年龄越大高血压患病率越高在65岁以上人群中可达
《老年护理学》模拟卷及答案
浙江大学继续教育学院试卷一、填充题（共30 空，每空1分，共30分）1.世界卫生组织对老年人年龄划分有两个标准，发展中国家 60 岁及以上人群称为老年人，而发达国家将 65 岁以上人群称为老年人。
我国于1982年根据中华医学会老年医学分会建议以 60 岁及以上人群定义为老年人。
2.目前我国老年人人口占总人数 10.09 %，以近 1.3 亿，预计2025年将上到20 %，2050年将达到 25.5 %。
3.老年学研究内容包括老年生物学、老年医学、老年社会学、老年心理学、老年护理学4.老化的基因理论代表学说有细胞定时老化论、基因突变论5.开展老年保健工作的目的是延长老年人健康预期寿命、提高老年人生活质量6.沟通与交流的要素是发出信息者、接受信息者、传递信息、沟通渠道、反馈7.正常年轻人每个肾约有肾单位100～200万，70岁后肾单位减少 1/2～1/3 。
肾小球滤过率80岁时为 65.3 ml/min，90岁时为 56.5 ml/min。
8.1991年调查，我国老年人高血压患病率男性为 38.5% ，女性为 42.% ， 65～74岁组患病率是35～44岁组的 5.1 倍。
9.随增龄，老年人食管收缩力减弱，90岁老年人食管不蠕动者约占 50% 。
10.记忆是一种耗能的过程，并有多种神经传递质参与，主要是乙酰胆碱。
二、单选题（共１０小题，每小题２分，共２０分）1.与DNA损伤不是直接有关的老化理论是（）A.免疫理论2.老年保健的重点人群是（）D.以上全部都是3.与老年人沟通时应避免的对话方式（）B.“我认为你最好打电话给他！”4.人类能辨别不同物质的气味达（）B.2000～4000种5.老年人当肾小球滤过功能受损时，下列哪项检查最早出现变化（） D.内生肌酐清除率6.骨质疏松症早期诊断主要根据（）A.易患人群和骨密度测定7.骨质疏松症骨折引起的疼痛，首选的药物治疗为（）C.降钙素8.患者女性，62岁，已绝经10年。
天门市城乡居民高血压病的流行病学调查
天门市城乡居民高血压病的流行病学调查胡兴涛;邓文芳【摘要】目的:了解天门市城乡居民高血压病的发病率、健康知识的普及和高血压的治疗状况的差别,为高血压病的防治提供科学依据.方法:以本院内科所辖范围的35岁以上的城乡居民为研究对象,采用整群随机抽样的方法调查5 875人,进行血压测量、体格检查、危险因素调查及实验室检查,采用问卷的方法调查高血压的防治情况.结果:35岁以上人群高血压总患病率为20.03%,城镇患病率略高于农村,男性略高于女性;性别、年龄、体重指数、高钠饮食、高血糖、高血脂、高血压家族史均为高血压发病的危险因素;农村患者高血压"三率"均明显低于城镇患者.结论:天门市高血压患病率仍处于较高水平,农村高血压防治知识缺乏及治疗控制率低下问题较突出,需特别加强农村高血压防治知识和健康教育,普及高血压知识,提高高血压病的管理率、服药率及控制率,减少并发症的发生.【期刊名称】《中国民康医学》【年(卷),期】2013(025)023【总页数】3页(P86-88)【关键词】城乡居民;高血压;流行病学调查;患病率;危险因素【作者】胡兴涛;邓文芳【作者单位】湖北省天门市精神病医院内科,湖北,天门,431700;湖北省天门市精神病医院内科,湖北,天门,431700【正文语种】中文【中图分类】R544.1高血压(原发性)为我国城乡居民的常见病、多发病，它严重地危害人们的身体健康，特别是由于高血压引起的并发症更是给人们的生活和家庭带来诸多不幸。
因此早期积极预防治疗高血压对减轻器官受损、降低并发症具有重要意义［1］。
我科于2013年6月对辖区居民进行了高血压病流行病学调查，旨在了解城乡居民高血压流行病学的不同点，为实现城镇、农村高血压病的规范化管理提供科学依据。
1 对象与方法1.1 调查对象年龄≥35岁，常住人口(居住5年以上)5 875人，其中城镇居民2 897人，农村居民2 978人。
1.2 调查方法以本院所辖范围的社区、乡镇卫生院为调查点，每个调查点采取整群抽样法，采用集中调查和上门入户面访的方式进行问卷调查和现场体格检查、实验室检查。
老年女性高血压的特点
12保健医苑 2018年第 6 期本期话题保健医苑◎文／北京医院心内科 王建南 王双双 何青老年女性高血压的流行病学特点美国国家心肺血液研究所统计显示，2011～2014年20～39岁、40～59岁和60岁及以上年龄组高血压患病率分别为11.6%、37.3%和67.2%。
其中64岁以下年龄组男性高血压患病比例大于女性，而65岁及以上年龄组这一比例恰好相反。
美国国家健康与营养调查2007～2012年的统计数据显示，60岁及以上年龄组高血压知晓率为87.5%、治疗率为82.9%、控制率为54.0%，无论何种种族，女性高血压的知晓率、治疗率和控制率均高于男性。
一项中国前瞻性队列研究共纳入500223名35～74岁的中国成人作为研究对象，研究结果表明女性高血压总患病率为31.9%。
70～74岁年龄组女性高血压患病率为60.2%，知晓率为37.9%。
在被诊断为高血压的人群中总治疗率不到一半，而在正在治疗的人群中控制率仅为29.6%。
另一项中国慢性病前瞻性研究队列共纳入512891老年女性高血压的特点世界卫生组织将老年人定义为60岁及以上的人群，而西方一些国家认为65岁为分界点。
年龄是女性高血压的重要危险因素，随着年龄的增长，高血压发病率呈显著增高趋势。
据统计，老年女性高血压的发病率高于老年男性，这可能与老年女性雌激素下降、被动吸烟、高盐饮食和肥胖等相关。
心血管疾病是老年人死亡的最主要原因，而对于女性而言，高血压相对于其他危险因素在心血管疾病中所起的作用比男性更大，因此老年女性血压的管理与控制应该得到更多关注。
名30～79岁中国成人，高血压总患病率为女性33.6%，男性37.5%；女性高血压知晓率(34.9%)高于男性(29.6%)，而治疗率和控制率在性别差异上无统计学意义。
这些资料表明，我国成人高血压的知晓率、治疗率和控制率的性别差异尚存在争议，但统计数据均明显低于西方发达国家，表明我国高血压的防治现状不容乐观。
体检人群高血压检出率及相关危险因素分析
体检人群高血压检出率及相关危险因素分析随着现代生活水平的提高和生活方式的改变，高血压已经成为全球范围内的一个常见健康问题。
高血压是指血压持续升高，超过正常范围，长期未经控制将会导致心脏、血管、肾脏等脏器受损，严重的影响人体健康。
体检是一种常见的健康检查方式，通过体检可以及早发现高血压患者，并分析相关危险因素，有助于预防和控制高血压的发生。
在体检人群中，高血压的检出率一直是一个备受关注的问题。
根据国内外的研究数据显示，体检人群中高血压的检出率在不同地区和不同年龄段存在差异。
一项中国的大规模健康体检显示，在35岁及以上的人群中，高血压患病率达到了30%以上。
而在65岁以上的人群中，高血压的检出率更是超过50%。
这也说明了随着年龄的增长，高血压的发病率也在逐渐增高。
那么，在体检人群中发现高血压的人群中，哪些因素是主要的危险因素呢？通过对大量相关研究的分析发现，高血压的发生受到多种因素的影响，主要包括遗传因素、生活方式、饮食习惯等。
具体来说，以下是一些常见的高血压危险因素：1. 高龄：随着年龄的增长，血管硬化和弹性下降会导致血压升高的概率增加。
2. 饮食结构不合理：摄入高盐、高脂肪、高糖的食物会导致体内脂肪堆积，增加心血管负担，加重血管壁的压力，从而引发高血压。
3. 不良的生活习惯：如酗酒、吸烟、过度劳累等，都会增加患高血压的可能性。
4. 肥胖或超重：肥胖会影响代谢和内分泌功能，导致患高血压的风险增加。
5. 遗传因素：如果家族中有高血压患者，个体患病的可能性也会增加。
基于以上的危险因素，我们可以看出，高血压的发生是一个多因素综合作用的结果，因此在体检人群中对高血压的检出率进行分析时，不仅需要统计患者的年龄、性别等基本信息，还需要结合生活习惯、遗传史、饮食结构等因素进行全面的评估和分析。
只有充分分析患者的危险因素，才能制定更具针对性的预防和治疗方案，从而更好地控制高血压的发生。
针对体检人群中高血压检出率的情况，也需要进行更深入的研究和分析。
高血压_百度百科
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。
国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。
高血压的危害性与患者的血压水平相关外，还取决于同时存在的其他心血管病危险因素、靶器官损伤以及合并的其他疾病的情况。
因此在高血压的定义与分类中，将高血压的诊断标准定在收缩压≥140m m H g 和（或）舒张压≥90m m H g ，根据血压水平分为正常、正常高值血压和1、2、3级高血压之外，同时还根据危险因素、靶器官损伤和同时合并的其他疾病进行危险分层。
高血压患病率随年龄增长而升高；女性在更年期前患病率略低于男性，但在更年期后迅速升高，甚至高于男性；高纬度寒冷地区患病率高于低纬度温暖地区，高海拔地区高于低海拔地区；与饮食习惯有关，盐和饱和脂肪摄入越高，平均血压水平和患病率也越高。
我国人群高血压流行有两个比较显著的特点：从南方到北方，高血压患病率呈递增趋势；不同民族之间高血压患病率也有一些差异，生活在北方或高原地区的民族患病率较高，而生活在南方或非高原地区的民族患病率则较低，这种差异可能与地理环境、生活方式等有关，尚未发现各民族之间有明显的遗传背景差异。
治疗高血压的主要目的是最大限度地降低心血管发病和死亡的总危险，因此要求医生在治疗高血压的同时，干预患者所有的可逆性心血管危险因素、靶器官损伤和合并存在的临床疾病。
对于一般高血压患者降压目标是140/90m m H g 以下，对于合并糖尿病或肾病等高危病人，血压应在病人能耐受的情况下酌情降至更低水平。
诊断性评估的内容包括以下三方面：（1）确定血压水平及其它心血管危险因素；（2）判断高血压的原因，明确有无继发性高血压；（3）寻找靶器官损害以及相关临床情况。
从而作出高血压病因的鉴别诊断和评估患者的心血管风险程度，以指导诊断与治疗。
高血压健康教育计划书
XX社区高血压健康教育方案书一．背景高血压〔hypertension〕是指以体循环动脉血压〔收缩压和/或舒张压〕增高为主要特征〔收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱〕，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
高血压是一种进行性的心血管损害疾病，其主要临床表现为动脉血压的增高，可导致心脑血管以及肾脏等器官发生病变并致死。
高血压是一种常见的慢性疾病，是由某些先天性遗传因素、致病性增压因素以及生理性减压因素相互作用导致。
大量实践说明，人为地进行预防和控制可以大大降低高血压的发病率，基于我国高血压患病率的现状，对于高血压的防治是一个刻不容缓的任务。
二.我国高血压概述1.我国高血压现状〔1〕高血压患病率与患病人数在持续增加自上世纪50年代以来，我国组织屡次全国范围的成年人群高血压患病率抽样调查。
每次筛查覆盖地区、人群的年龄范围和使用的诊断条件都不尽相同，准确地比拟高血压患病率的变化幅度并不可靠，但中国人群高血压患病率持续上升却是不争的事实。
世界卫生组织数据库资料显示，目前中国人群高血压患病率与其他国家相比并不是很高，但由于中国拥有世界上最多的人口和高血压患病率持续上升，与其他各成员国相比，我国患者人数最多且不断增加。
我国在高血压防控方面的负担也最大。
〔2〕各地区人群高血压患病率的差异很大我们发现影响各地人群间高血压患病率水平的主要因素有：社会经济开展水平[由联合国开发署和我国共同估计的我国各省/市/自治区人类开展指数(HDI)代表]与患病率成正比；各省会城市所在地平均纬度和患病率成正比；各省会城市过去50年来9月份平均日间最高和最低温度与患病率成反比，而日间温差和患病率成正比；各地区平均每人每日膳食中摄入的钠/钾比和患病率成正比。
当控制了社会经济开展水平、纬度和温差这些环境因素后，各地区人群膳食摄入的钠/钾比，平均体质指数(男、女)，吸烟率(女)都和高血压患病率呈显著正相关。
这些行为因素是影响人群间患病率差异的重要因素，也是预防和控制高血压的主要方面。
老年高血压特点及临床诊治流程专家共识
诊断标准及鉴别诊断
老年高血压的诊断标准与一般成年人相同，即收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。但 需注意，老年人在血压测量时可能受到多种因素影响，如白大衣高血压、体位性低血压等，应多次 测量并综合评估。
诊断标准
鉴别诊断
需与假性高血压、继发性高血压等进行鉴别。假性高血压可通过直接动脉内测压进行鉴别；继发性 高血压则需通过详细询问病史、体格检查及实验室检查等寻找潜在病因。
06
患者教育与自我管理能力 提升途径探讨
患者知识水平现状调查结果展示
高血压知识掌握程度
大部分老年患者对高血压的基础知识掌握不足，如诊断标准、危 害及预防控制等方面存在认知误区。
治疗依从性
调查显示，老年患者在高血压治疗过程中的依从性普遍不高，漏 服药、自行停药等现象时有发生。
生活方式调整
在饮食、运动等生活方式调整方面，老年患者往往难以坚持，缺 乏科学指导。
评估方法与指标选择
血压测量
靶器官损害评估
心血管危险因素评估
整体健康状况评估
老年高血压患者应定期进行血 压测量，包括诊室血压、家庭 自测血压和动态血压监测等， 以全面了解血压控制情况。
针对心脏、血管、肾脏等靶器 官进行损害评估，如心电图、 超声心动图、颈动脉超声、尿 微量白蛋白等，以及时发现并 干预潜在并发症。
智能化技术在老年高血压管理中的应用
利用大数据、人工智能等先进技术，对老年高血压患者进行更精准的诊断、治疗与随访管理，提高治 疗效果与患者生活质量。
加强多学科协作与综合管理
针对老年高血压患者的多重共病情况，加强心血管科、神经内科、肾内科等多学科之间的协作与沟通 ，制定个体化的综合治疗方案。
THANKS
强化血压控制中国专家建议
强化血压控制中国专家建议一、国内外主要指南性文件对高血压患者血压控制目标的推荐2020年发布的《中国心血管病一级预防指南》指出,高血压治疗的根本目标是降低心脑肾及血管并发症和死亡的总风险,降压治疗的获益主要来自于血压降低本身。
在条件允许的情况下,应采取强化降压的治疗策略,以取得最大的心血管获益。
建议一般高血压患者的最佳血压目标为<130/80mm Hg;基本血压目标为<140/90mm Hg。
糖尿病患者的降压目标为<130/80mm Hg。
高龄老年高血压患者的血压目标可考虑为<140/90mm Hg。
自2016年以来数次更新的加拿大高血压指南,为包括年龄≥75岁老年人在内的部分心血管病高危患者设定了更低的血压控制目标(收缩压<120mm Hg)。
2017年美国高血压指南则将血压<130/80mm Hg作为多数高血压患者的控制目标。
虽然2018版欧洲高血压管理指南的相关推荐建议仍略显保守,但新近颁布的2021版欧洲心血管病预防临床实践指南却展现出了更为积极的态度。
该指南建议首先将所有高血压患者的血压控制在<140/90mm Hg,然后根据患者具体情况决定是否进行更严格的血压控制。
推荐多数18~69岁的高血压患者将收缩压控制在120~130mm Hg。
对于正在接受降压药物治疗的年龄≥70岁高血压患者,推荐收缩压控制目标为<140mm Hg,若能耐受,建议降至<130mm Hg。
所有高血压患者的舒张压目标值均为<80mm Hg。
由此可见,2021版指南比2018版欧洲高血压管理指南对血压控制目标做出了更为严格的推荐(后者建议年龄≥65岁老年人血压不低于130/70mm Hg),这与美国指南的观点更加趋于一致。
改善全球肾脏病预后组织颁布的2021版慢性肾脏病患者血压管理指南也下调了血压控制目标。
该机构上一版指南(2012年颁布)建议将慢性肾脏病患者血压控制在<130/80 mm Hg,而受SPRINT等新证据的影响,新版指南建议将此目标下调为收缩压<120mm Hg。
高血压健康教育知识科普
高血压健康教育知识科普高血压是一种以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合病征，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加，其主要区分为原发性高血压以及继发性高血压。
原发性高血压又称高血压病，在患有高血压的人群之中，85%左右的病患都是由于遗传因素以及其他病因而导致的高血压，而此类高血压就被称为原发性高血压。
针对高血压的诊断准则，在2017年就已经有了新的诊断准则，2017年美国心脏病学会等十余个学会提出如果病患的收缩压≥130mmHg，（或）舒张压≥80mmHg，就患有高血压。
但以往的高血压诊断准则，是病患的收缩压≥140mm Hg（或）舒张压≥90mmHg，则认为患有高血压，现如今对于高血压的诊断准则也越来越严格。
诱发高血压的主要原因都有哪些？（一）受遗传因素影响高血压具有特殊的家族遗传性。
如若父辈均患有高血压，而儿女后期患有高血压的几率竟高达40%。
据统计，大约有50%高血压病患带有家族遗传史。
其主要分为基因显性遗传以及多基因关联遗传两种方式。
同时，高血压遗传性不只体现在发病几率上，其中人体血压指数、受其他病症影响以及受有关因素的影响，例如，肥胖等也与遗传有关。
（二）受精神、生活习惯、环境因素影响人如果出现长时间的精神异常、兴奋、失眠以及受噪音或视觉刺激等因素的影响也可能会导致高血压的产生。
因此，长时间从事精神高度集中工作的人群，与长时间处于噪音环境中的人群，患高血压病症几率较大。
而在病患精神放松后，高血压的症状通常可以获得一定程度的恢复。
同时，如果具有不良的饮食习惯，例如，高脂肪、高糖、高盐，饮酒以及出现蛋白质、碳水摄入量超标等，都会导致人体血压升高。
同时，抽烟可使交感神经末梢释放出甲肾上腺素从而使人体血压升高，其可以通过氧化应激损害一氧化氮介导的血管舒张，导致血压升高。
（三）受年龄因素影响据统计，高血压的发病几率伴随着年龄增长进行逐年增长，通常45岁的以上人群发病几率极高。
（四）受所服用药物的影响而避孕药、激素、抗生素药物等都可以影响人体血压指数。
高血压健康管理试题、答案
高血压健康管理试题一、判断题（25题）1、管理人群血压控制率采用年度平均血压值计算。
（错）2、基本公共卫生服务规范要求高血压患者管理率不低于35%。
（对）3、常住居民是指在本辖区连续居住1年及以上的居民。
（错）4、高血压患者管理级别可以根据每次随访评估结果随时调整。
（错）5、35岁及以上门诊首诊病人测血压中首诊概念是指每年因不同疾病首次至该医疗服务机构就诊。
（对）6、高血压患者健康管理服务对象是辖区内35岁及以上所有高血压患者。
（错）7、各种途径发现的收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg者可诊断为高血压。
（错）8、高血压按照血压水平分为1、2、3级，若收缩压与舒张压分属不同级别，则以较高的分级为准。
（对）9、高血压患者危险分层仅依据诊断时血压值。
（错）10、高血压患者清晨6～10点是心血管事件的高发时段，最好选择下午或傍晚进行锻炼。
（对）11、高血压患者可以选择短跑、举重等短时间内进行的无氧运动，以降低血压。
（错）12、高血压患者出现血压控制不满意，责任医生应建议立即转诊。
（错）13、除高血压急症和继发性高血压外，非药物治疗应在开始药物治疗前首先应用或与药物治疗同时应用。
（对）14、既往有高血压病史，近二周内在服降压药，血压控制在正常范围者可不纳入高血压患者健康管理。
（错）15、高血压患者应减少膳食脂肪摄入，总脂肪供能不超过总热量30%。
（对）16、高血压患者进行高强度锻炼在降血压方面更有效。
（错）17、高血压患者每年均应进行1次较全面的健康检查。
（对）18、体重指数（BMI）=体重（斤）/身高（米）2。
（错）19、腰围的测量应在肚脐以上1cm的水平面上进行。
（对）20、肥胖的高血压患者可采取极度饥饿的方法达到快速减重的目的。
（错）21、根据《中国高血压防治指南（2010年版）》，65岁以上老年高血压患者，如耐受良好可以将血压降至140/90mmHg 以下。
（对）22、临床上通常采用直接方法在上臂肱动脉部位测量血压。
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目前认为同一血压水平的患者发生心 血管病的危险不同，因此有了血压分 层的概念，即发生心血管病危险度不 同的患者，适宜血压水平应有不同。
降压药物种类①利 尿药。②β受体阻 滞剂。③钙通道阻
滞剂。④血管紧张
素转换酶抑制剂。 ⑤血管紧张素II受
体阻滞剂。
调节钠钾的摄入
中国人每天摄盐量约15克（2.5克食 盐相当于1克钠），从防治高血压病 角度来说，明显偏高。
注意钙和镁的补充
补钙有利于血压降低，高血压病人除 肾结石者外，每天应供给1克钙，相 当于碳酸钙2.5克。
补锌限镉
镉能升高血压，锌有拮抗镉的作用。膳 食中提高锌/镉比值有利于高血压病人 治疗。膳食中粗粮、豆类、坚果类中的 锌/镉比值较高，可常食用。
流行病学统计资料表明，每天吃15克 食盐者，高血压发病率约为10%，如 再增加食盐2克，则高血压发病率亦 提高2倍。故高血压病患者每日摄入 量以低于5～6克为宜。另外，高血压
改善生活行为
①减轻体重。②减少钠盐摄 入。③补充钙和钾盐。④减 少脂肪摄入。⑤增加运动。 ⑥戒烟、限制饮酒。
多重心血管危险 因素协同控制
降压治疗后尽管血压控制 在正常范围，血压升高以 外的多种危险因素依然对 预后产生重要影响。
血压控制标 准个体化
由于病因不同，高血压 发病机制不尽相同，临 床用药分别对待，选择 最合适药物和剂量，以 获得最佳疗效。
急进型 高血压
缓进型高 血压病
急进型高血压=高血压危重症
早期
多会在短期内发生严 重的心、脑、肾等器 官的损害和病变，如 中风、心梗、肾衰等。 症状与血压升高的水 平并无一致的关系。
高血压危重症
可能无症状或症状不明 显，仅仅会在劳累、精 神紧张、情绪波动后发 生血压升高，并在休息 后恢复正常。
早期
急进型高血压
血压突然升高到一定 程度时甚至会出现剧 烈头痛、呕吐、心悸、 眩晕等症状，严重时 会发生神志不清、抽
搐。
缓进型高血压病
常见的临床症状有头痛、 头晕、注意力不集中、记 忆力减退、肢体麻木、夜 尿增多、心悸、胸闷、乏 力等。
收-收缩压（mmHg） 舒-舒张压（mmHg）
正常血压
收<120舒<80
诊断
TEXT HERE
目前国内高血压的诊断采用2000年中 国高血压治疗指南建议的标准
有并发症
血压水平1级：极高危；2级：极高 危；3级：极高危
无其他危险因素
血压水平1级：低；2级：中；3级： 高
高血压患者 心血管危险 分层标准
≥3个危险因素或糖尿 病或靶器官损害
血压水平1级：高；2级：高；3级： 极高危
1-2个危险因素
医生面对患者时在参考标准的基础上，根据其具体情况判断该患者最合适的血压范围，采用针对性的治疗措施。
病因
习惯因素遗传 大约半数高血压患者有家族史。
环境因素
年龄 发病率着随年龄增长而增高的趋势， 40岁以上者发病率高。
肥胖者发病率高；避孕药；睡眠呼吸暂停低通气综合征。
原发性高血压
是一种以血压升高为主要临床表 现而病因尚未明确的独立疾病。
病人应适当增加钾的摄入量，以利于
钠和水的排出。食谱中钾和钠的比例 以1.5∶1较为合适。像香蕉、橘子汁、
花生、豆类及豆制品均为含钾丰富的 食物。
含钙丰富的食物有：脱脂 奶、豆制品等。镁对神经 系统有抑制作用，还具有 镇静和解痉功能，也可降 低血压。另外，服用利尿 剂患者，尿镁的排泄量增 加，故应注意补充。含镁 丰富的食物有：香菇、苋 菜、菠菜、豆制品、虾米、 桂圆等。
高龄
年龄越大，高血压的患病 率越高。在65岁以上人群 中，可达50%以上
饮食不合理
过量饮食、高热量饮食、高盐 饮食（偏好咸食）者，均可诱 发高血压。
少运动
另糖尿病、长期高度紧张、 遗传等也易引发高血压
易患病人 群
长期酗酒吸烟
饮酒组的高血压病患病率较对 照组高出3.%
正常人的血压随内外环境变化在一定范
注意限制热能：多选用低脂肪、 低胆固醇食物。控制总热量摄入 ，使体重达到并维持在正常范围 之内，对高血压防治十分重要。 肥胖者首先要减体重。另外，高 血压和高血脂、动脉硬化往往互 为因果，或同时在一个人身上出 现。因此，高血压和心脏病患者 亦应注意控制膳食脂肪和胆固醇 摄入，多选用不饱和脂肪酸，每 日摄入胆固醇应少于300毫克。
2.降压药物治疗
治疗方案大多数无并发症或合并症患 者可以单独或者联合使用噻嗪类利尿 剂、β受体阻滞剂等。治疗应从小剂 量开始，逐步递增剂量。临床实际使 用时，患者心血管危险因素状况、靶 器官损害、并发症、合并症、降压疗 效、不良反应等，都会影响降压药的 选择。2级高血压患者在开始时就可 以采用两种降压药物联合治疗。
HT分EEX类RTE-临床
继发性高血压
又D称e为mo症g状ra性ph高ic血-b压as，ed在d这a类ta疾病中 病s因et明s c确o，uld高t血ra压ns仅fo是rm该s种ea疾rc病h 的临 床m表a现rk之et一ing，R血O压I i可n 暂20时13性. 或持久性 升高。
临床表现
高血压的症状因人而异。
苦荞茶
应禁烟，少饮酒。茶水、咖啡不限， 但不宜太浓。还应多吃水果、蔬菜， 多吃含纤维素多的食物，保持大便通 畅，必要时可补充维生素C和B6等。
其它
01
04 饮食 02 食用蛋白质 以鱼类和大豆蛋白为宜 03 罗布麻茶
适宜的食品 ---米饭、粥 、面、面类 、葛粉、汤 、芋类、软 豆类。
应忌的食品 ---蕃薯（产 生腹气的食 物）、干豆 类、味浓的 饼干类。
血压水平1级：中；2级：中；3级： 极高危
如患者的收缩压与舒张压分属不同的级别时，则以较高的分级标准为准。单纯收缩期高血压也 可按照收缩压水平分为1、2、3级。
治疗
1.治疗目的及原则
降压治疗的最终目的是减少高血 压患者心、脑血管病的发生率和死亡 率。降压治疗应该确立血压控制目标 值。另一方面，高血压常常与其他心 、脑血管病的危险因素合并存在，例 如高胆固醇血症、肥胖、糖尿病等， 协同加重心血管疾病危险，治疗措施 应该是综合性的。