珍爱生命,远离烟酒毒品主题班会
拒绝毒品珍爱生命班会教案优秀3篇
拒绝毒品珍爱生命班会教案优秀3篇拒绝毒品珍爱生命班会教案篇一一、活动主题：xx二、活动目标：1、让学生了解毒品对青少年的危害2、认识我们身边常见毒品的种类3、探究青少年成为吸毒高危人群的原因4、青少年如何学会自我保护，自觉抵制毒品的吸引三、活动方式：1、通过创设一个关于禁毒的访谈节目，让几个学生来充当嘉宾，教师充当节目主持，结合一些媒体素材2、学生讨论、发言3、禁毒相声小品表演4、教师小结归纳四、准备工作：开班会课前，准备好相关的资料，在学生中选出几个合适的人选扮演不同的角色，要他们熟知该角色应该掌握的资料；排练相声小品。
五、活动过程：(一)创设节目场景1、班主任主持带出节目主题，介绍嘉宾(生甲乙丙扮)2、观看《毒品不是儿戏》的专题节目3、针对我国青少年吸毒的严峻形势，请嘉宾(生甲扮)谈谈吸毒对于青少年的危害。
4、现场观众讨论“吸食K 粉是不是吸毒？”，并观看影片资料得到解答5、请嘉宾(生乙扮)介绍常见的毒品种类6、请嘉宾(生丙扮)说说青少年吸毒的原因7、禁毒相声表演《清醒》8、介绍远离毒祸的十条“法宝”，并欣赏20xx年香港禁毒活动的主题曲《不可一、不可再》(二)班主任小结归纳六、《毒品不是儿戏——禁毒主题班会课》教学实录设计活动节目的场景，师(主持人)，生甲乙丙(特邀嘉宾)师：欢迎大家来到我们的节目现场。
“珍爱生命，远离毒品”，今天我们将在这里进行一个名为“毒品不是儿戏”——禁毒专题节目。
那么，今天我们非常荣幸地请来了三位禁毒方面的专家，他们分别是：公安局禁毒科的张警官、戒毒所的熊医生，还有社区服务中心的曹社工；请大家以热烈的掌声欢迎他们的到来。
(全体学生鼓掌)在节目的开始，先让我们来看一段短片。
【插播《毒品不是儿戏》专题节目】师：通过刚刚的影片，我们可以知道我国现在青少年吸毒的形势是非常严峻的，那么到底吸毒对于我们青少年来说具体有哪些危害呢？张警官，请您为我们说一下，好吗？生甲(张警官)：好，青少年吸毒的危害主要有四点。
无烟日控烟主题班会教案（通用6篇）
无烟日控烟主题班会教案（通用6篇）无烟日控烟主题班会篇1班会活动目的：1、让学生知道吸烟的严重危害。
2、让学生懂得要劝阻家人不要吸烟，也不要让自己吸上“二手烟”。
3、知道我们国家为禁止吸烟作出的努力。
班会活动准备：1.活动前一周，搜集吸烟危害的资料2.查找资料。
准备节目。
甲：青少年是祖国的未来，民族的希望，也是21世纪社会主义建设的主力军。
乙：我们的思想道德和科学文化素质状况，不仅是当前社会文明程度的重要体现，而且对我国未来的社会面貌、民族精神有着决定性的影响。
甲：是啊，我们正处在长身体、长知识的时期，是我们道德情操、心理素质和行为习惯养成教育的最佳时期，也是树立科学人生观、世界观和形成正确的政治态度奠定基础的重要时期。
乙：青少年吸烟也是一个备受人们关注的社会问题。
我们要选择积极向上的生活方式和良好的生活习惯，提高自身文化素质，丰富自己的文化知识，向全面、健康的方向发展。
甲：五(2)中队“无烟花季•灿烂无比”主题队会现在开始。
一：我来谈乙：同学们对香烟了解多少呢?谁愿意说说?A：香烟烟雾中极活跃的物质，毒性极大，而且作用迅速。
40-60毫克的尼古丁具有与氰化物同样的杀伤力，能置人于死地。
尼古丁是令人产生依赖成瘾的主要物质之一。
在点燃香烟时产生，其性质与沥青并无多大差别。
有分析表明，焦油中约含有5000种有机和无机的化学物质，是导致癌症的元凶。
B：亚硝胺是一种极强的致癌物质。
烟草在发酵过程中以及在点燃时会产生一种烟草特异的亚硝胺(TSNA)。
C：吸烟时，烟丝并不能完全燃烧，因此会有较多的一氧化碳产生。
一氧化碳与血红蛋白结合，影响心血管的血氧供应，促进胆固醇增高，也可以间接影响某些肿瘤的形成。
D：烟草中含有多种放射性物质，其中以钋210最为危险。
它可以放出α射线。
E：除了上述有害物质之外，香烟中的有害物质还有苯并芘，这是一种强致癌物质。
另外烟中的金属镉、联苯胺、氯乙烯等，对癌细胞的形成会起到推波助澜的作用甲：真没想到一支小小的香烟有这么多的有毒物质，真是太可怕了!二、我讨论乙：是啊，那么香烟对我们青少年危害为什么更大呢?A：因为青少年正处在身体迅速成长发育的阶段，身体的各器官系统还没有发育成熟，比较稚嫩和敏感，抵抗力不强，而且对各种有毒物质的吸收比成年人要容易，所以青少年吸烟中毒更深，还可能导致早衰、早亡。
远离烟酒班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景为了提高同学们的健康意识，倡导健康的生活方式，增强班级凝聚力，我校XX班于XX年XX月XX日召开了一次以“远离烟酒，健康生活”为主题的班会。
本次班会旨在让同学们认识到烟酒对身心健康的危害，树立正确的健康观念，共同营造一个健康、和谐的班级氛围。
二、班会时间XX年XX月XX日三、班会地点学校多功能厅四、参会人员XX班全体同学及班主任五、班会流程1. 班主任发言2. 同学代表发言3. 健康知识讲座4. 互动环节5. 总结发言六、班会内容1. 班主任发言班主任首先对同学们在日常生活中可能接触到的烟酒问题进行了简要介绍，强调了烟酒对身心健康的危害。
他指出，吸烟和饮酒不仅会导致身体机能下降，还会引发多种疾病，如肺癌、肝癌、心血管疾病等。
班主任呼吁同学们要提高警惕，自觉抵制烟酒诱惑，树立健康的生活观念。
2. 同学代表发言随后，三位同学代表分别分享了他们在日常生活中如何抵制烟酒诱惑的经历和感悟。
第一位同学表示，自己在家庭和学校的熏陶下，一直保持着良好的生活习惯，从未接触过烟酒。
他希望通过自己的努力，带动身边的同学一起远离烟酒，共同追求健康。
第二位同学讲述了自己在大学期间误入歧途，沾染了烟酒的不良习惯。
在经历了一系列身体和心理的痛苦后，他终于意识到烟酒的危害，并决心戒除烟酒。
他告诫同学们要珍惜生命，远离烟酒。
第三位同学分享了自己在参加学校举办的戒烟戒酒活动中的收获。
他通过学习烟酒的危害知识，深刻认识到烟酒对身心健康的严重损害，并表示今后会积极参与此类活动，帮助更多的人远离烟酒。
3. 健康知识讲座为了使同学们更加全面地了解烟酒的危害，我们邀请了校医院医生为同学们做了一场健康知识讲座。
讲座内容包括：（1）烟酒对人体各器官的危害（2）烟酒与心血管疾病的关系（3）戒烟戒酒的方法和技巧（4）如何应对烟酒诱惑讲座过程中，同学们认真聆听，积极提问，对烟酒的危害有了更加深入的了解。
4. 互动环节为了活跃班会气氛，我们设置了互动环节。
烟酒毒品预防教育班会教案二则
烟、酒、毒品的危害不容小觑，为了加强学生对此的预防意识，学校举行了烟酒毒品预防教育班会。
本文将介绍其中的两个教案，并探讨其教育价值和实践意义。
一、教案一——“烟酒毒品害身害心”主题班会一、教学目标1.了解烟、酒、毒品的危害；2.养成不沾染烟、酒、毒品的好习惯；3.掌握防止自己和他人被诱惑的方法。
二、教学内容1.观看PPT《烟酒毒品害身害心》；2.对于不同年龄段的学生，以展开小组讨论的形式，探讨对烟、酒、毒品的认识和危害的看法。
三、教学过程整个班会以PPT展示开篇。
通过播放PPT，让学生对烟、酒、毒品的危害了解得更加具体。
接下来，分小组进行探讨，引导学生分组讨论不同年龄段的人很容易沾染烟、酒、毒品的原因和自己应该如何防止自己被诱惑。
四、教学反思1.教学过程设计得简单明了、引人入胜，为学生极大的投入到教学之中提供了良好的机会。
2.小组讨论环节更多是以让学生自己思考和交流为主，而非仅仅接受老师一方的灌输，增加了活跃气氛，增强了班会的实效性。
二、教案二——“抵制诱惑，守护健康”主题班会一、教学目标1.加深学生对烟、酒、毒品的危害的认识；2.引导学生增强自我保护意识；3.增强班级集体的意识，形成良好的班级氛围。
二、教学内容1.观看PPT《抵制诱惑，守护健康》；2.为学生介绍如何拒绝烟、酒、毒品的方式；3.设计班级外语角、科技角等主题班会，让学生挑选自己喜欢的主题展现，并通过展示强化抵制诱惑的意识。
三、教学过程班会以PPT展示开篇，学生通过播放PPT，了解烟、酒、毒品的危害。
接下来，老师为学生介绍如何拒绝烟、酒、毒品的方式，引导学生认真思考自己在面对诱惑时的行动。
老师邀请学生们分别到班级外语角、科技角等主题班会上，挑选自己感兴趣的主题展现，并通过展示强化抵制诱惑的意识。
四、教学反思1.呈现方式灵活，方法独到。
通过引导学生去创作，更好的引导他们去思考和表述，虽然不是主要目的，但也激励了学生们的表现欲望。
2.由于班级氛围的影响，学生们往往会受到同龄人的诱惑，使得班级之间交流增强也是教学目标之一。
珍爱生命 远离毒品主题班会教案3篇
珍爱生命远离毒品主题班会教案3篇珍爱生命远离毒品主题班会教案1一、教学目标1. 让学生了解毒品的危害，形成健康积极的生活方式；2. 增强学生对于毒品危害的意识和应对能力；3. 引导学生珍爱生命，形成人人远离毒品的良好氛围。
二、教学重点和难点1. 重点：(1)解析毒品危害，包括对个人身体、家庭和社会的危害；(2)探讨毒品的原因和后果，让学生更加深入地了解毒品的危害；(3)分享远离毒品的方法和策略，让学生掌握健康积极的生活方式。
2. 难点：(1)如何让学生深刻认识到毒品对个人和社会带来的危害；(2)如何让学生理解毒品的原因和后果；(3)如何让学生掌握远离毒品的方法和策略。
三、教学过程1. 引入环节：通过展示一些关于毒品危害的案例和数据，引导学生了解毒品的严重性，激发他们的兴趣和好奇心。
(1) 用具体的案例让学生了解毒品对个人身体的危害，如导致健康问题、精神问题等。
(2) 展示毒品对家庭和社会的危害，如家庭破裂、社会犯罪等。
(3) 让学生感受到毒品离他们并不遥远，从而引起重视。
2. 讨论环节：让学生探讨对毒品的认识和看法，形成健康积极的生活方式。
(1) 引导学生自由发表对毒品的看法和认识，鼓励他们提出自己的见解。
(2) 组织学生进行小组讨论，让他们交流思想，互相学习。
(3) 由老师进行总结，引导学生形成健康积极的生活方式，如良好的作息习惯、运动等。
3. 互动环节：通过互动环节，增强师生之间的沟通与了解。
(1) 由老师提出一些有关毒品危害的问题，让学生抢答，加深学生对毒品危害的理解。
(2) 组织学生进行角色扮演，模拟毒品对个人、家庭和社会带来的危害，让学生更加深入地了解毒品的危害。
(3) 由老师进行点评，鼓励学生积极参与，并引导他们主动思考如何远离毒品。
4. 总结环节：总结主题班会的内容，让学生了解如何珍爱生命、远离毒品。
(1) 由老师回顾主题班会的内容，重点强调毒品的危害、原因和后果。
(2) 由老师分享一些远离毒品的方法和策略，如增强自我保护意识、不接受陌生人提供的食品和饮料等。
珍爱生命远离毒 品主题班会教案设计七篇
珍爱生命远离毒品主题班会教案设计七篇教案一：“珍爱生命，远离毒品”主题班会一、教学目标1、让学生了解毒品的种类和危害。
2、增强学生对毒品的防范意识，自觉抵制毒品。
3、培养学生珍惜生命、健康生活的观念。
二、教学重难点1、重点（1）认识常见的毒品及其危害。
（2）掌握拒绝毒品的方法和技巧。
2、难点（1）深刻理解毒品对个人、家庭和社会的危害。
（2）如何将拒绝毒品的意识转化为实际行动。
三、教学方法讲授法、讨论法、案例分析法、多媒体教学法四、教学过程播放一段关于禁毒的视频，引起学生的兴趣和关注，提问学生对毒品的初步认识。
2、知识讲解（15 分钟）（1）介绍毒品的定义和常见种类，如鸦片、海洛因、冰毒、摇头丸等。
（2）通过图片和案例，详细讲解毒品对身体、心理和社会的危害。
3、小组讨论（15 分钟）分成小组讨论以下问题：（1）为什么有人会尝试毒品？（2）在生活中如何避免接触毒品？4、案例分析（10 分钟）展示一些因吸毒导致家庭破裂、犯罪等的真实案例，让学生分析其中的原因和后果。
5、拒绝毒品技巧（10 分钟）（1）教导学生如何拒绝他人的诱惑，如坚定立场、转移话题、离开现场等。
（2）鼓励学生发现身边有涉毒情况及时向老师、家长或警方报告。
总结本次班会的重点内容，强调珍爱生命、远离毒品的重要性。
五、教学反思通过本次班会，学生对毒品的认识有所加深，但还需要在今后的教育中不断强化，让学生真正将远离毒品的意识扎根心中。
教案二：“对毒品说不”主题班会一、教学目标1、使学生清楚地认识到毒品的危害。
2、引导学生树立正确的价值观，坚决抵制毒品。
3、培养学生的团队合作精神和表达能力。
二、教学重难点1、重点（1）让学生深刻认识毒品的危害，形成拒绝毒品的坚定信念。
（2）引导学生通过自主思考和合作探究，找到抵制毒品的有效方法。
2、难点（1）如何使学生在情感上真正认同远离毒品的重要性。
（2）如何让学生将抵制毒品的意识转化为长期的行动。
三、教学方法情境教学法、小组合作法、角色扮演法四、教学过程1、创设情境导入（5 分钟）展示一个关于吸毒者悲惨生活的情境图片，引导学生进入主题。
禁止吸烟饮酒的班会记录(3篇)
第1篇时间：2023年3月15日地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参会人员：全体同学一、班会背景随着社会的发展和人们健康意识的提高，吸烟和饮酒已成为严重影响学生身心健康的不良习惯。
为了提高同学们的健康意识，营造一个健康、文明、和谐的校园环境，本次班会以“禁止吸烟饮酒”为主题，旨在引导同学们认识到吸烟饮酒的危害，自觉抵制不良习惯。
二、班会流程1. 主持人开场张老师：同学们，大家好！今天我们召开这次班会，主要目的是希望大家能够认识到吸烟饮酒的危害，自觉抵制这些不良习惯。
接下来，我将带领大家一起学习相关知识，共同提高我们的健康意识。
2. 学习吸烟饮酒的危害（1）吸烟的危害张老师：同学们，吸烟对人体的危害是非常大的。
长期吸烟会导致肺癌、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。
下面，让我们通过一些数据来了解一下吸烟的危害。
数据展示：- 每年全球约有600万人因吸烟而死亡；- 吸烟者比非吸烟者患肺癌的风险高出10-20倍；- 吸烟者患心血管疾病的风险高出2-3倍。
（2）饮酒的危害张老师：饮酒同样对人体健康有很大的危害。
过度饮酒会导致肝脏疾病、神经系统疾病、消化系统疾病等多种疾病。
下面，让我们通过一些数据来了解一下饮酒的危害。
数据展示：- 每年全球约有330万人因饮酒而死亡；- 过度饮酒会导致肝脏疾病，如肝硬化、肝癌；- 饮酒会影响神经系统，导致记忆力减退、情绪不稳定。
3. 观看警示视频（1）观看吸烟危害视频张老师：接下来，让我们观看一段关于吸烟危害的视频，希望大家能够深刻认识到吸烟的危害。
（2）观看饮酒危害视频张老师：接下来，让我们再观看一段关于饮酒危害的视频，希望大家能够警醒自己，远离酒精。
4. 分享戒烟戒酒心得（1）分享戒烟心得学生甲：我曾经也是一个吸烟者，但后来意识到吸烟的危害，决定戒烟。
戒烟的过程很艰难，但为了自己的健康，我坚持下来了。
现在，我已经成功戒烟半年了，感觉身体和精神状态都好了很多。
（2）分享戒酒心得学生乙：我曾经因为聚会而经常饮酒，但后来了解到饮酒的危害，决定戒酒。
毒品危害知识教育主题班会(精选9篇)
毒品危害知识教育主题班会（精选9篇）毒品危害知识教育主题班会1活动目的：1．宣传禁毒知识，抵制毒品侵害。
2．通过看禁毒展、阅读材料、自编自演小品、讨论等系列活动，使学生了解毒品对人类的危害。
3．进一步认识吸毒不仅是对自身的身心健康有危害，而且危害他人，影响社会秩序。
因此吸毒在我国被认定为违法行为，如果吸毒贩毒就不再是违法行为，而是犯罪行为。
活动准备：1．组织同学们到邵阳市禁毒教育基地参观禁毒展。
2．排练小品：《深渊》。
小品讲述一个中学生从逃学，抽烟，交上坏朋友，受吸毒、贩毒者的引诱染上毒瘾，走上犯罪道路的过程。
3．关于主题班会的课件。
课件中进一步向学生展示毒品的种类、毒品的危害以及历史上的禁毒斗争。
4．环境布置（黑板上写出主题班会的标题：珍爱生命拒绝毒品）活动步骤：活动一：组织学生参观禁毒展，在参观过程中要求学生做好笔记。
活动二：活动育人主持人：今天我们班召开主题班会《珍爱生命拒绝毒品》。
上午我们大家参观了禁毒教育展，通过参观大家已经初步了解了毒品的危害，为了让大家更清楚的认识毒品的`危害，自觉远离毒品，使我们大家健康成长，请大家首先观看由我们班的几位同学自编自演的小品《深渊》。
活动三：同学们观看表演活动四：全班同学分组讨论，结合上午参观的禁毒教育展和刚才的小品演出，谈观后感。
主持人：同学们，今天参观了禁毒展和小品《深渊》表演，对毒品、吸毒、禁毒及毒品的危害等大家都有什么认识、感想和体会，就在这次班会课上谈一谈，不必长篇大论，一句感想、一点体会、一句表态的话都行，现在谁先发言。
学生1.看了刚才的表演，使我重新认识到逃学造成的严重后果。
学生2.逃学不仅使我们失去学习的机会，还会使我们接触到很多不好的东西，使坏人有可乘之机。
学生3.看了刚才的表演，使我认识到吸烟的危害，它给毒贩创造了机会。
学生4.我们应该加强《中学生守则》、《中学生日常行为规范》的学习，增强对不良心理因素的抵抗能力。
学生5.通过刚才的表演，使我认识到毒品对人类的危害不论是精神还是身体都是相当严重的，我们应该自觉远离它。
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珍爱生命，远离烟酒毒品11级（14）班主题班会主持人：黄龙班主任：李名剑青少年抽烟酗酒甚至沾染毒品，明显是有害于学生自身健康和形象的，家长不希望自己的孩子与烟酒毒品沾边，学校也是明文禁止的行为，为什么还是少数学生管不住自己了，或者就根本不把它当回事。
你们觉得少数同学抽烟喝酒是什么因素导致的？吸烟酗酒又是什么心理状态？观点归纳：一方面，当前未成年人接受信息面广，可塑性强，容易受到不良信息影响，电视、电影等音像制品中出现主人公吸烟镜头的频率非常高，模仿心理使他们很容易将看到的影像作为平时行为的标准。
另一方面，渴望独立、早日成熟的心态也使得孩子们以吸烟的方式证明自己已长大成人，加之逆反心理的驱动使得在校生吸烟青少年吸烟的心理剖析1.时髦心理认为吸烟是一种时髦，不吸烟就会落伍，只有加入吸烟队伍，才能赶上“时代潮流”。
2.好奇心理青少年好奇心强，许多事都想试一试，体验一下。
见别人吞云吐雾，悠游自在样，自己也想体验一下“饭后吸支烟，赛过活神仙”的味道。
3.模仿心理青少年模仿心理强，见影视剧中正面人物在思考问题、拟定作战计划、制定侦破方案时都在抽烟，自己在模仿抽烟时，心理上使自以为自己也是“英雄人物”。
4.社交心理“烟酒不分家”、“烟酒铺路”的现象影响着青少年，使他们认为“现在吸烟，是将来社会作准备”。
5.环境心理近朱者赤，近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸，岂不“寒酸”？老是抽“伸手牌”香烟，岂不小气？只有自己也吸烟，才能体现出彼此“有数”、“有交情”，才能获得对方信任，才会有“共同语言”。
于是，你来我往，学会了吸烟。
6.反抗心理青少年自我意识强，又处于反抗时期，对家长、老师的训斥不敢当面顶撞，心理抵触无处发泄，情绪委曲无处发泄，便用吸烟来作为一种抗拒手段。
7.将烟酒作为“工具” 有青少年认为两手空空没事，就吸支烟解无聊，手指夹支烟，感到时髦，有男子汉的气派、风度。
上厕所吸烟，是为解“臭气”。
考试前吸烟，是借助吸烟来“开夜车”、“兴奋提神”、“活跃思维”。
与同学相聚喝酒更有氛围。
8.侥幸心理虽然知道吸烟可致瘾，可许多青少年认为“爸爸、爷爷吸了几十年烟也没得癌，我岂会得！”因此，针对青少年的吸烟心理活动特点，“有的放矢”帮助他们戒烟很有必要。
主持人：接下来我来介绍青少年吸烟的危害：医生们警告说，青少年吸烟对身体的危害比成年人更大，从15岁或更小的年龄开始吸烟也许会使他们的寿命减损25年，这些人比正常人死得更早。
青少年时期吸烟会导致体内器官功能紊乱，即味觉和嗅觉功能紊乱；消化系统易出现溃疡和功能紊乱；易患口腔癌，食道癌和胃癌，特别易患肺癌；易患高血压和血管硬化，发生心肌梗塞和脑血栓的几率增大；睡眠状况不佳；这些病况甚至在戒烟以后也难以治愈。
酗酒容易引发酒精中毒，胃出血，路上摔倒被车撞，或者摔个脑震荡。
剖析未成年人喝酒过多的坏处？除了一次饮酒过量所造成的即刻性影响（俗称为酒醉）之外，一再不断大量饮酒会造成多种严重的长期性疾病，我们把饮酒对各种对人体器官的影响摘要附录如下。
1．大脑少量酒精能使人自觉振奋，机警，注意力集中，但是实际结果显示事实并非如此，少量酒精个有镇静作用，摄入较多酒精对记忆力，注意力，判断力，直辖市机能及情绪反应都有严重伤害。
饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。
2．肝脏长期大量饮酒，几科无可避免地会导致肝硬化，有病的肝脏不再对来自消化道的营养加以处理，也无法再处理摄入人体的药物，肝硬化的症状很多，而且是扩散性的，这些症状包括水肿（液体滞瘤，腹胀），胃疸（皮肤及眼白发黄）。
皮肤酒精是血管扩张剂，可使身体表面血管扩张，它除了使你看起来脸红红的之外，也会使你身体组织过分散热，这会造成你在天冷时全身冰冷（体温过低）。
3．心脏大量饮酒的人会发生心肌病，心肌病就是心脏肌肉组织变得衰弱并且受到损伤。
4．胃一次大量饮酒会使你出现急性胃炎的不适症状，连续大量摄入酒精，会导致更严重的慢性胃炎,要记住的是，血液中酒精含量是经过一段时间积累起来的,喝酒的时候吃东西喝酒时吃食物，甚至是在参加社交聚会时吃些小点心．就可以减缓酒精吸收的速度，使血液中的酒精量慢慢增加，使其高峰值较空腹饮酒时为低。
喝酒的坏处（1）大量喝酒会造成以下的坏处1.死亡：酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。
2.吸收不良征候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统伤害。
（2）长期大量饮酒的影响1.肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。
2.胃溃疡：可引起胃出血而危及生命。
3.神经系统伤害：譬如周边神经病变。
4.大脑皮质萎缩：有报告显示部分慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部分病人有智力衰退的迹象。
5.酒精性胎儿征候群：酒精在胎儿体内代谢和排泄速率较慢，对发育中的胎儿造成各种伤害，包括胎儿畸型、胎死腹中、生长迟滞及行为缺陷等。
（3）酗酒对家庭生活的影响1.情绪易激动、乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界刺激敏感、有高犯罪率。
2.配偶与子女常成为暴力行为发泄攻击的对象。
3.精神恍惚，影响工作效率。
4.亲友疏离，使酗酒者心理承担更大的挫折与压力，而更加自暴自弃恶性循环。
医生意见医师指出，酒精虽可短暂地麻醉自己，暂时逃避眼前困境，但长期饮酒会导致忧郁症等精神疾病，也易造成营养不良，有害身心健康。
高雄医学大学附设医院医师杨尚儒指出，酒精是中枢神经的抑制剂，饮酒过量除有害身体健康，也会损害注意力或记忆力，更严重时甚至会导致昏迷。
长期饮酒后若突然停酒，会出现戒断的症状，原本长久被抑制的神经组织，会出现反弹现象而呈现过度兴奋状态；约有百分之四十的酒瘾患者都曾出现重忧郁症症状，忧郁症的患者也大都藉酒逃避现实，两者互为因果关系，过量酒精也易诱发痴呆症及其他精神病性疾患。
他指出，酒瘾患者长期以酒精为主要能量来源，缺乏摄取其他食物营养，容易造成身体营养不良。
戒烟方法主持人：如果有人染上了烟瘾，该如何戒烟呢，大家有没有什么建议？举手自由发言，1—2名学生发言。
戒烟先过心理关。
许多吸烟的朋友多次戒烟束19成功，便视戒烟为天下第一难事。
其实掌握了诀窃，戒烟是可以成功的。
我和我的烟民朋友摸索出一套戒烟方法，叫做“走十四字方针过三关”，特向打算戒烟的朋友们推荐。
“三关”是指认知关、戒烟关、诱惑关，“十四字方针”是指比较、责任、计划、递减、手段、谢绝、抵御。
真心要戒烟的朋友首先要过认知关，做两件事：比较吸烟的利与弊，寻找和强化自己的责任心。
应该承认部分吸烟者确可从吸烟中获得某种好处。
例如有人认为吸烟有助于寻找“灵感”；有人觉得可以缓解心理压力，帮助减轻紧张焦虑情绪；有人可以获得某种快感；有人希望借此解除烦闷和忧愁等。
这些好处正是嗜烟和不愿戒烟的理由。
几乎无人不知吸烟危害健康，但绝大多数朋友并不知其危害极其严重，以致有一些烟民直到身患重病时才戒烟。
戒烟只有愿望和决心还不够，烟草是成瘾性物质，若停止吸仑必然出现躯体和心理戒断反应，戒断反应是戒烟的“拦路虎”。
过了认知关，还得为过躯体戒断关做周密的准备。
过躯体戒断关须做三件事：订计划，按计划逐步下台阶(即逐渐减量)，早戒烟手段戒替代办法。
订计划包括时间(例如两个月或三十月)和目标(例如在两周内闻过躯体依赖关，三个月渡过心理依赖关，最后彻底同烟草告别)。
不要奢望一天赶能戒掉烟，面应该用逐步下台阶的方法淡化戒断症状。
假如意一天吸一包卷烟，戒烟的第一周每天不超过15支，第二月不超过10支，第三周不超过7支，第五周不超过2支，第六周1支，第七周完全不吸烟。
下台阶过程中若出现身体戒断症状(如坐立不安、注意力不集中、易发脾气等)，得准备一些适于自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒烟糖、戒烟茶等，或口含醋酸银同时吸烟，此时会尝到不愉快的苦涩味道，让你讨厌吸烟。
下台阶期间自己必需自觉按计划减少吸烟数量，延长叹烟间隔时间，亲属和朋友也要给于充分支持和帮助。
身体戒斩症状一般一周或两周即可消退，更难的是闯过心理戒断关。
许多戒烟者就是在心理戒断期间再陷重围的。
要取得戒烟最后的成功，关键在于能否断然远离香烟和成功抗御诱惑。
从不吸烟的人闻到烟味就感到厌恶，甚至恶心，而戒烟者则觉得很香，看到别人吸烟，心里也会痒痒的。
烟民给他递烟，很可能情不自禁地接过来，以至于首功尽弃。
谢绝“盛情”。
抗御诱惑才会成功走过心理戒断关。
而彻底走过心理戒斩关，才会“柳暗花明又一村”。
主持人：大家一定有过劝阻别人吸烟的经历或者故事，可以说出来与我们共同分享吗？说说你的想法也行。
请举手示意我。
2 大家谈劝阻吸烟的经历、感想、设想等等。
同学们自由发言。
严令禁止是预防青少年吸烟的最佳办法根据新华社报道，法国健康教育委员会经过调查研究发现，要预防青少年吸烟，最佳的方法是动员家长严加管教子女，禁止其吸烟。
这与世界卫生组织最近进行的一项调查结果完全一致。
研究显示，一般而言，孩子们在小学时对烟草是深恶痛绝的，知道吸烟不利于身体健康。
孩子们甚至会向周围吸烟的成人施加压力，要求他们戒烟。
然而进入中学后，为了显示自己已经长大成人，一些青少年开始尝试吸烟，最终染上烟瘾，不能自拔。
对于这种“明知不好仍为之”的情况，说服教育收效甚微。
法国健康教育委员会在调查中发现，在严令禁止子女吸烟的家庭中，只有10％的孩子染上烟瘾；在家长以商量口吻表示不希望子女吸烟的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是30％；在家长对孩子吸烟丝毫不干涉的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是50％；而在公开允许孩子吸烟的家庭中，染上烟瘾的孩子的比例高达90％。
世界卫生组织最近在欧洲几个国家进行的一项调查也显示，家长禁止子女吸烟的要求越严，11－15岁孩子吸烟的比例就越低。
因此，专家们希望家长对处于青少年时期的子女进行严格管教，明令禁止他们吸烟，帮助他们健康地度过心理不稳定期。
据世界卫生组织统计，目前欧洲各国，60％的家庭明令禁止孩子吸烟，35％的家庭劝阻孩子吸烟，另外5％的家庭对孩子吸烟持完全放纵的态度。
主持人：最后让我向全体同学发起倡议：以对家庭负责为起始点，学会孝敬，我们自己绝不吸烟。
以对集体负责为凝聚点，学会关心，我们劝阻他人吸烟。
以对社会负责为制高点，学会报答，我们共创无烟世界。
让无烟的青春更加亮丽班主任小节：大家知道，毛主席吸着香烟打天下，邓小平89年戒烟，以江泽民为核心的党的第三代领导集体以完全无烟的姿态带领全国人民走进新时代，这反映了社会文明的进步。
为了我们的健康，我们拒绝吸烟；为了他人的健康，我们劝阻他人吸烟；为了大家的健康，我们携手共创无烟世界。
我在此祝愿大家：无烟无酒青春更亮丽，无烟无酒前途更美好。
2011/12/7。