九年级下学期体育教学计划及进度表
初中九年级下学期体育教学进度表范本
2、身体素质练习
复习头手倒立向前滚翻成蹲立
(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立
17
六
(女)
2、韵律体操
考核：头手倒立向前滚翻成蹲
立（男），肩肘倒立向前滚动 18
成蹲立（女）
2、任选教材：排球、篮球
铅球：侧向垫步推铅球 19
身体素质练习
铅球：侧向垫步推铅球
七
20
2、任选教材：身体素质练习
铅球：侧向垫步推铅球 21
任选教材——篮球：篮球游戏 40
和比赛。
41 投掷
42 跳高
身体素质考核： 男生：五
十米跑 女生：仰卧起坐
43
自选项目：
篮球 足球
排球 羽毛球
耐久跑测验 44
自选项目
45 中华养生：修其德与运其智
46 自选活动项目：篮球 足球 羽
毛球 乒乓球 47 怎样合理地安排锻炼时间 48
初中九年级下学期体育教学进度表范本
周次 一 二 三
四 五
课 教材内容
次
体育与健康课程目标、注意事 1
项及要求
2 障碍跑； 接力游戏。
3 障碍跑； 发展身体素质练习
4 排球 发展身体素质练习
5 《排球规则》
6 排球 发展身体素质练习
7 蹲踞式跳远 排球
复习正面双手垫球 游戏：滚 8
球接力赛
蹲踞式跳远 9
2、足球：脚内侧踢、接球
八 九 十 十一
22 体育锻炼的科学性
足球：正脚背踢球 23
2、身体素质综合练习
铅球：侧向垫步推铅球 24
2、身体素质练习
铅球：侧向垫步推铅球 25
2、身体素质练习
26 吸烟有害健康
九年级体育教学进度表
九年级体育教学进度表第一学期第一周教学内容：体育课介绍、体育安全知识、热身运动计划安排：每节课前15分钟进行热身运动，学生了解体育课的重要性和体育安全知识第二周教学内容：篮球基本技巧（运球、传球、投篮）计划安排：学生掌握篮球的基本技巧，进行训练和比赛，加强团队合作意识第三周教学内容：足球基本技巧（带球、传球、射门）计划安排：学生研究足球的基本技巧，进行训练和比赛，培养良好的运动技能和团队合作能力第四周教学内容：乒乓球基本技巧（发球、接发球、擦边球）计划安排：学生研究乒乓球的基本技巧，进行双打练和比赛，提高球技水平和反应能力第五周教学内容：田径运动（短跑、跳高、跳远）计划安排：学生参与短跑、跳高和跳远项目的训练和比赛，培养速度、力量和灵活性第六周教学内容：排球基本技巧（发球、接发球、扣球）计划安排：学生研究排球的基本技巧，进行训练和比赛，提高球技水平和团队合作第七周教学内容：体育舞蹈计划安排：学生研究基本的体育舞蹈动作，进行表演和展示，培养艺术表现能力和身体协调性第八周教学内容：健美操计划安排：学生研究基本的健美操动作，进行练和表演，提高身体素质和形象塑造能力第九周教学内容：游泳基本技巧（自由泳、蛙泳、仰泳、泳姿修饰）计划安排：学生研究游泳的基本技巧，进行水中训练和比赛，提高游泳能力和水域安全意识第二学期第十周教学内容：网球基本技巧（发球、接发球、正手击球）计划安排：学生研究网球的基本技巧，进行训练和比赛，提高球技水平和专注力第十一周教学内容：散打基本技巧（拳法、腿法、摔法）计划安排：学生研究散打的基本技巧，进行练和对抗，培养身体素质和自我保护能力第十二周教学内容：乐高机器人编程与竞赛计划安排：学生研究乐高机器人编程基础知识，并参与竞赛，培养创新思维和科技创造力第十三周教学内容：篮球进阶技巧（运筹帷幄、进攻战术、防守战术）计划安排：学生研究篮球的进阶技巧，进行战术训练和比赛，提高团队配合和分析能力第十四周教学内容：足球进阶技巧（团队配合、进攻战术、防守战术）计划安排：学生研究足球的进阶技巧，进行战术训练和比赛，培养团队合作和战术应变能力第十五周教学内容：乒乓球进阶技巧（削球、快攻、搓球）计划安排：学生研究乒乓球的进阶技巧，进行战术训练和比赛，提高球技水平和竞技能力第十六周教学内容：田径运动进阶（接力、铅球、跳高技巧）计划安排：学生参与田径接力、铅球和跳高项目的训练和比赛，提高团队协作和个人技术第十七周教学内容：游泳进阶技巧（蝶泳、蛙泳变形、个人混合泳）计划安排：学生研究游泳的进阶技巧，进行技术训练和比赛，提高游泳能力和身体协调性第十八周教学内容：羽毛球基本技巧（发球、接发球、正手击球）计划安排：学生研究羽毛球的基本技巧，进行训练和比赛，提高球技水平和反应能力第十九周教学内容：健身房器械使用和训练计划安排：学生了解健身房器械的使用方法，进行适当的训练，提高身体素质和健康意识以上是九年级体育教学进度表的安排，根据学期安排和学生实际情况，可能会适当调整和补充。
九年级下学期体育教学计划及进度表
九年级下学期体育教学计划及进度表初中体育九年级教学计划及进度表本学年，我的教学宗旨是“健康第一、面向全体、培养能力、发挥特长”。
为提高教学质量，我将积极开展体育教学研究。
一、教学质量基本情况分析初三年级是我从初一带上来的学生，大部分学生体育素质较好，敢于实践。
上学年，学生体育达标成绩令人满意。
虽然我上课严格要求学生，但平时与学生一起玩乐、游戏，并关心他们，所教学生都很喜欢我，听我的话，愿意和我交流。
这些为我的教学实施带来了有利的条件。
初三学生已具有独立思考问题的能力，教师重视学生的心理感受和情感体验对学生而言才是最重要的。
因此，我将进行大胆地创新，积极创设情景，从学生兴趣出发，选择富有生活气息的形式进行教学。
本学年在课堂教学中，让学生更加自信地想、大胆地体验。
注重与孩子之间建立良好的师生感情，时刻观察他们的一举一动，对于他们的每一点变化，力求做到了如指掌，一旦发现问题便马上从中想对策，对他们进行有针对性的培养与教育。
除了对各别同学进行有针对性的辅导外，继续经常与同学们一起做游戏，在课堂上进行师生互动等。
二、教学质量目标及措施1、加强安全防范措施，始终把“安全意识”放在首位，切实做好学校体育的安全工作，确保活动场地设施的完好与安全，确保学生人身安全。
2、继续研究和研究《体育与健身》教材，坚持相互听课和评课，不断提高教师的业务水平与能力，对材加以研究，参与课程改革，积极探索教学新思路。
以学生为本，以“健康第一”为原则，促使学生养成自我锻炼的惯，掌握科学锻炼的办法，树立终身锻炼的思想。
3、体育课教学要开放化，以创新为主，面向未来、面向社会。
不应再是以教师为主的传授性教学为主，而应是以学生为主体的尝试性教学为主。
要根据学生的身心发展特征、兴趣和水平目标来安排课的内容，内容应以协作性和互助性为主，重视对学生体育能力的培养。
4、根据目标来科学、合理地安排教材。
对于教材的安排，需要科学化、合理化、灵活化，同时课的内容需要单一化，但形式要多样化、全面化，课的设计也需要新颖化、趣味化、个性化。
初中体育教学计划进度表
初中体育教学计划进度表1. 课程概述初中体育教学计划是为了培养学生的运动意识和运动能力，促进学生身心健康发展而制定的教学计划。
本教学计划总共包含五个学期的内容，旨在帮助学生全面发展各项体育素质和综合能力。
2. 教学目标本教学计划的主要目标是通过体育教学活动的开展，促进学生身体素质的提高，培养学生的团队精神、合作能力和竞技意识。
具体的教学目标如下：2.1 培养学生的运动技能通过系统的体育教学活动，培养学生的基本运动技能，包括跑步、跳跃、投掷、接球等。
通过不同的体育项目，让学生能够掌握各种基本的动作技巧。
2.2 培养学生的体能素质通过体育课程的开展，培养学生的体能素质，包括耐力、力量、速度、灵敏度和柔韧性等方面的能力。
通过训练和比赛的方式，提高学生的体能水平。
2.3 培养学生的团队意识和合作能力通过团队活动和合作项目，培养学生的团队意识和合作能力。
通过不同的团体运动项目，让学生了解团队合作的重要性，并培养他们的领导能力和相互协作的能力。
2.4 培养学生的竞技意识通过组织各类比赛和竞技活动，培养学生的竞技意识和竞争能力。
通过参与比赛，让学生体验竞争的乐趣，并学会承受胜利和失败。
3. 教学内容安排本教学计划将体育课程内容分为五个学期进行安排，每个学期包含了不同的体育项目和教学重点。
具体的教学内容安排如下：3.1 第一学期3.1.1 课程内容：田径运动•学习跑步、跳远、跳高、投掷等田径项目的基本技能；•开展短跑、长跑、接力赛等田径比赛。
3.1.2 教学重点：•学习正确的跑步姿势和技巧；•培养学生的耐力和速度。
3.2 第二学期3.2.1 课程内容：球类运动•学习篮球、足球、排球等球类运动的基本规则和技能；•组织篮球赛、足球赛、排球赛等比赛项目。
3.2.2 教学重点：•掌握基本的运球、传球、投篮等技术；•培养学生的团队合作能力。
3.3 第三学期3.3.1 课程内容：健身操、舞蹈•学习健身操和舞蹈的基本动作和节奏；•组织健身操比赛和舞蹈表演。
2024年初三下学期体育教学计划(二篇)
2024年初三下学期体育教学计划新的学期开始了，这是一个紧张的学期，因为九年级面临着中考，而体育也是中考科目之一。
中考体育考哪几项，目前已有定论，共三项，身高体重指数、肺活量体重指数、跳绳与男生____米女生____米二选一，根据以往经验对考的项目做全面的体能训练。
为了能使九年级学生在中考时体育能取得优异的成绩，特制定新学期教学计划。
此计划分两部分：一部分是体育课，一部分是课外体育训练。
一、学情分析九年级学生共____个班，由于学生平时缺乏体育锻炼，不论是速度、耐力还是力量等方面大部分学生体能素质不太好。
这就要求我在短短两个多月时间内必须从这几个方面着手来提高学生的全面体能，尽快了解那些学生在哪些方面素质较差，及时针对不同的学生实施不同的教学方法。
改进教学具体措施1、____月份加大运动训练量，提高学生的力量和耐力，使学生出现短期的疲劳，在篮球项目上要求动作到位，态度端正。
2、调整平时的训练计划，将上学期两天一练改为四天三练，确保学生出效果，出成绩。
3、开展班级讲座，对学生的心理进行教育。
4、快乐训练，杜绝学生出现倦怠，让学生在一个轻松的环境里学习，做到学中练，练中学。
5、体育教师和学生一同训练，从而提高学生训练的积极性。
二、教材分析本学期教育主题一是围绕中考项目开展相关的速度、耐力、力量等练习，二是可以以游戏形式给学生涉及一些球类、武术等科目，在紧张的训练之余得到放松，也使学生的协调性发展有所提高，为进入高中或走向社会进行体育锻炼作一些铺垫。
三、教学措施1、认真研读体育与健康教科书及教学课标的基础上备好每一节课，写好每节课教案。
2、合理安排教学程序每节课的开始部分、准备部分、基本部分和结束部分都能使学生精神饱满，积极参与，快乐身心，使每个学生都能有所收获。
3、认真搞好课外体育训练工作，使每个学生的全面素质都有所提高，在次基础上，教会学生能自我调节自己的情绪。
四、教学进度表（略）2024年初三下学期体育教学计划（二）一、教学目标：1. 培养学生对体育运动的兴趣和热爱，增强身体素质；2. 提高学生的协调能力、灵敏性和反应能力；3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
体育九年级 下册教学进度表
28
1、立定跳远：考核。
29
1、蹲踞式跳远 2、腾空与落地模仿练习
30
1、蹲踞式跳远2、素质
十一
31
期中考试
32
33
十二
34
1、排球(垫球) 2、身体素质
35
1、身体素质练习2、排球
36
速度素质练习
十三
37
力量素质练习
38
柔韧素质练习
39
灵敏素质练习
十四
40
素质练习
41
1、武术2、韵律健美操(1)
51
耐力跑：测试
十八
52
选用教材——足球
53
身体素质考核：立定跳远
54
选用教材——足球
高新区中学校学科教学进度表
_20_～_20_学年第__一_学期
学科
体育与健康
年级
九年级
教材版本
华师大
备课组长
备课组成员
周次
课次
教材内容
一
1
1、快速跑2、游戏
2
1、快速跑2、素质
3
1、快速跑2、游戏
二
4
1、快速跑2、素质
5
1、排球（1）2、素质
6
1、排球（2）2、素质
三
7
1、排球（3）2、素质
8
1、600~800米的跑走交替2、游戏与韵律舞蹈《友谊花开万里香》
七
19
1、复习侧向滑步推铅球技术2、素质练习
20
1、复习侧向滑步推铅球技术2、素质练习
21
1、推铅球（1）；2、素质。
八
22
1、推铅球（2）；2、素质。
23
1、推铅球（3）；2、素质。
2024年九年级第二学期体育教学计划模版（二篇）
2024年九年级第二学期体育教学计划模版一、指导思想：遵循新的“体育与健康”课程标准，本教学计划旨在促进学生的身心健康，以期在体育中考中取得优异成绩。
我们将致力于激发学生的运动热情，培养他们对终身体育的意识。
教学过程中，强调学生的主体地位，鼓励他们的创新思维，以学生发展为中心，关注并满足个体差异和不同需求，确保所有学生都能从中受益。
二、学期教学要求：1、教学资料和方法将以学生为出发点，注重其全面发展。
2、协助学生提升体能，理解和应用基本的体育与健康知识及运动技能。
3、培养对运动的热爱，养成持续锻炼的习惯，同时培养良好的心理素质，展示出人际交往和团队合作的能力。
4、增强学生对个人和群体健康的责任感，塑造健康的生活方式，弘扬积极进取、乐观向上的生活态度。
5、使学生基本掌握体育技能，至少在____至____项体育项目上表现出色。
6、确保学生熟练掌握中考体育项目的技术要领。
三、学习目标：1、理解所学运动项目的规则，熟练掌握中考体育项目。
2、通过游戏和简化规则的比赛，提升技战术应用能力。
3、安全地参与运动，拓宽体育兴趣，提高自学、自练和自我保健能力。
4、在全面发展体能的基础上，进一步发展灵敏性、速度和有氧耐力，了解营养需求对健康的影响。
5、正确评估个人运动能力，了解身心关系，学会设定合适的体育学习目标，增强自尊和自信，从克服困难的学习中体验成功和乐趣。
6、增进同学间的交往，建立合作意识，识别并指出体育活动中的不道德行为，通过感兴趣的体育项目，多途径获取信息，能对比赛和表演进行评价。
四、教材分析：根据本校实际情况，有计划地进行体育教学，传授基本的体育卫生知识和技能，培养良好的卫生习惯。
教授科学锻炼身体的方法和体育文化知识，同时融入思想道德教育。
致力于使每个学生成为德、智、体、美、劳全面发展的优秀学生。
教学内容包括：体育与健康基础理论，田径（跑、跳、投），球类（篮球、乒乓球）以及体能训练项目。
教学重点是快速跑、立定跳远、实心球和铅球技术；教学难点是弯道跑的呼吸调节、跳跃的起跳技巧以及球类运动中的人球结合。
初中体育教学计划进度表
初中体育教学计划进度表
第一周
•周一：
–晨跑5公里，拉伸放松训练30分钟
•周二：
–篮球课，学习基本运球、传球技术
•周三：
–游泳课，学习蛙泳姿势和呼吸技巧
•周四：
–田径训练，短跑和跳高练习
•周五：
–体育课复习，小考测试学生对课程的掌握情况
第二周
•周一：
–乒乓球课，学习握拍姿势和发球动作•周二：
–校园足球联赛，展示学生足球比赛技巧•周三：
–瑜伽课，放松身心，提高身体柔韧性•周四：
–田径训练，继续短跑和跳高训练
•周五：
–体育电影欣赏，让学生了解体育文化
第三周
•周一：
–篮球比赛，学生分组进行篮球比赛
•周二：
–游泳课，练习自由泳和蝶泳
•周三：
–探讨体育精神，引导学生了解团队协作的重要性
•周四：
–田径训练，进行接力赛练习
•周五：
–体育课总结，学生展示自己在各项运动中的进步成果
第四周
•周一：
–体育成绩考核，记录学生在各项运动项目的成绩
•周二：
–体育表演赛，学生自由发挥展示自己的体育技能
•周三：
–颁发体育奖状，表彰表现突出的学生
•周四：
–运动会筹备，安排学生角色并分工合作
•周五：
–运动会实施，让学生在体育活动中展现风采
总结
通过制定这份初中体育教学计划进度表，学生在四周的体育教学中获得了全面的发展。
通过不同形式的体育活动和课程设计，学生在体育技能、团队合作和体育精神等方面都得到了提升。
希望未来的体育教学能够继续激发学生的运动热情，培养健康的体魄和积极向上的心态。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
九年级下学期体育教学计划及进度表
本学年我将以“健康第一.面向全体.培养能力.发挥特长”为我的教学宗旨。
结合实际积极开展体育教学研究，提高教学质量。
一.教学质量基本情况分析
1.走进学生心灵，尊重学生选择，给学生一个玩乐的童年
初三年级是我从初一带上来的学生，上课有严格的规范要求，大部分学生体育素质较好，他们敢于实践。
学生体育基本功也不错，上学年体育达标成绩令人满意。
本人特别喜爱学生。
虽然我上课严格要求学生，但平时与学生一起玩乐，游戏，关心学生，所教学生都很喜欢我，听我的话，愿意和我交流，这些给我的教学实施带来了有利的条件。
初三学生已经具有独立思考问题的能力，教师重视学生的心理感受和情感体验对学生而言才是最重要的。
因此，在教材的选择上，我将进行大胆地创新，积极创设情景，从学生兴趣出发，选择富有生活气息的形式进行教学。
因此，本学年在课堂教学中，让学生更加自信地想.大胆地体验。
教学中，注重与孩子之间建立良好的师生感情，时刻观察他们的一举一动，对于他们的每一点变化，力求做到了如指掌，一旦发现问题便马上从中想对策，对他们进行有针对性的培养与教育。
除了对各别同学进行有针对性的辅导外，继续经常与同学们一起做游戏，在课堂上进行师生互动等。
二.教学质量目标及措施
1.加强安全防范措施，始终把“安全意识”放在首位，切实做好学校体育的安全工作，确保活动场地设施的完好与安全，确保学生人身安全。
2.继续学习和研究《体育与健身》教材，坚持相互听课和评课，不断提高教师的业务水平与能力，对新教材加以研究，参与课程改革，积极探索教学新思路。
以学生为本，以“健康第一”为原则，促使学生养成自我锻炼的习惯，掌握科学锻炼的办法，树立终身锻炼的思想。
3.体育课教学要开放化
在课程改革.教学不断创新的今天，体育课教学也应以创新为主，面向未来.面向社会。
不应再是以教师为主的传授性教学为主，而应是以学生为主体的尝试性教学为主,要根据学生的身心发展特征.兴趣和水平目标来安排课的内容，内容应以协作性和互助性为主，重视对学生体育能力的培养。
4.根据目标来科学.合理地安排教材
对教材的安排要科学化.合理化.灵活化；课的内容要单一化，内容的形式要多样化.全面化；课的设计要新颖化.趣味化.个性化。
体育教学要始终贯彻一个主题-----健康第一.快乐体育.以学生为主。
尽量让枯燥.单调的教学变得新颖.活泼.轻松，让学生的身.心.德.智在愉悦的活动中得到全面地发展，同时还要注重学生能力的培养，特别是创造性思维的培养。
体育课教学只有不断地创新.不断地探索，才能不断地进步，不断地在实践中优化体育课教学。
5.选择适宜的教学环境
场地.环境的选择要有助于课堂教学，有利于提高学生的积极性.能动性和创造性。
新颖别致的场地布置以及有选择地变换运动地点，都能调动学生的练习兴趣，同时环境具有调节情绪的功能，当学生处于一个整洁优美，生机盎然的环境中时，能产生轻松.愉悦.安宁等积极的情绪，表现出活泼开朗.自信大方.朝气蓬勃.乐观向上与人友好相处易于接受别人的意见；反之，则表现出委靡不振.情绪底下.烦躁不安.不友好等不良行为。
6.上体育课应注意的安全事项：
体育课是锻炼身体.增强体质的重要课程。
体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容.使用的器械不同而有所区别。
【1】.短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。
这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。
特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。
【2】.立定跳远时，必须严格按老师的要求执行。
起跳后要落入沙坑之中。
这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。
【3】.在进行投掷训练时，如投实心球等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。
这些体育器材坚硬沉重，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。
【4】.在进行双杠训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。
做双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。
【5】.参加球类等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。
在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的
三.体育中考项目具体安排
1.2月份身体素质耐力.定量素质.定性素质恢复阶段。
2.3月份主要是耐力素质.定量.定性素质训练.提高阶段。
1.男同学1000米.女同学800米；
2.双杠.篮球；
3.个人选项：50米.立定跳远.实心球.仰卧起坐.单杠引体向上.篮球.一分钟跳绳；
3.4月份巩固练习准备迎接考试阶段
4.5月份拓展活动.羽毛球.课堂常规训练提高
四.附教学进度：
初中体育九年级下学期教学进度表
周次课时教材内容
一1课堂常规及教学要求；考勤问题
2身体素质练习
3双杠：支撑摆动—支撑摆动后摆挺身下
二4双杠：支撑摆动—支撑摆动前摆挺身下5双杠：后摆转体180度成分腿坐
6双杠：分腿坐前进
三7双杠：机动【学生根据自己情况进行练习】8双杠：组合练习
9双杠：考核
四10篮球：熟悉球性练习
11篮球：篮球传接球练习
12篮球：行进间单手肩上高手投篮游戏
五13篮球：学生机动练习(教师和学生同练) 14各种发展跳跃能力练习
15蛙跳及立定跳远的各种练习
六16各种投掷练习【实心球】；跳绳
17各种投掷练习【实心球】；立定跳远18蹲踞式.站立式起跑游戏
七19跑的专门练习快速跑50米
20各种投掷练习【实心球】；立定跳远；50米快速跑21素质练习：仰卧起坐跳绳游戏
八22各种耐力跑练习
23耐力跑：男生1000米；女生800米
24发展力量素质的练习快速跑练习【50米跑】
九25测试：1000米.800米
26测试：【中考加试项目】27测试：【中考加试项目】
十28机动【学生根据自己情况加以练习】29篮球：抢球.打球.断球练习。
30篮球：基础战术配合练习
十一31篮球：基础战术配合练习
32篮球：学生自由组合进行综合练习
33障碍跑跨越障碍接力跑【游戏】
十二34发展力量素质练习；柔韧性练习35篮球：分组自由组合进行小组比赛36羽毛球：握拍.持球.发球
十三37羽毛球：发球.击球
38羽毛球：步伐
39羽毛球：发球.击球.步伐等练习
十四40篮球：分组进行基本战术配合练习
41篮球：分组进行基本战术配合练习；行进间单手肩上高手投篮42篮球：考核【行进间单手肩上高手投篮】
十五43羽毛球：简单2人对打练习
44羽毛球：自由组合进行练习【单人或双人】45羽毛球：自由组合进行练习【单人或双人】
十六46机动：自由活动
47讨论：就当前体育比赛和表演的有关问题进行讨论48期末总结。