心灵深呼吸广播稿
心灵深呼吸广播稿材料500字
心灵深呼吸广播稿材料500字（主播台音乐响起，主持人微笑着走上来）主持人：大家好，欢迎收听本期心灵深呼吸。
我是你们的主持人。
今天，我们来聊一聊——好习惯的养成。
现在是个快节奏的社会，我们总是感受到压力和焦虑。
这时候，好习惯能够帮助我们解决这些问题。
它是我们的一剂良方。
那么，我们如何养成好习惯呢？首先，我们需要意识到它的重要性。
好的习惯，不仅有益于身体健康，而且还能提高我们的品质和能力。
它们对我们未来的发展很关键。
所以，让我们意识到它的重要性，把养成好习惯当做生活中必不可少的一部分。
其次，我们需要有恒心和毅力去养成好习惯。
它们并不是一朝一夕可以养成的，需要我们始终如一地坚持。
我们可以开始小的改变，比如每天保持半小时的锻炼，然后逐步增加时间。
或者每天读一本书等。
这样，我们就可以渐渐地养成好习惯，大获成功。
除此之外，我们还需要有一个好的环境来帮助我们养成好习惯。
我们可以与同样有好习惯的人交往，这样可以相互监督和激励。
我们也可以把周围的环境做好改变，比如在房间里放一个健身器材或者写字台等。
另外，我们还可以采取激励措施来强化自己的意志力。
比如写下自己的目标，并给自己一个期限，在期限内必须完成。
或者制定奖励制度，比如每完成一个目标就可以赏自己一顿丰盛的晚餐等。
最后，我们要积极应对失败。
好习惯的养成不是一件容易的事情，我们可能会遇到挫折或者失败。
但是我们不能因为失败而灰心丧气，要积极对待，寻找问题，并加以改进。
好习惯的养成需要我们的努力，但它们可以使我们成为更好的人，让我们的生活更加有意义和美好。
所以，让我们一起养成好习惯，迎接更好的自己。
（主持人微笑，感谢大家收听，音乐响起，节目结束）。
心灵的声音广播稿
心灵的声音广播稿（文章一）：《心灵之声》广播稿表格万福路小学《心灵之声》广播稿（文章二）：大学生心理健康广播稿大学生心理健康广播稿“关注心灵，关注健康。
让我们一起聆听来自心灵的声音！”各位同学，大家好！“心灵驿站”和大家见面了。
在第一期的节目里，我们将和大家谈谈大一新生如何平衡学习和社团活动。
大学，是最富有生命力的地方；大学生，是与活力的代名词。
在大学里，有着渊博多才的名师引路，有着无尽的知识宝藏需要探索，有着丰富多彩的社团活动可以选择，有着各种各样的挑战等待突破。
学生们可以倾心于自己感兴趣的课题，尽情钻研；可以闪光在学生社团的舞台上，尽显自己的能力。
然而，如此多样的选择也同时引发了这样一个问题：大学生的学习和社团工作，到底孰轻孰重？这大学生活中的“鱼”与“熊掌”到底能不能兼得？放眼于校园中，便会发现对于社团工作和学习之间的处理，每个人都有自己的理解，每个人的处理方式也都不尽相同。
主要认识有以下几个方面。
（1）、潜心于社团工作有些同学只潜心于社团工作，忽视了学生最基本的任务。
他们天天奔波于各个社团会议与外场之间，为社团倾尽所有的精力。
各种大大小小的活动中都能看到他们的身影，但自习室中却鲜有他们的身影；各种活动计划按时上交，作业则一拖再拖；各种舞台上生龙活虎，课堂上却哈欠连天；社团总评中赢得满堂喝彩，期末考试中却挂科一片。
这种本末倒置的做法，绝不可能塑造出素质型人才，只能让大学学习成为空谈，使专业知识的培养彻底瘫痪。
（2）、一心只读圣贤书有些同学还是延续高中时期的“优良”习惯，一心只读圣贤书，双耳不闻传外事。
他们谨记学生的任务，却不晓得自己是在死读书、读死书。
整日趴在课本上，整日驻守在自习室中。
集体活动不理，社团招新不闻，课外活动不去，这样的生活难有情趣，大学生活的缤纷他们到底能体会多少？很难想象，在当今对能力要求越来越高的社会形式下，这些同学怎么能够立足。
（3）、“鱼”和“熊掌兼得型” 这些同学不仅学习成绩优秀，而且在社团活动中也有着突出的表现。
心灵深呼吸广播稿1000字生活向导
心灵深呼吸广播稿1000字生活向导第一期心理广播稿调整心理迎接新学期初春的三月，无论是山坡上的小草，还是河边的柳枝，都已经被春风吹醒了。
同学们在度过了一个短暂亦漫长的寒假后，告别了温馨的家和呵护有加的父母，又步入了一个新的学期。
经过了一个寒假，很多同学心理上还处于放松状态，一下子要重新面对紧张的学习生活，多多少少会感到一些不适应。
然而，新学期的学习生活即将展开，这要求我们同学尽快自我调整，以良好的作息习惯和饱满的精神迎接新学期。
如何帮助同学们克服心理上的不适应，从寒假的轻松状态尽快调整到开学的临战状态呢？我们学工部心理教育中心温馨送出以下建议，希望能帮助同学们在最短时间内完成自我心理调整，积极投入到新的学期中来：第一、调整好心态和生物钟，尽快进入学习角色。
作为学生，我们应当明确寒假过后的主要任务是学习，在寒假中，可能许多心愿没有达成，但仍要“朝前看”，不要再陷入回忆。
同时寒假期间有可能通宵玩耍或很晚睡觉，这时很有必要调整好自己的生物钟，尽量恢复上学期间的正常作息习惯。
第二、复习上学期的学习要点。
由于休息了一个寒假，大家可能对上学期所学的知识有所遗忘，因此不妨抽空回顾一下知识要点，“温故而知新”，为接下来的学习巩固好基础。
第三、确立新学期的学习目标，制定学习计划。
进入新学期，我们应该有新的展望和打算。
可以在开学这几天好好计划一下，例如本学期要提高哪几门课的成绩，在学校要超越的目标是什么，新学期是不是要学一项新技能等等。
制定学习计划、树立目标可以帮助我们树立自信心，消除假期后的失落感。
第四、同学之间要互相鼓励，共同进步。
同学之间，特别是同寝室的同学，最好能互相鼓励监督，恢复共同的作息时间，积极进入新学期学生的角色，假期中尚未完成的活动可以等待下一个假期。
共同制定目标计划，体验积极进取的乐趣。
春天已经来临，虽然大地还留着冬天剩余的丝丝凉意，但是春天还是无可阻挡的来到我们的身边。
同学们，让我们以最积极饱满的情绪，最佳的心理状态，和这个春天一起投入到新的学期中来吧！第二期心理广播稿---你会经营自己的情绪吗？你会经营自己的情绪资本吗？情绪是一种可以产生效益的隐性资本，好的情绪会影响一个人的工作与生活。
心灵广播稿 心灵调频广播稿(3篇)
心灵广播稿心灵调频广播稿（3篇）心灵广播稿心灵调频广播稿（通用3篇）心灵广播稿心灵调频广播稿篇1淡淡书香，我的'心灵鸡汤舰能带给我大海的魅力，却不如一册书籍带给我无边的天际；神奇的坐骑能带着我开始人生的旅途，却不如一页诗篇带给我们感悟人生的真谛喜欢读书，享受读书。
不为颜如玉，不为黄金屋，只为寻找心灵的慰籍，享受心灵的沉淀。
像微风轻抚享受淡淡的书香。
喜欢读书，享受读书。
闲暇独坐长廊，捧书膝上，行云流水般舒适的笔风，字里航间理透露出的睿智哲理，随着一页页的翻阅，淡淡书香萦绕心间，享受读书的乐趣。
喜欢读书，享受读书。
有人说读一本好书就如同与一个伟大的人物交朋友。
每一本书都蕴藏着对人生的感悟，对自己的鞭策。
读《撒哈拉沙漠的故事》我读懂了三毛流浪的旅途啼笑皆非的《阿q正传》我读懂鲁迅的铁骨铮铮，一股满腔的爱国热血。
尔虞我诈的《三国演义》让人在刀光剑影中感受到了那个英雄辈出的纷纷扰扰。
书籍使人沉醉，使人心灵升华。
总有一朵花开的时间需要去等待，于等待中细听花开花落；总有一盏茶缝的间隙需要去摸索，于摸索中体会人生的真谛。
花开花落，茶沉茶浮，午名的感动于书香中品味，升华喜欢读书，享受读书。
在知识的殿堂自由傲翔，插上想像的翅膀，感受周庄水域理那份淡淡的哀愁，在戈壁滩寻找生命的绿洲。
淡淡书香，如幽兰般泣人心肺，让心灵永远保持那一份宁静与祥和，不让凡世的尘埃玷污。
淡淡书香，让我感受到了读书得乐趣。
她如清风般唤起了我的心灵。
淡淡书香，我的心灵鸡汤放飞心灵当我看到一只美丽的蝴蝶在空中翩翩起舞时，总会想起童年的那段时光：在沙滩上散步，在河里捉鱼，享受阳光的沐浴，欣赏大自然的一切一切。
不管现在我是否快乐，可至少那时是快乐的。
也许随着时间的推移，人也会慢慢改变，无论你怎样去遮掩，可有一点：事实无法改变。
我不敢奢望自己能够完美无缺，拥有一片宁静的天空，只希望能够快乐，就算只有几秒钟也足够了。
不知是自己已经长大还是经受不住时间的考验，我不再爱笑了，有时甚至沉默无语。
心灵之声广播稿
心灵之声广播稿心灵之声广播稿心灵之声广播稿，大家学会听广播吗?大家可以了解广播稿怎么写哦!以下是心灵之声广播稿，请参考!心灵之声广播稿【1】各位朋友，不知道你们对成功的定义是什么呢?住洋楼，开名车?还是奉献社会，实现自己的社会价值呢?不管怎样都好，自己感到快乐和满足就够了。
有句话是这样说的：“成功只有一种，就是按自己的意思活完这辈子。
”有时觉得成功属于那些伟人、名人，但我认为成功也属于那些每天在努力工作、认真学习、用心生活的人。
在工作岗位上好好利用自己的技能为公司、为企业创造价值的工作者是成功的。
在为自己的前途，为将来成为国家栋梁而刻苦学习的芸芸学子是成功的。
认真做好每一件小事情，怀着感恩的心生活的人是成功的。
成功有千万种，但不一定要有多伟大，建立什么丰功伟绩才算得上成功。
去尝试自己未尝试过或不敢尝试的事情，突破自己也是一种成功。
不把父母的关怀，朋友对自己的宽容看似理所当然，怀着感恩的心去对待他人，多为他人着想，懂得换位思考。
做一个好子女、好同事、好伙伴也是一种成功。
热爱一种运动，抽时间去训练，通过自身努力提高技术水平，得到别人的认可，这也是一种成功。
“条条大路通罗马。
”成功是得到别人的肯定，是热爱生活、热爱生命，是每一个今天都比过去的昨天更进一步。
成功是属于怀着感恩的心，不怕困难，友善待人，热爱生活，热爱生命的每一个人。
在最后，朋友们祝你们成功。
敢梦想，敢追寻，一起迈向我们梦想的天空。
守得安静，才有精进【2】91岁的叶嘉莹女士曾表示：她喜欢多些安静的时间，多读些好书，多些静思，多些与先哲的神交。
百岁高龄的杨绛先生守静功力更是了得，她和钱钟书在春节也一样专注学问，面对前来拜年的客人只透过门缝寒暄几句，没有让客人进屋，有些不近人情。
正是因为有了这种超常守静的功力，才铸成大美之作。
“动静等观”。
人的生命与动密不可分，生活中要有动态美，但不能过，更不能变味。
追求动态美更不能演变成：公共场所的喧嚣，极尽显露能事的夸张动作，声嘶力竭的吼叫，酒桌上的推杯换盏，资讯的有量无质。
我们时刻在呼吸的广播稿范文
尊敬的听众朋友们，大家好！欢迎来到本期广播节目。
今天，我们的主题是“我们时刻在呼吸”。
作为人类的基本生命活动之一，呼吸是我们每个人都不可或缺的。
在我们每天的日常生活中，无论是走路、跑步、还是工作、学习，每时每刻都离不开呼吸。
我们常常不会去关注呼吸这一最基本的生命活动，而把它视为理所的存在。
但是，你们知道吗？透过呼吸，我们可以体会到生命的真正意义和珍贵价值。
呼吸，不仅仅代表我们存活的必要条件，更是我们与这个世界连接的桥梁。
每一次深呼吸，都可以让我们更加清晰地感受到周围的世界，也能帮助我们更好地调节情绪和放松身心。
在我们日常的生活中，呼吸还有着重要的保作用。
深呼吸可以促进血液循环，增加氧气摄入，提高免疫力，减轻压力和焦虑感等作用。
我们应该努力使自己的呼吸越来越深沉、越来越自然、越来越稳定，以达到身体和心理的健康状态。
当我们意识到呼吸在我们生命中的重要作用后，更应该珍视每一次呼吸。
在忙碌疲惫之余，不妨花几分钟静下心来，闭上眼睛，深呼吸几次，在感受呼吸的过程中回归自我，想一些美好的事情，让自己感受到更多的内心平静与温暖。
在日常的生活中，我们也可以通过一些简单的呼吸体操和呼吸训练，来提高呼吸的质量和效果。
呼吸虽然是我们生命中最基本的生理活动之一，但其在我们身心健康和生命意义上的作用却是不可估量的。
让我们珍视每一次呼吸，感受生命的奇妙和美好，为自己的身体和心灵保驾护航。
本期广播节目的全部内容，谢谢各位听众朋友的收听。
感谢您一直以来对我们的支持，我们期待下一期节目和您的见面。
祝愿大家身体健康，生活愉快！。
心灵鸡汤广播稿9篇
心灵鸡汤广播稿9篇心灵鸡汤广播稿9篇在广播站锻炼的同学们，我们广播前一般都会提前准备好广播稿，没有广播稿就不会有好的节目效果，优秀的广播稿都具备一些什么特点呢？下面是小编帮大家整理的心灵鸡汤广播稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
心灵鸡汤广播稿1甲：在一曲嘹亮的沙中校歌中校园之声又和大家见面了乙：我是八【17】班的易菁鑫甲：我是八【3】班的赵婉菲乙：接下来请听国际国内新闻甲：现在请收听校园来稿乙：现在又到了成长书屋的时间，请欣赏来至班同学的来稿甲：下面有到了文学星空的时间，请欣赏来至班同学的优秀作文乙:现在请欣赏心灵鸡汤心境不同结果不同古代一个举人进京赶考，住在一间旅馆里。
考试前两天他做了三个梦，第一个是自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了豆粒还打着伞，第三个梦是跟心仪已久的表妹躺在一起，但是背靠着背。
这三个梦似乎有些深意，举人第二天就赶紧去找算命先生解梦。
算命的一听，连拍大腿说：“你还是赶紧回家吧，你想想，高墙上种白菜不是白费劲吗?戴斗笠打雨伞不是多此一举吗?跟表妹都躺在一张床上了，却背靠背，不是没戏吗?”举人一听，如同掉进了万丈深渊。
他回到店里，灰心意冷地收拾包袱回家，店老板非常奇怪，问：“你不是明天就考试了吗?你怎么今天就准备回家了?” 举人如此说了一番，店老板一听乐了“我也会解梦的。
我倒觉得，你这次一定高中，你想想，高墙上中白菜不是高中吗?戴斗笠打伞不是有备无患吗?跟你表妹躺在一张床上，不是说明你翻身的机会就要到了吗?”举人一听，更有道理。
于是振奋精神参加考试，果然考中了。
这个就是心态带来的不同结果。
为什么会这样呢?积极的心态能够激发高昂的情绪，帮助我们忍受痛苦，克服抑郁，恐惧，化紧张为动力，并且凝聚坚韧不拔的力量，相反，消极的心态和颓废的思想则会导致人心情沮丧，于是消极的想法会变得越来越严重，这个就是恶性循环。
树立健康的心态，树立富有生机与活力的心态，把这种心态作为一切创造的源泉，作为一种永恒的真理，是一种妙不可言的万有灵药，将使你顿感力量陡增，积极地投入生活。
心灵之窗广播稿【最新7篇】
心灵之窗广播稿【最新7篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如计划报告、合同协议、心得体会、演讲致辞、条据文书、策划方案、规章制度、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as plan reports, contract agreements, insights, speeches, policy documents, planning plans, rules and regulations, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you would like to learn about different sample formats and writing methods, please stay tuned!心灵之窗广播稿【最新7篇】在我们平凡的日常里，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
心灵深呼吸广播稿【篇一：心灵之声第一期广播稿】心灵之声广播稿甲：敬爱的老师乙：亲爱的同学们合：中午好！甲：我校“心灵之声”栏目终于和大家见面了！我是主持人王小丽乙：我是主持人李娜甲：现在你听到的是我校的心理广播《心灵之声》的第一期。
为了营造积极健康、乐观向上的校园氛围，我们将通过学校广播的方式，每月一次向大家播放心理故事、心灵美文、心理知识、心理问答等。
让我们共同敞开心扉，用心灵去沟通，用爱去呵护，用宽容去建立我们共同的心灵家园。
乙：现在青少年的心理问题好像越来越受到社会的关注了，那你能告诉大家什么是心理健康吗？甲：心理健康是指个体心理活动在本身及环境许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。
一般来讲，小学生心理健康的基本要求和特征表现在以下五个方面：1.具有稳定的情感；2.具有和谐的人际关系；3.具有符合其年龄特点的多种心理特点；4.智力正常；5.意志力发展良好，自控力较强，有较好的适应能力。
乙：随着生活节奏的加快，学习压力的增加,生理心理的急速发展和变化,不少学生出现了心理困惑,心理不适乃至心理障碍。
当我们出现这些心理困惑的时候，有什么解决办法吗？甲：办法很多，但最直接的办法就是去心理咨询室找心理辅导老师谈心。
乙：心理咨询室我知道，好像在教学楼三楼电子阅览室。
甲：没错，我们的心理咨询室叫“阳光小屋”，每周一二课外活动都有心理咨询老师在阳光小屋里等候同学们前去咨询，帮同学们解决心理的困惑，找准生活的方向，鼓起自信的奋斗火焰。
乙：听了你的介绍，我对学校开展的心理咨询又有了进一步的了解。
可是心理咨询室的开放一个星期只有两次，如果其他时间碰到了心理问题，该怎么办呢？甲：如果在平时的学习生活中碰到了心理上的困惑，可以找班主任老师谈心、找好朋友聊聊，也可以用日记的方式写下来。
当然，你也可以通过各种途径让心理咨询老师帮忙。
乙：快说说有哪些途径可以找心理咨询老师？甲：别急别急，你要认真停好了。
你可以直接去咨询老师办公室预约乙：哇，原来是这样啊。
同学们，每周一、二课外活动如果你有什么困惑，请到阳光小屋去坐一坐，聊一聊，相信咨询老师会拂去你心灵的阴霾，让阳光充满你的生活。
时间过得真快呀，又要和大家说再见了。
甲：是呀，希望大家的每一天都是充满阳光的。
乙：时间过的真快，本期“心灵之约”要跟大家说再见了合：老师们，同学们，让我们下期再见！【篇二：心灵深呼吸】梦飞扬广播站第期广播稿播出时间：12∶30—12∶40 （2015年月日）甲：清晨的第一缕阳光优雅的垂下她的倩影。
乙：午后的第一只鸣蝉欣喜的开始它的演唱。
甲：傍晚的第一丝微风轻盈的送去它的凉爽。
乙：梦飞扬广播，与您一同感受阳光的馨香，聆听鸣蝉的欢乐；尽享微风的清凉。
甲：让我们同梦飞扬广播一起捕捉欢笑，敞开心扉，播种梦想！合：各位老师，各位同学：中午好! 梦飞扬广播站在这里与您准时相约！甲：我是播音员乙：我是播音员甲：今天，为大家带来的是心灵鸡汤《真诚地面对父母》乙：家是一个充满亲情的地方什么是家？每个人有每个人不同的理解，有人把家比喻是午夜里一盏橘红的灯，照亮着你，温暖着我。
甲：【案例】那是我的房子在美国洛杉矶，有一个醉汉躺在了街头，称职的警察走上前去把他扶了起来，一看，他认识，是当地一位很有名气的富翁。
当警察说送他回家时，富翁说：“家？我没有家。
”警察指着远外的别墅说：“那不是你的家吗？”富翁好象很生气地说：“那不是我的家，那是我的房子。
”明明是一栋漂亮的别墅，富翁却说不是他的家而是他的房子。
富翁为什么这么说呢？原来那位富翁孤身一人，回到别墅面对的是空荡荡的四壁，家里没有任何人，别墅虽然漂亮，但是别墅里没有亲情，他认为家应该是充满亲情的地方。
乙：【案例】我又有家了1983年卢旺达内战期间，有一位叫热拉尔的青年人，37岁，他一家有40口人。
由于战争，他的父母、兄弟、姐妹、妻儿几乎全部离散、丧生。
最后，绝望的热拉尔打听到他5岁的小女儿还活着，于是辗转数地，冒着生命危险找到了自己的亲生骨肉，悲喜交集，他将女儿紧紧地搂在怀里，第一句话就是：“我又有家了！”这时候的热拉尔，他的房子、他的家园已经变成了废墟，今后怎样生活？还无可着落。
但是，他找到了孩子，找到了亲情，他就找到家了。
甲：这就是那位富翁和青年热拉尔对家的理解。
在这个世界上，家是一个充满亲情的地方，它有时在竹篱茅舍，有时在高堂华屋，有时也在无家可归的人群中。
不过，没关系，只要有亲情，你就是一个有家的人。
乙：家是一个温暖的港湾，可在这个港湾中，我们有不少同学可能是习以为常了，从而忽略了她的温暖，甚至还流露出了这样或那样的烦恼。
父母多说了几句话你就觉得父母烦人，父母说重了话你就离家出走，父母想了解你打开了你的书包或者拆开了你的信件你就牢骚满腹说父母无知。
你这样做，你的父母多伤心啊！甲：同学们，你们的父母确实生活得很不容易。
他们的文化知识普遍低于你们，他们已找不回失去的青春，他们就把全部的希望都寄托在你们身上，任劳任怨，含辛茹苦，望你们成龙，盼你们成凤。
去理解你们的父母吧，理解万岁，万万岁！做一个称职的子女第一、向父母敞开你的心扉。
第二、对父母表达你的爱。
一直以来，我们不少人都在糊里糊涂地享受着父母的爱，在我们的思想里，父母的爱是一口汲之不尽的深井，但是，我们在享受这份爱的同时，是否想到应该给父母回报点什么呢？乙：同学们，你们的父母确实生活得很不容易。
他们的文化知识普遍低于你们，他们已找不回失去的青春，他们就把全部的希望都寄托在你们身上，任劳任怨，含辛茹苦，望你们成龙，盼你们成凤。
去理解你们的父母吧，理解万岁，万万岁！甲：每一次相聚都是那么短暂乙：每一次怀想都是那么香甜甲：让我们在快乐的海洋里翱翔！乙：让我们手牵着手。
甲：让我们肩并着肩。
合：同学们，我们下周与您准时相约！【篇三：有关心灵的广播稿】《心灵深呼吸》蓝天和白云的心一样，希望白鸽自由翱翔。
老师和父母的心一样，希望我们健康成长。
花开的日子我们走进大学校园这个快乐的地方，在平安校园愉快歌唱；花开的日子我们遨游在大学校园这个知识的海洋，和老师一起编织梦想；花开的日子我们愿意用心情的音符，去谱写和谐校园的欢快乐章。
在这心灵的广场上旋律快乐追逐，在这碧蓝的心湖里歌声悠悠起伏，优美的旋律在耳朵里回荡，欢迎收听《心灵深呼吸》栏目。
我是主播，我是主播。
今天是2015年12月日，星期五，天气，最高气温℃，最低气温℃。
心里健康普及——信念首先请同学们思考两个问题：1、信念的力量有多大？2、想想在平时的学习中，我们大家在同一个教室里，同一个老师，为什么有的同学勤奋好学，而有的不思进取呢？信念的心理学释义信念就是指人按照自己所确信的观点、原则和理论去行动的个性倾向。
信念极端的内在表现为世界观、人生观、历史观、学术观等方面的信仰，而信念极端的外在表现为如夸夫奔日、精卫填海、愚公移山等坚定不移的行为志向上。
信念，是一个人前进的动力。
当你迷茫时，他会为你指明前进的道路；当你懒惰时，他会提醒你，催促你，光明就在前方。
有一年,一支英国探险队进入了撒哈拉沙漠的某个地区。
在茫茫的沙海里负重跋涉,阳光下,漫天飞舞的风沙像炒红的铁砂一般,扑打着探险队员的面孔。
口渴似炙,心急如焚——大家的水都没有了。
这时,探险队长拿出一只水壶,说:这里还有一壶水，但穿越沙漠前,谁也不能喝。
一壶水,成了穿越沙漠的信念源泉,成了求生的寄托。
探险队长的话使队员们濒临绝望的脸上,又显露出坚定的神色。
终于,探险队顽强地走出了沙漠,挣脱了死神之手。
大家喜极而泣,用颤抖的手拧开了那壶支撑他们精神和信念的水——缓缓流出来的,却是满满的一壶沙子！2，案例分析当你相信时，它就会发生在美国，有个名叫亨利的身世不详的青年，他已经三十多岁了，却依然一事无成，整天只会坐在公署里唉声叹气。
有一天，他的一位好友兴高采烈地找到他：亨利，我看到一份杂志，上面有一篇文章讲的是拿破仑的一个私生子流落到美国，而他独生子的特征几乎和你一样：个子很矮，讲的是一口带有法国口音的英语……亨利半信半疑，但是他愿意相信这是事实。
在他拿起那份杂志琢磨半天之后，他终于相信自己就是拿破仑的孙子。
之后，他对自己的看法竟完全改变了。
以前，他自卑自己个子矮小，而现在他欣赏自己的正是这一点：个子矮有什么关系！当年我爷爷就是以这个形象指挥千军万马的。
过去，他总认为自己英语讲不好，而今他以讲一口带有法国口音的英语而自豪。
每当遇到困难时，他总是这样对自己说：在拿破仑的字典里没有难这个字！就这样，凭着自己是拿破仑孙子的信念，他克服了一个又一个困难，仅仅三年，他便成为一家大公司的总裁。
后来，他派人调查自己的身世，却得到了相反的结论，然而他说：现在，我是不是拿破仑的孙子已经不重要了，重要的是，我懂得了一个成功的秘诀，那就是：当我相信时，它就会发生！同学们，或许从亨利成功后的话语里，可以领略一点：当你相信时，它就会发生！你肯定从电视、报纸等媒体的传播中得知人类曾创造了很多生命奇迹的真实故事。
譬如，人于沙漠中遇险并在不可能的情况下幸免于难；在遇到地震后于饥饿干渴中挑战生命的极限……这些故事都有一个共同点：处在绝境中的主人翁有一个信念在支撑着，他们才得以活下来。
人生是船，信念是桨；人生是树，信念是根。
没有船桨的划动，船就会停滞不前；没有根系的支持，树就无法高耸云霄。
也许你从电视上看过我国残疾人艺术团在肯尼迪艺术中心的演出，那么你一定还记得那五位独腿的舞者。
他们是残疾人，却在台上做出了很多健全人也很难完成的高难度动作。
整场舞蹈悲怆中透着激昂，生命的坚韧在他们身上得到了极度的展现。
演出完后，曾有多个国家的记者当场采访了他们，问他们这些动作是怎么练就的？点头默契后，他们异口同声地说：残疾人也有可取之处的信念让我们有了今天！类似的故事和例子可谓数不胜数，信念，无疑是走向成功的必经途径。
心理学家表明：人的行为受信念支配，你想要做出什么样的成绩，关键在于你的信念。
所谓信就是人言，人说的话；所谓念就是今天的心。
两个字合起来就是今天我在心里对自己说的话。
若一个人在心里老是不停地埋怨自己，我不行！很难想像，他会在今后的人生中做出怎样的成绩；相反，若一个人在心底深处总是不停地鼓励自己，我能行！那他在人生中获得成功的机会就越大。
人只有相信自己，才能成功。
当你处在人生的低谷，因自己某方面的缺陷而自卑时，不妨对自己说：相信自己明天就会有所作为！当我相信时，它就会发生！3，心灵鸡汤《人生与信念》什么是人生，什么是信念？我可以这样回答，“如果说人生是那参天的大树，信念就是那挺立的树干。
树干一倒，大树则倾；信念一失，人生则危。
”信念是根脊梁，支撑着一个不倒的灵魂，支撑着人生的大厦；信念是盏明灯，照亮着一个期盼的心灵，照亮着人生的殿堂；信念是个路标，指引着一个前进的方向，指引着人生的道路。