体育概论 2005 第二版
体育概论(第二版)
引论
三、体育概论的内容体系和学习方法
（一）体育概论的内容体系
体育学是为了让体育的初学者认识和了解体育的本质、功 能、目的、过程、手段、制度，并说明体育未来发展趋势的学 科。因此，本教材涉及的主要内容主要有以下几个方面：
①
②
③
④
⑤
体
体
体
体
体
育
育
育
育
育
概
功
目
过
手
念
能
的
程
段
⑥
⑦
体
体
育
育
科
文
学
化
⑧
⑨
体 育 体 制
2.体育的本质
体育的本质，是指体育本身特 有的不同于其他事物的根本属 性。透过现象看本质，体育的
本质就是“以身体Βιβλιοθήκη 动为基 本手段，促进人们身心健 康发展，提高人们的生活 质量和生命质量”。
“以身体运动为基本手段，促进身心发展”是体育概念区别于其他文化活动的种差。
第一节 体育的概念与定义
四、体育概念的定义 （三）得出定义
健身休闲是人们在可以自由支配的闲暇时间内，为了身 体健康及心理愉悦而参与的体育活动。
可自由支配的闲暇时间是健 身休闲的重要特征，鲜明地 体现着健身休闲中“闲”的 核心要素和主要特征。
活动基础的兴趣性和活动过 程的娱乐性是健身休闲的另 一重要特征。
第二章 体育功能
目录
第一节 体育功能概述 第二节 体育的本质功能 第三节 体育的延伸功能
体育作为一种文化现象，可以追溯到远古的原始社会。然而， 体育概念的出现却远远晚于体育本身。古代中国的角抵、技击、 武艺、导引、蹴鞠、马球等实际上类似于今天的体育活动；古希 腊、古罗马也盛行运动、竞技、身体锻炼等文化活动，其内涵与 体育基本相同，但那时还没有“体育”一词。
体育概论(第二版)课件第四章体育过程
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(二）体育指导者
体育指导者亦称为体育指导员，指在竞技体育、社 会体育、学校体育活动中从事技能传授、锻炼指导和 组织管理工作的人员。 根据体育活动性质的不同，可将体育指导者分为以下 三类：
社会体育指导员； 教练员； 体育教师
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体外，大大加强异化作用，这就会失去同化作用的优势。只 有适度的“劳”才能通过异化作用适度加强和诱导出同化优 势。 4.必要的休息是保证同化优势的重要条件
同化的优势主要是在休息中出现的，没有休息，就没有 同化的优势。个体如总是处于疲劳而无逸的状态，就会破坏 新陈代谢的全过程而导致死亡。真正增强体质的过程是在休 息中实现的，而运动只是引起同化优势的诱因。
（3）从心理学角度来看，运动负荷适宜时，人们的情绪 常变得高涨，心理得到满足，行动变得轻快，目标容易实现
（4）从社会学角度来看，人们进行群体性的舒适愉快的 体育健身活动，既有利于增进人的身心健康，又有助于提高 人的“群体素质”（能协调人际关系、团结互助）。
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事后控制是在体育过程结束后，对过程的结果进行测量、 分析、比较和总结后所采取的措施。
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按时间分类
按活动的主客体分类
体育过程可分为自我控制、他人控制和社会控制。 自我控制是由体育过程的参与者自己对活动主动地进行 控制； 他人控制是由体育活动的非直接参与者对活动中的人和 事进行的监督和调控； 社会控制是社会组织利用社会规范和社会力量对体育过 程中越轨行为的禁止、限制与制裁，其目的是为了维护社 会稳定和体育过程的良性发展。
体育概论(第二版)课件第六章体育科学
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关于体育科学三维视角的点评
生物学、心理学和社会学三维视角突破了传统体育科学 中的“一维线性思维模式”，代之以“三维系统思维模 式”，这种全新的体育科学思维模式，把体育科学研究提 高到一个新的阶段，将人类的体育放进了“生物、心理与 社会”这个“三维空间”中对其历史、现实和未来进行系 统、动态的研究，从生物、心理、社会三大方面众多因素 综合作用来考察。
心理学视角
心理学视角
社会学视角
体育科学的生物学视角主要研究在体育运动中，或在长 期系统的体育锻炼影响下，人体形态结构、各种生理功能、 人体机体内化学组成发生变化的规律。这些研究成果为揭 示体育特点和体育对人类特有的存在价值提供了生物学依 据。主要包括以下 5个方面：
第一方面
运动解剖学是在正常人体解剖学的基础上着重研究人体 结构的机械运动规律，研究运动员的特殊形态结构及体育 运动对人体形态结构所产生的影响。
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心理学视角
心理学视角
社会学视角
第三方面
研究体育运动对人的心理过程和个性特征产生的影响。 例如，长期锻炼身体和一次性的身体活动对人的焦虑或抑 郁情绪有多大程度的减缓作用等。
第四方面
研究运动竞赛的心理状态问题。 例如，怎样使运动员在赛前和赛中保持最佳唤醒水平，如 何克服运动员赛前的过度焦虑，如何评定运动员赛前的心理 负荷，怎样提高运动员的竞赛自信心等。
运动医学、运动生理学和运动生物力学等 学科已初见端倪，并且出版了一些专著
二 近代体育科学的形成
• 第一次世界大战前后
奥林匹克运动的兴起和发展，推 动了运动训练的科学研究
杨文轩《体育概论》(第2版)-章节题库-第3章 体育目的【圣才出品】
5．体育目标反映并服务于体育目的。（ ） 【答案】√
6．按实施体育的场所来分，可以将体育分为工人体育、农民体育、军人体育、知识分 子体育等。（ ）
【答案】× 【解析】以实施体育的场所为标准，可将体育划分为家庭体育、学校体育和社区体育等。
四、简答题 1．确定一个国家或地区体育目的的依据是什么？我国的体育目的是什么？ 答：（1）依据 ①社会发展水平 a．国家的政治需求决定体育发展的性质 我国正处于社会主义初级阶段，现阶段的任务是发展社会生产力，满足人们日益增长的
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物质和精神文化需求。因此，我国的体育目的也必须围绕该阶段的根本任务，提高全民族体 质，为提高全民族的健康生活水平服务。
b．国家的经济状况决定体育发展的水平 我国人均体育场地、消费还处在较低水平；竞技体育的基础项目水平不高，总体实力不 强；体育体制和运行机制还不够完善。我国的体育目的必须依据这样一个现实状态来确定。 ②体育自身的特点与体育本身所具有的功能 体育自身的特点与体育本身所具有的功能是确定体育目的的重要依据，体现了人本位的 体育价值观。 a．体育自身的特点 体育是以身体运动为基本手段，利用自然力和卫生措施等作为手段，达到增强体质、增 进健康的效果；体育是通过身体活动的方式进行的，它要求人体直接参与活动，这是体育最 本质的特点之一。 b．体育的功能 体育的特有效能是体育最本质和核心的功能，即体育的健身功能。健身功能是体育事业 区别于其他任何事业效能的本质特征，因此是确定我国体育目的和任务的主要依据。 ③人的体育需求 人是身体因素和精神因素相统一的结合体。人对体育的需求体现在人们对健康的需要、 全面发展的需要等方面。 a．人对健康的需求 身体的健康是人类生命活动和社会活动最根本的基础，因为有机体的所有活动都表现出
体育概论(第二版)课件第三章体育目的
第三节 实现体育目的、目标的基本途径和要求
二、实现我国的体育目的、目标的要求
1
坚持中国特色的发展方向
2
坚持“以人为本”的基本理念
3
根据社会发展的需求
4
国际化与本土化相结合
5
普及与提高相结合
第三节 实现体育目的、目标的基本途径和要求
二、实现我国的体育目的、目标的要求
1
坚持中国特色的发展方向
坚持中国特色，必须反映社会主义为促进社会生产力发 展、提高人民生活水平服务的总目标。在实践中，要充分考 虑到社会政治、经济发展的要求，努力开拓体育产业市场， 积极开展群众性体育活动，为丰富人们社会文化生活、提高 国民素质服务。
第二节 体育目的与目标及其关系
一、目的与目标概述 （一）目的的特点：
目的作为实践主体在行动前的一种设计和期望，反映了主体的 需要，是主体的一种理想追求，所以目的是主观的。当然，这 种主观性必须以客观性为存在前提，否则目的很难成为现实。 目的是实践活动的预期结果，一旦确定，对活动过程中的各种 因素，就有预先的设想，并由此确定行动方案，以克服和减少 实践的盲目性，力争实现目的。 目的是对实践要达到的境地的构想，它不可能具体详细，而只能 提出一个概括性的方向或要求，需要在实践中进行具体化工作， 一步步达到目的。
第三节 实现体育目的、目标的基本途径和要求
一、实现体育目的、目标的基本途径
（三）不同对象的体育途径 农民体育是在广阔的农村组织农民开展的体育活动农民从
事体育体现出闲时活动多、忙时活动少、坚持业余、不误生产 的特点。
军人体育是以中国人民解放军各兵种及公安武警部队的指 战员为对象开展的体育活动。
此外，还有特殊人群的体育，如残障人体育。残障人体育 对促进残疾人或身体障碍者的身心健康、鼓舞他们的生活勇气 和信心起着重要的作用。
体育概论(第二版)课件第一章体育概念
第一节 体育的概念与定义
二、什么是概念
概念是反映事物本质属性的思维形式。 概念有自身的内容和确定的范围，即内涵和外延，它们构 成了概念的两个基本逻辑特征。内涵就是概念所反映的事物的 本质属性，通常称为“含义”，回答“是什么”；外延就是概 念所反映的事物的总和，通常称为“适用范围”，回答“包含 哪些”。 同样，明确“体育”概念也就是要明确“体育”的内涵和 外延，解答“体育是什么”和“体育包含哪些”这两个问题， 其方法分别是给“体育”下定义和对“体育”概念进行划分。
第二步
• 要把被定义概念所反映的这一种对象与该 属中的其他种进行比较，找出他们之间的 差别——种差。
第三步
• 将种差和邻近的属概念连在一起，定义完 成。
例如给梯形下定义：
梯形 是 只有一组对边平行 的 四边形。
第一节 体育的概念与定义
三、给概念下定义
此外，给概念下定义还要注意以下规则：
1
2
3
4
定义项的外延 定义项不能直
健身休闲是人们在可以自由支配的闲暇时间内，为了身 体健康及心理愉悦而参与的体育活动。
可自由支配的闲暇时间是健 身休闲的重要特征，鲜明地 体现着健身休闲中“闲”的 核心要素和主要特征。
活动基础的兴趣性和活动过 程的娱乐性是健身休闲的另 一重要特征。
致谢
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由上可知，体育概念的邻近的属概念是“文化活动”， 其种差是“以身体运动为基本手段，促进身心发展”。通过 联结种差和邻近的属概念，就得到了体育概念的定义：
“体育是以身体运动为基本手段， 促进身心发展的文化活动。”
第二节 体育的分类
一、体育分类的依据
对概念进行划分，必须遵守划分的规则。
体育概论(第二版)课件第五章体育手段
（三）身体运动的构成要素
是指在动作结束时，身体及身体各个部分
结
所处的状态和位置。结束姿势同样是动态的，
束
往往前一个动作的结束姿势就是下一个动作
姿
开始姿势。结束姿势对于防止犯规和缓冲保
势
护身体具有重要意义。此外，某些身体运动
的结束姿势富有美学价值。
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第四，体育手段的功能在于引导和促成体育主体（运 动者）实现体育目的的行为，是形成行为的操作性的规 则体系。所以，体育手段具有体育行为的结构功能性、 操作性和有效性。
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第二节 身体运动与体育运动技术
一、身体运动
（一）身体运动的含义
身体运动（也称“身体练习”），是运动者为达到 体育目的，按照人体运动的客观规律和体育的法则、要 求而进行的有意识的主动的各种运动动作的总称。
做动作过程中所处的状态和位置，它属于动
姿
作的空间特征。
势
一个完整的身体运动过程，一般包括开
始姿势、动作过程中的姿势和结束姿势。其
表现形式也有动态姿势和静态姿势之分。
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（三）身体运动的构成要素
是指身体运动开始时或预备阶段身体和
身体的各部分所处的准备状态。开始姿势是
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二、体育手段的特性
第一，体育手段以实现体育目的为前提而存在，其本 质特征是目的的指向性，换言之，体育手段为达到体育目 的而设立的各个目标。但实现体育目标需要体育的主体 （运动者）通过载体（体育的内容）在一定条件下的过程 才能达到，所以，体育手段要受内容和条件的制约。
杨文轩《体育概论》(第2版)-课后习题-第5章 体育手段【圣才出品】
第5章体育手段1．怎样理解体育手段？请分析体育核心手段的内涵和外延。
答：（1）体育手段①体育手段是指为了达到体育目的而借助的载体、媒介及其各种活动形式和方法，是实现体育目的的系统行为和操作技术。
②体育手段的特性a．体育手段本质特征是目的的指向性，即体育手段为达到体育目的而设立的各个目标。
b．体育手段要充分体现出体育的功能性和系统性。
由于体育的本质功能是以人体运动为前提存在的，故实现体育目的的本质手段（核心手段）是人体运动。
c．体育手段的内容除了人体运动外，还有一系列多种形式的组织、活动和操作方法，并具有多样性、计划性、逻辑性和系统性。
d．体育手段具有体育行为的结构功能性、操作性和有效性。
（2）运动动作（身体运动）是体育手段最基本的内容，或称作体育的核心手段。
①身体运动（也称“身体练习”），是运动者为达到体育目的，按照人体运动的客观规律和体育的法则、要求而进行的有意识的主动的各种运动动作的总称。
②身体运动是体育手段的最基本内容，它是针对人体运动系统而言的一种有意识、有组织的运动，是为实现体育目的并体现体育本质功能的最基本的手段。
2．如何理解身体运动技术和身体运动技术结构？答：（1）身体运动技术为了达到某种具体的体育目的而完成身体运动的合理有效的方法就是体育运动技术（简称为运动技术）。
（2）身体运动技术结构通过对各项体育运动技术具有同一性的内容进行抽象和概括，就得出了体育运动技术的基本结构。
体育运动技术的基本结构包括技术基础、技术环节和技术细节。
①技术基础技术基础是根据动力学、运动学和节奏性的要求，按照一定的顺序、方向排列起来的各种技术环节的整体，是运动动作的系统结构。
②技术环节通常把构成技术基础各个具有独立功能的部分称为技术环节，它是构成整体动作系统的要素。
③技术细节技术细节是指构成各技术环节的具体内容和形式。
它是技术动作的次要特征，也是运动技术中比较灵活的部分。
3．分析构成体育运动技术的各要素在体育实践中的意义、形式和特点。
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《体育概论》笔记绪论
1、体育概论——是从宏观上、整体上综合研究体育的基本特征和发展规律的学科。
2、体育概论常用的科研方法——情报资料搜集和文献资料综述法、整理和研究资料的方法。
第一章体育与体育科学
3、广义体育——是指以身体练习为基本手段，以增强体质、促进人的全面发展、丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。
4、狭义体育——是通过身体活动，增强体质，传授锻炼身体知识、技能、技术，培养道德和意志品质的有目的有计划的教育过程。
5、竞技体育——指为了最大限度地发挥和提高人体在体格体能、心理和运动能力等方面的潜力，取得优异的运动成绩而进行的科学的、系统的训练和竞赛。
6、身体锻炼——指以健身、医治、卫生为目的的身体活动。
7、身体娱乐——指以休闲、娱乐、发展兴趣爱好、培养审美能力而进行的身体活动。
8、广义体育的三个组成部分——竞技运动、狭义体育、身体锻炼和身体娱乐。
9、广义体育的三个组成部分共同点
（1）、它们都是以身体练习为基本手段，都是身体直接参与活动
（2）、三者都要求全面发展身体，提高有机体的机能能力
（3）、三者的过程中都有教育和教学的因素
（4）、在内容和手段上，有许多三者共用的
10、广义体育的三个组成部分的主要目的、主要形式方法都各有不相同11、怎样衡量一个国家体育运动发展水平
（1）、国民的体质和健康状况
（2）、群众体育普及的程度
（3）、体育科学研究的成就和水平
（4）、体育的方针、政策、制度、措施的制定和执行情况
（5）、各种体育场地、设施的情况
（6）、体育运动技术水平和最好成绩等
12、体育科学——是研究体育现象，揭示体育内部和外部规律的一个有系统的学科群。
才提供设置课程的论据
14、体育科学体系的结构
（1）、指导科学——如马克思哲学是体育科学的指导思想
（2）、基础科学——一些社会科学和自然科学，如教育学、社会学、生物学（3）、体育的应用学科——如体育管理、体育学
（4）、体育的专项技术学科——专项技术的理论
第二章体育的产生与发展
2、体育产生的社会根源
（1）、原始体育在生活中和劳动过程中萌芽
（2）、体育是原始社会教育活动的主要内容和手段
（3）、原始的体育与军事、医治卫生、宗教祭祀和娱乐活动都有密切的联系。
1
第五章体育的功能
1、体育功能取决于体育本身的特点和社会的需要
2、体育运动健身功能具体表现在
（1）、体育运动能改善和提高中枢神经系统的工作能力，使人脑清醒、思维敏捷（2）、促进有机体的生长发育，提高运动能力
（3）、体育运动能促使人体内脏器官构造的改善和机能的提高
（4）、体育运动能调节人的心理，使人朝气蓬勃，充满活力
（5）、体育运动能提高人体的适应能力
（6）、体育运动可以防病治病，推迟衰老，延年益寿
3、体育娱乐功能是通过参观和参加两个途径来实现的
8、体育在大型比赛中获取收入的措施
（1）、出售体育比赛的电视转播权
（2）、发行纪念币
（3）、发售体育彩票
（4）、组织门票收
（5）、收纳广告费
9、在日常体育活动中增加收入的措施
（1）、提高体育设施的利用率
（2）、经常举办热门项目比赛
（3）、举办娱乐体育
第六章体育的目的任务1、研究体育目的任务的意义
（1）、体育的目的任务有极大的动员作用
（2）、体育的目的任务是制定体育方针、政策、措施的重要依据
2、确定体育目的任务的依据
（1）、社会政治经济制度对体育的目的任务的制约或称社会需要
（2）、必须要反映随着社会生产的发展，人们日益增长的物质和文化生活的需要，或称人的需要
（3）、体育的特点和功能
3、我国体育的目的——增强人民体质，促进人的全面发展、丰富社会文化生活，为社会主义服务
4、我国体育的任务
（1）、增强人民体质
（2）、掌握体育的基本知识、技能、技术
（3）、提高运动技术水平，攀世界体育高峰
（4）、进行思想品德教育
5、体质——指人的质量，它是遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理机能和心理素质的综合的、相对稳定的特征。
6、体质的外延——包含体格、体能、机能、适应能力和精神状态等。
7、体格——是人体形态、结构的发育水平、它主要包括人体生长发育水平，体型及身体姿态。
8、机能——是指器官系统的功能。
9、体能——是指有机体在身体活动中所表现出来的能力。
10、适应能力——是指人体在适应外界环境时所表现出来的机能能力，它包括对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。
11、动作技能——是指为顺利地完成某项任务所采用的以合理的方式组织起来
2
的一系列实际动作。
12、体育教学、身体锻炼、运动训练和竞赛是完成体育目的任务的几个基本途径。
13、体育教学——是体育教师按照国家统一规定的教学大纲和学校教育计划与要求，发展学生的身体，增强学生的体质，传授体育的知识、技能、技术，培养学生的思想品德的教育过程。
15、体育锻炼——通过身体运动和自然力的作用来发展身体、娱乐身心过程。
16、实现体育目的任务的基本要求
（1）、必须处理好体育与政治的关系
（2）、要处理好体育与经济的关系
（3）、要处理好普及与提高的关系
（4）、处理好学习与独创、继承与发展的系统
第七章体育组织机构和制度
1、体育制度——是指负责管理体育事业的领导机构和组织，以及由它们制度和实施的各种体育法规制度和措施的总和。
第八章体育手段
1、体育手段——是人们为了强身祛病，娱乐身心以及提高运动技术水平而采取的各种内容和方法的总称。
2、体育手段的一般特点
（1）、体育手段具有历史性特点（2）、国际性和民族性（3）、地域性
3、体育手段是一个不断发展的开放体系
（1）、体育的手段来自生产劳动的动作和劳动工具的转化
（2）、军事防卫技能和武器的移植
（3）、日常生活技能的规格化（4）、体育手段来自娱乐活动
（5）、模仿动物的动作
（6）、人们对大自然的向往和挑战
4、体育手段的分类：（1）、健身类（2）、健美类（3）、娱乐类（4）、竞技类（5）、冒险类
9、常用的体育手段
（1）、游戏（2）、体操（3）、舞蹈（4）、竞技运动项目
（5）、野外活动（6）、我国传统体育手段，武术、气功
10、身体练习——是构成体育手段的各种具体动作，它是人们为了增强体质、娱乐身心或提高运动技术水平而专门采用的身体活动。
11、身体练习的技术——是指那些能充分发挥人体机能潜力、合理有效的完成动作的方法。
12、一个完整动作的技术结构，包括技术基础，技术环节和技术细节。
13、技术基础——是根据动力学、运动学和节奏性的要求，按照一定的顺序排列起来的各种技术环节的总称。
14、技术环节——是构成技术基础的各组成部分。
15、技术细节——是动作的次要特征，也是技术比较灵活的部分。
16、动作特征——人的运动动作是一个复杂的整体，整个运动活动是由许多相互联系和相互影响的动作所组成，而所有这些动作都是在一定的空间和时间里进行的。
17、动作的要素——包括身体姿势、动作的轨迹、动作的时间、动作的速率、动作的速度、动作力量和动作的节奏。
18、身体姿势——是指身体和身体的各个部分在动作过程中所处的状态和位置。
包括动作的开始，进行过程中和结束姿势。
19、动作的轨迹——是指身体或身体某一部分在做动作时所移动的路线，包括形式、方向和幅度。
20、动作的时间——是完成动作所需的时间，或者说是动作所持续的时间。
21、动作的速率——周期性动作在单位时间内重复的次数。
22、动作的速度——在单位时间内，人体在空间的位移。
3
23、动作的力量——是身体移动时对外部物质对象所产生的物理作用。
24、动作的节奏——动作的节奏是动作的快慢、用力的大小、肌肉收缩与舒张与时
间间隔的长短合理交替的一种综合特征。
25、对动作质量和效果的综合评定
（1）、动作的准确性（2）、动作的协调性（3）、动作的力量性（4）、动作的经济性
（5）、动作的弹性
第九章国际体育
1、国际体育——是指国家之间进行的双边或多边的，以竞技运动为主体的一
系列体育文化交往活动。
2、国际体育的意义
（1）、国际体育促进了各国家、各民族间的相互了解
（2）、国际体育促进了文化科技和经济的繁荣
（3）、国际体育为各国各民族间的竞争和发展提供了舞台
（4）、国际体育加速了各项竞技运动纪录的更新
（5）、国际体育促进了国际文化模式的形成
3、我国参加国际体育活动的基本原则——坚决执行我国的对外方针政策，为进一
步开创我国体育工作的新局面，推动我国体育事业的迅速发展服务。
4、我国参加国际体育活动的具体原则
（1）、要立足于维护国家的独立、统一和领土的完整，捍卫祖国的神圣权利，坚决
反对制造两个中国
（2）、要着眼于促进各国人民之间的友谊和团结，有利于和平
（3）、要着眼于扩大我国的政治影响
（4）、要适应我国体育事业发展的需要，为增强人民体质、提高运动技术水平和丰
富人民精神生活服务
5、1979年11月，中国奥委会在国际奥委会的正当权利得到了全面的恢复，并在
1985年被选为执行委员。
4。