学生常见的心理问题与辅导
学生心理健康问题及辅导策略清单
学生心理健康问题及辅导策略清单心理健康是学生在成长和发展过程中不可或缺的一部分。
为了帮助学生更好地应对心理问题，我们整理了一份关于学生心理健康问题及辅导策略的清单。
一、学生心理健康问题以下是一些常见的心理健康问题，学生可能会遇到：1. 焦虑2. 抑郁3. 自卑4. 人际关系紧张5. 学习压力6. 网络成瘾7. 注意力不集中8. 情绪波动9. 自杀倾向10. 适应性问题二、辅导策略针对上述心理健康问题，我们可以采取以下辅导策略：1. 焦虑- 认知行为疗法：帮助学生认识和纠正负面思维。
- 放松训练：教授学生进行深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松技巧。
2. 抑郁- 情感表达：鼓励学生表达自己的情绪，提供情感支持。
- 认知行为疗法：帮助学生改变消极的自我认知。
- 光照治疗：推荐每日户外活动，增加光照时间。
3. 自卑- 正面肯定：帮助学生认识到自己的优点和成就。
- 自信训练：教授学生自我肯定和自我鼓励的方法。
4. 人际关系紧张- 沟通技巧培训：教授学生有效的沟通和冲突解决技巧。
- 团队协作活动：通过团队活动，改善学生的人际交往能力。
5. 学习压力- 时间管理：教授学生合理安排时间，提高学习效率。
- 学习策略：提供学习方法和技巧，帮助学生提高学习成绩。
6. 网络成瘾- 限制使用时间：制定合理的网络使用时间表。
- 替代活动：推荐学生参加兴趣爱好活动，转移注意力。
7. 注意力不集中- 专注力训练：通过专注力训练游戏，提高学生的注意力。
- 规律作息：保证学生充足的睡眠和休息时间。
8. 情绪波动- 情绪管理：教授学生识别和控制情绪的方法。
- 心理辅导：提供心理辅导，帮助学生处理情绪问题。
9. 自杀倾向- 危机干预：及时发现并干预自杀倾向。
- 心理治疗：提供专业的心理治疗，解决学生心理问题。
10. 适应性问题- 心理辅导：提供心理辅导，帮助学生适应新环境。
- 社交技能训练：教授学生与人相处的技巧，提高适应能力。
通过以上心理健康问题和辅导策略的整理，我们希望能够为学生提供更专业、更详细的心理健康支持。
中学生常见心理问题及辅导方法
中学生常见心理问题及辅导方法中学生常见心理问题及辅导方法中学生正处于人生的关键期，他们对许多事情似懂非懂。
尤其是现在的孩子都是独生子女，他们总是被别人爱着、宠着。
一旦受到挫折，心理承受能力极差。
初中生面对的研究任务繁重，需要适应新的研究方式。
同时，他们还要面对青春期的生理和心理变化。
有些孩子还要面对家庭变故。
面对这些变化，有些孩子显得无所适从，担心害怕。
久而久之，这些问题可能会发展成心理障碍，影响正常的研究和生活。
因此，拥有一个健康的心理对现在的中学生特别重要。
一、中学生常见的心理问题1）在意别人对自己的看法中学生自我意识强烈，自尊的需求迫切。
他们珍视自己的荣誉，尽一切努力保护自尊心。
当他们意识到有某种威胁自尊心的因素存在时，就会产生强烈的不安、焦虑和恐怖。
当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒。
因此，他们对于别人的嘲笑、蔑视反应会非常强烈，对于教师的忽视、压制、不公平对待会非常敏感。
2）完美主义倾向这类少年自我要求甚高，凡事求好心切。
大部分是成绩比较优秀的学生，但总希望自己能够研究更好，次次拿“第一”。
例如：考试前，规定自己每科得复三次以上。
倘若考试结果分数没有达到预期理想，往往自责甚深。
越是重要的考试，其压力越大，考试前甚至出现失眠、头疼与腹泻等症状。
有这一类的学生会主动选择求助于心理医生来帮助他们采取更好的方式提高自己，挖掘潜能。
而另一些这类的学生会陷入恶性循环，越来越糟糕。
3）研究厌倦感长期不间断的研究会导致这种厌倦情绪。
它使人脑细胞活动受到抑制，导致学业效率下降，反过来又再加重了对研究的厌倦感，形成恶性循环。
4）考试焦虑考试焦虑是人们对当前活动或者未来活动的预想而产生的焦虑，带有不愉快的适应行为。
它表现为不安、忧虑、紧张甚至恐惧。
焦虑不是天生就有的，而是人在实践中得的一种经验。
因此，它带有很大的认知成分。
对考试的态度认识会影响考生的焦虑水平。
考试焦虑是一种很常见的现象。
久经沙场的中学生对此并不陌生。
学生心理辅导内容及记录
学生心理辅导内容及记录随着社会的发展，对于学生的心理健康关注越来越重要。
学校作为教育的主要场所之一，应该注重帮助学生解决心理问题，并提供有效的心理辅导服务。
本文将探讨学生心理辅导内容及记录方法，旨在帮助学校更好地开展学生心理辅导工作。
一、了解学生心理需求首先，在进行学生心理辅导前，教师和辅导员需要充分了解和认识到每个学生独特的需求。
这包括但不限于以下几个方面：1.1 情绪管理：了解学生情绪波动的原因以及他们如何处理情绪问题；1.2 压力来源：了解学生在学习、家庭、人际关系等方面可能面临的压力；1.3 自尊和自信：了解学生成就感、自我认同和自信水平，发现并纠正消极思维方式；1.4 家庭背景：了解与家庭环境相关的问题，比如亲子关系是否良好等；1.5 人际交往：了解与同伴之间存在的问题，例如欺凌、孤独等。
通过对学生心理需求的了解，教师和辅导员可以有针对性地制定心理辅导计划，提供更加个性化的支持。
二、学生心理辅导内容在开展学生心理辅导时，应根据不同学生的需要提供相应的服务。
以下是常见的学生心理辅导内容：2.1 情绪管理：帮助学生认识自己的情绪，并掌握有效的调节方法，如运动、音乐欣赏、呼吸训练等；2.2 压力管理：教会学生正确看待压力并采取积极应对策略，如时间管理、目标设定等；2.3 自我认知：帮助学生成为问题解决者，在面临挑战时培养积极主动的态度，并建立良好的成就感；2.4 人际关系：提供与同伴或家庭沟通交流技巧，解决人际关系问题；2.5 心理健康宣传：定期组织心理健康知识讲座、活动等，增强学生的心理健康意识。
这些内容可以根据实际情况进行调整和拓展。
每一位参与学生心理辅导的教师或辅导员应该具备相关专业知识和技能，以确保有效地开展心理辅导工作。
三、学生心理记录方法学生心理记录是对学生进行心理辅导过程中必不可少的一环。
良好的记录可以帮助教师和辅导员更全面地了解学生情况，并为后续提供更有效的支持服务。
3.1 学生个人信息记录：包括姓名、性别、年级、联系方式等基本信息，以及对家庭背景、兴趣爱好等方面的介绍；3.2 问题描述：详细记录学生所面临的主要问题和困惑，包括来源和影响；3.3 沟通内容：简洁明了地记录与学生之间进行的沟通内容，重点关注学生表达的情感和需求；3.4 心理评估结果：根据针对问题的评估工具，对学生进行客观评价并得出结论；3.5 辅导措施和效果：详细描述针对每个问题所采取的具体辅导措施，并在后续记录中更新辅导效果。
辅导员工作的学生心理健康问题与解决方案
辅导员工作的学生心理健康问题与解决方案近年来，随着社会竞争的加剧和教育压力的增加，学生心理健康问题日益凸显。
作为大学中具有重要职责的辅导员，需要关注和解决学生心理健康问题，帮助他们实现全面发展。
本文将探讨辅导员在开展工作中所面临的学生心理健康问题，并提出相应的解决方案。
一、学生心理健康问题的现状学生心理健康问题的现状值得我们深思。
首先，学业压力过大。
在高考和考试制度的压迫下，学生们承受着巨大的学业压力，容易出现焦虑和紧张情绪。
其次，发展压力增加。
随着社会对大学生综合素质的要求不断提高，学生们需要在学习之余还要积极参与各种活动，使得他们的生活紧张不堪。
再次，人际关系问题。
大学生身处新环境，与来自不同地区、不同背景的同学相处，特别是面对宿舍生活、社团活动等情境，学生们容易遇到人际冲突和适应问题。
二、辅导员所面临的挑战辅导员作为学生心理健康的引导者和支持者，也面临着一系列挑战。
首先，工作压力增加。
随着学生心理健康问题的增加，辅导员需要更多精力和时间投入到这方面的工作中，增加了工作压力。
其次，专业知识需求多元化。
辅导员要在心理学知识的基础上，还需了解社会心理学、教育学、人际关系等多个领域的知识，以更好地开展工作。
再次，解决问题的方法多样化。
面对不同学生的不同心理问题，辅导员需要掌握不同的解决方法，提供个性化的辅导咨询服务。
三、学生心理健康问题的解决方案为了更好地解决学生心理健康问题，辅导员可以采取以下措施：1. 提供心理健康教育：辅导员可以组织心理健康教育讲座、培训班等形式，引导学生树立正确的心理观念，学习应对压力和情绪管理的方法。
2. 设立心理健康咨询中心：学校可以设立心理健康咨询中心，为学生提供心理咨询服务。
辅导员可以在中心进行心理咨询工作，帮助学生解决实际问题，提供情绪支持。
3. 加强学生与辅导员的互动：辅导员可以定期与学生进行面谈，了解学生的心理状况和学习状况，并及时给予支持和鼓励。
同时，可以定期组织心理活动，增进学生之间的情感交流。
学生的心理辅导情况记录
学生的心理辅导情况记录现代社会竞争日益激烈，学生们面临着很大的学业压力和心理困惑。
为了帮助他们更好地适应成长中的种种困扰与挑战，学校和老师们非常关注学生的心理辅导工作。
本文将对学生心理辅导情况进行记录和分析，探讨如何提高学生心理健康水平。
一、学校注重心理辅导工作近年来，越来越多的教育机构开始重视学生的心理健康问题，并加强相关服务体系建设。
各级政府逐渐推动校园心理健康教育，建立起专门开展心理辅导工作的部门或机构。
例如，在我所就读的中学，设置了心理咨询室，每位老师都可以接受培训并担任志愿者参与辅导工作。
二、常见问题及解决方案1. 学习压力过大现在的孩子们面临着课业负担重、考试压力大等诸多问题。
这些因素可能会引发焦虑、抑郁等不良情绪。
学校通过心理辅导帮助学生调整心态，采取灵活的教育方式，鼓励他们要有自信、合理安排时间、学会与人沟通等。
2. 人际关系问题在成长过程中，学生们可能面临着同伴关系、家庭关系等各种人际交往问题。
如果这些问题得不到及时有效的辅导和解决，可能会对其心理产生负面影响。
为了提供支持和帮助，学校开设诸如班主任谈话、社团活动等形式多样的项目。
3. 自我价值感不足一部分学生容易出现自卑、消极情绪，认为自己无法达到自己或者他人期望。
针对这类问题，学校加强与家长的沟通，并组织一些能增强学生自尊心和内在动力的特别培训课程。
三、系统化的心理辅导体系1. 课堂教育学校将心理健康教育纳入日常教育之中，在各级各个年龄段进行普及和宣传，赋予学生相关知识和技能以提高他们解决问题的能力。
2. 专家咨询学校邀请心理健康领域的专家定期来校开展讲座和培训，帮助提高学生们认识自己问题、思考解决方法的能力。
这些活动既传授理论知识，又示范实际操作，有效促进了学生的心理成长。
3. 志愿者辅导学校组织志愿者团队进行心理辅导工作，他们具备一定的心理知识，并经过相关培训。
与老师相比，同龄人更容易建立起互信和共鸣。
因此，通过志愿者的参与，学生可以更加自由地表达内心疑问或烦恼。
高中学生常见心理问题及辅导方法
随着社会的变化和科技的进步，如今高中生接触到的文化、信息、思想种类越来越多，这也导致他们极易出现心理问题。
高中班主任在开展班级管理工作中，应当对学生的心理健康及心理素质给予足够的关注，并对学生出现的心理问题及时开展心理辅导，为学生的心理健康发展保驾护航。
高中生易出现的心理问题1.是非观念不明确高中生由于社会经历浅薄，在面对问题时还未具备成熟的思考能力，可能会出现是非不分的现象，甚至有时意气用事导致恶性事件发生。
例如：部分学生受影视剧及互联网中一些内容的影响，过分重视朋友之间的情谊，在朋友与他人发生矛盾时，为了兑现“为朋友两肋插刀”的誓言参与打架、斗殴等行为，对自己和他人都造成伤害。
因此，高中班主任应当重视对学生是非观的引导，在日常生活中要带领学生对恶性事件的性质和行为进行全面认识，提高学生对法律的认知。
2.情感认知模糊早恋作为高中生中极易出现的现象，高中班主任若管理不善会对学生的情感认知造成严重的打击。
事实上，高中生已经逐渐形成属于自己的思想意识，但其社会经历浅薄，对事物的看法不够全面，导致其处理情感问题时不仅没有正确的应对能力，还极易受到伤害，更有甚者还会做出过激的行为。
因此，高中班主任在面对学生出现早恋等情感方面的问题时，要及时给予帮助，减少对学生心理造成的伤害，使学生逐渐形成健全高中学生常见心理问题及辅导方法文/袁红英 昆山震川高级中学咨询港湾Consulting Harbor青春期健康78的人格。
3.学习压力过大部分高中生在学习过程中压力过大，对其心理健康造成影响。
高中生对社会的认知较浅，当周围同学的成绩比自己优秀时，会产生较大的压力，影响身心健康，出现焦虑等心理问题，同时也会影响学习质量。
高中班主任面对学生心理问题的辅导方法班主任是班级活动的主要组织者和引导者，对学生健康心理的培养发挥着重要作用。
高中班主任在班级管理工作中，要通过引导学生设定合理的目标、发现学生的闪光点、培养学生良好的学习习惯，以及对个别学生进行心理辅导等方法，帮助学生培养乐观、健康、向上的积极心态。
中小学生常见心理问题及应对策略
中小学生常见心理问题及应对策略中小学生常见心理问题及应对策略包括焦虑、抑郁、学习焦虑、人际关系、自我认知等，这些问题都会影响孩子的学习、生活和发展。
为了促进孩子的心理健康，家长应该采取有效的应对策略，包括建立安全的家庭环境、营造良好的心理氛围、引导孩子正确处理情绪、帮助孩子建立正确的价值观等。
中小学生常见的心理问题包括焦虑、抑郁、孤独感、学习压力等，这些心理问题会影响孩子的情绪、学习、生活等方面，因此应及时采取相应的应对策略，帮助孩子调节心理健康。
应对策略可以从心理健康教育、心理辅导、家庭教育、活动安排等方面入手。
首先，要引导孩子掌握正确的心理认知，培养良好的自我认知能力；其次，要指导孩子学会正确处理情绪，如学会自我调节、自我激励等；同时，家长也要关注孩子的心理变化，及时调节孩子的心理状态，为孩子提供必要的支持和帮助。
在日常生活中，父母要给予孩子足够的关心和指导，当孩子在生活中遇到负性事件时，要及时发现孩子的情绪变化，及时疏导，以减轻不良事件对孩子的影响。
在心理健康教育中，应关注学生心理健康的差异及发展特点，根据学生的具体情况进行心理辅导。
在学校心理辅导中，应给予学生积极的鼓励性暗示，以减轻学生的挫折压力。
学校应对学生进行心理疏导，以缓解学生的心理压力，避免自主神经功能紊乱。
学校应设立心理咨询室，对学生进行心理咨询和心理疏导。
学校应开设各种形式的心理课程，对学生进行注意、思维、想象、记忆等能力的训练，此外，还应提高学生的辨别是非、应对挫折、社交等能力，并通过有效的辅导、咨询，帮助学生解决面临的困境，促进学生全面、健康、协调发展。
同时，针对情绪问题严重的学生，应制定相应的干预措施和计划，采取个别咨询和小组咨询相结合的方法，使其获得帮助，减轻他们的焦虑。
对心理素质较差的学生，应及时发现、及时干预，为其提供心理咨询服务。
如发现学生有不健康的情绪发泄或行为表现，学校应及时关注，主动采取专业干预措施，帮助学生化解心理矛盾，预防不良后果。
学生心理健康的常见问题
学生心理健康的常见问题学生心理健康是教育中一个非常重要的领域。
随着社会的发展和教育理念的转变，对学生心理健康问题的关注也越来越多。
本文将探讨学生心理健康的常见问题，并通过分析和解决方案来帮助学生维护心理健康。
一、压力过大在学生生活中，面临压力是常有的事情。
学业压力、家庭压力、社交压力等都可能对学生的心理健康造成负面影响。
学生若是无法应对和释放压力，可能会导致焦虑、抑郁等心理问题。
解决方案：1. 学校教育：学校应开设相关心理健康教育课程，帮助学生学习应对压力的方法和技巧。
2. 家长支持：家长应关注学生的学业负担，提供适当的帮助和支持，和学生共同制定合理的规划和目标。
3. 自我管理：学生应学会合理分配时间，制定学习计划，并寻求适当的休息和放松方式，如参加兴趣班、运动等活动。
二、学习困难学习困难是学生常见的心理问题之一。
面对学业的挑战和困扰时，学生可能会出现自卑、焦虑等情绪，进而影响学习效果。
解决方案：1. 学习技巧培养：学生可以参加学习技巧培训课程，学习如何高效地记忆、复习和应用知识。
2. 寻求帮助：学生可以寻求老师、同学或家长的帮助，共同解决学习困难。
同时，学校应提供学业辅导和个别教育计划，帮助学生克服困难。
3. 建立积极心态：学生应树立积极的学习态度和信心，相信自己有能力克服困难。
三、人际关系问题人际关系问题是学生心理健康中的另一个常见问题。
学生在面对同学、老师或家庭成员之间的关系时，可能会遇到挫折和冲突，导致心理压力和困扰。
解决方案：1. 沟通与表达：学生应学会有效地沟通和表达自己的需求和想法，以减少误解和冲突。
此外，学生也应学会倾听和尊重他人的意见和感受。
2. 建立支持系统：学生可以主动参与班级、学校组织活动，结识更多朋友，建立良好的人际支持网络。
同时，家长和老师也应提供必要的支持和指导。
3. 应对冲突：学生应学会合理处理人际冲突，寻找解决问题的有效途径，如请教老师或家长，或借助学校的冲突解决机制。
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2015-5-4
一、中小学生心理健康的现状
• （一）大量的调查表明，当前青 少年学生的心理健康状况不容乐 观，令人担忧。 • 总体来说，小学约为13%、初中 15%、高中19%、大学25%的学生 有心理和行为问题。且随年级升 高呈递增趋势。
2015-5-4
猜猜他们是谁？
• 1、曾获得“全国奥林匹克物理竞赛的二 等奖”，省“三好学生”。马加爵（云 南大学宿杀人案） • 2、曾全国希望杯青少年儿童钢琴比赛二 等奖，中国作品演奏奖，全国少儿钢琴 比赛金奖，第八届北京钢琴艺术节优秀 演奏奖。李天一（性侵轮奸案） • 3、因成绩优异被中山大学推荐，免试进 入复旦大学医学院攻读研究生。 林森浩 （复旦投毒案）
松弛情绪，减轻心理负担，增强自信；
产生实践的信心和适应的行为，健全人格。
2015-5-4
（三）心理辅导 的 基本原则
真诚尊重原则 理解支持原则 保密性原则 促进自助成长 非指示性原则
2015-5-4
（四）心理服务的几种模式：
心理问题程度 心理困惑
(浅灰区)
心理服务模式 心理辅导 心理咨询 心理治疗
2015-5-4
一、学校心理辅导
• （一）什么是学校心理辅导？ 指教育者运用心理学、教育学、 社会学等多种学科的理论与技术，帮 助学生自我认识、自我接纳、自我调 节，从而充分开发自身潜能，促进其 心理健康和人格和谐发展的一种教育 活动。
2015-5-4
（二）学校心理辅导的目标
促进自我探索； 整理混乱问题和意识，积极、正确认识自 我；
2015-5-4
• 《简明大不列颠百科全书》指出“心理 健康是指个人心理在本身及环境条件许 可范围内所能达到的最佳功能状态，但 不是十全十美的状态。” • 日本学者松田岩男：“所谓心理健康， 是指人对内部环境具有安全感，对外部 环境能以社会认可的形式适应的这样一 种心理状态。” • 国内青年学者刘艳认为：心理健康 “是个体内部协调和外部适应相统一的 良好状态。”
2015-5-4
身体健康与心理健康是相联系的
• • • • • 生物——医学模式（单一模式） 生物——心理——社会模式 （综合模式） 大脑决定健康 坏情绪首先损 害消化系统
2015-5-4
心理健康与身体健康的关系
美国生理学家的实验研究证明，生气十分钟会 耗费大量精力，其程度不亚于参加一次3000米赛 跑。生气的生理反映十分强烈，内分泌比任何情 绪时都复杂，都更具有毒性。因此动不动生气的 人很难健康。 2550名健康人进行持续10年的前瞻性人格研 究，发现肿瘤患者在发病前有一种性格特点，表 现为情绪不稳定，特别是情绪抑郁时，因内心痛 苦无法表达而转为忍气吞声，消极忍耐——肿瘤 性格 (C型行为模式)。 2015-5-4
2015-5-4
2、人格障碍
• （1） 强迫型人格障碍 • （2）偏执型人格障碍 • （3）反社会型人格障碍 • （4）戏剧型人格障碍 • （5）分裂型人格障碍
2015-5-4
（六）特种心理问题
• 1. • 2. • 3. • 4. • 5. • 6. • 7.
2015-5-4
口吃 遗尿 失眠 夜惊 神经性厌食 偏食 异食（吃土、吃煤渣等）
2015-5-4
（2）师生关系
• 良好的师生关系是师生之间在心理上形成 的稳定的、持续的、比较融洽而亲密的关 系。它对保证教育工作的顺利进行，提高 教育质量，促进学生素质的全面发展，有 着十分重要的意义。一般地说，良好的 师生关系具有以下功能：①行为定向功能。 ②情感调节功能。 ③品德培养功能。 ④心 理保健功能。师生关系不仅影响着教育活 动的进行，而且还影响学生的心理健康。
疾病与性格有关
• • • • • • • • 争强好胜——消化道溃疡 急躁易怒——原发性高血压 幼稚敏感——支气管哮喘 过分压抑——癌症 情绪不稳——头疼 心理冲突——糖尿病 精神紧张——神经性皮炎 性格孤僻——老年痴呆症
2015-5-4
性格决定命运 心态决定幸福
• 快乐不快乐不是外界给予的，而是人 内心的主观感受。（悲观与乐观） • 人怎样才感到幸福？有什么标准？ • 著名经济学家萨缪尔森给幸福一个定 义： 幸福=效用／欲望 • 欲望影响幸福。欲望是没有止境的。
• ① 什么是考试焦虑？ • 考试焦虑是中学生常见的一种心理障 碍。考试焦虑是一种相当复杂的心理 现象，它是人由于面临考试而产生的 一种特殊的心理反应状态，是在应试 环境刺激下，受个人的认知评价、个 性特点的影响而产生的以对考试成败 的担忧和情绪紧张为主要特征的心理 反应状态。
2015-5-4
② 考试焦虑对学习效率和考试成 绩的影响
2015-5-4
二、心理辅导的方法—心理咨询
• 1、什么是心理咨询？ • 心理咨询就是使人自我感觉良好， 有如登天的感觉。即耷拉着脑袋进 来，挺着腰杆出去。让人活得更轻 松、更快活、更自信。 • 罗杰斯认为，通过与个体继续的、 直接的接触，向其提供心理援助并 力图使其行为、态度的变容的过程。
• 考试焦虑对学习（包括复习）和考试成绩 有重大影响。心理学家研究发现：当男生 智力为中等水平时，焦虑程度越大，学习 成绩越差；女生则在高智力组和中智力组 都出现这种情况，（即女生比男生受考试 焦虑影响要大一些）。另外，考试焦虑低 的同学在难度大的考试中成绩最佳，中等 考试焦虑水平的同学在难度小的考试中成 绩最好；而高焦虑的同学无论是在容易的 考试中还是困难的考试中成绩都差。
2015-5-4
（三） 品行问题
• • • • 1. 3. 5. 7. 偷窃 攻击行为 多动症 吮吸手指 2. 4. 6. 8. 说谎 逃学 咬指甲 儿童抽动症
• （四）情绪和情感问题
• 1. 焦虑 • 2. 惧怕（学校恐惧症） • 3. 抑郁症
2015-5-4
（五）个性和人格问题
• • • • 1、个性不良倾向 ① 偏激 ② 狭隘 ③ 嫉妒 ④ 暴躁 ⑤ 依赖 ⑥ 孤僻 ⑦ 怯弱 ⑧ 自卑 ⑨ 神经质（敏感）
2015-5-4
为什么说心态决定寿命？饮食占 25%，运动占25%，心态占50%！
2015-5-4
“维多利亚宣言”
——健康的四大基石
• • • •
健康第一大基石——合理膳食 健康第二大基石——适量运动 健康第三大基石——戒烟限酒 健康第四大基石——心理平衡
2015-5-4
第二讲：
•中小学生常见的心理问题
2015-5-4
4、习得性无能
• 是指个人在经历失败和挫折后，面临 问题时产生的无能为力的心理状态和 行为。（美国心理学家的实验） • 习得性无能的产生（略） • 习得性无能对学生的负面影响： • 1、影响学生的学习动机； • 2、对认知方式的影响； • 3.、对人格的影响。
2015-5-4
学业习得性无能的模式
2015-5-4
权威机构数据警示
大中小学生中，42.73%的学生“做事 容易紧张”；55.92%的学生“对一些 小事情过分担忧”；47.41%的学生 “感觉人与人之间关系太冷漠”， 67.26%的学生“在心情不舒畅时找不 到朋友倾诉”，48.63%的学生“对考 试过分紧张，感到有些吃不消”……
2015-5-4
2015-5-4
3、厌学情绪严重
• 厌学是目前学习活动中比较突出的问 题。不仅是学习差的同学不愿学习， 就连成绩很好的同学也有这种倾向， 尤其是成绩差的学生常因反应较慢被 人讥笑而不愿上课，因记忆理解等能 力缺乏使成绩难以提高而对自己失去 信心等等。有的甚至发展到恨书、恨 老师，旷课逃学的程度。
2015-5-4
同类性格容易得同类疾病
• A型性格易患冠心病。 A型性格的人患冠心 病是B型性格人的1.7～4.5倍，85%的心血管 疾病与A型性格有关。 • B型性格属于遇事想得开的人，这种人是长 寿型的人。83%的长寿者属于B型性格。 • C型性格即忍气吞声的人，也叫癌症性格， 其患癌症的危险性比一般人高3倍(癌从心生) • D型性格是孤僻寡言的人，易患心脏病。 • E型性格属于多愁善感、善于思索、很少攻 击性，较少找别人麻烦、情绪较为消极，自 2015-5-4 我评价偏于悲观的人，易患神经官能症。
心理服务机构 中小学 大学 医院或精神卫 生机构
心理障碍
(深灰区)
心理疾病
(黑色区)
2015-5-4
（五）学校心理辅导功能：
• 1.发展功能 提高全体学生学习、生活、 人际交往和社会适应性等方面的心理素质， 充分开发学生的潜能，促进学生心理健康， 是学校心理教育的主流。（积极意义） 2.预防功能 通过对学生心理问题的预防, 促进学生心理健康。（积极意义） 3.矫治功能 通过对学生心理状态失调或 行为问题如焦虑、自卑、孤独、攻击等心 理问题的矫治，促进学生心理健康。（消 极意义）
学生学习心理障碍（厌学）形成： 是由于人的潜意识条件情绪反射 造成的。例如：
• 例1：一次强烈情绪刺激便可形成心理 障碍性学科厌学反应——数学尖子生 成绩的跌落。 • 例2：思想上热爱的对象也可以成为引 起潜意识情绪的刺激物——物理尖子 生在邻里矛盾中形成厌学行为的实例
2015-5-4
学生学习是在不同情绪状态条件下进行的
2015-5-4
学习障碍的诊断标准：
• • • •
①学习成就较应有水平相差一年以上 ②没有其他缺陷导致学习落后； ③没有其他精神疾患导致学习落后； ④智商大于70，即并非因为智力落后 导致学习障碍； • ⑤与其他儿童有同等的学习机会，并 非被剥夺了学习权利而导致学习落后。
2015-5-4
2、考试焦虑
学生常见心理问题与辅导
鹤子中心小学： 龙海云
2015-5-4
今天主要讲以下内容：
第一讲： 心理健康概述 第二讲： 中小学生常见的心理问题 第三讲： 学校心理辅导的理论与方法
201一、什么是健康？