幼儿园大班立秋教案：二十四节气立秋主题活动《立秋小常识》教学设计【幼儿教案】
幼儿园立秋节气主题活动方案及趣味教学设计
幼儿园立秋节气主题活动方案及趣味教学设计1. 引言立秋，是我国二十四节气中的第13个节气，也是标志着季节转换的重要时间点。
在幼儿园教学中，立秋节气可以作为一个有趣的主题，结合传统文化和自然科学知识，进行丰富多彩的活动及教学设计，让幼儿在玩中学，学习中玩，感受到中华传统文化的魅力。
接下来，我将提供一些幼儿园立秋节气主题活动方案及趣味教学设计的内容，希望能够为您提供一些启发和帮助。
2. 主题活动方案2.1 知识启蒙通过图书、图片、实物等多种形式，向幼儿介绍有关立秋的知识，包括立秋的含义、气候变化、节气习俗、养生保健等方面的内容，激发幼儿对节气的兴趣，引导他们了解传统文化的魅力。
2.2 创意手工组织幼儿制作立秋主题的手工作品，如秋天的果实、秋天的动物、秋天的植物等，让幼儿动手动脑，发挥自己的想象力和创造力，感受到手工制作的乐趣，增强他们对立秋节气的认知。
2.3 赏秋活动组织幼儿到户外或者校园内进行秋天的赏秋活动，观察秋天的景色、植物和动物，让幼儿亲身感受到秋天的变化，体验大自然的美好，增强对秋天的感知能力。
2.4 传统游戏组织幼儿进行一些传统的秋季游戏，如踢毽子、玩风筝、赛龙船等，让幼儿在游戏中感受传统文化的魅力，培养他们的合作精神和团队意识。
3. 趣味教学设计3.1 观察实验利用简单的实验器材，引导幼儿观察秋天气温、天气、风向等变化，了解立秋对自然环境的影响，培养幼儿的观察力和实验精神。
3.2 秋天游戏组织幼儿进行一些有趣的秋天游戏，如接树叶、摘果子等，让幼儿在游戏中感受秋天的乐趣，培养他们的动手能力和动作协调性。
3.3 秋天歌曲学唱一些关于秋天的歌曲，让幼儿感受秋天的美好意境，培养他们的音乐细胞，提高他们的审美情趣。
4. 个人观点和总结立秋节气作为我国传统文化的重要组成部分，应该引起幼儿园教育的重视。
通过开展丰富多彩的活动及趣味教学设计，可以让幼儿在玩中学，学习中玩，深入了解我国传统文化，感受到中华传统文化的魅力。
幼儿园二十四节气教案：小博士幼儿园大班立秋主题活动【幼儿教案】
幼儿园二十四节气教案：小博士幼儿园大班立秋主题活动立秋含义立秋是秋季的开始。
立秋时，北斗指向西南。
太阳黄经为135°。
从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。
此后，气温由最热逐渐下降。
立秋三候凉风至：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。
白露降：大地上早晨会有雾气产生。
寒蝉鸣：秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫立秋介绍“立秋之日凉风至”明确地把立秋与天凉联系起来。
可见，立秋就是凉爽的秋季开始了。
“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。
到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。
从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。
秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，立秋是秋季的第一个节气。
宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。
”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。
文化风俗立秋节立秋节，也称七月节。
时间在公历每年8月7日或8日开始。
在广大农村中，在立秋这天的白天或夜晚，有预卜天气凉热之俗。
还有以西瓜、四季豆尝新、奠祖的风俗。
又有在立秋前一日，陈冰瓜，蒸茄脯，煎香薷饮等风俗。
贴秋膘民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。
因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。
秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。
立秋养生1. 防暑立秋之后气温不会很快下降，很可能有短时间的气温升高，人们还会经历一段高温潮热的苦夏，因此，立秋之后清热解暑要继续，防晒防中暑的工作依然不能松懈。
2. 防燥如果出现明显的咽部不适，应该注意多喝温热水，多吃些滋阴润喉之品，如百合、银耳、黑木耳、梨等，平时用嗓较多的人更要保护好嗓子，尽量减少说话。
另外，秋天容易上火，建议容易上火的人少吃辛辣食物，以免刺激嗓子影响健康。
幼儿园二十四节气教案：小博士幼儿园大班立秋主题活动
幼儿园二十四节气教案：小博士幼儿园大班立秋主题活动一、活动简介本次活动是小博士幼儿园大班的立秋主题活动，旨在通过丰富多样的教学内容和活动形式，让幼儿了解立秋这个节气的特点以及与之相关的传统文化知识，培养幼儿的观察力和参与度，促进幼儿全面发展。
二、教学目标1.认识立秋这个节气的特点和意义；2.了解中国传统农耕文化中与立秋相关的习俗和食物；3.培养幼儿的观察力和动手能力；4.提高幼儿的合作学习能力和团队协作意识。
三、教学内容1.节气介绍：介绍立秋这个节气的特点和意义，包括夏天即将结束、秋天即将开始、天气逐渐转凉等方面的内容。
2.习俗传统：介绍中国传统农耕文化中与立秋相关的习俗，如“立秋”吃饺子和“立秋”吃秋膘。
3.游戏活动：设置一系列与立秋相关的游戏活动，如粽子过河、飞秋膘等，旨在通过游戏培养幼儿的动手能力和团队合作意识。
4.手工制作：引导幼儿制作立秋相关的手工制品，如立秋挂饰和秋季故事书等，培养幼儿的观察力和动手能力。
5.亲子互动：组织幼儿和家长一起参与活动，共同制作立秋饺子和秋季蔬菜沙拉，增进亲子关系和交流。
四、教学步骤第一步：节气介绍1.利用图片、视频等多媒体形式向幼儿介绍立秋这个节气的特点和意义。
第二步：习俗传统1.向幼儿介绍立秋吃饺子和立秋吃秋膘的传统习俗。
2.通过图片、故事等形式让幼儿了解这两个传统习俗的由来和意义。
第三步：游戏活动1.设计粽子过河游戏：设置一个水池，放入一些粽子，幼儿需要使用筷子将粽子从一边移动到另一边，锻炼幼儿的动手能力和团队合作意识。
2.设计飞秋膘游戏：将一些秋膘（模拟食物）放在远处，幼儿需要使用纸飞机将秋膘飞到指定的地方，培养幼儿的准确性和协调能力。
第四步：手工制作1.引导幼儿制作立秋挂饰：提供纸板、彩纸、剪刀等材料，让幼儿自由发挥，制作与立秋相关的挂饰品。
2.引导幼儿制作秋季故事书：提供秋季图片和书本模板，让幼儿根据自己的想象制作属于自己的秋季故事书。
第五步：亲子互动1.邀请家长参与活动，和幼儿一起制作立秋饺子和秋季蔬菜沙拉。
幼儿园立秋主题教案
幼儿园立秋主题教案一、教学目标：1. 让幼儿了解立秋的基本知识，知道立秋是二十四节气之一，了解立秋的日期和习俗。
2. 通过观察和体验，让幼儿了解立秋时节的自然现象和气候变化。
3. 培养幼儿的观察力、表达力和创造力，激发他们对大自然的热爱和好奇心。
二、教学内容：1. 立秋的来历和意义：通过讲解和图片展示，让幼儿了解立秋的来历和意义，知道它是二十四节气之一，标志着秋季的开始。
2. 立秋的习俗：介绍立秋的习俗，如贴秋膘、吃饺子、赏月等，让幼儿了解并体验这些习俗。
3. 立秋时节的自然现象：观察立秋时节的天气变化、植物生长等自然现象，让幼儿感受季节的变迁。
4. 立秋相关的诗歌和故事：讲解与立秋相关的诗歌和故事，让幼儿感受立秋的文化氛围。
5. 手工制作和户外活动：进行与立秋相关的手工制作和户外活动，让幼儿在实践中体验立秋的特色。
三、教学方法：1. 讲解法：通过讲解立秋的基本知识和习俗，让幼儿了解立秋的意义。
2. 观察法：带领幼儿观察立秋时节的自然现象，让幼儿感受季节的变迁。
3. 创作法：让幼儿参与手工制作和户外活动，激发他们的创造力和想象力。
4. 互动法：通过提问和讨论，让幼儿表达自己的观点和感受，培养他们的表达力和交流能力。
四、教学准备：1. 图片和资料：准备与立秋相关的图片和资料，用于讲解和展示。
2. 手工材料：准备与立秋相关的手工材料，如彩纸、颜料等。
3. 户外活动场地：准备合适的户外活动场地，进行与立秋相关的户外活动。
五、教学评价：通过幼儿在课堂上的参与程度、表达能力、观察力和创造力等方面进行评价，了解他们对立秋知识的掌握程度，以及对立秋习俗和自然现象的认知。
观察幼儿在手工制作和户外活动中的表现，评估他们的实践能力和团队合作精神。
六、教学活动：1. 立秋知识讲解：通过图片和资料，讲解立秋的基本知识和习俗。
2. 观察立秋自然现象：带领幼儿观察立秋时节的天气变化、植物生长等自然现象。
3. 诗歌朗诵和故事分享：让幼儿朗诵与立秋相关的诗歌，分享立秋的故事。
幼儿园立秋主题教案
幼儿园立秋主题教案一、教学目标1、让幼儿了解立秋的节气特点和习俗。
2、通过观察、体验等活动，培养幼儿的观察力和感知能力。
3、激发幼儿对传统文化的兴趣，增强幼儿对自然的热爱之情。
二、教学重难点1、重点帮助幼儿了解立秋的时间、气候特点和相关习俗。
引导幼儿参与立秋的活动，感受传统文化的魅力。
2、难点如何用简单易懂的方式向幼儿解释节气的变化和自然现象。
三、教学准备1、有关立秋的图片、视频资料。
2、秋天的果实、农作物等实物。
3、绘画工具、手工材料。
四、教学过程1、导入部分老师：小朋友们，今天老师要给大家介绍一个新的节气，叫做立秋。
你们知道什么是立秋吗？展示立秋的图片，引导幼儿观察并提问：从图片上你们看到了什么？2、讲解立秋的知识老师讲解立秋的时间和含义：立秋是二十四节气中的第13 个节气，一般在每年的 8 月 7 日或 8 日。
这意味着秋天开始了，天气会逐渐变凉。
介绍立秋的气候特点：立秋后，早晚温差会变大，白天还是比较热，但晚上会凉爽一些。
降雨也会逐渐减少，空气会变得比较干燥。
讲述立秋的习俗：贴秋膘、啃秋、晒秋等。
3、体验活动让幼儿观察秋天的果实和农作物，如苹果、梨、玉米、南瓜等，引导幼儿用手摸一摸、闻一闻，感受它们的特点。
组织幼儿一起啃秋，准备西瓜或其他水果，让幼儿品尝，体验立秋的习俗。
4、手工制作提供绘画工具，让幼儿画一幅自己心目中的秋天。
准备彩色纸、剪刀等材料，教幼儿制作秋天的枫叶或其他与秋天相关的手工。
5、总结老师：今天我们了解了立秋这个节气，知道了秋天开始了，天气会慢慢变凉，还有很多有趣的习俗。
希望小朋友们回家后可以和爸爸妈妈一起分享今天学到的知识。
五、教学延伸1、在区角活动中，投放与秋天相关的图书、拼图等材料，让幼儿进一步了解秋天。
2、鼓励幼儿在日常生活中观察秋天的变化，如树叶的颜色、天气的变化等。
六、注意事项1、在讲解节气知识时，语言要简单易懂，结合幼儿的生活经验进行解释。
2、活动过程中，要关注幼儿的安全，特别是在使用剪刀等工具时。
幼儿园大班立秋节气教案
幼儿园大班立秋节气教案一、教学目标1. 让幼儿了解立秋节气的含义和特点，以及与农业和气候的关系。
2. 帮助幼儿掌握与立秋节气相关的知识和技能，如观察和记录气温、湿度和植物变化等。
3. 培养幼儿对自然环境的关注和热爱，以及探究和合作的精神。
二、教学重点和难点1. 教学重点：让幼儿了解立秋节气的特点和含义，掌握与立秋节气相关的知识和技能。
2. 教学难点：如何让幼儿通过观察和记录气温、湿度和植物变化等活动，深入理解立秋节气的自然现象和规律。
三、教学过程1. 导入环节：通过故事、图片或视频等方式，向幼儿介绍立秋节气的含义和特点，激发幼儿的学习兴趣。
2. 主体环节：组织幼儿进行观察和记录活动，如观察气温、湿度和植物变化等，帮助幼儿掌握与立秋节气相关的知识和技能。
同时，可以进行相关的文化活动，如传统习俗的介绍和体验。
3. 结束环节：对教学活动进行总结和评价，鼓励幼儿分享自己的观察和发现，培养幼儿的表达和交流能力。
四、教学方法和手段1. 观察法：通过观察活动，让幼儿亲自感受立秋节气的自然现象和变化。
2. 实验法：通过实验活动，让幼儿掌握与立秋节气相关的知识和技能。
3. 多媒体教学：使用图片、视频等多媒体手段，生动形象地向幼儿展示立秋节气的特点和相关知识。
五、课堂练习、作业与评价方式1. 课堂练习：在教师的指导下，让幼儿进行即时的练习和操作，加深对立秋节气的理解和掌握。
2. 作业：布置相关主题的作业，如观察日记、手工作品等，让幼儿在家中继续探究和学习。
3. 评价方式：采用多元化的评价方式，包括教师评价、同伴评价和自我评价等，全面了解幼儿的学习情况和进步程度。
六、辅助教学资源与工具1. 教材和绘本：选择适合大班幼儿的教材和绘本，介绍立秋节气的相关知识和文化。
2. 观察工具：提供温度计、湿度计等观察工具，帮助幼儿更好地进行观察活动。
3. 教学辅助软件：使用教学辅助软件，如天气预报查询软件等，方便教师进行教学操作和使用。
幼儿园立秋节气主题教育活动设计方案
幼儿园立秋节气主题教育活动设计方案立秋是中国二十四节气之一，也是阳气渐收，阴气渐长的时节。
在这一特殊的日子里，幼儿园可以开展各种有趣的主题教育活动，以增强幼儿的节气意识，丰富幼儿的课外生活，促进幼儿多方面的发展。
下面，我将为您设计一场立秋节气主题教育活动。
一、活动目标1. 帮助幼儿了解立秋节气的内涵和特点，培养幼儿的节气意识。
2. 通过亲子互动，增进家长和幼儿的感情，促进家校合作。
3. 提高幼儿的动手能力和想象力，丰富幼儿的课外生活。
二、活动内容1. 主题讲解：在活动前，教师可以为幼儿进行一次简单的立秋节气主题讲解。
介绍立秋节气的由来、意义及风俗习惯，激发幼儿的好奇心和探索欲望。
2. DIY手工：组织幼儿进行DIY手工活动，制作与立秋节气有关的手工作品，如秋天的树叶、太阳等。
通过动手制作，培养幼儿的动手能力和想象力，同时激发他们对节气的兴趣。
3. 亲子互动游戏：组织一些亲子互动游戏，如家长和幼儿一起吹风筝、采摘果实等。
通过这些活动，增进家长和幼儿的感情，促进家校合作，使活动更具意义和参与性。
4. 主题实践活动：安排一些实践活动，如赏秋景、拔萝卜等。
让幼儿亲身体验立秋的气息，增强他们对节气的感知和认知，培养他们的观察力和动手能力。
5. 知识游戏：开展一些有趣的知识游戏，如立秋知识问答、诗词接龙等。
通过游戏的方式，让幼儿在愉快的氛围中学习和感受节气文化。
三、活动总结在活动后，教师可以进行一次活动总结和回顾。
帮助幼儿对这次活动有一个更全面、深刻和灵活的理解，激发他们对节气的兴趣，提高他们的文化素养。
四、观点和理解在本次立秋节气主题教育活动中，我非常重视活动的趣味性和实践性。
通过丰富多彩的活动内容，让幼儿在玩中学，在学中玩，提高他们的参与度和主动性，培养他们的爱国情怀和文化自信。
我也十分注重家校合作，希望通过这次活动，拉近家长和幼儿间的距离，使教育成为家庭教育和幼儿园教育的有机结合。
我的设计是以幼儿的兴趣和发展为出发点，注重培养幼儿多方面的能力和素养，希望能为幼儿带来一次丰富、有趣、有意义的节气主题教育体验。
幼儿园立秋主题教案
幼儿园立秋主题教案一、教学目标：1. 了解立秋的基本知识，知道立秋是二十四节气之一，了解立秋的习俗和意义。
2. 通过观察、体验，培养幼儿对自然变化的敏感性和好奇心。
3. 发展幼儿的观察力、想象力及表达能力，增强民族自豪感。
4. 培养幼儿热爱生活、热爱大自然的情感。
二、教学内容：1. 立秋的来历、习俗和意义2. 观察自然界的变化，如树叶、昆虫等3. 体验立秋的活动，如贴秋膘、吃月饼等4. 创作与立秋相关的艺术作品5. 学习与立秋相关的诗歌、儿歌三、教学方法：1. 观察法：带领幼儿观察自然界的变化，引导幼儿发现立秋后的不同之处。
2. 体验法：让幼儿参与立秋的活动，如贴秋膘、吃月饼等，感受立秋的氛围。
3. 创作法：鼓励幼儿运用各种材料进行艺术创作，表达自己对立秋的理解。
4. 讲解法：向幼儿讲解立秋的知识，让幼儿了解立秋的来历、习俗和意义。
5. 互动法：通过诗歌、儿歌等形式，让幼儿表达对立秋的感受，增进幼儿之间的交流。
四、教学准备：1. 教具：图片、视频、自然界的物品等2. 材料：画纸、画笔、彩泥、月饼等3. 环境：室内外观察场地、创作空间等五、教学步骤：1. 导入：通过图片、视频等方式，引导幼儿了解立秋的基本知识。
2. 观察自然：带领幼儿观察自然界的变化，引导幼儿发现立秋后的不同之处。
3. 体验立秋：让幼儿参与立秋的活动，如贴秋膘、吃月饼等，感受立秋的氛围。
4. 艺术创作：鼓励幼儿运用各种材料进行艺术创作，表达自己对立秋的理解。
5. 诗歌、儿歌学习：学习与立秋相关的诗歌、儿歌，让幼儿表达对立秋的感受。
6. 总结：回顾立秋的学习内容，引导幼儿感受大自然的魅力，培养幼儿热爱生活、热爱大自然的情感。
六、教学评估：1. 观察幼儿在观察自然界的变化时的兴趣和参与程度，评估幼儿对立秋的认知和观察能力。
2. 评估幼儿在艺术创作中的表现，观察幼儿对立秋主题的理解和创造力的发展。
3. 参与活动的积极性和合作意识，评估幼儿的社交能力和团队协作能力。
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幼儿园大班立秋教案：二十四节气立秋主题活动《立秋
小常识》教学设计
立秋含义
立秋是秋季的开始。
立秋时，北斗指向西南。
太阳黄经为135°。
从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。
此后，气温由最热逐渐下降。
立秋三候
凉风至：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。
白露降：大地上早晨会有雾气产生。
寒蝉鸣：秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫
立秋介绍
“立秋之日凉风至”明确地把立秋与天凉联系起来。
可见，立秋就是凉爽的秋季开始了。
“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。
到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。
从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。
秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，立秋是秋季的第一个节气。
宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。
”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。
摸秋
夏历八月十五日，是为中秋节。
这天夜里婚后尚未生育的妇女，在小姑或其他女伴的陪同下，到田野瓜架、豆棚下，暗中摸索摘取瓜豆，故名摸秋。
俗谓摸南瓜，易生男孩；摸扁豆，易生女孩；摸到白扁豆更吉利，除生女孩外，还是白头到老的好兆头。
按照传统风俗，是夜瓜豆任人采摘，田园主人不得责怪。
姑嫂归家再迟，家长也不许非难。
此俗清代以前就有，民国以来仍流传在民间。
文化风俗
立秋节
立秋节，也称七月节。
时间在公历每年8月7日或8日开始。
在广大农村中，在立秋这天的白天或夜晚，有预卜天气凉热之俗。
还有以西瓜、四季豆尝新、奠祖的风俗。
又有在立秋前一日，陈冰瓜，蒸茄脯，煎香薷饮等风俗。
秋忙会
秋忙会一般在农历七八月份举行，是为了迎接秋忙而做准备的经营贸易大会。
有与庙会活动结合起来举办的，也有单一为了秋忙而举办的贸易大会。
其目的是为了交流生产工具，变卖牲口，交换粮食以及生活用品等。
秋
秋收互助
秋忙开始，农村普遍有“秋收互助”的习俗，你帮我我帮你，三五成群去田间，抢收已经成熟的玉米。
秋田误乐
秋天，特别是秋忙前后，农事虽忙，秋种秋收，忙得不亦乐乎！但忙中也有乐趣，常见一些青年人和十余岁的孩子，在包谷、谷子、糜子生长起来以后，在田间里玩耍、做游戏。
他们把嫩包谷穗搬下来，在地下挖一孔土窑，加火去烧。
一会儿一全窑的包谷穗全被烧熟了，丰硕的包谷宴就在田间举行。
他们还上树捉麻雀蛋，就地打兔子等，都可以在野地的锅里，烧制出来这种秋田里的乐趣，一代一代地传承下来。
贴秋膘
民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。
因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。
秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。
啃
啃秋
“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。
寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。
城里人在立秋当日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。
而农人的啃秋则豪放得多。
他们在瓜棚里，在树荫下，三五成群，席地而坐，抱着红瓤西瓜啃，抱着绿瓤香瓜啃，抱着白生生的山芋啃，抱着金黄黄的玉米棒子啃。
啃秋抒发的，实际上是一种丰收的喜悦。
秋社
秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始于汉代，后世将秋社定在立秋后第五个戊日。
此时收获已毕，官府与民间皆于此日祭神答谢。
宋时秋社有食糕、饮酒、妇女归宁之俗。
在一些地方，至今仍流传有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的说法
立秋养生
1. 防暑
立秋之后气温不会很快下降，很可能有短时间的气温升高，人们还会经历一段高温潮热的苦夏，因此，立秋之后清热解暑要继续，防晒防中暑的工作依然不能松懈。
2. 防燥
如果出现明显的咽部不适，应该注意多喝温热水，多吃些滋阴润喉之品，如百合、银耳、黑木耳、梨等，平时用嗓较多的人更要保护好嗓子，尽量减少说话。
另外，秋天容易上火，建议容易上火的人少吃辛辣食物，以免刺激嗓子影响健康。
3. 养阴润肺
中医认为，肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚则集体对不良刺激的耐受性下降，易产生呼吸道疾病，因此需要润燥、养阴、润肺。
可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，同时可多食一些酸味果蔬，可以益胃生津，有益健康。
4. 防感冒
初秋是感染性疾病的高发期，孩子往往会出现发烧症状，有时还会出现脸色苍白、情绪不稳定、恶心呕吐、腹泻等其他异常表现。
初秋的夜晚，很多人习惯不盖被子，太过贪凉会导致腹泻、头重等。
因此，初秋之际，千万注意不要贪凉！
5. 早起早睡
立秋之季已是天高气爽之时，应开始“早卧早起，与鸡具兴”。
早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，且防收敛之太过。
6. 做运动
进入秋季，是开展各种运动锻炼的大好时机，人们可以根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目，慢跑、爬山、球类运动等，秋冬运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进。
一、讲解立秋的来历
看宝贝们听的多认真呢！
二、观察植物的变化
一起来看看我们的小植物有什么变化呢？
浇浇水吧
三、制作大树
听完老师的讲解，先给大树涂个颜色
接下来把红红的 粘到大树上
哈哈(^_^)我的作品完成了，爸爸妈妈快来欣赏我的作品吧！
孩子们观察生活、美化生活、懂得生活！生活即教育，教育即生活
《立秋习俗》
一、祭秋二、咬秋
西郊去祭秋 * 北方吃饺子
朝野i早运筹 * 南方吃香瓜
献上新谷食 * 中原吃西瓜
祈祷保丰收 * 其名叫咬秋
三、贴秋膘四、荡秋千
立秋吃肥肉 * 立秋这一天
专补身体瘦 * 村中荡秋千
美名说补膘 * 人人都参赛
习俗古时有 * 锻炼把劲添
五、晒秋六、闹秋
房前房后墙 * 火烧包米豆
谷豆都晒上 * 野鸟兔子肉
五颜靓丽色 * 佳肴味道美
村村好风光 * 野炊叫闹秋
七、秋会八、养生
秋天马上忙 * 秋季性干躁
早秋已上场 * 夜晚寒气到
集会村头立 * 清热仍养阴
工具都买上 * 网友应记牢
《立秋小常识》
（一）（二）
黄径百三五一候凉风至
三七三九候二候白露生
八节第五节三候寒蝉鸣
今天是立秋易经属否卦 pi
（三）（四）
今日立了秋刮风带凉意
不能把扇丢早晨有露气
早晚虽凉快秋蝉树上叫
午热无扇愁秋季从此起
（五）（六）
立秋天气晴银河调了脚（东北西南向）农夫好收成新米炒豆角
雷打立秋日农夫吃新米
秋后半收成早秋已收割
（七）（八）
立秋十八日七月立了秋
寸草都结籽五谷都能收（收成好）
白菜和荞麦立秋在六月
播种要及时五谷多欠收（收成差）
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