[体育]篮球课教学进度表
篮球五次课教案及进度
100分
90分
80分
70分
60分
50分
40分
7球
6球
5球
4球
3球
2球
1球
结
束
部
分
10’
一．收球，集合
二．放松，小结，提出建议
课后
小结
重点难点
部分
时间
教学内容
组织、教法及要求
备注
准
备
部
分
30’
一．集合，点名
二．讲解考试安排
三．准备活动
1．徒手操
2．慢跑，在跑中穿插各种协调性练习
3．分成四个半场分别进行考前练习
队形：二列横队
基
本
部
分
50‘
一．三分线外往返运球上篮考试
考试安排：按照点名册顺序进行考试，第一次不及格的可进行第二次考试，未轮到考试的学生可自由活动或观摩其他同学考试
３．抬头，扬手，用前脚掌内侧蹬地
教法；１．讲解示范
２．原地体会一步及二步急停
３．分成二组，听哨音分别完成动作
要求；１．急停时用前脚掌内侧蹬地
２．保持低重心
３．起动时重心前倾，用力蹬地
教法:：１．教师讲解示范，学生徒手模仿
２.两人一组一球持球模仿
３.分四组原地投篮练习
要求；１．全身协调用力
２．抬肘压腕，使球从指尖飞出
考试方法：受测者持球于三分线外，听到开始的口令时（同时计时），迅速向前运球投篮，无论命中与否获得篮板球后必须运球返回三分线，当一脚触及三分线外地面便可转身，进行重复往返运球投篮的练习。
要求：1.不得两次运球和带球跑，违例者投中无效。
2.考试时间为男生32秒，女生40秒。
篮球兴趣小组活动进度表过程记录表(活动过程教(学)案)
（6）原地抛接高空球练习 2组×100次
（7）原地抛接击地球练习 2组×100次
（8）身体素质练习：
跑：冲刺跑 2组×30M
跳：单、双脚跳 4组×15M
滑步：左右滑步 4组×5M折返
跨步：左右跨步 4组×5M折返
三．放松总结
活动
效果
篮球兴趣小组活动记录表
周次
三
跨步：跨步急停 4组×15M折返
（8）技术动作辅助练习
〈1〉行进间高运球慢跑〈2〉体前变速变向运球〈3〉运球绕杆跑
〈4〉S形运球跑
三、放松总结
活动
效果
篮球兴趣小组活动记录表
周次
五
活动时间
活动地点
篮球场
出勤情况
满勤
辅导教师
瑶
活动容
原地高低运球结合，行进间高低运球
活
动
过
程
记
录
训练过程：
指导思想：加强控球练习，进一步提高球性、建立球感。
〈1〉讲解动作要领，身体姿势。〈2〉拍球的部位与节奏
〈3〉低运球与高运球的区别
（6）行进间低运球练习
〈1〉讲解动作要领，身体姿势。〈2〉上肢动作与手拍球的部位和方向〈3〉下肢的配合，速度与节奏的合理，脚步与身体姿势的协调统一〈4〉行进间高低运球的区别与作用〈5〉低运球在比赛中的运用
（7）身体素质练习：
动作要领：拍打球的部位，手对球的手法，能将球很好的控制在自己的手中，让人球成为一体。
组织形式：每人一球单独练习
教 法：
一、课堂常规
二、训练容
（1）高运球慢跑绕圈
（2）原地双手弹击球 2组×50次
（3）原地抛接高空球练习 2组×50次
小学篮球教案图表
小学篮球教案图表课时：2课时年级：四年级教材：《小学体育课程标准》教学目标：1. 让学生了解篮球的基本知识，培养学生对篮球运动的兴趣。
2. 掌握篮球的基本技能，如传球、接球、运球、投篮等。
3. 培养学生的团队协作精神和良好的体育道德。
教学资源：篮球、篮球场、标志物教学内容：1. 篮球基本知识介绍2. 篮球基本技能训练3. 团队协作训练教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师介绍篮球的基本知识，如篮球的起源、规则等。
2. 学生分享自己对篮球的了解和经历。
二、基本技能训练（15分钟）1. 传球：教师示范传球的基本动作，学生跟随示范进行练习。
2. 接球：教师示范接球的基本动作，学生跟随示范进行练习。
3. 运球：教师示范运球的基本动作，学生跟随示范进行练习。
4. 投篮：教师示范投篮的基本动作，学生跟随示范进行练习。
三、团队协作训练（10分钟）1. 教师组织学生进行简单的篮球比赛，培养学生的团队协作精神。
2. 学生互相鼓励，积极参与，体验篮球比赛的乐趣。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 教师提问学生关于篮球的基本知识和技能。
2. 学生进行简单的篮球技能展示。
二、提高技能训练（15分钟）1. 传球：教师引导学生进行传球游戏的比赛，提高学生的传球技巧。
2. 接球：教师引导学生进行接球游戏的比赛，提高学生的接球技巧。
3. 运球：教师引导学生进行运球游戏的比赛，提高学生的运球技巧。
4. 投篮：教师引导学生进行投篮比赛的比赛，提高学生的投篮技巧。
三、团队协作训练（10分钟）1. 教师组织学生进行更加复杂的篮球比赛，培养学生的团队协作精神。
2. 学生互相鼓励，积极参与，体验篮球比赛的乐趣。
教学评价：1. 学生对篮球基本知识的掌握程度。
2. 学生对篮球基本技能的掌握程度。
3. 学生在团队协作中的表现。
六年级体育下册教学进度表
六年级体育下册教学进度表
第一周：篮球
- 基本规则和技巧的讲解
- 常用的传球和接球动作的练
- 运球和变向运球的练
- 篮球基本战术的介绍和实践
第二周：足球
- 足球基本规则和技巧的介绍
- 常用的传球、射门和控球动作的练
- 球队合作和配合的训练
- 足球基本战术的研究和实践
第三周：游泳
- 游泳的基本姿势和动作的研究
- 呼吸技巧和水中转身的练
- 不同泳姿的练和提高
- 游泳能力的测评和比赛
第四周：田径
- 跑步姿势和速度训练
- 短跑、中跑和长跑的练
- 跳远和跳高的技巧介绍和实践
- 投掷项目的练和比赛
第五周：乒乓球
- 乒乓球的基本规则和技巧的讲解
- 双打和单打比赛的练
- 接发球技巧的训练和提高
- 乒乓球比赛和评价
第六周：健美操
- 健美操的基本动作和姿势的研究
- 健美操的舞蹈和编排练
- 团队合作和演出准备
- 健美操表演和评价
以上是六年级体育下册的教学进度表。
每周的内容都包括基本规则和技巧讲解、练习和实践，以及相应项目的比赛和评价。
学生
们将在不同的体育项目中锻炼身体，培养合作精神和竞争意识。
希望通过这个进度表的安排，能够有效促进学生的身体素质和综合能力的提高。
体育教学进度表(水平二)
2 1、基本体操：徒手操 2、游戏：跳绳接力
1 1、田径：400米跑 2、跑类游戏
2 1、田径：1000米跑 2、韵律活动：放松操
15
1 1、田径：跳远练习 2、游戏：撑骆驼跳背 2 1、田径：双手后抛实心球 2、投掷游戏：得分王
16
1 投掷游戏：1、跑步急停掷远 2、掷远比准 2 游戏：1、十字接力 2、轰炸“碉堡”
2 1、跳远-助跑
2、游戏-单脚跳接力
1 1、跳远-助跑与起跳 2、游戏-捕鱼
2 1、跳远-完整动作练习 2、游戏-木头人
1 1、跳远-完整动作练习 2、考核
2 1、田径-100米快速跑 2、游戏-黄河长江
1 1、队列-队列队形变换 2、游戏-反口令
2 1、跳小绳
2、游戏-跳绳接力
1 1、武术：少年拳第一套 2、游戏：播种收获
1 1、跳跃-跳高 2、下肢力量练习
2 1、投掷-原地掷沙包 2、游戏
1 1、投掷-掷沙包 2、30米迎面接力
2 游戏
1 1、篮球-原地单手运球 2、游戏
2 1、篮球-原地单手运球 2、30米迎面接力
1 1、篮球-行进间单手运球 2、游戏-运球接力
学校篮球训练培训计划表
学校篮球训练培训计划表第一阶段：准备阶段时间：1周目标：建立队伍凝聚力和信任度活动安排：1. 团队建设活动：通过小组活动和游戏，让队员们互相了解，并建立团队的凝聚力和信任度。
2. 个人技术测试：对每个队员的基本篮球技术进行测试，了解他们的水平和潜力。
3. 心理辅导：组织心理辅导课程，帮助队员们面对竞争和挑战，建立自信心和毅力。
第二阶段：基础训练时间：3周目标：提高队员的基本篮球技术和体能水平活动安排：1. 基本技术训练：包括投篮、运球、传球、防守和篮板等基本技术的训练。
2. 体能训练：包括耐力、爆发力、柔韧性和速度等体能的提升。
3. 战术训练：学习基本战术和战术配合，提高队员们的篮球智慧和战术意识。
第三阶段：比赛准备时间：2周目标：提高队员们的比赛状态和战术应对能力活动安排：1. 对抗训练：组织队内对抗训练，提高队员们的比赛状态和适应能力。
2. 战术训练：与其他学校组织热身赛，并通过比赛来调整和完善战术。
3. 心理训练：通过心理训练来提高队员们的比赛信心和应对能力。
第四阶段：比赛阶段时间：1周目标：取得优异的成绩活动安排：1. 参加比赛：参加学校间的篮球比赛，争取取得优异的成绩。
2. 比赛反思：对比赛进行反思和总结，找出不足之处，并进行改进。
3. 团队建设：组织团队活动，强化团队凝聚力和信任度。
第五阶段：总结评估时间：1周目标：对训练和比赛进行总结和评估活动安排：1. 训练总结：对整个训练过程进行总结和评估，找出优点和不足。
2. 个人评估：对每个队员的表现进行评估和反馈，帮助他们进行个人成长。
3. 发展计划：制定下一阶段的训练和发展计划，为队伍的进一步发展提供方向和计划。
以上是学校篮球训练培训计划表，通过这样的训练计划，可以帮助队员们提高篮球技术和体能水平，增强团队凝聚力和信任度，取得优异的比赛成绩，使整个篮球队在比赛中取得成功。
八年级体育上册教学进度表
八年级体育上册教学进度表
第一课：篮球基本技术
- 研究篮球的基本规则和技术要点
- 熟练掌握运球、投篮和传球等基本动作
- 进行篮球基本技术训练和实战练
第二课：足球基本技术
- 研究足球的基本规则和技术要点
- 熟练掌握停球、传球和射门等基本动作
- 进行足球基本技术训练和实战练
第三课：乒乓球基本技术
- 研究乒乓球的基本规则和技术要点
- 熟练掌握握拍姿势、正手和反手搏击等基本动作
- 进行乒乓球基本技术训练和实战练
第四课：羽毛球基本技术
- 研究羽毛球的基本规则和技术要点
- 熟练掌握正手发球、正手击球和反手击球等基本动作
- 进行羽毛球基本技术训练和实战练
第五课：游泳基本技术
- 研究游泳的基本规则和技术要点
- 熟练掌握蛙泳、自由泳和仰泳等基本动作
- 进行游泳基本技术训练和实战练
第六课：田径基本技术
- 研究田径的基本规则和技术要点
- 熟练掌握短跑、跳远和投掷等基本动作
- 进行田径基本技术训练和实战练
第七课：健身运动
- 研究健身运动的基本知识和技术要点
- 熟练掌握哑铃和仰卧起坐等基本动作
- 进行健身运动训练和实践练
第八课：体育游戏
- 研究体育游戏的基本规则和技术要点
- 熟练掌握篮球游戏、足球游戏和乒乓球游戏等基本动作
- 开展体育游戏实践和竞技活动
第九课：综合复
- 复前面学过的体育项目的基本技术和规则- 进行综合性的技术训练和实战训练
- 检验和巩固所学的体育知识和技能。
[体育]篮球课教学进度表
![[体育]篮球课教学进度表](https://img.taocdn.com/s3/m/c88294f74b35eefdc9d33320.png)
复习行进间变向运球技术，学习各种行进间传接球技术
实践教学
7
现代篮球运动的发展特点和趋势；我国篮球运动的发展概况
理论讲授
8
学习行进间高低手上篮技术，复习行进间各种传接球技术
实践教学
9
复习行进间上篮技术，学习传接球上篮组合技术
实践教学
10
复习传接球上篮组合技术，学习全场行进间运传投组合技术
实践教学
11
复习行进间运传投组合技术，学习运球急停投篮组合技术
实践教学
12
学习防守脚步移动技术，复习运球急停投篮技术
实践教学
13
复习攻防脚步移动技术，学习运球突破急停跳投技术， 1 攻 1
实践教学
14
移动技术分析及其教学训练
理论讲授
15
学习面向篮持球突破技术，运球突破急停跳投技术
实践教学
16
复习面向篮持球突破技术，学习摆脱接球投篮组合技术
实践教学
17
学习背向篮持球突破技术，复习摆脱接球投篮组合技术
实践教学
18
传接球技术分析及其教学训练
理论讲授
19
复习背向篮持球突破技术，学习突破分球技术
实践教学
20
突破分球技术，行进间传接球投篮训练
实践教学
21
运球、突破技术分析及其教学训练
理论讲授
22
学习行进间反手投篮技术，复习持球突破技术
实践教学
23
欢迎您的下载，资料仅供参考！
理论讲授
30
复习各种防守脚步移动技术，学习防守选位和防接球， 1 防 1
实践教学
31
复习防接球，学习防横切和溜底， 1 防 1
实践教学
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复习行进间变向运球技术，学习各种行进间传接球技术
实践教学
7
现代篮球运动的发展特点和趋势；我国篮球运动的发展概况
理论讲授
8
学习行进间高低手上篮技术，复习行进间各种传接球技术
实践教学
9
复习行进间上篮技术，学习传接球上篮组合技术
实践教学
10
复习传接球上篮组合技术，学习全场行进间运传投组合技术
实践教学
11
复习反手投篮技术，学习中路突破投篮技术
实践教学
24
投篮技术分析及其教学训练
理论讲授
25
运传投组合技术，学习冲抢前场篮板球技术
实践教学
26
复习冲抢前场篮板球技术，学习补篮技术
实践教学
27
复习补篮技术，学习挡抢后场篮板球技术
实践教学
28
学习各种防守脚步移动技术，复习挡抢篮板球技术
实践教学
29
篮板球、防守技术分析及其教学训练
实践教学
17
学习背向篮持球突破技术，复习摆脱接球投篮组合技术
实践教学
18
传接球技术分析及其பைடு நூலகம்学训练
理论讲授
19
复习背向篮持球突破技术，学习突破分球技术
实践教学
20
突破分球技术，行进间传接球投篮训练
实践教学
21
运球、突破技术分析及其教学训练
理论讲授
22
学习行进间反手投篮技术，复习持球突破技术
实践教学
23
欢迎您的下载，资料仅供参考！
复习行进间运传投组合技术，学习运球急停投篮组合技术
实践教学
12
学习防守脚步移动技术，复习运球急停投篮技术
实践教学
13
复习攻防脚步移动技术，学习运球突破急停跳投技术， 1 攻 1
实践教学
14
移动技术分析及其教学训练
理论讲授
15
学习面向篮持球突破技术，运球突破急停跳投技术
实践教学
16
复习面向篮持球突破技术，学习摆脱接球投篮组合技术
理论讲授
30
复习各种防守脚步移动技术，学习防守选位和防接球， 1 防 1
实践教学
31
复习防接球，学习防横切和溜底， 1 防 1
实践教学
32
复习防横切溜底，学习防纵切， 1 防 1
实践教学
33
攻防对抗综合练习
实践教学
34
篮球规则简介
理论讲授
35
篮球裁判法简介
理论讲授
36
学习切入技术，传球和投篮组合技术练习
社体篮球II教学进度表 （第一学期）
课次
教学内容
授课方式
1
熟悉球性，恢复体力，了解学生基本状况
实践教学
2
学习移动技术，规范单手肩上投篮技术，恢复体力
实践教学
3
学习持球移动技术，规范跳投技术，恢复体力
实践教学
4
篮球运动起源和发展；篮球规则演变
理论讲授
5
学习双手胸前传接球技术，规范行进间变向运球技术
实践教学
实践教学
37
复习切入技术，学习掩护
实践教学
38
复习掩护，半场 2 对 2 、 3 对 3 攻防
实践教学
39
半场 2 对 2 ， 3 对 3 攻防
实践教学
40
半场 2 对 2 ， 3 对 3 攻防
实践教学
41
专题讲座
讨论
42
技术测试
测试
说明：本学期共 84 学时，理论讲授 22 学时（篮球运动概述占 4 学时，技术分析占 12 学时，规则裁判法占 4 学时，专题讲座占 2 学时），实践部分 60 学时（技战术教学占 40 学时，技战术训练占 16 学时，身体训练占 4 学时），考核 2 学时。每周 3 次课。教学过程中注意重点注意学生能力培养，规范学生基本技术，提高学生对抗中运用技术的能力。