精选-高二文科新学期的学习计划
高二文科新学期的学习计划模板(五篇)
高二文科新学期的学习计划模板对于语文,我认为最重要的就是平时的积累.教课书上的古诗\文言要会背,重点段落要会翻译和默写.生词表上的单词要会写.这是前面基础的____分.后面的阅读一定要注意平时的积累,首先要多读好的文章,注意积累其中的词汇.读完一篇好的文章不仅仅是读了就完了,要像在语文课上一样做分析,分析一定要透彻,这样才有助于阅读水平的提高.做题的时候一定要在把握文章中心的基础上.读不懂就再读,要是真的读不懂,那么就是基础功不够了...关于作文首先卷面一定要整洁,有必要的话练下字去.平时要多读好文章\好作文,并深刻解析,这样对作文也会有帮助.但关键还是靠自己的感觉.数学平时如果作业不多的话,自己多做一点题吧!一定记住：熟能生巧!这一点致关重要去年中考我考了117,也是粗心...所以对于理科,做完了都要检查.检查的时候如果时间还多,那么把答案蒙起来,重新做一遍吧!时间紧就把你认为你没有把握的题目做一遍.最后加一点：切忌骄.英语其实没有我们想象的那么难,关键看你有没有兴趣啦!上课注意听讲,语法不仅仅要背得,而且要熟练（这点跟数学一样）,学习了语法就多用用,练习相信老师布置的已经够的多了.单词也一定要努力背诵,不要一次性背诵,要反复巩固,多学\多背\多用才是硬道理!也不要忽略课外的培养,多看一点适合自己的英语杂志\电视等等,并且我个人认为不要看中文了,这样有一点适当的压力未尝不是好事.语感的培养同样重要,有了较强语感可以大大加强速度及正确率.这全依赖与课外培养.物理是一门理科,但同时又与日常生活密切相关,从某个角度所,物理就是生活的学科.平时的生活中可以注意观察一下周围的物理现象,比如打篮球的时候篮球飞了起来那是因为人的手对它做了功,它依靠惯性飞行;飞行过程中是动能转化为重力势能,重力势能又转化成为动能等等.物理的公式\定理也要像数学一样的理解并且记忆,并且懂得举一反三的道理.做物理实验的时候不能马虎,注意观察,并且要亲自动手做一做.政治考试的时候应该是开卷的（至少我们是）.这样题型会相对灵活,但是万变不离其中.考试之前对教材一定要熟悉,我是采用通读教材的方式熟悉教材的,挺有效的.另外做题的时候要好好审题,答偏了可是一点分都不给....答一题的时间不能太长,简答题答清要点即可.如果闭卷一定要背得各个概念.生物我认为挺简单的,我们初2时是开卷考试.但是对教材也要熟悉,同样可以采用通读的方法.答题的时候可以适当的发散.历史对于大事件一定要清楚地记忆人物\时间\地点\过程和结果.历史的背诵最好是平时就背诵了,你要临时记忆效果不会太好...历史是一门正宗的课外学科,所以课外的积累是最重要的.课外的掌握若是丰富了,自然不会怕考试.学习地理同样是课外的积累,我个人推荐《中国地理杂志》一书,我认为对于有需要的人,它是不错的选择.学习地理我还有一个小窍门,那就是听天气预报,这对于记忆各省市行政区很有帮助.高二文科新学期的学习计划模板（二）我带着新年的喜悦，跨进了新的学期，这是我读初中后第二个学期，在上一学期里，我们班成绩喜人，我也考得不错，这个年过得可舒坦啦。
高二文科学习计划(16篇)
高二文科学习计划（16篇）高二文科学习计划（精选16篇）高二文科学习计划篇1第一，每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时睡觉。
坚持中午睡午觉。
充足的睡眠和饱满的精神是提高效率的基本要求。
第二，我们应该集中精力学习。
玩得开心，学得努力。
整天伏案苦读不是一个好政策。
学习到一定程度，必须休息，补充能量。
学习后，我们必须注意休息。
但是学习的时候，一定要全身心的投入，手脑并用。
读书的时候，经常有陶渊明的《虽在繁华都市，却无车马喧嚣》只有手和脑与课本交流。
第三，坚持体育锻炼。
身体是“学习”的本钱。
没有一个好的身体，你就不能发挥你的能力。
所以，无论学习多忙，都不能忽视放松运动。
一些学生为了学习而忽视锻炼，他们的健康越来越差，学习越来越不充分。
这如何提高学习效率？第四，主动学习。
只有积极学习，我们才能感受到乐趣，变得对学习更感兴趣。
有了兴趣，效率会在不知不觉中提高。
有些学生基础不好，在学习过程中总会遇到不懂的问题，羞于向人请教。
结果，他们不开心，心不在焉。
我们如何提高学习效率？这个时候，唯一的办法就是向人请教。
不懂就要懂，一点一点积累，才能进步。
这样，我们才能逐渐提高效率。
第五.保持愉快的心情，和同学相处融洽。
每天心情好，做事干净利落，学习积极，自然效率高。
另一方面，个人与集体相结合，与同学保持互助关系，团结奋进，也能提高学习效率。
第六，注意整理。
在学习过程中，各科的课本、作业、资料定期放在一起。
当你准备好使用时，你会一眼就知道它在哪里。
当一些学生查阅一本书时，他们转身消失了。
时间在忙碌而焦虑的寻找中流失。
在我看来，没有条理的学生学不好。
高二文科学习计划篇2学习效率是决定学习成绩的重要因素。
那么，我们如何提高自己学习效率呢?第一点，要自信。
很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。
无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。
高二文科新学期学习计划(五篇)
高二文科新学期学习计划新的学期即将到来，为了使新学期的学习成绩进步、各科成绩优异、不偏科，在此做新学期的打算，如下：一、做好预习预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识;2、列写出这节的内容提要;3、找出这节的重点与难点;4、找出课堂上应解决的重点问题。
二、听课学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：1、要有明确的学习目的;2、听课要特别注重“理解”。
三、做课堂笔记做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：1、笔记要简明扼要;2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。
四、做作业1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤;2、认真审题，弄清题设条件和做题要求;3、明确解题思路，确定解题方法步骤;4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查;5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力;6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业;7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目，要先背再做。
五、课后复习1、及时复习;2、计划复习;3、课本、笔记和教辅资料一起运用;4、提高复习质量。
高二文科新学期学习计划（二）早上各时间段计划安排及计划原则：计划安排：____点-____点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。
可安排对功课的全面复习。
____点-____点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种"考验"的好时间。
可安排难度大的攻坚内容。
计划原则：个人计划服从于班级、老师的计划，消除无所事宜的时间，充分利用好白天时间。
上午各时间段计划安排及计划原则：计划安排：____点-____点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。
高二文科新学期学习计划范文4篇
高二文科新学期学习计划范文4篇完整时间：①每周的周六全天必须保证上午至少3小时，下午2小时，晚上至少2-3小时的学习量，因为这是你暗中积蓄力量的绝佳时机，更重要的是，周六的一天相当于一周每天增加了2课时的学习量，那是很了不起的!② 每天的完整时间：早上6：30：15又是一节课时间!必须做到，当然，一开始可能会艰难些，但只要坚持，不到一个月就可以调整好生物钟。
切记，这个时间很重要，要排除万难得到保证中午1：xxx：xx必须午休，可以保证下午和晚上的状态。
下午5：10必须马上去吃饭，争取在6：20以后来到教室。
6：20?7：00之间又有一节课!任务是完成老师布置的作业，加上第一节晚自习，大概差不多了。
晚自习第二节课开始：按自己的学习计划学习。
记住，谁在一天内除完成作业外能腾出更多的时间给自己，谁的学习效率就是最高的，就可尽可能的取得进步，追赶先进!但前提是必须把当天的作业独立完成并搞懂。
零散时间：每节课间应尽力的走出教室换换脑筋，进行休息。
或者读一读《读者》或《青年文摘》。
手边应随手放着《新华字典》，经常不经意的翻看，久而久之，你会累积很多的文字和语文的基础。
每天下午6：20来教室之前，应先在校园里走走。
稍作休息。
听课要求行为不错过一分一秒，思想不偏离一丝一毫，笔记不缺漏一点一滴，心态积极，思维超前，当堂尽可能掌握更多内容，主动发言，无所顾忌，做好复习，不耻下问。
记住，课堂是学习的根本，脱离老师上课讲授的学习是最愚蠢的学习，效率最低下的学习，最自以为是而又得不偿失的学习目标确立目标是学习的原动力，是学习计划的期望结果，分为最低目标和最高目标。
最低目标：行为和作息上的要求是最低目标，学习上每天有目标，可以在一天结束后作为尺度衡量当天计划和任务完成的情况，每次考试有目标，应该在一次考试结束后就确定下一次的目标，分为要赶超的同学和总分的增长幅度。
每个最低目标的完成，为最高目标打下坚实的基础。
最高目标：分为学期目标、高考目标、专业目标和人生大目标。
高二文科新学期的学习计划标准模板(4篇)
高二文科新学期的学习计划标准模板从初三升入高中，无论是课程设置、学习内容、学习方法，还是人际关系、身心发育都会面临许多新的课题。
不少高一新生由于对新学段缺乏认识或认识不足，不能根据高中学生生活的新特点进行调整，结果上高中后手足无措，生出种种不适应，严重影响了学习质量。
高一新生如何平稳度过“过渡期”，尽快步入高中学习生活呢？1.作好吃苦准备升入高一，学生要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习，面对更激烈、更紧张的竞争环境，面对更长的在校时间和更远的往返路程，都要求新高一的同学要树立起一种学习意识、高考意识，做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。
2.尽快适应新环境高中阶段不仅所学知识深度、难度加大，而且新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂。
尚未成年的孩子们面对新的环境往往目不暇接，难免产生种种心理困惑和矛盾冲突。
高一新生要作好充分思想准备，以自信、宽容的心态，尽快融入集体，适应新同学、适应新校园环境、适应与初中迥异的纪律制度。
记住：是你主动地适应环境，而不是环境适应你。
3.学会自主学习较之初中阶段，高中阶段学习难度、强度、容量加大，学习负担及压力明显加重，不能再依赖初中时期老师“填鸭式”的授课，“看管式”的自习，“命令式”的作业，要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力，制定学习计划，养成自主学习的好习惯。
4.寻找适合自己的学习方法初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中则是以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力，将基本概念、原理消化吸收，变成自己的东西。
高一新生要根据自己的条件，以及高中阶段学科知识交叉多、综合性强，以及考查的知识和思维触点广的特点，找寻一套行之有效的学习方法。
5.重新自我定位新生入学前，首先要过好心理关，到了一流学校的学生，以前在初中都是班里的佼佼者，现在进入一个新集体，一旦成绩有所波动，也要认识到是正常现象，不要对自己失去信心。
高二文科新学期学习计划_学习计划_
高二文科新学期学习计划面临高二的学习生涯了，高二对很多人来说，是忙碌的，紧张的。
那么我们怎样在紧张的时间中规划自己学习时间呢?其实合理的安排时间就是节约时间。
接下来由小编为大家整理高二文科新学期，欢迎大家阅读!高二文科新学期学习计划范文【一】一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。
中午坚持午睡。
充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。
一天到晚伏案苦读，不是良策。
学习到一定程度就得休息、补充能量。
学习之余，一定要注意休息。
但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。
没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。
因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。
有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。
这样怎么能提高学习效率呢?四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。
有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。
有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。
这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。
如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。
另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。
待用时，一看便知在哪。
而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。
时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。
我认为，没有条理的学生不会学得很好。
高二文科新学期学习计划范文【二】完整时间：①每周的周六全天(必须保证上午至少3小时，下午2小时，晚上至少2-3小时的学习量，因为这是你暗中积蓄力量的绝佳时机，更重要的是，周六的一天相当于一周每天增加了2课时的学习量，那是很了不起的!)② 每天的完整时间：早上6：30：15(又是一节课时间!必须做到，当然，一开始可能会艰难些，但只要坚持，不到一个月就可以调整好生物钟。
高二文科新学期学习计划标准版（3篇）
高二文科新学期学习计划标准版时光荏苒，我们迎来了大一第一个学期，这学期我得好好努力了。
这学期我带了电脑来学校，也就是说，客观方面的学习条件已经具备了。
有了自己的电脑，课堂上学到的知识能得到较好的巩固;有了电脑，我将会从网上学习到更多东西。
我已经能预测到：这学期我的大学生活将会十分充实!一、考试课、考查课的学习这学期的考试课比上学期多，任务也加重了一点。
我们现在学的知识偏文的多一些，对于我这个理科生来说有一点困难，但困难是用来克服的，我相信我可以学好这些知识，只要我努力了，一切皆有可能。
二、通过英语四级考试英语四级考是本学期的重点。
我的英语基础不太好，单词量比较少，这可能会给我的考试带来一定的困难，但是没有困难何来挑战、何来动力，所以我要勇敢地迎接挑战。
于是我决定将这学期的主要精力放在英语学习上，每天抽出时间来背单词、做试卷、听听力，提高我的英语成绩。
特别是英语听力，在考试中占的分数比例大，难度高，不能在一时间锻炼出来，需要时间的积累，不断地练习。
所以我一定要在平时挤出听听力的时间，尽量把听力练好，多拿分数。
三、通过电脑一级考试对于电脑一级考试，我还是比较有信心的。
虽然电脑水平不高，但一些基础的东西还是可以的。
所以我准备把学校发的基础题看一下，上机操作几遍，熟悉一下操作平台就差不多了。
四、体能锻炼在我们警校体能的要求非常高，体能的分数在总成绩里也占了很大的比例。
这是一个不容忽视的环节。
春天到了，正是锻炼身体的好时机。
一定要抓住这个时机，多去操场跑跑跳跳，活动筋骨、强健体魄。
五、社团活动这个学期我要加入了“心桥手语社”，这学期手语社会组织考“手语初级证书”。
学手语，是我很早以前就有的梦想，如今梦想得以实现，我倍加珍惜。
手语对我们以后的公安工作也有很大的帮助，有利于我们和聋哑人交流，方便工作地开展。
我有信心能把这些计划付诸实践，至于效果如何，这需要我的努力!高二文科新学期学习计划标准版（二）一个学期已经过去了，新的学期已经到来，从现在起，我要把全部精力都放在学习，认真学习，努力学习.所以，从现在起，我要有一份好的计划书来辅导我学习，那就是：学习前先预习。
高二文科新学期学习计划标准范本(4篇)
高二文科新学期学习计划标准范本一、每天保证____小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。
中午坚持午睡。
充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。
一天到晚伏案苦读，不是良策。
学习到一定程度就得休息、补充能量。
学习之余，一定要注意休息。
但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。
没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。
因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。
有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。
这样怎么能提高学习效率呢？四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。
有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。
有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。
这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。
如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。
另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。
待用时，一看便知在哪。
而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。
时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。
我认为，没有条理的学生不会学得很好。
高二文科新学期学习计划标准范本（二）大一的第一学期是我的摸索阶段，第二学期是我的实施阶段，我要结合以前的学习经验来指定这学期的学习计划。
首先，我应该找一个合适的社坛，来锻炼自己，并且可以充实自己的生活.使自己过的好一点儿。
其次，我要在社会上寻找机会，找一些我能干的工作，来丰富自己的入社的能力。
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高二文科新学期的学习计划
面临高二的学习生涯了，高二对很多人来说，是忙碌的，紧张的。
那么我们怎样在紧张的时间中规划自己学习时间呢?下面是分享的高二文科新学期的学习计划，一起来看一下吧。
高二文科新学期的学习计划【一】学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。
我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不往实在面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。
但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的题目。
效率指什么呢?比如学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的题目。
如何进步学习效率呢?我以为最重要的一条就是劳逸结合。
学习效率的进步最需要的是清醒灵敏的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是进步各项学习效率的基础。
那么上课时的听课效率如何进步呢?以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。
预习时，我们不必搞得太细，假如过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。
上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，
任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的题目，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。
另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不即是说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，温习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值往记的东西。
否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。
作题的效率如何进步呢?最重要的是选;好题;，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。
题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题
并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地往做了。
作题效率的进步，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点把握不清还是由于马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。
评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了进步学习效率的一个重要方法--;把劲儿使在刀刃上;，即公道分配时间，听课、记笔记应捉住重点，做习题应捉住典型，这就是学习中的;事半功倍;。
高二文科新学期的学习计划【二】一、天天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。
中午坚持昼寝。
充足的睡眠、饱满的精神是进步效率的基本要求。
二、学习时要聚精会神。
玩的时候愉快玩，学的时候认真学。
一天到晚伏案苦读，不是良策。
学习到一定程度就得休息、补充能量。
学习之余，一定要留意休息。
但学习时，一定要全身心地投进，手脑并用。
我学习的时侯常有陶渊明的;虽处闹市，而无车马喧嚣;的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是;学习;的本钱。
没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。
因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。
有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。
这样怎么能进步学习效率呢?
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有爱好。
有了爱好，效率就会在不知不觉中得到进步。
有的同学基础不好，学习过程中总是有不懂的题目，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起进步学习效率。
这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。
如此，才能逐步地进步效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
天天有个好心情，做事干净爽利，学习积极投进，效率自然高。
另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能进步学习效率。
六、留意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。
待用时，一看便知在哪。
而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。
时间就在忙碌而焦虑的寻找中逝往。
我以为，没有条理的学生不会学得很好。
高二文科新学期的学习计划【三】完整时间：
①每周的周六全天(必须保证上午至少3小时，下午2小时，晚上至少2-3小时的学习量，由于这是你暗中积蓄气力的尽佳时机，更重要的是，周六的一天相当于一周天天增加了2课时的学习量，那是很了不起的!)
② 天天的完整时间：
早上6：30：15(又是一节课时间!必须做到，当然，一开始可能会艰难些，但只要坚持，不到一个月就可以调整好生物钟。
切记，这个时间很重要，要排除万难得到保证)
中午1：xxx：xx必须午休，可以保证下午和晚上的状态。
下午5：10必须马上往吃饭，争取在6：20以后来到教室。
6：20?7：00之间又有一节课!任务是完成老师布置的作业，加上
第一节晚自习，大概差未几了。
晚自习第二节课开始：按自己的学习计划学习。
记住，谁在一天内除完成作业外能腾出更多的时间给自己，谁的学习效率就是最高的，就可尽可能的取得进步，追赶先进!但条件是必须把当天的作业独立完成并搞懂。
零散时间：
每节课间应尽力的走出教室换换脑筋，进行休息。
或者读一读《读者》或《青年文摘》。
手边应随手放着《新华字典》，经常不经意的翻看，久而久之，你会累积很多的文字和语文的基础。
天天下午6：20来教室之前，应先在校园里走走。
稍作休息。
听课要求
行为不错过一分一秒，思想不偏离一丝一毫，笔记不罅漏一点一滴，心态积极，思维超前，当堂尽可能把握更多内容，主动发言，无所顾忌，做好温习，不耻下问。
(记住，课堂是学习的根本，脱离老师上课讲授的学习是最愚蠢的学习，效率最低下的学习，最自以为是而又得不偿失的学习)
目标确立
目标是学习的原动力，是学习计划的期看结果，分为最低目标和最高目标。
最低目标：行为和作息上的要求是最低目标，学习上天天有目标，可以在一天结束后作为标准衡量当天计划和任务完成的情况，每次考试有目标，应该在一次考试结束后就确定下一次的目标，分为要赶超的同学和总分的增长幅度。
每个最低目标的完成，为最
高目标打下坚实的基础。
最高目标：分为学期目标、高考目标、专业目标和人生大目标。
必须符合实际和爱好，又颇具有吸引力，要有梦想成真的可能性和勇气。
任务和计划
及时调整自己的额外任务和计划，调整目的是要让自己的任务和计划能够符合自己的实际，能够在自己全方位的努力下一定能够完成，而不是心很高但每次都打破自己的任务和计划。
如原定天天额外记忆5个英语单词，但发现很轻易完成，就必须调整到10个，循序渐进，不断进步。
内容：作息时间、老师布置的作业，当天所学内容的温习，自己的额外任务(做题量、词汇量、阅读量)
检验：用晚自习最后时间回顾当天任务完成情况。
口号：当天任务必须当天完成!
学习效率
效率就是时间，由于效率高相当于延长时间(靠单方面增加时间来学习的办法是错误的)
听课效率：脑耳手并用，主动思维，积极回答题目，决不能随意听课。
休息效率：必须按时作息，必须养成作息规律，在这个计划里，休息时学习的一部分，是为了学习而进行的休息，是追求质量的休息，休息也要争分夺秒!
进餐纪律：进餐必须从容，但不能浪费时间，赶不上同一进餐时间，就必然会浪费时间，还有可能违反纪律。
好吃从来都是和懒做连接起来的。
决不买零食。
作业完成效率：当天作业必须独立或借助于老师后独立完成。
而仅仅完成当天作业量是远远不够的，学生的最大差别不在于智力、基础，关键在于在高效率地完成大多数人的共同的工作量的条件下，仍能够有更多的时间完成自己的规定量。
这种人即使将来步进社会，也会由于其具备这种能力而贡献卓著，成绩斐然。
记忆效率：记忆的效率来源于专注和合适的记忆手段。
任何人都有遗忘功能，而要想快速牢记知识，一方面必须是在进静状态下强记知识(当然是在理解的条件下)，所谓瞬间记忆能力，这是可以练习的;而另一方面，则必须有规律的循环往复的回顾和加深记忆效果。
所以记忆效率低下的两个因素无非是未进进进静状态和未及时反复而已。