑 （1）自负的表现 （2）自卑的表现
自负
自卑
自 卑 者
自 负 者
2.超越自负，告别自卑 （1）自负的表现 （2）自卑的表现 （3）走出自信的误区
“我能行!”
这 是 什 么 ?
你知道黄金是如何提炼出来的吗？
• • • • 磨矿、破碎 浮选 化学提取 冶炼
独特的自我比黄金更珍贵！
• 即使是你的父母结合在一起，你来到这个 世界上的机会也只有 • １／３００００００００００００ • 人的独特性使得每个人都蕴涵着独特的潜 能，都是一座有待开发的金矿 • 开发我们自身的这座金矿最需要什么呢？
小学五年级心理健康教育-同伴关系我能行 (27张PPT)ppt课件
《玫瑰的朋友》这篇文 章说明了什么道理?
原则四: 慎交朋友即乐交诤友，不交损
友
所谓诤友：直言指出你的过错、批评你的朋友
所谓损友：对你的品德行为有不良影响的狐朋 狗友
同伴关系很重要
• 良好的同伴关系有助于我们认知发展。
平等互惠的关系中我们能检验自己的思想，体验冲突，协商不 同的观点
• 良好的同伴关系是我们重要的情感支持。
同伴关系是满足社交需要、获得社会支持、安全感、亲密感的 重要源泉
同学们
来学校和回家的路上要注意安全
同学们
来学校和回家的路上要注意安全
最大最好 的是我的。
自私 自利
这道题我做不 出，你能教教
我吗？ 虚心求 教
我比谁 都好。
骄傲 自满
相关链接：什么样的人最受欢迎？
受欢迎的品质有： 不受欢迎的品质有：
真诚、理解、值得信赖、
理智、有理想、体贴、 善良、热情、友好、不 自私、幽默、负责任、 开朗、信任别人……
尖刻、多嘴多舌、自私、 目光短浅、粗鲁、自高 自大、贪婪、不真诚、 恶毒、不老实、冷酷、 邪恶、说谎……
情境分析二
有两个朋友在沙漠中旅行，在旅途中，他们 吵架了，一个人还打了另外一个一记耳光。被打 得觉得受辱，一言不语，在沙子上写道：今天我 的好朋友打我一巴掌
他们继续往前走，到了沃野，他们决定停下。 被打耳光的差点淹死。幸好被朋友救起。被救起 之后，他拿起一把小剑在石头上刻下：今天我的 好朋友救了我一命
<5>、解决办法：小冬应当继续帮助小宁， 但要提高效率，把每天帮助小宁的时间规 定好，力争不影响自己的学习；小宁应当 体谅小冬的难处，自己多努力，和小冬互 相帮助，共同进步。
从小冬、小宁的交往故事来看，你觉 得我们在交友的过程中应考虑些什么？
原则四: 慎交朋友即乐交诤友，不交损
友
所谓诤友：直言指出你的过错、批评你的朋友
所谓损友：对你的品德行为有不良影响的狐朋 狗友
同伴关系很重要
• 良好的同伴关系有助于我们认知发展。
平等互惠的关系中我们能检验自己的思想，体验冲突，协商不 同的观点
• 良好的同伴关系是我们重要的情感支持。
同伴关系是满足社交需要、获得社会支持、安全感、亲密感的 重要源泉
同学们
来学校和回家的路上要注意安全
同学们
来学校和回家的路上要注意安全
最大最好 的是我的。
自私 自利
这道题我做不 出，你能教教
我吗？ 虚心求 教
我比谁 都好。
骄傲 自满
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受欢迎的品质有： 不受欢迎的品质有：
真诚、理解、值得信赖、
理智、有理想、体贴、 善良、热情、友好、不 自私、幽默、负责任、 开朗、信任别人……
尖刻、多嘴多舌、自私、 目光短浅、粗鲁、自高 自大、贪婪、不真诚、 恶毒、不老实、冷酷、 邪恶、说谎……
情境分析二
有两个朋友在沙漠中旅行，在旅途中，他们 吵架了，一个人还打了另外一个一记耳光。被打 得觉得受辱，一言不语，在沙子上写道：今天我 的好朋友打我一巴掌
他们继续往前走，到了沃野，他们决定停下。 被打耳光的差点淹死。幸好被朋友救起。被救起 之后，他拿起一把小剑在石头上刻下：今天我的 好朋友救了我一命
<5>、解决办法：小冬应当继续帮助小宁， 但要提高效率，把每天帮助小宁的时间规 定好，力争不影响自己的学习；小宁应当 体谅小冬的难处，自己多努力，和小冬互 相帮助，共同进步。
从小冬、小宁的交往故事来看，你觉 得我们在交友的过程中应考虑些什么？
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己点
自卑者
自信者
26
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9
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0
0
0
分工：自信者、自负者、自卑者。
情景：放学前，教数学的班主任老师带着数学测
试的成绩来到了班级里，介绍了一下考试的情况， 并且表扬了考得好的同学。放学后，自信小林、 自负的小明、自卑的小刚都得了90分，三人站在 一起聊天……
要求: 进行现场表演，自由组合，3人一组。
根据表演来猜同学所演的角色。
准备时间：3分钟(台词、动作等）
通过这节课，你 收获了什么？
28
“给我一个支点，我就能撬动地球”
1、上述名言体现了阿基 米德具有怎样的心理品质？ 2、请说出它的含义？
.
29
超越自负 告别自卑 相信自己 我是最棒
送你一首歌
《我相信》
.
31
思考： 这时的他还相信自己吗？
还是自信吗？ 这种心理有什么特点？
自卑的含义：
拿别人的长处、优势和自 己的缺点比，自己瞧不起自己。
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23
自卑的表现
课堂上不敢举手，不敢站起来发言； 不敢尝试自己没有绝对把握的事情； 不敢当众表达自己的看法；
对别人说的话过于敏感； 为什么会自卑？
……………………
自卑的人首先对自己不满：不满意自己的长相， 不满意自己的出身，不满意自己的成绩等等。因此往 往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观， 有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。
结论：每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，
没有必要自卑，而是应该努力去扬长避短，从而赢
得别ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ的尊重。
.
24
自负
自卑
你两 是条 怎小 么花 看狗 出分 来别 的体 ？现
了 哪 两 种 心 理 ？
自负者
高夸
估大
自优
自负、自卑、 己 点
自信
既看到优点
有何不同之 处？（难点）
又看到缺点
低夸 估大
自缺
刚愎自用，狂妄自大，轻
视对手。最终兵败，自杀
于乌江。
.
19
项
羽
的
悲
剧
给
我
们
什
么
启
示
？
.
20
发人深省
自大自负犹如 登上 悬梯 ！
自信不自大，
成功不自负。
.
21
王海波在大学里遇到了一个又一 个失败，学习成绩下降，竞选学生会 主席失败，书法比赛失败，与同学关
系出现问题……王海波开始怀疑自己，
认为自己其实什么都不行。
请你欣赏
《我相信》
.
2
学习目标：
1.自信的含义；重点
2.自信与自负、自卑的区别
。
难点
.
3
高三上学期的一次数学模 拟考试结束了，王海波考得 很差，是班里的最后一名， 他很痛心……
这次考试失败了，他问自己，难道我真的不行 了吗？自己是不是和大学真的无缘了呢？是不 是自己什么都不行了呢？ 为了激励自己，他在很大的白纸上开始写下：
我能行！ 1.学好语文，我能行！ 2.写好英语作文，我能行！ 3.专心听讲，认真完成作业，我能行！ 4.帮助同学，我能行！ 5.帮妈妈做家务，我能行！
……
王海波发现自己能行。他告诉 自己：我能行，我一定行！他不断 努力，取得一个又一个进步。他充 满信心地参加了全国高考……
结果他的数学成绩是140分， 高考总分708分。不仅成为他们班、 年级的高考成绩第一，而且成为 浙江省高考理科状元。他创造了
2、朗诵一篇文章 (教材22页－－《欣赏自己》)
.
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自信的表现
思想上相信：我能行！ 行为上表现：我能行！ 情感上体验：我能行！
“我能行”的 态度就是自信。
自信的含义 ：重点
自信是对自身力量的确信，
深信自己一定能做成某件事，实现 所追求的目标。
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13
发明大王爱迪生 发明电灯时曾失败了 5000多次，当有人劝 他放弃时，他说： “NO！我至少证明在 这个世界上有5000多 种材料是不适合做灯 丝的。”
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电影巨星史泰龙走上 荧幕之前曾遭到1855次的 拒绝，当有人劝他放弃时， 他说：“NO！我1855次遭 到拒绝并不说明我1856次 一定会失败！因为过去不 等于未来。”
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自信的人，能靠自己的力量使看 似不可能的成为可能，使可能的成为 现实，相信自己能够获得成功。
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王海波进入大学后发现同学 们的分数都没他高，开始瞧不起 别人，甚至连老师、教授都不放 在眼里……
一个“奇迹”！
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7
王海波成功的秘诀是什么？
——相信自己，认为“我能行”， 不断努力！
相信自己行，是一种信念， 也是一种力量。
一句我能行体现了相信自己、 必定成功的态度。
9
活动：
小提示：“我能行” 可从学习、生活、 体育、文艺、技能、 人际关系、特长等 方面找。
学好政治，我能行！
。。。
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1、唱一首自己喜欢的歌
思考：进入大学后的他还相信自己吗？
还是自信吗？
这种心理有什么特点？
.
17
自负的含义：
拿自己的长处和优势和别人 的缺点比。瞧不起别人，自以为 是。
.
18
项羽天生神力，英勇
善战，率军在巨鹿战役中
击败秦军主力。攻入咸阳
后，他变得居功自傲，分
封诸王，自封“西楚霸
王”。后来，在与刘邦进
行的四年楚汉战争中，他