本体感觉神经肌肉促进技术精品PPT课件
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本体感觉神经肌肉促进技术PNF课件
连续诱导
➢ 主动肌强烈的兴奋之后，可引起拮抗肌的兴奋 。
交互支配（交互抑制）
➢ 主动肌与拮抗肌之间的相互作用。
பைடு நூலகம்
临床应用 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
适应证
适用于多种神经疾患 ： 中风后偏瘫、脑瘫、脑外伤、脊髓损伤、 帕金森、脊髓灰质炎后的运动功能障碍的 恢复。
➢ 分类
✓ 快速关节挤压：以引发反射性的反应；
✓ 慢速关节挤压：根据患者的对诱发动作的反应 及耐受力，缓慢地加以施加。
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4. 最大阻力（maximal resistance）
治疗师所给予患者的阻力，能使患者自身产生运动且 使关节能顺利地通过整个运动范围；
communication）
9. 运动模式 （pattern of movement)
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1. 手法接触(manual contacts)
治疗师手与患者皮肤的接触 刺激患者皮肤、肌肉、肌腱、本体感受器 诱导患者向所需
方向运动 可同时施加基本
基本手法技术
1. 手法接触 （manual contacts） 2. 牵张 （stretch） 3. 牵引和挤压（traction and approximation ） 4. 最大阻力 （maximal resistance） 5. 扩散和强化（irradiation and reinforcement） 6. 时序 （normal timing) 7. 视觉刺激 （optical stimulation） 8. 口令与交流（verbal commands and
➢ 主动肌强烈的兴奋之后，可引起拮抗肌的兴奋 。
交互支配（交互抑制）
➢ 主动肌与拮抗肌之间的相互作用。
பைடு நூலகம்
临床应用 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
适应证
适用于多种神经疾患 ： 中风后偏瘫、脑瘫、脑外伤、脊髓损伤、 帕金森、脊髓灰质炎后的运动功能障碍的 恢复。
➢ 分类
✓ 快速关节挤压：以引发反射性的反应；
✓ 慢速关节挤压：根据患者的对诱发动作的反应 及耐受力，缓慢地加以施加。
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4. 最大阻力（maximal resistance）
治疗师所给予患者的阻力，能使患者自身产生运动且 使关节能顺利地通过整个运动范围；
communication）
9. 运动模式 （pattern of movement)
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1. 手法接触(manual contacts)
治疗师手与患者皮肤的接触 刺激患者皮肤、肌肉、肌腱、本体感受器 诱导患者向所需
方向运动 可同时施加基本
基本手法技术
1. 手法接触 （manual contacts） 2. 牵张 （stretch） 3. 牵引和挤压（traction and approximation ） 4. 最大阻力 （maximal resistance） 5. 扩散和强化（irradiation and reinforcement） 6. 时序 （normal timing) 7. 视觉刺激 （optical stimulation） 8. 口令与交流（verbal commands and
本体神经肌肉促进技术课件
人民卫生出版社
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时间总和 空间总和
➢ 发生在短时间内连续的弱（阈下） 刺激的组合（总和）所引起的兴奋
➢ 同时作用于身体的不同部位的弱（阈下）刺 激的组合（总和）所引起的兴奋
人民卫生出版社
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9. 视觉（vision ） 10. 模式（pattern）
人民卫生出版社
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1.手法接触(manual contacts)
• 治疗师手与患者皮肤接触，诱导患者向所需方向运动 • 刺激患者皮肤、肌肉、肌腱、本体感受器 • 为控制运动及抵抗旋转治疗师使用引状肌抓握 • 可同时施加基本及特殊的PNF的治疗手法
一、定 义
➢ 本体神经肌肉促进技术（PNF技术）是指通过刺激本体感 受器来改善和促进肌肉功能的一种方法。
➢ 螺旋、对角线型的运动模式是PNF技术的基本特征。 ➢ 利用运动觉、姿势感觉等刺激，增强有关神经肌肉反应，
促进相应肌肉收缩。 ➢ 利用牵张、关节压缩、牵引和施加阻力等本体感觉刺激，
促进功能恢复。
扩散
➢ 对刺激传播与强度反应的增加 ➢ 反应可为兴奋性或抑制性
人民卫生出版社
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后续效应
➢ 刺激的效应在刺激停止后继续存在 ➢ 随着刺激强度和时间的增加，刺激
的后续效应也随之增加 ➢ 在维持肌肉静力收缩后，其后续效
应使肌肉力量得以增加
第二节 治疗技术
一、基本手法技术 二、 特殊手法技术
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时间总和 空间总和
➢ 发生在短时间内连续的弱（阈下） 刺激的组合（总和）所引起的兴奋
➢ 同时作用于身体的不同部位的弱（阈下）刺 激的组合（总和）所引起的兴奋
人民卫生出版社
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9. 视觉（vision ） 10. 模式（pattern）
人民卫生出版社
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1.手法接触(manual contacts)
• 治疗师手与患者皮肤接触，诱导患者向所需方向运动 • 刺激患者皮肤、肌肉、肌腱、本体感受器 • 为控制运动及抵抗旋转治疗师使用引状肌抓握 • 可同时施加基本及特殊的PNF的治疗手法
一、定 义
➢ 本体神经肌肉促进技术（PNF技术）是指通过刺激本体感 受器来改善和促进肌肉功能的一种方法。
➢ 螺旋、对角线型的运动模式是PNF技术的基本特征。 ➢ 利用运动觉、姿势感觉等刺激，增强有关神经肌肉反应，
促进相应肌肉收缩。 ➢ 利用牵张、关节压缩、牵引和施加阻力等本体感觉刺激，
促进功能恢复。
扩散
➢ 对刺激传播与强度反应的增加 ➢ 反应可为兴奋性或抑制性
人民卫生出版社
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后续效应
➢ 刺激的效应在刺激停止后继续存在 ➢ 随着刺激强度和时间的增加，刺激
的后续效应也随之增加 ➢ 在维持肌肉静力收缩后，其后续效
应使肌肉力量得以增加
第二节 治疗技术
一、基本手法技术 二、 特殊手法技术
PNF技术ppt演示课件
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节律性稳定
• 交替的登场收缩对抗阻力,不存在有意识的
运动.
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节律性稳定
(rhythmic stabilization) 可在关节活动范围的任何一 点进行 主动肌与拮抗肌相互交替收 缩的一种训练方法 肌肉收缩形式是等长收缩 可在不改变关节活动范围的 情况下，增加双侧肌群的肌 力，提高关节的稳定 增加关节及周围的血液循环 运动后获得放松
放松技术relaxation?保持放松holdrelax使肢体至运动范围的极限端点要病者做主动肌的等长抗阻收缩6610逐渐放松不要改变方向335再进行主动肌的收缩?收缩放松constractrelax先做拮抗肌的等张收缩然后由治疗师进行主动肌的被动运动反复多次后再做主动肌的等张性收缩获得肌肉放松在无痛范围内可增加rom牵拉僵硬的肌肉和肌腱适用于关节周围肌肉痉挛的患者39
. 23
重复收缩
（repeatal contraction)
理论： 在CNS传导通路上进行反复刺 激，可使神经冲动传导变得容 易。反复牵拉 主动肌，增加 其等张收缩的能力，以达到提 高主动肌肌力的目的，是强化 主动肌肌力的一种技术 另请注意： 肌力达5级，不可说其肌力功 能正常。因为肌力功能包括外 形、耐力、爆发力、协调收缩 性、收缩的技巧以及速度等。
.
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拮抗肌逆转
• 动态反转 • 稳定性反转 • 节律性稳定
.
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动态反转
• 主动运动从一个方向转变到其想法的方向,
部伴有停顿或放松.在正常生活中我们常见 到这种类型的肌肉活动:扔一个球,蹬自行车, 步行等.
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拮抗肌逆向运动(reversal of antagonists)
PNF的概述ppt课件
姿势发展顺序
双侧对称
↓ 双侧不对称
↓ 双侧交互
↓ 单侧模式
↓ （运动的最高型式 ）→对角线型运动
5
最新版整理ppt
基础PNF治疗时遵循的理论
（1）所有个体都有尚未开发的潜能，这是PNF技术的基本原则， 病人的能力和潜能成为减轻残障的方法。
（2）正常运动发育按照从头到脚，又近到远的顺序发展。在治 疗中，首先应注意的头颈的运动发展，然后是躯干，最后是四肢， 理论上，肢体功能恢复是按照近端向远端的顺序。因此，只有改 善了头、颈躯干的运动之后，才可能改善四肢的功能；只有控制 了肩胛带的稳定性之后。才有可能发展上肢的精细动作技巧
经成为多种神经肌肉系统疾病的有效康复治疗手段。 目前，广泛应用于欧美，日本等康复医学发达的国家， 成为康复治疗师基本治疗手段之一。
我国于80年代末，90年代初开始使用PNF技术。 目前，一些大型的康复医疗机构和康复中心，把PNF 技术应用于治疗偏瘫，截瘫和肢体功能训练上，但还 没有得到普及。
注：脊髓灰质炎（poliomyelitis）又名小儿麻痹症，是由脊髓灰 质炎病毒引起的一种急性传染病，患者多为一至六岁儿童，只要 症状是发热，全身不适，严重时肢体疼痛，发生瘫痪）
（9）动作能力的提高依赖于动作的学习：动作的学习可由感官 刺激得到加强，这包括视觉、听觉和触觉的刺激。在治疗中， PNF强调不断重复地刺激肌肉，同时服役感官刺激信号，直至条 件反射发生。
（10）反复刺激和重复动作可促进和巩固动作的学习，发展激励 和耐力：向任何成人学习一种新技能一样，病人需要刺激与训练 的机会，以便巩固学习过的动作。
最新版整理ppt
基础PNF治疗时遵循的理论
（4）早期的动作是在屈肌和伸肌优势交替转换中向前发展的， 在治疗中，如偏瘫病人上肢多以屈肌占优势，应以训练伸肌为主； 下肢多以伸肌占优势，则应以训练屈肌为主。
pnf技术ppt课件
详细描述
脑卒中患者常常出现肌肉萎缩、关节僵硬和运动功能障碍。PNF技术通过刺激肌肉收缩 、放松交替进行，改善肌肉功能，提高关节活动度，帮助患者逐渐恢复行走、抓握等日
常生活能力。
案例二：脊髓损伤患者的康复治疗
总结词
PNF技术在脊髓损伤患者的康复治疗中， 通过刺激神经传导、促进肌肉收缩，改 善患者运动功能和日常生活能力。
在运动训练中，PNF技术被广泛应用于提高运动员的肌肉力量和柔韧性。通过特 定的PNF拉伸和收缩练习，运动员可以有效地增加肌肉的长度和弹性，提高关节 的活动范围，从而增强运动表现。
老年护理
帮助老年人维持和提高身体功能
在老年护理中，PNF技术被用于帮助老年人维持和提高身体功能。由于老年人的肌肉和关节逐渐退化 ，PNF拉伸和收缩练习可以帮助他们保持关节的活动度和肌肉的力量，提高日常生活的自理能力。
VS
详细描述
脊髓损伤患者常常出现肌肉萎缩、运动功 能障碍和日常生活能力下降。PNF技术通 过刺激肌肉收缩和放松交替进行，促进神 经传导和肌肉收缩，改善患者运动功能， 提高日常生活能力，如进食、洗澡、穿衣 等。
案例三：运动损伤后的康复治疗
总结词
PNF技术在运动损伤后的康复治疗中，通过 缓解疼痛、促进肌肉恢复、提高关节稳定性 ，帮助运动员快速重返赛场。
。
感受阶段
在放松阶段后，通过轻 触或轻拉刺激目标肌肉 的感受器，促进肌肉的
进一步放松。
PNF技术的优势与局限性
优势
PNF技术能够有效地提高肌肉力量、柔韧性和平衡能力，改善姿势和协调性。 同时，PNF技术还可以缓解疼痛和促进康复。
局限性
PNF技术的实施需要专业指导和技巧，不适用于所有肌肉和情况。对于某些特 定人群，如老年人、身体虚弱者或患有某些慢性疾病的人，使用PNF技术时应 谨慎。
脑卒中患者常常出现肌肉萎缩、关节僵硬和运动功能障碍。PNF技术通过刺激肌肉收缩 、放松交替进行，改善肌肉功能，提高关节活动度，帮助患者逐渐恢复行走、抓握等日
常生活能力。
案例二：脊髓损伤患者的康复治疗
总结词
PNF技术在脊髓损伤患者的康复治疗中， 通过刺激神经传导、促进肌肉收缩，改 善患者运动功能和日常生活能力。
在运动训练中，PNF技术被广泛应用于提高运动员的肌肉力量和柔韧性。通过特 定的PNF拉伸和收缩练习，运动员可以有效地增加肌肉的长度和弹性，提高关节 的活动范围，从而增强运动表现。
老年护理
帮助老年人维持和提高身体功能
在老年护理中，PNF技术被用于帮助老年人维持和提高身体功能。由于老年人的肌肉和关节逐渐退化 ，PNF拉伸和收缩练习可以帮助他们保持关节的活动度和肌肉的力量，提高日常生活的自理能力。
VS
详细描述
脊髓损伤患者常常出现肌肉萎缩、运动功 能障碍和日常生活能力下降。PNF技术通 过刺激肌肉收缩和放松交替进行，促进神 经传导和肌肉收缩，改善患者运动功能， 提高日常生活能力，如进食、洗澡、穿衣 等。
案例三：运动损伤后的康复治疗
总结词
PNF技术在运动损伤后的康复治疗中，通过 缓解疼痛、促进肌肉恢复、提高关节稳定性 ，帮助运动员快速重返赛场。
。
感受阶段
在放松阶段后，通过轻 触或轻拉刺激目标肌肉 的感受器，促进肌肉的
进一步放松。
PNF技术的优势与局限性
优势
PNF技术能够有效地提高肌肉力量、柔韧性和平衡能力，改善姿势和协调性。 同时，PNF技术还可以缓解疼痛和促进康复。
局限性
PNF技术的实施需要专业指导和技巧，不适用于所有肌肉和情况。对于某些特 定人群，如老年人、身体虚弱者或患有某些慢性疾病的人，使用PNF技术时应 谨慎。
PNF技术ppt课件
• 2、正常的运动发育遵循从头到尾、有近端到 远端的规律，这种规律也是采用PNF技术进 行治疗时所依据的原则，即首先进行头及颈 部的运动，其次为躯干，最后是四肢的运动。
学习交流PPT
6
学习交流PPT
7
• 3、运动行为的发育具有周期性循环的倾向，如 坐位姿势的发育一屈、伸肌优势交替发育为特 征
• 4、有目的的活动包含逆向运动。逆向运动有助 于重建拮抗肌之间的平衡与相互作用。
在
进
行
头
颈
躯
学习交流PPT
19
•节 律 启 动
•等 张 组 合
•拮 抗 肌 逆 转
•重
复
牵
张
学习交流PPT
20
•特
征
:
在
预
期
的
范
围
那
,
通
过
被
动
运
动
先
学习交流PPT
21
Proprioceptive neuromuscular facilitation 特殊手法（9种）
节律性发动(rhythmic initiation)
动
肌
）
持
续
向
心
学习交流PPT
26
、
•动 态 反 转
•稳 定 性 反 转
•节 律 性 稳 定
学习交流PPT
27
•主
动
运
动
从
一
个
方
向
转
变
到
其
想
法
的
方
向
学习交流PPT
28
慢逆转 (slow reversal)
慢逆转——挺住 (slow reversal-hold)
学习交流PPT
6
学习交流PPT
7
• 3、运动行为的发育具有周期性循环的倾向，如 坐位姿势的发育一屈、伸肌优势交替发育为特 征
• 4、有目的的活动包含逆向运动。逆向运动有助 于重建拮抗肌之间的平衡与相互作用。
在
进
行
头
颈
躯
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•节 律 启 动
•等 张 组 合
•拮 抗 肌 逆 转
•重
复
牵
张
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20
•特
征
:
在
预
期
的
范
围
那
,
通
过
被
动
运
动
先
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Proprioceptive neuromuscular facilitation 特殊手法（9种）
节律性发动(rhythmic initiation)
动
肌
）
持
续
向
心
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26
、
•动 态 反 转
•稳 定 性 反 转
•节 律 性 稳 定
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•主
动
运
动
从
一
个
方
向
转
变
到
其
想
法
的
方
向
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慢逆转 (slow reversal)
慢逆转——挺住 (slow reversal-hold)
本体感觉神经肌肉课件46页PPT
5、言语；
6、视觉；
7、牵引挤压； 8、牵拉；
9、顺序；
10、模式。
（一）阻力 （resistance） 阻力的概念——妨碍物体运动的作用力 称阻力，泛指阻碍事物发展或前进的外力。 在治疗中施加阻力的目的： 1、促进肌肉收缩的能力，增加肌力。 2、增强运动控制的能力。 3、帮助患者获得运动知觉和运动方向觉。
二、PNF技术的基本治疗原则
1、在治疗中强调发挥病人的主观能动作用， 开发患者的潜能。如偏瘫患者用健侧肢体帮助患 侧肢体的活动。
2、正常的运动发育顺序是由头向足或由近端 向远端发展。因此，当有严重残疾存在时，应注 意借助头部的器官，如视觉、听觉、前庭感觉来 促进肢体远端的运动。如：治疗时先改善头、颈、 躯干功能，然后再改善四肢功能。
（五）言语（指令） Commands 言语（指令）——指使用语言和适当音 量刺激患者的听觉器官，使患者能够配合治 疗师所要求做的治疗动作。 指令分三部分： 1、预备：患者做好活动的准备。 2、活动：告诉患者开始活动。 3、纠正：告诉患者如何纠正和改变活动。
预备的指令必须清楚、明确，根据治疗的目 的，安排好指令的顺序，使患者的反应与治疗师 的操作之间协调。
屏息—呼吸时，有意识地关闭声门，既不吸 气，也不呼气。（射击时常用的动作）
憋气—在较深吸气后，声门紧闭，腹肌和呼 气肌用力收缩，使胸廓向内压缩，胸腹腔压力急 剧上升，肺内气体无法呼出的一种动作。
在施加阻力的过程 中，有节奏地、有控制 地吸气和呼气能增加患者的力量和主动活动的能 力。
（二）扩散和强化（Irradiation and reinforcement） 扩散—是刺激反应的传播。 强化—是进一步加强，使更强壮。 肌肉收缩过程中施加阻力，阻力产生肌肉活动的 扩散，将产生特殊的肌肉活动模式。
本体神经肌肉促进技术PPT演示幻灯片共39页文档
6、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺莎 7、自知之明是最难得的知识。——西班牙 8、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。——塞内加 9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。——赫尔普斯 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。——笛卡儿
Thank you
1、不要轻言放弃，否则对不起自己。
2、要冒一次险!整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意 去做，并愿意去冒险的人。“稳妥”之船，从未能从岸边走远。-戴尔．卡耐基。
梦ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ境
3、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有 久久不会退去的余香。
本体神经肌肉促进技术PPT演示幻灯片 4、守业的最好办法就是不断的发展。 5、当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失 去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮 回里有你。
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应用本体感觉刺激促进肌肉收缩、增强肌 力、关节稳定性、增强活动协调性、扩大 关节活动度、促进功能活动的方法。
治疗原理
因为运动发育滞后、外伤、神经疾病引发 的神经肌肉障碍，会造成肌力低下、协调 性差、挛缩、关节活动度受限、痉挛等障 碍。
为了改善这些异常运动机能，通过牵张肌 肉、抗阻运动、对关节牵引、挤压，从而 获得正常的反应。
态有关的刺激的感觉 肌肉、肌腱、韧带和关节的本体感受器感
受压力和肌肉、关节形状的改变 位置觉 、运动觉和振动觉
PNF 技术核心思想
是利用牵张、关节压缩和牵引、施加阻力 等本体刺激和应用螺旋、对角线状运动模 式（spiral and diagonal pattern）来促 进运动功能恢复的一种治疗方法。
更容易
促进、诱发、使
PNF的概念
本体感觉神经肌肉促进疗法
（proprioceptive neuromusclar facilitation PNF）
—是利用牵张、关节压缩和牵引、施加阻力等
本体刺激和应用螺旋、对角线状运动模式 （spiral and diagonal pattern）来促进运动功 能恢复的一种治疗方法。
力学 Verbal 言语刺激 Vision 视觉刺激 Traction or approximation 牵引和挤压 Stretch 牵伸 Timing 时间顺序 Patterns 模式
Resistance 最佳阻力
对主动收缩的肌肉施加阻力，对本体感觉 促进最有效
促进技术的强度与阻力的强度正相关 阻力的施加取决与肌肉收缩的方式
神经生理
运 动 再 学习
发育内在潜能 遵循运动功能发育顺序 利用反射调整各种活动（早期和成熟期） 人类各种功能性运动都是由屈、伸肌相互
作用完成的，先由屈曲性动作逐渐发展到 伸展性动作（如由坐爬发展到站立行走）
PNF技术的治疗原则-2
正常运动具有规律性的程序（如由坐到 站），但各步之间可以相互交叉重叠
本体感觉神经肌肉促进技术
Proprioceptive Neuromuscular Facilitation
PNF的起源
美国康复治疗师Herman Kabat 于20世纪40 年代提出，以后由其同事 Margaret Knott 和 Dorothy E Voss于50年代正式发表。
当时是用于脊髓灰质炎的康复，后又用于 中枢神经系统疾病的治疗。
Kabat Kaiser
1947 Margaret Knott
Vallejo, CA
PNF 定义
Proprioceptive Neuromuscular Facilitation
技术
本体感觉神经肌肉促进
Proprioceptive 本体感觉
Neuromuscular 神经肌肉
Facilitation
在本体感觉刺激的同时可增加其它感觉的 刺激（如视、听、触觉刺激）
强调多次、反复的学习和练习，巩固治疗 效果
PNF技术的治疗原则-3
正常的运动和姿势都是依靠肌群间的相互 平衡与协调收缩完成
运动行为的发育表现为运动和姿势总体模 式的规律性程序，包含在综合性活动中， 总体活动模式的发展包括：对称—不对 称—反转—单侧—对侧—斜线反转
Manual Contact 徒手接触
刺激皮肤感受器 Lumbrical Grip: 屈曲掌指关节，伸直指
间关节，指间关节低于掌指关节。 有利于控制各方向的活动，同时避免疼痛。
Body Position and Body Mechanics
PNF的解剖学基础
螺旋或对角线运动是正常动作发育的最后 阶段，所有对角线模式中总有旋转的成分， 旋转是肢体正常功能的高级成分（洗脸， 梳头，吃饭，行走）。
对角线运动都越过中线，利于身体双侧运 动的发展。
PNF法目的
① 增大肌力 ② 扩大关节活动度
高尔基腱器官、神经相互支配的应用 ③ 改善协调性 ④ 放松 ⑤ 改善动作能力
抵抗
→肌收缩力增大、柔韧性改善
放散
→肌收缩力增大
动作的正常时间顺序 →协调性改善
用手接触（皮肤刺激）→肌收缩力增大
口头命令（听觉刺激）→肌收缩力增大
视觉刺激
→整合本体感觉，提高协调
基本原则（程序）
Resistance 最佳阻力 Irradiation and Reinforcement 扩散与强化 Manual contact 手法接触、触觉刺激 Body position and body mechanics 体位和身体
PNF技术的治疗原则-4
完成每个功能活动都有目标性，而目标的 完成常由一些方向相反的动作组成（如进 食动作、坐站动作），均由组合运动模式 来实现目标，组合运动模式即是多关节、 多轴位的综合活动
把组合活动模式贯穿在日常生活训练中进 行
PNF基础理论与技术
Proprioception 本体感觉
深感觉 躯体对于本身位置、姿势、平衡或内部状
Reinforcement
强化
扩散与强化和阻力相关： 阻力的大小与肌肉反应的大小呈正相关
决定阻力的施予和肌肉收缩的方式取决与：
病人的情况
治疗的目标
放射和加強
利用溢生原理 促进或抑制 最佳的结果是依赖: o 最佳的阻力 o 正确的动作模式 o 技术 o 其他的刺激 加强的是不同的身体部分之间的放射
等张收缩：向心性收缩、离心性收缩 等长收缩：稳定性
Resistance 阻力
目的:
1.促进肌肉的收缩能力 2.增加运动控制与运动学习 3.取得运动知觉与运动方向 4.增加力量 5. 放松 （交互性抑制原理） 最佳阻力 根据病人条件和治疗目标选择适合的阻力
扩散与强化（放射与加强）
Irradiation 扩散：反应的扩散
通过PNF模式促进因疾病引发的各种动 作障碍。
还适用于运动障碍及预防。
PNF基本技术
最大抵抗 牵张 整体运动模式 反射 拮抗肌诱发相反运动
Kabat H,1952
想要的效果
促进技术
期待的效果
PNF运动模式 肌肉牵张
→肌收缩力增大、提高反应速度 →肌收缩力增大、柔韧性改善
关节牵张和压缩 →肌收缩力增大
治疗原理
因为运动发育滞后、外伤、神经疾病引发 的神经肌肉障碍，会造成肌力低下、协调 性差、挛缩、关节活动度受限、痉挛等障 碍。
为了改善这些异常运动机能，通过牵张肌 肉、抗阻运动、对关节牵引、挤压，从而 获得正常的反应。
态有关的刺激的感觉 肌肉、肌腱、韧带和关节的本体感受器感
受压力和肌肉、关节形状的改变 位置觉 、运动觉和振动觉
PNF 技术核心思想
是利用牵张、关节压缩和牵引、施加阻力 等本体刺激和应用螺旋、对角线状运动模 式（spiral and diagonal pattern）来促 进运动功能恢复的一种治疗方法。
更容易
促进、诱发、使
PNF的概念
本体感觉神经肌肉促进疗法
（proprioceptive neuromusclar facilitation PNF）
—是利用牵张、关节压缩和牵引、施加阻力等
本体刺激和应用螺旋、对角线状运动模式 （spiral and diagonal pattern）来促进运动功 能恢复的一种治疗方法。
力学 Verbal 言语刺激 Vision 视觉刺激 Traction or approximation 牵引和挤压 Stretch 牵伸 Timing 时间顺序 Patterns 模式
Resistance 最佳阻力
对主动收缩的肌肉施加阻力，对本体感觉 促进最有效
促进技术的强度与阻力的强度正相关 阻力的施加取决与肌肉收缩的方式
神经生理
运 动 再 学习
发育内在潜能 遵循运动功能发育顺序 利用反射调整各种活动（早期和成熟期） 人类各种功能性运动都是由屈、伸肌相互
作用完成的，先由屈曲性动作逐渐发展到 伸展性动作（如由坐爬发展到站立行走）
PNF技术的治疗原则-2
正常运动具有规律性的程序（如由坐到 站），但各步之间可以相互交叉重叠
本体感觉神经肌肉促进技术
Proprioceptive Neuromuscular Facilitation
PNF的起源
美国康复治疗师Herman Kabat 于20世纪40 年代提出，以后由其同事 Margaret Knott 和 Dorothy E Voss于50年代正式发表。
当时是用于脊髓灰质炎的康复，后又用于 中枢神经系统疾病的治疗。
Kabat Kaiser
1947 Margaret Knott
Vallejo, CA
PNF 定义
Proprioceptive Neuromuscular Facilitation
技术
本体感觉神经肌肉促进
Proprioceptive 本体感觉
Neuromuscular 神经肌肉
Facilitation
在本体感觉刺激的同时可增加其它感觉的 刺激（如视、听、触觉刺激）
强调多次、反复的学习和练习，巩固治疗 效果
PNF技术的治疗原则-3
正常的运动和姿势都是依靠肌群间的相互 平衡与协调收缩完成
运动行为的发育表现为运动和姿势总体模 式的规律性程序，包含在综合性活动中， 总体活动模式的发展包括：对称—不对 称—反转—单侧—对侧—斜线反转
Manual Contact 徒手接触
刺激皮肤感受器 Lumbrical Grip: 屈曲掌指关节，伸直指
间关节，指间关节低于掌指关节。 有利于控制各方向的活动，同时避免疼痛。
Body Position and Body Mechanics
PNF的解剖学基础
螺旋或对角线运动是正常动作发育的最后 阶段，所有对角线模式中总有旋转的成分， 旋转是肢体正常功能的高级成分（洗脸， 梳头，吃饭，行走）。
对角线运动都越过中线，利于身体双侧运 动的发展。
PNF法目的
① 增大肌力 ② 扩大关节活动度
高尔基腱器官、神经相互支配的应用 ③ 改善协调性 ④ 放松 ⑤ 改善动作能力
抵抗
→肌收缩力增大、柔韧性改善
放散
→肌收缩力增大
动作的正常时间顺序 →协调性改善
用手接触（皮肤刺激）→肌收缩力增大
口头命令（听觉刺激）→肌收缩力增大
视觉刺激
→整合本体感觉，提高协调
基本原则（程序）
Resistance 最佳阻力 Irradiation and Reinforcement 扩散与强化 Manual contact 手法接触、触觉刺激 Body position and body mechanics 体位和身体
PNF技术的治疗原则-4
完成每个功能活动都有目标性，而目标的 完成常由一些方向相反的动作组成（如进 食动作、坐站动作），均由组合运动模式 来实现目标，组合运动模式即是多关节、 多轴位的综合活动
把组合活动模式贯穿在日常生活训练中进 行
PNF基础理论与技术
Proprioception 本体感觉
深感觉 躯体对于本身位置、姿势、平衡或内部状
Reinforcement
强化
扩散与强化和阻力相关： 阻力的大小与肌肉反应的大小呈正相关
决定阻力的施予和肌肉收缩的方式取决与：
病人的情况
治疗的目标
放射和加強
利用溢生原理 促进或抑制 最佳的结果是依赖: o 最佳的阻力 o 正确的动作模式 o 技术 o 其他的刺激 加强的是不同的身体部分之间的放射
等张收缩：向心性收缩、离心性收缩 等长收缩：稳定性
Resistance 阻力
目的:
1.促进肌肉的收缩能力 2.增加运动控制与运动学习 3.取得运动知觉与运动方向 4.增加力量 5. 放松 （交互性抑制原理） 最佳阻力 根据病人条件和治疗目标选择适合的阻力
扩散与强化（放射与加强）
Irradiation 扩散：反应的扩散
通过PNF模式促进因疾病引发的各种动 作障碍。
还适用于运动障碍及预防。
PNF基本技术
最大抵抗 牵张 整体运动模式 反射 拮抗肌诱发相反运动
Kabat H,1952
想要的效果
促进技术
期待的效果
PNF运动模式 肌肉牵张
→肌收缩力增大、提高反应速度 →肌收缩力增大、柔韧性改善
关节牵张和压缩 →肌收缩力增大