小学二年级体育投掷与游戏公开课教案
小学二年级音乐投掷与游戏公开课教案
小学二年级音乐投掷与游戏公开课教案
教学目标
1. 了解投掷活动对音乐的表现力的培养作用；
2. 研究和掌握基本的投掷技巧；
3. 提高学生的协作能力和团队合作意识；
4. 发展学生的音乐欣赏和表达能力。
教学内容
1. 音乐与投掷的结合；
2. 基本投掷动作和技巧的研究；
3. 投掷游戏的组织和实施。
教学过程
导入环节
1. 创造一个轻松的氛围，引起学生的兴趣和注意力；
2. 通过播放一段动感的音乐，让学生跟随节拍做简单的舞蹈动作。
提出任务
1. 向学生介绍投掷活动与音乐的结合，并阐述其在音乐表现力
培养方面的作用；
2. 解释基本投掷动作和技巧的重要性，并激发学生的研究兴趣。
研究投掷动作和技巧
1. 分步骤教授学生基本的投掷动作，包括站姿、握力、摆臂和
放手动作；
2. 强调正确的动作和技巧练的重要性，引导学生进行反复练；
3. 在学生掌握基本动作后，引导他们进行不同距离的投掷练，
逐渐增加难度。
进行投掷游戏
1. 组织学生分小组进行投掷游戏，比如目标投掷或团队传递；
2. 每个小组根据规则进行比赛，展示团队合作和竞争精神；
3. 游戏过程中播放不同风格的音乐，增加氛围和趣味性。
结束活动
1. 让学生回顾和总结所学的投掷动作和技巧；
2. 引导学生进行简短的自我评价，分享感受。
教学评价与反思
1. 在研究过程中观察学生的参与程度和动作技巧的掌握情况；
2. 鼓励学生互相欣赏和给予建设性的反馈；
3. 教师进行课堂总结，对整个教学过程进行评价和反思。
参考资料
- 无。
体育活动投掷游戏教案（通用6篇）
体育活动投掷游戏教案（通⽤6篇）体育活动投掷游戏教案（通⽤6篇） 作为⼀位不辞⾟劳的⼈民教师，常常要根据教学需要编写教案，教案有利于教学⽔平的提⾼，有助于教研活动的开展。
那么问题来了，教案应该怎么写？以下是⼩编帮⼤家整理的体育活动投掷游戏教案（通⽤6篇），供⼤家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
体育活动投掷游戏教案1 【活动⽬标】 练习投掷和快速跑的能⼒。
【活动准备】 沙包若⼲，布置好场地。
【活动过程】 将幼⼉分成⼈数相等的四队，⼿拿沙包站在起跑线上。
游戏开始，教师发令后，每队排头的幼⼉头顶沙包，（⽼师）从⼩路上急速向前⾛。
⾛到⼩河边，取下沙包，单⼿将沙包⽤⼒向圆圈投去，然后双脚跳过⼩河，快速向前跑，绕过圆圈，按原路返回，拍第⼆个幼⼉的⼿。
依次进⾏，直⾄全部跑完。
最后教师数⼀数各队圆圈⾥的沙包数量，以多者为胜。
【活动规则】 1、⾛⼩路时只能⾛不能跑，否则须从头开始。
2、前后两⼈必须拍过⼿，⽅可继续进⾏。
注意事项： 1、⼩路也可画成弯曲的，⼩河与投掷的距离可根据幼⼉的情况变动。
2、如果圈内沙包⼀样多，则以速度快，守规则者为胜。
体育活动投掷游戏教案2 教学⽬标 1、继续通过⼩朋友喜闻乐见的主题模拟活动，激发学⽣积极创想，主动参与活动的兴趣； 2、通过纸飞机投掷，了解投掷的基本要领：肩上屈肘—获得好的出⼿⾓度、快速、有利挥臂—出⼿速度，并知道投掷时出⼿⾼度、速度与投掷远近的关系； 3、通过系列投掷活动，发展学⽣良好的投掷能⼒和活动能⼒； 4、教师继续进⾏最棒个⼈、⼩组的评选、⿎励，引导学⽣逐步形成在体育课上良好的价值取向； 5、引导学⽣尝试编队飞⾏、伏击空战、共同训练提⾼等合作性活动，培养学⽣团队意识和互助合作的习惯与能⼒。
教学流程： ⼀、激趣导⼊ 师：⼩朋友们，相当飞⾏员吗？（学⽣欢呼雀跃，跃跃欲试）那好，⽼师带⼤家开飞机好吗？…… （带领学⽣模拟飞⾏的各种动作：爬升、俯冲、⽄⽃……） 师：（出⽰各种飞机编队飞⾏的图⽚）漂亮吗？⽼师告诉⼩朋友，想当好飞⾏员就必须学会编队飞⾏，下⾯我们⽐⼀⽐哪个飞⾏⼩队飞得最棒…… （让学⽣以⼩组为单位讨论如何编队，尝试编队模拟飞⾏） [兴趣是最好的⽼师，如果教师有意识地加以引导，让学⽣在跃跃欲试的状态下进⾏学习、练习，学⽣肯定能积极主动投⾝于课堂教学中，从⽽成为课堂的主⼈] ⼆、体验→探索→感悟 师：刚才⼩朋友的模拟飞⾏真不错！现在⽼师宣布我们的地⾯训练成功，⼤家可以进⾏正式飞⾏训练了！下⾯各个飞⾏⼩队到各⾃的空域去⽐⼀⽐，谁的飞机飞得最⾼最远…… 4、好了，⼤家都知道了怎样当特技飞⾏员，接下去各飞⾏⼩队回各⾃空域抓紧训练，等⼀会我们来⽐⼀⽐哪个⼩队是特技飞⾏⼩队！ （学⽣分组学练，教师巡回到各组引导学⽣互帮互学，共同提⾼） 5、再⼀次集中野战机场，进⾏“特技飞⾏⼩队”⽐赛，师⽣共同评议并命名奖励。
小学体育与健康科学版二年级下册《投掷：持轻物掷远》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案
小学体育与健康科学版二年级下册《投掷：持轻物掷远》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案1教学目标1、能记住原地侧向投掷的沙包动作要领。
2、了解游戏方法、规则,能简要说出投击跑进中的目标需放“提前量”的道理。
3、能主动参与练习,敢于发表自己的意见,乐意帮助别人。
教学内容:投掷轻物2学情分析二年级的学生,年龄小、注意力不集中,活泼好动,兴趣难持久,自我约束能力不强,对体育课的认识不足,加上干扰因素多,每一个一线的体育老师都知道:要上好、上活低段的体育课是有一定难度。
体育教师在进行教学时会遇到很多困难,特别是在组织教学方面,有的教师会感到束手无策,因而严重影响教学质量,教学任务也很难完成。
但学生对体育活动有一种好奇和新鲜感,他们的模仿能力较强,尤其使对新学技术动作的第一印象特别深,对体育兴趣是从模仿开始的,并在愉快的体验中加深和发展。
因此,要让学生真正投入到体育课堂中来,就要求教师多动脑、多引导、多激励,抓住学生的兴趣,从学生的直观入手,让学生感受到体育活动和体育课的乐趣,这样才能起到事半功倍的效果。
3重点难点发展学生上肢力量以及身体协调性、灵敏素质。
建立正确课前、课中、课后的要求顺序教学实施过程与手段注意力集中,动作协调一致4教学过程4.1第一学时新设计一、开始部分1、整队、报告人数、师生问好!2、布置本课内容和要求。
3、游戏:学生自选游戏内容;在规定范围内自行组织;两人或四人为一组。
二、基本部分(一)投掷(纸飞机)1、目标:让学生学会折纸飞机,并能对投掷纸飞机产生一定兴趣。
2、重点:发展学生上肢力量以及身体协调性、灵敏素质。
建立正确的投掷动作。
小学二年级体育投掷教案
小学二年级体育投掷教案标题：小学二年级体育投掷教案教学目标：1.使学生掌握正确的投掷姿势和技巧。
2.培养学生的协调性和力量。
3.促进学生的体育兴趣和团队合作意识。
教学重点：1.正确的投掷姿势和基本技巧。
2.培养学生的准确性和力量。
教学准备：1.投掷球（例如软球）。
2.标志物（如锥形标志）。
3.投掷目标物（例如环形目标）。
教学过程：步骤一：热身活动1.组织学生进行热身活动，如慢跑、摆臂、手腕旋转等，以准备身体。
2.进行一些拉伸运动，以增加肌肉的柔韧性。
步骤二：介绍投掷技巧1.向学生介绍正确的投掷姿势：站直身体，双脚分开与肩同宽，手握球，手臂向后伸展。
2.演示正确的投掷动作，并注意要领，例如：将臂部带动，利用身体转动的力量，用手臂推动球。
3.要求学生跟随演示进行练习，注意调整动作，直到掌握正确的投掷姿势。
步骤三：练习基本投掷技巧1.在教学区域内设置几个投掷目标物，如环形目标。
2.要求学生轮流进行投掷练习，目标是将球投进目标物。
3.教师观察学生的投掷动作，并进行指导和纠正。
步骤四：小组合作游戏1.将学生分成小组，每个小组站在指定位置。
2.每个小组成员轮流进行投掷，目标是将球投进目标物。
3.小组成绩最高的团队获胜，鼓励团队合作和互相支持。
步骤五：总结和评价1.与学生们一起讨论投掷过程中遇到的困难和进步。
2.总结正确的投掷姿势和技巧，并强调继续练习的重要性。
3.对学生的表现进行评价，给予肯定和建议。
教学延伸：1.针对某些学生，可以提供特殊的教具或设备，如辅助投掷杆，以帮助他们更好地掌握技巧。
2.可以组织小型比赛，激励学生的参与和努力。
3.可以引导学生了解不同类型的投掷运动，如铅球、标枪等，并展示相关的比赛视频或图片。
教学评估：1.观察学生在教学过程中的投掷动作和进步情况。
2.通过小组合作游戏中的表现和投掷准确性来评价学生的综合能力。
3.针对学生的评估结果，及时给予肯定和建议。
小学体育《投掷》教案
小学体育《投掷》教案小学体育《投掷》教案「篇一」教学内容：原地投掷纸团教学目标：使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂姿势，突出重点----快速挥臂，提出难点----方向性。
教学重点难点：快速挥臂教学步骤：一、创设情景，引入新知师讲故事“讨厌的马蜂”，然后教师提问：怎样把树上的马蜂窝打下来？二、集中注意力练习“猜猜看”教师提问：同学们喜不喜欢动物？下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物？再迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。
三、热身练习“击掌操”以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。
四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮”学生自由练习，在练习的过程中动脑筋思考：“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样才能使纸炮甩得很响”，并找出答案。
五、模仿练习“打马蜂窝”投掷靶上的“马蜂窝”高低不等，表面带粘性，如果“石块”打中目标，即被粘住。
投掷线为三条，学生根据自己的身高及力量的大小，自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。
六、教师讲解“原地投掷轻物”的方法及教授口诀。
教学口诀：两脚前后立，球儿手中拿。
看准马蜂窝，用力向前掷。
突出重点：快速挥臂。
七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环”提出难点：方向性----前上方八、游戏：“谁先坐”游戏方法：分8组进行比赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按顺时针方向绕桌子慢跑，音乐一停，每个同学迅速找就近的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。
九、放松韵律活动：“小白船”十、小结。
小学体育《投掷》教案「篇二」一、指导思想田径运动是一项最基础的体育运动项目，其中投掷项目对提高身体的有关能力和相应的身体素质，对培养人和塑造人起着重要的作用。
选用三年级的原地投掷的第一课时，在课中体现投掷的乐趣，逐步提高学生的上肢力量和身体协调能力。
二、教学对象分析本班学生身高较矮，男、女学生均较好动，活泼。
三、教学任务1、通过各种练习，学习投掷的正确姿势及转体、挥臂的顺序2、发展学生的上下肢力量，协调性、灵敏性3、形成自尊、自信、勇敢和克服困难、不段进取的意志品质4、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德四、教学模式导学――自练――指导――反馈――提高――结束五、教学分析本课分成四部分：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。
小学体育与健康二年级下册投掷与游戏《双手持轻物掷远与游戏》教学设计
《双手持轻物掷远与游戏》教学设计一、指导思想坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；通过游戏的教学激发学生的运动兴趣；培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
二、教材分析投掷是人体的基本活动能力之一，是小学生锻炼身体的重点教材。
投掷教材方法多样、器械丰富、富有童趣,所以深受少年儿童的喜爱。
根据小学生的身心特点，通过体育教学，教会学生最基本的和比较简单的投掷方法，可以有效增强学生上肢力量，提高投掷能力，培养学生积极进取和关心他人的良好品德。
三、学情分析：水平一的学生年龄比较小，基础比较薄弱,对动作结构的思考较为浅,身体素质较差，主要特点就是好动，兴趣广泛，乐于接受新鲜事物，爱表现自我，同时，还存在着任性和依赖性，因此在教学过程中不时要用引导和激励的语言来调动其积极性。
所以本节课选用“双手从头后向前掷实心球”和游戏“看看谁最快”符合全面发展儿童身体素质的原则，本节教材是第一课时，主要是为了激发学生的学习兴趣为进一步在高年级学习中奠定基础，到承上启下的作用。
四、学习目标：1.运动能力：使 80%以上的学生能完成投掷动作，有 20%左右的学生能高质量完成其动作 , 发挥学生的积极性、想象力和合作精神。
2.健康行为：树立高度的学练安全意识。
3.体育品德：主动参与，积极创新，欣赏自我，增强个人的自尊和自信。
五、教学重、难点1. 重点：持球后引呈反弓、蹬地、收腹, 挥臂用力顺序及球的出手角度。
2. 难点：动作连贯、协调、快速挥臂、甩腕。
六、教法与学法指导教法：讲解示范学法：模仿练习，启发练习七、场地器材田径场、软式排球50个。
八、安全保障1.课前检查场地与器材。
2.做好充分的准备活动。
3.进行安全思想教育。
九、体育家庭作业双手原地扔羽毛球动作练习。
十、创新之处通过掷过标准线练习让学生体会出手高度与远度之间的联系，学生体会出手角度与投掷准度之间的关系。
持轻物方法：双手五指自然分开，握轻物侧后方,掌心空出。
二年级《投掷考核持轻物掷远》教案、教学设计
6.家校合作，共同促进：与家长保持密切沟通，让家长了解学生在校的投掷训练情况，鼓励家长参与学生的投掷练习，共同促进学生的成长。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.教学活动：以一场趣味运动会导入新课，邀请学生分享他们在运动会上的投掷经验，激发他们对投掷运动的兴趣。
3.持轻物的姿势与握球方式：正确的持轻物姿势和握球方式有利于提高投掷效果。学生在此方面容易出现错误，需要教师耐心指导，帮助他们形成正确的动作习惯。
（二）教学设想
为了突破教学重难点，提高学生的投掷技能，我设想以下教学策略：
1.创设情境，激发兴趣：结合学生的生活经验和兴趣，设计有趣的投掷游戏，激发学生的学习兴趣，让他们在轻松愉快的氛围中学习投掷技巧。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生热爱体育运动的情感，增强他们的身体素质，提高健康水平。
2.培养学生勇敢、自信、坚持的品质，使他们能够在面对困难和挑战时保持积极向上的心态。
3.培养学生的团队协作精神，让他们学会互相尊重、互相支持，共同为团队目标努力。
4.培养学生遵守规则、公平竞争的意识，使他们能够在体育活动中树立正确的价值观。
（二）过程与方法
在教学过程中，采用以下方法实现教学目标：
1.以游戏化的教学方式激发学生的学习兴趣，引导他们积极参与投掷练习。
2.采用分组合作的形式，让学生在互动交流中互相学习、互相纠正，提高投掷技能。Байду номын сангаас
3.运用示范、指导、反馈等教学策略，帮助学生掌握正确的投掷方法，培养良好的运动习惯。
4.制定个性化的练习计划，针对不同学生的特点进行有针对性的教学，提高教学效果。
小学体育水平二投掷课教学设计及教案
《投掷与游戏》课时教案一、指导思想：本课以全面推动素质教育，深化体育教学改革、以“健康第一”为指导思想，激发学生的学习兴趣，提升学生学习技能，发展学生灵敏度、力量、协调等水平，培养学生的合作精神为设计目标。
针对学生年龄特征确定相关的水平二目标，面向全体学生，以提升学生身体、心理和运动技能与社会适合水平整体健康水平，做到人人会锻炼，人人会学习，自主探求动作要领，掌握运动基本技术动作为主要内容的学习，掌握体育运动的基本技术要领，培养学生终身喜欢体育意识，陶冶学生的生活情操。
二、教学目标1、学生在练习上步投掷垒球中学会快速有力的挥臂掷出动作，初步掌握与了解动作的概念。
2、初步了解动作方法与要领，学会上步出手快速要领，体会出手快速、挥臂有力，动作连贯的方法。
3、通过游戏培养学生克服困难的意志品质和合作精神，增强学生自主练习的意识，提升学生热爱体育运动的积极性。
4、提升学生参与体育运动的热情与积极锻炼身体的习惯，课堂营造团结、合作、探究的良好学习氛围。
三、教材分析：本课的主教材内容是：1、上步投掷垒球技术动作，重点是投掷用力顺序准确，动作协调。
难点是出手快速完成动作，上下肢配合用力。
2、游戏内容：通过障碍：重点是学生通过障碍的水平，难点是提升学生的合作水平。
教师在练习中要适当掌握练习时间和运动量，防止学生难解动作概念，特别是体质差的学生的运动量，全面提升学生学习的积极性，学会生活的自理水平与掌握运动技能的方法，提升学生对体育运动的参与意识，根据学生的年龄特点，采用不同的教学方法，培养学生克服困难的意志品质，学生的合作精神，学会自主练习的意识，提升学生热爱体育运动的积极性，全面增强学生身体健康水平，营造良好的课堂氛围，让学生在练习中探索运动的快乐。
四、学生分析学生对体育运动有良好的参与意识。
身体素质较好，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。
五、教学方法本课根椐学生特点合理安排教学内容，根据课程标准水平（二）的特点，针对学生的运动水平，学生的认知水平，体育运动基本水平，本课的课堂常规后，安排与学生做游戏，通过小游戏练习，集中学生的注意力，调动学生的学习情绪，使学生有良好的学习情绪为上好课作好准备。
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教学设计方案
案列名称：持轻物掷准
科目：水平一体育；教学对象：二年级学生；设计者：；课时：第三课时
一、指导思想
本课以实施《体育与健康课程标准》为依据，以“以人为本”、“健康第一”“快乐体育”为指导思想，贯彻新课程理念。
力求从学生的实际出发，以学生发展为目的，创设与课堂相融合的情境，通过情景教学增强课堂的趣味性，调动学生的学习积极性。
让学生在玩中学、学中练，在学习技能的同时感受到学习的快乐，促进身心发展。
二、教材分析
掷准是水平一“身体健康学习领域”中的容之一，也是小学阶段，投掷动作的重点教材。
主要是使学生初步学会自然挥臂的投掷动作，以发展学生投掷动作能力，全面锻炼身体，体验参与活动的乐趣。
本课根据掷准的教学容，安排了持轻物掷准技能和游戏的学习，在增强学生的上肢力量，提高学生的协调、灵敏素质。
同时培养学生不怕挫折，克服困难的自信心和勇气。
三、学情分析
本课的教学对象是小学二年级三班的学生，该班学生上课注意力较分散不易集中，但是身体素质普遍较好。
课堂上采用情景教学法，能有效调动本班学生上课的积极性和注意力，教学中适时培养学生的自信心和掌握动作的满足感，注意关注学生的个体差异，尊重学生的主体地位，提高其自主练习、自主参与的兴趣。
四、教学目标
1、认知目标：通过教学，让学生初步持轻物掷准的动作概念，提高认知，激发学习兴趣；
2、技能目标：通过情境教学使80%的学生能学会持轻物掷准的基本技术动作，使90%
的学生能够积极参与到课堂游戏；
3、情感目标：培养学生敢于尝试，不怕挫折，克服困难的良好品质，增强参与体育活动的自信心。
五、教学设计
第一部分：准备部分
1、蛇形跑：教师带领学生进行蛇形跑。
2、热身操：音乐伴奏《向前冲》下，进行热身。
第二部分：基本部分
1、叮叮铛铛：让学生模仿锤子敲打钉子的练习。
2、游戏：炸狼堡灰太狼之“我还会再回来的”比比谁投得准
第三部分：结束部分
1、放松操：吹气球，学生模仿气球，进行身心放松。
2、师生小结本课。
3、宣布下次课容，归还器材，礼貌道别。
六、教学重、难点
教学重点：正对投掷方向、看准目标自然挥臂投出。
教学难点：动作协调、连贯、投得准。
七、课程预想：
在课的设计上新授课的教学容选择比较简单，学生比较容易掌握。
预计整堂课的练习密度约为45％～50％，练习强度中等，平均心率100～120次/分。
教学上采用指令性与非指令性练习相结合，强调学生自由发挥地发展个性，鼓励学生自我表现。
课堂上师生间的教与学相互配合，以期共同实现课的目标。
八、场地与器材：
空地一块、小音箱、口哨、纸球、灰太狼图片、标志物5个
教学过程流程图
活跃情绪掌握技能一．学本领：叮叮
当当
方法：学生用系着
塑料袋的纸球，模
仿锤子敲打钉子
（灰太狼）的动作
进行练习，反弹越
高、声音越大越
好。
2.游戏：炸狼圈
方法：将四组学生
分为“喜洋洋、暖
洋洋、沸洋洋、大
力羊”站成圆形，
对前面的狼圈（呼
啦圈）进行掷准，
学生以掷到“狼
圈”则为打到灰太
狼。
动作要领：1.手抓
球；2.（右）脚后
退；3.（左）手向
前、（右）肘向前；
4瞄准目标用力
投。
1.教师讲解示锤
子敲钉子的鞭打
动作；口诀：牢
牢抓紧锤子尾、
两脚开立右在
后、肘儿弯弯肩
上放、蹲下快速
来挥臂。
2.组织学生学习
动作，进行练习，
同时强调安全。
3.教师巡视指
导、及时纠错。
解疑启发。
1. 教师讲解示
游戏动作要领、
安全要求、游戏
规则。
2.学生集体练习
从徒手到持物
3.将学生进行分
组练习。
4.教师组织、指
导学生进行练
习、及时纠错，
要求彩带必须从
肩上飞出去。
5.评比出最遵守
规则、投掷最准
和最远、弧度最
好的组。
1.认真听讲仔
细观察。
2.按要求进行
练习，动作准
确、协调。
1.认真听讲，
看示。
2.按要求进行
练习，练习时
注意力集中，
认真完成（快
速捡球）
3.学生认真练
习，接受教师
指导，纠错。
组织队形（如图）
游戏：炸狼堡（如图）
预期目标：改进出手角度、
协调用力、活跃课堂气氛。
游戏：如图
3-4
9-10
活跃情绪掌握技能3.游戏：灰太狼之
“我还会再回来
的”
方法：根据上个游
戏加大难度，四组
学生退到后面一
条圆形进行掷准。
4．游戏：比比谁
投得准
方法：在原来游戏
的基础上四组学
生进行投准比赛，
比哪组投到固定
地点多的为胜。
1.讲解游戏规则
和方法，要求肩
上屈肘，手脚协
调，鼓励学生游
戏中要勇敢、齐
心协力。
2.组织学生分组
尝试游戏。
1.教师快速观察
统计游戏中各组
投到的标志物多
少，进行评比。
2.得出评比结
果，进行表扬和
勉励。
1.按照游戏规
则、安全要求
进行游戏。
2.积极参与，
感悟正确的挥
臂方法。
3.向自己的目
标努力投掷。
1.各组积极参
与、注意捡球
安全。
2.勤思考，回
顾投掷动作要
领，交流心得。
预期目标：
1.热情投入、积极体验
2.动作协调、自然挥臂
3.遵守规则、注意安全
组织队形：
8-9
3-5
稳定情绪恢复身心1.放松操：吹气球
2.评价小结本节
课。
3.组织收拾场地
器材
4.师生再见
1.配乐领操，提
示放松
2.教学评价
1.观察模仿，
放松身心
2.互相交流，
总结得失
组织队形：圆形
预期目标：调整呼吸，放松
身心
5-6
场地器材空地一块、小音
箱、纸球和塑料
袋、灰太狼图片、
标志物5个
运动负荷平均心率 100~120次∕分钟
练习密度全课平均45~50%。