五人六足游戏规则

“五人六足”接力赛趣味活动策划书

“五人六足”接力赛趣味活动策划书活动名称：五人六足接力赛活动目的：通过五人六足接力赛这一趣味活动，营造轻松愉快的氛围，加强团队合作，增进团队之间的沟通和配合能力。

活动时间：XX月XX日，XX时XX分。

活动地点：XX场地。

活动对象：公司员工、朋友、家人等。

活动流程：1.活动开场1.1 主持人进行活动介绍，解释规则和背景。

1.2 分组：将参与者分成若干小组，每组五人。

1.3 分发装备：每组分发特制的五人六足器材。

2.游戏规则2.1 接力赛道：设置接力赛道，长度可以根据实际条件自行设置。

2.2 游戏开始：各小组员工站在器材上，腿部一起绑在器材上，利用六只脚来完成接力赛。

2.3 排队制：首先确定顺序，第一位参赛选手跑完之后才能换下一个选手，直到所有参赛选手都完成。

2.4 淘汰制：每轮比赛，根据比赛成绩淘汰最慢的一组，直到决出最快的一组。

3.团队合作3.1 每位选手需和团队成员紧密配合，齐心协力完成接力赛。

3.2 每位选手的动作要协调一致，通过团队协作来提高速度。

4.奖项设置4.1 冠军奖：最快完成接力赛的团队将获得冠军奖。

4.2 亲密奖：获得亲密奖的团队将根据亲密程度获得奖品。

4.3 最佳团队合作奖：评选出最佳团队合作的团队，将获得奖品。

5.活动结束5.1 表彰：对获奖团队进行表彰，颁发奖品。

5.2 结束语：主持人致辞感谢参与者，宣布活动结束。

活动准备工作：1.器材准备：特制的五人六足器材。

2.场地准备：根据实际情况布置接力赛道。

3.奖品准备：准备冠军奖、亲密奖和最佳团队合作奖等奖品。

4.工作人员：准备主持人、裁判等工作人员。

活动宣传：1.内部宣传：通过公司内部通告、邮件等方式向员工宣传活动内容和时间。

2.外部宣传：通过公司社交媒体平台等方式向外界宣传活动，吸引更多参与者。

活动预算：1.器材费用。

2.场地费用。

3.奖品费用。

4.宣传费用。

活动效果评估：1.参与者满意度：通过问卷调查等方式评估参与者对活动的满意度。

五人六足游戏规则_拓展项目_

五人六足游戏规则
游戏一：五人六足(两间宿舍同时进行)
游戏道具：30根玻璃绳(或其他非弹性绳)、缓冲垫2个、1口哨所需人员：1人计时、1人记录、一人安全
游戏规则：
1) 比赛成绩为男女生分开计算;
2) 大家肩并肩交替站成一排，相邻两人的脚用玻璃绳(或其他非弹性绳)绑在一起;
3) 奔跑距离为25米，往返跑一次;
4) 比赛采取计时方法;
胜负判断：根据团队完成比赛的用时，男女生各取前三名。

一队需花时2—3分钟，准备1分钟。

一组五队，共需花时20分钟。

1、比赛开始时不能抢跑，否则犯规
2、比赛过程中若绳子脱落则要马上绑起，否则犯规
3、比赛时必须完整通过指定地点，否则犯规，犯规不计入成绩
人员安排：1人登记，2人计时，1名裁判，1人负责安全
所需道具：20根绑带、2套桌椅、2个口哨、2个秒表。

“五人六足”接力赛趣味活动策划书（范文）

“五人六足”接力赛趣味活动策划书（范文）第一篇：“五人六足”接力赛趣味活动策划书（范文）一、活动名称：“五人六足”接力赛二、比赛目的：丰富了同学们的课余活动，培养同学们的合作精神，集体运动既锻炼同学们的身体，也可以促进同学们的交流，培养同学们的集体荣誉感，营造团结向上的氛围，也为广铁校园增添气氛。

三、主办单位：经济管理系体育部四、活动地点：篮球场（2号场）五、活动形式：经管系13级各班挑出10女生个组成一支队伍代表本班，一支队伍分为两组（排序位置不定）。

六、活动对象：经管系13级学生七、活动器材：绑脚绳或布条20条（两条备用），哨子一只，桌椅若干套，计时表三块，音箱一套，手提一台，麦克风一支，喇叭两个，软垫六块，横幅一条八、奖项设置：冠亚季军，体育道德风尚奖，最佳团体奖，体育积极奖，最佳啦啦队奖。

九、比赛规则：计时赛（5个人为一小组，一个队伍分两个小组，中间同学的两脚分别与其他两位组员绑在一起，与二人三足相似，开始时第一组走到终点，到达后返回到原点，然后把绑脚绳子绑到第二组脚上，如此类推，最短时间内完成着为胜方）十、其他注意事项：1、每支参赛队伍自备药水和饮用水；2、如遇下雨或其他突发事件，视具体情况而定，可择日重赛，3、队伍双方啦啦队要保持比赛和谐有序，并在完场后自觉地清理好场地留下的杂物，保持球场的整洁。

策划书附：1评奖的标准：冠亚季军：比赛完成的时间的长短：体育道德风尚奖：颁给每个参赛的外系；最佳团体奖：气氛浓厚，出席现场的班同学多，比赛成绩较好，体现比赛的团队合作精神，全班参与的积极度。

体育积极奖：报名踊跃，准时出赛，服从比赛规则，积极参赛。

最佳啦啦队奖：创造良好的观赛气氛，为参赛队员加油的声音大，灵活运用叫加油的道具（喝完的矿泉水瓶，道具手掌等一系列），显示专业特色，观看比赛的班同学多。

（评选两个班）2、冠亚季军有奖品作为纪念。

其它奖项以颁发奖状以资鼓励表扬。

3、现场报名者均有一份精美的纪念品。

五人六足

“五人六足”比赛
一.时间
年月日下午四点三十
二.活动人员
大一新生
三.活动地点
我校运动场
四.活动步骤
（一）活动前
(1)所须物品：条幅标语（要求8个字），绑腿的绳子，签到表，发令枪，秒表，垫子，桌子，凳子。

(2)详细工作：
1提前和体育部联系，借用垫子，秒表，发令枪，并确定在什么时间使用，以确保比赛正常进行。

2给各班发比赛时的“比赛事项”，让各班作好保健工作.
（二）活动中
(1)预备创可帖，以防意外发生。

(2)维持会场秩序让比赛正常有序的进行
(4)每个人都做好自己的工作，如果有事不能到，请提前通知，以便及时作出调整，保证活动的有序进行。

（三）活动后
(1)安排人员有序离开。

(2)2个人负责把绳子全部数清，并交回。

(3)4个人负责把桌子凳子搬回。

五.比赛规则
(1)绳子必须绑在小腿上，并捆紧，如中途松开，应系好再前进。

(2)中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后，再进行。

(3)每次3组同时进行比赛。

(4)每次按完成规定任务所用时间安排，时间少者名次排前，若时间相同，则必须加赛。

(5)违规者均不记名次。

六.活动意义
机遇、展现自我、把握释放青春、团结就是力量！。

脚连脚心连心五人六足心得体会

脚连脚心连心五人六足心得体会
从上一节体育课开始，体育老师的手里就拿了许多绳子，因为我们要进行“脚连脚心连心五人六足”游戏。

游戏规则很简单：每组有五个同学参加，绳子把中间同学的左右脚分别绑在左边同学的右脚和右边同学的左脚上，然后往返16米。

XXX、XXX和我为了配合得更协调、更默契，我们设计了两种方案。

后来我们不断实践，很快进入男生三强、全班六强，并代表“男生队”骨干组之一向“女生队”发出挑战。

女生组合比我们组默契，她们采用“激将法”奔跑了起来，从而刺激“口号队员”XXX，导致XXX同学口号迅速加快，搞得整组队员包括我在内人仰马翻，损失惨重。

由此可见，如果做事情心不齐，即使身体靠得再近，也难免成为近距离被枪杀的对象。

后来我们总结了速度和节奏的问题，与女生XXX所在的组合交手。

经过激烈斗争，我们组以“稳”而致胜，在返回时将对方甩出了5米。

弹冠庆祝胜利，这是我们团结的力量。

经统计，全班有两组同学因不协调或不团结导致人仰马翻，当然也包括我们组跌倒的一次，但愿它永远成为不再重演的历史一幕。

“笃志博学，合作创新”是我校几十年不变的校训，正是“合作”使许多集体、团队摆脱厄运。

让我们这些不起眼的水滴投入大海的怀抱，一起奔腾不息吧！。

“五人六足”比赛方案

“五人六足”比赛方案比赛目的：丰富了同学们的课余活动，培养同学们的合作精神，集体运动既锻炼同学们的身体，也可以促进同学们的交流，培养同学们的集体荣誉感，营造团结向上的氛围，也为河职院校园增添气氛。

一、活动主题：“我们”要一条心，“惜缘”珍惜彼此！二、活动的目的1、加强同学的团队精神，丰富业余生活2、增加同学也同学之间的默契和友谊3、使同学们彼此信任、团结合作4、磨练意志、强身健体三、活动组织机构：四、活动地点时间：比赛时间：待定比赛地点：五、活动对象：六、比赛工作人员表：总负责人：江尚科潘秀婷工作组：六人一组分一个人来辅助总负责人在活动中安排两位摄像人员，在活动时拍下同学们精彩的瞬间，留下一个美好的回忆。

注：比赛每组五人参赛，比赛时间会提前一个星期通知大家，到时请各小组的组长将该组要参赛的名单和工作人员名单发用纸条写好给总负责人中，请大家配合，谢谢！七、比赛规则（分两个赛程）：1、班级的6小组分成A、B、C三组进行比赛（可自由组配），即A组两队，B组两队和C组两队。

每个小组派5个同学上场（女生必须在内），比赛开始，A组的同学从起跑线通过40米的距离，到达终点，并记下所用的时间，途中，若出现绳子脱落或群体摔倒，应立即停下来，必须整理好才能继续前进（不停表计算时间）：B、C两组亦如此比赛。

当三个小组比赛完毕后，从中挑选出所用时间最少的三个小组进入到决赛，以最先到达终点的那个小组为最终获胜者。

前三组决赛的时间最短的队加十分，其次加九分、到八分。

后三组淘汰的时间最短的加五分、其次加四分‘最后的加三分。

二、接力赛：比赛还是如上，每个小组派五个人上场，开始比赛时还是按照A、B、C组进行比赛，各小组先派3个成员上场（女生必须在内），形成“三人四足”，从原点走过指定距离再折返，然后再从中增加1位成员，进行下一轮比赛，直至形成“五人六足”完成比赛，同时记下所用的时间。

B、C 组也以此进行。

比赛结束后，还是从中挑选出三个小组进行决赛，以最终先到达终点的为获胜队伍。

六一策划之五人六脚赛制.doc

五人四脚赛制
游戏规则：
每个班选出一组学生，一共五组学生，共一百人。

五组学生依次进行游戏。

由27班首先进行游戏。

一组二十个学生，分成四批，一批五个学生。

两批学生站在起点处，另外两批站在终点。

五人并排站起，相邻两人将靠在一起的脚用自己方式绑起。

游戏开始时，站在起点处的第一批学生开始向终点前进，第一批学生到达终点时，终点处的一批学生向起点前进，如此接力，中途绳子如果松掉，须停下将绳子绑好再进行游戏。

当终点处的第二批学生到达起点时，游戏结束，花费时间最少的组获胜。

游戏用品：
秒表、绳子
人员安排：
一总裁判员宣布规则，一计时裁判，其余人维持秩序、检查绳子等。

【小学生五人制足球规则】五人制足球竞赛规则,(2)

【小学生五人制足球规则】五人制足球竞赛规则,(2)五人制足球竞赛规则(2)五人制足球竞赛规则一、场地（略）二、球比赛用球为4号球（基层比赛根据主办单位规程规定比赛用球）。

一旦确定比赛用球，非经主办单位同意不得更改用球。

比赛进行中，未经裁判员允许不得更换球。

裁判员有权检查比赛用球，确定比赛用球。

在比赛中发生球破裂或损坏，裁判员根据规则换球和重新开始比赛。

有条件的比赛要有1—2个备用球。

三、队员人数（一）一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于5人，其中必须有1人为守门员。

（二）替换队员不得超过5人。

（三）替换队员次数不受限，可以重复替换上场。

（四）替换队员可以在比赛进行中替换（守门员除外），替换时出进场队员必需到替换区进行，先出场后进场。

（五）守门员可以和任何队员互换位置，但必须报告裁判员，并在死球时互换。

（六）被替换队员未完全离场前进场，裁判员应停止比赛，令提前进场的替换队员出场，并对其实行黄牌警告。

判由对方队员在比赛暂停时球所在的位置踢间接任意球。

如果球当时在罚球区内，则该间接任意球应在比赛暂停时距球最近的罚球区线上执行。

如果替换队员不在换人区进行替换，裁判员可在死球时对这违规替换上场队员和下场队员进行黄牌警告。

四、队员装备（一）队员不得使用或佩戴可能危及自己及其他队员的装备或任何物件（包括各种珠宝饰物）。

（二）运动上衣（颜色相同，有号码），短裤（同一颜色）。

守门员上衣颜色与队员区别，可穿长运动裤。

（三）帆布面胶钉鞋，帆布面胶平底鞋。

（四）违反上述规定裁判员可令其更换，不更换不准上场。

五、裁判员（一）每场比赛由一名裁判员控制，具有全权执行与比赛有关的竞赛规则的权力。

裁判员的权限和职责与11人制足球规则相同。

（二）裁判员在记分台对面的边线沿边线执法、必要时可适当进入场地内执法。

（三）只有裁判员才能向违规队员出示黄红牌。

（四）裁判员执法时应具备的器材是哨子、手表、黄红牌、园珠笔和记录卡。

（五）裁判员的裁判服应区别于队员的服装颜色。

五人六足游戏规则五人六足游戏规则五人六足是一种富有趣味性和挑战性的游戏，是美国大学间传统的游戏之一。

它要求五名玩家腿互相交缠，形成六个脚。

然后以五个人的共同力量前进，过程中需要相互配合，走得均衡稳定，胜利需要各种因素的成功结合。

为了更好地进行游戏，下面我们提供详细的游戏规则。

1. 准备：分别选择五名人员，然后让他们把双脚平躺在地上，十个脚必须相互交叉，配合成五个“人脚”，接着进行一些扭动和调整，直到五个人的脚被紧密地绑在一起。

要做好防护措施，防止出现意外伤害。

2. 规则：比赛开始后，五个人需要一起起身，并尽可能快地行走到比赛终点。

在比赛的过程中，五个玩家需要保持平衡，协调行动，如果有一人失去平衡或倒下，就需要重新开始。

如果其中一名玩家的其中一只脚脱离“人脚”，另一只脚需要将其抓住并重新绑定，然后才能继续游戏。

在比赛的过程中，可以让队员之间相互通信，协助前进，但禁止使用手来帮助，只能依靠协作去前进。

如果队伍不能在规定时间内到达终点线，比赛结束，无人获胜。

3. 胜利：如果五个玩家可以成功地并肩走到比赛的终点线，他们就算获得了比赛的胜利。

这不仅要求队员们有较高的协作能力，而且需要队伍成员的身高和步伐的较好匹配，这也是比赛难度的体现之一。

在比赛过程中，还可以规定其他的获胜条件，比如在比赛路途中先获得掌声者为最终的获胜者。

4. 评分：五人六足是一种团队性很强的游戏，比赛的过程并不是一个团队外面的个人表现，而是个人与团队的整体协作和协调的一次考验。

每次比赛结束后，可以从各种方面来评价比赛团队的表现，包括队伍合作度、速度、稳定度等等综合因素，最后根据评分来选出获胜的队伍。

五人六足游戏是一项很好的锻炼团队协作能力的娱乐活动，只要参与其中，你就会深刻认识到一个人的努力不会是团队的全部，团队合作才是成败的关键。

无论在什么场合，团队整体力量的作用往往比个人表现的重要性大得多。

五人六足能锻炼我们的个人协作能力，增加组织协调的能力，从而实现整体有效配合。