2017年骨干教师跟班学习计划范文
教师个人跟班学习计划
教师个人跟班学习计划一、引言作为一名教师，我深知教育的使命和责任，不仅要教孩子知识，更要培养他们的品德素质和综合能力。
因此，为了不断提升自己的教学水平和专业素养，我决定制定一个个人跟班学习计划，希望通过跟班学习，能够拓宽自己的教育视野，深化对教育理论和实践的思考，提高自己的教育教学能力，为学生提供更优质的教育服务。
二、目标1. 深入理解和掌握新课程标准精神，提高教育教学能力。
2. 增强对不同学科、不同年级的教学方法和策略的理解和应用。
3. 提升自己的管理能力和教学团队合作能力。
4. 提高专业素养，为学生提供更丰富的教育资源和更全面的综合素质教育。
三、具体计划1. 定期跟班学习我计划每学期跟班学习至少一门不同年级、不同学科的课程，去了解各年级、各学科的教学内容和教学方法。
通过跟班学习，我可以了解学生的学习情况，学习其他老师的教学方法，加深对教学内容的理解，提高自己的教学水平。
2. 参加教学研讨和座谈除了跟班学习，我还计划参加学校或者其他学校举办的教学研讨和座谈。
通过与其他老师的交流和学习，结合自己的教学实践，发现教学中存在的问题，寻求解决的办法，提高教学效果。
3. 参观其他学校我还计划定期参观其他学校，了解其他学校的办学理念和教学特色，学习其他学校的优秀经验和教学模式，为自己的教学工作提供更多的借鉴和启发。
4. 参加相关培训除了学校组织的培训，我还会参加一些与教育教学相关的培训和研修活动。
我将通过培训学习和专业交流，了解更多的教学理论和实践，增强自己的教育教学能力。
5. 学习教育理论在跟班学习的过程中，我还会加强对教育理论的学习，通过阅读教育专业书籍，理解和掌握教育理论和方法，提高自己的教育理论水平，更好地指导教学实践。
6. 参与学校教研活动我将积极参与学校的教研活动，分享自己的教学经验和教学思考，借鉴他人的教学经验和教学方法，不断改进自己的教学方式，提高自己的教育教学能力。
四、实施方案1. 制定学习计划我将根据自己的教学需要和学习时间，制定一个详细的学习计划，明确每学期跟班学习的学科和年级，安排好其他学习活动的时间，确保学习计划的顺利实施。
骨干教师个人学习计划书(4篇)
骨干教师个人学习计划书高素质的师资队伍是高质量的保证。
培养一流的人才，需要高素质的教师，因此，培养勇于探索、大胆创新、治学严谨、科研水平强、业务能力强的研究型、学者型教师，是学校工作中的重中之重，更是培养全面发展的人的关键。
由此，特制定以下学校骨干教师培养计划。
一、培养目标（一）总体目标1、塑造尽职履责典范通过对教师进行职业道德教育，提高教师的政治思想素质和职业道德水平，强化师风师德建设，树立新教师形象，使骨干教师队伍不断壮大。
使在骨干教师引领下，员工们能牢固树立正确的人生观，价值观，为人师表，严谨治学，廉洁从教。
2、提高教师教学能力注重新课程理念的培训。
使骨干教师明确掌握新理念，实践新理念，优化教育过程，为自己的教学打实基础，从而提高自己的教学能力。
3、提升教师科研水平把问题变课题，以科研促教研，以教研促质量。
加强教师队伍建设，不断深化教师"以科研促发展"的意识，使教师能积极参与在课程改革的教科研之中，培养自己的创新意识和实践能力，具备研究、开发、实施新课程的素质。
（二）分级目标1、县级以上骨干教师的培养目标是：使培养对象在教育观念、思想政治、职业道德、专业知识、教育教学能力与教育科研能力等方面具有较高素质、较高水平、较高知名度。
掌握现代教育技术，成为具有自己教学风格、科研专长，能在本校乃至县、市区以上教育教学工作中起示范带头作用，逐步使教师从"教书匠"向"教育专家"过渡。
2、校级骨干教师的培养目标是：根据县教育局的要求，使其成为具有现代教育观念，具有合理知识结构，具有一定教育教学及科研能力，在本校范围内具有指导、带头作用，为高一级骨干教师评选储备人选。
（三）目标要求根据学校发展要求，力争每三年培养省级骨干教师____人，市级骨干教师____人，县级骨干教师____人以上，校级骨干教师____人以上，逐步建立一支高素质的骨干教师队伍。
骨干教师跟岗学习计划3篇
骨干教师跟岗学习计划骨干教师跟岗学习计划3篇人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，我们的工作又将在忙碌中充实着，在喜悦中收获着，请一起努力，写一份计划吧。
我们该怎么拟定计划呢？以下是小编为大家整理的骨干教师跟岗学习计划，希望能够帮助到大家。
骨干教师跟岗学习计划1接省李启云名师工作室的跟岗学习活动通知和安排，参加10月14日至11月2日共三周20天的培训任务，在茂名一中李启云名师的引领下，我将不断的虚心学习，积极进取，不断的提高自己的教研，教学技能。
一、做好跟岗出发前的充分准备。
1、思想认识上高度重视，明确自己的任务和职责目标，主动联系导师，了解名师工作室的安排计划，做好心理思想准备。
2、参与行动上做好充分准备，带齐所需学习的物品和参考资料，根据导师的要求做好各项培训前的前期工作，准时报到，如有特殊情况，及时向导师联系，说明情况，尊重名师的建议。
二、跟岗期间，全力以赴，积极提升，做到外塑形象，内强素质，让名师，让学校上级满意。
1、端正学习态度，保持良好的组织纪律性和严谨的学习风气，积极配合名师工作室的工作安排，团结协作，和名师及其他学员共研讨共监督共进步，在实践中锻炼和提升自己的教学、教研能力和水平。
2、做到自觉遵守跟岗学习所在学校、名师工作室的各项规章制度和工作纪律，按时上下班，做到不迟到，不早退，不请假，坚守岗位。
3、认真完成跟岗学习规定的学习任务，做好跟岗记录，如：每天工作学习日程记录，跟学感谢和日记，心得体会，争取每天发博客，跟学结束，按规定上交自己的学习汇报材料。
4、跟学期间，积极践行师德师范，合理安排业余时间，做到劳逸结合，积极参加健康的业余文化与体育活动。
5、争取跟学期间超指标完成上级和名师工作室安排的学习任务：（1）教学实习：听评课不少于10节，上课2节，加一节汇报课，并做好听课记录、评课笔记和撰写提交教案。
（2）课题研究：在李启云名师的指导下，完成部分课题研究工作，尤其针对自己的课题和开题报告内容。
骨干教师培训班个人学习计划范本(三篇)
骨干教师培训班个人学习计划范本为培养出一批高水平的骨干教师,使他们成为学校教育教学的带头人,并能起到工作中的龙头作用,带动全校教育教学工作的整体发展,特制定我校骨干教师培训计划：一、现状分析：学校现有在职教职工____人,我校现有省级骨干教师____人,市级骨干教师____人,县级骨干教师____人,校级骨干教师____人,其中在教学一线的骨干教师____人,为使骨干教师的教育教学水平得到进一步提高,更好的发挥其辐射作用,特制定培训计划如下：二、培养目标：透过发奋,培养一支由区学科带头人为龙头,区骨干教师、及各类优秀骨干教师组成的青年骨干教师队伍.三、主要举措：1、强化领悟,更新观念,不断提高自身理论水平.人的意识、观念的更新比行为更重要.对青年教师的培养着重领悟,尤其是教育、教学理念,相关理论知识的领悟,及时把握教育发展的时代脉搏,从而增强教师认识问题、分析问题、解决问题的潜质.为此,要求青年骨干教师每月交一份读书心得体会,每学期精读一本教育专著,用心参加各类专家讲座、领悟,多角度吸收营养.2、加强校内“传、帮、带”活动,以课堂为载体,切实提高青年教师专业水平.骨干教师不能等、靠、要,教师的成长主阵地在校内.为此,在校内坚持“一帮一”“一帮二”的“结对子”活动,从思想交流、课前的学情分析、教材分析到教学过程设计、课后反思均进行随时对话、“跟踪听课”、重点强化“示范课”“随堂课”“诊断课”,让青年教师先定格,再入格,直至跳出“模式”逐步构成自身教学特色和风格.为群众体现校内“帮扶”成果,每学年举行一次青年教师赛课活动,带给更多展示平台.3、“压担子”促使青年教师更稳定、持续发展.青年教师的稳定、持续发展,自我成长的需要是内因,是主要动力,外部环境起着巨大的推动作用.为此,在学校工作中,对青年教师适时加压工作担子,如年级组长、教研组长、教科室主任、团总支书记等,让他们充分感受到成长的体验和赏识的愉悦,进一步激发青年教师自我成长的需要.并进一步适时提出新的工作要求,促使其沿着优秀青年教师、教学能手、学科带头人、名教师的轨迹发展.教师队伍建设,尤其是青年教师的培养直接制约和影响着学校的长远发展,我校将坚持以青年骨干教师的培养为龙头,扎实抓好教师队伍建设,争创人民满意的教育,办家长满意的学校,做学生满意的教师,让光福的孩子愉悦成长起来.四、骨干教师培养1、凡被评为本年度的骨干教师,实行公开.2、学校个人制定本年度培养计划,要求骨干教师每人自订一份报刊杂志.3、每学期学校提出骨干教师到校外先进校领悟、交流____天.4、每学年骨干教师组织公开课一节,每学年骨干教师撰写有价值的论文一篇,并在区级以上获奖.5、适时组织骨干教师参加市、区教育教学培训,提高理论水平.6、学校每年对骨干教师进行考核,不合格者不能作为年度骨干教师.7、学校对骨干教师实行年度奖励,并在评优、晋级等方面优先思考.五、骨干教师培训(1)参加各级举办的骨干教师培训,充分发挥骨干教师的传帮带作用.(2)做好名师、学科带头人带名人、带学科组活动.(3)搞好课改交流,体现教育教学新理念.(4)各级骨干教师要及时上交有特色的经验材料.骨干教师培训是校本培训工作中的一项主要资料,人们都知道,随着时代的发展、对教师素质的要求越来越高,为了全面实施素质教育、培养创新潜质,务必要有一批素质高尚,业务精湛的骨干教师队伍.为此,学校在本学年的校本培训工作中,加强了对骨干教师的培训,并取得了一点成绩.在培训工作中,学校领导对此项工作十分重视,在学年初就制定了培训计划,为了进一步提高骨干教师的教育教学理论水平和业务潜质,学校能用心支持他们参加进修组织的集中培训,并在时刻等方面给予合理的安排,这样确保了骨干教师的培训效果,每位骨干教师都能按要求完成培训任务,并取得了好成绩.为了提高骨干教师的科研潜质.学校每学期都派他们外出领悟、用心参加进修组织的各类教研活动,认真领悟外校的好经验、好教法,用于指导自我的教学,这一做法得到了教师的广大认可.培训中学校能按计划执行.每学期都让部分骨干教师上一节示范课,然后组织教师进行研讨,目的是探索新型的课堂教学模式、培养学生的创新潜质,由于每位骨干教师都认真做课,说了一些好的教学经验和方法,促进了学校教育教学改革的发展.骨干教师在校本培训工作中,他们不但自我发奋领悟,改革创新,而且还主动指导帮忙其他教师,与他们一同备课,一同研究教材,一同研究教法,并互相听课,听后能及时交流、探讨改善的方法,在他们的指导下,教师们的双科教学潜质有明显提高.本学期骨干教师在本校共上示范课____节,张红杰,胡艳梅两位老师送课下乡____节.刘英老师自制的教具参评省级自制教具竞赛取得了优异的成绩.总之,透过培训,骨干教师专业知识与学术水平、教育教学潜质与教育科研潜质等方面有较大的提高.在骨干教师培训工作中虽取得了一些成绩,但也存在着不足,以后还要向其他兄弟学校领悟,力争把这项工作做得更好.骨干教师培训班个人学习计划范本（二）本人根据素质教育，以学生的发展不断反思自己的教育教学行为。
骨干教师培训跟岗学习个人计划
骨干教师培训跟岗学习个人计划引言作为一名骨干教师，我深知持续学习和自我提升的重要性。
为了进一步增强自己的教育教学能力，我决定参加骨干教师培训跟岗学习。
在此，我制定了详细的学习计划，以确保能够在培训期间取得最大的收获。
阶段一：基础理论学习（第1-2周）1.1 研读教材与参考资料获取并研读骨干教师培训提供的教材及参考资料，重点理解教育教学的新理念、新方法。
制定每日阅读计划，确保每周至少完成一个章节的学习。
1.2 在线学习与讨论每周参加至少两次在线讲座，学习教育教学专家的经验分享。
在学习平台上参与讨论，分享自己的见解，并从他人的观点中汲取营养。
1.3 完成基础作业根据培训要求，按时完成布置的基础作业，如教学设计、教学反思等。
通过作业，巩固所学理论，并找出自己的不足之处。
阶段二：实践技能提升（第3-4周）2.1 课堂观摩与参与观摩优秀教师的课堂，学习他们的教学方法和技巧。
参与课堂互动，了解不同教学方法在实际教学中的运用效果。
2.2 教学设计与实践根据所学知识，设计一堂完整的课程，并在导师的指导下进行试讲。
根据试讲反馈，调整教学设计，优化教学方法。
2.3 反思与总结对自己的教学实践进行反思，总结成功和失败的经验教训。
将反思结果融入教学设计中，不断完善自己的教学方法。
阶段三：专题研究与深入探索（第5-6周）3.1 确定研究专题结合自身教学实际，选择一个专题进行深入研究，如“信息化教学”、“学生自主学习能力培养”等。
制定专题研究计划，明确研究目标、方法和步骤。
3.2 搜集与整理资料通过文献检索、网络查询等方式，搜集与专题相关的资料和信息。
对收集到的资料进行整理和分析，提炼出有用的信息。
3.3 撰写研究报告根据研究结果，撰写专题研究报告，总结研究成果和经验教训。
将研究报告分享给导师和同行，听取他们的意见和建议，进一步优化自己的研究方向和方法。
阶段四：总结提升与成果展示（第7-8周）4.1 整理学习心得回顾整个培训过程，总结自己的学习心得和体会。
骨干教师培训跟岗学习个人计划
骨干教师培训跟岗学习个人计划一、引言骨干教师培训跟岗学习是提升教师专业技能和教学理念的重要途径。
通过跟岗学习，教师能够深入了解先进的教学模式，学习创新的教学方法，并将其应用于自己的教学实践中。
本计划旨在明确跟岗学习的目标、内容、行动计划以及评估和反馈机制。
二、学习目标掌握先进的教学理念和方法。
提升个人教学技能和班级管理能力。
加强与优秀教育工作者的交流与合作。
形成自己的教学风格和教学策略。
三、学习内容教学观摩：参与优秀课堂的观摩，学习不同的教学风格。
教学实践：在指导下进行教学实践，应用所学教学方法。
教育研讨：参与教育主题研讨，分享和探讨教学经验。
教学反思：定期进行教学反思，总结经验教训。
四、行动计划教学观摩安排每周至少两次的教学观摩活动。
记录观摩过程中的关键点和感悟。
教学实践在导师的指导下，设计并实施教学计划。
反思教学实践中的得失，调整教学策略。
教育研讨每月至少参加一次教育研讨活动。
准备研讨主题，积极发言，与他人交流。
教学反思每次教学后进行反思，记录成功之处和改进空间。
定期与导师讨论反思内容，获取反馈。
专业阅读阅读教育理论书籍和教学案例，拓宽知识视野。
分析阅读材料，与自己的教学实践相结合。
技能提升学习并练习新的教学技能，如多媒体教学、互动式教学等。
参加相关的培训和工作坊，不断提升自己。
五、时间表第一月重点放在教学观摩和教育研讨上。
确定自己的学习重点和研究方向。
第二月开始进行教学实践，应用所学教学方法。
参与更多的教育研讨，扩大交流范围。
第三月加强教学反思，形成自己的教学策略。
继续专业阅读，深化教育理论理解。
第四月完成个人教学风格的塑造。
准备跟岗学习的总结报告。
六、评估与反馈自我评估：定期进行自我评估，确保学习计划的执行。
导师反馈：定期与导师沟通，获取反馈和建议。
同行评价：参与同行评议，从他人视角了解自己的教学。
七、风险管理风险识别：识别学习过程中可能遇到的困难和挑战。
应对策略：制定应对策略，如时间管理、技能学习等。
骨干教师跟岗学习计划(七篇)
骨干教师跟岗学习计划(七篇)骨干教师跟岗学习计划（篇1）通过培训和跟岗学习，努力使本人在思想政治与职业道德、专业知识与学术水平、教育教学能力与水平等方面有显著提高，能成为有一定影响的学科带头人和教书育人的专家。
一、严格要求自己，努力提升教师职业道德水准做一名优秀的名教师首先要有良好的道德品质，积极向上的精神和坚忍不拔的毅力。
在这方面我要严格要求自己，从每一件小事做起，培养敬业爱岗，为人师表和献身教育事业的精神，提高自己的职业道德素质。
加强师德建设，树立崇高的教育理想。
二、努力提高教学效果，做到多反思，多实践，多总结1、平时要谦虚好学，多实践，多多钻研课件制作的方法，努力掌握一种制作课件的方法，提高动手操作能力。
努力学习现代教育技术和手段，掌握和熟悉信息技术，运用多媒体教学，使课堂教学更直观、生动，突破重难点，优化课堂教学，提高教学效率。
2、大胆创新与尝试，提高阅读时政材料和综合探究的能力，激发学生学习政治的兴趣，变苦学为乐学。
3、在自己的教学过程中，时刻做到三个反思：教学前反思，从培养学生实践能力着手，拓展教学内容，优化教学过程;教学中反思，及时自动地在行动中反思，培养反思和自我监控地习惯;教学后反思，随时审视，随时修正，形成自己的教学个性。
4、认真听好课和评好课，争取开发较多优秀课例，及时做好教学反思和总结。
三、优化教师知识结构，提炼教师教学风格通过培训和跟岗学习，加强对国内外教育教学理论的研究和学习，不断丰富自己的理论知识和专业知识，并将理论、知识、技术融入自身教学实践，提高从事教学工作的有效性;积极进行教学改革，提炼独特的教学风格，展示教学研究成果，形成示范辐射作用。
四、提高教育科研素质与科研能力1、坚持不断学习，提高教育教学能力。
包括全面了解学生的能力、正确评价学生的能力、转化后进生的.能力、指导学生与人交往的能力、教师“身教”的能力等。
力争多阅读学校教务科教研室推荐的阅读书目，特别加强对现代教育学、心理学的学习。
骨干教师跟岗学习计划
骨干教师跟岗学习计划一、学习目标1. 提高教学水平：学习新的教学方法和理念，提高教学效果，使学生得到更好的教育；2. 提升科研能力：扩大自己的知识面，挖掘学科的深度，注重科研实践；3. 培养团队合作意识：与同事协作，共同提高学校的整体教学水平；4. 提高自身综合素质：从专业技能到综合素质都有所提高。
二、学习内容1. 教学理念：学习国内外教学案例，了解不同教学理念对学生的影响，并探索适合自己的教学理念；2. 教学方法：探讨新型的教学方法，如问题导向教学、合作学习、多媒体教学等；3. 学科知识：深入学习自己的学科知识，扩大自己的知识面，并与校内外的同行进行学术交流；4. 科研实践：积极参与学校的教研活动，深入探讨学科研究的热点问题，并与学科领域内的专家进行交流合作；5. 教育心理学：学习教育心理学知识，了解学生的心理需要，帮助学生成长；6. 安全教育：学习学校安全教育知识，提高处理突发事件的能力。
三、学习方法1. 学习书籍：通过阅读相关教材、专业书籍、学术期刊等，增加自己的专业知识；2. 参加培训：参加学校或学校组织的各种培训班，进修班等，学习相关科研理论和实践经验；3. 参加研讨会：积极参与学科研究中心举办的各类学术研讨会，了解最新的学科发展动态；4. 实践活动：根据学习内容，开展一些实践活动，如教学实践、科研实践等，加强自己的实践能力；5. 与同事交流：与同事进行学术交流，学习彼此的教学方法和科研成果；6. 多媒体教学：利用网络资源、多媒体教学等现代教学手段，提高教学效果；7. 其他学习方式：根据学习自身特点，可以选择一些其他学习方法，如自学、导师指导等。
四、学习时间安排1. 每周至少安排一定时间进行学习，如周末或节假日；2. 制定学习计划，安排每次学习内容和学习时间；3. 合理安排工作和学习时间，避免工作学习冲突；4. 多方面利用碎片时间，如工作间隙、上下班途中等，学习相关书籍、资料等。
五、学习效果检测1. 制定学习目标，并对照实际情况进行评估；2. 定期与同事、领导进行学习情况的交流，寻求意见和建议；3. 参与学校的教学质量评估，了解教学效果；4. 关注学生的学习情况，通过学生的反馈来评估自己的教学效果；5. 参加各类学术评比活动，对自己的学术能力进行检验。
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2017年骨干教师跟班学习计划范文
根据**市教委和**省教育厅关于“**省骨干教师赴**跟班学习项目”的有关精神及《天津市西青区实验小学教室培训实施方案》要点，结合本人的专业素质和教研能力的实际，制定本次跟班学习工作计划
一、学习目标通过跟班学习，进一步提高自己的师德修养、教育教学理念、学校和班级的管理能力、小学语文素养。
学习名校名师认真、科学、严谨、规范的治学态度，树立终身学习的观念。
促进自己更新专业知识结构，巩固和提高教育教学技能，全面提升实施素质教育和新课程的理论水平和实践能力，形成自己独特的教学风格，感受和体验名校的人文教育和津门文化。
二、学习内容
1、在导师指导下，加强职业道德修养，运用新课程理念进行备课、上课和评课，提高学科教学能力和教研能力。
2、认真阅读有关书籍，完成规定的读书笔记、读书心得、教学论文、培训总结、考察报告，全程参加培训基地学校的教学教研活动；参加区组织的各种专题报告活动，听取报告3场以上。
3、跟班学习期间听课不少于60节课，每周听课不少于6节，写好听课记录、评课、感受。
在培训基地学校导师指导下，准备并上2节汇报课。
4、积极参与学校教研管理和班级管理工作，体验名校教研管理方法及优秀班主任管理班级的方法。
三、学习要求
1、跟班期间，服从组织安排，认真制定学习计划并按计划开展学习，严格遵守基地学校的各种规章制度。
2、尊重指导老师，主动虚心向指导老师学习，学习导师的敬业精神和先进的教学方法。
3、认真听课，并做好听课记录，写好听课体会。
4、协助指导老师管理学校教研工作，并能按时按质完成自己的学习任务。
5、参与学习小组研讨会，并进行会议记录，积极参与简报制作。
四、学习计划表周日期学习内容第五周 3月12日——3月18日参加开班仪式，与基地指导老师见面，熟悉住地及校园环境。
跟班听课7节。
3.参加“三师共研——特级教师**老师简约教学”教研活动。
4.参加年级组教研活动。
5.听专家报告。
第六周 3月19日—— 3月25日签订师徒协议。
跟班听课8节。
3. 听专家报告。
4. 参加科组教研活动。
5. 读导师的书，完成3000字读书笔记。
6．组织召开小组讨论会。
第七周 3月26日—— 4月1日听专家报告跟班听课6节。
3. 考察天津人文地理。
4. 参加学校安排的教研活动。
5. 读指导老师的书，完成3000字读书笔记，写读书心得一篇。
第八周 4月2日—— 4月8日跟班听课，每周6节。
基地学校考察。
3. 参加教研组活动。
4. 与导师同课异构课研讨。
5. 组织召开小组讨论会。
第九周 4月9日—— 4月15日跟班听课，每周6节。
2．参加教研组活动。
3. 完成3000字读书笔记，写读书心得一篇。
4. 全体跟班教师考察西青区的教育教学。
第十周 4月16日—— 4月22日跟班听课7-8节。
参加教研组活动。
3.西青区基地学校考察。
4.听专家报告
5.上一节汇报课。
6. 读书，完成3000字读书笔记。
7.组织召开小组讨论会。
第十一周 4月23日—— 4月29日跟班听课6节。
参加教研组活动。
3．完成3000字读书笔记。
第十二周 4月30日—— 5月6日跟班听课6节。
参加教研组活动。
3.完成3000字读书笔记。
4．组织召开小组讨论会。
第十三周 5月7日—— 5月13日跟班听课6节。
基地学校考察。
3. 考察京津地理、人文感受京津文化。
4. 上一节汇报课。
5. 完成3000字读书笔记。
第十四周 5月14日—— 5月20日跟班听课6节。
参加教研组活动。
3．撰写4000字以上的教育教学论文。
4.组织召开小组讨论会。
第十五周 5月21 —— 5月27日跟班听课6节。
参加教研组活动。
3．听专家报告123。