七年级生物上册细胞的生活需要物质和能量单元练习题(人教版)
湖北省襄阳市七年级生物上册 2.2 细胞的生活知识点 (新版)新人教版
第二章细胞的生活一、细胞的生活需要物质和能量1.细胞是构成生物体的结构和功能的基本单位。
2.细胞中的物质有机物（一般含碳，可燃烧）：如糖类、脂类、蛋白质、核酸，这些都是大分子无机物（一般不含碳）：如水、无机物、氧等，这些都是小分子3.细胞膜控制物质的进出，对物质有选择性，有用物质进入，废物排出。
※典型例题：1.植物的根既能吸收土壤中的氮、磷、钾等营养物质，又能将其不需要的物质挡在外面，这主要是由于（D）A.细胞壁具有保护细胞的功能B.细胞膜具有保护细胞的功能C.液泡与吸水和失水有关D.细胞膜具有控制物质进出的功能4.细胞质中的能量转换器叶绿体：进行光合作用，把二氧化碳和水合成有机物，并产生氧。
线粒体：进行呼吸作用，是细胞内的“动力工厂”、“发动机”。
二者联系：都是细胞中的能量转换器二者区别：叶绿体将光能转变成化学能储存在有机物中；线粒体分解有机物，将有机物中储存的化学能释放出来供细胞利用。
叶绿体叶绿体：二氧化碳+水———→有机物+氧气（光合作用）光线粒体线粒体：有机物+氧气———→二氧化碳+水+能量（呼吸作用）※典型例题：1.葡萄糖进入细胞后会在哪个结构中被彻底氧化分解释放能量（D）A.细胞膜B.细胞质C.叶绿体D.线粒体5.动植物细胞都有线粒体。
植物细胞还有叶绿体。
而动物细胞没有。
二、细胞核是遗传信息库（P55 资料分析）1.遗传信息：受精卵内具有指导身体发育的全部信息，这些信息是由父母传下来的，因而叫做遗传信息2.遗传信息在细胞核中①遗传信息的载体是一种叫做DNA的有机物，存在于细胞核中，具有双螺旋结构②DNA上具有特定遗传信息的片段叫做基因3.染色体①染色体位于细胞核中，由于易被碱性染料染色而得名②染色体是由DNA和蛋白质两种物质组成的③每一种生物的细胞核中内，染色体的数量是一定的④染色体数量的恒定对生物正常的生活和传种接代都是非常重要的⑤体细胞中染色体是成对的，每条染色体上有一个DNA分子，每个DNA分子上有许多基因※典型例题：1.下列关于染色体、DNA、基因三者关系的叙述中，不正确的是（C）A.DNA主要在染色体上B.基因在DNA分子上C.一个染色体上有很多个DNA分子D.一个DNA分子上有很多个基因2.下列叙述中，错误的是（D）A.遗传物质主要存在于细胞核中B.DNA能控制生物物体的形态和生理特征C.每种生物细胞内染色体的形态、结构和数目都是一定的D.蛋白质和DNA是主要的遗传物质4.细胞核、染色体、DNA、基因之间的关系图：5.细胞的控制中心是细胞核6.细胞是物质、能量和信息的统一整体三、细胞通过分裂产生新的细胞1.生物体由小长大是由于：细胞的分裂和细胞的生长2.细胞的分裂使细胞的数目增多，细胞的生长使细胞的体积增大。
人教版七年级上册生物第二单元第一章第四节《细胞的生活》同步训练(有答案)
人教版七年级上册生物第二单元第一章第四节《细胞的生活》同步训练（有答案）第四节细胞的生活1.“糖醋蒜”吃起来酸甜爽口。
下列有关“糖醋蒜”腌制的说法,正确的是( C )A.糖和醋没有进入大蒜细胞内B.大蒜细胞能控制糖醋物质的进出C.大蒜细胞已死,细胞膜失去控制糖醋物质进出的能力D.糖和醋都是细胞需要的物质,所以都能通过细胞膜进入细胞内2.(2019连云港)如图是某动物细胞的结构模式图,相关叙述错误的是( D )A.①②③是细胞的基本结构B.①能控制细胞内外物质的进出C.②是细胞生命活动的控制中心D.③中含有叶绿体、液泡等许多微细结构3.将黑色美西螈的体细胞核移植到白色美西螈去核的卵细胞中,形成重组细胞,然后重组细胞在适宜的环境中发育成美西螈个体,如图所示,据此,可以得出的结论是( A )A.细胞核控制美西螈体色B.细胞质控制美西螈体色C.细胞是一个统一的整体D.黑色美西螈和白色美西螈都能产生后代4.(2019青岛)如图为动、植物细胞结构模式图,对其结构和功能叙述错误的是( D )遗传信息,包含了指导生物发育和遗传、控制细胞中物质和能量变化的一系列指令,也是生物体建造自己生命大厦的蓝图。
(4)单细胞生物全部生命活动在一个细胞内完成,多细胞生物每个细胞都能独立进行生命活动,这说明细胞是进行生命活动的基本单位。
7.学习了《细胞的生活》一节后,小明同学对细胞膜的功能产生了浓厚的兴趣,他想通过实验探究活细胞的细胞膜具有控制物质进出的作用。
请你帮助他完成实验探究:实验材料:1 000毫升大烧杯、清水、铁架台、酒精灯、石棉网、红色苋菜等。
实验步骤:(1)提出问题:活细胞的细胞膜具有控制物质进出的作用吗?(2)作出假设:活细胞的细胞膜具有(或不具有)控制物质进出的作用。
(3)设计实验方案:①取两个相同的大烧杯,编号为甲、乙;②在甲、乙两烧杯中加入等量相同的清水,并把甲烧杯放到铁架台上,用酒精灯加热,直到沸腾,乙烧杯不做处理;③把等量相同的红色苋菜叶片分别放入甲、乙烧杯中;④观察并记录烧杯中水的颜色变化。
人教版生物七年级上册单元检测卷22.1细胞是生命活动的基本单位
第一章细胞是生命活动的基本单位一、选择题（共20小题）1．使用显微镜有五个步骤：取镜安放、对光、放置玻片标本、观察、收放，图中表示对光步骤的是（）A．B．C．D．2．下列细胞中的物质，属于无机物的是（）A．脂肪B．葡萄糖C．氨基酸D．氧3．用下列四台显微镜观察洋葱表皮细胞，视野中细胞数量最少的显微镜是（）显微镜序号 A B C D目镜5×10×15×20×物镜8×40×10×45×4．制作人体口腔上皮细胞临时装片时，用到的材料和用具有（）①镊子②生理盐水③稀碘液④清水⑤消毒牙签⑥刀片A．①②③⑤B．①③④⑥C．①②④⑤D．②③⑤⑥5．人的正常卵细胞中有23条染色体，有关该细胞核中染色体、DNA与基因的数量关系，表述正确的是（）A．染色体＞DNA＞基因B．染色体＜DNA＜基因C．染色体=DNA＜基因D．染色体=DNA＞基因6．如图所示是制作临时玻片标本的流程图，图中空格中依次应该填写的是（）A．滴、展、染B．染、展、滴C．展、染、滴D．展、滴、染7．用显微镜观察“生物”二字，显微镜下看到的图形应该是下列哪种情况？（）A．B．C．D．8．继克隆羊多莉诞生之后，各种各样的克隆动物相继问世，下列有关克隆技术的说法错误的是（）A．说明了遗传信息在细胞核中B．克隆动物与供核个体的性状最相似C．说明了染色体由DNA和蛋白质组成D．将来可克隆人体器官用于器官移植9．如图是“多莉”羊的培育过程示意图，相关叙述正确的是（）A．“多莉”羊的培育运用了转基因技术B．“多莉”羊的性状与母羊丙最相似C．“多莉”羊的培育过程采用了胚胎移植技术D．“多莉”羊的培育方式属于有性生殖10．克隆羊多莉的诞生过程是：将白绵羊的乳腺细胞核移植到黑绵羊去核的卵细胞中，形成重组细胞，再将其植入代孕黑绵羊的子宫里，直至多莉出生，多莉的毛色应该是（）A．黑色B．白色C．黑白相间D．黑色、白色都有可能11．如图所示甲、乙两处，分别填写什么最恰当？（）A．叶绿体、线粒体B．动物、植物C．细胞核、细胞质D．基因、蛋白质12．下表中细胞结构与功能搭配正确的是（）选项细胞结构主要功能A 细胞膜储存糖分、色素等多种物质B 细胞核进行光合作用，合成有机物C 线粒体进行呼吸作用，分解有机物D 叶绿体细胞生命活动的控制中心13．李鑫用放大100倍的显微镜观察动物细胞时看到的图象如下，转换镜头后只看到两个细胞，你认为新的镜头组合是（）A．5×，10×B．10×，40×C．10×，10×D．16×，40×14．（下表是显微镜使用中的目的及对应操作，其中错误的是（）目的操作A 调换不同倍数的物镜转动转换器B 使物像更清晰转动细准焦螺旋C 调节物像大小转动遮光器D 将视野左上方的物像移到中央将装片向左上方移动15．显微镜视野中出现了一个污点，要判断污点的来源，下列操作无效的是（）A．转动反光镜，对准光源B．转动转换器，换一个物镜C．移动载玻片D．换一个目镜16．用显微镜观察洋葱鳞片叶表皮细胞时，需要先制作（）A．临时切片B．临时装片C．临时涂片D．永久切片17．王刚在使用显微镜观察细胞分裂切片时，发现分生区细胞偏左上方，要把它移到视野中央，装片应向哪里移到（）A．左上方B．左下方C．右上方D．右下方18．在制作人口腔上皮细胞临时装片时，向载玻片中央滴一滴生理盐水的目的是（）A．杀死细胞B．清洁玻片C．染色D．保持细胞原有形态19．染色体的主要成分是（）A．蛋白质和脂肪B．DNA和蛋白质C．DNA和脂肪D．水分和无机盐20．人的体细胞中有23对染色体，这23对染色体中一般包含（）A．46个DNA分子B．46对DNA分子C．23个DNA分子D．92个DNA分子二、解答题（共5小题）21．制作和观察“人体口腔上皮细胞”临时装片：（1）在载玻片的中央滴一滴0.9%的生理盐水，目的是。
2.4细胞的生活 同步练习 人教版(2024)生物七年级上册
第四节细胞的生活课后·知能演练基础巩固知识点一细胞的生活需要物质和能量1.下列物质属于细胞生活所需的有机物的是()A.水、无机盐B.糖类、脂质、蛋白质C.核酸、糖类、水D.水、核酸、蛋白质2.在用玉米秸秆作燃料时,燃烧掉的成分和剩下的成分分别是()A.有机物、水B.有机物、无机盐C.无机物、无机物D.有机物、二氧化碳知识点二细胞中的能量转换器3.(2023·重庆中考)光是生命的能量源泉,能利用光能的细胞结构是()A.细胞膜B.细胞核C.液泡D.叶绿体4.下图是动物细胞结构模式图,①~④表示细胞结构,其中能量转换器是()A.①B.②C.③D.④知识点三细胞核是细胞的控制中心5.(2023·山东青岛中考)将黑色美西螈体细胞的细胞核移植到白色美西螈的去核卵细胞中,形成融合细胞。
在适宜的环境中,融合细胞发育成黑色美西螈。
这说明控制美西螈皮肤颜色遗传的是()A.细胞壁B.细胞膜C.细胞质D.细胞核能力提升6.下列关于细胞中能量转换器的叙述,正确的是()A.叶绿体能将有机物中储存的化学能释放出来B.所有植物细胞中都有叶绿体和线粒体C.动植物细胞均有的能量转换器是线粒体D.线粒体能将光能转化成化学能7.某科学家进行了下图所示的变形虫切割实验。
下列分析错误的是()A.a能继续生长、发育并繁殖后代B.b不能继续生长、发育及繁殖后代C.取出a中细胞核,该细胞核也能继续发育成完整的个体D.该实验证明了细胞核能控制生物的生长、发育等生命活动思维拓展8.实践出真知,知识源于生活。
学习了“细胞的生活”相关知识后,小明同学对细胞膜的功能产生了浓厚的兴趣,他想通过实验探究活细胞的细胞膜是否具有控制物质进出的功能,请你帮助他完成实验。
[实验材料用具]1 000毫升大烧杯、清水、铁架台、酒精灯、陶土网、红色苋菜等。
[实验设计](1)提出问题:活细胞的细胞膜具有控制物质进出的功能吗?(2)作出假设:。
(3)实验方案:①取的大烧杯,编号为甲、乙;②在甲、乙两个烧杯中加入的清水,并把甲烧杯放到铁架台上,用加热,直到沸腾,乙烧杯;③把的红色苋菜叶片分别放入甲、乙两个烧杯中;④观察两个烧杯中颜色的变化。
初一生物细胞生活需要物质和能量试题答案及解析
初一生物细胞生活需要物质和能量试题答案及解析1.细胞不能无限长大的主要原因是（）A．细胞长的太大会把细胞膜掌破B．生物的体积有限，不能让细胞无限生长C．细胞长得太大不利于细胞分裂D．细胞体积增大，表面积与体积之比就会变小，表面的吸收能力不能满足细胞的生活需要【答案】D【解析】当细胞体积逐渐变大时，表面积与体积之比会变小．随着细胞的生长，体积不断增大，需要从外界吸收更多的营养物质，但是吸收物质的表面积的增加相对较少，满足不了细胞吸收营养物质的需要，因此细胞的生长就会受到限制，不能无限长大。
【考点】本题考查的是细胞不能无限生长的原因。
点评：此题为基础知识题，解答此题的关键是理解细胞不能无限生长的原因。
2.生物体能由小长大，是与细胞的_____________和____________分不开的。
【答案】生长分裂【解析】细胞分裂指的是一个细胞分成两个细胞的过程，细胞分裂的结果是细胞数目增多，细胞生长的结果是细胞的体积增大，生物体由小长大的原因是细胞分裂和生长的结果。
【考点】本题考查的是细胞的分裂和分化。
点评：此题为基础题，较易，解答此题的关键是理解细胞的分裂和分化过程。
3.细胞很小的主要原因是（）A．生物体没有细胞生长的足够大空间B．细胞小可以保证与外界进行物质交换C．细胞过大不利于构建里面的结构D．细胞经过分裂后，细胞个体自然很小【答案】B【解析】细胞在生命活动过程中需要通过细胞膜与周围环境进行物质交换，但随着细胞体积的增大，细胞的表面积与体积之比会变小，这样通过细胞膜与外界交换的物质就满足不了细胞生活的需要，因此细胞生长到一定的体积就不再生长了。
【考点】本题考查的是细胞不能无限生长的原因。
点评：此题为基础题，解答此题的关键是熟知随着细胞的生长，体积就会不断增大，需要吸收更多的营养物质，但表面积相对较小，无法满足细胞生活需要。
4.小猫一天天长大，是由于（）A．细胞数量增多B．细胞数量增多或细胞体积增大C．细胞体积增大D．细胞数量增多和细胞体积增大【答案】D【解析】细胞的分裂使细胞的数目增多，细胞的生长使细胞的体积增大，细胞的分化形成组织，由组织再进一步构成生物体；可见生物体之所以能够由小长大是细胞分裂和细胞生长共同作用的结果。
人教版生物七年级上册2.1.4《 细胞的生活》同步练(有答案)
第四节细胞的生活基础巩固一．选择题1.如图为人体肌肉细胞结构模式图。
下列与肌肉细胞收缩关系最大的是（）A.①可以控制物质进出B.②中含有无机盐C.细胞内含有大量的③D.④内含有遗传物质2.关于细胞膜功能的叙述，不恰当的是（）A.保障细胞相对独立B.使细胞与外界环境彻底隔开C.控制物质进出D.使细胞内部相对稳定3.我们摄入的食物经消化吸收后，为生命活动提供所需要的能量。
这一能量转换过程发生在人体细胞中的（）A.细胞核B.叶绿体C.线粒体D.染色体4.玉米种子内储存的化学能来自阳光，大量的玉米种子堆积久了会散发热量。
这两种能量转化分别是在玉米细胞的哪一结构完成的（）A.细胞膜、细胞质B.细胞质、叶绿体C.叶绿体、线粒体D.细胞核、线粒体5.蒲草生活在水中。
经检测发现，某有毒物质在其细胞内的浓度远远低于周围污水中的浓度。
控制该有毒物质进入蒲草细胞的结构是（）A.细胞壁B.细胞膜C.细胞质D.细胞核6.绵羊丁（多莉）像（）。
A.绵羊甲B.绵羊乙C.绵羊丙D.既像绵羊丙又像绵羊乙二、实验探究题7.如图分别为显微镜、植物细胞和动物细胞结构示意图，请根据题意在[]中填写相应的字母或序号，在上填写文字。
（1）显微镜下的乙、丙所示细胞的放大倍数，是图甲中c和[__]放大倍数的乘积。
（2）菠菜蛋汤呈现绿色，是因为高温破坏了图乙中的[__]，使其丧失了控制物质进出细胞的功能。
（3）③和⑦是两种能量转换器，光合作用发生在[__]中。
（4）将乙、丙所示细胞置于清水中，会涨破的是图_____所示细胞。
（5）克隆羊“多莉”的培育过程中，乳腺细胞只提供图丙中的[__]。
参考答案:一、选择题1.答案：C2.答案：B解析：细胞膜将细胞与外界环境分隔开，控制物质进出细胞，使细胞成为一个相对独立的系统，保障了细胞内部环境的相对稳定，但是细胞要和外界不断地进行物质交换，因此，细胞与外界环境不可能彻底隔开。
3.答案：C解析：为人体生命活动提供所需要的能量的结构是线粒体。
人教版七年级上册生物《细胞的生活》知识点+例题讲解+同步练习
第四节细胞的生活本节重难点1细胞中有哪些物质：无机物：分子比较小，一般不含碳；有机物：分子比较大，一般含有碳。
2.细胞膜功能：将内外隔开，稳定环境；有选择的控制物质的进出。
3.细胞中的能量转换器——叶绿体、线粒体4.遗传物质主要存在于细胞核中,DNA是主要的遗传物质,它贮存和传递遗传信息,控制生物体的形态特征和生理特性。
因此,细胞核在生物的遗传中具有重要作用。
例题讲解【经典例题】细胞的生活靠的是细胞各结构的分工协作。
细胞核的功能是()A.支持和保护B.控制物质进出C.储存遗传物质D.储存营养物质【精讲精析】细胞是生物体的基本单位，从外到内的结构和功能是：细胞壁：保护支持作用；细胞膜：保护、控制物质进出；细胞质：生命活动的主要场所（内有液泡，贮藏营养物质）；细胞核：内有遗传物质。
【参考答案】C同步练习1. 植物生命活动中需要的无机物()①水②糖③脂肪④蛋白质⑤无机盐⑥氧⑦核酸⑧维生素A. ①⑤⑥B. ①⑤⑦C. ②③⑥D. ①⑤⑧2. 下列结构中，将化学能转化为光能的事例()A. 萤火虫尾部发光B. 叶绿体吸收太阳光C. 木材燃烧D. 猫头鹰的眼在黑夜中发光3．植物细胞中能够将太阳能转化成化学能的结构是（）A．细胞质B．线粒体C．叶绿体D．细胞核4．下列结构属于动物体细胞中能量转换器的是（）A．细胞核B．线粒体C．叶绿体D．叶绿体和线粒体5.某植物体内钾的浓度远高于土壤溶液中钾的浓度，但仍能从土壤中吸收较多的钾。
细胞中具有控制物质进出的结构是（）A．细胞壁 B．细胞膜C．细胞核 D．细胞质6. 克隆羊多莉长得像()A. 供细胞核的母羊B. 供无核卵的母羊C. 代孕的母羊D. A、B、C三只羊各取一部分7.下列关于DNA的叙述，正确的是（）A.DNA就是染色体，染色体就是DNAB.DNA上有控制生物性状的基因C.DNA分子是直线形的D.DNA是一切生物的遗传物质8．(多选)下图为染色体与DNA的关系示意图。
初中生物人教版七年级上册《细胞的生活》练习
《细胞的生活》练习一、选择题（每小题给出的四个选项中，只有一项符合题目要求）1．能够控制让细胞生活需要的物质进入细胞，而把有些物质挡在细胞外面，同时把细胞在生活过程中产生的不需要的或有害物质排出的结构是（）A．细胞壁B．细胞膜C．细胞质D．细胞核【解析】选B。
细胞是生命活动的基本结构和功能单位。
细胞的各种结构具有各自不同的功能，它们相互协调配合，共同完成细胞的生命活动。
细胞壁起保护和支持作用，细胞膜就有保护和控制物质进出的功能，细胞质里有液泡、线粒体、叶绿体等细胞结构，完成不同的功能；细胞核是控制中心。
2．活的细胞，细胞膜能够让有用的物质进入细胞，把其他物质挡在细胞外，同时，还能把细胞内产生的废物排出体外，而又不让细胞内有用的物质随便流出。
请你总结出细胞膜的功能特性是（）A．选择透过性B．完全透过性C．全封闭特性D．有时全透性，有时半透性【解析】选A。
本题给出的是活的细胞的生命现象，考查学生的归纳总结能力。
题目中“细胞膜能够让有用的物质进入细胞，还能把细胞内产生的废物排出体外”，说明不是全封闭性，C选项错误。
“细胞膜能够让有用的物质进入细胞，把其他物质挡在细胞外，而又不让细胞内有用的物质随便流出。
”说明透过性是有选择的，而不是完全透过性，A选项正确，B选项错误。
不同的物质是否能够通过细胞膜，与物质种类有关，与时间无关，D错误。
3．如果将细胞比作汽车，相当于发动机的结构是（）A．叶绿体B．液泡C．线粒体D．有机物【解析】选C。
发动机靠燃料给汽车提供动力，线粒体则可使细胞中的一些有机物，通过复杂的变化，将其中储存的化学能释放出来，供细胞利用，因此C正确。
A叶绿体也起到能量转换器的作用，是将光能转变为化学能，并将化学能储存在有机物中，这种能量是不能供细胞利用的，A错误。
B液泡与能量无关，错误。
D有机物，有机物，只有在线粒体内，通过复杂的变化，储存的化学能释放出来，才能供细胞利用，D错误。
4．绿色植物的叶片细胞中，进行光合作用的场所是①，它能将叶绿素等色素吸收的②转变成③，储存在它所制造的有机物中。
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第一节细胞的生活需要物质和能量
双基训练：
1．下列各项对能量的说法不正确的是（）。
A．食物中的能量属于化学能，太阳的能量属于光能
B．人类的食品中有的是植物，有的是动物，它们都可以为人类提供能量
C．生物细胞中所含有的能量最终是从太阳的光能中获得的
D．没有能量，生物也可以照样生活下去
2．动植物体细胞内均有的能量转换器是（）。
A．细胞膜B．叶绿体C．细胞核D．线粒体
3．人体呼出的二氧化碳是（）。
A．吸入的大气中多余的B．细胞内有机物分解产生的
C．是由氧气转变来的D．是由水转变来的
4．判断下列说法是否正确，正确的画“√”，错误的画“×”。
（1）生物维持生命仅仅需要氧。
（）（2）食物只能提供能量。
（）（3）线粒体将细胞中有机物分解，生成二氧化碳和水，同时释放出能量。
（）（4）细胞中的物质都是自己制造的。
（）（5）并不是所有的物质都能穿过细胞膜。
（）（6）线粒体和叶绿体都直接为细胞的生活提供动力。
（）5．下列物质中属于有机物的是，属于无机物的是。
①糖类②蛋白质③水④氧⑤核酸⑥无机盐⑦脂类
6．把秋天的落叶扫到一起可以点燃，这是因为里面有，剩下的灰烬是。
能力拓展：
7．在培养皿里装上水，滴入一滴红墨水，我们发现在水中，原来只是一小滴的红墨水慢慢地向周围扩展，最后整个培养皿里的水全变红了，这是因为组成红墨水的分子挤进了水分子的空隙中。
类似这样的例子还有很多，你能不能尝试着分析：为什么你坐在客厅里写作业却能闻到妈妈在厨房里炒菜的香味？
中考链接：
1．（2006年浙江省）右图是植物细胞结构模式图。
据图同答问题：
（1）图中哪些结构是动物细胞所没有的（写标号）。
（2）细胞中能控制物质出入的结构是。
（3）西瓜所含的大量糖分主要存在于标号所示的结构中。
（4）能制造有机物的场所是标号所示的结构。
（5）结构⑥中所含有的能量转换器，除图中的叶绿体外，
还应该有。
信息之窗①②③④⑤⑥
越吃越聪明的日常食品
能激发创造力的食品：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。
能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。
常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。
菠萝含有很多维生素Ｃ和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。
能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。
栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。
其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。
能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。
每天吃半个洋葱可收到良好的效果。
能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。
能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。
――――摘自/。