跆拳道实施方案 文档
小学跆拳道实施方案
小学跆拳道实施方案一、引言。
跆拳道是一项优秀的武术运动项目，它不仅能够锻炼孩子们的身体素质，还能够培养他们的意志品质和自我保护能力。
因此，为了让小学生能够更好地接触和学习跆拳道，我们制定了以下小学跆拳道实施方案。
二、实施目标。
1. 培养学生的身体素质，提高他们的灵活性、协调性和耐力；2. 培养学生的意志品质，提高他们的自律能力和自信心；3. 培养学生的自我保护意识，让他们学会如何保护自己；4. 培养学生的团队合作意识，让他们学会与他人合作。
三、实施内容。
1. 课程设置。
根据小学生的年龄特点和身体素质，我们将跆拳道课程分为基础课程和进阶课程两部分。
基础课程主要包括基本动作训练、柔韧性训练和体能训练，进阶课程则包括技术训练、对抗训练和比赛训练。
2. 师资力量。
我们将邀请具有丰富教学经验和专业技能的跆拳道教练来指导学生的学习，确保他们能够获得高质量的教学。
3. 设备条件。
学校将配备必要的跆拳道训练器材，如沙袋、警示器、护具等，以保障学生的训练需求。
四、实施方法。
1. 课外活动。
跆拳道课程将作为学校的课外活动，每周安排1-2次课程，让学生有充足的时间参与跆拳道训练。
2. 分层教学。
根据学生的年龄和身体素质，我们将采取分层教学的方式，确保每个学生都能够得到适合自己的训练内容和强度。
3. 赛事交流。
学校将组织跆拳道比赛和交流活动，让学生有机会展示自己的训练成果，同时也可以与其他学校的学生进行交流。
五、实施保障。
1. 安全保障。
学校将确保跆拳道训练场地的安全，配备专业的急救人员和急救设备，以应对意外情况。
2. 管理监督。
学校将建立跆拳道课程的管理与监督机制，确保课程的质量和学生的安全。
3. 宣传推广。
学校将通过校园宣传、家长会等途径，向学生和家长宣传跆拳道课程的重要性和优势，鼓励更多学生参与其中。
六、总结。
通过以上实施方案，我们相信可以让小学生更好地接触和学习跆拳道，从而培养他们的身体素质和意志品质，提高他们的自我保护能力和团队合作意识。
跆拳道工作计划方案
一、前言跆拳道作为一种具有广泛影响力的体育运动，在我国得到了广泛的推广和发展。
为了进一步提高跆拳道运动水平，提升跆拳道社团的整体实力，特制定本工作计划方案。
二、工作目标1. 提高跆拳道社团成员的技术水平，培养优秀跆拳道运动员。
2. 加强跆拳道社团的内部管理，提升社团凝聚力。
3. 积极参加国内外跆拳道比赛，争取优异成绩。
4. 普及跆拳道运动，吸引更多青少年加入跆拳道社团。
三、具体措施1. 教学与训练（1）制定科学合理的训练计划，根据学员技术水平进行分组教学。
（2）加强基本功训练，提高学员的身体素质和协调性。
（3）定期组织实战演练，提高学员的实战能力。
（4）邀请知名教练进行授课，传授先进的跆拳道技术和教学方法。
2. 社团管理（1）建立健全社团组织架构，明确各部门职责。
（2）加强社团内部沟通，提高工作效率。
（3）定期召开社团会议，讨论社团发展大计。
（4）制定社团规章制度，规范社团成员行为。
3. 比赛与交流（1）积极参加国内外跆拳道比赛，争取优异成绩。
（2）加强与国内外跆拳道社团的交流与合作，学习先进经验。
（3）组织举办跆拳道比赛和交流活动，提高跆拳道运动普及程度。
4. 普及与推广（1）开展跆拳道进校园活动，让更多青少年了解和接触跆拳道。
（2）组织跆拳道教练员培训，提高跆拳道教学质量。
（3）加强与媒体合作，宣传跆拳道运动，提高跆拳道社会影响力。
四、实施步骤1. 第一阶段（1-3个月）：完善社团组织架构，制定训练计划，开展基本功训练。
2. 第二阶段（4-6个月）：加强实战演练，提高学员实战能力，组织教练员培训。
3. 第三阶段（7-9个月）：参加国内外跆拳道比赛，争取优异成绩。
4. 第四阶段（10-12个月）：总结经验，制定下一阶段工作计划。
五、预期效果通过本工作计划方案的实施，跆拳道社团成员的技术水平将得到显著提高，社团整体实力将得到提升。
同时，跆拳道运动在我国将得到更广泛的普及和推广，为我国跆拳道事业的发展做出贡献。
幼儿跆拳道实施方案
幼儿跆拳道实施方案一、引言。
幼儿跆拳道是一项既能锻炼身体又能培养意志的运动项目，对幼儿的身心发展具有积极的促进作用。
本实施方案旨在为幼儿跆拳道的开展提供指导，帮助幼儿园和跆拳道培训机构更好地组织和实施幼儿跆拳道活动。
二、目标。
1. 培养幼儿的身体素质和运动协调能力；2. 培养幼儿的自律意识和团队合作精神；3. 培养幼儿的自信心和应对挑战的能力。
三、实施方案。
1. 选址。
选择宽敞明亮、通风良好的场地作为幼儿跆拳道活动的场所，确保场地安全无障碍。
2. 器材。
准备适合幼儿使用的跆拳道垫和保护用具，确保幼儿在活动中的安全。
3. 师资。
聘请经验丰富、爱心教育的跆拳道教练，他们需要具备丰富的幼儿教育经验和相关资质。
4. 时间安排。
根据幼儿的生理特点和课程安排，合理安排跆拳道活动的时间，每周进行2-3次的跆拳道训练，每次不超过45分钟。
5. 活动内容。
根据幼儿的年龄和身体素质，设计不同难度和内容的跆拳道训练活动，包括基本动作练习、柔韧性训练、对抗训练等，注重培养幼儿的技能和意志品质。
6. 活动氛围。
营造积极向上的活动氛围，鼓励幼儿相互鼓励、互相学习，增强幼儿的团队合作精神。
7. 安全保障。
严格遵守跆拳道活动的安全规范，保障幼儿在活动中的安全，设立专门的急救箱和急救人员。
8. 效果评估。
定期对幼儿的跆拳道训练效果进行评估，包括身体素质、技能水平、意志品质等方面，及时调整训练计划，确保训练效果。
四、总结。
幼儿跆拳道活动的开展需要全方位的考虑，包括场地、器材、师资、时间安排、活动内容、活动氛围、安全保障和效果评估等方面。
只有全面细致地做好这些准备工作，才能够更好地开展幼儿跆拳道活动，促进幼儿的身心健康发展，培养他们的自律意识和团队合作精神，提升他们的自信心和应对挑战的能力。
希望本实施方案能够为幼儿跆拳道活动的开展提供有益的参考和指导。
跆拳道实施方案
跆拳道实施方案跆拳道是韩国的一种传统武术，也是一项综合性格斗运动。
实施跆拳道项目有助于提高人们的身体素质、培养意志品质、增强自我保护能力。
下面是一个跆拳道实施方案的简要介绍，以供参考。
一、目标设定：1. 培养学生的体育兴趣和意志坚持的品质。
2. 提高学生的身体素质，包括肌肉力量、协调性、反应速度和柔韧性等方面。
3. 培养学生的自信心和自我保护意识，提高应对突发状况的能力。
4. 培养学生的团队合作精神和道德素养。
二、实施方式：1. 通过学校或社区组织开设跆拳道课程，每周定期进行培训。
2. 由专业的跆拳道教练负责指导学生学习跆拳道的基本动作和技术。
3. 制定科学、合理的训练计划，确保学生的训练有序进行。
4. 保证学生的安全，确保培训场地和器材符合相关安全标准。
5. 组织跆拳道比赛和表演，提供学生展示和锻炼的机会。
三、教学内容：1. 基本姿势和动作：包括站立姿势，跨步姿势，抱膝姿势等；前踢、侧踢、后踢、回扣踢等基本动作。
2. 技术和技巧：包括直拳，直踢，横拳，正踢，组合动作等。
3. 招式和套路：学习一些常用的招式和套路，提高学生的协调性和灵活性。
4. 自我防护技能：学习一些基本的自我防护技巧和方法，提高学生的自我保护能力。
四、评估和反馈：1. 定期进行学生的身体素质测试，包括体能测试和技术水平测试。
2. 对学生在训练中的表现进行反馈，及时纠正错误动作和提出改进建议。
3. 对学生参加比赛和表演的情况进行评估，给予鼓励和奖励。
五、组织形式：1. 学校内开设跆拳道课程，可以作为体育选修课程或课后兴趣班。
2. 社区活动中心开设跆拳道课程，吸引更多的群众参与。
3. 参加跆拳道协会或俱乐部的培训和比赛。
通过以上的跆拳道实施方案，可以帮助学生提高身体素质，培养意志坚持的品质，提高自我保护能力，同时也有助于促进学生的团队精神和道德素养。
跆拳道是一项既能够强身健体，又有文化内涵的运动，对于学生的全面发展具有重要意义。
学校跆拳道实施方案
学校跆拳道实施方案
为了促进学生身体健康和全面发展，学校决定引入跆拳道课程，为学生提供更
多的体育锻炼机会。
跆拳道作为一项传统的武术运动，不仅可以锻炼学生的身体素质，还可以培养学生的意志品质和团队合作精神。
因此，学校制定了以下跆拳道实施方案。
首先，学校将安排专业的跆拳道教练来指导学生的训练。
教练将根据学生的年
龄和体能水平，制定相应的训练计划，确保每个学生都能够得到适合的锻炼。
同时，教练还将注重学生的技术细节和动作规范，帮助他们掌握跆拳道的基本动作和技巧。
其次，学校将为学生提供必要的器材和场地。
跆拳道需要一定的器材支持，如
护具、沙袋等，学校将确保这些器材的齐全和安全性。
此外，学校还将划定专门的跆拳道训练场地，确保学生有足够的空间进行训练，同时也能够保障他们的安全。
此外，学校将注重跆拳道教育的全面性。
除了专业的技术训练外，学校还将组
织学生参加跆拳道比赛和表演，让他们有机会展示自己的成果，并培养他们的竞技精神和团队协作能力。
同时，学校还将邀请跆拳道大师来校进行讲座和示范，让学生们能够更深入地了解跆拳道的文化和精髓。
最后，学校将建立跆拳道学习档案，对学生的训练情况和成绩进行记录和评估。
这样不仅可以帮助学生了解自己的训练进度和成长，还可以为学校提供数据支持，更好地调整和改进跆拳道课程的实施方案。
通过以上的跆拳道实施方案，学校将为学生提供更加丰富多彩的体育教育，促
进学生的全面发展和健康成长。
同时，学校也将不断完善和调整方案，确保跆拳道课程的质量和效果，为学生营造良好的学习环境和成长空间。
跆拳道校队实施方案
跆拳道校队实施方案一、前言。
跆拳道是一项古老而又具有现代意义的武术运动，它不仅能够锻炼身体，提高身体素质，还能培养学员的意志品质和团队合作精神。
为了更好地发展跆拳道运动，提高校队的竞技水平和整体实力，我们制定了本实施方案，旨在全面提升校队的训练质量和比赛成绩。
二、目标。
1. 提高校队队员的技术水平，培养更多的优秀选手；2. 加强队员的体能训练，提升综合实力；3. 提高校队在各项比赛中的成绩，争取更多的荣誉。
三、实施方案。
1. 制定科学合理的训练计划，包括技术训练、体能训练和心理素质训练，确保每位队员都能得到全面的培养；2. 加强对教练团队的培训，提高教练的专业水平和教学能力；3. 组织校内外的比赛交流，增加队员们的比赛经验和竞技压力；4. 加强队员的体能训练，包括爆发力、耐力、灵活性等方面的训练，全面提升队员的身体素质；5. 注重心理素质的培养，加强队员的意志品质和团队合作精神，增强比赛时的心理素质；6. 加强队员的规范训练，加强队员的纪律意识和执行力，确保训练计划的顺利实施。
四、保障措施。
1. 加强对训练场地和器材的管理和维护，确保训练条件的良好；2. 加强队员的营养保障，制定合理的饮食计划，保证队员的营养摄入；3. 加强队员的伤病防护，定期进行体检，及时发现和治疗队员的伤病问题；4. 加强队员的安全保障，确保训练和比赛的安全。
五、总结。
本实施方案的制定，是为了更好地发展跆拳道运动，提高校队的竞技水平和整体实力。
我们将按照本实施方案的要求，全力以赴地进行训练和比赛，争取更多的荣誉，为学校的体育事业做出更大的贡献。
希望全体队员和教练员能够团结一心，共同努力，取得更好的成绩！。
幼儿跆拳道实施方案
幼儿跆拳道实施方案一、背景介绍。
幼儿跆拳道是一项既能锻炼身体，又能培养意志品质的体育项目，对幼儿的身心健康发展具有积极的促进作用。
为了让更多的幼儿接触和参与跆拳道运动，特制定本实施方案，以期在实践中不断完善和提高。
二、实施目标。
1. 培养幼儿的体育兴趣，提高身体素质；2. 培养幼儿的自律意识和团队合作精神；3. 培养幼儿的自我保护意识和安全意识；4. 促进幼儿的身心健康发展。
三、实施内容。
1. 课程设置。
为幼儿设计合适的跆拳道课程，包括基本动作训练、柔韧性训练、力量训练、速度训练等，根据幼儿的年龄和身体素质合理安排课程内容，保证幼儿在参与跆拳道训练的过程中能够全面发展。
2. 师资力量。
配备专业的跆拳道教练，能够对幼儿进行科学指导和训练，保证幼儿在学习跆拳道的过程中能够得到专业的指导和帮助。
3. 安全保障。
为幼儿提供安全的训练场地和器材，保证幼儿在学习跆拳道的过程中不会受到伤害，同时加强安全意识的培养，让幼儿学会保护自己。
四、实施步骤。
1. 招募幼儿。
通过学校、社区等渠道招募有兴趣的幼儿参与跆拳道训练，鼓励家长积极支持和配合。
2. 制定课程表。
根据幼儿的时间和学习情况，制定合理的课程表，保证幼儿能够有规律地参与跆拳道训练。
3. 开展训练。
按照课程表安排跆拳道训练课程，让幼儿在专业教练的指导下系统学习跆拳道技能。
4. 进行考核。
定期对幼儿进行跆拳道技能考核，鼓励他们不断提高，激发学习的动力。
五、实施效果。
通过幼儿跆拳道实施方案的实施，可以使幼儿在身体素质、自律意识、自我保护意识等方面得到全面提高，有助于幼儿身心健康的发展，同时也为幼儿的未来健康打下良好的基础。
六、总结。
幼儿跆拳道实施方案的制定和实施，有助于促进幼儿的全面发展，同时也为幼儿提供了一个健康、积极的课外活动，有利于培养幼儿的团队合作精神和自我保护意识。
希望通过本方案的实施，能够让更多的幼儿受益，享受跆拳道带来的快乐和成长。
跆拳道策划方案[1]
![跆拳道策划方案[1]](https://img.taocdn.com/s3/m/e65e3806590216fc700abb68a98271fe900eaf4d.png)
跆拳道策划方案跆拳道策划方案一、背景介绍跆拳道作为一项广受欢迎的武术运动项目，具有丰富的传统文化底蕴和强大的体育竞技性。
为了促进跆拳道在本地区的发展和普及，制定本策划方案，以全面推动跆拳道事业的发展。
二、目标和目的1-目标：通过实施跆拳道策划方案，将跆拳道在本地区的影响力提升至新的高度，培养更多的跆拳道选手和教练员，积极参与国内外跆拳道比赛，并推广跆拳道的普及。
2-目的：a) 提高本地区跆拳道运动的知名度和影响力。
b) 增加跆拳道选手和教练员的数量。
c) 加强与国内外跆拳道组织和机构的合作与交流。
d) 为跆拳道爱好者提供更好的训练和比赛机会。
三、策略与措施1-宣传推广：a) 组织跆拳道比赛，并进行媒体宣传。
b) 制作宣传册、海报、视频等宣传材料，并在社交媒体平台进行广泛传播。
c) 邀请知名跆拳道运动员进行演示和培训，并通过媒体报道。
d) 参加相关体育展览和活动，扩大跆拳道的曝光度。
2-人才培养：a) 设立跆拳道训练班和培训基地，吸引更多的青少年参与跆拳道训练。
b) 招聘专业跆拳道教练员，并定期进行培训和考核，提高教练员的素质。
c) 组织本地区跆拳道选手参加国内外比赛，并提供相关的训练和经费支持。
3-合作交流：a) 与国内外跆拳道组织和机构建立合作关系，开展联赛和交流活动。
b) 组织外地跆拳道团队来本地区进行交流比赛和培训，并与本地区跆拳道团队互访。
c) 制定合作协议，共同推动跆拳道事业的发展。
四、预算安排根据策划方案的具体实施内容，制定详细的预算安排，包括场地租赁费、器材购置费、人员工资、宣传费用等。
五、实施计划根据策划方案的不同阶段，制定详细的实施计划，并明确责任人和时间节点，确保策划方案的顺利实施。
六、风险评估对策划方案实施过程中可能遇到的风险进行评估，并制定相应的风险应对措施，确保策划方案的顺利进行。
附件：1-宣传材料：宣传册、海报、视频等。
2-合作协议范本。
3-培训课表。
法律名词及注释：1-著作权：著作权是指自然人、法人或者其他组织对其创作的文学、艺术、科学和其他作品享有的权利。
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实施方案中国中学生体育协会跆拳道分会关于在全国中小学校体育课推广普及跆拳道校本课程的实施方案中学生跆协【2010】110903号指导支持单位：中国中学生体育协会组织实施单位：中国中学生体育协会跆拳道分会实施范围：全国中小学校实施方式：体育课校本课程植入一背景1、前言认真贯彻落实党的教育方针，全面推进素质教育，提高人才素质，培养全面发展的人才是学校教育所面临的主要任务，也是学校体育肩负的光荣使命，学校的体育教育，不仅要增强学生体质，增进学生的身心健康，而且要从全面育人的目标出发，通过体育教育事业全面提高学生的综合素质，培养学生的创新精神和实践能力，跆拳道作为新兴的学校体育项目，它具有多方位，多层次的教育功能,其功能是对学生的道德素质,文化素质,智力发展,身心素质,美育素质,爱国主义精神,意志品质等方面具有促进作用,对深化教育改革，推动学校体育全面发展，都将具有十分重要的意义。
2、现状在学校目前受片面追求升学率的影响和制约，社会和学校存在重智育、轻体育的倾向，学生课业负担过重，休息和锻炼时间严重不足；另一方面由于体育设施和条件不足，体育课内容贫乏，学生体育课和体育活动难以保证。
近期体质健康监测表明，中、小学生耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明显增加。
中小学生整体体质下降趋势严重。
在家庭绝大多数孩子为独生子女，父母视为掌上明珠，不让孩子吃点苦、受点累，把孩子养成“温室花床中”的嫩苗，心理健康还未被广大家长重视，这些孩子从小养尊处优，不懂也不肯去拼搏去努力，精神意志十分薄弱，经不起风吹雨打，平时又懒得进行身体锻炼，也难以意识到体育对个人成长所起的重要作用，对遇到困难易灰心丧气，不能持之以恒，只会好高骛远，羡慕虚荣。
随着现代化社会竞争的加剧，家长和社会对中、小学生的要求越来越高，来自各方面的压力使学生承受的心理负担日益加重，心理健康受到损害。
据统计，心理异常的学生中有76％的学生是不经常运动的，另据中央电视台报道：调查显示，中国约有13%的青少年存在明显的心理和行为问题。
其中，中、小学生的心理和行为障碍患病率为21.6%到32%；，并且近年来有上升趋势。
3、政策环境早在2006年，教育部、国家体育总局、共青团中央就联合下发了《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》,2007年5月7日,中共中央国务院下发了《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》。
教育部还明确规定：中、小学校要严格执行国家体育课时规定，确保开齐开足, 保质保量上好体育课，不能以任何理由和借口随意占用中、小学体育课时。
确保学生每天锻炼一小时。
中、小学要认真执行国家课程标准，保质保量上好体育课，其中小学1━2年级每周4课时，小学3━6年级和初中每周3课时，高中每周2课时。
4、跆拳道运动简介跆拳道起源于朝鲜半岛,60年代初期韩国人着手制定向世界推广和宣传跆拳道计划,不惜重金大批向世界各地派教练,很快跆拳道在亚洲继而在世界各国和地区得到广泛的普及和开展。
1973年世界跆拳道联盟成立至今的二十多年中，跆拳道运动发展的速度是惊人的，全世界有7000多万人从事跆拳道的训练，有近160个会员国，成为世界最大的体育组织之一。
短短的二三十年，跆拳道先后成为亚运会、泛美远动会、全非洲运动会、世界锦标赛等一系列重大赛会的正式比赛项目。
1994年9月4日，在法国巴黎召开的I.O.C103届大会上跆拳道项目被接纳为2000年悉尼奥运会的比赛项目。
跆拳道如此受人欢迎那是因为跆拳道同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分，具有浓厚的民族特色和传统精神。
跆拳道是人们把人类生存的本能意识通过肢体有力的动作表现出来，其所有动作都是以自身的防卫本能作为基础，然后逐渐变为一种主观信念，从防御动作发展到进攻形态，最终达到自动化的行为阶段。
跆拳道运动是一种利于青少年生长发育，增强体格的运动。
跆拳道的技术着眼于关节活动，以促进身体的柔韧性，同时伴随提腿、挥拳、大声呼叫等运作，人体内的压力也随之得到宣泄，它的攻击性很强，防守性更高，是适合现代化人练习的防身术，跆拳道比赛危险性不大，观众可无负担，轻松欣赏，学者还可以强身健体，陶冶情操，练习目的就在于通过身心的双重修炼，促进体格和人格的完善。
5、跆拳道的传统儒家文化内涵我国的传统儒家文化对跆拳道文化的起源和发展影响深刻。
跆拳道运动中蕴含中国古文化“内用黄老，外用儒求”的深刻涵义，以道家为“体”，以儒家为“用”形成了强大的生命动力。
很好地继承和发扬了儒家文化的“礼义廉耻、克己忍耐、百折不屈”的优秀传统精神，十分重视礼仪的教育，这种礼仪的教育可使学生明白学习跆拳道的目的并非逞强斗狠，而是懂得做人的道理。
跆拳道不仅要求练习者学习跆拳道的技术，更注重对跆拳道礼仪、性格、修养的学习和遵从，每一次练习都要求“以礼始，以礼终”，注重培养学习者的礼仪、忍耐、谦虚和坚韧不拔的精神。
我们精心编制的以跆拳道为载体的儒家“弟子规”和“三字经”等文化体育课程，将使传统儒家文化得以很好的回归、传承和发扬。
二、指导支持单位：中国中学生体育协会中国中学生体育协会于1973年正式成立，当年加入了世界中学生体育联合会。
从此，中国成为了世界中学生体育联合会的会员国家。
1974年中国中学生体育协会组织中国中学生体育代表团参加了由世界中学生体育联合会在德国威斯巴登洲所举行的首届世界中学生运动会。
此后，中国中学生体育协会组织、参加了由世界中学生体育联合会所主办的历届世界中学生运动会、单项体育比赛及活动，并取得了优异的成绩。
中国中学生体育协会成立之初归由当时的国家体委管理，1989年转由当时的国家教委管理，1998年教育部设立了学生体育协会联合秘书处。
秘书处的任务之一是负责中国大、中学生体协的日常工作。
学生体协秘书处的建立并开始工作，使体协有了独立的办公机构、办公地点和办公条件，成了名副其实的社会团体。
在2002年换届会议上，教育部副部长赵沁平同志当选为新一任中国中学生体育协会主席，杨立国同志担任协会秘书长兼法人代表。
三、组织实施单位：中国中学生体育协会跆拳道分会中国中学生体育协会跆拳道分会是中国中学生体育协会的分支机构，其宗旨是团结全体会员贯彻党和国家的教育方针，促进全国中小学校体育运动的发展，提高学生的身心健康水平，培养德、智、体全面发展的中国特色社会主义建设人才。
丰富中小学校校园文化生活，积极推动学校课余体育训练和比赛，倡导学生通过练习跆拳道，提高其行为规范、尊重他人的品德修养，鼓励其努力学习、刻苦训练的竞争品质，提高我国中小学学生整体的身体素质和思想道德水平，为国家培养体育后备人才。
开展国际中小学生之间的体育交流与竞技活动，增进我国中学生与世界各国中学生之间的友谊，扩大我国中小学教育改革与发展的影响。
四、课程优势1、较强的强身健体价值跆拳道的技术动作是由全身协调配合，主要通过各种各样的腿法来表现。
它能很好地促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全面身体素质的发展，具有强身健体的作用。
练习跆拳道必须活动全身肌肉、关节、神经，使人体所有的器官都运动起来，从而锻炼身体，增强人的体力和脑力，开发智力及精神的潜能，提高人的分析力、洞察力、判断力，使人的主观活动更具有创造性和建设性，并促使学生形成正确的身体姿态。
跆拳道运动正是把手、脚和全身所有运动部位作为一个有机的整体，按照科学的原理进行统一的协调运动。
大到内外环境的统一应对，小到身体局部机能协调配合，跆拳道都具有很好的运动机理。
2、具有严谨系统的科学性跆拳道不仅是一种具有高度防卫能力的运动，而且还是一种精巧的形体艺术和健身方法。
技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的基本素质，它运用骨骼、肌肉、关节的活动来调整身体，增强爆发力，是一项全身运动。
跆拳道的学习包括礼仪训练、心理训练、体能训练和技巧训练，其中礼仪训练有助于学生养成尊重他人的良好的生活习惯；心理训练有助于培养学生忍耐、刻苦、百折不屈的意志；体能训练中包括有力量、速度、柔韧性和灵敏素质等，有助于提高学生的身体素质，强身健体；技巧训练中包括有节奏、身法、步法、固定靶、攻防等，是一项很实用的防身技术。
它的仪式、动作是适应人体心理、生理特点的，练习程序归纳为：反省—判断—勇气—信心—自卫—自持—独立—沉着—两道—勇气—合作—爱国。
所以跆拳道运动具有严谨系统的科学性。
3、具有较高的安全性从上面所述，跆拳道运动对感官的敏锐性和集中力，视觉与肌肉发育，心脏与肺活量有很大促进作用。
能让学生在活动中变得更加敏捷。
因此，跆拳道被人们认为是对中小学生最适宜一种运动，具有较高的安全性。
跆拳道主要以脚上动作为主，以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名于世。
4、场地要求不高，有较强的操作性跆拳道运动对练习场地、服装、器材要求都不高，只要具有一块足够大的室内平面场地，一些用来踢腿的靶，对练用的保护服就可以开展。
5、具有较强的趣味性（1）跆拳道是一项很具有观赏性的运动项目。
训练方法多样。
（2）跆拳道是武技中的一项。
通过跆拳道练习，不仅可以掌握各种踢法和拳法，提高身体的灵活能力和反应能力，还可以经过长时间训练后形成一定技能，具备防身和自卫的能力。
（3）练习跆拳道的人往往在出招时发出“哈”或“呀”的吼声，目的是发声助威助势，以气摧力，还能调动激情，增强意识，获得整体的更大的打击力量，还能配合假动作使用吓唬对方。
这些都极易引起少年儿童的兴趣和注意。
6、跆拳道运动具有较强的教育价值（1）促进建立良好的校园文化跆拳道不仅仅是一种体育运动，它更重要的蕴藏着一种精神企求和信念，它能教会如何做人。
跆拳道就在身边，在平凡的小事中，他推崇的“以礼始、以礼终”的精神，宗旨是“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”，学习者从开始就养成谦逊、宽容、礼让的品质和尊师重道、讲理守信、见义勇为的情操，最重要的一点是强烈的爱国热情和为正义献身的崇高精神。
所以在全校积极开发跆拳道的文化及精神内涵可形成良好的校风校貌及特有的校园文化氛围。
（2）培养良好的爱国主义精神每次练习之前都要先向国旗敬礼，表示为国家练习武技、强身健体。
跆拳道运动在韩国是全民运动，以此磨炼人的意志、锻炼人的体魄，在古代培养造就了一批又一批忠君事孝、英勇顽强、无所畏惧的战士。
所以我们在开发和运用时能够贯彻国家的教育方针，体现素质教育的精神，符合我国教育实体。
充分挖掘其文化内涵，取其精华，去其糟粕，通过练习跆拳道学会做人做事、战胜自我的方法，这将是很好的中华民族爱国主义教育。
（3）较好的品德教育意义跆拳道制定了一些礼节仪式用以规范跆拳道练习者的行为，并把礼节仪式作为跆拳道教学，训练，比赛的重要组成部分，这是具有很好的教育意义的。
比如鞠躬礼的规范：面向对方直体站立，两脚并拢，两手握拳贴于双腿两侧，上体前屈30度、头部前屈45度鞠躬敬礼，目视地面，礼毕后上体还原成直立姿势。