豆芽炒干豆腐的做法

豆芽炒干豆腐的做法

豆芽是我们经常吃到的一种蔬菜，豆芽不但可以食用而且含有丰富的营养，经常吃豆芽是可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以我们要懂得如何利用豆芽来为我们的健康服务，豆芽有很多种做法，我们既可以采用豆芽来炒着吃，也可以采用豆芽来煮汤，下文我们介绍一下豆芽炒干豆腐的做法。

豆芽也称芽苗菜，是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”，也称“活体蔬菜”。常见的芽苗菜有：香椿芽苗菜、荞麦芽苗菜、苜蓿芽苗菜、花椒芽苗菜、绿色黑豆芽苗菜、相思豆芽苗菜、葵花籽芽苗菜、萝卜芽苗菜、龙须豆芽苗菜、花生芽苗菜、蚕豆芽苗菜等30多个品种。品种丰富，营养全面，是常见的蔬菜。食用的主要部分为下胚轴。

豆芽，又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心、大豆芽、清水豆芽。豆芽也称芽苗菜，是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”，也称“活体蔬菜”。上火爆的芽苗菜有：香椿芽苗菜、荞麦芽苗菜、苜蓿芽苗菜、花椒芽苗菜、绿色黑豆芽苗菜、相思豆芽苗菜、葵花籽芽苗菜、萝卜芽苗菜、龙须豆芽苗菜、花生芽苗菜、蚕豆芽苗菜等30多个品种。

1.绿豆芽要清洗干净放入盆中备用

2.干豆腐切丝，用水冲洗

3.锅中油热后放入葱花和猪肉丝煸炒

4.煸炒到变色

5.放入绿豆芽大火炒2分钟

6.然后再放入干豆腐

7.大火炒2分钟，加入盐和醋，炒匀出锅

在上面的文章里面我们介绍了什么是豆芽，我们知道豆芽不但可以食用而且食用价值还很高，豆芽有很多种做法，上文我们就采用了豆芽搭配上豆腐干做成了豆芽炒豆腐干。