霍兰德职业兴趣测试
霍兰德职业兴趣测验

霍兰德职业兴趣测验(HLD)第一部分您愿意从事下列活动吗?(是?否?)1•装配修理电器或玩具。
31.学校或单位的正式活动.2•修理自行车。
32.参加社会团体或俱乐部3•用木头做东西。
33.帮助别人解决困难。
4•开汽车或摩托车。
34.照顾儿童。
5•用机器做东西。
35.晚会、联欢会、茶话会。
6.参加木工技术学习班。
36.和大家一起出去郊游。
7•参加制图描图学习班。
37.获得心理方面的知识。
8.驾驶卡车或拖拉机。
38.参加讲座会或辩论会。
9.参加机械和电气学习。
39.观看或参加体育比赛。
10・装配修理电器。
40.结交新朋友。
11・素描/制图或绘画。
41.说服鼓动他人。
12・参加话剧戏曲。
42.卖东西。
13・设计家具布置室内。
43.谈论政治。
14・练习乐器/参加乐队。
44.制疋计划、参加会议。
15・欣赏音乐或戏剧。
45影响别人的行为。
16.看小说/读剧本。
46.在社会团体中任职。
17・从事摄影创作。
47.检查与评价别人的工作18.与诗或吟诗。
48.结识名流。
19・进艺术(美/音)培训班。
49.指导项目小组。
20・练习书法。
50.参与政治活动。
21・读科技图书和杂志。
51.整理好桌面和房间。
22・在试验室工作。
52.抄写文件和信件。
23.改良品种,培育新水果53.为领导写报告或公函。
24.分析土和金属等的成分. 54.查收个人收支情况。
25・研究自己选择的问题. 55.参加打字培训班。
26.解算式或数学游戏。
56.参加算盘,文秘等培训。
27.学物理课。
57.参加商业会计培训班。
28.学化学课。
58.参加情报处理培训班。
29.学几何课。
59.整理信件、报告、记录等。
30.学生物课。
60.写商业贸易信。
第二部分您具有擅长或胜任下列活动的能力吗?(是?否?)61.能使用电锯、电钻和锉刀等木工工具。
78.能雕该刻、剪纸或泥塑。
62.知道万用表的使用方法。
79.能设计海报、服装或家具。
63.能够修理自行车或其他机械。
霍兰德职业兴趣测试及心理压力测试

霍兰德职业兴趣测试及心理压力测试霍兰德职业兴趣测试及心理压力测试引言:近年来,随着社会变革的加快,个人的职业选择变得越来越重要。
为了更好地了解自己的职业兴趣和心理压力水平,霍兰德职业兴趣测试和心理压力测试成为了一种常用的工具。
本文将对霍兰德职业兴趣测试及心理压力测试进行详细介绍,帮助读者更好地认识自己。
一、霍兰德职业兴趣测试1.测试介绍霍兰德职业兴趣测试,又称为霍兰德职业兴趣测验,是美国心理学家霍兰德于20世纪50年代提出的一种用于测量个人职业兴趣的工具。
该测试基于霍兰德的六个职业兴趣类型理论,将个人的职业倾向归纳为现实型、调查型、艺术型、社交型、企业型和常规型六种类型。
2.测试过程霍兰德职业兴趣测试一般采用问卷的形式,测试者需要根据一系列陈述或图片选择自己更偏好的职业兴趣。
测试过程相对简单,通常需要几十分钟,但结果具有很高的准确度。
3.测试结果解读根据测试结果,可以了解个人的职业兴趣倾向,在职业选择和发展中提供重要的参考。
例如,倾向于现实型的人可能适合从事工程、技术类工作,而倾向于社交型的人可能适合从事教育、医疗类工作。
测试结果还可以帮助个人更好地了解自己的优势和不足,为个人职业发展的规划提供指导。
二、心理压力测试1.测试介绍心理压力测试是一种测试个体心理压力水平的工具。
在现代社会中,人们面临着各种各样的压力源,如工作压力、人际关系压力等。
心理压力测试通过测量个人的心理压力水平,可以帮助个人了解自己的心理状态,提醒个人及时采取相应的应对措施。
2.测试过程心理压力测试通常采用问卷的形式,测试者通过回答一系列关于个人压力源和压力反应的问题,来评估个人的心理压力水平。
测试过程相对简单,但是需要个人进行真实、客观的回答以确保结果的准确性。
3.测试结果解读根据测试结果,可以评估个人所处的心理压力水平,并了解具体的压力源和个体对压力的反应。
测试结果可以帮助个人更好地认识自己的心理状态,及时采取有效的调适措施。
霍兰德职业兴趣测试题(完整版)

霍兰德职业兴趣测试题【霍兰德职业兴趣理论的定义】约翰·霍兰德(John Holland)是美国约翰·霍普金斯大学心理学教授,美国著名的职业指导专家。
他于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论。
认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关,兴趣是人们活动的巨大动力,凡是具有职业兴趣的职业,都可以提高人们的积极性,促使人们积极地、愉快地从事该职业,且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。
Holland认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。
【六种类型内容】1、社会型:(S)共同特征:喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。
关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。
寻求广泛的人际关系,比较看重社会义务和社会道德典型职业:喜欢要求与人打交道的工作,能够不断结交新的朋友,从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务,并具备相应能力。
如: 教育工作者(教师、教育行政人员),社会工作者(咨询人员、公关人员)。
2、企业型:(E)共同特征:追求权力、权威和物质财富,具有领导才能。
喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。
为人务实,习惯以利益得失,权利、地位、金钱等来衡量做事的价值,做事有较强的目的性。
典型职业:喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能,以实现机构、政治、社会及经济目标的工作,并具备相应的能力。
如项目经理、销售人员,营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。
3、常规型:(C)共同特点:尊重权威和规章制度,喜欢按计划办事,细心、有条理,习惯接受他人的指挥和领导,自己不谋求领导职务。
喜欢关注实际和细节情况,通常较为谨慎和保守,缺乏创造性,不喜欢冒险和竞争,富有自我牺牲精神。
典型职业:喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理,具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业,并具备相应能力。
如:秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。
霍兰德职业兴趣测验(霍兰德代码)

霍兰德职业兴趣测验(霍兰德代码)适合人群高中生、大一大二学生,大约需要20-30分钟的时间。
第一部份:您所感兴趣的活动下面列举了若干种活动,请就这些活动判断你的好恶。
喜欢的计1分,不喜欢的不计分。
第二部份:您所擅长获胜的活动下面列举若干种活动,请选择你能做或大概能做的计1分;从没做过或不擅长的不计分。
第三部份:你所喜欢的职业下面列举了多种职业,请选择你有兴趣的工作计1分,不太喜欢或不关心的工作不计分。
第四部份:您的能力类型简评下面两张表是您在6个职业能力方面的自我评定表。
您可先与同龄人比较出自己在每一方面的能力,然后斟酌后对自己的能力作评估。
请在表中适当的数字上画圈,数值越大表明您的能力越强。
第五部份:统计与解答请将第一部分至第四部分的全部测验分数按6种职业倾向(R型、I型、A型、S型、E型和C型)填入下表并纵向累加得出总分。
现在,将你得分最高的3个字母写下来:____ ____ ____,这即是你的霍兰德代码。
请参考下一页结果解析判断适合自己的职业类型。
结果解释:第一:首字母解析(即你的测试结果中得分最高的字母所代表的含义):现实型(R):人格特征:“安分随流、直率坦诚、实事求是、循规蹈矩、坚忍不拔、勤劳节俭”是对这类人较好的描述。
他们的动手能力较强,喜欢与机器、工具打交道,喜欢实际操作,做事喜欢遵循一定的规则。
他们做人很现实,不是个理想主义者,并且追求安定、舒适的生活。
但是。
这类人通常表达能力不强,不善与人交际,思想较保守,对新鲜事物不太感兴趣,情感体验也不太丰富,他们的生活也许缺少一些情趣。
职业特征:需要进行明确、具体分工的,并有一定程序要求的技术型、技能型工作。
如机械制造、建筑、渔业、野外工作、工程技术等职业。
(木匠、农民、操作X光的技师、工程师、飞机机械师、鱼类和野生动物专家、自动化技师、机械工(车工、钳工等)、电工、无线电报务员、火车司机、长途公共汽车司机、机械制图员、修理机器、电器师)探索型(I):人格特征:探索型的人对自然现象和自然规律很感兴趣,喜欢同观念而不是同人或事务打交道,对工作有着极大的热情。
霍兰德职业兴趣测试题目

选择题:你更倾向于哪种工作环境?A. 充满创意和想象的空间(正确答案)B. 结构严谨、注重细节的环境C. 允许我自由表达情感和想法的环境D. 让我能够不断学习和探索新知识的环境在工作中,你最看重的是?A. 能够让我发挥创造力和想象力(正确答案)B. 工作的稳定性和安全感C. 与他人建立深厚的人际关系D. 不断挑战自己并超越极限你更喜欢哪种类型的任务?A. 需要创新思维和独特见解的任务(正确答案)B. 需要精确计算和细致操作的任务C. 需要深入理解和同情他人的任务D. 需要冒险和尝试新事物的任务在团队合作中,你通常扮演什么角色?A. 提供新思路和创意的发起者(正确答案)B. 确保任务按时完成的执行者C. 倾听他人并提供支持的协调者D. 不断寻求改进和优化的挑战者你更倾向于哪种沟通方式?A. 通过想象和创意来表达自己的想法(正确答案)B. 使用精确和具体的语言来描述事物C. 通过情感和共鸣来与他人建立联系D. 使用逻辑和推理来说服他人在选择职业时,你最看重的是?A. 能够让我充分展现创造力和才华的领域(正确答案)B. 提供稳定收入和职业发展的行业C. 允许我深入探索人类情感和行为的工作D. 不断面对新挑战和变化的环境你更喜欢哪种类型的学习活动?A. 探索新的艺术形式和创意表达方式(正确答案)B. 研究科学原理和数学公式C. 学习心理学和社会学等人文科学D. 参加冒险活动和体验新事物在工作中,你最希望获得哪种类型的认可?A. 对我的创意和独特见解的赞赏(正确答案)B. 对我工作准确性和效率的肯定C. 对我关心他人和理解能力的认可D. 对我勇于尝试和不断进步的赞扬你更倾向于哪种休闲活动?A. 创作艺术或参与创意工作坊(正确答案)B. 进行精确的手工制作或解谜游戏C. 与朋友深入交谈或参加社交活动D. 尝试新的户外运动或探险活动。
霍兰德职业兴趣测评题

测验题目
R
1 2 3 4 5 6 7 8 你曾经将钢笔全部拆散加以清洗,并能独立再将它装配起来吗? 你会用积木搭出许多造型吗?或小时候常拼七巧板吗? 你在中学里喜欢做实验吗? 你喜欢尝试做一些木工、电工、金工、钳工、修钟表、印照片等其中的一件或几 件事情吗? 或你对织毛衣线、绣花、剪纸、裁剪等很感兴趣吗? 当你家里有些东西需要小修小补时,(如窗子关不严了、门锁上而忘带钥匙了, 凳子坏了、衣服不合身了等),常常是由你做的吗? 你常常偷偷地去摸弄不让你摸弄的机器或机械(如打字机、摩托车、电梯、机床 等)吗? 你觉得身边有一把镊指钳或老虎钳,就会有许多便利吗? 看到老师傅在做活,你能很快地、准确地模仿吗? 你对电视里播放或单位里举办的智力竞赛很有兴趣吗? 你经常到新华书店或图书馆翻阅图书(文艺小说类的除外)吗? 你常常会主动地做一些有趣的习题吗? 你总想要知道一件新产品或新事物的构造或工作原理吗? 当同学或同事不会做某一道习题来请教你时,你能给他讲清楚吗? 你常常会对一件想知道但又无法详细知道的事物,去想象出它将是什么或将怎么 变化吗? 看别人在为一个有趣的难题讨论不休时,你会加入进去吗?或者即使不加入进 去,你也会一个人思考很久,直到你觉得解决了为止吗? 看推理小说或电影时,你常常试图在结果出来之前分析出谁是罪犯,并且这种分 析时常和小说和电影的结果相吻合吗?
S: 合计分
是 ? 是 ? 是 ? 是 ? 是 ? 是 ? 是 ? 是 ? 否 否 否 否 否 否 否 否
E
1 2 3 4 5 6 7 8
E: 合计分
是 ? 是 ? 是 ? 是 ? 是 ? 是 ? 是 ? 是 ? 否 否 否 否 否 否 否 否
C
1 2 3 4 5 6 7 8
C: 合计分
霍兰德职业兴趣测试和职业价值观测试

霍兰德职业兴趣测试和职业价值观测 试
三、A型(艺术型能力)
• 你擅长做或胜任下列事情吗? • 1.演奏一种乐器。是口 否口 • 2.参加二重唱或四重唱表演。 • 是口 否口 • 3.独奏或独唱。是口 否口 • 4.扮演剧中角色。是口 否口
5.说书或讲故事。是口 否口
霍兰德职业兴趣测试和职业价值观测 试
是口 否口
霍兰德职业兴趣测试和职业价值观测 试
• 6. 使用显微镜。是口 否口 • 7. 辨认3个星座。是口 否口 • 8. 说明白血球的功能。是口 否口 • 9. 解释简单的化学分子式。是口 否口 • 10. 理解人造卫星不会落地的道理。 • 是口 否口 • 11. 参加科技竞赛或科研成果交流会。
第3部分 你所擅长或胜任的活动
• 下面从6个方面分别列举一些十分具体的活动, 以确定你具备哪一方面的工作特长。回答时, 只须考虑你过去或现在对所列活动是否擅长、 胜任, 不必考虑你是否喜欢这种活动。如果你 认为你擅长从事某一活动, 就请在答题卷的相 应题号上的“是”一栏的方框口内划“√”, 如果不擅长, 就请在“否”一栏的方框口内划 “√”。注意, 你如果从未从事过某一活动, 那 就请考虑你将来是否会擅长从事该项活动。请 你务必做完每一个题目。
是口 否口
• 3. 研究某个科研项目。 是口 否口
• 4. 制作飞机、汽车模型。 是口 否口
• 5. 做化学实验。
是口 否口
霍兰德职业兴趣测试和职业价值观测 试
• 6. 阅读专业性论文。 是口 否口
• 7. 解一道数学或棋艺难题。是口 否口
• 8. 上物理课。
是口 否口
• 9. 上化学课。
是口 否口
• 6. 电工。 是口 否口 • 7. 无线电报务员。是口 否口 • 8. 长途汽车司机。 是口 否口 • 9. 火车司机。 是口 否口 • 10. 机械师。 是口 否口 • 11. 测绘、水文技术人员。 • 是口 否口 •
霍兰德职业能力倾向测验

2021
4
霍兰德职业倾向测验量表
包含:职业倾向性测验、能力倾向性测 验和你所喜欢的职业
2021
5
一、职业倾向性测验
下面列举了若干种活动,请就这些活动 判断你的好恶。喜欢的,请在“是”栏 里打/里打X。请按顺序回答全部问题。
统计“是’一栏得分计——
2021
9
S:社会型活动 是□ 否□
1.学校或单位组织的正式活动
2.参加某个社会团体或俱乐部活动
3.帮助别人解决困难
4.照顾儿童 5.出席晚会、联欢会、茶话会
6.和大家一起出去郊游
7.想获得关于心理方面的知识
8.参加讲座会或辩论会
9.观看或参加体育比赛和运动会
10.结交新朋友
5.善于从事事务性的工作————
6.会用算盘————
7.能在短时间内分类和处理大量文件—— —
8.能使用计算机————
9.能搜集数据————
10.善于为自己或集体做财务预算表——— —
统计“是”一栏得分计——
2021
19
三、 你所喜欢的职业
下面列举了多种职业,请逐一认真地看, 如果是你有兴趣的工作,请在 “是”栏 里打√;如果你不太喜欢、不关心的工作, 请在“否”栏里打×。请回答全部问题。
2021
6
R:实际型活动
是□ 否□
1.装配修理电器或玩具 2.修理自行车 3.用木头做东西 4.开汽车或摩托车 5.用机器做东西 6.参加木工技术学习班 7.参加制图描图学习班 8.驾驶卡车或拖拉机 9.参加机械和电气学习班 10.装配修理机器
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测试结果:
左侧六边形中阴影区域表示您的霍兰德职业兴趣的广度、范围,您得分最高的类型即为您的职业兴趣类型,通常也可以取得分前3的类型组合代表您的职业兴趣类型。
您的职业兴趣类行为: S社会型,组合类行为:SEA型。
S(社会型):
社会学者、导游、福利机构工作者、咨询人员、社会工作者、社
会科学教师、学校领导、精神病工作者、公共保健护士。
不同职业兴趣组合类型与其相符合的职业:
RIS RIE RIC RAI RSE RSI REC REI RES RIA RCS RCE
IAS IAR ISE ISC ISR ISA IES IEC ICR IRA IRS IRE
IRC CRI CRS CRE CIS CIR CIE CSE CSR CSA CER CEI
CES ECI ECS ERI ERS ERC EIR EIC EIS EAS EAR ESC
ESR ESI ESA ASE ASI AER AEI AES AIS AIE AIR SEC
SAR RCI CSI SER
SEA组合所代表的相应职业:
娱乐活动管理员、国外服务办事员、社会服务助理、一般咨询者、宗
教教育工作者。
DISC行为方式测试(性格测试)
测试结果:
分数100 80 60 40 20 0
DISC类型
您的行为方式类型为:I影响型
I型人(影响型)的行为方式可用热情、自信、乐观、善于表达、说服力强、令人愉快、乐于助人、受欢迎、好交际、可信赖等描述。
在实际工作中表现出:
口才好,说服力强,很能鼓舞别人;
乐观开朗,喜欢抛头露面,比较看重地位、头衔,但不太喜欢官僚形式;
喜欢热闹,与人合群,受大家欢迎,他们所在的场合,总是欢声笑语,气氛活跃;
乐于与人亲近,总有办法与别人建立关系,有人际交往魅力。
讨厌一个人的感觉,喜欢与朋友在一起。
对人际关系敏感,能注意到别人的感受;
乐于接触新鲜事物,但新鲜感也容易较快失去,他们不喜欢重复,难以忍受一成不变和乏味的工作。
I型人适合从事的职业:公共关系、行销企划、教育培训、设计师、广告创意人员、演员、媒体从业者、节目制作、业务代表、客户服务、旅游事业等。
职业定位测试(职业锚测试)
测试结果:
100
80
分数60 40 20
职业锚类型 得分最高的类型就是您的职业锚类型,您的职业锚类型为: L 生活型。
请参照右侧测试结果解读,查看不同类型职业锚的相关描述。
L :生活型
生活型的人希望将生活的各个主要方面整合为一个整体,喜欢平衡个人、家庭的和职业的需要,因此,生活型的人需要一个能够提供'足够弹性'的工作环境来实现这一目标。
生活型的人甚至可以牺牲职业的一些方面,例如放弃职位的提升,来换取三者的平衡。
他们将成功定义的比职业成功更广泛。
相对于具体的工作环境、工作内容,生活型的人更关注自己如何生活、在哪里居住、如何处理家庭事情及怎样自我提升等。
测试结果:
分数 5 4 3 2 1
职业价值观类型
测评解析:
L (利他主义) M (美感) Z (智力刺激) C (成就感) D (独立性) S (社会地位) G (管理) J (经济报酬) S1(社会交际) A (安全感)
S2(舒适)
R (人际关系)
Z1(追求新意)
S :社会地位
工作的目的和价值,在于所从事的工作在人们的心目中有较高的社会地位,从而使自己得到了人的重视与尊敬。
测试结果:
分数5 4 3 2 1
职业能力倾向测试结果
测评结果解读:
具体每个能力倾向的特点如下:
C(书写能力):
这项能力得分高,是指这个人对文字、账目、表格等材料具有较好的处理能力,善于书写材料,善于发现书写中的常见错误。