小学体育沙包掷远教案及教学反思
小学三年级沙包掷远教案
4、评选本节课的小明星，表扬优生，鼓励差生
5、宣布下课师生再见。
1、学生认真听讲，精神饱满。
2、自创舞蹈，全身伸展放松。
3、呼吸均匀。
4、放松充分。
5
弱
1
游戏组织形式如下
○
○
○
○
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教学重点
积极蹬地转体，快速有力挥臂
教学难点
蹬地转体与挥臂连贯协调，动作快速
内
容
课的要求
教师活动
学生活动
时间
力量
次数
准
备
部
分
一、课堂常规
1、体委整队、师生问好、检查人数。
二、宣布本课内容、要求
三、准备活动
1、教师口令指挥，语言要清晰。
2、教师讲解课堂内容、要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、组织学生练习。
5、石头剪刀布的游戏
6、热身操
7、随意抛包
1、学生认真听讲，注意观察。
2、听从指挥注意力集中。
3、学生充分活动各关节。
8
弱
1
基
本
部
分
一、放飞理想
二、原地侧向投掷沙包
重点：积极蹬地转体，快速有力挥臂
难点：蹬地转体与挥臂连贯协调，动作快速
三、双脚夹沙包抛远接力
1、放纸飞机
1、组织：四列纵队
2、教师讲解示范正确的投沙包动作。
2、运动技能目标：初步完成原地侧面投掷的基本方法
3、身体健康目标：发展学生的灵敏、协调和定向判断能力，形成正确的身体姿势，培养关注身体健康的意识
4、心理健康目标：自尊、自信，勇敢、果断，具有在活动中积极地展现自我的愿望和行为，体验获得成功后的喜悦
小学四年级体育沙包(垒球)掷远教案
小学四年级体育沙包（垒球）掷远单元计划
年级___四年级____项目沙包垒球掷远课时4
学
习
目
标
1、学生学会掷沙包（垒球）的技术动作。
2、发展学生的身体柔韧性、协调性，增强上肢力量，提高投掷能力。
（4）。学生在小组长的带领下进行分组练习，互相观摩、学习、帮助。（图7）
（5）、学生个别展示，师生评价。并根据这几节课的练习，探讨、交流、归纳掷沙包（垒球）的技术要领。
（6）、学生分组练习，强化关键技术。
三、结束部分
1、放松活动
上肢放松：自己放松 同伴互相放松
2、师生共同小结本课情况。
课前准备
沙包50个 垒球50个 橡皮筋4根 插杆4根
二、基本部分（27----29分钟）
1、掷沙包
（1）、学生借助插杆、橡皮筋等辅助器材，体验快速向前上方掷沙包。（图6）
（2）、小组内交流体验感受。
（3）、小组选派代表发言，全班集体交流。
2、掷垒球
（1）、教师讲解、示范持球动作。
（2）、学生持球，互相纠正，教师巡视、纠正。
（3）、学生借助辅助器材，分组进行徒手与持垒球的交替练习，Байду номын сангаас验快速向前上方掷垒球。
2、学生初步掌握掷沙包动作。
3、学生通过交流、探讨、合作，养成互帮互助，勤于动脑的好习惯。
学习重点
掷沙包动作
学习难点
肩上屈肘，自然挥臂，手腕用力，身体成“反弓”。
学习内容与流程
图解
一、开始 准备部分（6---7分钟）
体育游戏扔沙包教案7篇
体育游戏扔沙包教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学三年级体育《沙包掷远》教学设计
小学三年级体育《沙包掷远》教学设计小学三年级体育《沙包掷远》教学设计一、指导思想：本节课以郭思乐教授的生本教育为指导思想。
高度尊重学生，全面依靠学生，最大程度的调度学生的内在积极性。
组织学生自主学习，让学生体验运动的乐趣，提高学生的实践能力和创新精神。
拓宽体育教学功能，更好的在体育教学中贯彻素质教育。
二、教材分析：投掷沙包的教学主要包括掷远和掷准两个内容，而首先发展的一般是掷远。
《沙包掷远》是小学三年级体育教学的基本内容，同时也是发展学生身体素质的有效手段，特别是在发展学生的协调能力、上肢力量、投掷技巧等方面有着积极的意义。
三、学情分析：本节课的教学对象是小学三年级的学生，针对他们的身心特点，随意注意占优势，好胜心强、好奇心重，表现力强。
同时有考虑到学生之前的投掷基础，所以本节课采用灵活多样的教学方法，深入浅出，循序渐进的让学生进一步掌握有关投掷的技术动作。
四、教学目标1．认知目标：培养学生对《沙包掷远》的兴趣，初步了解《沙包掷远》的动作方法，发展奔跑能力。
2．技能目标：初步掌握《沙包掷远》的动作技术，进一步提高学生的上肢力量和协调控制能力。
3．情感目标：培养学生互相帮助、团结协作、积极进取的精神和竞争意识。
五、教材重难点重点：肩上屈肘、出手角度和方向。
难点：蹬转协调，动作连贯。
六、场地器材篮球场地一块、沙包40、彩带40、塑料盆4个、音响1个七、教学流程1.热身活动：“抓尾巴”游戏在利用彩带的同时，也能很好的激发学生的运动兴趣，配合欢快的音乐起到热身的目的。
2.基本部分：通过生活中的砸钉子启发学生自己探讨沙包掷远的动作方法；通过教师的引导和示范学生分组练习；配合五颜六色的彩带练习消除学生的枯燥情绪和纠正出手角度的问题；学生的展示和对比给学生提供一个表现自我的舞台；投掷比赛激发学生的竞争意识；换物接力发展奔跑能力，全身协调发展。
3.结束部分：配合轻音乐意念放松，让学生的身心尽快回复平静。
八、教案沙包掷远教案学校：年级：三年级人数40人任课教师教学内容1、沙包掷远2、换物接力1．认知目标：培养学生对《沙包掷远》的兴趣，初步了解《沙包掷远》的动作方法，发展奔跑能力。
(完整版公开课持沙包掷远教案
(完整版公开课持沙包掷远教案一、教学内容本节课选自《小学体育课程标准》水平二“投掷”章节，详细内容主要包括持沙包掷远的技巧、身体协调性训练以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握持沙包掷远的正确方法，提高投掷能力。
2. 培养学生身体的协调性和灵活性，增强运动技能。
3. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：投掷时的力量与角度控制，身体协调性的培养。
教学重点：持沙包掷远的动作要领，安全意识的树立。
四、教具与学具准备教具：沙包、投掷圈、标志物、口哨、教学课件。
学具：运动服、运动鞋、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
引导学生观察投掷圈，讨论如何才能将沙包投掷得更远。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解持沙包掷远的动作要领，强调投掷时的力量与角度控制。
示范正确动作，并让学生跟随示范进行模仿练习。
3. 例题讲解（10分钟）选取一道典型例题，分析投掷过程中的力量分配和身体协调性。
让学生分组讨论并尝试解答，教师进行点评和指导。
4. 随堂练习（10分钟）安排学生进行分组练习，互相观摩、指导，提高动作质量。
教师巡回指导，纠正错误动作，强调安全注意事项。
5. 比赛与评价（15分钟）组织学生进行持沙包掷远比赛，激发学生运动兴趣。
评价学生的投掷成绩，给予鼓励和指导。
教师对学生的表现进行点评，强调课后练习的重要性。
六、板书设计1. 投掷动作要领身体挺直，双脚前后开立，与肩同宽。
沙包握在手中，手臂伸直，用力向前投掷。
投掷时，注意力量与角度的控制。
2. 安全注意事项保持投掷区域安全，避免碰撞。
投掷过程中，注意身体协调性，防止受伤。
七、作业设计1. 作业题目：请学生绘制一幅持沙包掷远的动作分解图，并标注关键动作要领。
2. 答案：动作分解图见附件。
课后反思示例：在本节课中，我学会了持沙包掷远的动作要领，但投掷过程中仍存在力量不足和角度掌握不准确的问题。
小学体育与健康单手持沙包掷远教案
小学体育与健康单手持沙包掷远教案单手持沙包掷远是小学体育与健康课程中一项有趣而有效的活动。
通过这个活动，学生能够锻炼身体的协调性、柔韧性和力量，并培养他们的集中注意力和团队合作能力。
在本教案中，我将详细介绍如何进行这个活动，并提供一些建议和指导，以帮助学生取得良好的教学效果。
一、教学目标通过这个活动，学生将能够：1. 掌握正确的姿势和动作，提高单手持沙包掷远的技巧；2. 提高身体的协调性和灵活性；3. 培养注意力和反应能力；4. 发展团队合作和沟通技巧。
二、教学准备1. 沙包：使用重量适中、易于握住的沙包（可根据学生的年龄和体力情况选用合适重量的沙包）；2. 运动场地：选择宽敞平坦且无明显障碍物的场地，如体育馆或操场；3. 学生分组：将学生平均分成几个小组，每组4至6名学生。
三、教学过程1. 活动介绍：向学生介绍单手持沙包掷远活动的目的和规则。
2. 示范操作：以校内教师或学生为示范者，进行单手持沙包掷远的操作示范，并详细解释正确的姿势和动作。
3. 分组练习：每个小组的一名学生站在起始线上，拿起沙包，按照正确的方法将沙包掷远，尽可能使其落在预定区域内。
其他小组成员观察其动作并提供必要的鼓励和指导。
轮到下一个学生时，重新取沙包练习。
4.个体练习：学生轮流练习单手持沙包掷远，其他学生观察并提供反馈和指导。
教师可以根据学生的实际表现，适时进行调整和指导。
5.小组竞赛：安排小组之间进行掷沙包的竞赛。
每个小组的成员依次进行掷远，根据落点的远近进行评分。
鼓励学生在比赛中展示出团队合作精神和积极进取的态度。
6. 总结回顾：教师与学生一起回顾本次活动，总结学生的表现和改进的地方。
鼓励学生分享他们在活动中遇到的困难以及如何解决问题的经验。
四、教学要点和注意事项1. 正确的姿势和动作：学生应保持身体直立，双脚分开与肩同宽，引导学生运用身体的重心和旋转力量，将沙包掷远。
重点培养学生的肌肉协调性和力量控制能力。
2. 安全意识：强调学生在活动中的安全意识，避免使用过重的沙包以防伤害，确保练习区域没有任何明显障碍物。
小学体育与健康《单手正对投掷方向持沙包掷远与游戏》教案
小学体育与健康《单手正对投掷方向持沙包掷远与游戏》教案教案：小学体育与健康《单手正对投掷方向持沙包掷远与游戏》一、教学目标通过本课的学习，使学生能够掌握单手正对投掷方向持沙包掷远的技术动作，并能够运用所学知识进行游戏实践。
二、教学准备1. 教师准备：沙包、标志物、投掷目标等。
2. 学生准备：运动服、运动鞋等。
三、教学内容与过程1. 热身准备教师带领学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等，预备身体。
2. 知识讲解教师向学生介绍单手正对投掷的技术动作要领，包括站立姿势、握持沙包的方式、投掷动作等。
通过图示和示范，向学生解释每个步骤的正确形式，并进行反复演示，确保学生理解。
3. 示范与练习教师示范单手正对投掷方向持沙包掷远的动作，引导学生跟随练习。
首先，让学生尝试握持沙包的正确方式，然后进行分组练习。
每个学生依次进行投掷练习，教师巡视并给予指导与纠正。
4. 游戏实践将学生分成小组，每个小组设有一个标志物，以及一个投掷目标。
给予学生一定距离的区域，让他们进行投掷，目标是让沙包尽可能地接近或击中目标。
每个小组进行两轮比赛，记录成绩。
最后，统计每个小组的得分，并评选出最佳团队。
5. 总结与评价教师引导学生回顾整个活动过程，并对他们的表现进行评价和激励。
同时，让学生自我评价自己在沙包投掷中的进步和不足之处，并提出改进的建议。
四、教学注意事项1. 确保学生的安全：在进行投掷活动时，要确保学生的周围没有危险物品，并保持一定的安全距离。
2. 指导与纠正：教师要及时指导学生的动作正确性，并在发现错误时及时纠正，以便学生能够掌握正确的投掷技巧。
3. 调整难易度：根据学生的实际水平，适当调整投掷的距离和目标的大小，保证每个学生都能够参与到活动中去，并有所收获。
五、教学延伸将投掷活动结合到其他体育项目中，如篮球投篮、远投项目等，以丰富学生的运动技能。
同时也可以引导学生设计自己的投掷游戏规则，增强他们的创造力和团队合作精神。
六、教学反思通过本节课的实践，学生通过实际操作掌握了单手正对投掷方向持沙包掷远的技术动作，同时还进行了游戏实践，提高了他们的协作能力和运动技能。
小学体育与健康小沙包掷远或掷准教案
小学体育与健康小沙包掷远或掷准教案小学体育与健康课教案：小沙包掷远或掷准一、教学目标：1.培养学生正确的掷远或掷准的动作技巧，并通过游戏活动提高他们的目标感知和精准度。
2.提高学生的身体活动能力和协调能力，增强他们的体质素质。
3.培养学生团队合作意识、竞争意识和积极的沟通能力。
二、教学重点：1.掌握正确的掷远或掷准的技巧，包括出手姿势、手臂挥舞的力度和方向等。
2.培养学生的目标感知和准确性，通过游戏进行实践训练。
三、教学难点：1.掌握沙包掷远或掷准的动作技巧。
2.提高学生的准确性和精准度。
四、教学内容和方法：1.导入：通过观看体育赛事视频，介绍射击项目中运动员使用的技巧和训练方法，激发学生对于掷远或掷准的兴趣和动力。
2.学习授课：（1）动作示范：老师向学生展示正确的掷远或掷准的动作示范，包括站姿、握持沙包的方法、挥舞手臂的力度和方向等。
（2）分组活动：将学生分成小组，每组由3-4名学生组成。
老师给每个小组分发相同数量的沙包。
（3）训练练习：每个小组站在指定的位置上，轮流进行掷远或掷准的练习。
每个小组员都有机会进行尝试。
老师和其他小组成员可以给予鼓励和建议。
3.游戏活动：（1）准确度比赛：每个小组选派一名代表进行准确度比赛。
每个代表站在指定的位置上，向目标区域掷沙包。
根据沙包离目标的距离得分，距离越近，得分越高。
比赛结束后，计算得分并宣布冠军组。
4.巩固提高：通过增加难度、减少参与人数或增加目标区域的大小等方式，逐渐提高学生掷远或掷准的难度，从而在巩固和提高中进一步培养学生的掷远或掷准的技巧和目标感知能力。
五、教学评价：1.观察学生的动作是否规范，包括站姿、握持沙包的方法、挥舞手臂的力度和方向等是否正确。
2.观察学生对于目标的感知和准确度。
3.观察学生的团队合作意识、竞争意识和沟通能力。
六、教学延伸：1.鼓励学生在课后继续练习掷远或掷准的技巧，提高他们的准确性和精准度。
2.组织学生参加校际或区际的体育比赛，锻炼他们的竞技能力和团队合作意识。
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小学体育沙包掷远教案及教学反思
教材分析
沙包掷远是投掷教学中简单的投掷练习，这种教材比较贴近学生的生活，学生比较喜欢。
主要是让学生初步学会用自然挥臂的投掷方法来发展学生的投掷能力，同时也发展学生的力量和协调等身体素质来达到全面锻炼学生的身体。
在教学中，不仅让学生用有力的手练习，还要让学生用另一只手进行，使左右手都能得到锻炼。
游戏：单脚跳接力主要是以跳的方式来竞赛，锻炼学生的速度协调性等，对全面发展身体素质有一定的积极作用，它重在培养学生遵守纪律，发扬团结协作的集体主义精神。
学情分析
1、学生正处于身体迅速发育时期，直观思维能力较强，模仿能力强，但由于年龄小，兴趣迁移较快，注意力较易分散。
2、我所教的学生都很喜欢上体育课，好胜心很强，都想得到老师的表扬，特别是男同学对跑类竞赛游戏很来劲，集队时拖拉，有点乱，因此，要求教师要进行纪律教育。
教学目标
1、通过学习投掷沙包，发掌学生上肢力量。
2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。
教学重点和难点
重点：下上肢的协凋，放松，自然，投掷要又力度。
难点：转髋动作要明显。