如何做好企业培训讲师知识分享

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新员工安全讲师发言稿(3篇)

新员工安全讲师发言稿(3篇)

第1篇大家好!我是新入职的安全讲师,非常荣幸能够在这里与大家分享关于安全知识的重要性。

安全,是我们生活中不可或缺的一部分,也是企业发展的基石。

今天,我将从以下几个方面为大家讲解新员工安全知识,希望大家能够认真学习,共同营造一个安全、和谐的工作环境。

一、安全意识的重要性安全意识是指人们对安全问题的认识和关注程度。

只有具备了安全意识,我们才能在工作和生活中时刻保持警惕,防患于未然。

以下是我要强调的几个关键点:1. 安全意识是保障自身生命安全的基石。

在工作中,我们可能会面临各种安全隐患,如机械伤害、电气火灾、化学品泄漏等。

只有具备了安全意识,我们才能在第一时间发现并避免这些潜在的危险。

2. 安全意识是企业发展的基石。

一个企业,如果员工缺乏安全意识,那么这个企业的生产效率和经济效益都将受到严重影响。

因此,提高员工的安全意识,对于企业的发展至关重要。

3. 安全意识是社会责任的体现。

我们每个人都肩负着家庭、企业和社会的责任,保障自己和他人的安全,是我们应尽的社会责任。

二、新员工安全培训的重要性新员工是企业的新鲜血液,是企业发展的关键。

为了使新员工尽快适应工作岗位,提高安全意识,企业通常会开展新员工安全培训。

以下是我要强调的几个关键点:1. 新员工安全培训有助于员工快速了解企业安全规章制度。

通过培训,新员工可以明确了解企业的安全管理制度,为今后的工作奠定基础。

2. 新员工安全培训有助于提高员工的安全技能。

通过培训,新员工可以学习到一些实用的安全操作技能,提高自身的安全防护能力。

3. 新员工安全培训有助于增强团队凝聚力。

通过共同学习安全知识,新员工可以更好地融入团队,增强团队凝聚力。

三、新员工安全培训的主要内容1. 企业安全规章制度:介绍企业安全管理制度、安全操作规程、安全责任制度等。

2. 安全生产基础知识:讲解安全生产的基本概念、安全生产法规、安全生产标准等。

3. 安全操作技能:教授员工如何正确使用机械设备、电气设备、化学品等,提高员工的安全操作技能。

讲师技巧心得

讲师技巧心得
除了上述的基本技巧外,作为一名讲师还需要不断提高自己的教学能力。我通常会利用学校或者公司提供的教育培训机会,参加各种教学能力的提升课程,学习先进的教学理论和实践经验。同时,我也会积极参加各种学术交流活动,与同行们交流互动,共同提高教学水平。
总的来说,作为一名讲师,教学技巧的提高需要不断的学习和实践。只有不断地探索和积累经验,才能够为学生提供更加优质的教育服务。希望每一位讲师都能够不断提高自己的教学技巧,为培养更多的优秀人才贡献自己的力量。
其次,要注重与学生的互动。教学并不是单向的传授知识,而是一个师生共同参与的过程。因此,我会利用各种教学手段,如课堂讨论、小组活动、案例分析等,与学生进行互动,引导他们主动思考和发表观点。在课堂上,我也会鼓励学生提问,及时解答他们的疑惑,以提高教学效果。
另外,要注重培养学生的实践能力。在现实工作中,学生需要将所学知识应用到实际工作中才能发挥真正的价值。因此,我会注重设置实践环节,如实验、实习、项目等,让学生通过实践活动,巩固所学知识,培养实际应用能力。
讲师技巧心得
作为一名讲师,如何提高自己的教学技巧,使得教学更加生动和有效,一直是每一位教育工作者关心的问题。在教学实践中,我积累了பைடு நூலகம்些讲师技巧心得,希望能够与大家分享交流。
首先,作为一名讲师,要注重教学内容的准备和整理。只有对所要讲授的知识有充分深入的理解,才能够给学生提供清晰且系统的知识体系。在这一点上,我通常会提前制定教学大纲和课程表,确保每节课都有明确的教学目标和内容安排。同时,我也会不断查阅最新的教学材料和教学方法,保持对领域知识的更新和扩充,以便更好地传授给学生。

培训讲师授课技巧-专业讲师33招

培训讲师授课技巧-专业讲师33招

【专业讲师33招】一、了解成人学员的心态1.成人要的是有用的知识,而非理论。

练习师应只呈现有意义且有用的信息给学员。

引用活生生的例子,同时设法把知识直截了当应用在学员的情况中。

2.成人有他们较偏爱的学习方法。

以下是成人学习的最正确方法:听、瞧、做和考虑。

练习师应配合使用不同的方法激发学员的潜能,同时强化他们的瞧念。

针对习惯听讲方式学习的学员,席尔波德会对他们演讲;习惯用瞧的方式者,她利用PowerPoint呈现信息;针对习惯动手做的学员,指定他们解决练习簿的咨询题;此外,给学员时刻考虑。

3.成人学员有不同的背景。

成人因背景,以及性不、年龄、生活时期和文化等个性上的差异,学习方法不同。

要了解学员的背景,设计符合他们需要的课程。

比方讲,年纪较大的学员可能会喜爱幻灯片的字体略微大些。

4.成人学员具有学习动机和好奇心。

会参加研习会的学员泰半盼瞧从中学到有助于提升工作效率的信息和技能,因此练习师在每次上课一开始就应设法激起学员的喜好,带起活动气氛,然后,借着鼓舞学员参与讨论、分组活动,以及提出刺激他们考虑的咨询题,接着抓住他们的注重力和学习动机。

5.成人学员已具备相当的知识和经验。

练习师应让学员明白他们拥有解决咨询题的知识和经验。

席尔波德使用的热场方法是,让学员先自我介绍,告诉大伙儿他们使用某种计算机程序已有几年的经验,然后,她会把所有学员的经验全部加起来讲:「在这间教室里,大伙儿的经验全部加起来已超过一百年。

」换句话讲,她传递的讯息是,学员已具备知识,他们能够借着彼此分享信息的方式,丰富他们的知识。

席尔波德讲:「然后,我会出一个咨询题给他们解决,他们会脑力激荡,寻求解决之道,这是特别奇异的学习经验。

」6.成人学员需要解决咨询题的技能。

练习学员分析信息,自己寻出可行的解决办法,成人学员会变得更有自主性;学员不能完全依靠练习师帮他们解决工作上的咨询题。

在席尔波德的研习会上,学员必须做练习本上的练习,使用计算机,参与小组活动,利用信息解决复杂咨询题。

STT企业培训师笔记

STT企业培训师笔记

STT培训笔记喻成君2011-06-01本次课程的课题叫做——STT企业培训师全面提升,也就是传统意义的TTT培训强化版课程。

课程的主要内容是提升培训师基本素质以及学会去发现问题,针对问题去制作教材。

关于如何发现问题,我觉得所有岗位都适合用,所以给大家都分享下。

培训教材制作的基础——发现问题思考:培训是要透过现象看本质?针对现象培训?还是针对本质去做培训?举例:一个客户经理正在跟客户交流,公司的董事长走过客户交流大厅,发现客户的桌上没有人去倒水。

于是认为公司员工的服务意识有待提高,就花大价钱组织了一场培训,培训内容是——营销服务意识。

场景很简单,问题也随之出来了。

1、营销服务意识这个课程本身里面有讲到给顾客倒水吗?答案:这是不确定的。

2、那么经过培训以后,客户经理就会给顾客倒水了吗?答案:这也是不确定的。

3、如果课程本身很优秀,但是恰好没有讲到给客人倒水,但是其他的服务意识都讲到了,那客户经理就能领悟到要给客户倒水吗?答案:依然是不确定。

颠覆:针对现象做培训。

因为绝大多数学员不能通过本质而去联系到自己身上的现象,所以绝大多数时候,现象,也就是本质。

让人从现象去找所谓的本质,这种上纲上线很简单;让人从本质联系到自身的问题,这种“下纲下线”,十分的艰难。

“问题”的两种描述形式:人、事。

一、描述“人”的问题:1、绩效有问题:绩效就是结果。

结果是过程的堆积,时间推移的产物,“结果”本身无法改变,能改变的唯一只有过程。

就着“结果”去批评“结果”,无意义。

2、心态有问题断言别人心态和能力出问题,只是我们通过自己所观察到的现象反馈给我们的信息,然后我们大脑主观的对各种信息进行删除,再归纳和总结,最后经过推理和演义得出来的我们自己想要的结论。

问题是我们所观察到的东西全面吗?一个人从门外进来,衣服上面一个大大的LOGO写着班尼路,我们就认为他不富裕。

有多少人又会看到他的鞋子是CK的?充其量我们只能说那人穿错了衣服,却不能说他很穷。

培训讲师计划

培训讲师计划

培训讲师计划
作为一名培训讲师,要想取得成功,需要具备一定的素质和能力。

在培训行业中,讲师的角色至关重要,他们不仅需要具备专业
的知识和技能,还需要具备良好的沟通能力和教学技巧。

因此,制
定一份合理的培训讲师计划显得尤为重要。

首先,培训讲师需要具备扎实的专业知识。

无论是技术类培训
还是软技能类培训,讲师都需要对所教授的内容有深入的了解和掌握。

只有具备了扎实的专业知识,讲师才能够在培训过程中深入浅
出地讲解,引导学员逐步掌握知识和技能。

其次,培训讲师需要具备良好的沟通能力和教学技巧。

良好的
沟通能力可以帮助讲师与学员建立起良好的互动关系,使培训课程
更加生动有趣。

同时,优秀的教学技巧可以帮助讲师更好地组织课
堂教学,提高学员的学习效果。

此外,培训讲师还需要具备一定的心理素质。

在培训过程中,
可能会面对各种各样的学员,有的学员可能会出现不同程度的学习
困难或者情绪问题。

讲师需要具备一定的心理素质,能够冷静应对
各种突发情况,并及时有效地解决问题,确保培训课程的顺利进行。

最后,培训讲师还需要不断提升自己的教学能力和专业水平。

培训行业的知识更新换代非常迅速,讲师需要不断学习新知识、掌握新技能,以适应行业的发展变化。

只有不断提升自己,讲师才能够在激烈的市场竞争中脱颖而出,取得成功。

总之,制定一份合理的培训讲师计划对于提升讲师的教学水平和专业素质具有重要意义。

通过不断地学习和提升,讲师可以更好地满足学员的学习需求,促进培训课程的有效开展,为培训行业的发展做出更大的贡献。

企业培训试讲技巧

企业培训试讲技巧

企业培训试讲技巧
企业培训试讲技巧是提高培训师能力的关键。

在进行企业培训时,培训师需要掌握一些技巧,以确保培训的效果和质量。

以下是一些建议,帮助培训师提升自己的技能。

培训师应该注重与学员的互动。

他们应该积极引导学员参与课堂讨论,并鼓励他们提出问题和分享自己的经验。

通过鼓励学员参与,培训师可以建立起与学员的良好关系,并促进学员之间的合作和交流。

培训师应该关注学员的需求和兴趣。

在进行培训计划时,他们应该根据学员的背景和目标来设计课程内容。

定期收集学员的反馈和建议,以便及时调整培训内容和方法,以最大限度地满足学员的需求。

培训师应该采用多种教学方法和工具,以提高培训的吸引力和有效性。

例如,他们可以使用案例分析、角色扮演、小组讨论等方法,以增加学员的参与度和学习效果。

此外,他们还可以利用技术工具,如幻灯片、视频和在线教学平台,以增强培训的互动性和趣味性。

培训师应该注重培训的实践性。

他们应该设计一些实践活动和任务,以帮助学员将所学知识和技能应用到实际工作中。

通过实践,学员可以更好地理解和掌握所学内容,并提高自己的能力。

培训师应该注重培训效果的评估。

他们应该定期评估学员的学习成果,并根据评估结果对培训进行调整和改进。

通过评估,培训师可
以了解学员的学习进展和需求,从而提供更好的支持和指导。

企业培训试讲技巧对于培训师的能力提升至关重要。

通过注重与学员的互动、关注学员的需求和兴趣、采用多种教学方法和工具、注重培训的实践性以及进行培训效果的评估,培训师可以提高培训的质量和效果,为学员提供更好的学习体验和支持。

公司内部讲师培训心得3篇

公司内部讲师培训心得3篇

公司内部讲师培训心得3篇——WORD文档,下载后可编辑修改——作为培训师,要充分考虑培训需求、培训对象和培训目的。

下面是网带来的公司内部讲师培训心得,欢迎大家阅读。

篇一:公司内部讲师培训心得12月21-23日,有幸参加了公司组织的企业内部讲师培训。

在三天的课程里,听到范一智老师的授课,听到他精彩的讲课技巧,他为大家创造了一个思想碰撞的机会,在碰撞的过程中,才感觉自己距一名内部培训师的要求还有很大的差距。

想要提升自己,还需不断学习总结,汲取他人的精华进行优化和整合。

培训虽然结束了,但是我们的思考没有结束。

我一直在想一名内部培训师应该如何?首先,培训师要善于学习。

师,传道、授业、解惑者也,既然要为别人传道授业解惑,要自己滔滔不绝,自己首先要知识丰富,技能娴熟。

想要给予,自己得富足,而个人的知识技能总是有限的,所以学习是一个培训师最基本的素质。

必须不断更新自己的内存,把你的知识或想法不断地完善,才能有东西向团队成员输出。

其次,培训师要善于接纳建议,但更要善于坚持自己的风格。

作为一名初出道的培训师,培训内容不够丰富,培训技巧不够娴熟.........总会有一些不足,这时候有人会提出中肯的建议,也会有人提出质疑。

作为培训讲师必须明白,要善于接纳好的建议来自我改进,但更要善于坚持自己独有的风格,不管有多少质疑,有多少建议,但当你经过充分准备站上讲台,那么就一定有自己出彩的地方,即使不是专家,也会是行家。

作为一名培训师,一旦站上讲台,自信尤为重要。

不同的人有不同的风格,只要以自己独有的风格最有效地与听众沟通就好。

再次,作为培训师,要充分考虑培训需求、培训对象和培训目的。

我一直认为,不是为了培训而培训,是为了某个目的而培训。

就企业来讲,培训除传达理念外,更多是为了团队某个目标的实现而提供支持,所以考虑员工的需求很重要,当你培训的内容恰好是员工工作很需要的,就不愁他提不起兴趣了。

当然,培训不能单纯只考虑员工的需求,员工的需求是多种多样的,培训应该是以公司目标为出发点而考虑员工的需求。

内训师培训心得_教练式内训师培训心得

内训师培训心得_教练式内训师培训心得

内训师培训心得_教练式内训师培训心得内训师培训心得篇1四月中旬我有幸参加了公司组织的内训师培训班,第一次参加这种形式的学习,增长了知识,积累的经验,受益匪浅。

本次培训班共邀请了两位老师进行讲课,厉荣老师主要讲解了培训相关基本知识认知、优秀培训师应具备的素质、培训需求分析及培训计划的制定、企业培训师现场掌控技巧等内容。

李莉老师主要讲解了学习风格与培训方法、培训师如何组织培训、培训效果评估及跟进等内容。

首先进行的是能力提升模块,主要通过培训讲师集中授课让学员掌握内训师必备的角色认知及必要条件,培训侧重于内部讲师的培训技巧,教学方法,课程开发和PPT课件制造与操作技巧等知识。

接受培训的学员又是来自华电各电厂一线的专家,这样的组合也碰撞了强烈的火花。

老师的讲课天马行空,不拘泥一般的定式中,从内训师的核心能力谈到企业的狼性管理;从培训的课程设计说道蚂蚁军团的( 团队精神。

同时在授课的课程中又不失严密的逻辑性,在思维发散后,总能不失时机的把学员的思维拉回到接受知识的主线中,还能时不时妙手生花的举出一些极富启发意义的案例让大家受益匪浅。

学员自觉遵守课堂纪律,积极融入到热烈的课堂气氛中。

大家争相发言,各抒己见,激荡的思维徜徉在教室中。

在短短五天的学习中,作为学员,我学到了不少知识,增强了自己敢于发言,善于发言的能力。

但应该承认对内训师的认知还是比较感性的,做为内训师还是不够合格的。

但是正如伟大的无产阶级革命家毛泽东的诗中所说“数千古风流人物,还看今朝”。

我们相信,经过努力的学习,积极的探讨,必将以优秀的成绩回报领导的信任和老师们的付出,也必将在华电公司的培训工作中添砖加瓦,绽放出耀眼的光彩!、培训是门遗憾的艺术。

要明白,每次培训都会留有遗憾。

2、培训是说服而不是传教。

培训是训练,培训互动的比例要占50%以上。

培训与教育、学习都有很大的区别。

3、内训师手持话筒应与唱歌有完全不同的姿势;身体不应晃动,要有钉在原地的架势;眼神要学会与学员的交流,要环顾左右,顾及前后;演讲的结构很重要,推崇“抽屉理论”,即“三点理论”,要有章有条,便于记忆;普通话不重要,但重要的是要“吐字归韵”。

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如何做好企业培训讲师
了解成人学员的心态
1.成人要的是实用的知识,而非理论。

训练师应只呈现有意义且实用的信息给学员。

引用活生生的例子,并且设法把知识直接应用在学员的情况中。

2.成人有他们较偏爱的学习方法。

以下是成人学习的最佳方法:听、看、做和思考。

训练师应配合使用不同的方法激发学员的潜能,同时强化他们的观念。

针对习惯听讲方式学习的学员,席尔波德会对他们演讲;习惯用看的方式者,她利用PowerPoint 呈现信息;针对习惯动手做的学员,指定他们解决练习簿的问题;此外,给学员时间思考。

3.成人学员有不同的背景。

成人因背景,以及性别、年龄、生活阶段和文化等个性上的差异,学习方法不同。

要了解学员的背景,设计符合他们需要的课程。

比方说,年纪较大的学员可能会喜欢幻灯片的字体稍微大些。

4.成人学员具有学习动机和好奇心。

会参加研习会的学员泰半希望从中学到有助于提升工作效率的信息和技能,所以训练师在每次上课一开始就应设法激起学员的兴趣,带起活动气氛,然后,借着鼓励学员参与讨论、分组活动,以及提出刺激他们思考的问题,继续抓住他们的注意力和学习动机。

5.成人学员已具备相当的知识和经验。

训练师应让学员知道他们拥有解决问题的知识和经验。

席尔波德使用的暖场方法是,让学员先自我介绍,告诉大家他们使用某种计算机程序已有几年的经验,然后,她会把所有学员的经验全部加起来说:「在这间教室里,大家的经验全部加起来已超过一百年。

」换句话说,她传递的讯息是,学员已具备知识,他们可以借着彼此分享信息的方式,丰富他们的知识。

席尔波德说:「然后,我会出一个问题给他们解决,他们会脑力激荡,寻求解决之道,这是很奇妙的学习经验。


6.成人学员需要解决问题的技能。

训练学员分析信息,自己找出可行的解决办法,成人学员会变得更有自主性;学员不能完全依靠训练师帮他们解决工作上的问题。

在席尔波德的研习会上,学员必须做练习本上的练习,使用计算机,参与小组活动,利用信息解决复杂问题。

席尔波德说:「训练是教导学员一些观念,教他们把这些观念应用在新的情境中,解决更多复杂的问题。

你不能只教他们步骤一、二、三,训练必须要能影响到整个人:态度、技能和作批判思考的能力,因此,他们会变得更加独立,能够用所学的信息解决现实世界中的问题。

培养授课技能
7.累积专业知识和经验。

训练师本身必须有一些经验,因此,在解释理论如何应用在现实情况中时,有实例可引用。

席尔波德用一些故事和个案研究来说明理论和实际间的关联。

8.了解学员的工作场所。

尽可能了解学员任职企业的经营哲学和目标,然后,你可以协助他们把这些信息应用在工作上。

9.条理分明地组织资料。

有条有理地呈现新观念,方便学员吸收信息。

10.尽量让观念简单明了。

成人学员脑里已充满很多信息,因此,应以简单扼要的方式呈现新信息,以抓住学员的注意力。

把信息分成简短的部分,说明重点。

11.营造最佳学习情境。

成人在舒适、心情放松的情境下,学习效果最佳。

学习情境包括所处的教室、其它一同学习的学员,以及信赖等看不见的因素。

一个轻松、舒适的学习情境,会让成人学员觉得一切在掌控中,他们会勇于提出问题,带动学习步调,彼此相互学习,不怕犯错,若有不瞭的地方也会要求训练师作进一步说明。

12. 使用多种不同的教学方式。

不同的讲课方式较能激发学员的兴趣。

席尔波德认为,有关不动产业的信息往往以演讲方式呈现,但她发现成人对演讲感到厌烦。

她说:「我一天教六到七个小时,而学员最不需要的就是听训练师在讲台上演讲。

」席尔波德用故事、个案研究、比喻、像PowerPoint等科技、角色扮演、小组合作、个别练习和问题等方式授课。

13.培养你的发问技巧。

如果你具备良好的发问技巧,你会鼓励学员在感到困惑时提出问题。

你可以鼓励,并给学员时间提问题,藉此知道学员的了解程度。

席尔波德说:「学员发问时,我可以从中注意到他们是否有不懂的地方,然后再把他们不懂的观念更清楚地说明一次。

14.加强你的研究技能。

训练师必须知道从多管齐下搜集资料,而且会善用资料。

搜集资料的管道包括网际网络、图书馆、书店、专家和专业协会。

15.强化你的写作技巧。

你应具备撰写文稿的能力,能清楚表达意思,学员一看即懂。

16.使学习更顺畅。

你应鼓励学员彼此合作解决问题。

17.加强你的演讲技能和台风。

训练师必须善于用言语表达信息,能用浅显易懂的方式呈现信息。

席尔波德说,她个人最引以为傲的是,了解到有人向她挑战没有关系,因为她并不知道所有问题的答案。

她说:「事实上,训练师若表现出他们是万事通的模样,学员可能会对他们相当感冒。

没有人什么都懂的。

」更重要的是,你必须知道如何找到问题的答案,下次上课时再给学员答复。

18.加强分组技巧。

你必须知道如何分组,而且懂得与他们互动。

你必须懂得如何影响小组完成他们的工作,满足小组成员的需要。

席尔波德会出问题给小组解决,要求他们脑力激荡,把可行的解决办法一一列出。

她说,这招非常管用,能激发学员积极投入。

她认为,成人在小组活动中都非常具有创意。

小组的每个成员都会贡献他们的才能、所学和才干。

你的工作是在成员进行脑力激荡时,
从旁给予协助,因为他们在讨论过程中可能意见不合。

如果你让小组成员彼此相互尊重,你可以帮助这个小组解决问题,最后获得共识。

19.注意学员的反应。

培养表达看法、观察事物所得和判断的技能,而且透过口头和肢体语言等方法了解学员学习的进度。

20.培养使用新科技的能力。

席尔波德说,这三年来,不动产业的训练师在训练学员时使用新科技变成是不可或缺的,因此,她会训练学员在计算机上打出所学的观念和解决问题。

经过训练后,他们可以透过电子邮件和网站与她连系。

21.做一个有效的评估者。

你应该能用数种不同的方式评估课程规划、内容和讲师授课方式对学员的效果。

评估方式包括评量表、学员直接的反应,以及与客户的讨论结果。

22.要有弹性。

你必须经常注意学习环境,而且要能随机应变,根据学员的需求和不同状况立刻改变环境。

个人能力
23. 满足你的学习欲。

你热爱学习是非常重要的,你本身爱学习可以激励你不断提升你的训练方法,以反映行业的改变。

设法把你自己的需求转化为不断学习、对从事行业的兴趣,以及充实你的专业知识。

24.尊重学员。

学员受到尊重时,他们自然能敞开心胸学习。

训练师应把学员看待成有智能、成熟的成人,拥有重要的知识和经验。

席尔波德认为,学员必须感到受人尊重。

关心学员的感受和尊重他们的看法是非常重要的。

25.刺激学员。

你必须能刺激、鼓励学员参与,你必须很积极地呈现信息给他们,并以幽默的方式引导他们参与讨论。

26.有效沟通。

你应具备良好的言语沟通技巧,懂得非言语的沟通方式,而且能够耐心倾听其它人的观点。

27.善用幽默感。

席尔波德说:成人乐在学习时,学习效果最佳,这是最能吸引人的方法。

善用幽默感鼓励成人投入非常重要。

28.扮演领导人。

你若能作为学员的模范,并且为他们建构一个具启发性的情境,可以激发他们的潜能和狂热。

29.强化解决问题的技能。

你必须能把事实和数据应用在解决商业的复杂问题上。

30. 培养批判思考的能力。

训练师必须能够有创意且合逻辑地运用很多观念,不让个人偏见左右思考。

31.建立人际关系。

与你从事行业各领域的重要人物建立关系,确保你可以与机构内外的专家取得连系。

32.留些时间思考。

要检讨你最近的训练课程优缺点,用心想下次要如何加以改善,做得更好。

席尔波德建议检讨方式包括评量表、阅读、与专家讨论,以及参加专业协会的研讨会等。

33.切勿忽视个人应不时充电。

训练需要精力;你必须适时休息让自己永保活力充沛。

席尔波德说说:四处奔波授课相当累人,要让自己有时间好好地用餐、睡眠充足和适度运动,才能保持身心健康。

她建议写日记让自己有思考的时间。

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