精品范文-跳沙坑作文500字
跳沙坑运动作文
跳沙坑运动作文
昔有童稚，好戏于沙坑之间。
一日，群儿聚焉，竞相试足，观其谁能一越而过。
童稚中，有一童名曰子翔，意气风发，神采飞扬。
彼童蓄力既久，瞬息间，腾身而起，若鹏鸟振翅，欲穿云霄。
众目睽睽之下，其身若游龙，一跃数尺，尘埃未落，已稳坐沙坑彼岸。
余者皆叹为观止，纷纷称颂：“子翔之跃，真乃神助也！”子翔微笑，不骄不躁，曰：“非神助也，乃日积月累之功。
”盖闻古人云：“滴水穿石，非力敌也，锲而不舍。
”子翔之能，实乃勤学苦练之所成。
斯时，夕阳西下，金霞满天，童稚散归，独留子翔于沙坑旁。
彼思今日之跃，虽已胜人，然未必尽善尽美。
明日复明日，日日新，又日新。
子翔志在千里，愿更上层楼。
此文一出，观者无不感慨。
子翔之跃，非但体育之技，亦是修身之道。
夫跳沙坑，乃小技耳，而子翔所展现之毅力与恒心，实可鉴古今之学者。
故曰：“技无大小，
唯手熟尔。
”
且夫跳沙坑，亦如人生旅途，有时须跨过重重障碍。
今日之沙坑，或为他日之坎坷；今日之跃，或为他日之飞升。
子翔之跃，岂止于沙坑哉？其精神，其意志，将伴其一生，助其飞跃无数难关，直至达成大业。
故吾辈当以子翔为鉴，无论何事，均需锲而不舍，持之以恒。
如此，方可无往而不胜，无事而不达。
子翔之跃，虽属嬉戏，然其所蕴含之哲理，深矣远矣。
田径运动会作文跳沙坑
田径运动会作文跳沙坑
哎呀，你看那操场，阳光洒在上面，金黄的一片沙坑真是晃眼啊！那些运动员，全都脱了鞋，光着脚丫站在那儿，看这架势就是
要大干一场！观众们也都围过来了，有的忙着拍照，有的紧张得握
紧了拳头，眼睛全都盯着那些要起跳的选手。
哨声一响，第一个哥们儿就冲了出去，速度飞快！他摆动手臂，调整好呼吸，那步伐，简直就是奔着记录去的！然后，砰的一声，
他跳起来了，身体在空中划了个漂亮的弧线。
落地时，沙子都飞起
来了，但他稳稳地站在那儿，观众们立马就欢呼起来了！
后面的选手们一个比一个厉害，看得人眼花缭乱。
有的跳得老
远老远，看得人目瞪口呆；有的虽然跳得没那么远，但那股劲儿，
那股拼劲，也让人佩服得五体投地。
每次有人起跳、落地，那沙子
就四处飞散，观众们也跟着激动得不得了。
就在大家看得津津有味的时候，一个穿红色运动服的女孩儿闯
进了视线。
这小丫头，看着瘦瘦小小的，但眼睛里有股劲儿，就是
不服输！。
田径运动会作文跳沙坑
田径运动会作文跳沙坑
阳光洒满了操场，跳沙坑比赛就要开始了。
同学们一个个摩拳
擦掌，兴奋得不得了。
我站在起跑线上，心里像有只小兔子在跳，
这可是我第一次参加跳沙坑比赛啊。
“砰”的一声枪响，我犹如离弦的箭一般冲了出去。
风在耳边
呼啸，我啥也听不见了，就感觉自己像超人一样在飞。
然后，就是
那一跃，我猛地一蹬地，身子就像被弹簧弹起，在空中划出一道漂
亮的弧线。
落地时，沙子飞溅，我整个人都被埋进了沙坑。
嘿，这感觉还
挺不错的，就像躺在软软的云朵上。
旁边的同学们都在喊，“好样的！跳得真远！”我站起来拍拍身上的沙子，心里那个美啊，比吃
了蜜还甜。
不过啊，比赛嘛，总是会有输赢的。
我跳完之后，就去看别的
同学的表演。
有一个同学，他跳得可高了，简直要飞上天去。
还有
一个同学，虽然跳得没那么远，但他那搞笑的姿势把大家都逗乐了。
最后成绩出来了，我没拿到第一，但也没垫底，算是中规中矩
吧。
不过没关系，重在参与嘛。
这场比赛让我体会到了运动的快乐，也让我明白了，只要努力过，就不后悔。
下次运动会，我还会再来
挑战的！。
我学会了沙坑跳的作文
我学会了沙坑跳的作文在我的成长过程中，有许多令人难忘的经历，而学会沙坑跳绝对算得上是其中浓墨重彩的一笔。
还记得那是一个阳光明媚的午后，体育课的铃声清脆地响起，我们像往常一样冲向操场。
这节课的内容居然是沙坑跳，对于当时的我来说，这可是个完全陌生的领域。
老师简单地讲解了一下动作要领，我却听得云里雾里。
看着眼前那方不大不小的沙坑，我的心里直犯嘀咕：“就这么跳过去？能行吗？”同学们一个接一个地尝试，轮到我时，我的心砰砰直跳，仿佛要从嗓子眼儿里蹦出来似的。
我站在起跳线前，深吸一口气，学着前面同学的样子，摆动双臂，奋力向前冲去。
可我的脚刚一离地，就感觉整个身体失去了控制，“啪”的一声，我直接摔进了沙坑，来了个“狗啃沙”。
这一摔，可把同学们逗得哈哈大笑，我的脸瞬间涨得通红，尴尬得恨不得找个地缝钻进去。
“没关系，再来一次！”老师鼓励的声音传来。
我狼狈地从沙坑里爬起来，拍了拍身上的沙子，心里暗暗给自己打气：“加油，你可以的！”第二次尝试，我更加小心谨慎，可结果还是不尽人意，我只跳出了一点点距离，离合格线还差得远呢。
连续的失败让我有些沮丧，我甚至开始怀疑自己是不是根本就没有运动细胞。
这时，我注意到旁边的小明。
他每次起跳都轻盈有力，落地也稳稳当当，跳出的距离让大家都忍不住赞叹。
我决定向他请教请教。
“小明，你能教教我吗？我怎么老是跳不好。
”我不好意思地挠挠头。
小明爽快地答应了，他耐心地对我说：“你看，起跳的时候，双臂要用力摆动，带动身体向上，同时双腿也要发力，像弹簧一样弹出去。
落地的时候，双脚要尽量往前伸，这样才能跳得更远。
”说着，他还给我做了几次示范。
我按照小明教给我的方法，一次又一次地练习。
可每一次，不是起跳的力度不够，就是落地的姿势不对。
汗水顺着我的额头流下来，迷住了我的眼睛，衣服也被汗水湿透了，但我没有放弃。
终于，在不知道第多少次尝试后，我感觉自己找到了那种感觉。
我调整好呼吸，站在起跳线前，双臂用力摆动，双腿猛地一蹬，身体像离弦的箭一样飞了出去。
课间十分钟作文100跳沙坑
课间十分钟作文100跳沙坑课间十分钟可好玩啦。
一下课，我就冲向沙坑。
沙坑就像一个装满宝藏的小天地。
我和小伙伴们站在沙坑边，像小兔子一样兴奋。
我先助跑，然后用力一跳，“噗”的一声，我掉进沙坑啦。
沙子软软的，包围着我的脚，就像妈妈的手在轻轻摸着我。
小伙伴们有的跳得近，有的跳得远，大家都哈哈笑着。
我们还会比谁跳得远呢。
小明跳的时候，不小心摔了个屁股蹲儿，沙子都溅到脸上啦，我们笑得更厉害了。
这课间十分钟的跳沙坑，真是又有趣又快乐。
课间十分钟的跳沙坑是我最喜欢的。
沙坑在操场的一角，那里的沙子金黄金黄的。
每次课间，我和朋友们就跑去跳沙坑。
我跳的时候，感觉自己像小鸟飞起来一样。
有一回，小红跳得特别远，她高兴得又蹦又跳。
我也想跳那么远，就更用力地跑和跳。
当我跳进沙坑，沙子钻进我的鞋子里，痒痒的。
我们在沙坑边还会堆小沙堆，当作小山。
有时候，上课铃响了，我们还舍不得离开沙坑呢。
课间十分钟的跳沙坑，有着满满的美好回忆。
课间十分钟，沙坑是我们的欢乐场。
那沙坑看着就很诱人。
一到课间，我们就飞奔过去。
我站好位置，眼睛盯着沙坑那头，跑起来用力一跳。
“哗”的一下，我落在沙坑中。
沙子凉凉的，可舒服了。
我的同学小刚，他跳的时候把鞋子都差点甩掉了，惹得我们哄堂大笑。
我们在沙坑这儿玩得可疯啦。
大家互相比赛，看谁在空中的姿势最酷。
每次跳完，我们都像小沙人一样，脸上、身上都是沙子。
这课间十分钟的跳沙坑时光，充满了趣味。
跳沙坑被鼓励的作文
跳沙坑被鼓励的作文哎呀，说起那次跳沙坑的经历，我现在想起来还忍不住想笑呢。
那时候，我们学校运动会，我报名参加了跳沙坑这个项目，心里头那个忐忑啊，就像怀里揣了只小兔子，砰砰直跳。
平时，我就是个运动小白，跑步还行，但说到跳远、跳高这些，我就有点发怵了。
更别提跳沙坑了，那沙子软绵绵的，感觉一脚踩下去，整个人都要陷进去似的。
不过，我这人有个好处，就是爱面子，报名都报了，总不能临阵脱逃吧？比赛那天，阳光明媚，操场上人声鼎沸。
我站在沙坑边，看着前面的选手一个个腾空而起，落在沙坑里，溅起一片片金黄的沙浪，心里头那个羡慕啊。
轮到我上场了，我深吸一口气，摆好姿势，心里默念着：“三、二、一，跳！”结果，脚下一滑，整个人直接摔了个狗啃泥，还吃了满嘴的沙子。
那一刻，我真是尴尬得想找个地缝钻进去。
正当我准备爬起来，准备接受大家的嘲笑时，耳边却传来了同学们的加油声：“没事，没事，站起来再跳一次！”还有老师鼓励的声音：“别灰心，调整好姿势，你可以的！”那一刻，我的心里暖洋洋的，仿佛有一股力量在支撑着我。
我拍拍身上的沙子，重新站好。
这次，我更加小心翼翼地调整姿势，眼睛紧紧盯着前方的目标。
耳边是同学们的加油声，还有老师的鼓励声，它们像一股股暖流，汇聚成一股强大的力量，推动着我向前。
“三、二、一，跳！”我猛地一跃，身体在空中划出一道优美的弧线，然后稳稳地落在了沙坑里。
虽然成绩不是很理想，但我已经尽力了。
更重要的是，我感受到了来自同学们的关爱和老师的鼓励，这让我倍感温暖和动力。
现在回想起来，那次跳沙坑的经历虽然有些狼狈，但却让我收获了满满的感动和成长。
我明白了，无论遇到什么困难和挑战，只要我们勇敢地面对，坚持不懈地努力，就一定能够战胜它们。
而那份来自他人的鼓励和支持，更是我们前进道路上不可或缺的力量源泉。
我学会了沙坑跳作文
我学会了沙坑跳作文从小到大,爸爸妈妈就一直告诉我要勇敢,要勇于尝试新鲜事物。
可是你知道吗?对于一个小屁孩来说,勇敢可是一件特别特别困难的事情。
还记得那天放学后,我和几个小伙伴在操场上玩沙坑跳。
你们一定以为我在开玩笑吧?沙坑跳?那玩意儿不就是大人们在田径场上练习的吗?对啊,就是那个!我们这些小破孩可是把它玩出了新的花样。
操场的一角有一个沙坑,里头的沙子松松软软。
我们几个就相互较着劲,看谁能从沙坑边缘一跃而起,在半空中尽可能多地抖擞几下,然后优雅落地。
我看着张嘴哥一脚踩空,狼狈地摔进沙坑里,忍不住偷偷窃笑。
小明试了几次,总算在空中抖擞了2下,落地时还是屁股着地。
我心里暗暗嘀咕:行啊你们,看我的!可是当我真的站在沙坑边缘,向前一纵的那一刻,我的大脑突然陷入了一片空白。
我感觉自己就像一只无头苍蝇,在半空中乱舞一气。
等我反应过来时,已经狼狈地摔进了柔软的沙堆里。
我红着脸爬起来,拍打着身上的沙子,心里五味陈杂。
就在这时,一个姐姐走了过来,她看起来大概16、7岁的年纪。
"你们这些小朋友,真有意思。
"她笑着说,"要不要姐姐教教你们怎么跳?"我们几个面面相觑,都露出了渴望的神情。
姐姐就耐心地教导我们,如何运用身体的平衡力,如何抖动身体减缓下落速度,如何优雅着地。
经过一番努力,我终于学会了!当我双脚稳稳地落在操场上时,姐姐给了我一个大大的拥抱,我感觉自己的心都要炸开了。
从那天起,每当我遇到新的挑战,我都会告诉自己:没关系,只要勇敢去尝试,就一定能学会的!就像我学会了沙坑跳一样。
这篇小文章融入了我的一些个人经历和感受,尽量运用了生动有趣的语言和表达方式,增强了文字的人性化色彩。
希望这样的创作风格能让文章显得更加自然生动,给读者以亲切感和共鸣。
【记事】五年级叙事作文：跳沙坑_550字
【记事】五年级叙事作文：跳沙坑_550字
今天，是星期天。
我和妈妈来到了郊外的一片空地上，听说那里有一个很大的沙坑，可以让孩子们玩耍，我非常期待。
我们来到了沙坑前，只见沙坑里有一些孩子正在玩，他们比我小，但是非常娴熟地玩着。
他们四处跳跃，好像沙坑里是他们的世界。
我也兴致勃勃地进去了沙坑，但是却十分拘谨，站在原地看着他们跳。
妈妈看我有点害羞，就鼓励我说：“你也可以像他们一样跳啊，别怕”。
我犹豫了一下，决定试试。
我踩着沙子，小心地跳了起来，一下子没跳远，也没有跳高，孩子们不禁笑了起来，我很不好意思，正要退出沙坑，妈妈又鼓励我说：“试试再跳一次，一定会好的。
”
我又踩着沙子，用力跳起来，这一次我竟然跳的比上一次更远了，我非常激动，孩子们也鼓掌叫好。
我再次跳了起来，感觉自己像一个小鸟，飞跃在空中。
时间一分一秒地过去，我们玩了好长时间，孩子们都离开了，只剩下我和妈妈。
几次跳下来，我已经有了很多经验，我跳的距离逐渐增加，跳得也越来越高。
我忘记了时间的飞逝，突然妈妈喊我：“时间差不多了，回家吃饭啦！”我缓缓从沙坑里出来，看着那个满是脚印和玩具的沙坑，心里充满了满足感。
我知道，我已经从害羞的我变成了一个勇敢的“跳沙坑高手”。
今天的经历让我体会到了做事情的勇气，也让我意识到，只要我有信心，就能做到很多我想做的事情。
我心里感到无比欣慰。
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跳沙坑作文500字
今天体育课，我们练习了沙坑跳远。
一开始我还沾沾自喜，我的跳远水平还是很不错的。
管老师教我们跳远时的基本动作和注意事项时，我没有认真听。
按学号站队，男生一个接一个的地跳进了沙坑，快到我时，我突然不是那么有自信了，后面的女生也紧张地叫了起来。
到我了，老师吹了一声哨，我立即飞奔出去，然后奋力一跳，双脚落地后我没有蹲下，而是笔直地站在了沙坑中。
“啊，我的腰啊！”我不禁叫了出来，我的腰闪了一下，又酸又疼。
管老师气愤地说：“讲了不听！不是说了落地时要蹲下缓冲的吗，活该疼！”我有些难为情，扶着腰缓慢地移出了沙坑。
我可不想再让老师说我了，坐在一旁仔细观察别人跳，照着正确的姿势在平地上练习。
第二次跳时我比第一次紧张多了，跳之前，我赶紧又在平地上练习了几次。
第二轮开始了，我深呼吸，心里默念：跳高点，收紧腿，目视前方。
伴着老师的哨声，我像脱缰的野马一样冲了出去，速度明显比前一次快多了，到了起跳线时我用尽全身力气跳了出去，像老师说的那样在空中收紧腿，然后落地。
“嘿嘿！”我笑了起来，我成功咯，虽然蹲下落地嘴里会有沙子，但我觉得沙子都变甜了，鞋子里冰凉的沙子也并没有那么冰，穿在脚上也不觉得搁脚了。
专心听，用心练，才是学习的良方啊。